护眼从越橘叶黄素开始,叶黄素哪个品牌好

学生每天的用眼时间长、用眼强度大，更容易感觉眼睛疲劳，并且很多学生的护眼意识不够，未能认识到护眼重要性。

眼睛的疲劳日积月累，可能会影响到眼睛视力。

如果学生们没有好好注意呵护眼睛，注意眼睛休息，影响了视力，可能会出现下面几种场景：1 运动不方便学生生活中，运动也占了不小的比重。

如果视力不好，需要佩戴眼镜，运动的时候，就不那么方便了。

运动的过程中可能会因动作过大弄掉眼镜；也可能由于出汗多，身体发热，让眼镜起雾，影响视野；一些特殊的运动，还不适合戴着眼镜。

2 戴眼镜也容易疲劳眼镜是通过镜片改变事物在眼睛中成像的位置，来调整人视物的清晰度的。

当人身处在阳光下或者灯光明亮的地方，光线透过镜片折射，对眼睛的刺激也会更加强，这也会加重眼睛的疲劳感。

3 生活不便之处增加当眼睛视力变弱后，人在衣食住行上也会多有不便。

比如在冬天吃热东西或的时候，眼睛容易沾满雾气；夏天出汗的时候，镜框眼睛容易滑下鼻梁、眼镜周边的皮肤容易长痱子；在没有带眼镜的时候，视野模糊，可能还会感觉听觉也不那么灵敏了......注意呵护眼睛，正确用眼，注意缓解眼睛疲劳，能够对保护视力有很好的帮助。

视力好的孩子们需要呵护好自己的眼睛，已经在戴眼镜的孩子们也不能因为有眼镜而松懈，避免视力进一步下降！日常生活中需要多加注意好好用眼，还可以给眼睛补充点需要的营养物质——叶黄素。

叶黄素是一种可以附在眼睛视网膜中的天然色素，虽然人体不能自行合成，但是能够在黄绿色的植物当中找到。

叶黄素具有很强的抗氧化性，能够抵御光照对眼睛产生的氧化作用，并有助于眼睛抵御来自电子屏幕的蓝光或紫外线等短波长高能量光线的刺激。

对于用眼强度大的学生来说，对叶黄素的需求也会比较高，建议是选择专门的眼部营养补充剂来获取。

那么叶黄素哪个牌子好呢？可以从补充剂中所含的眼部营养来考虑，花青素、β-胡萝卜素，都是比较适合跟叶黄素搭配的物质，挑选时可以多留心。

越橘提取物，有助于眼睛适应黑暗和保护眼周外围循环和毛细血管；β-胡萝卜素可以作为维生素A的安全来源，而维生素A构成视觉细胞内感光物质的成分对暗视觉是十分重要的。

现在男女老少都会接触到手机或者电脑，这些电子产品为生活带来乐趣和便利，也给眼睛带来沉重的负担，眼疲劳的问题几乎影响各个年龄段。

长时间的眼疲劳会让眼睛酸涩，影响正常的生活和工作。

在平时应该尽量避免长时间用眼，如果出现眼疲劳症状，可以采取以下措施：一、夏天注意眼部防晒很多人会注重身体和脸部防晒，但是会忽略眼部防晒。

眼睛上的皮肤比较薄弱，预防紫外线的能力比较弱，夏天的紫外线强烈，会直接穿过眼球，伤害视网膜，还会产生大量的自由基，自由基会攻击眼球细胞，导致眼睛老化，让眼睛变得更易疲劳。

夏天时候，要尽量避免太阳强烈时候出门，出门时候可以选择墨镜、遮阳帽、遮阳伞等等防晒措施。

二、让眼睛多休息长时间用眼是导致眼疲劳的重要原因，一天工作十几个小时的眼睛自然也会感到疲倦。

平时除了必要的加班之外，尽量早点睡，午休时候也要小憩一下，给眼睛多一点休息时间。

在用电脑超过一个小时，也要闭上眼睛休息或者远眺10分钟，劳逸结合。

三、补充护眼营养长时间用眼会加快一些营养素的消耗，及时补充这些营养素有助于眼睛健康，缓解疲劳。

眼睛需要的营养包括维生素A、花青素、叶黄素，其中叶黄素尤其重要。

它是眼睛的重要色素，可以缓解视疲劳症状，还可以过滤掉电子屏幕发出的蓝光，并且具有强大的抗光氧化作用，可以清除自由基，保护眼睛。

想要补充叶黄素，叶黄素哪个牌子好？可以选择含有花青素、胡萝卜素、维生素A三重成分的汤臣倍健健视佳。

健视佳中含有意大利进口的富含花青素的越橘提取物，花青素能保护眼外周循环和毛细血管，缓解视疲劳；而胡萝卜素则从从澳大利亚杜氏海藻中提取，能够在人体转化成维生素A，是维生素A的安全来源；健视佳还含有从万寿菊中提取的天然叶黄素酯，叶黄素酯能够在人体转化成叶黄素，并且拥有更高的稳定性和吸收率。

叶黄素哪个牌子好？首选汤臣倍健健视佳越橘叶黄素，富含三重营养，给眼睛多方面的呵护。

叶黄素哪个牌子好，如何挑选合适的叶黄素产品在现今这个时代，几乎没有人能真正摆脱手机、电脑的。

相反越来越多的人依赖于手机、电脑，成为了很多人口中的”低头族“。

因此，眼疲劳现象也日益严重，而叶黄素也成为了很多视疲劳患者补充眼部营养的首选。

叶黄素叶黄素是类胡萝卜素的一种，存在于很多的蔬菜水果中，是一种益处多多的营养成分。

而在人体内，叶黄素是和玉米黄素共同构成，视觉最敏感的视网膜中心的主要色素。

因此，叶黄素对维持正常视觉和预防眼部疾病发挥很大的作用，如视力退化、老年黄斑病变、白内障等。

叶黄素作为抗氧化剂，可过滤生活中的有害光线，以保护眼睛视网膜健康。

同时，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛伤害。

叶黄素哪个牌子好叶黄素品牌众多，生产的厂家不同、成分含量不同、剂型不同，良莠不齐。

要挑选适合的叶黄素产品就大有讲究了。

下面就让我们一同来探讨，如何找出品质优良的好产品。

1.有专业生产背景的品牌保健食品是以一般食品的法规列管，采厂商自主管理，但现在出现的小型坊间的生物公司众多，这些公司生产的产品并不保证能得到好的保障，所以最好还是以药厂背景或上市柜的大型生技公司，所生产的产品较有保障。

2.成分含量标示清晰叶黄素虽有”眼黄金“之称，但也不是补越多就对眼睛越好。

有视疲劳的患者，一般认为6mg已经足够日常所需。

因此，要看清产品上标注的叶黄素每日摄入的剂量。

3.叶黄素的成分来源叶黄素的合成，以及来源也均有所不同。

现今出现的产品有以叶黄素，和叶黄素酯为原料制成。

叶黄素酯是叶黄素和多种脂肪酸结合而成的产物，能在人体转化为叶黄素。

据研究，叶黄素酯的光热、稳定性相对较好。

建议依照需求看清再选。

健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊，是由中国膳食补充剂领导品牌和标杆企业汤臣倍健推出的全新护眼单品。

健视佳越橘叶黄素含有三种眼部天然营养成分，即越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素，三重护眼精华，一粒全面呵护眼睛健康。

正处于发育阶段的孩子，日常需注意补充眼睛所需的营养，这样可以促进眼部正常发育，有利于视力健康。

在日常生活中，孩子除了通过日常膳食来摄取眼部营养外，还可以借助膳食补充剂的方式，来保证眼部营养的充足摄入，若想要为孩子选购膳食补充剂的话，建议优选健视佳越橘叶黄素！
眼睛所需的营养：叶黄素、花青素、维生素A
叶黄素
叶黄素是眼睛不可缺少的一种营养素，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。

叶黄素具有过滤蓝光的作用，可保护眼睛免受蓝光的伤害，还具有较强的抗氧化作用，可以抑制自由基的活性，有助减轻氧化胁迫对眼睛的伤害。

叶黄素广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中，比如常见的菠菜、西兰花、橙子、芒果等蔬菜蔬果就含有叶黄素这种物质，万寿菊这种花卉植物也含有较多的叶黄素。

花青素
花青素也是一种护眼营养，能保护微血管，改善眼周微循环，有助于减轻视疲劳症状。

花青素是构成花瓣和果实颜色的色素之一，紫甘蓝、紫薯、蓝莓、桑葚等常见果蔬中便含有花青素。

维生素A
维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，同时也影响着泪腺分泌功能，日常适量进食动物肝脏、奶及奶制品、禽蛋等含维生素A的食物，可以为眼睛提供维生素A这种营养物质，有助减少眼睛干涩的情况发生，并有助于增强人眼维持正常暗视觉功能。

健视佳越橘叶黄素怎么样？
汤臣倍健健视佳越橘叶黄素，这款膳食补充剂采用复合配方，同时添加有三重护眼精华：叶黄素酯、越橘提取物、天然β-胡萝卜素。

每日一粒健视佳越橘叶黄素，有助呵护孩子眼健康，平时可以随时为孩子备些健视佳越橘叶黄素。

（本产品不代替药品）。

随着电子产品逐渐进入我们的生活，一天下来，我们大部分时间不是面对着电脑，就是在面对着手机，保护眼睛的最佳方法，就是放下手机，让眼睛多休息，不过，大多数人可能会为此而大呼一句：臣妾做不到啊！其实，不妨从其他方面入手，比如吃护眼食物，也是能达到护眼效果的。

下面，介绍3种最给力的护眼食物。

一、富含花青素的蓝莓、紫葡萄花青素是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，花青素可以促进视紫红质再生，还能强化眼部微血管的弹性，改善眼部血液循环，有助于缓解眼疲劳，预防眼疾，保护视力。

人们常说的多吃蓝莓对眼睛好，也是由于蓝莓中含有大量的花青素，除了蓝莓外，紫葡萄、黑莓、桑葚、草莓、樱桃等水果也含有花青素。

二、富含维生素的蔬果若是缺乏维生素，比如维生素A、维生素C、维生素E等，也可能导致眼睛出现干涩、不适等症状。

维生素A是一类具有视黄醇生物活性的物质，因用眼过度而导致的眼睛干涩，可以通过补充维生素A来缓解及改善，维生素A也是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，具有维持正常视觉功能的作用，补充维生素A，可以加速视紫红质的再生，增强夜视能力。

天然的维生素A由鱼肝油提取，苹果、枇杷、樱桃、胡萝卜、番茄等蔬果也含有维生素A，也可以吃一些富含β-胡萝卜素及其他胡萝卜素的食物，β-胡萝卜素及其他胡萝卜素可在人体内转化为维生素A。

三、含有叶黄素的深绿色蔬菜叶黄素是眼部黄斑区域的主要色素，能起到抗氧化和过滤蓝光的作用，可抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛伤害。

补充叶黄素，可以提高人眼叶黄素的浓度，有助于清除自由基、吸收大量蓝光。

不知道吃什么食物可以补充叶黄素？其实，甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶菜皆富含叶黄素，玉米、蛋黄、南瓜中同样含有大量的叶黄素。

想通过另一种更方便简单的方式补充叶黄素，叶黄素产品是最佳选择。

不知叶黄素什么牌子好？不妨试试健视佳越橘叶黄素。

健视佳选取意大利进口的越橘提取物，从天然野生越橘中所提取，其花青素含量比普通蓝莓高3~4倍，能够保护眼外周循环和毛细血管，缓解眼疲劳；甄选自厄瓜多尔的叶黄素酯，其光热稳定性皆优于叶黄素，能起到良好的蓝光保护作用；还选取了澳大利亚进口的天然β-胡萝卜素，是胡萝卜所含的9倍多，β-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，有助缓解眼睛干涩，改善夜视能力。

每天高强度用眼，不仅会导致眼睛异常疲劳，用眼多也会消耗掉大量的眼部营养素。

眼部所需的一些营养素，能起到保护眼睛的作用，例如叶黄素。

叶黄素是公认对眼睛很好的营养素，如今也有很多与叶黄素有关的产品，那么叶黄素什么牌子好呢？
首先，来看看叶黄素作用是什么
叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，对眼睛起着重要保护作用。

叶黄素具有过滤蓝光的作用，蓝光是一种高能量的可见光，电脑、手机等电子产品就会发出大量的蓝光，它可以穿晶状体直达视网膜区域，损伤眼部，而叶黄素就能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光，可以很好地保护视网膜黄斑部，保护眼睛免受蓝光的伤害。

叶黄素还是一种强效的抗氧化剂，有较强的抗氧化作用，可抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛伤害，有助延缓眼睛老化。

日常合理补充叶黄素，可以对眼睛起到很好的保护作用，对于叶黄素什么牌子好，建议选择搭配花青素、维生素A这两种营养的产品。

花青素，能促进视网膜细胞中视紫质再生成，还能增强对毛细血管的保护作用，并且能促进眼底微循环，
增加睫状肌的血流量，有助减轻眼睛疲劳感。

维生素A，是视觉细胞合成感光物质的必需营养物质，尤其是暗环境下视觉适应力强弱，也是促进泪腺分泌和泪膜形成的营养成分，合理补充维生素A，有助减轻眼睛干涩感。

所以，选择同时含有维生素A、花青素、叶黄素的护眼产品，护眼效果更佳。

目前同时搭配这三种营养的护眼产品，比如像健视佳越橘叶黄素就是不错的选择。

健视佳越橘叶黄素，选用三种眼部营养精华复合配方，每一粒皆凝聚三重营养素：越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素。

每天服用一粒健视佳越橘叶黄素，补充眼部营养，呵护眼睛健康！
本产品不代替药品。

眼睛是心灵的窗户，所以护眼的重要性，在这里自不多说。

其实说及护眼，许多人或许会想到避免用眼过度、做眼保健操、端正坐姿、远眺等方法，可是却总是容易忽略眼部营养的补充。

眼部的营养供应，是维持视力健康的重要营养素，下面来了解一下，越橘这种物质对眼睛有什么好处，以及越橘叶黄素哪个牌子好。

1、越橘对眼睛有什么好处
越橘是种好水果，其果实中有维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，还有花青素。

花青素是种对眼睛有益处的物质，其有助于维持毛细血管完整性，促进眼周微循环，增加睫状肌的血流量，缓解眼睛疲劳的症状。

花青素还是一种有力的抗氧化剂，可以消除自由基，保护眼睛免受自由基的伤害，从而延缓晶状体和玻璃体的老化，减缓眼睛衰老。

2、越橘叶黄素是什么
越橘叶黄素是种有越橘提取物和叶黄素的护眼物质，叶黄素是是构成视网膜黄斑区的主要色素，其有抗氧化及过滤蓝光的作用。

蓝光是一种高能量、穿透力强的光线，它可以穿透晶状体直达视网膜，对人眼造成不小的伤害。

蓝光的伤害其实是无处不在的，电视机、电脑显示器、手机等，在使用过程中会出现蓝光，所以，日常适当补充叶黄素是要的，这样可以提高人眼叶黄素浓度，从而减少氧化胁迫对眼睛的伤害，保护眼睛免受蓝光的伤害。

越橘提取物和叶黄素搭配使用，护眼好，所以，日常可以考虑适当要些越橘叶黄素的营养补充剂，若是不知越橘叶黄素哪个牌子好，不妨试试健视佳这个牌子的。

里面同时有越橘提取物、叶黄素酯、β-胡萝卜素这三种护眼成分，帮助眼睛得以改善。

关于越橘对眼睛的好处，看到这里你也了解了，平时我们可以补充一些对眼睛有帮助的东西，这对眼睛有好处。

本产品不能代替药品。

白天勤恳地对着电脑工作七八个小时，回到家拿出手机打游戏，眼睛长期这样高负荷的运作，容易出现酸、痛、涩的情况，这些都是因为长时间过度用眼导致的视疲劳。

视疲劳不仅影响人们的生活，还会对人们的工作造成影响，想要缓解视疲劳，除了要减少用眼时长，还可以给眼部补充营养素。

今天就来给大家介绍一下叶黄素，以及叶黄素什么牌子好。

叶黄素的介绍叶黄素又名植物黄体素，是一种类胡萝卜素，在人眼视网膜黄斑区的中部大量存在。

当人眼中含有充足的叶黄素时，能够形成一张“过滤网”，对电子产品发出的有害蓝光，进行吸收和过滤，减轻蓝光对眼部组织的损害。

[1]叶黄素还是一种强效的抗氧化剂，能够清除有害光线产生的自由基，避免眼部组织的功能发生变性。

[1]在日常生活中，如果大家想要补充叶黄素，可以多吃芥蓝、甘蓝、南瓜等食物。

益眼营养还有哪些？除了叶黄素之外，在日常生活中，大家还可以给眼睛补充以下益眼营养素，达到缓解过度用眼产生的疲惫感：花青素：花青素由花色苷水解得来，能够帮助眼睛生成影响夜视功能的视紫质，从而提高人眼在黑暗环境下的夜视能力。

[2]同时，它还能起到较好的抗氧化作用，可以清除对眼部组织细胞进行攻击的自由基，维护视觉功能。

[3]如果大家想要补充这种营养成分，可以多吃含有花青素的食物，比如蓝莓、越橘。

维生素A：维生素A参与暗感光物质中视紫红质的形成，对暗光敏感，如果缺乏维生素A，会导致眼睛在黑暗处的适应能力变差。

[4]因此，在日常生活中，大家可适量吃香蕉、洋葱、哈密瓜等含有VA的食物，有助于维持视觉功能的正常水平。

叶黄素什么牌子好？上文中提到的三种营养素，都是对眼睛非常有益的成分，将它们协同补充，能给眼睛起到增益的作用。

如果大家觉得食用蔬果这种补充方式不方便，不妨可以考虑一下食用营养补充剂来进行补充，汤臣倍健健视佳越橘叶黄素是个不错的选择，能对视疲劳人士起到更好的缓解作用，营养满满，给眼睛添活力。

在日常生活中，维护好眼睛非常重要，如果你不知道叶黄素什么牌子好，不妨试试越橘叶黄素，给眼睛营养，助力养成动人双眸。

早起要刷晨间新闻，白天要盯屏办公，晚上则时常要熬夜加班或通宵追剧、打游戏等，显而易见，“盯屏”是当代打工人的一种生活常态。

而长时间专注盯着电子屏幕看，不仅眨眼次数减少，容易导致眼干眼疲劳，还会增加屏幕蓝光对视网膜的损害风险。

也正是或多或少知晓长期盯屏有损眼健康，所以时下很多年轻人即使没有及时改掉这个不良习惯，但也常常积极搜罗有益眼睛的好物，以求在盯屏的同时达到护眼自救的目的。

其中，有着“蓝光滤镜”之称的叶黄素成功吸引了盯屏族的注意力。

这是视网膜黄斑的主要色素，由于频繁用眼会致其大量消耗，且人体无法自行合成，加之食补不足，因此，含有“叶黄素”这一成分的科学营养品在市面上颇受欢迎。

而选购的时候，很多人经常会被“叶黄素什么牌子好”的问题给难住。

其实这谈不上是个复杂的难题，只要按着下面三个步骤选，不但经济省钱，还能淘到实用又有效的产品！一、补叶黄素，优先选叶黄素酯：叶黄素酯是叶黄素在植物组织中的另一种存在形式，它的稳定性比较好，不容易受到光、热的影响。

同时，它进入体内后，不仅能转化为叶黄素，还能很好地被吸收利用。

这一特点对于消化功能偏差的人群来说，有利于弥补自身吸收能力的缺陷。

因此，选品时应优先选含叶黄素酯的产品。

二、价位相同，优先选复合配方：叶黄素的作用固然是好，但单一补充，功能也单一。

相比之下，在产品价格差距不大的前提下，多种营养同补，养护效果反而更出色，性价比也更高。

那么，哪些营养物质可以与叶黄素酯一同补充呢？其实，像越橘花青素、β-胡萝卜素等具有抗氧化能力的营养物质，都是不错的。

它们共同起效，既可以进一步帮助眼睛抵御氧化损伤，又可以各司其职，从多方面保护眼健康。

例如，越橘花青素能够改善眼底微循环，增加睫状肌的血流量，从而帮助缓解视疲劳；而β-胡萝卜素则能够在体内转化为维生素A，维持泪腺的正常分泌，改善眼睛干涩的情况。

三、配方相似，优先考虑大品牌：如果两种产品同样含有叶黄素酯，且同样采用复合配方，那么接下来便需要衡量品牌的知名度。

中老年人时不时出现眼睛干涩痒等症状，应该适当补充眼部营养，可以起到一定的缓解作用。

为什么要补充叶黄素呢？因为眼睛所需要的主要营养物质就是叶黄素，叶黄素是视网膜黄斑区不可缺少的营养物质。

下面，来了解一下叶黄素的几个作用吧。

一、保护视网膜各类电子产品、电视机屏幕、节能灯等电器所发出的光中存在不同程度的蓝光，这些蓝光可以穿透晶状体直达视网膜黄斑区，对眼睛造成伤害。

叶黄素是人眼视网膜黄斑区的主要色素，如果黄斑区的叶黄素含量丰富的话，能吸收大量蓝光，保护眼睛不受蓝光伤害。

二、改善视力其实，我们每一次用眼都会消耗掉叶黄素，因为叶黄素无法的在人体中合成，所以，需要及时从外界补充。

人眼若是缺乏叶黄素，容易导致视力衰退，看东西的时候觉得很模糊。

及时补充叶黄素，可有效改善视力，还可以预防视力下降。

三、防治黄斑病变人的年龄越大，发生黄斑病变的可能性也越大，黄斑病变会导致视功能严重受损，还会引发其他的眼部问题，中老年人是黄斑病变的高发人群，日常坚持补充叶黄素，有助于延缓黄斑病变的发生。

四、延缓白内障的发生随着年龄的增长，眼球晶体会逐渐老化、变硬、混浊，导致白内障的发生，老年人是白内障高发人群。

适当补充叶黄素，可以防止晶状体纤维变性、浑浊，延缓晶状体的老化，可以延缓、降低老年性白内障的发生。

由于人体无法自行合成叶黄素，所以需要从外界摄取。

在日常生活中，我们虽可以从一些食物中摄取到叶黄素，但是吸收利用率却是比较低的，所以，建议食用叶黄素片来进行补充。

好的护眼产品能带来好的护眼效果，那么，叶黄素哪个品牌好呢？不妨试试膳食补充剂行业标杆企业汤臣倍健主打的护眼产品，健视佳越橘叶黄素。

原料决定了产品的质量和功效，健视佳甄选欧洲进口的越橘提取物，厄瓜多尔的叶黄素酯，以及澳大利亚的天然β-胡萝卜素，三重护眼精华协同护眼，能够有效缓解并改善眼睛疲劳，眼睛干涩痒等不适症状，中老年人日常坚持食用，有助于预防与改善眼部健康问题。

还在为爸妈眼睛干涩痒的问题而烦恼不已？赶紧送爸妈健视佳越橘叶黄素。