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个性化健康促进与健康管理在飞行员特勤疗养中的应用王小强【摘要】海军航空兵飞行员是特殊的健康群体,航空作业环境和飞行作战训练任务对飞行员体能、反应和适应能力要求高,飞行强度大、承受的心理压力大,如果日常保健措施不当,不良的生活方式如吸烟、嗜酒、偏食、作息不规律及外界不良因素等原因,飞行员极其容易处于亚健康状态.新军事变革引发的对飞行员生理、心理需求的重大变化,对特勤疗养保障方式、效率、效果提出了更高要求,通过开展个性化的健康教育与健康促进,促进飞行员的身心健康,进而全面提升特勤飞行部队战斗力水平.【期刊名称】《实用医药杂志》【年(卷),期】2011(028)009【总页数】1页(P841)【关键词】健康促进;健康管理;飞行员【作者】王小强【作者单位】266071山东青岛,济南军区青岛第二疗养院【正文语种】中文【中图分类】R821海军航空兵飞行员是特殊的健康群体，航空作业环境和飞行作战训练任务对飞行员体能、反应和适应能力要求高，飞行强度大、承受的心理压力大，如果日常保健措施不当，不良的生活方式如吸烟、嗜酒、偏食、作息不规律及外界不良因素等原因，飞行员极其容易处于亚健康状态。
新军事变革引发的对飞行员生理、心理需求的重大变化,对特勤疗养保障方式、效率、效果提出了更高要求，通过开展个性化的健康教育与健康促进，促进飞行员的身心健康，进而全面提升特勤飞行部队战斗力水平。
1.1 健康促进与健康管理的定义健康促进是指以教育、组织、法律和经济等手段干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境，以促进健康。
健康管理是指对个体和群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。
1.2 健康促进及健康管理的意义健康促进通过努力改变人群不健康的行为，来建立和改善预防性服务以及创造良好的社会与自然环境。
健康管理可以调动个体、群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
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民航飞翔员健康管理方法为了充分对民航飞翔员的健康需求进行有效的剖析，本文以我国某有名休养院为例，经过研究飞翔员在此休养院内的健康需求来总结我公民航飞翔员的健康需求。
1民航飞翔员健康需求剖析1.1对象与方法主要对2014 年 04 月～ 2014 年 05 月在我国某有名疗养院进行休养的国内某航空企业患慢性病的 300 名飞翔员进行了健康需求的剖析和研究。
至于剖析和研究的方法例主要采纳检盘问卷的方式，此检盘问卷由多部门联合监制，既有科学性与合理性，又表现了对休养飞翔员的人文关心，检盘问卷的内容主要包含平时运动检查、健康管理检查和心理健康检查等部分。
最后的检查结果以 40 岁为界线分别对飞翔员的慢性疾病的生病率进行比较研究。
在作息方面，规定了科学的睡眠时间，并有专业服务人员对不一样时段的血压进行丈量 ; 在饮食方面，飞翔员的每日三餐均有特意的营养师进行科学的分配，对饮食构造和三餐营养比率进行科学的搭配，并且对饮食的时间也做了规定 ; 在运动方面则有特意的运动教练在不一样的时段对飞翔员进行不一样运动的指引。
最后我们从各个健康指标对休养的飞翔员进行了问卷检查。
1.2 检查结果此次问卷检查共检查了休养飞翔员 300 人，所有为男性，年纪最大的 56 岁，年纪最小的 22 岁，均匀年纪为 39 岁; 共发放了问卷300 份，回收了 295 份，检盘问卷的有效率为 98.33%。
经过对换查数据的认真剖析发现，飞翔员的慢性疾病程序年轻化的发病趋向，越来越多的年轻飞翔员出现了肥胖、高血压和糖尿病等慢性疾病。
别的，经统计发现 71%的飞翔员对自己健康持关注的态度 ; 可是仅有 14%的飞翔员对航空企业所采纳的休闲休养体制表示满意 ;93%的飞翔员表示希望航空企业对飞翔员进行全面的健康管理。
飞翔员最急迫需要的健康管理知识挨次为：营养知识、运动知识、疾病风险的评估知识、职业病知识、运动痊愈休养知识以及全面的体能检测知识。
军队特勤人员疗养期间健康教育方式创新与实践军队特勤人员是军队中高度专业化、技术密集的人员，他们在执行任务中承担着巨大的工作压力和身体负荷。
为了保障特勤人员的身心健康，军队需要在他们疗养期间开展健康教育，以提高他们的健康意识和养生能力。
下面是军队特勤人员疗养期间健康教育方式创新与实践的相关内容。
一、开展定期的健康讲座军队可以邀请专业医生和健康专家，针对特勤人员的工作特点和健康需求，开展定期的健康讲座。
讲座内容可以涵盖心理健康、营养健康、运动保健、良好生活习惯等方面，帮助特勤人员了解自己的身体状况和健康问题，并提供相应的保健建议和方法。
二、设立健康咨询平台军队可以设立健康咨询平台，为特勤人员提供健康咨询和指导服务。
特勤人员可以通过电话、网络或者面对面的方式咨询专业医生和健康专家，获取健康信息、解决健康问题，提高自身的健康水平。
三、开展体能训练和康复活动特勤人员在疗养期间，可以进行一些适度的体能训练和康复活动。
可以组织特勤人员参加户外运动、团体健身课程、游泳等活动，以提高他们的体能素质，增强抗疲劳能力。
四、营造良好的健康氛围军队可以通过丰富多样的文体活动，营造良好的健康氛围。
可以举办健身比赛、运动会、健康知识竞赛等活动，增强特勤人员对健康生活方式的兴趣和参与度。
五、提供个性化的健康计划针对特勤人员的个体差异和实际需求，军队可以制定个性化的健康计划。
通过对特勤人员的身体状况和健康问题进行评估，为他们量身定制健康计划，包括饮食、运动、作息等方面的建议和指导，以帮助他们保持身心健康。
六、加强健康监测和评估军队可以建立健康档案，定期对特勤人员的健康状况进行监测和评估。
通过定期体检、健康问卷调查等方式，了解特勤人员的身体状况和健康问题，及时采取相应的健康管理措施，防范和应对潜在的健康风险。
加强飞行员疗养期间体能训练管理的探讨空勤疗养制度实施已40余年，飞行员每年1个月的疗养期，进行保健、康复疗养，可使其消除疲劳、增强体质、防治疾病，以提高飞行耐力，提高部队战斗力。
飞行员由于从事军事飞行活动，精神高度紧张，体力消耗较大，且易受缺氧、噪声等不利因素的影响，因而对身体条件有很高的要求，所以在疗养期间进行保健疗养、体能训练是疗养工作的一个重要组成部分。
尤其是合理的疗养体能训练对提高疗养质量、增强体能、延长飞行年限具有重要的作用[1]。
在现行的疗养体能训练工作模式下，如何最大限度满足飞行员的健康需求和提高航卫保障能力，科学有效地指导飞行员的体能训练，最大限度降低和减少运动引起的疾病和损伤，切实提高飞行员航卫保健的效益和水平，是我们疗养院近年来关注和研究的重要问题。
1 多方合作建立合理的疗养生活制度建立合理的疗养生活制度是确保疗养员顺利渡过疗养期，高质量完成体能训练计划的基础。
为了落实这项制度，我们首先跟带队领导协调，取得领导的重视。
耐心细致对疗养员讲述合理的生活制度和习惯对保证健康、恢复体能、预防疾病的重要作用，使其自觉做到按时起居、进餐、完成大体检、治疗、体训及参与各项活动。
并经常征询疗养员意见、建议，改进工作，不断提高优质服务，指导其养成良好的生活习惯。
例如，每天7至8小时足够的睡眠是解除疲劳的最佳方法，但是部分空勤人员住院期间，不注意休息、不按时就寝，影响了疗养效果。
为此，我们与疗养科医护人员密切协调，加强管理，责任到人，做到定时到疗室巡视，督促空勤人员按时就寝。
同时，我们还坚持定期向疗养院机关职能部门通报体训情况，以便发现问题并及时进行沟通解决。
从而保证空勤人员尽快恢复体力，保持充沛的精力，更好地完成体能训练任务。
2 因地制宜进行灵活多样的组织管理每年疗养的飞行员均来自全国各地各单位，有海军航空兵团、飞行学院及陆军航空兵团等、不同军兵种，不同部队，不同机种，不同年龄等。
复杂的情况要求我们在体能训练的管理上，必须注意区分不同对象和不同情况[2]。
军队特勤人员疗养期间健康教育方式创新与实践军队特勤人员是军队中具备特殊技能的人员，他们的健康教育是军队疗养工作的重要内容之一。
为了提高特勤人员的健康意识和自我保健能力，需要创新和实践与历史相结合的健康教育方式。
可以开展针对特勤人员的健康讲座和培训课程。
通过邀请专业医生或相关专家进行讲座，向特勤人员传达与其工作与生活相关的健康知识，如心理健康、营养保健、运动保健等方面的知识。
培训课程可以进行实践操作，让特勤人员亲自体验并理解相关知识，提高其健康意识和保健能力。
可以开展健康知识竞赛和小组讨论活动。
通过组织健康知识竞赛，可以调动特勤人员的积极性和参与性，提高他们对健康知识的学习兴趣。
还可以组织小组讨论活动，让特勤人员分享自己的健康经验和问题，互相学习和帮助，形成良好的学习氛围和互动交流方式。
可以开展健康促销活动。
可以组织特勤人员参加健康促销活动，了解健康产品和服务，获取健康信息，增加健康保健方面的购买和使用知识。
还可以搭建健康产品展示和销售平台，方便特勤人员了解和购买健康产品，满足他们的健康需求。
可以将健康教育与娱乐活动相结合。
可以通过组织健康主题的文艺演出、体育比赛等活动，让特勤人员在娱乐中获得健康知识和保健技能。
在娱乐活动中设置健康知识问答环节，奖励获胜者，提高特勤人员对健康知识的关注和学习。
可以通过信息化手段进行健康教育。
可以开发军队特勤人员健康教育的手机应用程序，提供健康知识的学习和交流平台，方便特勤人员随时随地获取健康知识和保健信息。
还可以通过电子邮件、微信群等方式发送健康知识和保健提示，定期进行健康教育宣传，提醒特勤人员关注自身健康问题。
飞行员疗养期间健康管理存在的问题与对策研究摘要:飞行员作为我国航空领域的重要人才，其培养十分困难。
因此，为解决当前飞行员的亚将康状态，提高其飞行体质和心理素质，要求在飞行员疗养期间对其进行科学合理的健康管理，保障飞行员的精神状态以及身体耐力。
为此，本文就针对飞行员疗养期间健康管理存在的问题与对策进行研究分析。
关键词:飞行员；疗养；健康管理1.对飞行员进行健康管理的重要性飞行员作为新时期的军事人才，对其身体健康素质提出了更高的要求。
通过对其进行健康管理，分析影响飞行员亚健康状态的影响因素，制定科学有效的健康管理措施。
其次，飞行员作为特殊职业人群，精神状态往往处于一个高度紧张的状态，而且工作环境会有很大的噪声、震动，长时间在这些环境的影响下就会对飞行员的集体心理和心理状态产生不良的影响，引发各种疾病。
比如，体力下降、疲惫、焦虑、睡眠障碍等问题。
通过对飞行员进行健康检查、健康评估、健康干预，可以为制定健康管理和风险控制提供科学依据，针对飞行员存在的亚健康问题进行医学措施处理，从而帮助飞行员在疗养期间增强体质，缓解飞行带来的疲劳。
2.飞行员健康影响因素以及健康管理内容2.1飞行员健康影响因素影响飞行员健康的因素有很多，主要有生理因素、心理因素和病理因素。
首先，飞行员长期在空中作业，飞机在长期飞行过程中会产生大量的噪音，飞行员长期处于这种环境中，其听力会收到很大的影响。
同时，飞行员训练时间很长，训练过程中需要飞行员集中注意力，其神经系统长期处于一个紧张的状态，其心理压力和社会压力较大，处于一个亚健康的状态。
根据数据调查显示，亚健康飞行员数量在疗养单位中占比达到了50％运行，其中有一半左右为慢性病。
总体来说，大多数的飞行员的身体都处于一个亚健康的状态，占比在随着飞行员的年限的增加而能加，40岁以上飞行员的慢性病发病率高达44％。
生理和病理因素的影响导致飞行员的身体处于一个亚健康的状态，降低了其飞行效率，甚至对飞行安全造成威胁。
民航员工健康管理制度一、前言民航业是一个高度复杂和高风险的行业，飞行员需要具备良好的身体素质和健康状态，才能确保飞行安全。
同时，民航员工作时间和生活方式的不规律性也给健康管理带来了一定的挑战。
因此，建立健全的民航员工健康管理制度对于保障民航员身体健康和飞行安全至关重要。
本文将从个体健康管理、健康监测和健康宣传教育等方面展开探讨，以期建立民航员工健康管理的有效制度。
二、个体健康管理1、体检制度：规定民航员每年至少进行一次全面的体检，检查项目包括身体基本情况、心理健康状况、视力听力、心脏肺功能、血常规、尿常规、血压等。
体检结果应作为民航员的健康指标，用于飞行资格的审查和飞行任务的安排。
2、体能训练：为了保证民航员的身体素质和抗压能力，应当开展体能训练活动，提高民航员的身体适应能力。
训练项目可包括耐力训练、肌肉力量训练、灵敏性训练等，以提高民航员的体能水平和应对飞行压力的能力。
3、生活作息管理：民航员工作和生活的不规律性容易影响其健康状况，因此应当建立合理的生活作息管理制度，包括规定作息时间、食物营养搭配、休息调剂等，保证民航员在工作之余得到足够的休息和恢复。
三、健康监测1、健康数据管理：建立民航员健康数据的管理系统，记录并分析民航员的健康数据，包括体检报告、生活作息监测数据等，为早期发现和干预疾病提供数据支持。
2、风险评估：定期对民航员进行风险评估，包括身体健康风险、心理健康风险等，发现并排除潜在的健康隐患，防止发生健康突发事件。
3、健康监测技术：引入先进的健康监测技术，如远程医疗监护系统、智能穿戴设备等，对民航员的健康状况进行实时监测和跟踪，及时发现异常情况并进行干预。
四、健康宣传教育1、健康知识宣传：开展健康知识宣传教育活动，普及健康知识和预防保健常识，提高民航员的健康意识和自我保护能力，减少健康风险的发生。
2、心理健康教育：面对高压工作环境，民航员的心理健康问题也备受关注。
应当开展心理健康教育活动，帮助民航员有效应对工作压力，解决心理健康问题，保证其身心健康。
飞机驾驶员健康管理制度随着民航事业的快速发展，飞机驾驶员的身体健康问题日益受到重视。
为了确保航空安全和飞行员的身体健康，各国纷纷制定了严格的飞机驾驶员健康管理制度。
本文将探讨飞机驾驶员健康管理制度的重要性、管理内容及具体措施。
飞机驾驶员这一职业特殊而重要，他们肩负着将乘客安全送达目的地的巨大责任。
因此，他们的身体状况直接关系到航班的安全。
严密而科学的健康管理制度对于飞机驾驶员来说，可谓是至关重要的。
飞机驾驶员的健康管理内容主要包括两个方面：飞行前的健康评估和日常健康管理。
飞行前的健康评估是初步确定飞行员是否适宜进行飞行任务的重要环节。
在飞行员进行体检时，医生会综合考虑飞行员的身体状况、年龄、所在岗位等因素，并进行详细的体格检查、心电图、血液检查等。
只有通过健康评估，飞行员才能获得飞行资格证书。
日常健康管理是对飞行员的定期体检及健康问题的监督。
飞机驾驶员普遍面临着长时间连续的高空飞行，这必然对身体健康造成一定的影响。
因此，定期的健康体检是必要的。
医生会通过体检来了解飞行员的健康状况，并针对不同的健康问题提供相应的建议和治疗方案。
同时，飞行员也需要积极关注自身的健康状况，如饮食、睡眠等方面进行调整，以保持良好的身体状态。
除了健康评估和健康管理之外，飞机驾驶员还需要参加心理健康管理。
飞行员的工作环境特殊，面临着高强度的工作压力和长时间的离家在外。
这些都对他们的心理健康带来挑战。
因此，飞行员需要参加心理健康培训和咨询，以增强应对压力和情绪管理的能力。
为了保证飞机驾驶员健康管理制度的有效实施，需要采取一系列具体措施。
首先，建立健全的健康管理机构和人员队伍。
只有专业的医生和管理人员，才能够对飞行员的身体状况进行全面的评估和管理。
其次，加强相关法规和规范的制定。
在制定健康管理制度的过程中，要充分考虑国际标准和最新科学研究成果。
再者，加强宣传和培训。
飞行员和管理人员都需要了解飞机驾驶员健康管理的重要性和具体要求，提高他们的健康意识和管理水平。
