云南补肾豆功效与作用

醋泡黑豆的功效与作用
随着现在社会生活及工作压力越来越大，越来越多的人对于身体就经常出现乏力、体虚等症状，还有就是对于美容护肤很多女性们更是更于化妆品资本投资非常大，那么增强体力、活力、养容护肤美容等，其实在我们生活有很多食物就有着这样的功效，醋泡黑豆就是一个非常好的食物。

黑豆含有丰富的维生素，它是一种有效的补肾品，是养生保健的很选择，可以说不管是对于老年朋友来说还是女性朋友都具有很高的养生价值。

下面为大家介绍一下关于醋泡黑豆的功效与作用。

1.美容护肤黑豆含有丰富的维生素，对于女性朋友来说建议可以多吃一点，因为黑豆中含有丰富的维生素E，能够起到很好的美容的养颜的作用。

2.增强活力和精力黑豆就是一种有效的补肾品，对于体质虚弱的人来说，可以多吃一点，能够起到很好的补肾、提高精力的作用，对于工作压力大的人而言，可以多吃。

3.很好的抗氧化剂黑豆中含有含有花青素，能够很好的清除体内的自由基，起到很好的抗氧化作用，美容护肤的好食品。

4.清热明目黑豆也能够起到很好的明目的作用，因此多吃黑豆也能够起到很好的防止近视明目的作用，因此建议可以多吃一些黑豆的类食物。

由此可见，醋泡黑豆有着非同寻常的功效与作用，是补肾的好食物，美容养颜的好选择，是养生保健之佳品。

醋泡黑豆的作法也是非常简单的，先把黑豆煮好，然后入到容器中加入陈醋，然后再浸泡差不多两个小时，陈醋被吸收后，就可以食之了，还有也可以加入适当的蜂蜜。

白豆的功效和作用白豆的功效白豆味甘、性平、咸、无毒，入脾、肾经;具有健脾、止消渴，补肾、生精髓、和五脏，调营卫，理中益气之功效;治消渴，口渴;外用治腮腺炎。

单用或与黑豆等配伍。

明代《食物本草》说“白豆即饭豆也，粥饭皆可拦食。

”但亦可煎汤或煮食。

治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。

健脾化湿主治脾虚兼湿，食少便溏;湿浊下注，妇女白带过多。

化湿消暑用于暑湿伤中，吐泻转筋等症。

治疗水肿，砒霜中毒，细菌性痢疾。

眉豆益老人。

眉豆的颗粒细小，形如猪腰，民间认为它补肾。

《本草纲目》上说它是补肾健胃的上品豆类。

千金翼方》上说：“肾之谷，肾病宜食之。

”中医所谓补肾，是一个广义的名词，大部分针对天赋机能的衰退而言。

老年人体力较逊，精神不足，腰部无力，都可以用眉豆煲猪腰，或用眉豆、花生煲猪蹄，舒筋活血，强健脚力，对老人很是有益。

眉豆益肠胃。

《本草纲目》上除了说眉豆补。

肾之外，还说它能健胃。

其实眉豆并无健胃之功，不过因为好多有胃病的人，吃了豆类都不很相宜，唯有眉豆肉质松软，极易消化。

老年人与儿童胃力薄弱，不妨用眉豆来和猪肉煲汤，或制成眉豆糕，作为点食都很可口。

白豆的作用抗菌、抗病毒作用100%白豆煎剂用平板纸片法，对痢疾杆菌和有抑制作用;对食物中毒引起的呕吐、急性胃肠炎等有解毒作用。

白豆水提物对小鼠Columbia SK病毒有抑制作用。

对免疫功能的影响20%白豆冷盐浸液0.3ml，对活性E-玫瑰花结的形成有促进作用，即增强T淋巴细胞的活性，提高细胞的免疫功能。

护发含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必需成分。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

山葯蛋的功效、吃法山葯蛋的功效、吃法山药，种子是扁卵圆形，故加"蛋"相称。

它可药可食，深得人们喜爱，几乎是许多地区老百姓餐桌上的常食。

作为药用，它也是热闹药，在相当多的处方中当主角、跑龙套的活都离不开它。

不过，它并非一生大红大紫，在历史上它也曾有过"倒霉蛋"的经历，有过多次改名更姓的屈辱。

它原名"薯蓣"，碰上个皇帝叫"李豫"，"蓣"与"豫"音同，为避讳皇帝，只好公开改名"薯药"了。

本想这一改终生太平，谁知天不长眼，又让个叫"赵曙"的人当了皇帝，"薯"又与"曙"谐音，为了避"曙"，只好再改成"山药"了。

其实，山药还有许多别名，诸如山芋、诸薯、玉延、修脆、儿草、野山豆、九黄姜、白蒜子等，有籍可考的至少也有20几个。

这些名子与皇帝霸道无关，是各地习惯上的不同称呼。

说明山药分布地区之广，被运用效率之高。

河南、河北、湖南、湖北、山西、陕西、云南、贵州、江苏、浙江、江西、四川等省都有它的种族生活，而以河南博爱、沁阳、武陟、温县一带所产的为质量最佳。

因这一地区古称"怀庆府"，故又称"怀山药"，与当地出产的菊花、地黄、牛膝并称"四大怀药"，一直是河南人的骄傲。

山药作食，采来可用。

山药入药，需要经过一定程序的加工，有生山药、炒山药之分，"生者性凉，熟则化凉为温"。

(《药品化义》)从上走下，通贯肺、脾、。

肾之经，有补肺、健脾、固肾、益精之功，用于脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精、带下、小便频数诸疾的治疗。

如《圣济总录》用山药、白术、人参之药为丸，以治疗脾胃虚弱，不思饮食的，称"山芋丸"；《濒湖经验方》用山药、苍术做成饭丸服用，以治疗湿热虚泄的；《百一选方》用干山药炒黄为粉，米酒调下，以治疗噤口痢的；《本草纲目》用山药、山茱萸、五味子、人参浸酒煮饮，以治疗诸风眩晕、脾胃不健、精髓不固的，称为"山药酒"。

三黑豆浆的功效与作用三黑豆浆是由黑豆、黑芝麻和黑米制作而成的，它不仅具有美味的口感，还拥有丰富的营养价值和许多养生功效。

在传统的中医食疗中，黑色食材被认为具有补肾壮阳、滋阴润燥、强身健体的作用。

下面，让我们一起来探讨一下三黑豆浆的功效与作用。

一、补肾壮阳黑豆、黑芝麻和黑米都被视为补肾壮阳的食物。

黑豆富含丰富的植物蛋白质、维生素B群和矿物质，其中包括维生素E、镁、铁和锌等，这些有益元素能够促进男性激素的分泌，帮助改善肾功能，增强性功能。

而黑芝麻和黑米中含有丰富的维生素E、亚麻酸和花生四烯酸等物质，这些物质有助于促进血液循环，提高性欲和性能力。

因此，长期饮用三黑豆浆有助于男性的肾功能健康，增强性功能。

二、滋阴润燥在中医学中，黑色食物被认为具有滋阴润燥的作用。

黑豆中的多种营养物质，如大豆异黄酮、大豆蛋白和大豆卵磷脂等，能够滋养肌肤，提高皮肤的光泽度。

此外，黑芝麻中的亚麻酸、油酸等含有有机酸以及维生素E、维生素B群等物质，不仅能润肠通便，促进肌肤的新陈代谢，还能预防皮肤干燥和皱纹的产生。

同时，黑米中富含的多种维生素和矿物质，如维生素B1、维生素E、钙、铁等，也对肌肤和头发有很好的保养作用。

因此，三黑豆浆还可以作为滋阴润燥的食物，有助于改善干燥肌肤和头发。

三、强身健体三黑豆浆的配料中丰富的营养物质提供了丰富的能量，有助于强身健体。

黑豆中的蛋白质、矿物质和维生素，如维生素B 群、钙、铁等，能够促进骨骼的生长发育，增强身体的抵抗力。

黑芝麻含有丰富的钙、镁、磷等矿物质，能够增强免疫力和肌肉力量，预防骨质疏松和老年性痴呆。

黑米则富含维生素B1、维生素E、膳食纤维等物质，这些物质有助于调节血糖水平，降低血脂和胆固醇，并减少慢性疾病的风险。

因此，长期饮用三黑豆浆有助于增强体力和免疫力，维持身体的健康。

四、美容养颜三黑豆浆中的黑豆、黑芝麻和黑米富含丰富的抗氧化物质，如维生素E和多酚类化合物等，这些抗氧化物质能够清除体内自由基，减少氧化损伤，有助于延缓细胞衰老和皮肤松弛。

长豆角的功效与作用，长豆角具补肾的功效
长豆角大家都认识，长豆角还可以生着吃，我记得小时候就是这样把里面的种子给去掉。

虽然我们经常吃长豆角，但是我们不知道长豆角的功效与作用，不知道长豆角的做法好吃吗?还有长豆角的营养价值。

就让小编带我们一起看看长豆角的功效吧。

长豆角的功效与作用
长豆角是夏季的美食，其口感脆嫩，营养丰富，做法多样，深受大家的欢迎。

那么，长豆角的功效与作用有哪些呢?
长豆角的功效与作用
1、长豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。

2、长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成，可以提高人体的抗病毒作用，防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。

3、具有补肾的功效，可充分保证人的睡眠质量，李时珍曾称赞它能够理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓。

所谓营卫，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。

4、有解渴健脾、益气生津的功效。

5、长豆角中包含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等，蛋白质及叶酸。

6、长豆角中含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。

此外，多吃长豆角还能治疗呕吐、打嗝等不适。

小孩食积、气胀的时候，取适量的生豆角生，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。

豇豆的功效与作以及副作用1、补肾功效补肾是豇豆的一个重要功能，对尿频、遗精和一些妇科功能性疾病有辅助疗效。

历代医家把豇豆视为治疗肾虚梦遗、滑精的妙药。

2、消食功效豇豆可以健脾、和胃，积食、气胀或者打嗝的时候，取适量豇豆，细细咀嚼后咽下，具有很好的缓解作用。

3、治便秘功效豇豆连荚嚼食，可以让人体吸收数量丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，从而帮助消化，并使大肠容易排泄，有通便的功能。

因此，常吃豇豆能改善便秘。

4、增强免疫力功效豇豆中含有丰富的维生素C，维C能促进抗体的生成，提高人体对病毒的抵抗能力，增强机体的免疫功能。

5、降血糖功效豇豆的磷脂能够有效促进胰岛素分泌，参与糖代谢的作用，适宜糖尿病患者食用，有效降低血糖。

豇豆，药用部分为豆科植物豇豆的种子。

秋季采收成熟的荚果，除去荚壳，收集种子备用;或于夏、秋季采摘未成熟的嫩荚果鲜用。

豇豆一般分三类：一类是绿荚型，荚果细长，深绿色，肉厚，豆粒小，不露子，吃口脆性;另一类是白荚型，荚果较粗，淡绿或绿白色，肉薄，质地疏松，易露子，吃口软糯;还有一类是红荚型，荚果紫红色，粗短，肉质中等，易老，但富含黄酮类化合物，对健康有益。

不管哪种类型，以豆粒数量多、排列稠密的品质最优。

1、一次性吃豇豆太多会导致腹胀，所以不宜一次吃太多。

2、感冒患者初期不能吃豇豆，因为初期患者饮食应该清淡一点，不宜厚重，这样才有利于病情好转、身体康复。

3、豇豆忌不熟就吃，因为生豆角中的皂甙和凝集素两种有毒物质，经过高温可以被分解破坏，但如果豇豆半生不熟就会引起中毒。

健脾补肾。

治脾胃虚弱，泻痢，吐逆，消渴，遗精，白带，白浊，小便频数。

1、治食积腹胀，嗳气：生豇豆适量，细嚼咽下，或捣绒泡冷开水服。

成都《常用草药治疗手册》2、治白带，白浊：豇豆、藤藤菜。

炖鸡肉服。

《四川中药志》3、治蛇咬伤：豇豆、山慈姑、樱桃叶、黄豆叶。

捣绒外敷。

成都《常用草药治疗手册》感谢您的阅读，祝您生活愉快。

中药“补阳药”——仙茅本品为石蒜科植物仙茅的干燥根茎。

主产于四川、云南、广西、贵州。

秋、冬二季采挖，除去根头和须根，洗净，干燥。

切段。

本品气微香，味微苦、辛。

以条粗、质坚、表面色黑者为佳。

生用，或经米泔水浸泡切片。

一、药性和功效本品性味辛，热；有毒。

归肾、肝、脾经。

具有补肾阳，强筋骨，祛寒湿之功效。

用法用量：煎服，3～10克。

使用注意：本品燥热有毒，不宜过量、久服，阴虚火旺者忌服。

二、歌括《药性歌括四百味》歌诀：仙茅味辛，腰足挛痹，虚损劳伤，阳道兴起。

三、临床应用1.肾阳不足，命门火衰，阳痿精冷，小便频数本品辛热燥烈，善补命门而兴阳，治疗命门火衰，阳痿早泄及精寒不育，常与淫羊藿、巴戟天、沙苑子等同用。

2.腰膝冷痛，筋骨痿软无力本品辛散燥烈，能散寒湿、强筋骨，常与杜仲、独活、附子等同用。

3阳虚冷泻本品温补肾阳而能止泻，用治阳虚冷泻，可与补骨脂、益智仁等药同用。

四、现代药理研究1.化学成分本品主要含酚苷类成分：仙茅苷；三萜类成分：仙茅皂苷,仙茅素等；生物碱类成分：石蒜碱等；甾醇类成分：环木菠萝烯醇，豆甾醇等。

2.药理作用仙茅可延长实验动物的平均存活时间。

仙茅醇浸剂可明显提高小鼠腹腔巨噬细胞吞噬百分数和吞噬指数。

仙茅水煎液可明显增加大鼠垂体前叶、卵巢和子宫重量，使卵巢hC/LH受体特异结合力明显提高。

仙茅醇浸剂可明显延长小鼠睡眠时间，对抗印防已毒素所致小鼠惊厥。

此外，仙茅还具有镇定、抗惊厥作用。

3.不良反应本品对中枢神经系统有抑制作用，服用过量可引起心脏抑制、心律失常及麻痹。

中毒时主要表现为全身出冷汗，四肢厥逆，麻木，舌肿胀吐露口外，烦躁，继而昏迷等。

仙茅中毒的主要原因，一是长期大剂量服用引致毒性反应，二是与其辛热燥烈的偏性特点有关。

为保证用药安全，一方面必须严格按照规定的用法用量使用，另一方面必须辨证用药，不可乱用。

巧用补骨脂治疗肾阳虚型慢性再生障碍性贫血、风寒湿痹、老年性便秘等多种疾病疗效好（本文内容真实可靠，请放心下载使用）一、补骨脂概况介绍【来源】为豆科植物补骨脂的十燥成熟果实。

收载于2000年版<中国药典》。

主产于四川、广西、云南等地，果实成熟时采、炒熟人药。

【别名】骨脂，故子，故脂子，故之子，故之，故纸，怀故子，破故脂，破故纸，破故子，破骨子，婆固脂，补骨鸱，黑故子，黑故纸，胡故子，胡韭子，吉固子，和兰苋，固子，固脂，川故子，吉故子，破固脂，胡韭子。

【处方名】补骨脂，故脂，故子，故纸，破故纸，生故子，盐故子，炒故子。

【商品名】补骨脂，破故子。

以粒籽饱满、干燥无杂质者为佳。

【性味与功能】辛、苦、温；归肾、脾经；温肾助阳、纳气、止泻。

【化学成分】含挥发油、有机酸、皂苷、补骨脂素、补骨脂黄酮、查耳酮、脂肪油、生物碱、胆固醇等。

【药理作用】(1)增加冠状动脉及末梢血管的流量。

(2)对葡萄球菌及常见致病霉菌有一定的抑制作用。

(3)对放射疗法引起的白血球下降有改善作用。

(4)有驱虫作用。

(5)醇提物有局部光敏作用，对白癜风有效。

(6)对平滑肌的作用是对肠管有兴奋作用；对离体子宫有松弛作用。

(7)有雌性激素样作用，但较弱。

【用法用量】6～9g。

二、补骨脂在临床中的运用风寒湿痹聂旭升治疗方法：取单味补骨脂60g，加入50度以上白酒500ml，浸泡7日后即可。

用法：每次饮酒15～25ml，每日3次，连服10～20日，疗效亦著。

体会：补骨脂不仅温阳补肾，且祛寒湿利关节。

每日服用补骨脂30g，或浸泡补骨脂酒内服，临床无明显不良反应。

肾阳虚型慢性再生障碍性贫血刘清池用补骨脂治疗肾阳虚型慢性再生障碍性贫血有较好疗效。

病案：王某某，男，40岁。

主诉：面色苍白、周身乏力伴皮肤出血点2个月。

2个月前不明原因地出现面色苍白，周身乏力，腰膝酸软，无发热，活动后心慌气短，皮肤逐渐出现少量小出血点，畏寒肢冷，小便清长，无盗汗。

舌质淡，舌体胖大，脉浮大。

豇豆营养价值及烹饪方法虹豆亦称饭豆、豆角、长虹豆等，为一年生缠绕草本豆科植物虹豆的果实 。

虹豆原产于非汾I，古代非洲人把虹豆作为粮食，不知豆荚也是一种鲜美的蔬菜（至今西非人还把釭豆作为粮食）。

后经海路东传至印度进行人工栽培，形成了短荚虹豆种，所以，有人认为印度是釭豆的发源地。

虹豆传东南亚及中国后形成了长虹豆亚种，我国现在主要产地有浙江、江苏、贵州、云南、四川、广西、河南、山西、陕西、山东、河北、湖北、安徽、江西、台湾等地区。

一虹豆采摘期短而集中，般花后 10~12 天，当荚果饱满、组织脆实，且不发白变软、子粒未显露时为最佳采收期。

如采收过晚，不仅品质老化，而且加速植株早衰。

虹豆的主要品种可分为两类，即长虹豆和短红豆。

长虹豆，荚果 60~90厘米，肉质厚，荚嫩脆香，适于作蔬菜食用。

短釭豆，荚短，荚皮薄，纤维多，不适于作菜用，主要为粮食用豆。

虹豆也可以根据荚皮的颜色不同分为白皮豆上青皮虹、紫皮虹等品种，这是由于各品种对光照长短的不同反应，对光照长短反应不敏感的品种有红嘴燕等，对光照长短反应敏感的有上海、扬州的毛苹虹，苏州、无锡栽培的北京虹等品种，其中优质品种有上海紫虹豆、广州蛇虹豆、北京黄花青、四川红嘴燕等。

（历史概述】我国种植釭豆的历史很悠久，南北朝的《齐民要术》中就提到了釭豆；唐代的《四时纂要》也撰写过虹豆的栽种。

明代李时珍在其所撰的《本草纲目》中曾这样记叙虹豆：＂嫩时充菜，老则收子，此豆可菜可果可谷，备用最多，乃百中之上品。

”［典故传说】阿拉伯国家的人常把虹豆当作是爱情的象征，小伙子向姑娘求婚时，总要带上一把釭豆，新娘嫁到男家，嫁妆里也要放上一些釭豆子，以示爱情天长地久。

我国民间也有一个关于缸豆的爱情传说。

相传，虹豆果荚原来是单生的。

有一年，山洪暴发，一位善良的姑娘正拼命地抢收虹豆种子，忽见一位小伙子抱着一根木头被洪水冲得奄奄一息。

那位姑娘把小伙子救起，将虹豆嚼碎，口对口地喂他，使小伙子很快地恢复了健康。

坚果的功效与作用公司标准化编码 [QQX96QT-XQQB89Q8-NQQJ6Q8-MQM9N]坚果的功效与作用坚果，是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。

它们含有丰富的营养，非常有益于人体健康，可以说是中的首选。

据专家介绍，在十大健康食品中，坚果名列第三。

坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于提高血清中高密度脂蛋白的含量，具有降低血液中的甘油三酯的功能，对于防治动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病都有一定效果。

此外，坚果还是多种矿物质的宝库，是镁、铜、锰、硒的良好来源。

这些矿物质既能调节多种生理功能，也是合成体内抗氧化酶的关键元素。

另外，坚果含有大量的维生素Ｅ等抗氧化的营养成分，每天适当摄取可以延缓衰老。

不同坚果还有其特有的功效。

比如腰果可加速血液循环，具有预防便秘、强筋健骨、滋润肌肤、开胃等食疗功效；花生可以预防心脏病、乳腺癌、肠癌与前列腺癌；杏仁能止咳、润肺、平喘，同时也是钙质的极佳来源；榛子含有人体所需的八种氨基酸。

碧根果原产美国简介：碧根果（美国山核桃）又叫长寿果。

属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品。

核桃仁中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值。

功效:1它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。

壳很脆，特好剥，就跟香榧一样脆，而肉质介于大核桃与小核桃之间。

它是全世界17种山核桃之一，属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品2碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效。

神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治疗。

3由于跟山核桃属于一类，所以碧根果也具有相当好的补脑益智效果：最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。

挑选: 挑选碧根果要看碧根果是不是饱满，还有碧根果的颜色是不是均匀，要选购尺寸大小都差不多的。

小黑豆和大黑豆哪个营养更好？
文章导读
黑豆是常见的豆制品，黑豆的种类也比较多，比较常见的就是小黑豆和大黑豆，都是我们常吃的黑豆的品种。

从营养功效来看，小黑豆的营养价值更高，平时生活当
中适当的吃一些，有很好的补肾养肝的作用，在预防大脑老化，抗衰老方面的作用也是
不错的。

大黑豆
区别：大黑豆有很多种颜色，黑、黄、青、斑等色，大黑豆，粒型比较圆，豆仁有绿色、黄色两种，其中绿色芯黑豆营养价值比较高。

在市场上粒型较小的大黑豆称为中黑豆。

功效：具有健脾利水，消肿下气;滋肾阴，润肺燥，活血解毒;止盗汗，乌发黑发以及延
年益寿的功能。

现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。

小黑豆
区别：对于小黑豆来说很容易识别的，小黑豆的粒型扁长，豆仁是黄色的，然而大黑
豆也有黄色的豆仁，所以我们只能在形状上面区分了;。

路边这种野草叫还阳参，补肾阳、益气血，可惜农村人却用来喂猪！在农村一些田间路边有一种野草，开黄色的小花，类似雏菊。

这种野草一直被用来喂猪或者喂兔，其实这种野草是一种草药，虽然并不珍贵，可是也具有药用价值，学名“还阳参”，也叫“驴打滚草”。

可以补肾阳、益气血。

一、还阳参外形特点以及生长习性这种野草属于菊科植物，分布于四川、云南甚至内蒙古等农村地区，多生长在溪边、山坡林缘及路边荒地。

高20一60厘米，舌状小花黄色，花冠管外面无毛，花果期4-7月。

是一种能够帮助消化、补提肾阳的草药。

以前在农村就有发现，用这种野草喂养兔子，兔子会长得比较快，殊不知其实是因为这种草药的药效作用。

二、能帮助消化、治疗妇科疾病和肾虚衰弱《文山中草药》记载：“健胃消食，补肾壮刚”。

这种草药可以用来治小儿消化及营养不良，胃痛，神经衰弱等症，具有补肾阳，益气血，健脾胃的功效。

对于妇女月经不调、宫冷宫寒、男性肾虚肾寒等都有调理作用。

可以将这种野草与乌骨鸡一并炖汤，将这种野草放置在乌骨鸡的腹腔内，炖汤，或者与牛肉、猪肚一并炖，可治内伤冲任，下元虚冷，肾虚肾寒，久不受胎。

或者与威灵仙、万丈深一并炖鸡食用，能治虚痨、产后腰痛。

这种草药还可以用来作为药浴，将其煎水洗浴，对于女性妇科疾病有很好杀菌作用。

三、止咳平喘、可治支气管炎这种野草还是一种治疗咳嗽的好药，对于慢性支气管炎有很好的缓解作用，止嗽平喘，清热降火。

治老年性慢性支气管炎、肺结核等症。

将还阳参二斤，地龙三两，大枣一斤，黑豆一斤用砂锅煮烂，至水尽为度，取枣肉晒干研粉。

然后与上药和匀，蜜丸每粒重二钱，每早晚各服二丸，红糖水送服，对于久咳不愈等有很好疗效。

刀豆功效与作用刀豆主要价值刀豆(Canavalia gladiata Dc.)豆科刀豆属的栽培亚种，一年生缠绕性草本植物。

也是豆科植物刀豆的种子。

秋、冬季采收成熟荚果，晒干，剥取种子备用;或秋季采摘嫩荚果鲜用。

刀豆的干燥成熟种子，别名刀豆子，大刀豆。

化妆品采用其干燥的种子。

刀豆功效与作用有哪些呢?下面是店铺整理刀豆功效与作用的资料，欢迎阅读。

刀豆功效与作用【出处】出自《救荒本草》【拼音名】Dāo Dòu【英文名】SworkJackbean Seed, Jack Bean, Sword Bean【别名】挟剑豆、刀豆子、大戈豆、大刀豆、刀鞘豆、刀凤豆、刀板仁豆、刀巴豆、马刀豆、刀培豆、卡肖【来源】药材基源：为豆科植物刀豆和洋刀豆的种子。

拉丁植物动物矿物名：Canavalia gladiata(Jacq.) DC.[Dolichos gladiatus Jacq.]采收和储藏：在播种当年8-11月分批采摘成熟果荚，剥出种子，晒干或炕干。

【原形态】1.刀豆一年生缠绕草质藤本，长达3m。

茎无毛。

三出复叶;叶柄长7-15cm;顶生小叶宽卵形，长8-20cm，宽5-16cm，先端渐尖或急尖，基部阔楔形，侧生小叶偏斜，基部圆形;具短柄;托叶细小。

总状花序腋生，花疏，有短梗;苞片卵形，早落;花萼钟状，萼管长约1.5cm，二唇形，上萼2裂片大而长，下唇3裂片小而不明显;花冠蝶形，淡红色或淡紫色，长3-4cm，旗瓣圆形，翼瓣较短，约与龙骨瓣等长，龙骨瓣弯曲;雄蕊10，连合为单体，对着旗瓣的1枚基部稍离生，花药同型;子房具短柄，被毛。

荚果大而扁，长10-30cm，直径3-5cm，被伏生短细毛，边缘有隆脊，先端弯曲成钩状;种子10-14颗，长约3.5cm，宽约2cm，厚达1.5cm，种皮粉红色或红色，种脐约占种子全长的3/4，扁平而光滑，花期6-7月。

果期8-10月。

2.2.洋刀豆直立或半直立草本或亚灌木，高60-100cm。

功效与作用黑米的功效：米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。

多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

黑米的作用：黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。

此外，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。

所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。

营养价值根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。

按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。

无论是糯米、粳米还是籼米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种，人们常把它们叫做黑米。

黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值。

现代分析表明：黑米的营养成分非常丰富，亦称黑贡米，西汉“丝绸之路”开拓者张骞发现这种奇米，把它献给汉武帝，汉王食后赞曰“神米”，从此被历代皇帝所享用，故以黑贡米久负盛名。

黑米的营养价值和药用价值都比较高，在《本草纲目》中记载：有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。

用它入药，对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。

黑米的种植历史悠久，中国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。

粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。

糙米呈黑色或黑褐色。

主要营养成分(糙米)，按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75-84％，粗灰分1.7-2％。

其营养价值比一般白米高，每百克含蛋白质11.3克，普通白米仅含6－8克。

蛋白质含的必需氨基酸也较多，达8种，其中赖氨酸是白米的2－2.5倍。

此外，还含有多种维生素和锌、铁、钼、硒等必需微量元素。

补肾养血丸的功效与适宜人群
补肾养血丸是一种结合了中国传统中医精髓和现代高科技萃取技术的中成药。

但为了最大程度地确保安全，建议在专业人士的指导下服用。

那么，补肾养血丸适合哪些人群呢？
补肾养血丸的成分包括何首乌、当归、黑豆、牛膝、茯苓、菟丝子、补骨脂和枸杞子。

这些成分共同具有补肝肾、益精血的功效，适用于身体虚弱、气血不足、遗精、须发早白等情况。

补肾养血丸以何首乌为主药，可补益肝肾，养血乌发。

配合其他药材如枸杞子、菟丝子、补骨脂、牛膝等，也可强筋壮骨，温补肾阳。

当归则加强其养血乌发之用，黑豆则能入肾清热，茯苓则能淡渗利湿，使补而不腻。

这些药材相互配伍，共同发挥补肾养血、乌须黑发的功效。

补肾养血丸是一种中成药，因此副作用较小。

它可以补肝肾、益精血，效果不错。

补肾养血丸适合哪些人群？首先要分年龄看看是否需要补肾，然后辩证肾阴虚还是阳虚，最后再选择治疗方法。

当然，有些不良嗜好是造成肾虚的根本原因，要改变才能有所疗效。

未婚者在25岁之前不宜使用药物补肾，以后则需根据具体情况施行辩证治疗。

山兰花等，为仙茅科主产于四川、云南、贵州，广西等地也有产。

以根条粗长、质坚脆、表面黑褐色者为佳。

其原植物的叶似仙茅味辛，性温，有毒，强健筋骨、散寒除小便失禁、遗心腹冷痛等症。

近年来，还用于更年期高血压、更年期综合祛寒除湿，只适宜于身体阳虚的病人服用。

应用选方1.治肾虚、15克，猪瘦肉250克。

先将二药洗净捣碎装入布包，与肉同煮1～2小时，2.治老年遗尿、酒500毫升，升，早晚各一次。

亦可用仙茅30克，20克，淮山药30克，轩岐纵横橘井一瓢气养血安神；治心气不足所致心悸怔忡、梦寐不宁者，配人参、石菖蒲、朱砂等；若伤寒阳痉，通体大热，心神烦悸者，可与水牛角、牛黄同用；若惊痫兼痰实壮热者，可与大黄、枳壳、朴硝等导热化痰之品同用；治神经衰弱之失眠惊悸、梦遗等，可与麦冬、地黄、酸枣仁等合用；治小儿天钓（即婴幼儿高热、抽搐证，属于惊风的范围），手脚掣动，眼目不定，有时笑啼嗔怒，可配钩藤、蝉蜕、朱砂等。

注意：有湿热、实邪者忌服。

至于龙齿“久服轻身，通神明，延年”之说，没有科学验证，有待商榷。

54【2018.11】【2018.11】美国一项新研究发现，一种肠道细菌会“跑”到其他器官，引发自身免疫反应，消灭这种细菌可有效降低其对免疫系统的影响。

这一发现为治疗系统性红斑狼疮、自身免疫性肝病等慢性自身免疫疾病提供了新思路。

自身免疫疾病是免疫系统自我攻击引起的一类疾病。

先前研究显示，肠道细菌与自身免疫疾病存在关联，但具体如何作用不得而知。

美国耶鲁大学医学院研究人员在新一期美国《科学》杂志上发表报告说，他们发现小鼠和人类肠道中一种名为鹑鸡肠球菌的细菌会自己“乱跑”，转移到肝脏、脾脏等组织和器官，引发自身免疫疾病。

研究人员在观察易患自身免疫疾病的小鼠时发现，鹑鸡肠球菌会在肠道外的组织中促使机体产生自身抗体，引发炎症反应。

此外，研究人员还在培养的健康人体肝细胞中发现了相同的炎症机制，在自身免疫疾病患者肝脏中发现了鹑鸡肠球菌。

黄秋葵的营养价值,黄秋葵的功效、价格、做法、吃法介绍要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。

它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。

这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。

为什么?经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。

黄秋葵属于低脂肪、低热量、无胆固醇的保健蔬菜。

性温、甘、爽，具有壮阳、补肾、通气、帮助消除疲劳、恢复体力、增强人体耐力等多种作用。

它富含有糖蛋白、果胶、牛乳聚糖、阿拉伯树胶等多种营养成分的黏液，有促进消化的作用，并具一定的护肤功效。

黄秋葵中所含的黏液及钠离子，对关节僵硬者有益，其蛋白质、维生素及矿物质含量都高于一般蔬菜。

另外，黏液里的果胶可以降低人体对其他食物脂肪和胆固醇的吸收，并帮助机体排除毒素。

这种混合物的黏滑汁液能帮助消化、治疗胃炎、胃溃疡，有保护肝脏的功能及增强人体耐力的功效，被许多国家定为运动员的首选蔬菜，也是老年人的保健食品。

黄秋葵：是一种具有较高营养价值的新型保健蔬菜，有很高的开发利用价值和潜力。

随着人们对健康生活的追求，黄秋葵这一新型蔬菜必然会得到越来越多人的接受和认可。

本文主要介绍了黄秋葵近年来的研究概况和应用进展等。

1、蔬菜与健康植物类食物作为人类膳食结构中的重要组成部分，其对健康的作用越来越受到重视。

蔬菜是人类饮食的重要组成部分，其特点是低脂肪、低热量、高碳水化合物而且含有纤维素，并能提供重要的微量营养素。

蔬菜的食用减少了日常饮食中脂肪的摄入量，这样可以降低冠状心脏病的危险〔1〕。

成年人应该选择低脂食品，有关部门推荐一个健康的成年人脂肪的摄入量标准最好低于每日总摄入能量的30％。

食用一些色深的蔬菜更有利于人的身体健康，另有研究表明，蔬菜的颜色与营养价值有很大的关系，绿色的蔬菜在食用上要优于黄色、红色蔬菜和无色蔬菜。

随着人们生活水平的提高，蔬菜的营养与功能性日益受到人们的关注和重视，人们对蔬菜产品品质的要求愈来愈高。

根据市场需求种植培育蔬菜也成为当前蔬菜种植业新的发展趋势。