护眼需知道叶黄素酯的功效与作用

叶黄素酯是什么，叶黄素酯有什么作用和功效眼睛，是我们探知世界和与外界沟通的重要桥梁和基础，且我们每个人都只有一双眼睛，但现今电子产品的盛行，自身用眼的频繁，都在无形地伤害着眼睛。

如何呵护备受伤害的眼睛呢？补充叶黄素酯也许是最佳的选择。

那么，叶黄素酯是什么，又有什么功效和作用呢？叶黄素酯的介绍叶黄素酯是一种天然存在于万寿菊花和蔬果中的叶黄素的类胡萝卜素脂肪酸酯，其实就是叶黄素和脂肪酸形成的化合物，是眼睛的一种重要营养成分。

叶黄素酯是要经过人体消化，水解成游离态叶黄素，供给眼部发挥效能的。

并且据研究，叶黄素酯的光、热稳定性，以及对人体PH值的耐受范围均优异于叶黄素，也因此很多厂家都会选择以叶黄素酯，为原料制成叶黄素的保健品。

叶黄素酯的作用和功效眼睛所需要的营养物质中最主要的营养物质就是叶黄素酯，补充叶黄素酯有助缓解眼疲劳，预防多种眼部疾病的发生。

1.叶黄素酯有助预防眼疾在我们生活中，日光中的紫外线和蓝光伤害是造成眼疾的重要因素。

若眼睛长期吸收太多紫外线和蓝光，容易造成白内障、黄斑病变等眼疾。

叶黄素酯可以帮助眼睛过滤蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。

2.叶黄素酯有助保护视力叶黄素酯是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害，并可保护眼睛的微血管，促进局部血液循环，从而能较好地保护视力。

3叶黄素酯有助缓解眼疲劳叶黄素酯可以有效缓解视力疲劳，改善视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等症状。

叶黄素酯应该如何补充1.叶黄素酯的食物补充叶黄素酯可以通过日常的饮食摄取，如万寿菊花、猕猴桃、玉米、蛋黄、深绿色和黄橙色蔬菜等。

2.叶黄素酯的产品健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊是由汤臣倍健出品，是以美国厄尔多尔的进口的万寿菊为原料提取，经过脱水粉碎、溶剂提取、低分子量醇纯化和真空浓缩等步骤生产而成。

以软胶囊剂型，有效预防叶黄素成分氧化损失。

每天1粒，就可以补充5mg的叶黄素酯。

更是添加了越橘提取物，和β-胡萝卜素加以辅助护眼功效。

下班后全身疲惫，眼睛更是累得又酸又涩，这应该是每个上班族都经历过的。

长时间工作不仅对身体，对眼睛也是一种挑战。

身体的疲劳可以有很多方法缓解，眼睛的疲劳不好好注意的话，长时间下来还是会有一定影响的。

上班族们可能需要叶黄素酯的功效与作用帮忙。

一、长时间工作对眼睛的影响
工作状态下，由于人的注意力比较集中，眼睛的聚焦也是会更集中一个地方，而且距离不会太远，电子屏幕的光线较为刺眼，会对眼睛造成刺激。

同时，专注的状态下，眼睛会不自觉地减少眨眼的频率，会让眼睛表面比较干燥，加深眼睛的疲劳。

如果不加以调节，眼睛疲劳的积累，会进一步影响视力。

二、叶黄素酯的功效与作用
叶黄素酯是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，进入人体后可以存在于眼睛视网膜黄斑区当中。

叶黄素酯具有很强的抗氧化作用，还能够为眼睛吸收过滤刺激性较强的光线，比如电子屏幕的蓝光、紫外线等等。

能
够减弱外部光线对眼睛的刺激，减缓眼睛的疲劳感，对眼睛有保护的作用。

三、怎么补充叶黄素酯
叶黄素酯存在于一些黄绿色植物当中，特别是万寿菊，叶黄素酯的含量更为丰富。

但人毕竟不好直接进食花卉，可以选择含有叶黄素酯营养的眼部营养补充剂来获得。

如汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。

叶黄素酯能够帮助眼睛抗氧化，过滤电子屏幕的刺激光线，对眼睛的帮助很大。

上班族们可以试试汤臣倍健健视佳，补充叶黄素酯在内的三种眼部营养，更简单，更方便~
本产品不代替药品。

在日常生活中，有些光线容易对眼睛造成伤害，而蓝光是其中的一种，蓝光是一种波长范围为400纳米~500纳米的可见光，其波长短，有相对高的能量，并且能够穿透晶状体直达视网膜，会严重威胁我们的眼底健康。

要保护眼睛免受蓝光的伤害，便不得不提及叶黄素脂了。

1、叶黄素酯的功效与作用叶黄素酯是一种类胡萝卜素脂肪酸酯，是自然界中存在的一种营养成分，也是叶黄素的前身，叶黄素酯经人体吸收后，在人体内可自然分解转化为叶黄素。

叶黄素又名“植物黄体素”，是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。

叶黄素有着阻蓝光作用，可以有效过滤蓝光，保护眼睛免受蓝光的伤害，叶黄素还是一种性能优异的抗氧化剂，可以消除人眼中过多的自由基，减少氧化胁迫对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化。

人体是无法自行合成叶黄素的，通过外界摄取以补充，日常适当补充叶黄素脂，是可以提高人眼叶黄素浓度，从而帮助眼睛抵御蓝光，保护视力健康。

2、哪些食物有叶黄素脂其实，一些常见的食物中有叶黄素脂，例如菠菜、莴苣、甘蓝、蛋黄、玉米、南瓜、木瓜、西兰花、橘子、桃子等蔬果，除了这些常见的食物外，膳食营养补充剂也不失为补充叶黄素酯的好途径。

如今有叶黄素酯的膳食营养补充剂有许多，在用时，可以用搭配越橘提取物和β-胡萝卜素的。

越橘提取物，是以越橘为原料所提取的营养物质，越橘中有花青素，有促进眼周血液循环，缓解视疲劳的功效。

β-胡萝卜素，是类胡萝卜素的一种，也是维生素A的前体，β-胡萝卜素进入人体后，可以转化为维生素A，有缓解眼睛干涩的功效，有助于改善人眼在暗光下的视觉能力。

同时有这三种护眼物质，比如健视佳越橘叶黄素。

其中有叶黄素酯、越橘提取物、β-胡萝卜素这三种护眼物质，对眼睛也是有好处的。

关于叶黄素酯的功效与作用，看到这里你也清楚了，日常蓝光随处可见，建议多吃点对眼睛有帮助的东西。

本产品不能代替药品。

互联网时代，电子产品成为了许多人的生活必需品，每天长时间看电子产品成为了人们的常态。

而眼睛作为接收外界信息的重要视觉器官，长时间看电子产品对眼睛的伤害可不小。

近来，叶黄素酯成为了许多长时间用眼人士的关注对象，因为叶黄素酯的功效与作用对眼睛的益处多多，今天就来给大家讲讲叶黄素酯。

什么是叶黄素酯？讲起护眼营养素，可能许多人对叶黄素略有耳闻，但对叶黄素酯的了解却不深。

其实，叶黄素酯就是叶黄素的另一种存在形式，进入身体后会被分解成叶黄素，作用等同于叶黄素。

与叶黄素不同的是，叶黄素酯的稳定性优于叶黄素，耐热性和耐光性更好，不容易受光和热的影响，导致营养流失，同时叶黄素酯的吸收率相当高，更易于肠道吸收。

叶黄素酯的功效与作用1.清除自由基日常生活中的紫外线、短波蓝光进入眼睛后，都会产生自由基，过量的自由基会对视觉细胞、感光细胞等眼部细胞进行攻击，使视网膜、黄斑区等眼部组织造成损伤，导致视物模糊、视力减退等情况。

叶黄素酯转化为叶黄素后有抗氧化的作用，可以抑制自由基的活性，从而清除体内过多的自由基，防止自由基对眼部组织细胞的破坏，维护眼功能的正常运作。

2.过滤短波蓝光电子产品的屏幕可以发出波长为400nm-480nm的高能量短波蓝光，眼睛长时间看电子产品，短波蓝光可以穿透视网膜抵达黄斑区，黄斑区有非常多的视觉细胞，长期被蓝光照射会影响视觉功能。

补充叶黄素酯能够分解为叶黄素，当眼睛中含有足够多的叶黄素，可以形成“蓝光过滤器”，过滤掉穿透视网膜的短波蓝光，保护黄斑区不受损害。

如何补充叶黄素酯？从上文可以看出，叶黄素酯的功效与作用对眼睛有着积极的意义，由于人体自身不能合成叶黄素酯，所以需要依赖外界摄入来进行补充。

叶黄素酯广泛存在于蔬果和花卉中，在日常生活中，大家可以吃南瓜、泡万寿菊花茶补充这种营养素。

但对于需要长期长时间看电子产品的人群来说，眼睛中为了过滤蓝光，需要消耗非常多叶黄素，因此建议额外食用含有叶黄素酯的补充剂，比如汤臣倍健健视佳便是个非常不错的选择，这款产品的原料不仅含有叶黄素酯，还用含有越橘提取物和β-胡萝卜素，三种益眼成分浓缩在一粒小小的胶囊中，多方位给眼睛补充营养，能较好地缓解长时间用眼导致的视疲劳现象。

叶黄素酯，素来有“天然眼黄金”的誉名，对眼睛是非常重要的。

叶黄素酯，是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，经人体吸收后分解为游离态叶黄素，叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，眼睛的黄斑区域、视网膜、晶状体等组织中都分布有叶黄素，它是维持正常视觉功能，眼睛健康的重要营养素。

叶黄素酯的功效与作用叶黄素酯能够在人体内合成叶黄素，而叶黄素是维持眼健康的重要营养素，并且具有极强的过滤蓝光、抗氧化作用。

紫外线可以被眼角膜及晶状体过滤掉，但是蓝光却可以穿透眼球，直达视网膜及黄斑区，而黄斑区所分布的叶黄素就能过滤蓝光，从而避免蓝光对眼睛造成损害，保护视力健康，所以，叶黄素也有“蓝光过滤器”的称号。

叶黄素还是一种性能优异的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害。

对于长时间面对电脑工作、学习的人，就需要适当补充叶黄素酯，来起到养护眼睛的作用。

其实想要护眼，除了补充叶黄素酯之外，建议也合理补充花青素、维生素A这两种眼部所需营养物质。

花青素、维生素A对眼睛的作用花青素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，比如常见的蓝莓、紫葡萄、紫甘蓝、桑葚等水果蔬菜中就含有花青素这种物质。

花青素可以促进眼周微循环，有助缓解视疲劳，还具有加速视紫红质再生的功效。

维生素A是脂溶性的醇类物质，含有维生素A的食物也比较常见，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶等食物。

维生素A是构成感光物质的重要原料，保证维生素A的充足摄入，有助增强人眼暗视觉功能，也能促进泪腺分泌及泪膜的形成，有助缓解眼睛干涩。

日常补充这三种营养物质，除了搭配饮食之外，还可以选择同时含有这三种营养的膳食营养补充剂，像健视佳越橘叶黄素酯就是不错的选择。

健视佳越橘叶黄素酯是国内膳食营养补充剂知名品牌汤臣倍健所推出的护眼产品，健视佳秉持“科学营养”的品牌主张，每一粒的健视佳越橘叶黄素酯，其中就凝聚了三重营养素：越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素。

每日进食一粒健视佳越橘叶黄素酯，可以让双眼得到更全面的营养呵护。

经常需要面对电脑的朋友看过来，你知道眼睛也需要补充营养吗？你知道叶黄素酯的功效与作用是什么吗？如果你有眼疲劳、干燥、肿胀、瘙痒等不适状况，真应该好好了解它，它对我们眼睛作用可大着呢！为什么这么说呢？相信很多人也都知道，我们生活中常用到的手机电脑等电子屏幕，都会发射出短波蓝光等有害光线。

短波蓝光是一种比较特别的光线，它的波长处于400nm-480nm之间，具有相对较高能量，会直接损害我们的视网膜，影响眼睛健康。

叶黄素是构成人类视网膜黄斑区域的主要色素，被称为“蓝光滤镜”。

很多人应该都知道，蓝光对我们的眼睛是有伤害的，而叶黄素可以有效地保护我们的眼睛免受蓝光的伤害，并且它还有强大的抗氧化作用，可以保护人体细胞免受自由基的伤害，减轻眼睛的氧化应激。

那么叶黄素和叶黄素酯又有什么关系呢？实际上，叶黄素酯和叶黄素具有相同的结构，它能在体内转化成叶黄素，并发挥这相同的作用。

但研究发现，叶黄素酯的稳定性要强于叶黄素。

首先，由于储存和食用期间受光、热、PH值等影响，叶黄素的利用率大大降低。

而叶黄素酯的组成更稳定，活性成分仅在到达肠道后才释放，其生物利用度也比叶黄素高61.6％，可以快速吸收，安全高效。

其次，叶黄素对胃酸的抵抗力差，容易被胃酸溶解，影响人体吸收。

而叶黄素酯经过胃部时的消耗和流失相对较低，不会影响人体吸收。

了解叶黄素酯的功效和作用后，就是如何补充的问题了。

叶黄素酯是一种类胡萝卜素脂肪酸酯，在万寿菊花中的含量很高，南瓜、卷心菜等蔬菜中也有部分存在。

由于现在人们几乎手机不离身，每天都要长时间地面对手机屏幕，所以对叶黄素的消耗量也比较大，只靠日常饮食补充可能会不足。

想更高效地补充叶黄素酯，可以通过相关的专业产品，如健视佳越橘叶黄素，三重护眼精华。

可以给眼睛更好的营养供给。

眼睛是心灵的窗户，其重要性不言而喻。

如果你身边的朋友还不知道叶黄素酯的功效与作用，如果他们也还不懂得怎样保护自己的眼睛，那么，你便要好心提醒一下了。

平时宅在家里，有些人会通过追剧来打发时间，或者爱豆主演的电视剧、电影播出时，有些人会频繁开启追剧模式。

日常频繁地追剧，其实眼睛是伤不起的，对于频繁追剧者而言，护眼工作是要做好的，同时也要注意眼部营养的补充，比如补充叶黄素酯。

一、频繁追剧者需了解的护眼方法1、在追剧过程中，要注意眼部劳逸结合，让眼睛适时得到休息，在持续追剧超过一小时后，建议让眼睛远离屏幕，眺望远处或是做做眼保健操。

2、因追剧而出现眼睛疲劳后，建议使用干净的热毛巾或蒸汽眼罩，做15分钟左右的眼部热敷，这样可促进眼部血液循环，有助缓解眼睛疲劳。

3、在追剧的过程中，要注意保持姿势，侧躺的姿势会对眼睛造成压迫，导致眼部供血不足，引发眼睛胀痛不适的，时间长了还会出现左右眼睛视力偏差。

4、在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上，不建议长时间紧盯着屏幕追剧，因为那样不仅会导致眼睛异常疲劳，还容易让视力下降。

5、长时间佩戴隐形眼睛是伤眼的，近视的人在长时间看剧过程中，不建议佩戴隐形眼睛，转而佩戴框架眼睛。

6、在频繁追剧的同时，也要注意补充眼部所需营养，比如花青素、维生素A，这样有助于缓解眼睛疲劳、干涩等不适情况。

花青素，有促进眼周微循环的作用，有助缓解眼睛疲劳；维生素A则有助于缓解眼睛干涩，还能增强人眼在暗光下的视觉力。

另外，叶黄素酯这种物质对眼睛的作用，也是不容忽视。

二、叶黄素酯的功效与作用叶黄素酯，是叶黄素的来源，叶黄素广泛存在于蔬菜、水果、花卉中等植物中的物质，属于类胡萝卜素中的一种。

叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区域的色素，其有抗氧化与过滤蓝光的作用。

在追剧过程中，手机、电脑等屏幕所发出的蓝光，可以穿透眼球直达视网膜黄斑区域，补充叶黄素，能够提高人眼叶黄素浓度，从而滤掉蓝光，让眼睛免受蓝光的伤害。

蓝光进入眼睛后，也会出现氧基，叶黄素能发挥抗氧化作用，消除氧基，从而减少氧化胁迫对眼睛的伤害。

一些常见蔬菜中有叶黄素或叶黄素酯，比如羽衣甘蓝、菠菜、西兰花、芒果、辣椒、玉米、南瓜、桃子、辣椒、柑橘，蛋黄中也有叶黄素。

上班族工作时间一长，下班后可能发现自己眼睛有干涩流泪的情况，这是怎么回事呢？了解清楚眼睛干涩流泪的原因，人们可能会发现叶黄素酯的功效与作用能帮忙。

赶紧先来了解一下到底是怎么回事吧！上班族每天的基本上班时间在7-8小时左右，工作时间长。

这意味着眼睛长时间维持专注用眼的状态下，眼睛会不自觉地减少了眨眼的次数。

而眨眼的动作有助于眼皮带动泪液覆盖在眼球上，滋润眼球，处于高负荷地运作，这很容易造成眼睛的干涩。

眼睛的干涩会给眼睛带来很大的影响，这会让眼睛的疲劳感加重，本身上班族的用眼强度就比较大，如此一来，疲劳感会更深。

当干涩疲劳的眼睛遇到一些外界因素的刺激，比如干燥的寒风，灰尘、沙尘等等，就很容易出现流泪的情况。

因此，眼睛干涩流泪最核心的因素是注意呵护眼睛，可以试试叶黄素酯。

这是一种类胡萝卜素脂肪酸酯，在万寿菊、南瓜、甘蓝、首糟等植物，以万寿菊中的含量更为丰富。

而叶黄素酯的功效与作用对眼睛很有益，不妨来看看吧。

叶黄素酯具有很强的抗氧化性，能够帮助眼睛抵御自由基对眼睛正常组织或细胞的伤害，有助于维持眼睛的良好状态；并且叶黄素酯能够为眼睛吸收过滤波长短，能量强的蓝紫光线，比如阳光中的紫外线、电子屏幕散发的蓝光等，对保护眼睛不受刺激光线影响，缓解眼睛疲劳感有很好的帮助作用。

而上班族在工作时经常需要对着电脑，叶黄素酯的功效与作用就显得更为重要了。

除此之外，还可以搭配补充花青素、维生素A等物质。

花青素也有抗氧化的效果，并且还能够对眼睛周边的外围循环、毛细血管有积极的作用，对于缓解眼睛疲劳状态下，紧绷、出现红血丝的情况有良好的帮助。

维生素A是一种脂溶性维生素，也是构成眼睛感光细胞内视色素的基础物质，也是促进眼睛结膜、角膜、泪腺上皮细胞完整和功能健全的物质，有助于缓解眼睛疲劳，促进分泌泪液分泌，维持眼睛水润的状态。

不过维生素A的摄入不宜过量，想要补充时，可以选择维A的安全来源——β-胡萝卜素来补充。

那么人们怎么获得这几种对眼睛有益的物质呢？对于用眼强度大的上班族来说，饮食上的摄入远远不够，可以在一些靠谱的眼部营养补充剂中寻找。

现下，手机、电脑等物品成为了我们工作、学习、生活中的所需的东西，眼睛长时间注视着屏幕，容易引发眼睛疲劳、酸胀等不适情况。

若总是容易出现眼睛疲劳的不适情况，日常要做好眼睛的保护和调养。

平时需注意下眼部休息，控制好视屏时间，时不时凝视远方，在空闲的时间里，也可以做做眼部热敷，这样可以促进眼部血液循环，有助于缓解眼睛疲劳。

若是需要长时间坐在电脑前，建议在座位旁放个加湿器，以增加室内湿度。

另外，眼部营养的补充也是不能忽略的，在日常饮食中，建议不妨多吃有护眼成分的食物，比如有花青素、维生素A、叶黄素酯的食物。

1、叶黄素酯的功效与作用叶黄素酯，是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，和叶黄素一样是自然中的存在的营养素，也是叶黄素的安全来源之一，叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。

叶黄素酯，具有抗氧化及光保护作用，可以保护眼睛免受蓝光的伤害，物品所发出的蓝光，可以穿透晶状体到达视网膜区域，补充叶黄素酯，可以人眼视网膜黄斑区域黄斑色素密度，保护眼睛免受蓝光的伤害，还能保护黄斑，促进黄斑发育。

叶黄素酯也有抗氧化作用，紫外线、蓝光进入眼睛后，会产生氧基，叶黄素酯能发挥抑制有害氧基形成的作用，从而减少氧化对眼睛伤害。

一些常见的果蔬，其实有叶黄素酯这种物质，比如菠菜、莴苣、西兰花、甘蓝、玉米、南瓜、木瓜、柳橙、橘子，日常可多进食有叶黄素酯的食物。

2、花青素、维生素A的护眼作用花青素，是自然界广泛存在于植物中的水溶性色素，其有促进眼周微循环、改善眼部供血的功效，有助缓解眼睛疲劳的情况。

蓝莓、紫薯、紫葡萄、黑加仑、越橘、紫甘蓝、紫胡罗卜、紫洋葱等蔬果，有花青素。

维生素A，是维护视力健康的重要营养素，若是长期缺乏维生素A的摄入，会影响到人眼暗适应力，引发眼睛干涩。

维生素A存在于鱼类、蛋黄、乳类等食物中。

其实，除进食一些常见的护眼的食物外，平时也可以通过吃护眼营养补充剂，来补充眼部所需。

比如可以吃选择健视佳越橘叶黄素酯。

里面有越橘提取物、叶黄素酯、β-胡萝卜素这三种护眼物质，对眼睛有帮助。

叶黄素和叶黄素脂叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，它是植物中的一种色素，也是人体内的一种重要抗氧化物质。

叶黄素具有很强的抗氧化能力，可以清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。

叶黄素在保护眼睛、预防老年性黄斑变性、降低心血管疾病风险等方面具有重要的作用。

叶黄素脂是一种以叶黄素为主要成分的脂质复合物，它可以提高叶黄素的生物利用度和稳定性，使其更容易被人体吸收和利用。

叶黄素脂不仅具有叶黄素的抗氧化和保护作用，还具有降血脂、抑制炎症等多种生物学活性。

叶黄素的来源叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，它广泛存在于植物中，特别是在绿色蔬菜、水果和鸟类蛋黄中含量较高。

在植物中，叶黄素是光合作用中光捕捉和传递能量的关键分子，它可以吸收光能并将其转化为化学能，为植物的生长和发育提供能量。

人体内的叶黄素主要来自于膳食摄入，尤其是从绿色蔬菜和水果中摄入。

叶黄素在人体内的浓度主要集中在视网膜、黄斑和皮肤等组织中，其中视网膜和黄斑是叶黄素最主要的富集区域。

叶黄素的作用叶黄素具有很强的抗氧化能力，它可以清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。

叶黄素还可以增强免疫系统功能，降低感染和炎症的发生率。

此外，叶黄素还具有抗衰老、降血脂、保护心血管和预防老年性黄斑变性等多种生物学活性。

1. 抗氧化作用氧化损伤是很多疾病的共同病理基础，包括心血管疾病、癌症、神经系统疾病等。

叶黄素具有很强的抗氧化能力，可以清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤。

2. 增强免疫系统功能叶黄素可以增强免疫系统的功能，提高机体的抗病能力。

叶黄素可以促进T细胞的增殖和活化，增加B细胞的抗体产生，提高机体的免疫力。

3. 抗衰老作用叶黄素可以抑制自由基的产生和氧化损伤，从而延缓细胞的老化和衰老。

叶黄素可以保护细胞膜的完整性，维持细胞的稳定性，减少DNA的损伤和突变，从而延缓衰老的过程。

4. 降血脂作用叶黄素可以降低血清中的胆固醇和三酰甘油水平，减少脂肪在肝脏中的合成和积累，从而降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。

蓝莓叶黄素酯片的功效与作用
蓝莓叶黄素酯片是一种营养保健品，具有多种功效和作用。

以下是蓝莓叶黄素酯片的主要功效与作用。

1. 抗氧化作用：蓝莓叶黄素酯片含有丰富的抗氧化剂，可以中和自由基，减轻细胞的氧化损伤，保护视网膜、心血管系统及其他重要器官免受自由基的伤害。

2. 保护视力：蓝莓叶黄素酯片所含的蓝莓叶黄素是视网膜黄斑区的重要成分，可以促进视网膜保持健康功能，预防和延缓与年龄相关的黄斑退化和眼睛疾病。

同时，蓝莓叶黄素酯片还可以缓解眼部疲劳，改善夜间视力及对远距离物体的辨识能力。

3. 保护血管，维护心脑健康：蓝莓叶黄素酯片可增强血管壁的弹性和抗氧化能力，有助于降低心脑血管疾病的风险。

同时，蓝莓叶黄素酯片还可以降低胆固醇、调节血脂，预防动脉硬化和高血压的发生。

4. 改善认知能力：蓝莓叶黄素酯片可以改善学习记忆能力，提高注意力和集中力。

它可以保护脑细胞免受氧化损伤，并促进脑细胞的发育和功能。

5. 抗炎作用：蓝莓叶黄素酯片具有抗炎作用，可以减轻慢性炎症反应，缓解关节炎等炎症性疾病的症状。

总的来说，蓝莓叶黄素酯片具有抗氧化、保护视力、维护心脑健康、改善认知能力和抗炎作用等多种功效和作用。

然而，作
为营养保健品，使用者应当根据自身情况谨慎选择使用，并遵循产品说明或咨询专业医生的建议。

学生用眼强度大，稍不注意就很容易感觉眼睛疲劳。

如果不加以重视，疲劳的积累很可能会对视力、眼睛产生不好的影响。

叶黄素酯的功效与作用可以帮助学生缓解这种“累眼”的因素，具体是怎么做到的呢？一起来了解一下叶黄素酯的功效与作用吧！1 抗氧化在眼睛接触空气或光线过后，会产生自由基，这种物质会发生氧化反应，对眼睛的正常细胞有一定的危害，容易加速细胞的衰老，对眼睛的视力也会有影响。

叶黄素酯属于一种类胡萝卜素脂肪酸酯，在万寿菊中含量很丰富，被身体吸收后能附在眼睛视网膜黄斑区，为眼睛抵御氧化反应带来的伤害，有助于保护眼睛。

2 吸收过滤蓝紫光线生活中的可见光是由各种不同颜色的光线组成的，比如阳光中的紫外线，电子屏幕散发出来的蓝光。

但这两种蓝紫光线都属于波长短、能量高的光线，能够穿透晶状体，加深眼睛的疲劳、酸困，长时间接受对眼睛来说较为刺激。

叶黄素酯可以在视网膜黄斑区形成一道屏障，吸收过滤这些刺激性高的光线，减缓眼睛的疲劳。

叶黄素酯的功效与作用，主要在于对眼睛的保护上，能够帮助人们减缓造成眼睛疲劳的可能性。

而在日常生活中，学生用眼疲劳，还可能会出现眼睛酸涩、眼睛有红血丝、视力模糊、眼干等情况，人们可以搭配花青素、β-胡萝卜素等物质。

花青素，也具有抗氧化的作用，还能够帮助眼睛适应黑暗环境，保护眼周外围循环和毛细血管，有助于缓解眼睛红血丝的情况。

而这种物质在越橘这种酷似蓝莓的果实中含量很多，并且在欧洲当地，也有着吃越橘护眼的习惯。

β-胡萝卜素，能够在人体当中转化为维生素A。

而维生素A能够组成眼睛视网膜感光细胞的两种内视色素，并能够保护眼睛的上皮细胞、角膜等组织，能够有利于眼睛分泌泪液滋润眼球。

因此，β-胡萝卜素有助于缓解眼睛的酸涩和眼干的情况，对眼睛也是很有益。

那么叶黄素酯等物质，学生们怎么补充比较好呢？可以试试汤臣倍健健视佳越橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊，含有这三种物质成分，且原料来源均可获知。

叶黄素酯来自高山种植的万寿菊，花青素来自于原始森林中的野生越橘，而β-胡萝卜素则来自粉红湖中的藻类，生长环境更为天然，家长学生都能够放心。

诺特莱氏蓝莓叶黄素酯维生全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：诺特莱氏蓝莓叶黄素酯维生现代社会生活节奏快，环境污染严重，生活压力大，导致人们容易出现各种健康问题，如眼睛疲劳、视力下降等。

眼睛是人们非常重要的器官，保护眼睛健康成为大家关注的话题。

诺特莱氏蓝莓叶黄素酯维生是一款保护眼睛健康的产品，具有明显的保护眼睛、改善视力的功效。

本文将详细介绍诺特莱氏蓝莓叶黄素酯维生的功效、适用人群以及正确服用方法，帮助大家更好地了解和使用这款产品。

一、功效1. 保护眼睛健康：诺特莱氏蓝莓叶黄素酯维生含有丰富的蓝莓叶黄素成分，这是一种非常重要的抗氧化物质，可以有效抵抗自由基对眼睛的损害，保护视网膜免受损伤，延缓眼睛老化，减少眼疲劳和视力下降的发生。

2. 改善视力：蓝莓叶黄素酯维生中还含有多种维生素和矿物质，可以促进眼睛中各种营养物质的吸收，改善眼部血液循环，增强眼睛对光线的适应能力，提高视力。

3. 预防眼部疾病：强大的抗氧化作用可以降低患眼部疾病的风险，如青光眼、白内障等，对眼部健康起到预防作用。

4. 缓解眼疲劳：长时间使用电脑、手机等电子产品容易造成眼睛疲劳，诺特莱氏蓝莓叶黄素酯维生可以有效缓解眼部疲劳，减少眼睛不适感。

二、适用人群1. 长时间使用电子产品的人群：现代人工作生活中长时间使用电脑、手机等电子产品，容易导致眼睛疲劳和视力下降，适合服用诺特莱氏蓝莓叶黄素酯维生保护眼睛健康。

2. 年长者：随着年龄增长，眼睛的功能逐渐下降，易患眼部疾病，适合服用诺特莱氏蓝莓叶黄素酯维生延缓眼睛老化。

3. 视力较差者：视力较差者可以服用诺特莱氏蓝莓叶黄素酯维生改善视力，提高眼睛适应能力。

4. 眼睛不适者：眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状的人群，可以服用诺特莱氏蓝莓叶黄素酯维生缓解眼部不适感。

三、正确服用方法1. 每日一次，每次一粒，建议餐后服用，配合温水服用效果更佳。

2. 建议持续服用一个月以上，效果更佳。

长期使用对眼睛健康更有益。

如今，叶黄素酯这个名词越来越多地出现在人们的视线中了。

叶黄素酯的功效与作用是什么，自己是否需要补充呢？现在就让我们带着这些问题一一往下看吧！
1.叶黄素酯的功效与作用
叶黄素酯是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，摄入人体后，在人体脂肪酶的作用下，能够水解成游离态的叶黄素。

叶黄素是人体视网膜黄斑区的主要色素，本身是一种抗氧化物，可以吸收蓝光等有害光线，还可通过捕获自由基、防止或降低氧化和自由基对视网膜带来的伤害，从而能够保护眼睛。

2.哪些人需要补充叶黄素酯
明白了叶黄素酯的功效与作用，那么哪些人需要补充叶黄素酯呢？主要有以下几种：
①经常用眼的学生：学生用眼次数多、时间长，而且由于科技的进步，如今已经有不少地区学生都可以在依靠电脑、手机等电子产品来学习了，比如最近由于特殊情况被“困”在家里的学生，都可以通过网课来学习。

然而电子屏幕散发出的蓝光，却会对眼睛造成巨大伤害，需要多补充叶黄素酯来进行改善。

②上班族：上班族每日不仅要通过电脑工作，下了班之后，无论是学习，还是娱乐，也基本都是依靠电子
产品来完成，对眼睛的伤害非常大。

③中老年人：随着年龄的增长，黄斑区也在逐渐衰老，因此，对中老年人来说，补充叶黄素酯，有利于预防和延缓老年性黄斑区病变。

3.如何补充叶黄素酯
叶黄素酯主要存在于蛋黄、菊花等天然食物中，但是人体对天然叶黄素的吸收利用率是比较低的，想要获得更好的效果，不妨试试汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害,缓解眼疲劳。

现在，你知道叶黄素酯的功效与作用是什么了吗？
本产品不代替药品。

一天紧张忙碌的工作过后，大部分上班族都会感觉眼睛疲劳、酸涩不已。

其实可以让叶黄素酯的功效与作用来帮帮忙。

那么叶黄素酯的功效与作用是什么呢？吃什么能补充叶黄素酯呢？一起来学习吧！一、叶黄素酯的功效与作用叶黄素酯是一种类胡萝卜素脂肪酸酯，在黄绿色植物中广泛存在，以万寿菊当中的含量较为丰富。

具有一定的抗氧化作用，减缓氧自由基对眼睛正常细胞的影响；同时还能帮助眼睛吸收过滤刺激性强的蓝紫光线，有助于保护眼睛，缓解眼疲劳。

二、吃什么补充叶黄素酯1 玉米玉米是一种很常见、营养价值也很高的食物，包括叶黄素在内，当中还含有钙、镁、蛋白质、维生素等营养物质。

其味道鲜甜，做法多样，可以满足不同上班族的口味喜好，无论是整、炒、煮、炸等都很适合，另外，还能将其榨成玉米汁、或者熬成玉米浓汤喝。

2 深色蔬菜像芥菜、菠菜、西蓝花等颜色较深的蔬菜中也含有丰富的叶黄素。

同时，这一类的深色蔬菜中也含有丰富的纤维素，很适合与肉类等其他食材搭配，作为一种配菜食用。

这样的饮食结构，也更适合久坐在办公室，运动量较少的上班族们。

3 营养补充剂眼部营养补充剂能够更直接、有效地补充叶黄素，并且疲劳的眼睛对叶黄素的需求量比较大，叶黄素酯活性较强，很容易被消耗，适合选择专门的眼部营养补充剂来补充。

一些眼部营养补充剂中还含有其他的眼部营养，可以协同叶黄素酯，共同作用于眼睛。

汤臣倍健健视佳越橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊，就是一个含有三种眼部营养的专业补充剂。

来自全球不同地区的眼部营养物质，通过汤臣倍健健视佳，以科学合理的配比，融合到了一起，方便人们补充。

想要补充叶黄素酯的功效与作用，不妨试试看汤臣倍健健视佳吧。

本产品不代替药品。

叶黄素酯是什么？
叶黄素酯，是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，叶黄素酯经人体吸收后，在人体脂肪酶的作用下，水解成游离态的叶黄素。

而人的眼睛里含有大量的叶黄素，视网膜黄斑区是叶黄素最高聚集区。

叶黄素酯的功效与作用是什么？
主要体现在过滤蓝光和抗氧化，对光氧化、光破坏具有保护作用。

1.过滤蓝光
蓝光是一种高能量光线，一些电子产品都会发出蓝光，紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但是蓝光却能穿透眼球直达视网膜及黄斑区，容易对人眼视网膜造成伤害。

而叶黄素则能过滤掉蓝光，从而避免蓝光对眼睛的损害。

2.抗氧化
视神经不可再生，而且极易受到有害自由基的伤害，阳光中的紫外线、蓝光进入眼睛后就会产生大量自由基，叶黄素所具有的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，减少氧化胁迫对眼睛伤害。

补充叶黄素酯，从而更好地保护双眼健康。

所以，选购营养补充剂，最好是选择富含叶黄素酯的产品，当然也要添加其它护眼成分，像健视佳越橘叶黄素酯，就同时含有三大护眼成分，协同补充，对眼睛的作用更大！
(本产品不能代替药品使用）。

好像越来越多年轻人觉得，只有下班后的时间才是属于自己的，才能自由做自己想做的事情，于是为了这部分“属于自己的时间”能够延长，就开始熬夜，不知不觉，便产生了容易眼干眼涩、眼疲劳的“熬夜眼”，整个人看上去也极度没有精神，使颜值大大下降。

想要改善“熬夜眼”，不妨来了解一下叶黄素酯的功效与作用。

叶黄素酯是什么很多人听说过叶黄素，却对与叶黄素仅有一字之差的叶黄素酯不太了解。

其实，叶黄素酯只是叶黄素的一种存在形式。

经人体吸收后，叶黄素酯会分解成游离的叶黄素，因此，叶黄素酯与叶黄素只是在吸收方式、稳定性、吸收率等方面有所不同，但是两者的功效与作用其实相差不大。

叶黄素酯的功效与作用因为两者在功效与作用上几乎没有差别，因此，叶黄素酯的功效与作用，其实就是叶黄素的功效与作用。

叶黄素是构成我们眼睛视网膜黄斑区的主要色素，它具有以下三大方面的作用，对改善“熬夜眼”都很有帮助：①抗氧化叶黄素是一种抗氧化物，它能够清除眼睛中过多的自由基，避免这些有害自由基对眼睛产生伤害。

自由基是在光、热等外界影响下形成的，熬夜时，想要保护好眼睛，开灯会更好一些，这就导致眼睛不仅白天要暴露在自然光中，晚上更是要长时间处于灯光、电子屏幕光下，眼睛中的自由基形成增多，因此，需要叶黄素来帮助清除这些产生的自由基。

②过滤蓝光阳光中的紫外线一般可以被眼角膜和晶状体过滤掉，但是蓝光却不行，蓝光可以穿透眼球，直达视网膜和黄斑。

但如果黄斑区中有足够多的叶黄素，叶黄素就可以过滤蓝光，避免蓝光对眼睛产生伤害。

很多人熬夜时会大量使用电脑、电视、手机等产品，这些产品发散的也是蓝光，因此要多补充叶黄素。

③缓解眼疲劳熬夜、过度用眼，会导致眼睛又干又涩，非常疲劳。

补充叶黄素，有助于缓解眼干眼涩的问题，缓解眼疲劳，达到改善我们的“熬夜眼”的目的。

明白了叶黄素酯的功效与作用，那么如何补充呢？叶黄素酯通常是从万寿菊中提取出来的，因此这里推荐食用叶黄素酯补剂，或者能搭配多种眼部营养的，比如有助于促进眼周的血液循环，放松眼睛的花青素；有助于改善眼部干涩的维生素A。

现下，刷屏族是随处可见的，所谓刷屏族，指的是日常总是面对着手机屏幕、电脑屏幕的人。

刷屏族虽常见，经常刷屏对眼睛造成的影响却是不容忽视的，长时间看着电子屏幕，往往就很容易出现视疲劳、眼睛干涩等不适症状。

身为刷屏族的一员，你应该日常如何保护眼睛吗？在日常生活中，刷屏族需掌握以下护眼方法：1、玩手机要有节制长时间用眼，会给眼睛造成很大的负担，所以，日常应避免长时间目不转睛地盯着手机屏幕的行为。

当眼睛感到疲劳时，或持续注视屏幕超过30到40分钟，需要让眼睛适时得到休息，建议向眺望远处或是做眼保健操。

2、眼睛不可离屏幕过近在刷屏过程中，需注意眼睛与屏幕的距离，建议眼睛与屏幕的距离不少于40~50厘米，另外，建议日常尽量不要长时间侧躺着刷屏，因为这种姿势对眼睛的压迫是比较大的，若是长期如此，容易引起左右眼睛视力偏差。

4、不可关灯玩手机在关灯的情况下玩手机，瞳孔会放大，屏幕的亮光与漆黑的环境对比太大，也会增加眼睛的调节负担，这样不仅容易导致眼睛疲劳，还会造成视力下降。

所以，若频繁在黑暗环境下长时间看手机，即便把手机亮度调得很低，也是比较伤眼的。

5、适量吃护眼食物日常适量吃些护眼食物，比如含花青素、叶黄素酯的食物，可以补充眼部所需营养，从而更好地保护视力健康，有助缓解眼睛不适的症状。

花青素可以促进眼周微循环，缓解眼睛疲劳的症状；叶黄素酯是叶黄素的安全来源，叶黄素是眼部黄斑区域的主要色素，其具有较强的抗氧化及光保护作用。

手机、平板、电脑等电子产品所发出的蓝光，对眼睛具有伤害性，它可以穿透角膜和晶状体直达视网膜黄斑区域。

补充叶黄素酯，可以在人体内转化为叶黄素，叶黄素可以吸收蓝光，从而保护眼睛免受蓝光的伤害。

日常除了吃含叶黄素酯的食物来补充眼部营养，建议也适当地进食含叶黄素酯的膳食营养补充剂，可以试试健视佳越橘叶黄素酯。

刷屏族每日进食一粒健视佳越橘叶黄素酯，可以轻松补充到三种眼部营养，从而达到更好的护眼效果。

刷屏族平时该如何护眼？建议试试以上提及的5种方法！本产品不代替药品。