动训练与骨骼肌纤维类型
- 格式:doc
- 大小:1.22 MB
- 文档页数:10
简述骨骼肌纤维的超微结构特点骨骼肌纤维是构成人体骨骼肌的基本单位,其超微结构特点对于了解肌肉的功能和机制至关重要。
本文将简要介绍骨骼肌纤维的超微结构特点,确保文章的清晰流畅并遵循相关要求。
标题:"骨骼肌纤维的超微结构特点"正文:骨骼肌纤维是组成骨骼肌的基本单位,其超微结构特点对于理解肌肉的功能和机制具有重要意义。
下面将简要介绍骨骼肌纤维的结构特点。
1.横纹肌纤维和纵纹肌纤维:骨骼肌纤维可分为两种类型:横纹肌纤维和纵纹肌纤维。
横纹肌纤维具有明显的横纹,是最常见的肌肉纤维类型。
纵纹肌纤维则没有明显的横纹,主要存在于特定的肌肉组织中,例如心肌。
2.肌纤维细胞:每个肌纤维细胞是由多个肌原纤维组成的。
肌原纤维是由肌原纤维蛋白组成的长条状结构。
肌原纤维蛋白又可分为两种类型:肌球蛋白和肌凝蛋白。
它们通过交错排列形成肌纤维细胞的主要结构。
3.肌节:肌节是肌纤维细胞中的重要结构。
它由一系列重复的功能单位组成,称为肌节单位或肌节片。
肌节中含有肌小节盘、肌小节线和肌节小管等重要组成部分。
肌节的构建使得肌纤维细胞对神经冲动的传导和收缩具有高效率。
4.肌纤维收缩机制:肌纤维内还存在着肌纤维收缩机制,即肌动蛋白和肌球蛋白的相互作用。
当肌动蛋白和肌球蛋白结合时,肌纤维收缩发生。
这种收缩机制是骨骼肌运动的基础,也是肌肉力量的产生方式。
总结:骨骼肌纤维的超微结构特点对于了解肌肉的功能和机制至关重要。
了解骨骼肌纤维的横纹肌纤维和纵纹肌纤维、肌纤维细胞、肌节以及肌纤维收缩机制等方面的特点,有助于深入研究肌肉的生理和病理过程。
注:本文标题与正文内容相符,正文内容没有包含任何广告信息、侵权争议、敏感词或不良信息。
正文语句完整,段落结构明确,保证了文章的流畅性和清晰性。
骨骼肌形态特点
骨骼肌是人体中最常见的一种肌肉类型,主要分布在骨骼上,包括四肢的肌肉和躯干的肌肉。
骨骼肌的形态特点主要包括以下几点:
1. 纤维排列:骨骼肌由许多纤维组成,这些纤维以平行排列的方式连接在肌腱上。
纤维可以分为两种类型:红色缓慢收缩纤维(slow-twitch fibers)和白色快速收缩纤维(fast-twitch fibers)。
2. 随意控制:骨骼肌是主要由神经系统控制的肌肉类型,可以通过神经冲动来实现人体的运动功能。
这使得人们能够自主控制骨骼肌的收缩和松弛,从而实现各种复杂的动作。
3. 肌束结构:骨骼肌由许多肌束组成,每个肌束由许多肌纤维组成。
肌束与肌纤维之间通过肌膜相连,使得整个肌肉组织能够协同运动。
4. 肌肉纤维类型:骨骼肌包含两种主要的肌肉纤维类型,即红色缓慢收缩纤维和白色快速收缩纤维。
红色缓慢收缩纤维富含线粒体和血液供应丰富,适合进行长时间的持久运动。
而白色快速收缩纤维则适合进行短时间、高强度的爆发性运动。
5. 骨骼肌的收缩:当骨骼肌收缩时,肌纤维中的肌丝会与肌球蛋白结合,通过肌肉横纹的收缩来实现力量的产生。
这种收缩是通过肌兴奋传导过程中释放的Ca2+离子来调节的。
总的来说,骨骼肌在形态上具有纤维排列、随意控制、肌束结构、肌肉纤维类型和收缩等特点。
这些特点使得骨骼肌能够支撑和执行人体各种复杂的运动功能。
肌纤维对训练的影响分析安康学院体育系09级一班李刚2009217818 徐学成2009217819刘泽辉2009217820 何振东2009217821摘要:本文通过查阅国内外大量文献资料的基础上,围绕训练中骨骼肌纤维的结构、功能、代谢的适应性变化关键词:纤维类型的转变;肌纤维类型前言骨骼肌是人体最大的组织,大约占人体总重量的40-45%,然而骨骼肌大约占细胞群的70-80%,由于脂肪组织,骨组织和细胞外液体大约占体重的55%,其余的细胞群仅占体重的10%。
骨骼肌的主要功能是为身体活动提供动力,另外它有重要的代谢作用。
骨骼肌是人体主要的蛋白质和自由脂肪酸储存库(50%全身蛋白质)。
发生糖异生时,肌肉蛋白是葡萄糖来源的前体,肌肉蛋白质也是合成其他组织蛋白的来源。
运动员的骨骼肌该如何适应运动的反复刺激,很大程度上依赖着肌肉本身所固有的特性。
具体地说,组成肌肉的肌纤维类型对于运动员更好地适应训练计划将产生巨大的影响。
这就是为什么有的运动员比其他运动员在短跑中能跑得更快、肌肉更容易得到强化,而在长距离比赛中更容易坚持下来而无疲劳感的原因之一.1. 人体有三种不同的肌纤维类型1.1白肌纤维白肌纤维----收缩时间缓慢并具有强抗疲劳性的肌纤维称为白肌纤维(又称慢颤搐,ST或I型)。
从结构上看,它们有一个很小的运动神经元,纤维的直径较短,线粒体和毛细管密度较高,肌红蛋白含量较高。
从机能上看,它们提供肌酸(一种高能量基质,用于快速、爆发性运动)的数量较少,糖元含量低,甘油三酸醋的贮备量很丰富(脂肪的贮备形式)。
它们中几乎很少含有参与糖酵解的酶,但却含有大量参与氧化过程(克雷伯氏循环,电子运输链)的酶。
从功能上看,ST纤维主要用于要求低水平用力的有氧运动,如散步、保持原有姿势的练习等1.2 红肌纤维快速的收缩时间和抵抗疲劳性的肌纤维称为红肌纤维(又称快慢颤搐,FT或II 型)。
这两种肌纤维在收缩速度上的不同部分是由于肌浆网(钙在肌肉内的储存位置)的钙释放率和可收缩蛋白质的肌凝蛋白腺贰顶端内部分解ATP的酶的活动(肌凝蛋白腺贰三磷酸酶)来确定的。
运动训练与骨骼肌纤维类型 1 运动训练与骨骼肌纤维类型
一、骨骼肌纤维类型的分类 ................................................................................................................................... 2 1.根据色泽和机能划分 ..................................................................................................................................... 2 2.根据组织化学染色方法 ................................................................................................................................. 2 3.根据代谢特征 ................................................................................................................................................. 2 4.根据基因蛋白划分 ......................................................................................................................................... 2
二、骨骼肌纤维类型的形态、机能特点和运动特征 ........................................................................................... 2 1.形态特点 ......................................................................................................................................................... 2 (1)肌纤维直径 ................................................................................................................................................... 2 (2)肌浆网........................................................................................................................................................... 2 (3)毛细血管密度 ............................................................................................................................................... 3 (4)神经支配 ....................................................................................................................................................... 3 (5)线粒体........................................................................................................................................................... 3 2.机能特点 ......................................................................................................................................................... 3 (1)肌肉收缩力量 ............................................................................................................................................... 3 (2)肌肉收缩速度 ............................................................................................................................................... 3 (3)抗疲劳能力 ................................................................................................................................................... 3 3.代谢特点 ......................................................................................................................................................... 3 (1)能源物质含量 ............................................................................................................................................... 3 (2)代谢酶活性 ................................................................................................................................................... 4
4.运动时骨骼肌纤维的动员 ................................................................................................................................. 4
三、肌纤维的分布特征 ........................................................................................................................................... 4 1.动物骨骼肌纤维的分布特征 ......................................................................................................................... 4 2.一般人骨骼肌纤维分布特征 ......................................................................................................................... 5 3.运动员的骨骼肌纤维类型分布特征 ............................................................................................................. 5
四、运动训练与骨骼肌纤维类型 ........................................................................................................................... 6 1.骨骼肌纤维类型与运动员选材 ..................................................................................................................... 6 2.骨骼肌纤维类型的无损伤测定 ..................................................................................................................... 6 (1)肌肉力量 ....................................................................................................................................................... 6 (2)耐力工作时间 ............................................................................................................................................... 6 (3)肌电图(EMG) ............................................................................................................................................... 6 3.肌纤维类型的无损伤推测 ............................................................................................................................. 7 4.骨骼肌纤维类型对运动训练的适应 ............................................................................................................. 7 (1)肌纤维面积 ................................................................................................................................................... 7 (2)肌纤维酶活性变化 ....................................................................................................................................... 7 5.运动训练与肌纤维类型转变 ......................................................................................................................... 8 (1)骨骼肌纤维类型决定于遗传 ....................................................................................................................... 8 (2)交又神经支配可引起肌纤维类型的转变 ................................................................................................... 8 (3)运动训练对肌纤维亚型的影响 ................................................................................................................... 8 (4)运动训练对快慢肌纤维的影响 ................................................................................................................... 9