训练频率:8~ 10次/min,持续3~ 2.辅助呼吸训练:在呼吸时用双手放置于胸部和腹部, 放置于胸部的手在呼吸过程中保持原位不动,放置于 腹部的手在吸气时随腹壁上抬,呼气时向上后方用力 按压加强腹部回缩
康复科
呼吸训练之 膈肌呼吸
3.负荷膈肌呼吸训练: 在腹部放置一重物进行抗阻训练
康复科
保持呼吸道通畅
常用引流体位
倾斜俯卧位,头低45° 倾斜左右侧卧位,头低45° 倾斜仰卧位,头低45° 倾斜左右半侧卧位,头低30° 半侧卧位,向后靠
体位引流
引流部位
两肺下叶和后底区 左右肺下叶外底区 两肺下叶前底区 右肺中叶 两肺上叶前区
呼吸训练
△ 肌肉放松训练 △ 膈肌呼吸 △ 缩唇呼吸 △ 局部呼吸练习
呼吸功能锻炼
* * * *
保持呼吸道通 畅
体胸进摆 位部行放 引叩有正 流拍效确
咳体 嗽位
△△△△ 缩膈肌 唇肌肉 呼呼放 吸吸松 训 练
运动训练
练 ◇◇ 下 肢 训
呼吸功能锻炼
坐位 半坐卧位
有利于肺扩张
保持呼吸道通畅 进行有效咳嗽
方法: ﹡缓慢深吸气,吸气后屏气3s,然后张口连续
咳嗽3声,咳嗽时腹肌用力,腹壁内缩 ﹡停止咳嗽,缩唇将气尽量呼尽 ﹡再缓慢深吸气,重复以上动作。连续做到2~3
目的
• 提高机体对上臂运动的适应能力而降低耗氧量, 改善做功效能,减轻呼吸短促
• 由于肩胛带肌群肌力的改善,可增强在上臂不 动时助吸气的效能
康复科
运动训练 上肢训练
1、用上臂测力器进行上臂训练:最初在没有阻力 负荷的情况下,上臂旋转近50圈,然后在5周 的间隔时间内耐受20~30min的锻炼
康复科
主要用于活动某侧肺或胸部某一部位的 专门呼吸训练,目的是提高单侧呼吸肌的肌 力和耐力,改善局部肺功能和吸氧量