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疗养体系中的飞行员心理健康教育研究【摘要】目的探讨在疗养体系中如何更有利于飞行员的心理健康教育。
方法针对教育理念、教育资源、教育方式、教育客体等几个方面对飞行员进行心理健康教育。
结果有针对性的科学的应对措施在心理健康教育中有很重要的作用。
结论对飞行员进行心理健康教育是促进飞行人员心身健康的有效方法。
【关键词】飞行员；疗养体系；心理健康教育人类的生活质量和健康问题越来越受到社会的关注，特别是心理健康，健康保健已成为人们不可忽视的生活环节，人们不再墨守“无病即是健康、患病再去保健”的陈旧观念，而更注重心理和社会行为的健康，以适应新形势下社会发展的快节奏和激烈竞争。
由于飞行员在长期的飞行中因紧张、危险、噪声等强烈刺激造成情绪紧张、精神压抑而使心理负荷增加。
如果这些应激状态长期持续，则会破坏机体的生物生化保护机制，加速心理疾病的形成和蔓延，诱发心理、生理平衡失调[1]。
因此，搞好飞行员心理健康教育是促进飞行人员心身健康的有效方法。
1心理健康教育在疗养中的作用1.1健康教育有利于提高飞行员对长期不良情绪易造成身体危害的认识飞行事业对健康的要求是全方位的、高标准的，需要从保健、营养、体能、航训等各方面来提高身体素质[2]。
在心理学方面要紧紧围绕与飞行员密切相关的一些健康问题，采取多种形式开展心理健康教育，可以使他们了解长期不良的情绪容易对身体健康造成哪些危害及一些常见病、多发病对人情绪的影响，如何防治。
包括一些日常生活中常遇到又容易被忽视的问题，如飞行员亚健康状态及预防，吸烟、饮酒对飞行工作的影响，如何应对压力，性格与健康的关系，如何进行调适等等。
对于有不良生活习惯的疗养员进行正确引导，对于有疾病的疗养员则进行针对性的健康教育。
总之，对飞行员进行实时、有效、科学的心理健康教育，使他们自觉的避免不健康心理因素侵害是我们追求的目标。
1.2健康教育有利于搭建服务主客体间的沟通平台通过心理健康教育，使医务人员和疗养员之间增加了相互了解、相互信任的渠道；通过健康咨询可进一步了解飞行员的性格、心理状态、困惑不解的问题等等，为部队的安全稳定、提高部队战斗力提供较好的信息、建议。
空勤疗养中个性化健康管理模式体会摘要：目的探究空勤疗养中个性化健康管理模式应用意义。
方法将2017年8月至2018年4月来院疗养的1200例空勤疗养员，随机分为对照组（施以常规健康管理）、观察组（施以个性化健康管理模式）各600例，比较两组干预结果。
结果观察组航训、体育锻炼、心理、体检评分均高于对照组，P＜0.05。
停飞率低于对照组，P＜0.05；满意度与知识掌握度高于对照组，P＜0.05。
结论对空勤疗养人员，施以个性化的健康管理，能够提高疗养质量与满意度，对此值得临床应用。
关键词：空勤疗养；个性化；健康管理；空勤人员的身心状态，直接影响飞行质量与工作效率。
对空勤疗养人员施以健康管理是复杂且繁琐的过程，同时对临床医师的知识结构、健康评估能力、个性化健康信息采集等提出了更多要求。
为提高疗养保障水平，实现部队战斗力服务质量的持续改进，应通过健康状况监测、健康风险评估、健康危险因素分析等方法，加强对健康状态、亚健康状态、疾病状态的空勤人员施以针对性的健康管理，从而不断完善医疗保障体系。
1资料与方法1.1一般资料将1200例空勤疗养员（均为男性）作为观察对象，排除意识、精神障碍者，以及非现役人员、心肾等器官出现严重器质性病变者。
将其分为观察组、对照组各600例。
观察组平均年龄29.3±6.8岁。
对照组平均年龄28.5±7.1岁。
两组基本资料比较无统计学差异，P＞O．05，可比。
1.2方法对照组施以常规健康管理，主要是根据生理与心理评估结果，适当给与健康管理干预。
观察组施以个性化健康管理模式干预，如下所示；1.2.1健康管理关键技术监测其健康状况：通过症状与生活习惯调查、体检等方式，全面了解其亚健康状态，分析其亚健康状态的诱因，包括飞行环境、应激反应与生活方式等，设立行之有效的亚健康预测模型、测量标准，围绕预防为主的原则，为个体化干预提供参照依据，规避空勤人员的多发病与常发病。
评估其健康风险：调查其生活习惯，在参照体检数据、疗案的基础上，根据空勤人员基本资料，如性别、年龄等，加强疾病、健康风险的预测评估。
用“治未病”理论指导飞行人员健康疗养1 “治未病”的提出与发展追溯“治未病”一词的学术渊源可到春秋乃至周代的多种文献。
如《周易》云：“水在火上，既济。
君子以思患而预防之”，反映了防患于未然的思想；《国语·楚语》曰：“夫谁无疾患？能者早除之……为之关藩篱而远备闲之，犹恐其至也，是之为日惕。
若召而近之，死无日矣”，强调了早期治疗，防止转变的重要性。
“治未病”一词在医书中则首见于《黄帝内经》。
《黄帝内经》在总结前人养生防病经验的同时，注意吸收古代哲学中未雨绸缪、防微杜渐的先进思想，初步奠定了“治未病”学说的理论基础。
《黄帝内经》中“治未病”的含义主要有三：一是摄生防病，如《素问·四气调神大论》曰：“从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是为内格……是故圣人不治已病治未病”。
二是欲病早治，如《素问·刺热篇》云：“肝热病者左颊先赤……病虽未发，见赤色者刺之，名曰治未病”。
三是早期治疗，如《素问·八正神明论》曰：“上工救其萌芽”等。
《难经》提出了“治未病”的又一重要涵义，即治未病的脏腑。
《七十七难》曰：“所谓治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。
张仲景则将前人“治未病”思想融合，并在临床实践中予以发挥，使“治未病”思想贯穿于《伤寒杂病论》的始终。
“治未病”理论发展至今天，又赋予其许多新的含义。
如体质学说的研究认为：每个人先天体质有异，是引起不同证型的基础，今人匡调元提出两纲八要辨体质[1]。
笔者曾提出在“治未病”理论的指导下对中医的无病有证进行积极的治疗，已达到治病于初始、消病于萌芽之目的[2]，并且进一步提出建立“亚疾病”概念，以推动“治未病”理论的深入发展[3]。
2 “治未病”理论的内涵“治未病”虽然语言简要，但实际上这一词从提出到发展进而形成理论体系，其中包含了科学的辨证观，并给予人们揭示疾病本质的提示。
自然辩证法认为，任何事物都是循序渐进、由微至著发展变化的，这是事物发展的必然规律。
空运飞行员的健康与心理素质管理随着航空业的迅速发展，空运飞行员的工作压力也变得越来越大。
在空中飞行的高强度工作环境下，飞行员的身体和心理健康显得尤为重要。
因此，对于空运飞行员来说，健康的身体和良好的心理素质管理是确保飞行安全和顺利的关键因素。
首先，空运飞行员需要保持良好的身体健康。
他们的工作要求他们在长时间的飞行中保持高度集中和反应能力，因此良好的身体健康是必不可少的。
飞行员应该经常进行体检，确保自己身体状况良好，没有任何会对飞行安全产生影响的疾病。
同时，他们应该保持良好的饮食习惯，摄入足够且均衡的营养物质，增强免疫系统和身体的抵抗力。
此外，适量的运动和锻炼也是必要的，可以帮助飞行员保持良好的体力和灵活性。
除了身体健康，飞行员还需要关注自己的心理素质。
由于复杂的工作环境和高压力的飞行任务，飞行员面临着诸多心理挑战。
他们必须学会有效地管理压力、焦虑和紧张情绪，以确保自己能够冷静、集中地应对各种突发情况。
为此，飞行员可以通过多种方式来培养和提高心理素质。
一种有效的方式是定期进行心理辅导和咨询。
专业的心理咨询师可以帮助飞行员识别和应对压力源，并教授他们一些心理调节技巧和方法。
飞行员可以通过与心理咨询师的交流，了解自己的心理状态，并学会如何应对各种情绪和压力。
此外，飞行员还可以参加心理训练课程，如压力管理课程和情绪管理训练，以提升自己的心理韧性。
另一方面，飞行员还可以通过积极的休闲和娱乐活动来缓解压力。
空运飞行员的工作具有高度的专业性和职业性，他们需要解开紧绷的神经，放松身心。
他们可以选择自己喜欢的爱好和运动，如阅读、绘画、跑步等，来进行心理放松和压力释放。
此外，他们还可以加入一些俱乐部或社交团体，与其他飞行员一起分享经验、交流情感，共同成长和进步。
总之，空运飞行员的健康和心理素质管理对于飞行安全和工作表现具有重要意义。
通过保持良好的身体健康和采取积极的心理管理措施，飞行员可以应对工作中的各种挑战和压力，保证飞行任务的高效完成。
民航飞行员健康需求分析及健康管理策略目的探索一种符合中国民航飞行员特点的健康管理模式。
方法对289名在北京小汤山疗养院接受健康疗养的飞行员进行问卷调查，比较≤40岁与>40岁飞行员的慢性病患病率，了解飞行员功能社区的健康现状与健康需求。
结合小汤山疗养院与北京传奇体育公司在国内民航领域率先开展的“飞行员360健康关爱工程”实践，探讨民航飞行员健康管理策略。
结果≤40岁与>40岁飞行员在超重与肥胖、腰围超标、血压超标、血脂异常、空腹血糖超标方面的患病率差异均无统计学意义（均P > 0.05）。
69.34%的飞行员关注自身健康，89.90%的飞行员希望获得全面系统的健康管理。
对航空公司以前采用的休闲疗养机制与效果持不满意态度或认为一般的飞行员占88.50%，对小汤山健康疗养模式的满意度达到100%。
结论慢性病在民航飞行员当中呈现出年轻化趋势，中国民航目前的康复疗养机制亟待改善，针对飞行员职业及心理特点开展个性化健康管理是一种行之有效的模式。
标签：飞行员；功能社区；需求分析；健康管理功能社区特指由职能相同或是处境相似的人群构成的社群共同体[1]。
针对飞行员功能社区存在的高职业压力、高负荷飞行任务、长时间跨时区飞行、不可避免地遭受航空中各种辐射源、饮食睡眠不规律等特点。
北京小汤山疗养院在接待民航飞行员健康疗养时，注重飞行员的健康需求，在飞行员疗养中融入健康管理的要素，为飞行员提供全方位的个性化的健康管理，取得了良好的口碑与效果，现报道如下：1 对象与方法1.1 研究对象2012年3月～2013年4月在北京小汤山疗养院参加健康疗养的国内某航空公司患慢性病飞行员289人。
1.2 方法对疗养飞行员采用自制飞行员健康关爱计划调查问卷进行调查，调查问卷经中华医学会健康管理分会、北京小汤山疗养院、北京传奇体育有限公司、空军航空医学研究所、北京体育大学科研中心联合设计制定，由专职健康管理工作人员负责整理与录入。
