大棚蔬菜栽培技术资料PPT课件

设施蔬菜栽培将更加注重品质和安全
随着消费者对食品品质和安全的要求越来越高，设施蔬菜栽培将更加注重品质和安全，采 用先进的生产技术和严格的管理措施，提高蔬菜的品质和安全性。
设施蔬菜栽培将更加注重智能化和自动化
随着人工智能和物联网技术的发展，设施蔬菜栽培将更加注重智能化和自动化，通过智能 化控制和自动化管理，提高生产效率和降低成本。
设施蔬菜栽培是一种高度人工化的农业生产方式，与露地栽 培相比，具有更好的可控性和适应性，能够更好地满足市场 需求。
设施蔬菜栽培的分类
01
根据设施的建筑材料和结构，设 施蔬菜栽培可以分为简易覆盖栽 培、塑料大棚栽培、玻璃温室栽 培等。
02
根据设施内环境控制的技术和水 平，设施蔬菜栽培可以分为传统 设施蔬菜栽培和智能化的现代设 施蔬菜栽培。
抗病性。
生物防治
利用天敌、生物农药等生物资 源，防治病虫害，减少化学农
药使用。
物理防治
利用灯光诱杀、色板诱杀等物 理方法，防治害虫。
化学防治
选用高效低毒的化学农药，合 理使用，控制病虫害发生和蔓
延。
03
设施蔬菜栽培的品种选择
设施蔬菜栽培的品种类型
早春品种
适合早春季节种植，对低温反应敏感，生长 速度快。
设施蔬菜栽培的灌溉与施肥技术
灌溉方式
滴灌、喷灌、渗灌等，根 据设施类型和蔬菜种类选 择合适的灌溉方式。
施肥技术
根据蔬菜生长需求，合理 搭配有机肥和化肥，提高 土壤肥力和产量。
水肥一体化
将灌溉与施肥相结合，提 高水肥利用效率和蔬菜生 长效果。
设施蔬菜栽培的病虫害防治技术
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农业防治
选用抗病品种、合理轮作、加 强田间管理等措施，提高蔬菜

土壤与营养
蔬菜对土壤的要求
蔬菜生长需要土壤疏松、透气、保水保肥能力强。
土壤改良措施
深翻耕、增施有机肥、合理轮作等，以改善土壤结构，提高土壤肥力。
营养元素及施肥原则 蔬菜生长需要氮、磷、钾等大量元素及钙、镁、硫等中量元素和硼、锌、铁等微量元素。施肥应遵循 “有机肥为主，化肥为辅”的原则，根据蔬菜需肥规律和土壤供肥能力，科学制定施肥方案。
蔬菜的栽培历史与发展
栽培历史
蔬菜的栽培历史悠久，早在古代人们就开始种植蔬菜以满足生活需要。随着农业技术的发展， 蔬菜的种植技术也不断进步。
发展现状
目前，全球蔬菜种植面积不断扩大，产量不断提高。设施蔬菜栽培技术的广泛应用为蔬菜生 产的周年供应提供了保障。同时，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，对优质、安 全、绿色蔬菜的需求不断增加。
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培养料配制
选择优质原料，按照一定比例 配制培养料，注意调节水分和
pH值。
接种与发菌
将菌种接入培养料中，保持适 宜温度和湿度，促进菌丝生长。
出菇管理
加强通风换气，控制温度和湿 度，促进子实体形成和生长。
采收与加工
适时采收，注意保持菌盖完整 和清洁，及时进行加工处理。
05
蔬菜栽培的现代化技术
病虫害防治
农业防治
选用抗病品种，合理轮作和间作， 加强田间管理，提高植株抗病能
力。
生物防治
利用天敌、生物农药等生物制剂 防治病虫害，减少化学农药的使
用。
化学防治
在病虫害严重发生时，选用高效 低毒低残留的化学农药进行防治，
注意用药安全和间隔期。
04
常见蔬菜的栽培技术要点
叶菜类蔬菜栽培技术

播种方法
根据蔬菜品种和生长特性 ，采用适当的播种方法， 如点播、条播或撒播。
育苗技术
对于需要育苗的蔬菜，掌 握适宜的育苗技术，包括 苗床准备、播种、苗期管 理等，培育壮苗。
大棚蔬菜种植的田间管理技术
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温湿度管理
根据蔬菜生长需求，控制大棚 内的温度和湿度，创造适宜的
生长环境。
光照调节
合理调节大棚内的光照强度， 保证蔬菜得到充足的光照。
发展
现代大棚蔬菜种植技术不断创新，出现了许多新型的大棚材料和环境控制设备 。同时，随着人们对食品安全和环保意识的提高，大棚蔬菜种植也向有机、绿 色、可持续的方向发展。
大棚蔬菜种植的优缺点
优点
大棚蔬菜种植能够实现反季节蔬菜供 应，满足市场需求；提高蔬菜产量和 品质；减轻自然环境对蔬菜生长的影 响；提高土地和水资源的利用率。
缺点
大棚蔬菜种植需要较高的初期投资和 技术支持；需要定期维护和管理；对 环境的控制需要耗费能源，增加成本 ；可能存在病虫害的传播风险。
02
大棚蔬菜种植技术要点
大棚蔬菜种植的选址与布局
选址原则
选择地势平坦、土层深厚、土质 疏松、富含有机质、保水保肥能 力强、易于排水的地块。
布局要点
合理规划棚室走向、大小、间距 ，确保通风良好，便于管理。
特点
大棚蔬菜种植具有较高的可控性，能够根据蔬菜生长需求调 节环境条件，促进蔬菜快速生长，提高产量和品质。同时， 大棚蔬菜种植还能有效减轻自然环境对蔬菜生长的影响，实 现反季节种植。
大棚蔬菜种植的历史与发展
历史
大棚蔬菜种植技术起源于中国，已有数千年的历史。最初的温室大棚是用草和 竹子搭建的，后来逐渐演变为现代的塑料大棚。随着科技的发展，现代大棚蔬 菜种植技术不断改进，智能化、自动化程度越来越高。

详细描述
大棚内的湿度情况对于蔬菜的生长也有很大的影 响。湿度过高会导致病害的发生，而湿度过低则 会影响蔬菜的正常生长。因此，需要根据蔬菜的 需求和天气情况合理调节湿度。
注意事项
湿度调控要适度，避免过高的湿度导致病害发生 ，也要避免过低的湿度影响蔬菜的正常生长。
光照管理
• 总结词：光照是蔬菜进行光合作用的重要条件，适宜的光照能够促进蔬
菜的生长和提高产量。
• 详细描述：大棚内的光照强度和光照时间对于蔬菜的生长有很大的影响。光照不足会影响蔬菜的光合作用和生长速度， 而光照过强则会导致蔬菜受到伤害。因此，需要根据天气情况和蔬菜的需求合理调节光照。
• 光照调控方法：可以通过使用反光膜、调整植株间距、覆盖遮阳网等设备进行光照调控。 • 注意事项：光照调控要适度，避免过强的光照导致蔬菜受到伤害，也要避免过弱的光照影响蔬菜的光合作用和生长速度
04
可以通过覆盖薄膜、开启通风口 、使用加热器或冷风机等设备进 行温度调控。
注意事项
温度调控要适度，避免过高或过 低的温度对蔬菜造成伤害，同时 也要注意昼夜温差的调节。
湿度管理
总结词
湿度也是影响大棚蔬菜生长的重要因素，适宜的 湿度能够促进蔬菜的生长和提高产量。
湿度调控方法
可以通过通风换气、喷雾、使用加湿器等设备进 行湿度调控。
竞争压力
技术创新
大棚蔬菜栽培技术需要不断创新和改 进，以满足市场的不断变化需求。
随着大棚蔬菜栽培技术的普及，市场 竞争也日益激烈，需要不断提高品质 和降低成本。
05
大棚蔬菜栽培的实践应用
案例一：大棚黄瓜栽培技术
品种选择
选择适合当地气候、土壤条件的抗病、高产 的黄瓜品种。
播种育苗

大棚蔬菜
大棚种植大 多在冬季
常见大棚蔬菜
番茄
黄瓜
茄子 豇豆
辣椒 丝瓜
蔬菜名称 番茄 黄瓜 豇豆 茄子 ……
正常生长的季节 夏季 夏季
春、夏、秋季节 夏、秋季节 ……
猜想：为什么大棚里能பைடு நூலகம்长反季节蔬菜？
与气温有关？ 与湿度有关？ 与太阳有关？ 与大棚里的生物有关？ ……
考察大棚里的生长环境
大棚蔬菜的好处与不足
大棚蔬菜四季都有，特别是在冬季，能丰 富我们的餐桌。
由于大棚里的农作物受阳光照射不 够，导致口味较淡，维生素含量偏低， 还是没有正常生长的农作物好吃，营养 也不如自然状态下生长的农作物。
思考
通过研究大棚蔬菜，你有哪些 收获？有什么感受？
坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。 心如镜，虽外景不断变化，镜面却不会转动，这就是一颗平常心，能够景转而心不转。 如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。 在灾难面前不屈服，而应更加勇敢地去正视它。 当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。 用最少的浪费面对现在。 要生活得漂亮，需要付出极大忍耐。一不抱怨，二不解释。 壮志与毅力是事业的双翼。 给自己一片没有退路的悬崖，就是给自己一个向生命高地冲锋的机会。 过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！ 当我微笑着说我很好的时候，你应该对我说，安好就好。 你今天必须做别人不愿做的事，好让你明天可以拥有别人不能拥有的东西。 乐观者在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。 千万人的失败，都有是失败在做事不彻底，往往做到离成功只差一步就终止不做了。 瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。 问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

我国大棚蔬菜产业规模不断扩大，技术水平不断提高，但存在设施老化、品种 单一等问题。
国外现状
发达国家大棚蔬菜产业已实现高度机械化和自动化，同时注重环保和可持续发 展。
02
大棚蔬菜栽培技术
选址与规划布局
选址原则
选择地势平坦、土壤肥沃、排灌方便、交通便利的地块。
规划布局
根据地形、风向、水源等条件，合理规划大棚走向、间距及 配套设施布局。
施肥方案制定与实施
制定依据
根据土壤养分含量、作物 需肥规律和目标产量等因 素制定施肥方案。
实施步骤
选择合适的肥料种类和浓 度，按照施肥方案将肥料 溶解于水中，通过灌溉系 统施入土壤。
注意事项
避免过量施肥造成浪费和 环境污染；根据作物生长 情况及时调整施肥方案。
水肥一体化技术应用实例
实例一
某大棚蔬菜种植基地采用水肥一 体化技术后，节水率达到50%以 上，节肥率达到30%以上，同时
发展历程
大棚蔬菜起源于20世纪60年代， 随着设施农业技术的不断发展， 大棚蔬菜逐渐成为一种重要的农 业生产方式。
大棚蔬菜的提高 产量和品质，同时减少自然灾害的影 响。
特点
大棚蔬菜具有生产周期短、品种多样 、可调控性强等特点。
国内外大棚蔬菜产业现状
国内现状
。
合理使用农药
按照农药使用说明进行规范操 作，避免药害和残留问题。
定期巡查
及时发现并处理病虫害问题， 防止病情恶化。
加强田间管理
合理施肥、浇水、通风等，提 高植株抗病虫能力。
05
大棚蔬菜采收与贮藏保鲜技术
采收时机判断及操作规范
观察蔬菜生长情况
根据蔬菜的生长周期和成熟度，判断其是否达到采收标准 。如叶菜类蔬菜应在叶片鲜嫩、无黄叶时采收；果菜类蔬 菜应在果实饱满、色泽鲜艳时采收。

三、菜田的耕作
菜田布局 土壤耕作
• 土壤耕作的作用与任务
• 耕•加作深的耕内层容，细碎土壤。保持耕层的团粒结构，破除板结，恢 • 耕复力•耕作疏因翻的松子、作状。耙态用、，松改、善镇耕压层、土混壤匀的、三整相地比、，作调畦节、水中肥耕气、热培四土项肥
•增••混改促进拌变进肥土耕有效壤层益。。的微翻施物生转入理物耕肥特活层料性 动。，，混调匀节肥三土相，比促，其增分进解土转壤化肥，力减。少损失， ••晒抑垡制、杂冻草垡生，长熟化土壤，清除田间根槎杂草，掩埋病虫残体，
• 精选种子 • 促进种子发芽出土 • 消毒
三、菜田的耕作
菜田布局 土壤耕作
2. 耕地
•耕翻作用 • 加厚活土层，增强蓄肥蓄水能力和抗旱抗涝能力、给根系提供活动 空间 • 有利于消灭病虫草害
•耕翻的方法 • 深耕细耙，平整细碎，清除砖石瓦块 • “深耕细耙，旱涝不怕”；“耕地深一寸，强过施遍粪” • 宜耕性---适墒耕作 • 深耕---不乱土层；不必每年进行，与土壤改良相结合 • 早耕晒白---提高有效养分含量、暴晒杀菌、提高早春地温
• 土层和耕层深厚，给蔬菜根系生长提供适当的空间：土层1m以上 和耕层25cm以上
• 土壤质地：壤土或沙壤土 • 土壤肥力高：水肥气热协调且均匀供给，富含有机质，均有良好
的团粒结构，松紧度适宜，保肥保水力强 • 土壤不含过多的重金属及其它有毒物质 • 土壤中病菌虫卵和药残残留较轻
变电站电 气主接 线是指 变电站 的变压 器、输 电线路 怎样与 电力系 统相连 接，从 而完成 输配电 任务。 变电站 的主接 线是电 力系统 接线组 成中一 个重要 组成部 分
1.种 子 概 念
•指所有的播种材料
一
、 种

两畦之间宽50 厘米左右，畦高度15厘米，株距 酸锌2.
幼苗期需肥少，需要足量的有机肥，一般3000千克，尤其需求P肥，P不足发育不良；
35~40厘米，每亩1800株，但不超过2000株为宜。 每1000千克茄子需N3.
磷充足不仅根系发达，而且苗子粗壮，花芽分化也早。 种子发芽需要吸收一定量的水份，所以催芽要浸泡种子；
适时采摘
辣椒栽培技术
概述
• 辣椒属属茄科，为茄果类蔬菜，属一年生或多年生草本植物， 它原产于中南美洲热带地区，于明朝末年传入我国。由于我 国环境条件适合辣椒生长，所以全国各地都有栽培。辣椒产 量高，生长期长,只要断霜之后都可种植，是解决夏淡季的主要
蔬菜作物之一。根据辣椒的辣味程度，分为两大类，一类是带有 辣味的辣椒，另一类是不带辣味的甜椒。 • 辣椒果实中含有辣椒素及维生素A、C等多种营养物质，并有 芬芳的辛辣味。辣椒有促进食欲、帮助消化，及可治胃寒、冻 疮、风湿等病症，因而辣椒被称为“红色药材”。由于其性大热， 故不宜多吃。青熟果实可炒食、泡菜；老熟红果可盐腌制酱；干燥 后成辣椒干或碾成辣椒粉。我国产的辣椒干和辣椒粉远销新加坡、 菲律宾、日本、美国等国家。
• 多采用营养袋分苗，每个营养袋分装1-2株 健壮幼苗。
苗床的管理
• 温度:白天温度控制在25-27℃左右，晚上 18-20 ℃为宜,当要随时通风降低温度， 防止徒长,长成细腰苗,不蹲实。
• 湿度：分苗前的苗床地播前底水浇足，维 持到出苗，出苗后土壤不能过湿，过湿容 易发生苗期病害，过湿撒盖干细土或干草 木灰吸潮，同时加强通风换气。分苗后的 苗床地应保持足够的水分。
促进幼苗根系更好地发展（地温略高些）。
• 结果期：温度较缓苗后略高。日温25℃，26℃以上开始施风， 20 ℃关闭风口。夜温13~15℃。后半夜至次日晨最低，可控 制在10~13℃。地温不低于15℃。

泉湖乡四坝村七组百亩钢架大棚示范区
泉湖乡永久村菱镁骨架结构塑料大棚示范区
银达镇塑料大棚示范点
泉湖乡春光村塑料大棚及风障栽培示范点
三、我区发展塑料大棚蔬菜的优势
▪ （一）大棚蔬菜风险小，成功率高。大棚蔬菜有效地避开了冬季 寒冷季节，生产风险大大降低，且收入有保证，因而在全区呈现 出了良好的发展势头。
酒泉工贸中专培训中心
第一部分 塑料大棚的发展及建造要求
一、塑料大棚的作用及特点
▪ 塑料大棚在农业生产中的作用：塑料大棚蔬菜的发 展，为优化调整我区蔬菜产业结构、增加农民收入、 缓解早春及深秋市场蔬菜供应紧张的局面，发挥了 巨大的作用，已逐渐成为一项新的优势产业。
▪ 影响我区塑料大棚蔬菜发展的因素：主要是各乡镇 发展不平衡，规模布局相对分散，栽培管理不够规 范，春提早及秋延后栽培的增效优势还没有充分体 现出来，从而影响了整体效益的提高。
▪ （二）大棚蔬菜放风管理方便。塑料大棚四周都可以放风，温度 容易调控，可以始终保持较适宜的温度，有利于蔬菜生长发育。
▪ （三）大棚蔬菜投资相对较小。一般情况下，大中型拱棚亩投资 4000—5000元，小型拱棚亩投资只需2000—3000元，只有日光 温室的五分之一。
▪ （四）可以采取多层覆盖，防寒保温容易。塑料大棚采取多层覆 盖保温措施，可抵御较低温度，有利于随时根据市场变化，种植 不同的蔬菜，发展空间大。
▪ 2、钢管骨架结构大棚：是近年主推的结构类型，跨度8米， 脊高2.3米，无立柱。优点是使用年限长，空间大，操作方 便，蔬菜生长的环境优越。缺点是建造成本相对较高。
▪ 3、菱镁材料骨架结构大棚：泉湖乡采用的结构类型之一， 空间大、操作方便，但成本较高，使用年限较短。
▪ 4、风障式竹木结构大棚：以泉湖春光为主的一种结构类型， 优点是建造成本低，稳定性能好。缺点是操作空间小，不 可移动，不利于轮作倒茬。

储存保鲜
采用低温、气调等储存方法，延长蔬菜保鲜期， 保持产品品质。
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06
蔬菜种植新技术与新趋势
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Hale Waihona Puke 无土栽培技术2024/1/29
水培技术
01
通过营养液供给植物生长所需养分，无需土壤，减少病虫害。
雾培技术
02
将营养液雾化后喷洒在植物根系上，提供充足的氧气和养分。
发生。
中耕深度
根据蔬菜根系深浅和土壤状况而定， 一般中耕深度为5-10厘米。
2024/1/29
中耕时期
幼苗期、生长期和结果期都需要进行 中耕，但具体时期因蔬菜种类和生长 情况而异。
除草方法
人工除草和化学除草相结合，注意选 择对蔬菜无害的除草剂，并掌握正确 的使用方法和浓度。
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培土与覆盖
培土作用
保护根系，防止倒伏，促进不定根的发生和扩展 ，增强吸收能力。
现代蔬菜种植
随着科技的发展，现代蔬菜种植技术 不断更新，包括设施栽培、无土栽培 、生物技术等，使得蔬菜产量和品质 得到了极大的提升。
未来发展趋势
未来蔬菜种植将更加注重生态、环保 和可持续发展，推广有机蔬菜、绿色 蔬菜等健康种植模式，满足人们对高 品质蔬菜的需求。
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02
蔬菜种植前的准备
蔬菜分类
根据食用部位不同，蔬菜可分为叶菜类、茎菜类、根菜类、花菜类、果菜类等 ；根据生长环境和习性，可分为喜温性蔬菜、耐寒性蔬菜、半耐寒性蔬菜等。
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蔬菜种植的意义
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健康饮食
蔬菜是人体获取维生素、 矿物质、膳食纤维等营养 素的重要来源，对维持人 体健康具有重要作用。

玻璃温室大棚
现代化蔬菜工厂
谢谢大家！
（五）市场销售优势明显。大棚蔬菜可实现春提早、秋延后以及 反季节栽培，可根据市场供求灵活安排种植茬口，均衡调节上市， 有明显的市场优势和价格优势。
四、塑料大棚的类型
1、竹木结构大棚：是传统的结构类型，跨度6-8米、脊高 1-1.3米，内有大量立柱支撑。优点是成本较低，缺点是操 作空间小，稳定性能差。
方便，投资较少，应用广泛。塑料大棚在我县主 要以春提早、秋延后保温栽培为主，春季可提早 30~50天，秋季能延后20~25天，并可以进行越 冬栽培。
二、我县塑料大棚发展现状
2015年，全县塑料大棚蔬菜面积达到16800亩，占蔬 菜总面积的12.8%，涉及张营、李集、侯咽集、刘口 等乡(镇)。通过调查，平均亩产达到5492公斤，亩 均收入达到12265元，农民人均来自大棚蔬菜的收入 达到2479元。
传统的竹木结构大棚
传统竹木结
构拱棚设施 条件差，操 作空间小， 栽培领域窄， 稳定性、安 全性能不高， 抗御自然灾 害的能力弱， 对春提早、 秋延后栽培 造成了不利 影响。
镀锌钢管拆卸组装式大棚
菱镁材料结构塑料大棚
钢管骨架结构大棚
以钢管骨架材料 为主的新结构塑
料大棚，达到了
“宽跨度、圆弧
2、镀锌钢管结构大棚：制种公司采用较多，具有钢管骨架 大棚的优点，缺点是建造成本过高，不宜在生产中推广。
3、菱镁材料骨架结构大棚：空间大、操作方便，但成本较 高，使用年限较短。
4、钢管骨架结构大棚：是近年主推的结构类型，跨度8米， 脊高2.3米，无立柱。优点是使用年限长，空间大，操作方 便，蔬菜生长的环境优越。缺点是建造成本相对较高。
1.0M
1.0M

春、夏、秋季节 夏、秋季节 ……
猜想：为什么大棚里能生长反季节蔬菜？
与气温有关？ 与湿度有关？ 与太阳有关？ 与大棚里的生物有关？ ……
考察大棚里的生长环境
温湿计
大棚内的温度： ______ 大棚内的湿度： ______
考察大棚外的生长环境
温湿计
大棚外的温度： ______ 大棚外的湿度： ______
大棚种植大多在冬季常见大棚蔬菜番茄黄瓜茄子辣椒豇豆丝瓜蔬菜名称正常生长的季节番茄黄瓜豇豆茄子夏季夏季春夏秋季节夏秋季节温湿计考察大棚外的生长环境温湿计植物生长需要哪些条件
大棚蔬菜
大棚种植大 多在冬季
常见大棚蔬菜
番茄
黄瓜
茄子 豇豆
辣椒 丝瓜
蔬菜名称 番茄 黄瓜 豇豆 茄子 ……
正常生长的季节 夏季 夏季
➢植物生长需要哪些条件？
植物生长需要适的温度、阳光、空 气和土壤。
➢大棚里哪些条件适宜植物生长？
大棚里的温度较高，湿度较大，适宜 喜高温的农作物的生长。
大棚蔬菜的好处与不足
大棚蔬菜四季都有，特别是在冬季，能丰 富我们的餐桌。
由于大棚里的农作物受阳光照射不 够，导致口味较淡，维生素含量偏低， 还是没有正常生长的农作物好吃，营养 也不如自然状态下生长的农作物。
思考
通过研究大棚蔬菜，你有哪些 收获？有什么感受？
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激励 能力是人自我调节系统中重要的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战 等情况下，都发挥着关键性的作用。具备自我激励能力的人，富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大 打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自家的后院练习棒球。在挥动球棒前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动…… 但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。男孩子停下来，检查了球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“ 我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球手。接着男孩子又对自己喊：“ 我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人 并不具备的……而许多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失 去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不 是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要 做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在 你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找 到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自 己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中 的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不 足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱 一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为了下次接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时 ，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境迁，面对人生，面对社会，面对工作，一 切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可能一生一 世的帮你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以 至于所有稍微有点意识的年轻人都想努力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛 弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的年轻人，我们太想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬 盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励志的手段，纷纷开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有 一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得是对时间的一种浪费。想快点结束，所以乘着 护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走在回家的路上， 我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变， 够我们学习成长。身体就像是1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心 急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不分主次的一通乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想 让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成就远远超过我了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给 我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最终得分是90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终 得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故事是告诉你，你现在就 是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子， 他就能比你轻松十倍，得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基 ，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早的就挖出水来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一 点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的，你这样分散精力去努力，最终得到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也 对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第一行，再以此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急 的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯，那么学习历练新媒体技能就是第一位。而新媒体所需 学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小目标，每周必须持续 输出几篇文字，加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不 敢有了，两样训练加上还要上班已经差不多了。一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始 烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都没干啊，我寝食难安……这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种 习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看书，在任意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信 ……我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我的休息时间越来越短，我的情绪越来越焦躁，只要有十分 钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成 倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“ 没有效率的勤奋，就是懒惰。

感谢观看
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优质高效栽培技术原理
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土壤改良与培肥技术
土壤检测与评估
通过土壤化验，了解土壤 质地、养分含量和微生物 状况。
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土壤改良措施
采用深翻、添加有机质、 使用土壤改良剂等手段， 提高土壤肥力和透气性。
培肥管理
根据蔬菜需肥规律，科学 制定施肥方案，实现土壤 养分的均衡供应。
防腐处理
采用低剂量辐射、臭氧处理等 物理方法或生物保鲜剂等化学 方法，抑制病原菌生长，减少
腐烂。
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加工产品类型和加工工艺流程
加工产品类型
包括脱水蔬菜、速冻蔬菜、腌制蔬菜、罐装蔬菜等。
1. 原料选择
选用新鲜、无病虫害的蔬菜作为原料。
2. 清洗处理
去除泥土、杂质和农药残留。
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加工产品类型和加工工艺流程
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水肥一体化管理技术
灌溉系统建设
安装滴灌、喷灌等节水灌溉设备 ，提高水资源利用效率。
肥料选择与使用
选用高效、环保的肥料，如水溶 性肥料、有机肥料等，减少养分
流失和环境污染。
水肥一体化实施
将灌溉与施肥相结合，根据蔬菜 生长需求，精确控制水肥供应，
提高产量和品质。
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病虫害防治策略及方法
，提高产量和品质。
高产优质品种
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如茄子、菜豆、西瓜等，生长势强，产量高，品质优，适合设
施栽培追求高产高效的目标。
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播种前种子处理技术
晒种
将种子晾晒1-2天，提高种子活力和发芽率。

大棚蔬菜栽培技术目录第一章蔬菜大棚的设置与利用 (2)第一节蔬菜大棚的种类与搭建 (2)第二节蔬菜大棚的综合利用 (3)第二章蔬菜大棚的种植 (5)第一节蔬菜地的选择与改良 (5)第二节蔬菜的育苗 (6)第一节蔬菜的定植与植株调整 (8)第二节蔬菜的耕作技术 (9)第三章大棚蔬菜的培管 (10)第一节蔬菜大棚环境的调控 (10)第二节蔬菜的灌溉 (12)第三节蔬菜的施肥 (12)第四节蔬菜病虫草害的防治 (15)第四章蔬菜的采收、贮藏与加工 (19)第一节蔬菜的采收 (19)第二节蔬菜的贮藏 (20)第三节蔬菜的加工 (21)第四节蔬菜贮藏于加工的一般原理 (22)第五章蔬菜经营与职业道德 (26)第一节蔬菜经营的现状 (26)第二节蔬菜经营的发展趋势 (27)第三节蔬菜经营中的职业道德 (28)第一章蔬菜大棚的设置与利用我国蔬菜保护栽培的方式很多，按地形不同，一般可分为地面覆盖、风障阳畦（也称冻床）、塑料薄膜（包括大、中、小棚））、温室（包括日光温室、加温室等）。

利用这些保护设施进行春季早熟栽培、夏季遮阴栽培、秋季延后栽培、各季促成栽培、越冬栽培、软化栽培以及蔬菜育苗、采种等。

第一节蔬菜大棚的种类与搭建我国塑料工业的发展，促进了蔬菜保护地生产的迅猛扩展，尤其是塑料薄膜大棚的发展速度更为惊人。

塑料薄膜大棚在我国是20世纪70年代初发展起来的一种较大型的保护地设施。

目前上海地区的大棚类型，主要有竹木结构大棚（称竹棚）、无柱钢架大棚（简称钢筋大棚）、装配式镀锌薄壁钢管大棚（简称钢管大棚或管棚）。

竹木结构大棚的特点是建造简单，由多柱组成，用细竹杆或毛竹片搭架，在上面和四周覆盖塑料薄膜，比较牢固，造价较低，容易推广。

相对来说，其使用期较短，抗风抗震力弱。

一般蔬菜生产专业户多以搭建竹棚为主。

无柱钢架大棚的特点是棚内无柱，透光好，作业方便，有利于保温。

它主要由钢筋、塑料薄膜构成，以弯曲到一定标准的钢筋搭成拱型棚架，在四周和上面覆盖塑料薄膜。