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论护士的心理压力因素及对策护士是医疗团队中最重要的成员之一，他们承担着照顾病人的重任，是医疗工作中不可或缺的一部分。
与美丽的标签相对应的是暴露在各种心理压力中的护士，他们的工作不仅需要对疾病和医疗知识的掌握，还需要面对各种复杂的人际关系，承受着巨大的心理压力。
在这篇文章中，我们将就护士的心理压力因素及对策展开讨论。
一、心理压力因素1. 工作强度大护士的工作强度大，经常需要长时间连轴工作，休息时间不足，长期的高强度工作容易导致身心疲惫，加剧心理压力。
2. 工作环境差医院是一个高压环境，护士需要处理各种各样的医疗紧急情况，而工作环境差容易导致紧张和焦虑，增加心理负担。
3. 职业认知不足护士的职业认知与职业期望不符，无法得到足够的社会认可和尊重，会导致职业压力。
4. 患者情绪护士与病人接触较多，需要处理各种不同情绪的患者，如果患者情绪不好，会影响护士的心情，产生心理压力。
5. 工作责任护士需要承担病人生命安全的责任，一旦出现医疗差错，会给护士带来巨大的心理压力，甚至对自己的职业信心造成打击。
二、对策1. 自我调节护士需要学会自我调节，保持良好的心态和情绪，平衡好工作和生活的关系，避免过度劳累。
2. 沟通交流护士需要学会主动与同事、家人及朋友进行沟通交流，抒发工作中的焦虑和不良情绪，寻求他人的支持与帮助。
3. 学习适应护士需要学会适应工作环境，在面对各种紧急情况时，不要惊慌失措，要学会冷静应对，保持冷静的思维和行动。
4. 提高专业技能护士需要不断提升自己的专业技能和知识，增强自信心，提高应对各种医疗情况的能力，减少工作压力。
5. 加强心理健康教育医院需要加强护士的心理健康教育，建立心理健康知识库，给护士提供心理咨询和支持。
通过以上对策，护士在工作中能够更好地面对心理压力，提升自己的心理健康水平，更好地完成自己的护理工作，为病患和家属提供更优质的服务。
也提醒护士要时刻关注自己的心理健康，在工作之余，也要关注自己的兴趣爱好，放松心情，保持良好的心理状态。
影响护理人员身心健康的因素及对策护理人员是医疗服务的重要组成部分，他们需要面对各种各样的压力和负担，这些压力和负担可能会危及他们的身心健康。
因此，为了确保护理人员的身心健康，需要认真对待影响其身心健康的因素，并制定相应的对策。
一、影响护理人员身心健康的因素1.工作压力护理人员的工作量通常很大，特别是在繁忙的时段，护士很难休息，也很难得到足够的水和食物。
长时间的工作压力可能导致焦虑、抑郁、失眠等身体和心理问题。
2.身体疲劳护理工作需要站立、行走、抬重物品等，这可能导致身体疲劳和肌肉酸痛。
长时间的重复动作可能会导致肌肉和骨骼问题。
3.生活质量下降由于护理工作的压力，护理工作者经常无法获得足够的休息和闲暇时间。
这可能导致他们的生活质量下降，无法享受娱乐活动、体育锻炼等，从而导致身体和心理健康问题。
4.情感疲劳护理人员很容易形成情感连锁反应，不断体验他人疼痛、恐惧、哀伤和无助等情绪。
如果处理不当，这些情绪可能导致情感疲劳和心理疲劳。
二、对护理人员身心健康的影响因素的应对策略1.提供工作环境护理部门应该提供足够的人员和设备，以确保护理人员不会承受过度的工作负担。
同时，也应该为护理人员提供一个舒适的工作环境，包括舒适的温度和充足的水源。
2.定期休息护理人员需要定期休息，以增强身体和精神的恢复。
机构管理人员应该确保在护理人员有需要休息的时候有人接替他们的工作，关注他们的身体和心理健康。
3.持续培训和学习机会持续学习并能获得更多的职业资源和社交支持可以帮助护理人员快速适应工作环境，提高其护理技能水平，减少身体和心理压力。
4.社会心理支持为了确保护理人员的身心健康，组织应该提供社会心理支持，包括情感支持、心理健康服务和职业咨询。
这些服务可以帮助护理人员在工作和日常生活中处理情绪和问题。
三、结论护理人员是医疗服务的支柱，他们需要应对各种各样的压力和负担。
为了确保护理人员的身心健康，需要采取预防措施，特别是减轻和解决工作压力、身体和心理疲劳、改善生活质量和提高社交支持，以建立一个健康的工作和生活环境。
新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策随着中国经济的高速发展，社会周期不断加快，人们工作和生活的压力也逐渐增大。
在这种背景下，实习护生由于工作工时长、心理负担大等因素，心理健康问题也逐渐引起人们的重视。
本文将探讨新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策。
1. 工作环境实习护生的工作环境通常比较嘈杂、环境复杂，受到各种外界干扰，工作压力大。
长时间的工作时间和工作量过大，使他们不能充分调节自己的情绪和生理状态，容易产生紧张、焦虑等负面情绪。
2. 工作内容实习护生日常工作内容包括对病人的照护、护理和治疗，对工作的精准度要求较高，一旦出现失误或疏漏，可能会对病人造成重大影响，这也会在心理上产生负面影响。
3. 岗位培训不足由于缺乏实习机会以及岗位培训不足，实习护生一般都是新手，在工作中很容易遇到一些难以解决的问题，此时若没有得到及时的指导和建议，容易产生挫败感和消沉。
4. 人际关系实习护生需要与病人、家属、同事、上级进行沟通和交流，人际关系非常复杂。
这种交流中，由于思想态度、语言表达等方面的因素，容易引起不必要的误解和冲突，从而影响到实习护生的情感健康。
二、对策尽量为实习护生提供安静、整洁的工作环境，减少噪音和干扰。
可以适时调整工作量和工作时间，避免过度劳累。
对实习护生进行必要的工作培训，提高其技能和认识水平。
加强知识的宣传和普及，提高实习护生的专业水平和工作质量。
鼓励实习护生与病人、同事、家属等人进行合理的沟通和交流，积极维护人际关系，避免不必要的问题，增进彼此间的了解和信任。
4. 心理疏导和心理健康辅导实习护生在工作中长期承受着各种压力和负荷，容易产生心理问题。
因此，对他们开展心理疏导和心理健康辅导，引导他们学会有效地缓解情绪，增强心理抗压能力，既有利于个人身心健康，也有利于提高工作效率。
结论在新时代背景下，实习护生的心理状态问题需要重视。
要从工作环境、工作内容、岗位培训、人际关系等方面入手，加强管理，积极开展心理疏导和心理健康辅导，以保证实习护生的身心健康。
影响护士健康心理的因素及对策社会的进步、护理学的发展，要求当代护士在具备专业知识和技能的同时，还必须具备健康的心理。
然而部分护士在心理健康方面存在着一些不容忽视的问题，直接影响其身心健康，制约了护士工作积极性和创造性的发挥。
因此，探讨影响护士心理健康的因素，对提高护士的整体健康水平和护理工作质量都是十分必要的。
1影响护士心理健康的因素1.1缺乏适应职业压力的优良心理品质:护理工作中有大量平凡、琐碎、繁重的基础护理内容；专业发展、知识更新、事业竞争带来的紧迫感；以及“三班倒”的轮换工作制打乱了护士身体的生物钟节律。
部分护士对此缺乏充分的心理准备，感到难以适应，表现为心理压力大、情感脆弱、焦虑。
1.2护士工作环境特殊?护士面对千差万别的患者，要在病情变化莫测、生死离别的场面工作自如，要在一个充满“应激源”的环境里超负荷的工作，以易致身体疲劳和加重心理负荷［1，2］，影响自制力。
1.3心理卫生知识缺乏:由于多数护士未受过心理健康的专门的教育和训练，一旦在工作、生活中受挫，则不会运用心理学知识科学的进行自我心理的平衡、细节的完善，造成护患冲突，人际障碍。
1.4社会心理支持不足:社会上仍有部分人对护理工作持有偏见，护士为患者、社会付出的艰辛劳动，有时得不到社会的公平认可，再加上在职称晋升、进修深造、福利待遇等问题上的不尽合理和商品经济的冲击，使护士的心理失去平衡，产生“失落感”。
2护士树立健康心理的措施2.1基于保持积极向上的愉悦心境:积极向上的愉悦心境是心理健康的基础。
护士要保持积极健康的心境，首先要确立自己正确的人生观和价值观，客观合理的评价自我及在社会生活中的位置，使心理处于平衡。
其次，是调整心理需要；人的心理需要是多方面、多层次的，它是激起人们行为的原动力。
护士应有事业的进取心和责任感，以较强的职业角色意识，并以此作为自我实现的心理需要，从而自觉地为此勤奋努力工作，只有这样才能在“心理失落”时，正确的对待自己和周围的一切，获得心理的自我平衡。
影响护理人员身心健康的因素及对策目的探讨影响护理人员的身心健康的因素及对策。
方法对各科护士采用症状自评量表（SCL-90）进行调查。
结果通过调查发现护理人员的心理健康状态都较差，比一般人群存在的心理问题多。
人际关系敏感因子分低于常模，其余的因子分均高于常模，差异有统计学意义（P＜0.001）。
结论安徽省铜陵市人民医院护理人员的心理状况较一般人群差，应引起卫生行政部门的重视，加强社会支持。
标签：护理人员；身心健康；防护随着社会的发展，护理工作在现代生活中越来越显示出其重要的地位和作用。
护理工作是高度繁重、高度紧张、高标准要求的职业，因此护理人员必须要有过硬的专业技术、良好的心理素质，同时需具备保护自己安全的意识和能力[1，2]。
因护理工作在现代生活中的重要性日益突出，影响并威胁着护理人员身心健康的因素日渐暴露，亟需探寻科学有效的防护措施，建立完善的防护制度，以推动护理事业健康发展[3]。
本文查阅相关文献，结合我国实际，分影响护理人员身心健康各种因素，寻求科学有效的防护措施，希望以此对护理人员的身心健康有所裨益。
1资料与方法2012年5月～6月调查在安徽省铜陵市人民医院各科护理人员共400人。
其中男3人、女397人，年龄20～50岁。
平均年龄30岁。
从事护理工作2～30年。
方法：以团体测试方式进行调查，组织各科室调查对象到统一场所，每名护士1份问卷，独立完成，80 min做完。
发放问卷400份，回收380份，有效375份，有效回收率93.8%。
2结果护理人员的CMI得分情况：护士A-R评分为34.8±18.3，M-R为11.4±8.0，护士A-R评分﹥30分者为191人（50.9%），M-R评分﹥10分者158人（42.1%）。
说明安徽省铜陵市人民医院大部分护理人员的身心健康状态较差，存在着抑郁、焦虑、恐惧等心理问题。
3讨论从表1可以看出，安徽省铜陵市人民医院各科护士护理人员的人际关系敏感因子分低于常模，差異有统计学意义（P＜0.001），偏执因子分与常模的差无统计学意义，其余7项因子分均高于常模，差异有统计学意义（P＜0.001）。
影响护理人员心理健康的因素及对策随着社会的发展和人们对健康的重视，护理人员的角色变得越来越重要。
他们是医疗团队中不可或缺的一员，承担着照顾病人和提供医疗服务的重要职责。
然而，在履行这一使命的过程中，护理人员也面临着巨大的压力和挑战，这可能对他们的心理健康产生负面影响。
本文将探讨影响护理人员心理健康的因素，并提出相应的对策。
一、工作压力护理工作是一项高度压力的工作。
护理人员需要处理病人的疾病、痛苦和死亡，同时还要应对医疗设备的使用和复杂的医疗流程。
这些工作压力可能导致护理人员的心理健康问题，如焦虑、抑郁和疲劳。
应对策略：护理人员可以通过有效管理工作压力来保持心理健康。
他们可以学习有效的时间管理技巧，合理分配工作时间，避免工作过度。
此外，他们还可以寻求支持和帮助，与同事和上级交流，分享和减轻工作压力。
二、长时间工作护理工作通常需要长时间的工作，有时甚至需要24小时轮班。
这种长时间的工作可能导致护理人员的生活与工作的平衡失调，限制了他们的休息和社交时间。
长时间的工作可能导致身体疲劳和心理疲劳，对心理健康产生负面影响。
应对策略：护理人员应该合理安排工作和休息时间，确保足够的休息和睡眠。
他们可以寻找一些放松和舒缓压力的活动，如锻炼、读书或与家人朋友交流。
此外，他们还可以寻求帮助，将工作交给同事，以减轻自身的工作负担。
三、工作环境工作环境对护理人员的心理健康也有重要影响。
有些工作环境可能存在暴力、冲突或高压的氛围，这可能对护理人员的心理健康产生负面影响。
此外，工作环境中的噪音、光线和温度等因素也可能对护理人员的心理健康产生影响。
应对策略：为了改善工作环境，护理人员可以与管理人员和同事合作，提出改进建议和意见。
他们可以提倡建立一个友好、和谐和支持的工作环境，促进团队合作和共同成长。
此外，护理人员还可以通过自我保护措施，如戴耳塞、佩戴护目镜等，来减轻工作环境对他们的影响。
四、情绪管理护理工作通常需要处理病人和家属的情绪。
护士心理健康的影响因素及对策分析目的护士的心理健康直接影响护理工作质量。
本文旨在通过对护士心理健康的调查论证，引起人们对护士这一特殊群体的身心健康的重视，加强对护士心理素质的关注，及时给予充分的心理疏导，有益的社会活动，科学的管理制度，使护士保持良好的身心健康，从而提高护士工作质量。
方法采取问卷调查、交流探讨、实践论证等方式，调查分析护士在工作和生活中客观存在或可能遇到的诸多压力，以此得出影响护士心理健康的因数。
结果护理工作中的高负荷、工作压力大、护士职业的特殊性和高风险性、护患关系、护理差错风险及福利待遇低是影响护士心理健康的主要因数，其次还有社会因素、家庭因素、个体因素也是影响护士心理健康的因素。
结论护士心理健康的影响因素源于工作的压力大，工作量多，护士职业的特殊性和高风险性等。
要合理安排护士人力资源，加强工作中的护理风险管理，提高护士的待遇，及时发现解决护士心理问题，使护士保持良好的身心健康，提高护理质量。
标签：护士；心理健康心理健康是一个人赖以依托的内在资源和健康生活的精神支柱。
随着现代化医疗事业的发展和医疗行业逐步向市场开放，护理工作已经越来越引起社会各界的关注和重视。
”以患者为中心”的整体护理模式的建立和运用，给护理工作也提出了更高要求。
护士作为提供健康服务的特殊职业群体和医务护理工作主体的行业，长期置于特殊的环境，生理和心理上承受着巨大压力。
为适应时代的发展，护士除了需要拥有扎实的医学理论基础，丰富的边缘科学知识，精湛的护理技术操作能力外，还必须具备良好的心理素质。
护理工作是医疗工作中的重要组成部分，护理工作质量的好坏直接影响医疗水平。
护士在业务发展、工作压力、工作环境及生活环境等方面受到的压力，直接影响其心理健康，从而降低护理工作质量，影响医疗水平提高及患者治疗效果和康复效果。
能否保持良好的工作情绪及健康的心理状态，对于护士来讲显得更加重要。
1 资料与办法1.1一般资料我市3所三级甲等医院工作4年以上的护士，共100人。
新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策新时代背景下，实习护生的心理状态受到诸多因素的影响，这些影响因素可能来自于工作环境、社会压力、个人能力等多方面。
针对这些影响因素，制定相应的对策，对于实习护生的心理健康非常重要。
本文将围绕新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策进行探讨。
一、影响因素1. 工作环境实习护生在工作环境中所面临的困难和压力是影响其心理状态的重要因素。
护理工作的特殊性使得实习护生需要面对繁重的工作量、高强度的工作压力、复杂的医疗环境等诸多困难。
一些医疗机构的管理制度不够完善，对实习护生的支持和帮助不足，也会增加实习护生的工作压力和心理负担。
2. 社会压力社会的竞争压力、就业压力也是实习护生心理健康的重要影响因素。
在经济发展日新月异的今天，护理行业的竞争也越来越激烈，面对就业的不确定性和社会的压力，实习护生可能会感到失落、焦虑和挫折。
3. 个人能力实习护生自身的能力和素质也是影响其心理状态的关键因素。
一些实习护生可能面临自身能力不足、面对困难不知所措等问题，导致心理状态不稳定、自卑和焦虑。
二、对策1. 加强心理健康教育针对实习护生的心理健康问题，医疗机构应加强心理健康教育，增强实习护生的心理调适能力，提高他们面对压力和困难的应对能力。
通过心理健康教育，使实习护生了解心理问题的防范和处理方法，增强自我保护意识，提高心理适应能力。
2. 建立健全的管理制度医疗机构应建立健全的实习护生管理制度，加强对实习护生的关爱和支持。
通过制度化的管理措施，帮助实习护生规范工作行为，合理安排工作任务，从而减轻实习护生的工作压力，提高其工作效率。
3. 提供专业技能培训医疗机构应提供全面的专业技能培训，提高实习护生的专业素养和能力水平。
通过培训，帮助实习护生掌握更多的护理知识和技能，提高工作能力，增强自信心，从而减轻其心理压力。
4. 定期进行心理测评和辅导医疗机构可以定期对实习护生进行心理测评，及时发现心理问题并加以干预。
论护士的心理压力因素及对策护士作为医疗行业中的重要角色，常常面临着巨大的心理压力。
他们在工作中需要面对病人的生死，长期的超负荷工作和与患者家属的沟通等种种压力因素，这些都会严重影响到护士们的心理健康。
本文将从护士心理压力的因素、表现以及对策三个方面来进行探讨。
一、护士心理压力因素1. 工作负荷过重在医院工作的护士往往需要连续工作数小时，甚至整夜，经常需要照顾多名患者，且一线护理工作要求精准、迅速和高效。
这种高强度的工作压力往往会导致护士的心理压力不断攀升。
2. 与患者的接触护士需要与病人进行密切接触，照顾他们的生活起居，照料他们的生活和身体需求。
在这个过程中，护士很容易感受到患者的情绪波动、身体状况和痛苦，这种负面情绪也会对护士的心理健康造成负面影响。
3. 与医生、同事和家属的沟通在医院工作的护士需要时刻紧密配合医生，与家属进行有效的沟通，与同事之间也需要密切协作。
这种复杂的人际关系和沟通交流也会给护士带来心理压力。
4. 面对生死护士每天要面对各种各样的病人，其中有一些病人面临生死存亡的抉择。
护士往往需要在这种情况下冷静应对，但很多时候，他们也会因此而感到心理压力倍增。
1. 焦虑和抑郁护士长期面对患者的痛苦和生死，容易导致他们出现焦虑和抑郁的情绪。
尤其是在繁忙的工作状态下，这种情绪更容易爆发。
2. 失眠和疲劳长期的工作负荷和高强度的工作压力会导致护士出现失眠和疲劳等情况。
长期下来，这种状况对身体和心理健康都会造成极大的影响。
3. 情绪波动大护士面对来自医患双方的压力，很容易导致他们的情绪波动大，容易情绪化。
这种情况会影响护士工作的有效性和他们与患者沟通的效果。
4. 自我否定受到巨大的心理压力影响，一些护士会出现自我否定的情绪。
他们会产生负面的自我认知，对自己的工作和能力产生怀疑，并失去自信。
1. 定期心理辅导医院应当为护士提供定期的心理辅导服务，帮助他们排解工作中的压力，保持心理健康。
通过心理辅导，护士可以学会调节自己的情绪和避免心理压力的积累。
护士心理应激与对策的讨论护士是医疗卫生系统中不可或缺的重要组成部分，他们承担着生命救助、照顾、疾病预防等重要责任。
随着医疗服务的不断发展和医疗条件的逐渐改善，护士们在工作中也承受着更多的压力。
心理应激是护士工作中常见的问题，为了更好地应对这些压力，护士需要认识到心理应激的成因和影响，采取相应策略来减轻压力并提高工作效率。
一、心理应激的成因和影响1. 工作压力护士的工作责任重大，承担着生命救助、护理和疾病预防等任务。
随着科技和治疗手段的不断发展，护理工作也在不断增强，需要有更高的专业技能和更多的知识储备。
加班和轮班是常见的工作模式，持续的工作压力会影响护士的身体和心理健康。
2. 病情紧急在紧急情况下，护士需要迅速反应和处理，这会产生高强度和高压力的状态。
这种情况下，护士需要在短时间内做出决策和行动，如果处理不当可能会影响患者的生命和健康。
3. 患者态度和行为护士的工作也需要面对各种患者的态度和行为。
有些患者可能情绪不稳定、暴躁、焦躁等，这样的情况下，护士需要更好地控制自己的情绪，并给予患者正确的卫生教育和护理建议。
心理应激对护士的身心健康有各种影响。
护士可能感到焦虑、紧张、疲劳、抑郁和失眠等情况。
这些不健康的情绪可能助长护士的工作疏忽、失误和情感疲劳等问题。
长期以往，这些问题可能影响护士的工作效率和专业质量，甚至会对患者的安全造成危害。
二、对策1. 认知性干预认知性干预是一种通过重新审视个人认知，调整负面情绪的方法。
护士可以通过教育和培训来更好地理解和管理工作压力和行为。
此外，护士也可以采取放松技巧，如呼吸、冥想、瑜伽等，减轻焦虑、疲劳等负面情绪的影响。
2. 心理干预心理干预通常是指通过倾听、支持和指导，帮助受压护士应对压力和解决问题。
护士可以寻求医院的心理咨询服务或借助心理学家等专业人员的帮助。
这些专业人员可以与护士建立良好的关系，通过分析和识别压力和负面情绪，帮助护士更好地管控和处理情绪。
3. 组织干预组织干预通常是指通过组织和管理方式，改善护理工作环境，减少护理工作压力。
护士职业心理压力的产生原因分析及护理对策护士职业心理压力的产生原因分析及护理对策护士是医护工作者中的重要一员，承担着照顾病人、救治患者等重要工作。
作为一个有着高度敏感度、责任感和同情心的职业，护理工作拥有着很大的心理压力。
本文将分析护士职业心理压力产生的原因，并提出相应的应对策略，以帮助护士在工作中更好地应对心理压力。
一、护士职业心理压力的产生原因分析1. 工作负担过重护士的工作都是非常繁忙和疲劳的，他们需要承担多种职责，例如医疗、护理、监督和处理紧急情况等。
这些任务都需要他们保持高度警觉、高度敏感和高度专注，以确保患者得到最好的治疗和护理。
很多护士常常没有得到适当的休息和充分的准备时间，这会导致他们的工作压力加剧和身体和心理的疲劳。
2. 需要应对交际困难护士的职责之一是与病人及其家属进行交流，说明病情和治疗方案等。
他们需要用恰当的口气、表情和语言来处理病人的情绪和需求。
在某些情况下，护士需要面对抗议、愤怒和沮丧的病人或家属，这可以导致他们情绪低落和心理压力加大。
3. 暴露于创伤性事件护士很容易暴露于创伤性事件，这可能是病人遭受死亡、残疾或严重创伤。
这些事件可以导致护士情感消耗、心理紧张和心理压力。
如果没有得到及时的支持和咨询，这些事件可能会导致护士的心理健康问题，并对其日常工作产生不利影响。
二、护理对策1. 掌握应对压力的技巧掌握应对压力的技巧是护士应对职业心理压力的关键之一。
这包括：学习放松技术、练习冥想和瑜伽、进行体育运动、进行趣味活动等。
这些活动可以帮助护士维持良好的身体和心理健康，并减轻日常生活和工作中的压力。
2. 提高情商水平在交际方面，护士需要提高情商水平。
这是指，护士应该在沟通中关注病人的情感状态、意见和需求等，以及学会温和、耐心和理解的沟通技巧。
这对于减轻护士在交际中的压力以及有效地维护病人的情感需要非常重要。
3. 提升专业技能护士需要不断提升自身的专业技能。
这既包括认真学习医学或护理等方面的知识，也包括通过不断实践来完善自己的实际操作技能。
影响护理人员心理健康的因素及对策随着社会的发展，护理工作变得越来越重要。
当护理人员为病人提供帮助和照顾时，他们一定会受到身心的影响。
因此，护理人员的心理健康显得尤为重要。
但是，有一些因素会影响护理人员的心理健康，如工作压力、患者和家属对护理人员的包容度和理解度不够、工作环境不佳等。
本文旨在探讨影响护理人员心理健康的因素及对策。
一、工作压力工作压力是护理人员的主要压力源。
在工作过程中，护理人员需要和患者和家属沟通，根据不同的病情进行相应的护理，同时还要完成繁琐的工作记录等任务。
这些任务都需要护理人员承担极大的压力。
大量的工作压力可能导致护理人员出现情绪低落、疲劳、焦虑等压力反应。
对策：减轻工作压力是非常重要的。
护理人员可以通过自我控制、寻求社会支持、放松心情、增强体力来减轻工作压力。
具体方法，可以实践以下建议：1. 合理分配时间。
护理人员需要做好日常工作的计划，尽量提前安排好时间，减少紧张感。
2. 改善工作内容。
工作内容的改善可以更好地减轻工作压力。
平时可以注意提高自己的技能和专业知识，保持良好的心态。
3. 多参加社交活动。
护理人员应该积极投入社交活动，扩大交际圈，增强自信心。
二、缺乏支持和认可在护理工作中，护理人员往往与患者和家属对接最为密切。
如果患者和家属通常会对护理人员说出伤人心的话语，比如抱怨订单、质量、态度、技术等，甚至打骂护理人员，这种情况有时候会增加护理人员的工作压力，同时也会造成护理人员的心理压力。
对策：护理人员首先要学会自我调节，平时要保持以积极乐观的态度，同时注重自我心理健康的保持。
护理人员还应该多加寻求社会支持，比如通过参加职员自助协会和护理人员的心理课程学习，与同事分享工作心得，互相支持多打扶持来维护自身心理的健康。
三、工作环境的限制护理人员的工作环境可能存在一些不利因素，对他们的心理健康造成影响。
比如，有些医院的病房环境狭小、设施陈旧，医疗设备不完善，病房床位不足，病人排队等待护理等问题，都会对护理人员造成压力，影响他们的情绪。
影响护士心理健康的因素及对策护士是医疗团队中不可或缺的一员，她们在医疗岗位上为患者提供全方位的护理服务。
然而，由于长期工作压力和职业困境等原因，护士的心理健康面临着很大的挑战。
本文将重点探讨影响护士心理健康的因素及对策。
一、影响护士心理健康的因素1.工作压力护士工作压力较大，常常需要在紧张的工作环境中快速响应各类紧急事件，这会导致护士出现精神疲惫、焦虑和抑郁等负面情绪。
2.职业困境护士们常常面对的挑战包括：工资不高、工作环境差、医疗机构管理混乱、职业发展空间小等。
这些困境会进一步加剧护士的心理压力。
3.患者冷漠现在的医疗环境中，患者有时会表现得傲慢、无理和不礼貌，这种态度会给护士带来心理压力。
二、应对措施1.改变工作方式护士可以合理安排自己的工作时间，掌握节奏，定期透过自我反省，以便在工作中防止过度疲劳和过冷的状态。
此外，宣传如何正确看待压力、缓解压力、通过良好休息获得愉悦及应对紧急工作，可以给护士提供一些宝贵的指导。
2.建立心理支持系统为护士提供良好的心理支持系统很必要。
当必要时，医疗机构可以向护士推荐专业人员以及提供必要的培训。
3.加强医护合作可以通过加强医护合作来缓解护士职业困境。
建立良好的医护合作关系可以更好地让医护团队相互帮助，挑战不再只是个人的，更是整个团队遇到的问题。
4.进行良好的沟通医疗机构应该为护士提供良好沟通的环境，用社会化的方法来交流。
还可以通过社交、卡拉OK、户外健身等方式推进沟通，促进护士之间的交流，从而建立友谊和信任。
总之，护士是医生、患者和家庭的支柱，他们的心理健康将直接影响到医疗服务的质量和效率。
在全社会共同努力下，建立良好的工作环境、营造良好的医护合作、加强沟通，并为护士提供必要的心理支持，为他们的精神健康保驾护航，帮助他们更好地为患者服务。
影响护士心理健康的因素及对策【摘要】社会的文明进步、护理科学的文明发展，要求当代护士在具备一定护理专业知识和技能的同时，还必须具备健康的心理。
然而部分护士在心理健康方面存在着一些不容忽视的问题，直接影响其身心健康，影响着护理质量和病员的康复，制约了护士工作积极性和创造性的发挥。
因此，探讨影响护士心理健康的因素，对提高护士的整体健康水平和护理工作质量都是十分必要的。
【关键词】护士；心理健康；因素及对策
【中图分类号】r47 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484（2012）12-0332-01
1 影响护士身心健康的因素
1.1 重医轻护：重医轻护现象仍然存在，这是影响护士身心健康的主要因素，如护理人员缺编、护士超负荷工作、待遇差、地位低等。
在新的护理模式中，护士被赋予多元化的角色，除护理外，还应花费大量的精力来充实提高自己，使心理、生理压力增加。
1.2 护士的职业认同感差：护理工作有服务业的性质，但与服务业相比，护理工作更紧张、繁重，即使与专职服务人员相比，护士的工作也需要更多的忍耐和付出。
在新的护理模式下，护士不仅要付出体力、脑力劳动，更要付出更多的宽容与爱心。
然而护士的平均学历远高于专职服务业人员。
这种反差使有些护士感到心理不平衡。
1.3 护理人员缺编：护士缺编问题十分严重。
护士缺编直接导
致劳动强度增加、生活紧张、精神压抑等是影响护士身心健康的最直接原因和各因素的综合反应。
有许多研究显示，这些工作在高压力高紧张度环境的人群容易引起心理问题。
[1]
1.4 病人投诉机制使用不当：病人投诉是一个提高服务质量的直接作用力，但如使用不当会使护理人员产生严重的身心问题。
如在赋予病人投诉权利的同时，忽略了解释他们应该遵守的规章制度和应尽的义务，忽略了护士在工作中应有的工作权力和人格权力，使双方都产生了一种错觉，增加了护士的工作难度和心理压力。
另外，少数病人对护士缺乏必要的理解和尊重，使护士的心理压力增大。
2 对策
2.1 解决重医轻护问题。
各级领导真正从思想上认识到护理工作的重要性，彻底转变观念。
2.1.1 加强思想教育，使护士了解党和人民给予他们的荣誉，病人对他们的感谢与敬仰；随着医学的发展，护理学科将越来越引起人们的重视，护士的地位将逐步提高，成为一个令人羡慕的职业。
2.1.2 提高护士待遇。
2.2 解决护士缺编问题：
2.2.1 合理定编。
2.2.2 消除各种在编不在岗的现象。
2.2.3 根据各科业务高峰期的不同，打破科室界限，用各科盈余人员建立一个可供调用的护士队伍，以余补缺。
2.2.4 广泛采用新技术，减少工作量。
2.2.5 建立护理工作支持系统，包括药物分发系统、物质保障系统、食物分发系统[2]，以减轻护士负担。
2.2.6 护士长应采取机动灵活的排班方式，使护士感受到领导的关心和尊重，有利于平衡心态、恢复体力和培养对工作的热爱。
2.3 务必使病人了解其应遵守的规章制度和应尽的义务，并明确和保障护士在工作中的权利，这样才能免除不必要的麻烦，使护士工作起来心情舒畅，真正对病人负责。
2.4 制订服务标准应因地制宜、循序渐进，切忌教条超前。
2.5 做好宣传工作，努力争取病人对护理工作的理解和支持。
2.6 对病人投诉应认真调查，对违规的护士应以教育为主，罚为辅，不能一罚了之。
护士是护理事业的主体，是护理改革的承担者，各级管理人员应爱护护士、关心护士的身心健康，以促进护理事业发展，发挥护理工作在维护人类健康中的积极作用。
参考文献：
[1] 陆斐，楼美丽，徐琴美.护生及高中女生气质类型与心理健康状况的比较分析[j].中国临床心理学杂志，2004
[2] 朱建军，姚梅芳.医院临床工勤人员管理模式探讨，解放军医院管理杂志，1997
作者简介：
姓名：刘芳青性别：女出生年月：1978.6 籍贯：山东潍
坊职务：护士
职称：护师学历：本科研究方向：护理。
