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5种心理学
心理学是研究人类心理过程和行为的科学领域。
在心理学中，有许多不同的分支和领域，每个领域都侧重于特定的心理现象和研究方法。
以下是五种常见的心理学分支：
1.发展心理学：研究人类在整个生命周期中的心理变化和发
展。
该领域关注儿童、青少年和成年人在认知、情感、社
交和身体发展方面的变化，以及与环境、家庭和文化因素
之间的相互作用。
2.临床心理学：关注心理健康和心理疾病，以及诊断、预防
和治疗心理障碍的理论和实践。
临床心理学家通过评估和
治疗来帮助人们应对挑战，并提高他们的心理和情绪健康。
3.实验心理学：基于实验方法研究人类行为、认知过程和感
知现象。
实验心理学家使用控制条件和系统性观察，通过
实验来测试假设，从而增进对心理现象的理解。
4.社会心理学：研究人类行为和思维如何受到社会环境和社
会互动的影响。
社会心理学家研究社会认知、人际关系、
群体行为和社会规范等，以便深入了解个体和群体的行为
和决策。
5.认知心理学：关注人类知觉、注意、学习、记忆、思维和
问题解决等认知过程。
认知心理学家使用实证研究方法，
以了解和解释人类的思维过程，并研究了决策、判断、语
言和信息处理等方面。
这是心理学中的五个常见领域，实际上还有许多其他的领域，如人格心理学、教育心理学、心理测量学等。
虽然这些领域在研究对象、方法和应用上有所不同，但它们共同致力于揭示人类心理过程的奥秘和应用心理学的实际意义。
心理学100个基本心理学，这个看似神秘又与我们生活息息相关的学科，蕴含着无数有趣且实用的知识。
接下来，就让我们一起探索这 100 个基本的心理学概念和原理。
1、感知觉我们通过感官来感知世界，视觉让我们看到色彩和形状，听觉使我们听到声音，触觉让我们感受物体的质地和温度。
感知觉并非简单地接收信息，而是会受到我们的经验、期望和情绪的影响。
比如，在饥饿时，我们可能会对食物的气味更加敏感。
2、注意力注意力是我们集中精力于特定事物的能力。
它是有限的资源，我们需要学会合理分配。
在信息爆炸的时代，如何保持专注成为了一项重要的技能。
分心往往会导致效率低下和错误增加。
3、记忆记忆是我们存储和提取过去经验的过程。
分为短期记忆和长期记忆。
通过不断重复和有意义的关联，我们能将信息从短期记忆转化为长期记忆。
但记忆也并非完全准确，会受到遗忘曲线的影响，也可能因误导而产生错误。
4、思维思维是对信息的加工和处理。
包括逻辑思维、创造性思维等。
逻辑思维帮助我们理性地分析问题，而创造性思维则让我们能够跳出常规，找到新颖的解决方案。
5、情绪情绪是我们对内外刺激的主观体验。
喜怒哀乐、恐惧、厌恶等情绪不仅影响我们的感受，还会影响我们的行为和决策。
情绪的产生往往是快速且自动的，但我们可以通过调节认知来管理情绪。
6、动机动机是推动我们行动的内在力量。
例如，成就动机促使我们追求成功，饥饿动机驱使我们寻找食物。
了解自己的动机有助于更好地设定目标和规划行动。
7、人格人格是个体相对稳定的行为模式和心理特征的总和。
不同的人格理论从不同角度解释了人格的形成和发展，如弗洛伊德的精神分析理论、荣格的分析心理学等。
8、自我概念自我概念是我们对自己的认识和评价。
包括身体形象、能力、性格等方面。
积极的自我概念有助于增强自信，而消极的自我概念可能导致自卑和自我怀疑。
9、社会认知我们在社会中对他人的感知、判断和理解就是社会认知。
第一印象往往会对后续的交往产生重要影响，但也可能存在偏见和刻板印象。
心理学知识汇总心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，它涵盖了广泛的领域和众多的知识要点。
以下是对一些重要的心理学知识的汇总。
一、认知心理学认知心理学主要研究人的感知、注意、记忆、思维和语言等方面。
感知是我们获取外界信息的第一步。
例如，视觉感知让我们看到周围的世界，包括颜色、形状和大小等。
但感知并非完全客观，会受到我们的期望、经验和情绪的影响。
注意则决定了我们将精力集中在哪些信息上。
分为无意注意和有意注意。
无意注意是不由自主地被某些刺激吸引，比如突然响起的警报声；有意注意则是我们有意识地将注意力集中在特定的任务或对象上。
记忆是认知的重要组成部分。
分为短期记忆和长期记忆。
短期记忆的容量有限，而长期记忆可以储存大量的信息。
遗忘是记忆的常见现象，其原因包括干扰、衰退等。
思维是对信息的加工和处理，包括逻辑思维、创造性思维等。
语言是思维的表达工具，也是我们交流思想的重要方式。
二、发展心理学发展心理学关注个体从出生到死亡的整个生命过程中的心理发展。
在儿童时期，身体和认知发展迅速。
例如，儿童在语言习得方面经历了从简单的单词到复杂句子的过程。
他们的道德观念也逐渐形成，从最初的以自我为中心到能够理解他人的观点。
青少年时期面临着身份认同的挑战，开始思考自己是谁、想要成为什么样的人。
这个阶段的情绪波动较大，容易受到同伴的影响。
成年后，个体在职业、人际关系等方面继续发展和变化。
随着年龄的增长，老年人可能会在认知能力上有所下降，但同时也积累了丰富的生活经验。
三、社会心理学社会心理学研究个体在社会情境中的行为和心理。
从众是一种常见的社会现象，即个体在群体压力下改变自己的行为或想法。
比如在街头看到一群人抬头看天，其他人可能也会跟着抬头。
社会认知涉及我们对他人的看法和判断。
刻板印象就是一种常见的社会认知偏差，例如认为某个地区的人都具有某种特定的性格特点。
人际关系在我们的生活中至关重要。
人际吸引的因素包括相似性、互补性、外貌等。
什么是心理学？
一、心理学的基本概念
心理学是一门研究人类心理活动的学科。
它从多个角度探究人们思考、情绪、行为等方面的内在机制。
它是通过实验、观察、调查等方法对
人类心理现象进行研究并进行系统化的总结和理解。
二、心理学的历史
心理学发展最早可追溯至公元前4世纪的古希腊。
在这个时期，学者
们对人类思维、行为、情感等方面的问题作出了一些探究，后来心理
学逐渐成为一个独立的学科。
在19世纪，人们采用实验和观察的方法
建立了心理学实验室，并制定了一些研究方法，从而促进了心理学的
发展。
三、心理学的研究领域
心理学的研究领域涵盖很广，包括认知、情感、行为、学习、记忆、
性格、人际关系、发展以及神经生理等方面。
心理学的研究领域主要
是为了了解人类心理活动的内在机制，以及如何处理和解决人类心理
问题。
四、应用心理学
应用心理学是心理学中的一个重要分支，它主要与人类实际生活中的
情况相关。
社会心理学、教育心理学、工业心理学、临床心理学、体
育心理学等，这些应用心理学的分支致力于帮助人们解决心理问题，
使他们拥有更好的生活和工作体验。
五、结论
心理学在当今的社会中扮演着重要的角色。
受到各个领域的关注和支持，它不断地在实践中不断发展和完善。
我们的生活中无论是在家庭、学校、社会还是工作场所，都需要一种心理学的帮助。
心理学的概念心理学是一门研究人类行为和心理过程的学科领域，在不同的文化和社会背景下存在着多个理论和方法论。
本文将介绍心理学的基本概念、主要学派和研究方法，以及心理学在现代社会中的应用。
一、心理学的基本概念心理学是研究人的心理过程和行为的科学。
它探究人的认知、情感、动机、人际关系等诸多方面。
心理学起源于哲学和生理学，但逐渐发展成一门独立的学科。
心理学的核心概念包括意识、无意识、认知、情绪和动机。
意识是指人们主观体验的感知和思维过程，是我们能够主动掌握和反思的部分。
而无意识则是我们没有察觉到的，潜藏在我们心理深处的内容。
认知是指人类获取、处理和应用信息的过程。
它包括感知、记忆、思维、语言和问题解决等方面。
情绪是人在特定情境下产生的主观体验，涉及到生理和心理的反应。
动机则是指人们内心的驱动力，促使我们行动并追求某种目标。
二、心理学的主要学派心理学有多个主要学派，每个学派都有自己的理论和方法。
1. 结构主义学派结构主义关注人类心理的基本结构和构成要素，旨在通过分析心理过程的元素来了解思维和感知的本质。
威廉·詹姆斯和赫尔曼·冯·亨宁斯是这一学派的代表。
2. 行为主义学派行为主义关注观察可以看到和测量的行为，强调环境对行为的影响。
行为主义主张通过刺激和反应之间的关联来解释和预测行为。
约翰·华生和伯斯·福尔曼是这一学派的代表。
3. 人本主义学派人本主义强调个体的自我实现和自我发展，关注人的主观体验和个体的意义构建。
卡尔·罗杰斯和阿伯拉姆·马斯洛是这一学派的代表。
4. 心理动力学派心理动力学派关注个体的潜意识和无意识的心理过程，研究个体的欲望、冲突和内在动机。
西格蒙德·弗洛伊德是这一学派的代表。
5. 认知学派认知学派关注人类的思维过程，探究知觉、记忆、学习、注意力、语言和问题解决等认知过程。
乔治·米勒和乔治·卡兹曼是这一学派的代表。
什么是心理学？一、心理学的定义及发展历程心理学是研究人类的思维、情感和行为的一门科学。
自古希腊哲学家亚里士多德提出的“灵魂是我们的行动的原因”以来，人们对心理学的研究逐渐深入，直至形成独立的学科。
心理学的发展历程包括观察与描述阶段、实验心理学阶段、行为主义阶段和认知心理学阶段。
二、心理学的基本概念1.意识和潜意识。
意识是指当前正在关注的注意力和感知的内容；潜意识指未被注意或者说不易被注意的记忆、信念、欲望等心理活动。
2.情感和情绪。
情感是人们对事物的普遍评价，而情绪则是较短暂的情感状态。
3.学习和记忆。
学习是指通过经验获得知识、技能和价值观等方面的变化；记忆则是保存这些经验的能力。
三、心理学的研究方法1.观察法。
心理学研究的基本方法之一，指观察和描述人的行为和思维活动。
2.实验方法。
通过对特定情况和变量进行控制，来研究因果关系和变量之间的关系。
3.调查方法。
通过问卷、面谈、采访等方式，收集关于个体或群体特征的信息。
四、心理学的应用领域1.临床心理学。
患者的心理问题的评估和治疗，包括心理治疗、药物治疗等。
2.工业心理学。
将心理学与管理学相结合，提高企业效率和员工生产力等。
3.体育心理学。
研究运动员的行为和心理活动，以帮助他们提高竞技表现。
综上所述，心理学是一门研究人类思维、情感和行为的科学，它有着丰富的基本概念和研究方法。
心理学在不同领域有着广泛的应用，不仅在临床、工业、体育等领域受到重视，也被广泛应用于心理学教育、人际关系等方面。
什么是心理学？在我们的日常生活中，“心理学”这个词常常被提及，但对于它的确切定义和范畴，很多人可能并不十分清楚。
那么，究竟什么是心理学呢？简单来说，心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学。
它试图理解人们是如何思考、感受、学习、记忆、决策和与他人互动的。
心理学的研究领域极其广泛。
从我们出生时的感知觉发展，到青少年时期的性格形成，再到成年后的职业选择和人际关系处理，乃至老年阶段的认知变化，都在心理学的研究范围之内。
比如说，发展心理学关注的是我们在一生中各个阶段的心理成长和变化。
它研究儿童如何学会语言、形成道德观念，也探讨老年人如何应对记忆力衰退等问题。
认知心理学则侧重于研究我们的思维过程，包括注意力、感知、记忆、语言理解和问题解决等方面。
当我们在阅读一本书时，如何集中注意力并理解其中的内容，这就是认知心理学所关心的。
社会心理学研究的是人们在社会环境中的行为和心理。
为什么我们在群体中会表现出特定的行为？是什么影响了我们对他人的看法和态度？这些都是社会心理学试图解答的问题。
临床心理学则更多地关注心理障碍的诊断和治疗。
比如抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病，临床心理学家通过各种方法帮助患者恢复心理健康。
心理学不仅仅是对个体的研究，还涉及到群体和组织。
工业与组织心理学就研究如何提高工作效率，如何选拔和培训员工，以及如何营造良好的工作环境。
那么，心理学是通过什么方法来进行研究的呢？常见的方法包括观察法、实验法、调查法和个案研究法等。
观察法是指研究者直接观察被研究对象的行为和表现。
比如，观察儿童在游戏中的互动方式，或者观察员工在工作中的工作状态。
实验法则是在控制条件下，研究者有意改变某些变量，以观察其对其他变量的影响。
例如，通过控制实验环境，研究不同的光照条件对工作效率的影响。
调查法通常通过问卷或访谈来收集大量的数据，以了解人们的态度、意见和行为。
比如，了解消费者对某种产品的满意度。
个案研究法则是对单个个体或少数几个个体进行深入、详细的研究。
记忆的心理学研究对英语词汇学习的启示摘要：词汇学习是学好英语的重要环节。
为了提高记忆词汇的效果与效率，走出“记得快也忘得快”的困境，本文根据心理学对记忆的理论与实验研究，从遗忘的机制、特点和记忆的结构、特点（包括瞬时记忆、短时记忆、长时记忆的习得与保持）两个方面提出了科学记忆英语词汇的一系列相应策略。
关键词：遗忘记忆英语词汇学习策略学好词汇是学好英语的关键之一，因为词汇是语言的基本单位，离开了词汇，就谈不上语言，更谈不上对语言的运用。
虽然只强调熟记单词，认为记住单词就等于掌握了一门语言的观点不对，但忽视词汇掌握的观点同样是错误的。
即使一个人的语法学得很好，语音也很优美，但是如果他词汇量不够，他就无法用这门语言来表达自己的情感或理解别人的观点，也就无法同别人交流。
而很多人在学习词汇时的一个很深的体会和困扰就是记得快也忘得快。
那么，为什么会发生这种现象呢？遗忘的机制到底是什么？遗忘有什么特点？什么办法能帮助我们减慢遗忘的速度？心理学家们多年来对遗忘与记忆的研究为我们改善这一现象提供了一定的启示与帮助。
本文将结合心理学对遗忘与记忆研究的理论与实验来探讨有效记忆英语词汇的相应策略和方法。
德国哲学家艾宾浩斯（Ebbinghaus） 19 世纪末叶开创了心理学对记忆研究的先河。
他以自己为被试，以无意义音节及诗歌为材料，用完全记忆法和节省法来测量：（1）联想和复习次数的关系；（2）学习材料的长短变化对于学习的影响；（3）保持和重复学习次数的关系；（4）遗忘和时间的关系（遗忘曲线）；（5）同一材料的直接联想和间接联想、前行联想和倒行联想的强度。
继艾宾浩斯之后，铁钦纳（E.B.Titchener）、巴特雷特（Bartlett）以及一些学习心理学家都对遗忘与记忆问题进行了不断的探索，特别是认知心理学的兴起，内隐记忆和元记忆研究所取得的大量成果，给我们的学习以多方面的启示，对我们在英语词汇学习中策略的使用具有积极的指导意义。
一、遗忘的机制、特点与英语词汇学习策略遗忘是对识记过的内容不能再现或错误的再现。
在英语的词汇学习中，我们的主要困扰在于忘得快，那么了解遗忘的机制和特点将有助于我们对词汇的学习与记忆。
针对心理学家对遗忘机制和特点的研究成果，我们提出了相应的英语词汇学习策略。
（一）遗忘的机制与英语词汇学习策略1. 干扰说与合理安排时间与材料的策略干扰说认为，由于记忆材料相互之间的干扰，产生了相互抑制现象，使人们不能提取所需材料而导致遗忘。
它最明显的证据是前摄抑制和倒摄抑制。
前摄抑制指先学习的材料对记忆后学习材料的干扰。
安德华德发现，在学习字表以前有过大量练习的人，24 小时以后，只记住所学会的字表的 25%；以前没有这种练习的人，能记住同一字表的70%。
倒摄抑制指后学习的材料对先前学习材料的干扰。
德国学者穆勒和皮尔札克（Muller & Pilzecker）于 1900 年首先发现倒摄抑制。
他们发现,被试在识记无意义音节之后休息 6 分钟，可以回忆起56%的音节；如在间隔时间内从事其他活动，只能回忆起 26%。
这启示我们，在清晨起床后以及在睡觉前识记或回忆单词有利于单词的识记与保持。
我国中小学生每天清晨安排的诵读英语、语文这一传统作法就符合这一原理。
另外，研究还表明，倒摄抑制受前后两种学习材料的类似程度、难度、时间安排以及识记的巩固程度等条件所制约。
在英语词汇记忆后所安排的学习材料应与之尽量不同、难度不能过大、尽量有间隔时间、并尽可能提高先前词汇记忆的巩固程度。
2．消退说与加工深度策略记忆痕迹消退说认为，遗忘是记忆痕迹因时间的推移而引起的，保持的信息将随时间的推移而减少。
既然如此，我们就应该尽量加深记忆的痕迹。
根据 Craik 和 Lockhart(1972) 提出的加工水平说的观点，记忆痕迹是信息加工的副产品，痕迹的持久性是加工深度的直接的函数。
那些受到深入分析、参与精细的联想和表象的信息产生较强的记忆痕迹，并可持续较长的时间；而那些只受到表浅分析的信息则只产生较弱的记忆痕迹，并持续较短的时间。
在Craik 和 Tulving(1975) 的一个实验中，每次给被试呈现一个词，同时对该词提出分别涉及字词结构、语音和语义 3 种由低到高的不同水平加工的问题，结果语义加工水平组的再认成绩最好。
Bahrich 论述了认知词汇的三个层次：仅重复词的读音是最浅层的认知，记忆效果差；分析词在句中的语法结构，认知效果较好；把词汇放在整个句子中去观察，分析其作用和搭配是深层次的认知，记忆效果最佳(参见Cook，1991：40)。
这提示我们，在英语词汇记忆中，我们应尽量对词汇做深入的分析与加工，才可能加深记忆的痕迹，减慢遗忘的速度。
如记忆 Aunt 时，除记住它的读音，拼写外，还应对其进行语义加工。
可针对它提出“我有几个Aunt”，“Aunt与我的爸爸或妈妈有什么关系”等问题。
3．动机性遗忘说与欣快记忆策略动机性遗忘说认为遗忘是因为我们将不想记的一些可怕、痛苦、有损于自我的事情推出意识之外，即遗忘是记忆被压抑，因而该学说也叫压抑说。
这启示我们记忆英语词汇时，不能将之看作是一件枯燥无味、痛苦难做的事。
反之，要以一种积极的情绪学习英语词汇。
在情绪高涨时可多学习一些，把词汇学习与我们生活中发生的高兴的事情联系在一起，这种将词汇学习与欣快的心境和事件相联系的策略，必将有利于我们对英语词汇的记忆、保持与提取。
而在情绪低落时不要强迫自己去记词汇，否则不但记忆的效果很差，而且保持和提取的效果也很差，甚至会引起我们对英语词汇学习的反感，导致恶性循环而得不偿失。
4．认知说与语义场和情景表象记忆策略认知说认为遗忘是对要提取的信息暂时缺乏正确的线索而又被称为提取失败说，该学说可为“话到嘴边现象”提供理论依据，这提示我们在进行词汇记忆时不能孤立地对词汇进行记忆。
目前认知心理学把长时记忆区分为语义记忆和情景记忆、表象系统和言语系统，要达到良好的记忆效果，需要针对两类记忆和两种记忆系统，使用语义场策略和情景表象记忆策略以增加信息提取的线索。
（1）针对语义记忆的语义场策略。
语义场理论认为，语言中的某些词可以在一个概念支配下组成一个语义场。
例如，在“colour”这个概念支配下,“red, yellow, green, black, purple, grey”等单词构成一个语义场。
德国学者 J.Tries 最先提出的语义场策略认为，在记忆词汇时，可把词汇按某个主题进行分类记忆。
在Tulving & Pearistone（1966）作的一个实验中，他们把48个单词分为12类，每类4个单词呈现给被试识记。
被试分为提供线索组（提示被试单词的类别名称）和无线索组（不提示被试单词的类别名称）。
结果，前者能平均回忆出 30 个单词，而后者只能回忆出 20 个单词。
Channell 从心理语言学的角度肯定了语义场理论在词汇学习中的作用,他针对运用词汇时所产生的失误,分析了第二语言习得以及它们在心理词典中的编排后指出,词汇在心理词典中是按照词的意思编排的。
为了减少这类失误,语言学习者要进行精确的按照意思编排的词汇进行联想,这样才能使其在运用词汇时挑选出恰当的目的词。
那么，我们在记忆单词时，就要有意识地将它们按照语义进行分类记忆，这对提高英语词汇的记忆和提取大有好处。
（2）针对情景记忆的情景表象记忆策略。
情景记忆接收和储存关于个人的特定时间的情景或事件以及这些事件的时间-空间联系的信息，这类信息的记忆效果一般较好，是因为它跟特定的时间、地点、天气状况、心境等线索相联系。
因而我们需要在进行词汇记忆时注意当时的场景，并把该词汇放到特定的场景中进行记忆，甚至有时我们会使用“心象化技术”把一些本来没有联系的词汇设定在一个假想的场景中进行记忆，这样在提取时才会有更多的线索，以增强记忆的效果。
（二）遗忘的特点与英语词汇学习策略根据遗忘的特点采取相应的及时的措施，必将大大提高我们记忆的效率。
根据心理学家们对遗忘特点的研究，我们在英语词汇学习中提出了相应的一些策略。
1．遗忘进程受时间因素的影响与及时和间隔复习策略德国心理学家 Ebbinghaus 的研究表明：遗忘进程不是均衡的，是“先快后慢”：在识记的最初时间遗忘很快，后来逐渐缓慢，最后接近水平，几乎不再遗忘了。
斯皮泽（Spitzer）的实验研究表明，识记后的两三天遗忘最多，词汇学习最好在 24 小时内进行复习。
如晚上识记过的词汇，应在早上进行复习，这样效果会较好。
因此在英语词汇学习过程中，要注意调整记忆的时间，我们要对所识记过的单词进行及时复习，即所谓的“及时扶起倾斜的墙”。
有研究表明，学习以后在 10 小时内复习 10 分钟比几天后复习1小时的效果好得多。
但“及时复习”并不能一劳永逸，学习后的第二天、第三天……都会发生遗忘，只不过遗忘进程呈现出“先快后慢”的特点。
因此，在英语词汇学习过程中，除了要及时安排复习外，还要注意安排好间隔复习的时间。
间隔时间应先短后长，复习所花的时间则应先长后短。
如当天上午学习了 40-50 个单词，最好当天晚上复习 20 分钟，第二天复习15分钟，第三天复习10分钟，一周后复习 5 分钟。
也就是要根据自身的特点总结出自己的记忆规律，赶在遗忘以前及时对所学词汇进行复习，2．遗忘进程受识记材料数量的影响与集中和分散复习策略Ebbinghaus 的实验结果表明，识记效果在很大程度上受识记材料的数量的影响。
材料越多，要达到同样的识记水平，诵读的次数就越多。
如果我们记忆 50 个单词花了1小时，那么我们记忆 100 个单词所花的时间就会超过2小时。
对于学生来说，尤其要注意分散在每天花一点时间识记一定数量的词汇，并在一定的时间集中复习一下。
那种平时不复习，等到考试前想一下子记住所有的词汇是不可能的。
一般地，相对集中一段时间学习同一个内容，识记的效果好。
但时间过分集中，容易发生累积抑制；过于分散，又容易发生遗忘而不利于记忆的巩固。
从识记与保持的关系看，最初识记词汇时，应该多安排一些时间集中练习，并间隔较短时间分散复习；机械识记的词汇材料，分散练习优越性比较明显；词汇越容易，兴趣越浓，动机越强，应该集中学习，反之，就应该适当分散。
3．遗忘进程受识记词汇的意义和作用的影响与意义联系策略我们在识记词汇时，最先遗忘的是对我们来说没有重要意义的，不感兴趣的，在工作和学习中不重要的那些词汇。
所以要对这部分词汇进行重点记忆，同时还要提高对这部分词汇的重视程度以及记忆它们的兴趣。
对这部分词汇，机械记忆和集中记忆效果很差，我们不但需要分散记忆，还要多次重复练习和使用，在使用中与上下文相联系并赋予其意义。
4．遗忘进程受学习程度的影响与过度学习策略过度学习指学习一种材料时，达到一次完全正确背诵后仍继续学习。
