山西师范大学2020-2021学年第一学期公共体育课实施方案

山西师范大学体育学院授课教案（棍术）课次： 1 任课教师：侯介华授课内容：初级棍术第一段教学任务：1.使学生懂得棍的基本结构、运动特点；以及棍术的基本技法、几种简单的棍术方法。

2.学习掌握初级棍术起势及第一段的技术动作。

3.通过学习，丰富学生的武术知识，提高学生的武术技能及发展学生的专项身体素质。

课的顺序课的内容、练习方法、分量及时间组织教法开始部分5 分钟『课堂常规』一、值日生整队，报告人数。

二、检查课堂人数。

师生相互问好。

三、宣布本节课教学内容、要求、任务。

四、常规教育（安全和品质的教育）。

五、安排见习生。

『练习内容』一、集合站立队形如图：（○：学生▲：教师）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲二、要求：1．要求队列整齐，精神饱满。

2．见习生随堂。

帮助老师布置场地。

准备部分25 分钟一、一般性准备活动：（10分钟）1、热身跑：400m×32、徒手操运动：（动作要领：略）（4×8拍）第一节：扩胸运动、第二节：振臂动作、第三节：体转运动第四节：腹背运动：统一口令、集体练习。

二、专门性准备活动：（15分钟）1．正压肩 4×8拍2．反压肩 4×8拍3．正压腿4×8拍4．侧压腿4×8拍5．后压腿4×8拍一、『练习形式』1．两路纵队绕田径场匀速慢跑。

2．两列横队体操队形站立做徒手操：（见下图）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲『教法要求』1．动作整齐、规范、有力。

注意力集中。

2．协调用力。

充分活动身体各关节、肌群。

二、『练习形式』在肋木上进行。

『教法要求』1．人与人间隔2米。

2．压肩与控臂结合,压腿与摆腿结合。

3．统一口令进行练习。

一、复习内容（10分钟）1. 行进间基本功练习弓步冲拳、马步冲拳、五步拳各3趟腿法1×8腿×3趟2.复习练习三路长拳3遍。

一、『练习形式』练习基本腿法分两路纵队进行（见图）。

体育活动方案2022最新完整版5篇体育活动方案2022最新完整版篇1为进一步贯彻中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》等文件精神，为了深入贯彻落实普陀区《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动实施方案〉的通知》文件精神，认真落实中小学生每天体育锻炼一小时的基本要求，进一步落实学生健康促进工作，结合我校实际，制定《新杨中学保证学生每天一小时校园体育活动实施方案》如下：一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，以“为了每一个学生的健康快乐成长”和“学业质量绿色指标”“以人为本，以生为本”的理念为基本理念，确保学生“每天体育锻炼一小时”，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、活动安排1、课间锻炼：20至25分钟，10月中旬到次年4月以班级为单位集体长跑，5月到10月中旬做广播操。

2、体育与健身课：每周三课时，40分钟/课时。

3、体育活动课：当天没有体育课的班级，安排开展一课时的体育活动课，以确保每周2节体育活动课时。

4、眼保健操操：上午第三节课前、下午第三节课前，合计时间约为15分钟。

三、组织机构学校成立保证学生每天一小时校园体育活动领导小组：组长：x(校长)副组长：x(副校长)x(副校长)成员：x(教导主任)x(政教主任)x(团队)x(总务主任)x(卫生老师)x(体育教研组长)四、活动的组织实施学校政教处是落实每天1小时阳光体育活动的具体责任人，班主任、体育老师落实每天1小时阳光体育活动的具体实施人，早操、眼保健操、活动课由班主任负责组织实施，体育教师负责指导;体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。

学校加强对学校体育工作的考核力度。

教导处、政教处要把保证学生每天一小时校园体育活动作为对体育老师、班主任和班级考核的重要内容，定期、不定期地进行督导、检查、考核，公布考核结果，奖优罚劣。

教学目标：1. 让学生了解体能训练的重要性，明确体能训练的基本概念。

2. 培养学生的体能素质，提高学生的运动能力。

3. 增强学生的团队协作意识，培养学生的集体荣誉感。

教学内容：1. 体能训练的基本概念及重要性2. 体能训练的基本方法与技巧3. 体能训练的具体项目与实施教学时间：2课时教学对象：大学本科一年级学生教学场地：田径场、体育馆教学器材：哑铃、杠铃、跳绳、篮球、足球等教学过程：第一课时：一、导入1. 老师简要介绍体能训练的概念及重要性。

2. 学生分享自己对于体能训练的理解和期望。

二、体能训练的基本概念及重要性1. 介绍体能训练的基本概念，包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等素质。

2. 分析体能训练对于提高运动能力、预防运动损伤、增强体质等方面的作用。

三、体能训练的基本方法与技巧1. 讲解并示范体能训练的基本方法，如力量训练、速度训练、耐力训练等。

2. 学生跟随老师进行简单的体能训练练习，熟悉基本动作。

四、体能训练的具体项目与实施1. 介绍常见的体能训练项目，如跳绳、哑铃卧推、杠铃深蹲等。

2. 学生分组进行体能训练，老师巡回指导。

第二课时：一、复习上节课所学内容1. 老师提问，检查学生对体能训练基本概念和方法的掌握情况。

2. 学生分享自己在上节课体能训练中的心得体会。

二、体能训练的具体项目与实施（续）1. 学生继续进行分组体能训练，老师巡回指导。

2. 引入团队协作项目，如接力跑、足球比赛等，培养学生的团队精神。

三、总结与反馈1. 老师对本次体能训练课进行总结，强调体能训练的重要性。

2. 学生分享自己在本次体能训练课中的收获和不足。

3. 老师针对学生的问题进行解答和指导。

教学评价：1. 学生对体能训练的基本概念和方法的理解程度。

2. 学生在体能训练中的参与程度和进步情况。

3. 学生在团队协作项目中的表现和团队精神。

教学反思：1. 教师根据学生的反馈和表现，调整教学内容和方法，提高教学质量。

2. 教师关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能在体能训练中获得提升。

体育教学工作计划分析5篇体育教学工作计划分析篇1一、指导思想严格执行学校的各项规章制度，树立“健康第一”的指导思想，贯彻落实《学校体育工作条例》，推进新课程标准的实施，以体育教学质量为重点，解放思想、更新观念、提高体育课堂教学质量和管理水平，认真组织实施《学生体质健康标准》，加强校园体育文化建设，促进我校体育教学工作健康、快速地发展。

二、工作思路和工作目标概括为“一坚持，两改革，四加强”。

“一坚持”即坚持“以人为本，健康第一”的课程教育理念，充分调动师生教与学的积极性，切实发挥教师的主导作用和学生的主体作用。

“两改革”即改变观念，推进研究性、集体性的教学方法;改进教学模式，努力探讨高效的体育教学课堂模式。

“四加强”一是要加强政治素质、业务理论学习;二是要加强师德规范的培训与学生沟通的技巧;三是要加强集体教研、备课活动与相互听课、评课、议课、课后反思的交流;四是要加强体育教研、课题、体育特长生的突破。

三、工作重点和举措3.1、强化常规教学管理，做好体育课常规教学安排。

3.1.1、认真制定各项教学计划。

根据学年总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学年教学计划、教学进度计划、教学进度安排表、单元教学计划和课时计划(责任分工落实到人：初三年级负责人王涌、初二年级负责人林恒志、初一年级负责人李小冬)。

有计划、高标准的做好《学生体质健康标准》测试、统计、上报工作。

一丝不苟地做好各种体育档案资料的整理和管理工作，不断充实，完善体育资料库、资源库、学生成绩数据库、教师个人成长资料库。

3.1.2、加强集体备课管理制度、加大教学检查力度。

全体教师要熟悉、掌握教学课标和教材，明确教学目的、任务。

根据《课程标准》和各年级学生的实际情况与目标，各教师按年级教学进度安排表和单元教学计划，提前两周写出设计方案和课时计划，提前一周分年级进行集体备课讨论(全员参加)，时间每周五上午教研活动(区上有教研活动时，改在每周三上午)，由各年级负责人，制定执行教案，完善体育资源库。

体育课详细教案表格第一章：教学目标与任务1.1 教学目标培养学生对体育运动的兴趣和积极参与的精神。

提高学生的身体素质，增强体质。

培养学生的团队合作意识和竞技能力。

1.2 教学任务教授体育运动的基本技能和知识。

引导学生积极参与体育活动，提高运动水平。

培养学生的团队合作精神和竞技能力。

第二章：教学内容与方法2.1 教学内容体育运动项目的基本技能和动作。

运动项目的比赛规则和战术。

运动项目的训练方法和原则。

2.2 教学方法示范法：教师或学生示范正确的动作，引导学生模仿。

纠正法：教师及时纠正学生的错误动作，指导学生改进。

比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技能力。

第三章：教学环境与设施3.1 教学环境室内或室外体育场地，空气流通，光线充足。

安全设施完善，无障碍物。

3.2 教学设施运动器材：球类、跳绳、哑铃等。

标志物：标志盘、标志杆等。

计时器：用于比赛和训练的时间控制。

第四章：教学评价与反馈4.1 教学评价学生运动技能和知识的掌握程度。

学生身体素质的提高情况。

学生团队合作精神和竞技能力的培养情况。

4.2 教学反馈学生自我评价：学生对自己的运动表现进行评价。

同伴评价：同伴对学生的运动表现进行评价。

教师评价：教师对学生的运动表现进行评价，并提供指导和建议。

第五章：教学计划与安排5.1 教学计划制定每节课的教学目标和内容。

安排教学步骤和方法。

确定教学时间分配。

5.2 教学安排每周安排一定的课时进行体育课。

根据学生的年龄和水平，合理安排教学内容和难度。

定期组织学生参加体育比赛和活动，提高学生的竞技能力。

第六章：教学活动与游戏6.1 教学活动热身活动：通过简单的运动和拉伸运动，准备学生的身体。

技能训练：通过练习和重复动作，教授体育运动的基本技能。

竞技比赛：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。

6.2 教学游戏设计一些与体育运动相关的游戏，增加学生的兴趣和参与度。

游戏应具有教育意义，能够帮助学生提高运动技能和团队合作能力。

新学期第一节体育课教案〔通用15篇〕新学期第一节体育课教案〔通用15篇〕新学期第一节体育课教案篇1一、指导思想：本课以“安康第一”的课程理念为指导思想，以《体育〔与安康〕课程标准》为根据,根据小学四年级学生的生理、心理特点，结合课程资的开发，设计了“武术根本功组合”一课。

通过激趣引导、体验探究、释疑验证，师生共同评价的教学程序，采用由易到难、层层递进的教学组织方法有效地将感知、思维、理论活动和才能的进步严密结合，努力达本钱课主要学习方面的教学目的。

二、教学特点：1、正确进展武术的教育，学生在电视里看见的武打动作都是被加工和夸张的，长期以来大多数学生都形成不正确的武术观念，本课通过根本功的逐步深化教学，让学生形成正确的武术素养，引导学生有目的的进展一系列的身体练习，开展综合才能。

2、拓展学生思维空间，培养团队协作意识通过创编武术根本功动作组合，拓宽学生的思维空间。

在自主、合作、探究、创新、拓展等一系列教学活动中，培养学生的合作意识，创新才能以及团体协作精神。

3、尊重学生兴趣差异，学习方式多样独特以学生开展为中心，创设相对开放的教学环境。

根据学生素质才能和兴趣差异，采用自主选择性学习、合作研究性学习、创新拓展性学习等方式，充分表达“人人受益”的体育新课程理念，在宽松和谐的教学环境中，使学生个性得到张扬、才能得到开展、团队合作意识得到培养。

三、教学流程：1、活泼身心阶段：通过古代故事“闻鸡起舞”的情景设置，在中国功夫的伴奏下，学生散点、自主或两人组合模拟电影中的武打动作，导入本课课题。

2、学习技能阶段：通过老师表演、师生互动的形式进展武术根本功河根本功组合的学习，采用层层推进的教学方法，使学生初步学习和掌握武术根本功动作组合，开展其才能。

3、拓展才能阶段：通过学生分组创编武术根本功组合动作的练习，进一步启迪和拓展学生的思维空间，学以致用满足学生求新、求异、求成功的欲望。

4、身心恢复阶段：在美妙动听的音乐声中，师生互动翩翩起舞，乐曲、舞姿令人陶醉，到达调节身心之目的。

一、课程名称：大学生体育课选课功法二、课程目标：1. 帮助学生了解和掌握多种功法的基本动作和练习方法。

2. 培养学生的身体素质，提高身体的柔韧性和协调性。

3. 增强学生的自我保健意识，促进学生身心健康发展。

4. 激发学生对传统功法的兴趣，弘扬民族传统文化。

三、教学对象：大学本科一年级学生四、教学时间：每周一次，每次2课时五、教学场地：体育馆或室外空旷场地六、教学内容：第一课时1. 热身活动：- 慢跑：让学生进行慢跑5分钟，以活动全身关节，提高心率。

- 徒手操：进行头部、颈部、肩部、腰部、下肢等部位的徒手操，活动全身肌肉。

2. 功法教学：- 太极拳：介绍太极拳的基本特点和练习方法，示范太极拳的基本动作，如起式、云手、白鹤亮翅等。

- 易筋经：讲解易筋经的起源和功效，示范易筋经的基本动作，如五禽戏、九鬼拔马刀等。

3. 实践练习：- 学生分组练习太极拳和易筋经的基本动作，教师巡回指导。

第二课时1. 复习与巩固：- 学生复习上一节课学到的太极拳和易筋经动作，教师进行个别指导。

2. 功法进阶：- 八段锦：介绍八段锦的练习方法和注意事项，示范八段锦的动作，如两手攀足、调理脾胃、摇头摆尾等。

- 五禽戏：讲解五禽戏的起源和功效，示范五禽戏的动作，如虎戏、鹿戏、熊戏等。

3. 实践练习：- 学生分组练习八段锦和五禽戏的动作，教师巡回指导。

七、教学组织方法：1. 讲解示范：教师通过讲解和示范，使学生了解功法的基本动作和练习方法。

2. 分组练习：将学生分成小组，进行功法动作的练习，教师巡回指导，确保学生正确掌握动作。

3. 个别指导：针对学生在练习中遇到的问题，教师进行个别指导，帮助学生克服困难。

八、课后小结与反馈：1. 教师总结本节课的学习内容，强调功法练习的注意事项。

2. 学生反馈学习心得，提出疑问和建议。

3. 教师对学生的反馈进行总结，对功法练习提出进一步的要求。

九、教学评价：1. 学生对功法的基本动作掌握程度。

2. 学生在练习过程中的参与度和积极性。

体育主题班会方案在我们平凡无奇的学生时期,说起主题班会,大家一定不陌生吧?那么,关于体育运动,想必也是知道它的重要性。

下面是由作者给大家带来的体育主题班会方案7篇，让我们一起来看看！体育主题班会方案篇1一、指导思想：坚持以“学生为本，健康第一”的指导思想，在教学中落实基本的技术和技能教学，强调学生的积极性和实际锤炼的进程和成效，紧扣新课改的标准要求，培养学生学习的爱好、爱好、自觉养成自我锤炼的意识和运动习惯，为毕生体育和全民健身计划的实行奠定了基础，培养学生德智体美劳全面发展，为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。

二、年级情形分析六年级一共有三个教学班，大约共有学生185人，上学期进行了学生体质健康测试和期末内容测试，大部分学生在各项测试中能到达国家体质健康测试标准，及格率到达有95，优秀率有60。

但是在跑和体操垫上技能的细节方面的掌控还有些欠缺，需要有更进一步的提高。

三、本学期教学目标：1、使学生初步认识自己的身体和掌控锤炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锤炼身体的态度。

2、初步学习掌控田径项目耐久跑当中的定时跑、追逐跑以及耐久跑的起跑姿势和方法；跳远项目当中的立定跳远和蹲踞式跳远的方法和技能；篮球项目当中的运球、接球和投球的方法和技能。

掌控简单的运动技能，进一步发展身体素养，提高身体基本活动能力。

3、培养学生学习各项基本技术的爱好和积极性，以及大胆、坚强、胜不骄、败不馁、自觉遵照规则、团结协作等优品质。

四、教学重难点分析：在以上内容当中，根据年级学生的特点进行教学划分不同的重难点内容。

体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锤炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。

根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生知道粗浅的体育锤炼卫生保健常识。

而径类项目中跑的内容学生接触得较多，而且小学生的年龄段特点及爱好各异，对田类和球类的接受学习能力各不相同，应作为重点内容，组织好课堂教学。

3、公共体育教学大纲公共体育《体能课》教学大纲二、课程简介体能课运动量可大可小，适合于不同年龄，不同性别，不同体质，不同训练程度的人。

参加体能课以提高力量，速度、耐力、弹跳力，灵敏、柔韧等身体素质；能改善人体中枢神经系统和内脏器官的机能状况，墙进身体健康；培养机智，果断，沉着，冷静等心理品质及团结战斗的集体主义精神和顽强拼搏的良好作风。

三、教学目的（一）掌握体能课基本技术和锻炼方法。

培养和发展学生对锻炼身体的兴趣和爱好，养成经常参体育锻炼的习惯，促进身体素质的提高。

（二）通过身体素质训练，着重发展心血管功能基础上发展速度，力量，耐力，灵敏等素质，提高活动能力和身体训练水平，增强体质。

（三）培养社会主义祖国，遵纪守法，勇敢顽强等优良品德。

四、教学要求（一）因材施教，根据男，女学生的特点，运动水平，进行选择教材，充分发挥学生主动性和潜体在能力。

（二）在教学中要发展学生的力量，速度，灵敏性等身体素质，培养学生勇敢顽强，机智灵敏，团结协作，吃苦耐劳的意志品质和热爱集体的精神。

（三）遵守课堂纪律、不旷课、不早退、积极完成训练计划。

（四）本课程大一第一学期。

教学时数为30学时（机动2学时，实践课28学时）。

五、教学内容和时间分配表六身体素质训练：每节课加速前进行身体素质训练10-15分钟，主要内容：提高速度、力量、耐力为主的身体素质训练。

七、教学组织1、实施机构，体育系公共体育教研室。

2、组织内容；教案，进度表审核，部分内容集体教学备课，教学法研究，教学手段应用。

八、教学方法：1、教育手段，核心内容讲授为主，重点内容讲解为主，一部内容自学、自练为主。

2、实践教学；按照体能课教学的直观性，实践性特点在教学中讲究个性化和多样化，提倡师生之间教与学界和突出，课堂气氛活跃，提高学生参与的组织性，发挥学生的创造性，不仅要注重教法的研究，加强对学生学习方法和练习方法的指导，提高学生自练的能力。

九、考核方法：1、期中和期末考试：运动技能和达标为主，技术平等、学习态度等方面结合评定成绩。