大棚蔬菜施肥ppt

利用率降低. ·偏施氮肥,磷肥施用量过少.
矫正方法： ·基施有机肥和无机磷肥或含磷复##. ·生长期喷布0.2%~0.3%磷酸二氢钾2~3次.也可
用1%~3%过磷酸钙水澄清液或0.5%~1.0% 磷酸氨水溶液喷施.
苹果缺钾症
症状： ·基部叶和中部叶的叶缘失
绿呈黄色,常向上卷曲. ·缺钾较重时,叶缘失绿部
钙过剩症状
·抑制对镁、钾和磷的吸收,降 低锰、锌、铁、硼的有效性,易诱 发这些元素的缺素症.
苹果缺锌症
症 状
苹果缺锌症
症状： ·最典型的症状是小叶病,即春季新梢顶端
生长一些狭小而硬、叶呈黄绿色的簇生叶,而 新梢其他部位较长时间没有叶片生出,或中、 下部叶叶尖和叶缘变褐焦枯,从下而上早落,形 成"光腿"现象.也有从顶端下部另发新枝,但仍 表现节问短,叶细小.
苹果钾过剩症
症状： ·易诱发缺镁症,对氮、钙、铁、锌、硼的吸收和利用受
影响. ·果皮厚、硬度小、易发绵,不贮耐藏.
矫正方法： ·增加灌水,降低土壤中钾的浓度. ·若用了家畜粪尿,钾肥应少用.
苹果缺镁症
症状： ·枝梢基部成熟叶的叶脉间出现淡绿色斑点,并扩展
到叶片边缘,后变为褐色,同时叶卷缩易脱落. ·新梢及嫩枝比较细长,易弯曲.果实不能正常成熟,果
·花芽减少,花朵少而色谈,不易座果. ·老树根系有腐烂,树冠稀疏不能扩展,产量 很低.
诊断要点： ·生长点附近的节间短缩. ·叶片锌含量低于5～ 10ppm时,为缺锌,表现小 叶症.正常为15～80ppm.
易发生条件： ·沙地、盐碱地及瘠薄的山 坡地果园,缺锌较为普. ·果树重茬或苗圃重茬,伤口 多,修剪过重,易引起缺锌症. ·盲目施用磷肥过多,也会引 起缺锌或加重缺锌.

详细描述
大棚内的湿度情况对于蔬菜的生长也有很大的影 响。湿度过高会导致病害的发生，而湿度过低则 会影响蔬菜的正常生长。因此，需要根据蔬菜的 需求和天气情况合理调节湿度。
注意事项
湿度调控要适度，避免过高的湿度导致病害发生 ，也要避免过低的湿度影响蔬菜的正常生长。
光照管理
• 总结词：光照是蔬菜进行光合作用的重要条件，适宜的光照能够促进蔬
菜的生长和提高产量。
• 详细描述：大棚内的光照强度和光照时间对于蔬菜的生长有很大的影响。光照不足会影响蔬菜的光合作用和生长速度， 而光照过强则会导致蔬菜受到伤害。因此，需要根据天气情况和蔬菜的需求合理调节光照。
• 光照调控方法：可以通过使用反光膜、调整植株间距、覆盖遮阳网等设备进行光照调控。 • 注意事项：光照调控要适度，避免过强的光照导致蔬菜受到伤害，也要避免过弱的光照影响蔬菜的光合作用和生长速度
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可以通过覆盖薄膜、开启通风口 、使用加热器或冷风机等设备进 行温度调控。
注意事项
温度调控要适度，避免过高或过 低的温度对蔬菜造成伤害，同时 也要注意昼夜温差的调节。
湿度管理
总结词
湿度也是影响大棚蔬菜生长的重要因素，适宜的 湿度能够促进蔬菜的生长和提高产量。
湿度调控方法
可以通过通风换气、喷雾、使用加湿器等设备进 行湿度调控。
竞争压力
技术创新
大棚蔬菜栽培技术需要不断创新和改 进，以满足市场的不断变化需求。
随着大棚蔬菜栽培技术的普及，市场 竞争也日益激烈，需要不断提高品质 和降低成本。
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大棚蔬菜栽培的实践应用
案例一：大棚黄瓜栽培技术
品种选择
选择适合当地气候、土壤条件的抗病、高产 的黄瓜品种。
播种育苗

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有机肥料
有机肥对于作物生长和土壤培肥具有非 常重要的意义。普通的农家肥存在脏、 臭、不卫生、肥效慢、体积大、使用不 方便等缺点，而经过工厂发酵加工和无 害化处理的商品有机肥，就较好地克服 了这些缺点。商品有机肥主要具有以下 作用：
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六是改善土壤性能。
如果土壤有机质含量低，沙土就会旱时 起粉尘，涝时易板结，粘土干时坚硬， 湿时泥泞，土壤的物理性能较差，施用 有机肥就会增加土壤有机质，逐步克服 这些弊端，使沙土不是很沙，粘土不是 很粘，从而方便耕作等农事操作，也有 利于作物生长。有机肥的这一作用也是 施用化肥所无法实现的。
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追肥：是指在作物生育期中施用的肥料， 它的目的是及时满足作物生育期间，特 别是强度营养期对养分的迫切需要。以 速效化肥为主，化学性质稳定。追肥一 般以氮肥为主，根外喷施也用氮、磷、 钾复合肥，磷钾肥一般以基肥为主。主 要方法有：条施、穴施、塞秧窝，撒施 结合灌水，根外喷施。
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科学施肥的基本原则或基本要求。
提高作物（包括果树、蔬菜等）的产量 和品质。
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提高土壤肥力，用地养地结合。
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增加经济效益与社会效益。
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不污染土壤、水质和作物。
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必须理解的4个基本原理或称基本规律。
育期吸肥百分率分别是：苗期吸钾占2%； 现蕾到始花期吸收钾占9%；始花到盛花 期吸收钾占36%；盛花到吐絮期吸收钾 占42%；吐絮到拔杆吸收钾占11%。

生态农业模式探索
结合有机农业、生物防治等理念和技术，发展大棚蔬菜生态农业 ，提高产品品质和安全性。
资源循环利用
加强大棚废弃物资源化利用技术研发，实现废弃物的循环利用和 变废为宝。
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政策扶持助力产业壮大
财政资金支持
加大对大棚蔬菜产业的财政投入力度，支持基础设施建设、科技创 新和绿色发展等方面。
物农药等。
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生物防治技术应用
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利用天敌昆虫
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如瓢虫、草蛉等，控制害虫数量。
使用生物农药
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如苏云金杆菌、苦参碱等，对病虫害进行防治。
推广抗病虫品种
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选用抗病虫能力强的蔬菜品种进行种植。
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病虫害防治注意事项
预防为主，综合防治
注重农业防治、物理防治、生 物防治等多种方法的综合运用
根据蔬菜的生长周期和成熟度，判断其是否达到采收标准 。如叶菜类蔬菜应在叶片鲜嫩、无黄叶时采收；果菜类蔬 菜应在果实饱满、色泽鲜艳时采收。
选择合适的时间
一般来说，早晨或傍晚时气温较低，蔬菜水分充足，是采 收的较佳时间。避免在中午高温时采收，以免蔬菜失水萎 蔫。
操作规范
使用锋利的刀具或剪刀进行采收，避免对蔬菜造成机械损 伤。同时，要保持采收工具的清洁卫生，防止病菌传播。
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新品种选育
通过基因编辑、分子育种等技术手段，选育适应 大棚环境、抗病性强、产量高的优质蔬菜新品种 。
高效栽培技术研发
研究推广立体栽培、水肥一体化、无土栽培等高 效栽培技术，提高大棚蔬菜产量和品质。
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绿色生态理念引领未来发展
环保材料应用

蔬菜营养与施肥的发展趋势
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智能化与信息化技术的应用
利用物联网、大数据、人工智能等技术手段，实 现蔬菜营养与施肥的智能化管理和精细化调控。
生态友好型施肥方式
发展有机肥、生物肥等环保型肥料，减少化肥和 农药的使用量，降低对环境的负面影响。
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可持续发展的蔬菜产业
通过科学合理的施肥技术，保障蔬菜产业的可持 续发展，促进农业增效和农民增收。
合理施肥的方法与原则
01
02
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适量施肥
控制施肥量和次数，避免 过量施肥造成的环境污染 和土壤盐渍化。
平衡施肥
结合有机肥和化肥，合理 搭配氮、磷、钾等营养元 素，以满足蔬菜生长的需 求。
因地制宜
根据不同地区、不同土壤 类型和气候条件，选择适 宜的肥料种类和施肥方法。
03
蔬菜营养与施肥的关系
蔬菜营养与施肥的相互关系
蔬菜生长需要养分
合理施肥促进蔬菜营养
蔬菜在生长过程中需要吸收各种养分， 包括氮、磷、钾、钙、镁等矿物质元 素以及铁、铜、锌等微量元素。
合理施肥能够提供蔬菜所需的各种养 分，促进其健康生长，提高产量和品 质。
施肥提供养分
施肥是补充土壤中养分的主要方式， 通过施用肥料，可以满足蔬菜对养分 的需求，促进其正常生长。
05 结论
总结蔬菜营养与施肥的关系
蔬菜生长过程中，营养和施肥是 关键因素，直接影响蔬菜的产量
和品质。
不同蔬菜对营养的需求不同，同 一种蔬菜在不同生长阶段对营养
的需求也不同。
施肥方法、施肥量和施肥频率的 合理搭配，能够提高蔬菜的产量
和品质，同时减少环境污染。
对未来蔬菜生产的建议
建议蔬菜种植者根据不同蔬菜的营养需求和生长特点，合理施肥，以提高产量和品 质。

蔬菜追 肥与灌 溉技术
一、蔬菜追肥与灌溉技术
施肥 ➢ 合理施肥的依据 • 不同栽培条件与施肥
沙质土壤保肥性差，故施肥应少量多次； 高温多雨季节，但应控制氮肥的施用量； 在高寒地区，增施磷、钾肥，提高植株的抗寒性。
2021/3/24
授课：XXX
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蔬菜追 肥与灌 溉技术
一、蔬菜追肥与灌溉技术
施肥 ➢ 合理施肥的依据 • 肥料种类与施肥
一、蔬菜追肥与灌溉技术
灌溉 ➢ 合理灌溉的依据 • 根据气候变化灌水
低温期尽量不浇水、少浇水，可通过勤中耕保 持土壤水分。 高温期间可通过增加浇水次数，加大浇水量的 方法来满足蔬菜对水分的需求，并降低地温。 高温期浇水最好选择在早晨或傍晚。
2021/3/24
授课：XXX
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蔬菜追 肥与灌 溉技术
一、蔬菜追肥与灌溉技术
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授课：XXX
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植株 调整
二、植株调整
育苗的意义
➢摘叶、束叶 •摘叶 在生长期间摘除病叶、老叶、黄叶，有利于植株 下部通风透光，减轻病害的发生和蔓延， 减少养分消耗， 促进植株良好发育。 •束叶 在大白菜生长后期，将其外叶束起，促使包心紧实、 叶球软化，并能保护心叶免遭冻害，同时能达到增加光照、 提高地温、促进根系吸收水肥的作用。在花椰菜的花球将 成熟之前，将部分叶片捆起来或折弯一部分叶片盖在花球 上，使花球洁白柔嫩,品质提高。
➢ 叶面喷肥 将肥料溶解在水中，喷布在叶 片上的施肥方法。常用的肥料有过磷酸 钙、磷酸二氢钾、尿素、微量元素等。
2021/3/24
授课：XXX
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一、蔬菜追肥与灌溉技术
蔬菜追 肥与灌 溉技术
作业
➢ 说明不同蔬菜种类的不同时期的施肥和 灌水有何不同？

两畦之间宽50 厘米左右，畦高度15厘米，株距 酸锌2.
幼苗期需肥少，需要足量的有机肥，一般3000千克，尤其需求P肥，P不足发育不良；
35~40厘米，每亩1800株，但不超过2000株为宜。 每1000千克茄子需N3.
磷充足不仅根系发达，而且苗子粗壮，花芽分化也早。 种子发芽需要吸收一定量的水份，所以催芽要浸泡种子；
适时采摘
辣椒栽培技术
概述
• 辣椒属属茄科，为茄果类蔬菜，属一年生或多年生草本植物， 它原产于中南美洲热带地区，于明朝末年传入我国。由于我 国环境条件适合辣椒生长，所以全国各地都有栽培。辣椒产 量高，生长期长,只要断霜之后都可种植，是解决夏淡季的主要
蔬菜作物之一。根据辣椒的辣味程度，分为两大类，一类是带有 辣味的辣椒，另一类是不带辣味的甜椒。 • 辣椒果实中含有辣椒素及维生素A、C等多种营养物质，并有 芬芳的辛辣味。辣椒有促进食欲、帮助消化，及可治胃寒、冻 疮、风湿等病症，因而辣椒被称为“红色药材”。由于其性大热， 故不宜多吃。青熟果实可炒食、泡菜；老熟红果可盐腌制酱；干燥 后成辣椒干或碾成辣椒粉。我国产的辣椒干和辣椒粉远销新加坡、 菲律宾、日本、美国等国家。
• 多采用营养袋分苗，每个营养袋分装1-2株 健壮幼苗。
苗床的管理
• 温度:白天温度控制在25-27℃左右，晚上 18-20 ℃为宜,当要随时通风降低温度， 防止徒长,长成细腰苗,不蹲实。
• 湿度：分苗前的苗床地播前底水浇足，维 持到出苗，出苗后土壤不能过湿，过湿容 易发生苗期病害，过湿撒盖干细土或干草 木灰吸潮，同时加强通风换气。分苗后的 苗床地应保持足够的水分。
促进幼苗根系更好地发展（地温略高些）。
• 结果期：温度较缓苗后略高。日温25℃，26℃以上开始施风， 20 ℃关闭风口。夜温13~15℃。后半夜至次日晨最低，可控 制在10~13℃。地温不低于15℃。

第二节、蔬菜的营养需求和特点
土壤是蔬菜生长的基础和载体 肥料是蔬菜的粮食 土壤是分解消化肥料的“胃”
（一）、蔬菜的营养需求。（不可替代性）
植物养分60—70%是从土壤中吸收的。蔬菜生长发育所 必须的营养元素有16种元素，即碳( C )、氢( H )、 氧( O ) 、 氮( N )、磷( P )、钾( K )、钙 ( Ca )、 镁( Ma )、 硫 ( S )、 铁( Fe )、 锰( Mn )、硼( B )、铜( Cu )、锌( Zn )、钼( Mo )和氯( Cl )。每一种元素在植物体内都有自己的 生理功能，不能被其它元素所替代，具有同等的重要性。 所以必须平衡施肥才能满足对各种蔬菜营养元素的需要。
蔬菜的平衡施肥技术
(5)茄果类
指以果实为食用部分的茄科蔬菜。包括番茄、辣椒、茄子 要求肥沃的土壤及较高的温度不耐寒冷。对日照长短要求不 严格，但开花期要求充足的光照。种子繁殖，一般在冬前或 早春利用扩地育苗，待气候温暖后定植于大田。
蔬菜的平衡施肥技术
(6)瓜类
指以果实为食用部分的葫芦科蔬菜。包括南瓜、黄瓜、甜瓜 、瓠瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜等。茎蔓性，雌雄同株而异花。 依开花结果习性，有以主蔓结果为主的西葫芦、早黄瓜。 以侧蔓结果早、结果多的甜瓜、瓠瓜。 主侧蔓几乎能同时结果的冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜。 瓜类要求较高的温度及充足的阳光。西瓜、甜瓜、南瓜根系 发达，耐旱性强。其它瓜类根系较弱，要求湿润的土壤。生 产上，利用摘心、整蔓等措施来调节营养生长与生殖生长的 关系。种子繁殖，直播或育苗移栽。春种夏收，有的采收可 延长到秋季，还可夏种秋蔬菜收的平。衡施肥技术
蔬菜的平衡施肥技术
(3)绿叶蔬菜类
以幼嫩的叶或嫩茎供食用。如莴苣、芹菜、菠菜、 茼蒿、芫荽、苋菜、蕹菜（空心菜）、落葵等（木耳菜 ）。

大棚蔬菜的好处与不足
大棚蔬菜四季都有，特别是在冬季，能丰 富我们的餐桌。
由于大棚里的农作物受阳光照射不 够，导致口味较淡，维生素含量偏低， 还是没有正常生长的农作物好吃，营养 也不如自然状态下生长的农作物。
思考
通过研究大棚蔬菜，你有哪些 收获？有什么感受？
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。努力，终会有所收获，功夫不负有心人。以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。前进的路上 照自己的不足，学习更多东西，更进一步。穷则独善其身，达则兼济天下。现代社会，有很多人，钻进钱眼，不惜违法乱纪；做人，穷，也要穷的有骨气！古之立大 之才，亦必有坚忍不拔之志。想干成大事，除了勤于修炼才华和能力，更重要的是要能坚持下来。士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已， 理想，脚下的路再远，也不会迷失方向。太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。任何事业，学业的基础，都要以自身品德的修炼为根基。饭 而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。财富如浮云，生不带来，死不带去，真正留下的，是我们对这个世界的贡献。英雄者，胸怀大志，腹有良策， 吞吐天地之志者也英雄气概，威压八万里，体恤弱小，善德加身。老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志老去的只是身体，心灵可以永远保持丰盛。乐 其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。做领导，要能体恤下属，一味打压，尽失民心。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。越是微小的事情，越见品质。学而不知道，与 行，与不知同。知行合一，方可成就事业。以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。若是天下人都能互相体谅，纷扰世事可以停歇。志不强者智不达，言不 越高，所需要的能力越强，相应的，逼迫自己所学的，也就越多。臣心一片磁针石，不指南方不肯休。忠心，也是很多现代人缺乏的精神。吾日三省乎吾身。为人谋 交而不信乎?传不习乎?若人人皆每日反省自身，世间又会多出多少君子。人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。给世界和身边人，多一点宽容，多一份担 为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。立千古大志，乃是圣人也。丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。淡看世间事，心情如浮云天行健，君子以自强不息。地 载物。君子，生在世间，当靠自己拼搏奋斗。博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。进学之道，一步步逼近真相，逼近更高。百学须先立志。天下大事，不立 川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚做人，心胸要宽广。其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。身心端正，方可知行合一。子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧 者，不会把时间耗费在负性情绪上。好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。力行善事，有羞耻之心，方可成君子。操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器做学问和学技 的练习。第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。谁伤害过你，谁击 重要的是谁让你重现笑容。幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。最深 一个人，而是心里没有了任何期望。要铭记在心；每一天都是一年中最完美的日子。只因幸福只是一个过往，沉溺在幸福中的人；一直不知道幸福却很短暂。一个人 贡献什么，而不应当看他取得什么。做个明媚的女子。不倾国，不倾城，只倾其所有过的生活。生活就是生下来，活下去。人生最美的是过程，最难的是相知，最苦 的是真爱，最后悔的是错过。两个人在一起能过就好好过！不能过就麻利点分开。当一个人真正觉悟的一刻，他放下追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的 弱就是自己最大的敌人。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不转牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。乌云总会被驱散的，即使它笼罩了整个地球。心态便是黑 可以照亮整个世界。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。给我一场车祸。要么失忆。要么死。有些人说：我爱你、又不是说我只爱你一个。生命太过短暂 不一定能得到。删掉了关于你的一切，唯独删不掉关于你的回忆。任何事都是有可能的。所以别放弃，相信自己，你可以做到的。、相信自己，坚信自己的目标，去 的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头 他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站 想去拥抱蓝天。成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。人只要不失去方向，就不会失去自己。过去的习惯，决定今天的你，所以，过 今天的一败涂地。让我记起容易，但让我忘记我怕我是做不到。不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。想象困难做出的反应，不是逃避 面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。他不爱你，你为他挡一百颗子弹也没用。坐在电脑前，不知道做什么，却又不想关掉它。做不了 间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自 把研究继续下去。我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。 的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶， 出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。即 难，已经开始了的事情决不放弃。最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。意志若是屈从 它都帮助了暴力。有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。意志坚强，只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。卓越的人的一大优点 的遭遇里百折不挠。疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的， 么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。

1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲 2、最困难的事情就是认识自己。——希腊 3、有勇气承担命运这才是英雄好汉。——黑塞 4、与肝胆人共事，无字句处读书。——周恩来 5、阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。——培根
设施蔬菜施肥技术
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6、黄金时代是在我们的前面，而不在 我们的 后面。
很有个性，但某些时候请收 敛。
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9、只为成功找方法，不为失败找借口 (蹩脚 的工人 总是说 工具不 好)。
•
10、只要下定决心克服恐惧，便几乎 能克服 任何恐 惧。因 为，请 记住， 除了在 脑海中 ，恐惧 无处藏 身。-- 戴尔． 卡耐基 。

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1、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？人生的道理很简单，你想要什么，就去付出足够的努力。 2、时间是最公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。 3、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。 4、努力本就是年轻人应有的状态，是件充实且美好的事，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价，努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。愿努力，成就更好 的你！ 5、付出努力却没能实现的梦想，爱了很久却没能在一起的人，活得用力却平淡寂寞的青春，遗憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量；那些孤独沉寂的时光，让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱的不完美，都会在努力和坚持 下，改变模样。 6、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！ 7、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！ 8、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。 9、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力还远远没有爆发出来，不要给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。 10、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。 11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。 12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。 13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。 14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。 15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋! 16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。 17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。 18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。 19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。 20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。 1、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。 2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。 3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。 4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。 5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。 6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。 7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。 8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。 9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。 10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。 11、人生就像是一个马尔可夫链，你的未来取决于你当下正在做的事，而无关于过去做完的事。 12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果两者你都不占绝对优势，那你就选择善良。 13、时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。 14、一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。 15、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。 16、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。 17、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。 18、无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适可而止。 19、大家常说一句话，认真你就输了，可是不认真的话，这辈子你就废了，自己的人生都不认真面对的话，那谁要认真对待你。 20、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。