咽喉炎三分靠治七分靠养

咽喉炎的日常保养现在生活节奏越来越快，压力也越来越大，空气污染、雾霾，抽烟、熬夜，生活不规律，使越来越多的人们患上了咽炎，咽炎除了药物治疗外，日常的保健也是很重要的，毕竟“三分病七分养”。

日常注意事项：一、生活保健1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治咽喉炎的有效措施。

居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成咽喉炎病变。

2、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。

同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽喉炎也不容忽视。

二、饮食调养以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。

忌烟酒，忌姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣之物。

三、养成良好的生活习惯，保持心情愉快，少用嗓，不要长时间停留在空气污染严重的地方，尽量不要着凉。

咽炎中西医都有行之有效的办法，由于其属于慢性病，抗生素类药用多宜产生抗药性，另对人生免疫细胞的伤害也比较大，所以选择中药疗法，以下介绍几种日常小偏方，效果都是不错的。

咽喉炎偏方一：咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。

即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

咽喉炎偏方二：患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。

口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。

开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。

以后适应了再边含边咬。

此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

咽喉炎偏方三：取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。

15天为一个疗程。

核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。

可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

咽喉炎偏方四：患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。

可在临睡前，找一小片“玄参”（中药店有卖，很便宜），含在齿边或舌下都行。

文章导读为什么有些人喉咙痛只是一侧痛？而一侧痛和左右两侧都痛有什么区别呢？解决的办法一样吗？相信很多人看到左侧咽喉痛一词都会提出这些疑问。

有一个患者就提到像抽烟会不会引发左侧咽喉痛，本身就患有胃病等病症会不会引发左侧咽喉痛，这也是大多人想知道的，毕竟我国抽烟与患有胃病的人数越来越多。

为什么会得左侧喉咙痛？很多人疑问，我不抽烟不喝酒，怎么会得咽炎？事实上，对于左侧喉咙痛的治疗总是徒劳无功，你试过吃药打针，挂水、抗生素，暂时缓解，但仍忍受着慢性咽炎的反复折磨，在各种药物的浸淫中，肝肾已伤痕累累……95%的医生说，左侧喉咙痛没办法根治，只能静养。

左侧喉咙痛的病根。

专家指出，左侧喉咙痛病因不在咽部，病根不在炎症，而在于脏腑功能和免疫力失调。

中医对咽炎病因病机的认识有一套完整的理论体系，慢性咽炎中医属于“喉痹”。

中医认为咽喉与五脏六腑有着紧密的联系，其中与肺、肾、胃、脾、肝关系更为密切。

《素问—至真要大论篇》指出脏腑功能失调，阴阳失去平衡，造成咽喉部的津液不足，从而发生炎症的反应，或气候变化影响，外邪侵犯等因素，引起气血瘀滞痹阻，气热内结，加之感受风热邪毒之气，内外热邪博结于咽喉而发病。

左侧喉咙痛应该怎么办？为降低慢性咽炎的复发几率，必须要从病因入手，调理脏腑是关键，做到“三分治，七分养”，否则治标不治本，咽炎反复不去。

经络不通畅,火在上。

要按揉脚背的拇指与第二指之间疼痛处。

会撤火的。

嗓子就会好的。

单边的扁桃体发炎，加之最近天气开始慢慢回升，使得肝火比较重，所以才会老是出现这个情况的。

根据这个情况，建议你用如下几种药物来治疗：阿奇霉素片，利咽灵片，清火胶囊，还有就是玄麦颗粒，服消炎西药三四天，含服咽喉片，淡盐水漱口。

如果能够到医院，可以做超声雾化吸入。

也可以服中药汤剂治疗，效果很好。

不管是使用西药还是中药，只要能够尽早把左侧咽喉痛这个病症治疗好，都是可以的，在治疗的过程中，我们也要意识到身体健康的重要性，少抽烟，合理膳食。

咽喉炎有那些症状人的身体一旦生病就会通过各种表面现象反映出来，比如脾胃不好的人会舌苔发黄，脸色极差，有的人肝肾不好就会出现浓重的黑眼圈，白血病会造成严重的脱发，关节炎会在雨天疼痛难忍，如蚁噬骨，故而得了咽喉炎也会表现出许多症状，会感觉喉咙有异物感，除了这个，咽喉炎还有哪些症状呢？慢性咽喉炎是咽喉粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，病程长，症状顽固，较难治愈。

慢性咽喉炎可有咽干、咽痒、咽痛，咽异物感，声嘶、刺激性咳嗽等不适症状。

中医学认为慢性咽炎系脏腑阴虚、虚火上扰所致，宜滋阴清热治疗。

可选用清咽利喉类中成药含片，如健民咽喉片，主要由玄参、麦冬、桔梗、蝉蜕、诃子、胖大海、板蓝根、甘草、薄荷等13味纯中药组成，养阴生津，解毒泻火，可增加唾液分泌，具有抗炎抑菌的作用。

除了药物治疗外，饮食习惯及生活环境也很重要。

要戒烟酒，忌辛辣饮食，远离粉尘环境。

如有贫血与便秘要及早纠正，否则会加重咽炎症状。

慢性咽炎患者需要多喝水，多吃蔬菜水果，减少空气污染对咽喉部的刺激，避免吃辛辣四五，治疗咽炎建议饮用橘红栀子茶，此药具有清热疏风、解毒利咽、止咳祛痰等功效，对缓解咽炎的各种表现有很好的作用。

慢性咽炎症状：有异物感、发痒、咽干、咽痛、灼热、咳嗽、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕等。

慢性咽炎病期长，易反复发作。

咽炎的根源脾胃虚、阴虚津液不足所致，平时多用橘红霉茶代茶饮，能消炎抗菌、清热解毒，缓解咽喉不适，长期调养才能防止或减少复发。

平时多喝水，少吃辛辣油炸类食物，戒烟戒酒，这些会加重病情，甚至影响咽炎治疗。

慢性咽炎应“三分治七分养”，三分治可用慢咽舒宁，咽扁颗粒等，这些药不宜久服，关键在于养。

中医学认为慢性咽炎系脏腑阴虚、虚火上扰所致，宜滋阴清热治疗。

可用清咽利喉茶，如橘红莓茶，主要由橘红、莓茶、胖大海、百合、甘草5味纯中药组成，养阴生津，解毒泻火，可增加唾液分泌，具有抗炎抑菌的作用。

除了药物治疗外，饮食习惯及生活环境也很重要。

咽喉炎治疗及用药原则1.咽喉炎应该吃什么治疗？治疗咽喉炎的方法有哪些？2.咽炎怎么治3.咽喉炎的治疗方法有什么？在饮食上应注意什么呢？咽喉炎应该吃什么治疗？治疗咽喉炎的方法有哪些？咽喉炎是一种很常见的疾病，大多数人的咽喉炎是因为一些不当的饮食习惯和生活习惯导致的，经常抽烟的人都有不同程度的咽喉炎，而咽喉炎对人的健康是有很大的影响的。

那么，咽喉炎应该吃什么治疗？治疗咽喉炎的方法有哪些呢？1、咽喉炎最佳治疗方法1、大蒜头患有咽喉炎的患者，可以试着用口含生大蒜头，坚持数月后，咽喉炎就会得到根治了，特别注意的是大蒜头最好挑紫皮独头的大蒜。

2、西瓜皮3、核桃患有咽喉炎的患者，可以取核桃10枚，去硬壳不去衣，分早晚两次服，对咽喉炎有很好的治疗作用，因为核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。

4、玄参患有咽喉炎的患者，经常会出现发痒、口干、没痰但就是咳嗽不止的症状，如果遇到这些情况，可以找一小片“玄参”，含在齿边或舌下，第二天早上吐掉即可。

5、按摩治咽喉炎患有咽喉炎的患者，也可以用按摩法治疗咽喉炎，每天早起后，在左手掌心涂上4滴风油精，顺时针方向按摩咽喉部位30次，3个月后，咽喉炎会得以好转。

2、咽喉炎喝什么茶好1、川贝甘草茶材料：川贝母3克，款冬花3克，甘草3克，甜杏仁2克，麻黄1克，绿茶5克。

做法：将川贝母、款冬花、麻黄、甜杏仁放入锅中，加入适量的清水煮沸，再加入绿茶、甘草稍微煮之后取汁，待温度适宜即可饮用。

功效：可以帮助清热润肺、化痰止咳。

2、乌梅麦冬茶材料：乌梅肉30克，生甘草30克，沙参30克，麦冬30克，桔梗30克，玄参30克。

做法：将乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参捣碎混匀之后一起放入保温杯中用沸水冲泡盖严浸泡1小时即可。

功效：能够帮助生津止渴，养阴润咽，清咽化痰。

3、菊花茶材料：鲜茶叶、鲜菊花各30克。

做法：将鲜茶叶和鲜菊花一起捣汁用凉开水60毫升左右冲和即可。

功效：能够有效清热消肿，利咽止痛，对于咽喉炎引起的咽喉肿痛、刺痒不适有很好的缓解效果。

中医辨证诊治咽喉炎的个性化疗法和经验分享咽喉炎是咽喉部发炎的一种常见疾病，给患者带来不适感和影响日常生活。

中医辨证施治的思想为咽喉炎的治疗提供了独特的个性化疗法。

本篇文章将分享一些中医辨证诊治咽喉炎的个性化疗法和经验。

一、病因辨证：个体差异与外界环境的结合中医强调个体差异，根据患者具体体质和症状辨证施治。

咽喉炎的病因较多，常涉及饮食不当、体质虚弱、嗓音过度使用等。

根据辨证论治，可以根据患者症状的不同而采取个性化的治疗方案。

二、食疗辨证：温通与滋养相结合饮食中的热性食物容易引起咽喉炎的发作，因此在饮食上需要注意选择清淡、易消化的食物。

对于症状较轻的患者，可以采用温通咽喉的食物，如生姜、蜂蜜等，来缓解炎症。

对于体质较虚弱的患者，可以选择滋养咽喉的食物，如梨、糯米等，来增强体质。

三、中药辨证：清热解毒与滋阴润燥相结合中药在辨证论治中起着重要的作用。

对于有症状明显的高热病患者，可以选择一些清热解毒的中药，如连翘、金银花等。

对于症状较轻的体质虚弱患者，可以选择滋阴润燥的中药，如麦冬、沙参等，来滋养咽喉。

四、针灸辨证：疏通经络与调和阴阳相结合针灸作为中医的重要治疗手段之一，在辨证诊治咽喉炎中也可以发挥独特的效果。

通过选取相应的穴位进行针刺，疏通经络，调和阴阳，可以缓解咽喉炎的症状。

具体针灸方法和穴位配合需根据患者的具体情况来确定。

五、经典方剂辨证：精准配伍与调和药性相结合中医经典方剂在治疗咽喉炎方面有着丰富的经验。

例如，桑菊饮、银翘解毒汤等，都是经过临床验证并且具有一定疗效的方剂。

根据患者的体质、症状和辨证结果，可以选取合适的经典方剂，精准配伍，调和药性，以达到治疗效果。

综上所述，中医辨证诊治咽喉炎具有个性化的疗法和经验。

通过病因辨证、食疗辨证、中药辨证、针灸辨证以及经典方剂辨证等综合运用，可以制定出符合患者个体差异的治疗方案，提高疗效。

然而，个性化疗法在应用过程中也需要患者与中医医生的深入沟通和合作，以确保疗效的最大化。

慢性咽炎三分治七分养
徐洁洁
【期刊名称】《江苏卫生保健：今日保健》
【年(卷),期】2009(000)001
【摘要】王老师在教育岗位上工作了15年了，业务上可谓得心应手。

可是让她苦恼的是久治不愈的咽炎。

她总觉得嗓子干、痒，好像有些东西卡在喉咙里，咳又咳不出来，吞又吞不下去，隔一会儿就要清清嗓子、喝点水。

最难受的要数早上醒来，因为一夜没有喝水，嗓子干得厉害，还不停地咳嗽。

为了治疗慢性咽炎，王老师没少跑医院，医生每次开的药都大同小异，嗓子却总也不见好。

【总页数】0页(P14-15)
【作者】徐洁洁
【作者单位】江苏省人民医院耳鼻喉科主任医师
【正文语种】中文
【中图分类】R276.161.4
【相关文献】
1.老胃病:三分治,七分养 [J], 戴明;许可可;付晓
2.干眼症要三分治七分养 [J],
3.秋燥伤人,三分治七分养。

[J],
4.“三分治七分养”胃病之饮食调养 [J], 石劢
5.慢性咽炎,三分治七分养 [J], 文镛
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三分治七分养中医强调[有胃气则生。

无胃气则死。

]，认为胃气就是人体的元气；损害了胃气就是死路一条。

什么叫胃气呢？刘纯说：“胃气者。

知饥也。

”。

胃气就是饥饿感！在[短命条辨]一书中，刘纯指出，人体的最大弱点，就是消化吸收能力很差。

这也是人体最容易被伤害的功能；因此保持旺盛的饥饿感是求生的先决条件。

一个人没有饥饿感就要生病了；一个病人没有饥饿感就要死了。

刘纯命名生北山楂果四两、广木香二两熬的汤叫[开胃汤]。

注意！明朝的一两，相当于现代的克。

升提胃气的最好方法就是喝[开胃汤]。

刘纯创用的[开胃汤]里的广木香，是刺激下丘脑兴奋的主要成份，这是任何药物都不能代替的。

刺激下丘脑兴奋的药物很多，但是只有广木香表现出平稳而持久的作用。

而且广木香必需和生北山楂配合，才能诱发强烈的饥饿感。

[开胃汤]的主药广木香，是一种行气开胃的草药。

木香有青木香、广木香、云木香、川木香之分；其中青木香使人腹泄和憋气，不能用于刺激下丘脑；云木香、川木香的气味浓郁，味道不好；只有广木香气味淡薄比较好。

但是广木香容易发霉，发霉的广木香熬汤之后，口味很苦，而苦寒伤胃；因此在购买的时候应当注意是不是发霉。

如果使用其它的行气药物代替广木香是不行的：比如，青皮和枳实，是破气药物，在刺激下丘脑的同时，会造成支气管痉挛；又如，陈皮是行气化痰药物，在刺激下丘脑的同时，会造成癌块的破潰、脓肿的多脓，潰疡的扩大；再如，香附是行气活血药物，在刺激下丘脑的同时，会造成癌块的转移、脓肿的疼痛、潰疡的出血。

[开胃汤]要频饮，就是为了避免一次顿服而出现胃强脾弱的现像。

不过，即便是频饮，有些人也会出现轻微的胃强脾弱，届时一定要吃容易消化的半流食，才能克服。

[开胃汤]的另一种草药是消食开胃的生北山楂果，药铺里卖的是干燥的生北山楂片，其大部分消化酶已经被干燥破坏；最好到水果店去买新鲜的山楂果。

但是有些地区和季节，买不到新鲜的山楂果，那么只好去买干燥的北山楂片。

由于干燥的北山楂片的大部分消化酶已经被干燥破坏，因此干燥的北山楂片和新鲜的山楂果，两者的用量应当是相同的。

咽喉炎的中医外治实用技巧咽喉炎是一种常见的疾病，主要表现为咽喉部位的发炎和肿胀，伴随着咳嗽、喉咙痛等症状。

中医学认为，咽喉炎多由外邪入侵引起，治疗时可以采用一些外治方法来缓解症状和促进康复。

下面我们来介绍一些中医外治的实用技巧。

1. 温开水漱口温开水漱口是一种简单而有效的缓解咽喉炎症状的方法。

将适量的温开水放入口中，慢慢漱口，注意不要用力过大，以免刺激到咽喉部位。

温开水可以起到清洁咽喉、缓解炎症的作用，有助于减轻咳嗽和喉咙疼痛。

2. 盐水漱口盐水漱口也是一种常用的中医外治方法。

将适量的食盐溶解在温开水中，搅拌均匀后进行漱口。

盐水漱口可以帮助清洁咽喉、消炎止痛，对咽喉炎有一定的缓解作用。

但要注意浓度不宜过高，以免刺激到咽喉黏膜。

3. 蜂蜜水蜂蜜具有润喉、止咳平喘的功效，常被用于治疗咽喉炎。

将适量的蜂蜜加入温水中搅拌均匀，可以多次饮用。

蜂蜜水可以起到润滑咽喉、缓解炎症的作用，对于缓解咳嗽和喉咙疼痛有一定的效果。

4. 炙甘草片含化炙甘草片是一种中药材，具有清热解毒、润喉止咳的功效。

将适量的炙甘草片放入口中，含化后咽下，可以多次进行。

炙甘草片含化可以直接作用于咽喉部位，起到清热、润喉、止咳的作用，对于咽喉炎的治疗有一定的帮助。

5. 艾叶熏洗艾叶是一种常见的中药材，具有温经散寒、活血止痛的作用。

将适量的艾叶研磨成粉末，用开水冲泡后，用毛巾蘸取艾叶水，轻轻擦拭咽喉部位，可以多次进行。

艾叶熏洗可以刺激咽喉部位的血液循环，起到活血化瘀、消炎止痛的作用，对于缓解咽喉炎症状有一定的功效。

6. 咽部按摩咽部按摩也是一种简单易行的中医外治方法。

用拇指和食指捏住颈部前方的肌肉，向下轻轻揉捏，可以多次进行。

咽部按摩可以促进局部血液循环，缓解咽喉炎症状，对于咳嗽和喉咙疼痛有一定的缓解作用。

总之，咽喉炎的中医外治实用技巧有很多种，如温开水漱口、盐水漱口、蜂蜜水、炙甘草片含化、艾叶熏洗、咽部按摩等。

这些方法都是简单易行的，可以在家中进行，对于缓解咽喉炎症状和促进康复具有一定的帮助。

咽喉炎的症状和治疗方法正确认识咽喉炎--> 现代人越来越多地喜欢抽烟喝酒，不知道保护好我们的咽喉，常常会导致咽喉炎的发生，但是，大家知道咽喉炎的症状和治疗方法有哪些吗，过敏性咽喉炎是怎么样的呢，咽喉炎的症状有哪些呢，下面让我们来了解一下。

就现代的医学认为，我们身体中的免疫器官中就包括咽喉炎，许多的感染性的疾病和免疫系统的疾病都和咽喉有着关联。

急性发作时患者常常自觉咽喉疼痛，伴有梗然欠利，咽部不爽，发音欠扬，咽干思饮以言多为甚，或有咽部异物感等症状，属中医“喉痹”范畴。

咽喉炎的症状表现咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。

预防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。

患上咽喉炎会给患者的生活带来极大的困扰。

一、急性咽喉炎1、疼痛咽喉炎的疼痛会出现在咽喉的炎症急性期，此时期就会出现咽喉疼痛的情况。

2、咳嗽咽喉部急性炎症后期，多数是在流行性感冒之后，因为炎症的迁延存在，局部会有痒的感觉，从而遗留咳嗽症状。

如果此时没有给予继续有效治疗，咳嗽会迁延存在。

3、异物感因为炎症的长期存在，咽喉部组织增生，尤其是舌根部淋巴结肿大，临床上称为：舌扁桃体炎，肿大的舌扁桃体可以刺激会厌，产生异物感。

4、咽干长期的慢性炎症，在滥用抗生素的情况下，炎症的相关症状常常表现的极不典型，仅仅只是表现为咽干。

另外，鼻塞，可以导致病人平卧位时张口呼吸，久而久之，常常表现为晨起咽干。

二、慢性咽喉炎1、喉感不适会有炎咽喉不舒服的感觉，就是觉得咽喉有异物，有疼痛感，在长时间的说话后尤为明显。

需要长时间的休息方可。

2、发声改变可从沙哑，“毛糙”，声嘶，直至完全失声。

患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力，这些症状经禁声后有所减轻或消失，但恢复用嗓后又复出现，时好时差，反反复复。

3、咳嗽清喉讲话或演唱前，往往有想咳出喉内分泌的清喉声，喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液，此种情况，往往是患者喊声过度所导致。

好脾胃养出好咽喉作者：刘大新来源：《保健与生活》2020年第17期嗓子不舒服，我们常会泡点胖大海、金银花茶喝，或者在药店买点润喉片吃。

这些方法有效，但仅限于急性咽喉炎。

比如因吃辛辣食物、感冒等原因引起的嗓子痛，临床上就称为急性咽喉炎。

而长期嗓子不舒服，可能是慢性咽喉炎，慢性咽喉炎患者遇到外界刺激时，往往症状会加重，嗓子会出现刺激瘙痒感，也会经常发干，有时还会有异物感，此时如果再用胖大海、金银花等以清热解毒为主的苦寒药物，就不合适了，往往还会伤及脾胃，甚至加重咽喉的不适。

从中医理论上看，咽属胃系，脾与胃互为表里，寒凉攻伐太过而碍脾胃，或饮食不节、思虑劳累过度伤脾胃，都会导致脾胃虚弱，清阳不升，咽失温养，从而出现咽部不适。

有位女作家，几年前找我看病，通过问诊，我得知她经常熬夜写作，平时专注做事时常常忘记了吃饭。

饮食不规律，长此以往脾气就会虚弱，脾的升降功能受到影响，加上思虑过度，“脾虚及肝”又影响了肝的疏泄，造成肝郁气滞，于是会出现嗓子发堵症状。

《金匮要略》中说“妇人咽中如有炙脔咳之不出，咽之不下”，其中“炙脔”是指烤肉，意思就是说嗓子里像含着一块烤肉一样，咳也咳不出来，咽也咽不下去。

形容的就是她这种情况。

我给她开了中药调理，并建议她平时可以用合欢花、玫瑰花、厚朴花泡点三花茶喝。

这三种花药性平和舒缓，也可以作为居家调理的茶饮服用。

玫瑰花可以疏肝解郁;厚朴花有宽中理气的作用;合欢花除了有理气的作用外，还有安神的效果，三花合用，使得女作家平稳地度过焦虑状态，调理效果还不错。

许多慢性咽炎患者，不少与思虑过重有关系，除了就医外，我常建议大家放松心情。

在咽部疾病治疗中，注重局部与脏腑的关系辨证施治，以固本治标，标本兼顾，也是中医的思维特点。

临床上，我常用的脾肺同调的方子是：甘草6克，百合6克，陈皮6克。

煮15分钟左右，放保温杯里随喝随续。

陈皮有理气宽中、止咳祛痰作用，百合养阴、清肺，甘草具有调和诸药的功效。

这3味药可以代茶饮。