生活事件量表
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生活事件量表(LES)指导语:下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件,究竟是好事还是坏事,可根据个人情况自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响(体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等),影响的轻重程度是各不相同的。
影响持续的时间也不一样。
请你根据自己的情况,实事求是地回答下列问题,填表不记姓名,完LES的使用方法和计算方法LES是自评量表,含有48余我国较常见的生活事件包括三个方面的问题。
一是家庭生活方面(有28条),二:是工作学习方面(有13条),三是社交及其他方面(7条)。
另设有2条空白项目.供填写当事者自己经历而表中并未列出的某些事件。
填写者须仔细阅读和领会指导语.然后将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。
有的事件虽然发生在该时间范围之前,如果影响深远并延续至今,可作为长期性事件记录。
对于表上已列出但未经历的事件应一—注明“未经历”,不留空白.以防遗漏。
然后,由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事?影响程度如何?影响的持续时间有多久?—次性的事件如流产、失窃要记录发生次数,长期性事件,如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次,超过半年记为2次。
影响程度分为5级,从毫无影响到影响极重分别记0,l。
2,3,4分;影响持续时间分之月内,半年内、一年内、一年以上共4个等级,分别记1、2、3、4分。
生活事件刺激量的计算方法:1.某事件刺激量=该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数2.正性事件刺激量=全部好事刺激量之和3.负性事件刺激量=全部坏事刺激量之和4.生活事件总刺激量=正性事件刺激量十负性事件刺激量另外,还可以根据研究或诊断治疗需要,按家庭问题、工作学习问题和社交等问题进行分类统计。
LES结果解释及应用价值LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。
95%的正常人一年内的LES总分不超过20分,99%的不超过32分。
ASLEC为一自评问卷,由27项可能给青少年带来心理反应的负性生活事件构成。
评定期限依研究目的而定,可为最近3个月、6个月、9个月或12个月。
对每个事件的回答方式应先确定该事件在限定时间内发生与否,未发生过则选择未发生,若发生过则根据事件发生时的心理感受分5级评定,即无影响、轻度、中度、重度或极重度。
青少年生活事件量表(ASLEC)
1.被人误会或错怪
2.受人歧视冷遇
3.考试失败或不理想
4.与同学或好友发生纠纷
5.生活习惯(饮食、休息等)明显变化
6.不喜欢上学
7.恋爱不顺利或失恋
8.长期远离家人不能团聚
9.学习负担重
10.与老师关系紧张
11.本人患急重病
12.亲友患急重病
13.亲友死亡
14.被盗或丢失东西
15.当众丢面子
16.家庭经济困难
17.家庭内部有矛盾
18.预期的评选(如三好学生)落空
19.受批评或处分
20.转学或休学
21.被罚款
22.升学压力
23.与人打架
24.遭父母打骂
25.家庭给你施加学习压力
26.意外惊吓,事故
27.如有其他事件请说明。
生活事件量表300分
【实用版】
目录
1.生活事件量表的定义和用途
2.生活事件量表的评分标准
3.生活事件量表的实际应用案例
4.生活事件量表的优缺点
正文
生活事件量表(Life Event Scale)是一种心理测量工具,主要用于评估个体在一定时间内经历的生活事件对其心理健康的影响。
该量表通过记录和评分个体在生活中所遇到的各种事件,以预测和分析其心理压力水平。
在心理治疗、心理咨询等领域具有广泛的应用。
生活事件量表的评分标准通常包括三个方面:事件的正面影响、负面影响和中立影响。
正面影响事件如结婚、升职等,对个体心理健康具有积极作用;负面影响事件如失业、家庭矛盾等,可能对个体心理健康产生不良影响;中立影响事件如换工作、搬家等,对个体心理健康的影响不明显。
通过量化评分,生活事件量表可以较为客观地反映个体在一定时间内所承受的心理压力。
生活事件量表在实际应用中具有很多案例。
例如,在心理咨询中,心理医生可以通过让患者填写生活事件量表,了解患者在过去一段时间内所经历的生活事件,从而更好地分析其心理问题的成因。
此外,生活事件量表还可以用于心理研究,通过分析大量被试的生活事件评分,研究者可以探讨不同生活事件对心理健康的影响规律。
尽管生活事件量表具有较高的应用价值,但也存在一些优缺点。
首先,生活事件量表的评分具有一定的主观性,因为个体对同一事件的认知和评价可能存在差异。
其次,生活事件量表只能反映个体在某一时间段内的生
活事件,无法全面评估个体的心理健康状况。
生活事件量表(LES)指导语:下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件,究竟是好事还是坏事,可根据个人情况自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响(体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等),影响的轻重程度是各不相同的。
影响持续的时间也不一样。
请你根据自己的情况,实事求是地回答下列问题,填表不记姓名,完LES是自评量表,含有48余我国较常见的生活事件包括三个方面的问题。
一是家庭生活方面(有28条),二:是工作学习方面(有13条),三是社交及其他方面(7条)。
另设有2条空白项目.供填写当事者自己经历而表中并未列出的某些事件。
填写者须仔细阅读和领会指导语.然后将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。
有的事件虽然发生在该时间范围之前,如果影响深远并延续至今,可作为长期性事件记录。
对于表上已列出但未经历的事件应一—注明“未经历”,不留空白.以防遗漏。
然后,由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事?影响程度如何?影响的持续时间有多久?—次性的事件如流产、失窃要记录发生次数,长期性事件,如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次,超过半年记为2次。
影响程度分为5级,从毫无影响到影响极重分别记0,l。
2,3,4分;影响持续时间分之月内,半年内、一年内、一年以上共4个等级,分别记1、2、3、4分。
生活事件刺激量的计算方法:1.某事件刺激量=该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数2.正性事件刺激量=全部好事刺激量之和3.负性事件刺激量=全部坏事刺激量之和4.生活事件总刺激量=正性事件刺激量十负性事件刺激量另外,还可以根据研究或诊断治疗需要,按家庭问题、工作学习问题和社交等问题进行分类统计。
LES结果解释及应用价值LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。
95%的正常人一年内的LES总分不超过20分,99%的不超过32分。
负性事件的分值越高对心身健康的影响越大,正性事件分值的意义尚待进一步的研究。
生活事件量表(LES)指导语:下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件,究竟是好事还是坏事,可根据个人情况自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响(体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等),影响的轻重程度是各不相同的。
影响持续的时间也不一样。
请你根据自己的情况,实事LES是自评量表,含有48余我国较常见的生活事件包括三个方面的问题。
一是家庭生活方面(有28条),二:是工作学习方面(有13条),三是社交及其他方面(7条)。
另设有2条空白项目.供填写当事者自己经历而表中并未列出的某些事件。
填写者须仔细阅读和领会指导语.然后将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。
有的事件虽然发生在该时间范围之前,如果影响深远并延续至今,可作为长期性事件记录。
对于表上已列出但未经历的事件应一—注明“未经历”,不留空白.以防遗漏。
然后,由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事?影响程度如何?影响的持续时间有多久?—次性的事件如流产、失窃要记录发生次数,长期性事件,如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次,超过半年记为2次。
影响程度分为5级,从毫无影响到影响极重分别记0,l,2,3,4分;影响持续时间分之月内,半年内、一年内、一年以上共4个等级,分别记1、2、3、4分。
生活事件刺激量的计算方法:1.某事件刺激量=该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数2.正性事件刺激量=全部好事刺激量之和3.负性事件刺激量=全部坏事刺激量之和4.生活事件总刺激量=正性事件刺激量十负性事件刺激量另外,还可以根据研究或诊断治疗需要,按家庭问题、工作学习问题和社交等问题进行分类统计。
LES结果解释及应用价值LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。
95%的正常人一年内的LES总分不超过10分,99%的不超过32分。
负性事件的分值越高对心身健康的影响越大,正性事件分值的意义尚待进一步的研究。
青少年生活事件量表( ASLEC)指导语:该量表由27个题目组成,每个题目都简单地陈述了一个生活事件,请仔细阅读每个题目,并思考在过去12个月内,您或您的家庭是否发生过下列事件?如果该事件未发生,请选A;如果该事件发生过,请继续考虑该事件给您造成的苦恼程度,若您觉得该事件没有造成影响,请选B;若造成了轻度影响,请选C;若造成了中度影响,请选D;若造成了重度影响,请选E;若造成了极重的影响,请选F。
青少年生活事件量表( ASLEC)该量表由刘贤臣等编制,适应于对青少年尤其是中学生和大学生应激性生活事件发生频度和应激强度进行评定。
该量表的结构简明,易于操作,经过对1473名中学生的测试,证明该量表有较好的信度和效度。
作者对1365 名中学生(初中生816 名,高中生549 名) ,平均年龄14. 6士3.4 岁,男女生分别是822 名和543 名,进行测试,并对108 名学生 1 周后进行了再测验。
1.内部一致性各事件评分与总分间的相关系数从O. 24 到0.57 ,平均为0.45 0的,Cronbachα系数为0.85 .2. 分半信度用奇偶分半的方法,将27 个事件分成两部分,Spearman-Brown 校正分半信度系数为0.8803. 重测信度两次测试各事件和ASLEC 总分经T 检验均无显著性差异,各事件平均相关系数为0.50,总分两次测验间的相关系数为0.69。
4. 构想效度:主成份因子分析显示ASLEC 可用6 个因子来概括。
该量表包含6个因子:1.人际关系因子:包括条目1、2、4、15、252 学习压力因子:包括条目3、9、16、18、223.受惩罚因子:包括条目17、18、19、20、21、23、244.丧失因子:包括条目12、13、145.健康适应因子:包括条目5、8、11、276.其他:包括条目6、7、23、245. 校标关联效度ASLEC 总分与应对方式问卷中消极应对分(r=0.31)和心理控制源量表(CNS-IE) 中外控分(r=.O.22) 呈显著正相关关系。
生活事件量表L E SDocument serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】生活事件量表指导语:下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件,究竟是好事还是坏事,可根据个人情况自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响(体验为紧张、压力、兴奋或苦恼),影响的轻重程度是各不相同的。
影响持续的时间也不一样。
请您根据自己的实际情况,实事求是地回答LES的使用方法和计算方法LES是自评量表,含有48余我国较常见的生活事件,包括三个方面的问题。
一是家庭生活方面(有28条),二:是工作学习方面(有13条),三是社交及其他方面(7条)。
另设有2条空白项目.供填写当事者自己经历而表中并未列出的某些事件。
填写者须仔细阅读和领会指导语.然后将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。
有的事件虽然发生在该时间范围之前,如果影响深远并延续至今,可作为长期性事件记录。
对于表上已列出但未经历的事件应一—注明“未经历”,不留空白.以防遗漏。
然后,由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事影响程度如何影响的持续时间有多久—次性的事件如流产、失窃要记录发生次数,长期性事件,如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次,超过半年记为2次。
影响程度分为5级,从毫无影响到影响极重分别记0,l。
2,3,4分;影响持续时间分之月内,半年内、一年内、一年以上共4个等级,分别记1、2、3、4分。
生活事件刺激量的计算方法:1.某事件刺激量=该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数?2.正性事件刺激量=全部好事刺激量之和?3.负性事件刺激量=全部坏事刺激量之和?4.生活事件总刺激量=正性事件刺激量十负性事件刺激量?另外,还可以根据研究或诊断治疗需要,按家庭问题、工作学习问题和社交等问题进行分类统计。
LES结果解释及应用价值?LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。
表中列出但近一年内未经历的事件注明“未经历”,然后按填写者自身的实际感受而不是常理或伦理观念去判断那些经历过的事件对本人而言是好事还是坏事,影响程度如何,影响持续时间多久。
影响程度分五级,从毫无影响到影响极重分别记为0、1、2、3、4分。
影响持续时间分为三月内、半年内、一年内、一年以上共四个等级,分别记为1、2、3、4分统计指标为生活事件刺激量,计算方法如下:(1)单项事件刺激量=该事件影响程度×该事件持续时间分×该事件发生次数(2)正性事件刺激量=全部好事刺激量之和(3)负性事件刺激量=全部坏事刺激量之和(4)生活事件总刺激量=正性事件刺激量+负性事件刺激量生活事件刺激量越高个体承受的精神压力越大。
负性事件刺激量的分值越高对身心健康的影响越大;正性事件的意义尚待进一步的研究中学生心理健康量表(MSSMHS)中学生心理健康量表由我国著名心理学家王极盛教授编制,可以用做评估中学生的心理健康状况。
该量表有10个分量表,分别是:一、强迫症状,如害怕考试、作业反复修改等强迫行为;二、偏执,如认为别人对自己有不良意图和评价不正当的偏执想法;三、敌对,如脾气坏,常有与人争辩和摔东西等冲动行为;四、人际关系紧张与敏感,如缺乏人际关系中的友好感受和满意度,或感到无法在人际关系中获得理解和支持;五、抑郁,如对未来丧失信心,兴趣索然;六、焦虑,如紧张,心神不定,烦躁;七、学习压力,如感到学习负担重、存在厌学、害怕考试等问题;八、适应不良,如不适应学校生活;九、情绪不平衡,如对学习的兴趣、对老师和同学的情绪忽高忽低;十、心理不平衡,如感到自己受到不公正的待遇,常不服气。
共有60个项目。
由应试者就自己近来心理状态的真实情况进行自评。
评分为5级评分,每个项目为一个陈述句。
一次评定约需20分钟。
指导语:下面是有关你近一段时间内心理状态的一些问题。
请仔细阅读每一个题目,然后根据自己的实际情况认真填写,每个题目没有对错之分,请你尽快回答,不要在每道题上过多思考。
性别 年龄
PART Ⅰ
朋友们的应对方法中,我觉得“很有意思”“值得一试”的是....
我的得分是
PART Ⅱ
请您回忆一下最近一个月自己的心情与感受,然后回答下面的问题。
1. 我感到情绪沮丧,郁闷。
1 2 3 4 2. 我感到早晨心情最好。
1 2 3 4 3. 我要哭或想哭。
1 2 3 4 4. 我夜间睡眠不好。
1 2 3 4 5. 我吃饭像平时一样多。
1 2 3 4 6. 我的性功能正常。
1 2 3 4 7. 我感到体重减轻。
1 2 3 4 8. 我为便秘烦恼。
1 2 3 4 9. 我的心跳比平时快。
1 2 3 4 10.我无故感到疲劳。
1 2 3 4 11.我的头脑像往常一样清楚。
1 2 3 4 12.我做事情像平时一样不感到困难。
1 2 3 4 13.我坐卧不安,难以保持平静。
1 2 3 4 14.我对未来感到有希望。
1 2 3 4 15.我比平时更容易激怒。
1 2 3 4 16.我觉得决定什么事很容易。
1 2 3 4 17.我感到自己是有用的和不可缺少的人。
1 2 3 4 18.我的生活很有意义。
1 2 3 4 19.假若我死了别人会过得更好。
1 2 3 4 20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
1 2 3 4 你有其它让你烦恼的事情吗?几乎没有
有时有
经常有
持续有。
生活事件量表(LES) 生活事件量表(LES) 指导语: 下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件,究竟是好事还是坏事,可根据个人情况自行判断。
这 些事件可能对个人有精神上的影响(体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等),影响的轻重程度是各不相同的。
影响持 续的时间也不一样。
请你根 据自己的情况,实事求是地回答下列问题,填表不记姓名,完全保密,在请在最适合的答案上打钩。
生活 事件名称 未 发 生 年 前 一 年 内 一 期 性 事件发生时间 质 长 事 好 事 坏 影 响 无 度 轻 度 中 度 重 重 极 月 内 三 年 内 半 年 内 一 年 以 上 举 例:房屋 拆迁 家庭 有关问题 1。
恋爱或 订婚 2. 恋 爱失败、 破裂 3. 结婚 4. 自 己 (爱人) 怀孕 5. 自 己 (爱人) 流产 6. 家 庭增添新 成员 7. 与 爱人父母 √ √ √ 性 精神影响程度 影响持续时间 注 一 备不和 8. 夫 妻感情不 好 9. 夫 妻分居 (因不 和) 10. 性生活不 满意或独 身 11. 夫妻两地 分居(工 作需要) 12. 配偶一方 有外遇 13, 夫妻重归 于好 14. 超指标生 育 15. 本人(爱 人)作绝 育手术 16. 配偶死亡 17. 离婚 18. 子女升学 (就业) 失败 19. 子女管教 困难 20. 子女长期 离家 21.父母不和 22. 家庭经济 困难 23. 欠债 500 元以上 24. 经济情况 显著改善 25. 家庭成员 重病或重 伤 26. 家庭成员 死亡 27. 本人重病 或重伤 28. 住房紧张 工作 学习中的 问题 29. 待业、无 业 30. 开始就业 31. 高考失败 32. 扣发奖金 或罚款 33. 突出的个 人成就 34. 晋升、提 级 35. 对现职工作不满意 36. 工作学习 中压力大 (如成绩 不好) 37. 与上级关 系紧张 38. 与同事邻 居不和 39. 第一次远 走他乡 40. 生活规律 重大变动 (饮食睡 眠规律改 变) 41. 本人退休 离休或未 安排具体 工作 社交 与其他问 题 42. 好友重病 或重伤 43. 好友死亡 44. 被人误 会、 错怪、 诬告、议 论 45. 介入民事 法律纠纷 46.被拘留、 受审 47. 失窃、财 产损失 48. 意外惊 吓、发生 事故、自 然灾害 如果 你还经历 过其他的 生活事 件,请依 次填写 49 50 正性事件值: 负性事件值: 总值:家庭有关问题: 工作学习中的问题: 社交及其他问题: LES 的使用方法和计算方法 LES 是自评量表,含有 48 余我国较常见的生活事件包括三个方面的问题。
生活事件量表(LES)指导语:下面是每个人都有可能遇到的一些日常生活事件,究竟是好事还是坏事,可根据个人情况自行判断。
这些事件可能对个人有精神上的影响(体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等),影响的轻重程度是各不相同的.影响持续的时间也不一样。
请你根据自己的情况,实事求是地回答下列问题,填表不记姓名,完全保密,在请在最适合的答案上打钩。
LES的使用方法和计算方法LES是自评量表,含有48余我国较常见的生活事件包括三个方面的问题。
一是家庭生活方面(有28条),二:是工作学习方面(有13条),三是社交及其他方面(7条)。
另设有2条空白项目.供填写当事者自己经历而表中并未列出的某些事件。
填写者须仔细阅读和领会指导语.然后将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。
有的事件虽然发生在该时间范围之前,如果影响深远并延续至今,可作为长期性事件记录.对于表上已列出但未经历的事件应一—注明“未经历”,不留空白.以防遗漏。
然后,由填写者根据自身的实际感受而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事?影响程度如何?影响的持续时间有多久?—次性的事件如流产、失窃要记录发生次数,长期性事件,如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次,超过半年记为2次.影响程度分为5级,从毫无影响到影响极重分别记0,l.2,3,4分;影响持续时间分之月内,半年内、一年内、一年以上共4个等级,分别记1、2、3、4分。
生活事件刺激量的计算方法:1.某事件刺激量=该事件影响程度分×该事件持续时间分×该事件发生次数2.正性事件刺激量=全部好事刺激量之和3.负性事件刺激量=全部坏事刺激量之和4.生活事件总刺激量=正性事件刺激量十负性事件刺激量另外,还可以根据研究或诊断治疗需要,按家庭问题、工作学习问题和社交等问题进行分类统计。
LES结果解释及应用价值LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。
95%的正常人一年内的LES总分不超过20分,99%的不超过32分。
生活事件量表300分摘要:1.生活事件量表简介2.生活事件量表(300分)的评分标准及应用范围3.生活事件量表(300分)的实用性分析4.如何正确填写生活事件量表(300分)5.生活事件量表(300分)在个人成长与心理辅导中的应用案例正文:生活事件量表(300分)是一款评估个体在生活中所经历的事件及其对这些事件的心理反应的量表。
该量表旨在帮助心理医生、教育工作者和研究人员了解个体在一段时间内所面临的生活压力,以便提供针对性的心理辅导和支持。
本文将详细介绍生活事件量表(300分)的评分标准、应用范围、实用性及在个人成长与心理辅导中的应用案例。
一、生活事件量表简介生活事件量表(300分)包括两个部分:事件发生率和事件影响得分。
事件发生率是指在一定时间内,个体所经历的生活事件数量;事件影响得分则是根据事件对个体心理反应的强度和持续时间来评估事件对个体的影响程度。
两部分得分相加,即可得到总分。
二、生活事件量表(300分)的评分标准及应用范围1.评分标准:生活事件量表(300分)采用Likert量表,分为5个等级,分别为1(无影响)、2(轻度影响)、3(中度影响)、4(重度影响)和5(极重度影响)。
评分者根据事件对个体产生的实际影响,选择相应的等级。
2.应用范围:生活事件量表(300分)适用于评估成年人和青少年在生活、学习、工作等方面的压力状况,有助于识别高压力人群,为心理干预提供依据。
三、生活事件量表(300分)的实用性分析1.操作简便:量表内容简洁,评分标准明确,易于填写和评分。
2.结果直观:量表总分反映个体在一段时间内所面临的生活压力,有利于及时发现问题。
3.适应性强:生活事件量表(300分)可根据不同年龄段、性别、文化背景等因素进行调整,适用于各类人群。
四、如何正确填写生活事件量表(300分)1.认真阅读指导语,确保理解每个问题的含义。
2.根据过去一年内实际经历的生活事件,选择相应的事件发生率和事件影响得分。