吸烟对中学生的危害
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未成年人吸烟的危害许多研究发现,抽烟往往很快导致健康和社会问题。
如果孩子十来岁时就开始抽烟,那他一般会形成20年的烟瘾。
下面是店铺为大家精心挑选的未成年人吸烟的危害,希望对大家有所帮助。
未成年人吸烟的危害1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠;25支烟中的尼古丁可毒死一头牛;40—60毫克的尼古丁可毒死一个活生生的人。
如果将1支雪茄烟或3支香烟所含的尼古丁注入静脉内,3—5分钟即可致死。
据调查,吸烟年龄越小,死亡年龄就越提前。
15岁以前吸烟者的死亡率是不吸烟者的3倍。
为什么有人吸烟吸了将近几十多盒里,没发现症状,更谈不上死了?那是因为吸烟过程中大量的尼古丁和焦油被过滤,进入肺部的很少,不到2%。
(当然,还有一些同学吸烟是为了装酷,口中进,鼻中出,根本没有吸入肺部)即使这样,每天吸一包烟人的肺,一生中至少比不吸烟者的肺多吸入5千克的颗粒。
如果把该人肺部焦油抽出,1克的剂量就可以一次性毒死一匹健壮的马!中国每年约100万人死于吸烟引起的疾病,居世界之最;中国肺癌死亡率增长为世界第一,且以每年45%的速度上升。
有权威调查,吸烟者的冠心病发病率是不吸烟者的4倍;53.6%是不吸烟者受到被动吸烟的危害。
而且中国的烟民大多认为“让烟”是见面时不可缺少的礼节,同时也是鉴别身份的象征,甚至是权力的象征。
而日本有句谚语是“吸烟等于自杀,让烟等于谋杀”。
对于青少年身体,其各个系统和器官发育尚不成熟,功能尚不健全,抵抗力弱,因此吸烟对青少年骨骼发育、神经系统、呼吸系统等危害更大。
香烟燃烧时释放的多种有害物质,不仅使冠心病、高血压病等发病年龄提前,还有可能导致肺癌、食道癌、肝癌等严重的疾病。
长期吸烟在一定程度上会影响青少年的记忆力,降低智力水平和学习效率。
中学生吸烟者的联想、记忆、计算、辨别等智力效能较不吸烟者会降低10%左右。
而且,中学生吸烟,会助长追求享乐的风气,诱发不良行为,甚至使自己走上盗窃、敲诈勒索、抢劫等违法犯罪的道路。
中学生吸烟心理分析及矫正方法吸烟对青少年的身理健康、心理健康有着极大的危害性,可以说,吸烟容易成为赌博、逃学等其它不良行为的媒介.从心理分析可以看出,影响他们吸烟的因素有多方面的,我们教育者应从不同角度对症下药,对他们这种危害自身的行为进行矫正.一、中学生吸烟的危害:中学生吸烟,具有明显的危害性:首先,吸烟危害中学生的健康。
中学生正处于生长发育阶段,吸烟对他们的呼吸器官和神经系统等都是十分有害的。
其次,吸烟影响中学生不良心理品质的滋长,实际生活中,一些不肯刻苦学习的中学生,思想空虚,常在吸烟中消磨时间;同时,那些沾上赌博、逃学等不良行为的中学生,多数人也会抽烟。
可以说,吸烟容易成为其他不良行为的媒介。
最后,由于烟需要花钱去买,同时,在人际交往中吸烟,易交上坏朋友,因此,中学生吸烟容易成为走向违法犯罪道路的诱发因素。
二、心理分析:1、青少年吸烟行为的心理分析:(1)影响青少年吸烟的主要因素. 从我们调查情况来看,影响青少年吸烟行为的主要因素有下列四个方面。
第一,社会的影响。
目前,我国社会吸烟的风气还很严重。
各种公共场合和日常生活中,人们总是以烟相待,开会、办事、交友、喜庆、丧事等等,到处离不开烟,青少年自小就生长在处处有烟的环境中,即使在电影和电视片中,也充斥着吸烟的镜头。
可以说,吸烟已成为一种无法摆脱的社会环境,它对青少年吸烟行为起着潜移默化的影响.第二,家庭的影响。
有关青少年吸烟的调查表明,大多数吸烟学生的家庭中有人吸烟,而且主要是父亲。
许多学生的第一支烟,是从父亲的烟盒中拿的。
极少数甚至是在父亲的鼓励下吸第一支烟的,中学生对吸烟的害处往往还缺乏认识,有的家长在吸烟的过程中,还会不知不觉讲一些吸烟好处的话,这就更加会诱发少年学生的好奇性。
第三,学校的影响.不少中学生,在会吸烟的学生的影响下,逐渐地学会了呼烟。
另外,在中学里还存在着教师吸烟的影响,这也是不能忽视的。
第四,心理上的自我满足.中学生正处于青春期,心理上有较大的变化,容易对吸烟产生好奇心,特别是感到自己长大成熟了,像一个真正的男子汉了,心中就会想:“抽烟多神气,多有气派,这才是男子汉风度哩!"这种独立意识和成人感的需要,使中学生容易沾上吸烟行为。
中学生吸烟的危害如果老烟民突然出现关节疼痛,且吃药难以镇痛,可能跟肺癌发生骨转移有关。
下面是店铺为你带来的中学生吸烟的危害,一起来看一看吧。
中学生吸烟的危害一、吸烟导致血栓,引发各种心脏病吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。
尼古丁能使心跳加快,血压升高,心脏的承受能力减弱,心肌缺氧引起冠状动脉梗塞,心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积,许多心脏疾病开始发生。
在30和49岁之间,吸烟者心脏发病的机率极高,是不吸烟者的五倍。
戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
二、吸烟对脑部的损害吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。
中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛,使血液比较容易凝结。
吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
三、吸烟对口腔的损害吸烟可导致口腔癌和喉癌。
香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口味和嗅觉能力大大减弱。
接下来,就很容易导致口腔癌,大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。
同时,烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤,最终则导致喉癌。
四、吸烟对肺部的损害吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。
吸烟会引致肺癌。
90%的总死亡率是由吸烟所导致。
初期病徵不会被察觉,直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。
吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质,会阻碍人体吸入之空气正常呼出,令肺部细胞膨胀或爆裂,导致患病者呼吸困难。
适合抽烟的人吃的食物1、莲藕莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。
它富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显益血益气的功效,也可增强人体免疫力。
莲藕的食用方法“生熟两相宜”。
作为水果生吃,味道甘甜、清凉入肺;和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
吸烟对中学生的危害英语作文Smoking is harmful to middle school students for a variety of reasons. Firstly, it can have a negative impact on their physical health. Smoking can cause serious health issues such as lung cancer, heart disease, and respiratory problems. It can also affect their athletic performance and overall physical well-being.Secondly, smoking can have a detrimental effect on the mental health of middle school students. It can lead to increased levels of stress and anxiety, and can also contribute to the development of mental health disorders such as depression. Smoking can also affect their cognitive abilities and academic performance, making it difficult for them to concentrate and retain information.Furthermore, smoking can have social and behavioral consequences for middle school students. It can lead to social isolation, as many peers and adults may disapprove of smoking behavior. It can also lead to disciplinary issues at school, as many educational institutions have strict policies against smoking on campus.In addition to the individual health and social implications, smoking among middle school students also has broader societal impacts. It can contribute to the normalization of smoking behavior among young people, and can perpetuate the cycle of addiction and health issues in future generations.Overall, smoking is a harmful and dangerous behavior for middle school students, and it is important for both individuals and society as a whole to work towards preventing and reducing smoking among this age group.吸烟对中学生有很多危害。
中学生吸烟的危害尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:你们好!我是来自七(1)班的林伟旋。
今天我演讲的题目是《怎样做一个遵纪守法的中学生》——《中小学生吸烟的危害》一些喜欢吸烟的人中,有的常说:“饭后一支烟,赛过活神仙。
”让我来说,说这句话的人都是大错特错。
吸烟有害健康,这是人人皆知的常识,就连香烟盒上也写着这样的警世标语。
可是我们的校园里正值青春年少的你们染上吸烟恶习的现象还存在,对此,我希望同学们对香烟的危害有一个更深入的了解,自觉抵制香烟的诱惑。
一、抽烟危害身体健康。
这是众所周之的,许多国家把抽烟当做公害来处理。
有资料表明:25岁以后开始抽烟的人患肺癌的危险性,为不抽烟的4倍;20—24岁开始抽烟的,为不抽烟的10倍;15岁以前就开始抽烟的为17倍。
可见吸烟对青少年的身体健康更为有害。
因为青少年正处于生长发育时期气管以及肺组织粘膜比较娇嫩、尼古丁的有害刺激,很容易引起严重反应,许多慢性气管炎患者是从小就有吸烟的恶习。
二、吸烟对大脑的危害。
有的学生讲,大脑疲劳的时候,吸一支烟,可以提神醒脑,但是不要忘记尼古丁对大脑的刺激作用是先兴奋后抑制,而且烟草中的一氧化碳,可使人体处于一种缺氧状态,从而破坏大脑细胞的正常功能,最后导致头痛、智力下降、记忆力减退,学习成绩下降。
三、吸烟容易使学生误入歧途。
有的学生开始学会抽烟时,抽的是一些便宜的劣质烟,但看到一些有钱的学生抽芙蓉王、云烟,心里就失去平衡。
他们没有钱,抽不起高档烟,于是就去偷,先偷同学或父母的。
继而胆子越来越大,最后进入牢房。
四、吸烟是引发吸毒的重要诱因。
有统计资料表明:毒品的魔爪已伸向校园,青少年成为吸毒队伍中的主体,在吸毒队伍中的比例高达70%,约为150万人以上,而其中的相当一部分人都有吸烟的“历史”。
另外吸烟还会污染环境、引起火灾。
据统计,目前1/4—1/3的火灾是由吸烟引起的,一个小小的烟头,就能使珍贵的森林资源化为灰烬,高楼大厦化为一片废墟,夺走人宝贵的生命,给人类造成重大的人身、经济损失。
中学生吸烟的危害作文
《中学生吸烟危害大》
有个小哥哥,上中学了,觉得吸烟很酷,就开始偷偷抽烟。
结果呀,他经常咳嗽,跑几步路就气喘吁吁的。
在学校的体育比赛中,他总是跑在因为吸烟让他的身体变得很差。
还有一个姐姐,因为吸烟,牙齿都变黄了,笑起来一点都不好看。
而且呀,她的嗓子也经常疼,说话声音都变得沙哑了。
中学生正是长身体的时候,吸烟会伤害他们的肺,让他们呼吸不顺畅。
还会影响他们的大脑,让他们学习成绩下降。
所以,小朋友们,我们可不能像那些中学生一样吸烟,要做健康快乐的孩子!
《千万别学中学生吸烟》
小朋友们,今天我要和你们说一说中学生吸烟的事儿。
我听说有个中学生,因为好奇开始吸烟。
慢慢地,他上体育课跑不动,总是很累。
而且,他身上总有一股难闻的烟味,同学们都不愿意和他一起玩。
还有个中学生,因为吸烟,经常生病去医院。
他的爸爸妈妈特别担心,也特别生气。
吸烟对中学生的危害可大啦!会让他们长不高,身体不强壮。
而且,买烟还会花很多钱,浪费爸爸妈妈辛苦挣来的钱。
所以呀,小朋友们,我们要记住,不能学中学生吸烟,要好好吃饭,好好锻炼,健健康康地长大!。
中学生关于吸烟的危害作文
吸烟,这个看似平常的行为,实则隐藏着巨大的危害。
作为中学生,我们正处于身体和心理成长的关键时期,更应该认识到吸烟的严重后果,并远离这一不良习惯。
首先,吸烟对身体健康的损害是显而易见的。
烟草中含有的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质,长期吸入会对肺部造成严重伤害,增加患肺癌、慢性阻塞性肺病等疾病的风险。
此外,吸烟还会影响心血管健康,增加心脏病和中风的风险。
其次,吸烟对青少年的心理健康也有不良影响。
研究表明,吸烟的青少年更容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。
这可能是因为尼古丁对大脑的刺激性作用,导致情绪波动和心理依赖。
再者,吸烟还会影响学习和记忆能力。
尼古丁虽然能短暂提神,但长期吸烟会损害大脑的认知功能,降低注意力和记忆力,这对于需要大量记忆和学习的中学生来说,无疑是一个巨大的障碍。
最后,吸烟还会导致社会问题。
吸烟不仅会增加个人的医疗费用,还会对周围的人造成二手烟的危害。
此外,吸烟行为在青少年群体中的传播,还可能引发不良的群体效应,影响整个社会的健康发展。
综上所述,吸烟的危害是多方面的,它不仅损害个人的身体健康,还会影响心理健康、学习能力和社会关系。
作为中学生,我们应该认识到这些危害,积极倡导健康的生活方式,拒绝吸烟,保护自己和他人的健康。
同时,学校和家庭也应该加强对青少年的烟草教育,帮助他们建立正确的健康观念,远离烟草的危害。
未成年人吸烟
《未成年人吸烟:应该引起更多重视》
在当今社会,未成年人吸烟成为了一个越来越严重的问题。
尽管吸烟的危害已经被广泛宣传,但仍有许多未成年人陷入了这一恶习之中。
未成年吸烟不仅对个人健康造成严重危害,还对整个社会产生了不良影响。
因此,我们必须更加重视这一问题,并采取有效措施加以防范。
首先,未成年吸烟对个人健康造成了极大的危害。
烟草中的尼古丁和其他有害物质会严重损害未成年人的肺部和呼吸系统,增加患上呼吸道疾病和癌症的风险。
此外,过早接触烟草也会影响未成年人的心理和行为发展,导致意志薄弱、社交问题等一系列负面影响。
其次,未成年吸烟还会对整个社会产生不良影响。
一方面,未成年吸烟是一种非法行为,会破坏社会的公序良俗。
另一方面,吸烟会增加社会医疗支出,加重公共卫生负担。
同时,未成年吸烟也给家庭和学校带来了不必要的负担,影响了未成年人的正常成长和学习。
针对未成年吸烟的严重问题,我们应该采取更加有力的措施进行防范。
首先,应该加强对未成年的烟草管控,完善法律法规,加大对非法售烟行为的查处力度。
其次,应该加强对未成年人的健康教育,提高他们对吸烟危害的认识,增强拒绝诱惑的能力。
再次,应该营造良好的社会环境,减少未成年人接触烟草的机会,例如禁止烟草广告的传播,加强对公共场所的烟草控
制等。
总之,《未成年人吸烟:应该引起更多重视》,这一问题不仅关系到未成年人自身的健康和发展,也关乎整个社会的和谐稳定。
我们必须共同努力,采取有效措施,切实加强对未成年吸烟问题的防范和处置,为未成年人的健康和幸福创造更好的环境。
中学生吸烟危害有哪些呢随着社会的发展,社会是进步了,一些人的思想也进步了,但是也有一些恶性行为逐渐的被人接受,一些年龄很小的青少年不好好的学习,染上了吸烟的坏习惯,其实中学生吸烟的原因有很多的,有的孩子是因为受到家长的影响,有的孩子是受到社会方面的影响,中学生吸烟危害是很大的,具体表现哪里呢?青少年处在身体发育的阶段,身体比较稚嫩,没有发育成熟,抵抗力比较差,所以说青少年吸烟比成年人的危害更大,中毒更深,对于青少年的健康成长大大的不利,青少年一定要远离吸烟。
1吸烟容易诱发不良行为,对于一些学习不刻苦的学生,喜欢逃学,玩游戏,赌博,精神思想方面比较空虚,一般大多数会吸烟,靠吸烟来消磨时光,不利于青少年的学习成长。
2吸烟增加自身经济负担,对于青少年没有独立收入,完全靠家里的支持,零花钱没有太多的人,吸烟的经济压力比较大,没有钱买烟,容易走上犯罪的道路,比如引发偷窃,抢劫等案件,大好的年华被浪费。
3吸烟对青少年的身体造成伤害,青少年吸烟过早,严重损坏身体细胞,经常吸烟的青少年,记忆力下降,精神萎靡不振,不能集中注意力专心学习,吸烟对肺,口腔,消化道,心脏,都造成损伤,严重的可能导致早衰。
END如何预防青少年吸烟家长和老师,要多鼓励学生,少批评,给青少年一个积极的心态,消极的心态就容易靠吸烟来麻醉自己。
家长和老师扩大吸烟危害的宣传,多给学生看一些,因为吸烟导致癌症的病例,让学生更加爱惜自己的生命。
很多青少年吸烟是为了模仿成年人,感觉自己长大了,是一种自我满足的存在,要给他们更多的引导,一个人的成熟是担负了更多责任,吸烟是外在东西,要给他们树立远大的理想。
中学生吸烟危害是很多方面的,关于日常生活中中学生的吸烟行为呢,还是要严厉的进行批评教育的,吸烟对人体的危害是很大的,如果家里有人吸烟,孩子也会潜移默化的受到影响的,因此要纠正孩子的吸烟行为的话,还是从一些客观因素考虑预防一下。
青少年吸烟的危害1、吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大,对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。
由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善,功能尚不健全,抵抗力弱,与成人相比吸烟的危害就更大。
此外,由于青少年呼吸道比成人狭窄,呼吸道粘膜纤毛发育也不健全,因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症,增加呼吸的阻力,使肺活量下降,影响青少年胸廓的发育,进而影响其整体的发育。
2、烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害,它会使学生记忆力减退、精神不振、研究成绩下降。
调查发现,吸烟学生的研究成绩比不吸烟的学生低。
此外,青少年正处在性发育的关键时期,吸烟使酮分泌下降20%-30%,使减少和畸形;使少女初潮期推迟,经期紊乱。
青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。
有关资料表明,吸烟年龄越小,对健康的危害越严重,15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%,比不吸烟者高1倍多。
3、吸烟损害大脑,使智力受到影响。
在烟草的烟气中,一氧化碳含量很高。
一氧化碳吸入人体后,与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白,使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白,因此失去携氧的功能。
由于人的大脑对氧的需要量大,对缺氧十分敏感,因此吸多了烟就会感到精力不集中,甚至出现头痛、头昏现象。
久之,大脑就要受到损害,使思维变得痴钝。
这样,必然会影响研究和工作,使学生的研究成绩下降。
4、吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”。
其主要表现一是视力障碍:视物不清,戴眼镜也难以矫正,随着视力减退逐渐加重,到一定时期,连视力表上0.1也看不清楚;二是视野改变:早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影,后期视野缩小,视物时四周模糊不清;三是色觉导常:尤其是辨不清红、绿颜色;四是畏光:在强光下视物反而不清楚。
烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢,很容易被人们忽视。
5、科学和事实早已证明,香烟中的尼古丁是“隐性杀手”。
一支香烟中含尼古丁6-8微克,20支香烟中的尼古丁就能毒死一头牛,如果给人一次注射60微克尼古丁,马上就会引起呼吸麻痹,危及生命。
吸烟对中学生的危害
如果一位准妈妈在怀孕期间吸烟,那么她很有可能将身上的有害物质遗传给她未出世的孩子。
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吸烟对中学生的危害
1. 肺气肿
吸烟会引起慢性阻塞性肺疾病,其中一种就是我们所说的肺气肿。
患有肺气肿的病人,其末端支气管弹性会减退,肺泡收缩功能会失效,肺泡不断膨胀甚至破裂,引起呼吸功能不全和慢性气喘。
健康的肺部有很多微小气囊,每一次呼吸都会有大量的空气进入,帮助传递氧气进入血液。
吸烟会导致肺泡细胞坏死,减少血液溶氧量,造成呼吸困难,引发肺气肿。
肺气肿只能通过戒烟来控制,但是不能治愈。
2. 慢性支气管炎
在吸烟者中还有另一种常见的慢性阻塞性肺病,那就是慢性支气管炎。
吸烟可导致呼吸道发炎,引发慢性咳嗽。
慢性支气管炎是一种由于气管、支气管壁黏液异常分泌而造成的疾病,一般伴随着反复发作的,持续不断的剧烈咳嗽。
慢性支气管炎发展到最后可能会阻塞气管造成肺部感染。
戒烟可以使得慢性支气管炎得到有效地控制,但是这种疾病也是不能治愈的。
3. 哮踹
目前,哮喘的发病率逐年增高,气候原因、接触粉尘、过敏等刺激都可能会造成哮喘的发生。
而香烟在燃烧的过程中会产生焦油、尼古丁等有毒物质,刺激呼吸系统,引发哮喘。
孕妇应该特别小心。
研究发现,产前暴露(吸烟或吸二手烟)会增加新生儿患哮喘的风险。
4. 心血管疾病
吸烟的危害远不止对呼吸系统而已,吸烟还会造成心跳加速,引起心律不齐。
、大约20%的心脏病导致的死亡病例都有吸烟史。
正在服用避孕药的女性以及糖尿病患者吸烟造成心脏病发作的风险更大。
5. 癌症
吸烟会导致包括肺癌在内的多种癌症,香烟燃烧后会产生7000种以上的化学物质,严重影响着吸烟者的健康。
吸烟可造成的癌症包括:口腔癌,咽喉癌,食道癌,胃癌,结肠癌,直肠癌,肝癌,胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌等。
二手烟对儿童的危害
1、增加宝宝下呼吸道感染的机会
父母吸烟,宝宝容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎,发生率与爸爸的吸烟程度成正比。
儿童支气管发育相对比较直,烟雾里的毒素很容易直接进入肺泡并积蓄在肺泡内。
如果每天长时间处于香烟烟雾中,儿童成年后患肺癌的危险是没有被动吸烟儿童的3倍。
2、易发哮喘
虽然吸烟不是导致宝宝哮喘的直接原因,却能增加哮喘的发作次数和回复发作。
法国专家发现,在有吸烟习惯的家庭中,孩子发生哮喘性支气管炎的机会比没有吸烟习惯家庭的孩子高3~5倍,每天吸10支以下家庭的孩子,发病率为10.4%,每天吸20支以上的家庭的孩子,发病率高达15.6%。
3、诱发厌食
宝宝被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出。
如果爸爸在宝宝进餐时吸烟,很容易影响宝宝的食欲,当宝宝将吃饭与吸烟联系起来,就可能出现厌食。
4、可致耳聋
生活在烟雾缭绕的家庭环境中,会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性。
它可使中耳内分泌的粘液增多、变稠,耳咽鼓管不通畅,从而造成中耳内积液,诱发中耳炎。
时间一长,鼓膜穿孔、增厚、钙化粘连、内陷使听力下降最后造成传导性耳聋。
最不能吸烟的三个时间
1、清晨一支烟,精神好一天
这是一些“老烟枪”的自我感觉,他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟,还美其名曰“早烟提神”。
如果清晨不吸一支烟,就无
所适从,甚至总觉得少做了一件事似的。
特别是烟瘾大的人,往往人还未离床,就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。
是的,睁开睡眼,抽一支香烟,将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来,这对于那些“烟鬼”来说,精神确实可“为之一振”。
殊不知,经过了一个晚上,房间里的空气没有流通,甚是污浊,混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外,空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎。
民间有句谚语:“早上吸烟,早归西天”,已为人们敲响了警钟。
虽然说得有些夸大,但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。
2、朋友聊天,喝酒吸烟
许多人都喜欢在喝酒时吸烟,认为朋友相聚,必须有好酒好烟,这样才有好的气氛,二者缺一不可。
酒喝多了,点燃一支烟,细细品味,似乎乐处多多。
但你可能有所不知,烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。
因为酒精会溶解于烟焦油中,促使致癌物质转移到细胞膜内。
有资料显示,口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联。
最为严重的是,烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他,致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天,加大了烟草对身体的危害程度。
因此,饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。
3、饭后一支烟,赛过活神仙
这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。
饭后,血液循环量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人处于兴奋状态,脑袋飘飘然,就如同“ 烟民”们描述“神仙”一样的感觉。
实际上,饭后吸一支烟,比平常吸十支的毒害还大。
因为饭后人体热量大增,这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制,妨碍食物消化,影响营养吸收。
同时还给胃及十二指肠造成直接损害,使胃肠功能紊乱,胆汁分泌增加,容易引起腹部疼痛等症状。
而且身体在对食物积极消化、吸收的同时,对香烟烟雾的吸收能力也增强,吸进的有害物质也增加。
所以,可以这样说:饭后吸烟,祸害无边。