推拿治疗腰椎间盘突出症有哪些注意事项

治疗腰椎间盘突出症的方法，治疗方法腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，多发于中年人群，尤其以男性居多。

该病主要由于椎间盘退化，压力过大，移位压迫神经根而引起腰部疼痛、下肢无力、麻木等症状。

治疗腰椎间盘突出症的方法有多种，下面我将详细介绍。

一、保守治疗保守治疗是治疗腰椎间盘突出症的首选方法，它包括休息、体位调整、物理治疗、药物治疗等。

（一）休息：避免劳累、体力工作，并在腰部放置一个软垫，缓解腰部压力，减轻疼痛。

（二）体位调整：可以采用侧卧、半卧、膝胸位休息等体位，缓解腰背部压力，对病情缓解有一定帮助。

（三）物理治疗：可以采用理疗、按摩、针灸、拔罐等方法，促进血液循环，缓解肌肉疼痛，减轻症状。

（四）药物治疗：包括止痛药、消炎药、解痉药等，用于缓解疼痛、炎症、肌肉痉挛等症状。

二、手术治疗保守治疗无效或病情进展明显时，手术治疗就是必要的选择了。

目前治疗腰椎间盘突出症的手术方法有椎间盘切除术、细胞成形术、脊柱融合术等。

手术治疗能够快速缓解疼痛，但手术后需要进行康复锻炼和注意避免反复发作。

三、注意事项（一）不要长时间站立或坐着，避免长时间的弯腰或绷背的动作，保持良好的姿势。

（二）避免过量运动，如跑步、过度跳跃、扭曲身体等，避免腰部受力过大。

（三）适当进行腰背部的加热、按摩、拉伸等运动，加强肌肉的适应能力。

（四）多吃富含钙、维生素D等营养物质的食物，以维持骨骼健康。

（五）避免过度依赖药物，如镇痛药，长期使用可能会产生依赖性。

总之，治疗腰椎间盘突出症需要因人而异，根据不同的病情采用合理的治疗方法，同时注意日常生活中的一些细节和锻炼，可以帮助患者缓解症状并预防病情进展。

腰椎钙化是什么意思还能治疗好吗，治疗方法腰椎钙化是指椎体后缘及椎间盘处发生钙化，导致椎间隙狭窄、脊柱强硬、骨化性关节炎、坐骨神经痛等症状，严重影响患者的生活质量。

随着人们生活水平的不断提高，腰椎钙化的发病率也不断上升。

本文将详细介绍腰椎钙化的治疗方法及注意事项。

推拿按摩的十大注意事项
推拿按摩是一种古老的中国传统治疗方法，在现代社会仍然深受人们的欢迎。

推拿按摩不仅可以治疗身体疾病，还可以增强身体抵抗力，改善心理健康。

但是，在推拿按摩过程中，还需要谨慎，以免造成伤害。

因此，在推拿按摩时，以下是十大注意事项：
一、在推拿按摩过程中，技师要根据患者的身体状况给出合理的按摩方法，避免过大的力度，以免造成伤害。

二、推拿按摩时，应该首先检查患者的身体状况，发现有任何异常状况，应及时反馈给技师，以便及时处理。

三、技师应按照患者身体状况和需求，合理选择推拿按摩的技术和手法，以保证按摩效果。

四、推拿按摩前，应该梳理患者的头发和衣服，调节好患者的舒适度，以便更好地进行推拿按摩。

五、技师应提前知晓患者的病史，如果患者有任何药物过敏、长期疾病、手术史等，应及时反馈给技师，以便及时处理。

六、技师应在推拿按摩时，细心探查患者的身体，及时发现患者身体异常，及时反馈给患者，以免损害患者的身体。

七、技师应根据患者的身体状况，合理使用推拿按摩的工具，以免
伤害患者的身体。

八、技师应按照患者的指示进行推拿按摩，如果患者觉得不舒服，应及时停止推拿按摩，以免造成伤害。

九、技师应保持充足的睡眠和营养，以确保按摩的质量。

十、在推拿按摩过程中，应经常检查患者的身体状况，及时发现异常状况，及时反馈给技师，以便及时处理。

以上是关于推拿按摩的十大注意事项，希望大家在推拿按摩时能够谨慎，以免造成伤害。

推拿按摩可以起到缓解疲劳、增强体质、改善心理健康的作用，但是，合理使用才能得到最佳效果，把握好上述十大注意事项，大家可以放心推拿按摩，在推拿按摩的过程中获得健康和快乐。

俯卧臀旋式（正山式）推拿法治疗腰椎椎间盘突出症摘要】方法和目的笔者根据弯腰、用力造成椎间盘突出或膨出的力学原理，花了近10年时间研创了一套“俯卧臀旋式（正山式）推拿法”，通过推、旋、抬、拉、压、拍打等方式进行逆向用力，迫使突出的椎间盘移位或部分回缩。

脱离对硬膜囊和神经根的挤压，缓解神经支配区域的疼痛和麻木症状，达到治愈目的。

这也是治愈的标准。

结果本组共治疗了腰椎椎间盘突出症316例，配合活血、抗炎、营养神经的药物治疗，治愈310例。

治愈率达98.1%。

与文献报道的其他治疗方式相较，本套推拿法理论更明确，疗效更显著，而且操作简便，有利门诊治疗和推广。

结论“俯卧臀旋式（正山式）推拿法”推拿治疗腰椎间盘突出症，配合药物治疗疗效好。

【关键词】俯卧臀旋式推拿法治疗腰椎间盘突出症疗效腰椎椎间盘突出或膨出，是一种比较难治的常见多发病。

笔者从2001至2010年间在实践中研创了一套“俯卧臀旋式（正山式）推拿法”，专治腰椎间盘突出症，其疗效比目前文献报道的几种保守治疗方法论理更充分、疗效更明显。

现介绍如下。

1 治疗原理及结果1.1治疗原理俯卧臀旋式（正山式）推拿法是根据病人在劳动和生活中弯腰或弯腰爆发用力而引起腰椎间盘突出或膨出发生的力学原理，采用推、旋、抬、拉、压、拍打等手法进行逆向用力，迫使突出的椎间盘移位或部分回缩，脱离对硬膜囊和神经根的挤压，缓解神经支配区域的疼痛和麻木症状，从而达到治愈目的。

1.2治疗结果近10年来共推拿治疗腰椎椎间盘突出症316例，配合活血、抗炎、止痛、营养神经的药物口服，治愈310例，治愈率达98.1%。

本组病例中有28例是当场一次推拿就治愈的，以后从未复发。

有9例病人一片药都未吃，有257例病人仅作一次推拿并配合药物治疗后，腰腿疼痛、麻木消失，恢复了劳动。

经半年至一年随访，有5例因重体力劳动后复发，又经几次推拿并服药后治愈，有53例做了2～5次推拿后痊愈，本组病人中有6例因病程均超过一年以上，椎间盘多节段病变，既有突出膨出、椎间盘变性，还兼有慢性胃肠炎，只好住院改用胶原酶溶盘或手术切除。

腰椎间盘突出，直不起腰，治疗方法腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛、下肢麻痛、运动受限等症状。

如果不及时治疗，会对日常生活和工作产生很大影响，甚至损害身体健康。

本文将为大家介绍腰椎间盘突出的治疗方法和注意事项。

一、腰椎间盘突出的治疗方法1. 保守治疗保守治疗是腰椎间盘突出的首选治疗方法，主要包括以下方面：1）休息：在发病期间要尽量避免运动和重体力劳动，保持卧床休息，能够缓解疼痛和肌肉紧张。

2）物理治疗：如热敷、按摩、理疗等，能够缓解疼痛和改善肌肉僵硬。

3）针灸、推拿等中医治疗方法，也能够有效改善疼痛和运动受限等症状。

4）药物治疗：常用的药物包括非甾体消炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等，能够缓解疼痛和肌肉紧张。

5）牵引治疗：利用牵引器进行腰部牵拉，能够缓解神经根受压的症状。

2.手术治疗对于严重的腰椎间盘突出病例，以及保守治疗效果不佳的患者，需要进行手术治疗。

手术治疗主要包括以下几种：1）椎间盘切除术：通过手术切除腰椎的椎间盘，可以缓解神经根受压的症状，但手术风险较大，需要慎重考虑。

2）椎弓根减压术：通过手术减压椎弓根部位，可以缓解神经根受压的症状，手术过程较简单、风险较小，但治疗效果不如椎间盘切除术。

3）人工椎间盘置换术：将椎间盘置换为人工椎间盘，可以缓解疼痛和运动受限等症状，但手术费用较高，风险较大。

二、腰椎间盘突出的注意事项治疗腰椎间盘突出需要注意以下几点：1.避免长时间坐着或站着，保证身体的良好姿势。

在坐立和行走过程中避免骤然变动或腰部转动过度。

2.保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。

3.定期进行康复训练，增强肌肉的力量和柔软度，避免反复发作。

4.在治疗过程中要积极配合医生进行治疗，不要自行停药或更改治疗方案。

5.在手术治疗后，要注意遵循医生的建议进行康复训练，避免过度运动和重体力劳动。

6.对于腰椎间盘突出的高危人群，如长期腰部受力的工作者、长期久坐的白领人群等，要加强相关的预防措施，尽量避免腰椎间盘突出的发生。

腰椎间盘突出术后6个月了，，治疗方法腰椎间盘突出手术是一种治疗腰椎间盘突出症状的手术方法。

一般来说，手术后需要进行一个完整的康复期来恢复身体功能。

以下是腰椎间盘突出手术后6个月的治疗方法和注意事项：1.保持良好的姿势：在康复期内，需要避免站立或坐着长时间的姿势。

正确的姿势应该是身体保持直立，头部保持自然放松且保持与脊柱垂直。

2.进行康复运动：在康复期内，需要逐步加强腰部肌肉的力量和灵活性。

在进行康复运动时，应该遵循专业医生或物理治疗师的指导。

3.坚持进行物理治疗：物理治疗是腰椎间盘突出手术后的重要治疗方法之一，可帮助患者减轻疼痛和恢复正常脊柱功能。

在康复期内，患者需要坚持进行物理治疗，并遵循治疗师的指导。

4.避免过度活动：在康复期内，需要避免过度活动或重复性活动。

如果需要进行这些活动，患者应该遵循医生或治疗师的指导。

5.高品质的休息：在康复期内，高品质的休息对恢复健康非常重要。

患者应该保证充足的休息和睡眠，避免疲劳和过度劳累。

6.饮食保健：在康复期内，饮食保健也是很重要的。

患者应该避免高脂肪、高糖和高热量的食物，多吃富含维生素和纤维的蔬菜水果，以增强身体免疫力。

7.定期复查：在康复期内，定期复查可以帮助医生了解患者的康复情况并及时调整治疗方案。

总之，在进行腰椎间盘突出手术后的康复期内，患者需要遵循医生或治疗师的指导，进行适当的运动和物理治疗，并保持健康的生活方式。

这样，才能更好地恢复身体功能，减轻疼痛和实现良好的康复效果。

腰椎管狭窄怎么治疗效果好，治疗方法一、背景腰椎管狭窄是指脊髓或神经根受到压迫，造成神经传导障碍，导致神经根痛、下肢放射性疼痛等症状的一种疾病。

随着年龄的增长，腰椎管狭窄的发病率逐渐升高，影响日常生活和工作。

二、治疗方法1.药物治疗药物治疗是腰椎管狭窄的基本措施。

主要是缓解神经痛和炎症。

一般使用非甾体抗炎药、神经营养药物等。

常用的药物有布洛芬、舒痛定、维生素B1等。

这些药物能够减轻疼痛，缓解患者的症状，但不能治愈疾病本身。

推拿治疗腰椎间盘突出症腰腿痛为临床上常见多发病。

统计资料表明，腰痛在轻劳动者中占53%，在重劳动者中占64% ，腰痛患者有35%为腰椎间盘突出症(LDH) 。

目前认为，本病约占腰痛门诊就医的10%～15%，占因腰痛住院治疗者25%～40%。

本病自1934年被描述至今已有80 多年的历史，对其发生的生物力学基础、病因、病理的认识和诊疗方面已基本清楚。

腰椎间盘突出症好发人群多为20-40岁的青壮年，男性较女性好发，好发于L 4/5 和L 5 /S 1 节段，这与负重有关，也与腰椎下段的后纵韧带变纤细有关，也与下腰部承担主要的弯腰功能有关。

一、腰椎间盘腰椎间盘位于两个椎体之间，是一个具有流体力学特性的结构，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，其中髓核为中央部分，纤维环为周围部分，包绕髓核，软骨板为上、下部分，直接与椎体骨组织相连，整个腰椎间盘的厚度为8mm~10mm。

椎间盘是由10-20层胶原纤维围成的圆盘，我们叫它“纤维环”。

纤维环中间有一种果冻状的东西，我们叫它“髓核”。

上下面还有软骨板将椎间盘固定在骨面上。

二、腰椎间盘有以下作用：（1）连接上下椎体椎间盘连结上下相邻的两个腰椎椎体，并使两个腰椎椎体之间具有一定的活动度。

（2）保持脊柱腰段的高度正常情况下，所有椎间盘的高度之和占整个脊柱高度的1/5，因此腰椎间盘维持了脊柱腰段的高度。

（3）保持椎间孔孔径、容积大小及关节突关节的间距正常情况下，腰椎间盘高度可使腰椎间孔与其间穿行的脊神经保持良好的空间关系，此时腰椎间孔的孔径通常为脊神经根直径的3〜10倍。

但是一旦产生椎间盘突出或椎间关节失稳等现象时，腰椎间孔的孔径和容积变小，导致椎间孔内神经根受压或受刺激而出现腰痛等一系列症状。

另外，腰椎间盘变窄后，关节突关节的间距也会发生相应的改变，并逐渐出现关节突关节的松动和骨质增生。

（4）缓冲减震作用，椎间盘的弹性作用，特别是髓核所具有的形变作用有良好的缓冲减震效应。

谈谈腰椎间盘突出症常用的家庭锻炼法家庭康复锻炼对腰椎间盘突出的治疗后恢复非常重要，一般说来，腰椎间盘突出症患者急性期固然以卧床休息为主，肌肉、关节的锻炼也不能轻视。

正确有效的方法不仅可以加速康复、延缓病程，还有利于振奋精神、增强信心。

同时也需要提醒，每个人的个体差异不同，从中选择适合自己的一、两个方式锻炼。

在此过程中，注意安全，年长者应在家人陪护下进行为妥。

1.团身运动：仰卧于床，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。

此运动可与飞燕式隔日交替进行。

2.退走锻炼：在走廊或空旷处倒退走，每次30分钟左右。

这种锻炼有利于改善腰背肌状态，恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动，可帮助解除小关节粘连。

3.挺腹疗法：每日做挺腹运动数十次，一方面加强腰背肌的锻炼，另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉，产生周边压力，突出物易于回纳，可使椎体关节回复解剖功能位，达到适应状态。

4.反复搓腰：将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓10-15次，以双侧腰部发热为度。

5.爬行训练：四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作。

然后侧身左(右)手摸左(右)足，扬手转身等动作，最后将双手着地，作爬行动作，每天坚持30分钟。

6.飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

腰椎间盘突出症病人为什么必须睡硬板床对于腰椎间盘突出患者来说，卧硬板床休息是非常重要的治疗的一个基本原则腰椎间盘突出症的发生、转归与负重、体重有一定的关系，即在纤维环发生劳损、破裂后，负重与体重的压力可使髓核从破裂的纤维环处突出，刺激和压迫神经根，使神经根发生炎性渗出、水肿，加重了髓核对神经根的损害，出现腰腿痛症状。

这时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛，恢复腰部肌肉、韧带的原有平衡状态，突出的髓核也随之脱水、缩小，促进了神经根炎性水肿、渗出的吸收，减轻突出的髓核对神经根的压迫程度，使症状得到缓解。

腰椎间盘突出适合我的最好疗法，治疗方法腰椎间盘突出是指椎间盘向后突出压迫神经根或髓索的一种疾病。

病因主要是由于腰椎长期受到不良姿势、不当重物搬运、颠簸等原因引起的。

腰椎间盘突出的症状包括腰背部疼痛、下肢放射痛、麻木等。

对于腰椎间盘突出的治疗方法，一般可以从保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗四个方面进行。

一、保守治疗保守治疗是最常采用的治疗方式，适用于轻度或中度腰椎间盘突出病人。

其治疗目的是减轻疼痛、缓解症状、调整姿势以及加强腰部肌肉。

具体措施如下：1.局部热敷及休息。

热敷可缓解局部血管痉挛，舒缓肌肉疼痛。

同时，为减轻腰椎间盘间压迫，病人应保持合适的位置。

例如，在床上平躺，垫上低软的枕头。

2.腰腹肌肉锻炼。

通过对腰腹肌肉进行适当的锻炼，可提高腰椎支撑力，控制椎间盘突出的病情，减轻肌肉疼痛。

3.腰椎牵引。

长时间站立、走路等容易加重病情，腰椎牵引是通过拉伸脊柱，减轻腰椎间盘间压迫的一种方法。

二、药物治疗药物治疗主要是采用过去的药物以减轻腰背部疼痛，具体药物有：镇痛剂、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。

在采用药物治疗时，应按医生要求正确用药，避免随意超量或长时间使用，以免引起不良反应甚至药物依赖。

三、物理治疗物理治疗的目的是通过外部物理手段加速病情的康复,主要包括以下几种方法：1.针灸理疗。

它的作用因人而异，有的人一般会感觉舒适，要求不如愿时，会出现反胃、咳嗽等症状。

2.拔罐理。

是在脊柱病区进行的一种吸引治疗,对于治疗腰间盘突出，缓解椎间盘突出疼痛效果颇佳。

3.按摩推拿。

对于椎间盘突出的病人，常常会感到区域异常疼痛。

通过按摩推拿等手法，可以起到缓解症状和舒缓神经的作用。

四、手术治疗手术治疗是最后的选择，适用于病情严重，药物和物理治疗效果不好的患者。

手术方法目前主要有微创手术和传统手术两种，无论何种手术方法，都需要有经验丰富的医生，并需麻醉、手术后恢复等相关措施。

注意事项：1.避免长时间保持同一姿势，如坐、站或卧床等，以免加重病情。

右手中指麻痛，有腰椎间盘突出，，治疗方法腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，常常出现腰背疼痛、下肢麻木等症状。

如果同时伴有右手中指麻痛的话，那么很可能是因为椎间盘突出压迫神经所致。

下面就介绍一下腰椎间盘突出的治疗方法以及注意事项。

一、治疗方法1. 保持良好的 posture首先，要保持良好的姿势，避免长期弯腰、驼背、伏案工作。

可以在床上、椅子上练习伸展舒展活动，以保持脊椎的正常生理曲度。

2. 生活方式调整其次，可以适当调整生活方式。

比如，不要突然弯腰、抬重物品等动作，注意身体劳逸结合，避免过度疲劳。

3. 药物治疗一些非甾体抗炎药（NSAIDs）和镇痛药可以缓解腰背疼痛和手腕疼痛等症状。

4. 物理疗法物理疗法包括按摩、针灸、热敷和冷敷等。

这些疗法可以放松肌肉、缓解压力、促进血液循环，有助于减轻疼痛和麻木。

5. 康复训练康复训练是一种常用的治疗方法。

患者可以通过练习一些拉伸、强化和平衡训练等来加强核心肌群的力量，降低腰椎间盘压力，减少疼痛和麻木。

6. 手术治疗如果上述方法都没能缓解症状，而且椎间盘突出非常严重并且严重影响生活质量，这时可以考虑手术治疗。

二、注意事项1. 避免过度劳累在康复期间，应该避免过度劳累和剧烈运动，可适量进行低强度的日常活动。

2. 不要忽略医生建议在进行治疗过程中，应当按时按量服药，并按照医生的指导进行物理治疗和康复训练，不要自行减少药物剂量或停止治疗。

3. 科学饮食合理饮食也是治疗腰椎间盘突出的重要措施。

应该选择富含高纤维、低脂肪的食物，避免过于油腻或烧烤的食物，以免过多产生热量和脂肪。

4. 合理休息合理的休息时间也非常重要，可以每隔一段时间站起来走动一下，避免长时间保持同一姿势。

5. 不要吸烟吸烟会对椎间盘健康产生非常不利的影响，因此，建议吸烟者戒烟，以维护脊椎健康。

总之，腰椎间盘突出是一种比较常见的脊椎疾病，其治疗方法包括锻炼、药物治疗、物理疗法、康复训练等。

在治疗期间，需要注意身体的劳逸结合、科学饮食、合理休息，以及遵循医生的治疗方案，才能更好地缓解症状、促进康复。