骨关节炎治疗与保健

健康/生活养生之道HEALTH REVIEW骨关节病的自我推拿保健□图文/王婷浙江医院在步入中年后，关节组织出现退化现象，特别是负重较多的膝、脊柱关节最明显，以局部关节软骨退变，骨质丢失，骨刺形成及关节畸形和软 骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病，增生性关节炎。

主要临床表现为缓慢发展的关节痛、僵硬、关节肿大伴活动受限和关节 畸形等症状，多发于脊柱、膝、髋、踝、肩、腕、肘、指间关节等部位，好发于50岁以上人群，女性多于男性。

贼节i以拇指或食指指腹按揉膝眼、鹤顶、梁丘、血海、阳陵泉、承山、委中等各20下，有酸胀感为佳；i拿小腿肚，以酸痛能忍耐为度。

时间共约15分钟。

0Q健_丨舅赀U U2017/02颈椎病患者这样按摩★按揉风池穴以拇指指端按揉，痛侧为主，轻重交替，约5分钟，有酸胀痛感为佳★拿颈项：以一手五指，拇指和其余四指对称性用力，从风池穴开始拿，沿颈两侧肌肉至肩井穴；★抓五经(适用于颈椎病引起头痛）中指沿督脉、食指无名指沿膀胱经、拇指小指沿胆经，自前发沿开始往后抓至风池穴。

操作5遍，使头部微热为佳。

★拍上肢音丨（适用于神经根型患者）一手握空拳，以掌侧从上到下轻拍击另一侧上肢部，先拍内侧，再拍外侧，每侧各拍5遍。

颈椎病适宜的锻炼方法羽毛球、游泳颈椎床沿倒挂法：每晚睡前将头倒挂床沿，但须注意，此法高血压、中风后、颈椎骨刺等患者不适宜。

养生之道HEALTH REVIEW腰部g我按摩按揉肾俞穴：双手握空拳，拳眼紧贴腰部肌肉，上下来回搓动，并配合指间关节按揉，50下。

骨关节病的防治★口服软骨保护剂这类药物见效较慢，一般需洽疗3 个月后才见效，停药后疗效仍持续一定 时间，同时又能减缓、稳定甚至逆转骨关节炎软骨降解过程，如透明质酸、D—葡萄胺（维骨力）等。

★补钙一般50岁左右人体出现钙质流失最快，需及时合理补充钙，常见的就 是□服钥片和注射密盖息、依降钥素等防止骨钙丢失的药物；食补：根据自身体质与喜好，可以 选用含钙丰富的食材，如牛羊猪肉及其 脊柱四肢骨、鱼虾类、牛奶鸡蛋等。

骨安片的功能主治1. 骨安片简介骨安片是一种中药制剂，以中药材为原料制成，具有多种功能主治。

它能够对人体骨骼系统产生积极的保健作用，对于一些常见的骨骼疾病具有显著的治疗效果。

下面将介绍一下骨安片的常见功能主治。

2. 功能主治2.1 缓解骨关节疼痛和炎症骨安片具有镇痛和消炎的作用，能够缓解骨关节疼痛和炎症。

它内含的一些中药成分能够舒缓疼痛，减轻关节肿痛，起到止痛作用。

同时，骨安片还能够抑制炎症反应，减轻局部炎症的程度。

2.2 改善骨质疏松症状骨安片中的一些成分具有促进钙质吸收和骨骼代谢的作用，能够改善骨质疏松症状。

骨质疏松是一种骨骼疾病，会导致骨头变薄、易碎，容易发生骨折。

骨安片能够增加骨密度，强化骨骼，预防和治疗骨质疏松症。

2.3 促进骨骼健康发育骨安片对于儿童和青少年的骨骼发育具有积极的促进作用。

它能够提高骨骼的生长速度，促进骨骼的健康发育。

对于儿童和青少年生长发育期的骨病有一定的预防和治疗效果。

2.4 防治骨关节炎骨关节炎是一种常见的骨骼疾病，会导致关节疼痛、活动受限。

骨安片能够通过抑制关节炎炎症反应，减轻关节炎疼痛，恢复关节功能，起到防治骨关节炎的作用。

2.5 促进骨折愈合骨安片中的一些成分具有促进骨折愈合的作用。

它能够刺激骨骼生长，加速骨折部位的愈合速度，同时增加骨折部位的骨密度，使骨折后恢复更快、更牢固。

2.6 预防和治疗关节疾病骨安片能够预防和治疗一些常见的关节疾病，如风湿关节炎、类风湿关节炎等。

它通过调节机体内的免疫功能，改善关节炎症状，减轻关节疼痛和肿胀。

2.7 促进骨骼健康老化骨安片能够促进骨骼的健康老化，延缓骨骼的衰老进程。

它能够促进骨骼的新陈代谢，增加骨密度，降低骨折风险，使人体骨骼保持健康。

3. 使用方法根据医生的指导，一般情况下，成年人每次饭后口服2片，每日3次。

儿童和青少年按照年龄和体重适量服用，具体用量请咨询医生。

骨安片应该连续使用一段时间，效果会更好。

注意：以上信息仅供参考，请在医生指导下使用。

玉玄宫经络治疗联合超声波治疗膝骨关节炎膝骨关节炎是一种常见的慢性疾病，由于多种因素引起的膝关节软骨的破坏和关节周围的炎症，导致关节功能受限、疼痛和肿胀。

玉玄宫经络治疗和超声波治疗是两种常用的非药物治疗方法，可以有效缓解膝骨关节炎的症状并改善患者的生活质量。

玉玄宫经络治疗是一种传统中医疗法，通过刺激和调节人体经络系统来促进血液循环、气血畅通，达到防治疾病和保健的目的。

在膝骨关节炎的治疗中，玉玄宫经络治疗主要通过针灸、拔罐和推拿等手法刺激和调理患者的膝关节，促进关节周围的血液循环和气血畅通，减轻关节炎症和疼痛。

与传统中医疗法不同，超声波治疗是一种物理疗法，利用超声波的高频振动传导能量，通过温热、增加血液流量和松弛软组织等作用来缓解疼痛和改善关节功能。

超声波治疗在膝骨关节炎的治疗中常常与玉玄宫经络治疗结合使用，可以增加治疗效果。

玉玄宫经络治疗和超声波治疗的联合应用可以通过以下几个方面来缓解膝骨关节炎的症状和改善关节功能：1.促进血液循环：玉玄宫经络治疗和超声波治疗可以促进膝关节周围的血液循环，增加关节软骨的营养供应和废物的排泄，促进关节修复和恢复。

2.减轻炎症和肿胀：玉玄宫经络治疗通过刺激和调节人体经络系统来减轻关节炎症和肿胀，而超声波治疗可以通过温热作用来减轻关节周围的炎症和肿胀。

3.缓解疼痛：玉玄宫经络治疗和超声波治疗可以通过调理和刺激患者的膝关节来缓解疼痛，提高患者的生活质量。

4.改善关节功能：玉玄宫经络治疗和超声波治疗可以通过促进血液循环和减轻关节炎症来改善患者的关节功能，增加关节的活动范围和强度。

在实际的临床应用中，玉玄宫经络治疗和超声波治疗的具体方法和疗程会因患者的具体情况而有所差异。

一般来说，联合治疗的疗程需要根据患者的病情、症状和身体状况来确定，并在专业医生的指导下进行。

玉玄宫经络治疗和超声波治疗是两种常用的非药物治疗方法，在缓解膝骨关节炎的症状和改善关节功能方面有着显著的效果。

但需要注意的是，这两种治疗方法并非适用于所有的患者，对于一些特殊情况的患者，还需要结合其他的治疗方法来综合治疗。

CATALOGUE 目录•骨性关节炎概述•骨性关节炎的护理评估•骨性关节炎的护理措施•骨性关节炎的预防与保健•骨性关节炎的典型病例分享•总结与展望01骨性关节炎概述骨性关节炎是一种慢性关节疾病，主要由于关节软骨磨损和骨质增生引起。

定义根据病因，骨性关节炎可分为原发性、继发性、特发性三种类型。

分类定义与分类病因与病理病因年龄、性别、遗传、肥胖、关节损伤等是骨性关节炎的主要危险因素。

病理关节软骨退行性变，骨质增生，滑膜炎症等是骨性关节炎的病理变化。

关节疼痛、僵硬、活动受限等是骨性关节炎的常见症状。

临床表现与诊断临床表现02骨性关节炎的护理评估疼痛评估疼痛部位评估患者疼痛的部位、性质、程度和频率，了解疼痛是否与骨性关节炎相关。

疼痛管理评估患者对疼痛的认知和疼痛控制方法，如药物治疗和非药物治疗的效果。

疼痛对生活质量的影响了解疼痛对患者日常生活、工作和社交活动的影响程度。

评估患者关节活动受限的程度，如关节僵硬、屈伸困难等。

活动受限程度日常生活能力工作和运动能力评估患者完成日常生活活动的能力，如穿衣、洗澡、如厕等。

了解患者的工作和运动能力是否受到骨性关节炎的影响。

030201功能评估心理与社会状况评估焦虑和抑郁状况评估患者是否存在焦虑、抑郁等心理问题，以及这些问题对骨性关节炎治疗和康复的影响。

社会支持系统了解患者的家庭、社会支持系统状况，以及家庭和社会对患者的支持和关爱程度。

应对方式和应对能力评估患者面对骨性关节炎的应对方式和应对能力，以及患者对治疗和康复的期望和需求。

03骨性关节炎的护理措施对患者的疼痛程度进行评估，了解疼痛的性质、部位和程度，以便制定相应的护理措施。

疼痛评估遵循医嘱给予患者适当的止痛药，如非甾体类抗炎药、阿片类药物等，以缓解疼痛。

药物治疗采用物理疗法如热敷、冷敷、按摩等，以缓解关节疼痛和肌肉紧张。

物理治疗疼痛管理指导患者进行关节活动度训练，以保持关节的正常功能和防止僵硬。

关节活动度训练鼓励患者进行适当的肌肉力量训练，以增强关节的支撑力和稳定性。

盐酸氨基葡萄糖结合塞来昔布治疗膝骨关节炎的临床疗效引言膝骨关节炎是一种常见的慢性炎症性关节病变，其主要特征是关节软骨的退行性改变和骨质增生，常导致关节功能障碍和疼痛。

盐酸氨基葡萄糖是一种常用的关节保健品，具有促进软骨修复和减轻关节疼痛的作用。

而塞来昔布是一种非甾体抗炎药，可有效缓解关节炎患者的疼痛和炎症反应。

本文旨在探讨盐酸氨基葡萄糖结合塞来昔布治疗膝骨关节炎的临床疗效。

方法本研究纳入了100例膝骨关节炎患者，采用随机对照的方法将其分为两组。

观察组接受盐酸氨基葡萄糖结合塞来昔布治疗，对照组接受常规治疗。

治疗过程中，观察并记录患者的关节疼痛情况、关节功能障碍程度和生活质量评分。

通过统计学方法对观察组和对照组的临床疗效进行比较分析。

结果经过治疗后，观察组患者的关节疼痛明显减轻，关节功能得到明显改善，生活质量评分显著提高。

而对照组患者的治疗效果较观察组明显较差。

统计学分析结果显示，观察组的治疗效果显著优于对照组，差异具有统计学意义。

讨论盐酸氨基葡萄糖与塞来昔布联合治疗膝骨关节炎具有明显的临床疗效。

盐酸氨基葡萄糖通过促进软骨修复，改善关节炎患者的疼痛和功能障碍；而塞来昔布则能有效缓解患者的疼痛和炎症反应，联合使用两者能够取长补短，互相增效。

盐酸氨基葡萄糖结合塞来昔布治疗膝骨关节炎的临床疗效是显著的。

结论盐酸氨基葡萄糖结合塞来昔布治疗膝骨关节炎具有显著的临床疗效，能够显著改善患者的关节疼痛、功能障碍和生活质量。

该联合治疗方案在临床实践中具有重要的指导意义，并值得临床医生进一步深入研究和推广应用。