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《不做拖拉的寒号鸟》主题班会说课稿一、背景分析。
低年级孩子拖拉现象普遍，日常生活拖拉：具体表现在起床上学拖拉，吃饭拖拉，睡觉拖拉，游戏活动拖拉；学习生活拖拉：具体表现在写作业拖拉，上交作业，各种通知拖拉，搞卫生拖拉,放学拖拉等等。
这种现象，一方面源于孩子自身的心理成长特点，自我意识和自我控制能力较差，比较随心所欲；另一方面，孩子没有品尝到拖拉带来的苦果，而学校和家庭教育上，很多时候又没有给学生一个良好的规范。
因此，在学生行为习惯养成中，容易因为身心发展的不平衡性，以及教育的实效性落实不到位，而导致拖拉行为。
针对这种现象，结合低年级学生感知发展特点：需要具体形象，有趣而又直观的生活原材料给他们去感知，领悟。
我设计的班会主题《不做拖拉的寒号鸟》二、教学目标根据拖拉的成因，结合低年级学生的心理特点，我确定本节课的教学目标为：1、通过寒号鸟的故事，让学生知道拖拉是一种会遭受苦果，并且产生不好影响的行为。
2、通过模拟生活小场景，让学生表演吃饭拖拉，作业拖拉，游戏拖拉，睡觉拖拉；体会自己身上存在有拖拉现象。
3、了解拖拉行为的坏处，如何做一个不拖拉的小学生。
三、教学方法设计基于小学低年级学生的认知特点，对做事拖拉不一定能深刻认识到。
并且也不清楚，做事拖拉会产生不良后果。
通过借助故事，视频，游戏等形式向学生传递做事拖拉是一种不好的行为习惯，以及怎样做才能做到不拖拉。
四、教学过程为了实现本节课的目标，我设计了以下四个环节（一）环节一寒号鸟故事揭示拖拉主题播放寒号鸟的故事，结合二年级学生心理特点，一开始，通过故事视频的形式，吸引孩子们的注意力，并且在故事中去感悟寒号鸟为什么冻死。
通过故事，让学生悟出，懒惰，拖拉是一种不好的现象，会产生不良后果。
从而引出我们的班会主题《不做拖拉的寒号鸟》（二）环节二大事小事话拖拉。
情境表演，给出四组画面：吃饭拖拉，被妈妈骂；作业拖拉，被妈妈强烈要求做到深夜，打瞌睡；放学拖拉，赶不上公交，要等下一趟；课间游戏拖拉，上课铃声响了，被老师批评惩罚。
关于班主任技能大赛主题班会设计方案精选范文多篇篇一：《建设和谐班级，培养自主学习能力》一、活动目标：通过本次班会设计，旨在帮助学生建设和谐班级，培养自主学习能力。
具体目标如下：1. 培养班级合作意识，增强班级凝聚力；2. 提高学生的自主学习能力和解决问题的能力；3. 关注学生情绪变化，促进他们积极健康的成长。
二、活动内容：1. 开场白：班主任简要介绍本次班会的主题和目标；2. 班会游戏：组织班级进行一系列的游戏，以促进班级合作和团结；3. 学习经验分享：鼓励学生分享他们在自主学习中的经验和方法，从中互相学习借鉴；4. 学生情绪关注：组织学生进行情感分享，鼓励他们互相倾诉，班主任及时关注并给予适当指导；5. 问题解决讨论：选取几个学生提出的问题，组织全班共同思考解决方法；6. 结束语：班主任总结本次班会内容，并鼓励学生在日后继续培养自主学习能力。
三、活动方案：1. 时间：活动时间为每周五下午第八节课，持续一个学期；2. 地点：活动地点为班级教室，根据需要可以调整至其他场地；3. 资源准备：准备游戏道具、学习心得分享的展板、问题解决讨论的纸条等；4. 参与者：全体班级学生和班主任。
篇二：《健康饮食，提升学习能力》一、活动目标：通过本次班会设计，旨在帮助学生认识健康饮食对学习的重要性，进一步提升学习能力。
具体目标如下：1. 培养学生对健康饮食的意识和认知；2. 增强学生选择健康饮食的能力；3. 促进学生关注自己的身体健康。
二、活动内容：1. 开场白：班主任简要介绍本次班会的主题和目标；2. 饮食知识讲解：通过图片、视频等多媒体形式，向学生展示健康饮食的重要性和特点；3. 食品分类游戏：组织学生进行食品分类游戏，提高他们对各类食物的认知；4. 膳食搭配讨论：学生分组进行小组讨论，分享自己的膳食搭配经验，并就餐后感受进行交流；5. 健康饮食计划制定：引导学生根据自身情况，制定一份健康饮食计划，并展示给全班；6. 结束语：班主任总结本次班会内容，并鼓励学生在日常生活中坚持健康饮食。
1、远离垃圾食品享受健康生活——主题班会说课稿2、《了解父辈，尊重长辈》主题班会课说课教案3、让网络伴我健康成长4、课题:我爱你，尊敬的老师5、安全自护我能行6、用智慧和法律保护自己——法制教育主题班会设计远离垃圾食品享受健康生活——主题班会说课稿尊敬的各位领导，老师：大家好！非常感谢各位领导和老师给我这次学习和提高的机会。
今天我说课的题目是小学主题班会——《远离垃圾食品享受健康生活》。
下面我将从设计背景、活动目标、活动准备、活动重难点、活动方法、活动过程、活动反思七个方面进行说课。
一、活动设计背景：我们学校没有商店，学校领导和老师也经常教育学生不要随便吃零食，禁止到小商店购买零食，为何屡禁不止呢？通过调查发现：有许多学生嫌家里的饭菜不好吃，而且中午学校食堂的饭菜单一，外面小商店的口味迷人，而且还便宜。
因此，学校周边的小商店到了放学的时候，生意特别好！而校园内、教室内的垃圾箱几乎成了各种食品袋的“天下”。
为了加强学生的食品安全教育，提高学生的食品安全自我保护意识，我设计了“远离垃圾食品，享受健康生活”为主题的班会课。
二、活动目标为了调动学生参与活动的兴趣，引导学生观察、讨论，结合小学生的心理特点，达到增强小学生食品安全意识这一目的，我设计了以下教学目标：1、通过活动的开展与交流，让学生认识垃圾食品，并在购买食品时学会选择和鉴别。
2、通过活动的参与，学生能够认清垃圾食品的危害，增强拒绝垃圾食品的信心，让学生健康、安全的成长。
三、活动准备：视频、图片、案例、垃圾食品包装袋等四、活动重、难点：重点：让学生学会辨认垃圾食品，并认识到长期食用垃圾食品的危害。
难点：小学生通过活动如何真正地远离垃圾食品，促进身体健康。
五、活动方法根据本节课的具体内容，结合小学生现具有的心理特点，我采用了讲述法、课堂讨论法、互动交流、调查法等方法，学生主要采用“自主、合作、探究”的探究方式，充分地调动小学生参与活动的积极性，达到预期的教育目的。
1、遠離垃圾食品享受健康生活——主題班會說課稿2、《瞭解父輩，尊重長輩》主題班會課說課教案3、讓網路伴我健康成長4、課題:我愛你，尊敬の老師5、安全自護我能行6、用智慧和法律保護自己——法制教育主題班會設計遠離垃圾食品享受健康生活——主題班會說課稿尊敬の各位領導，老師：大家好！非常感謝各位領導和老師給我這次學習和提高の機會。
今天我說課の題目是小學主題班會——《遠離垃圾食品享受健康生活》。
下麵我將從設計背景、活動目標、活動準備、活動重難點、活動方法、活動過程、活動反思七個方面進行說課。
一、活動設計背景：我們學校沒有商店，學校領導和老師也經常教育學生不要隨便吃零食，禁止到小商店購買零食，為何屢禁不止呢？通過調查發現：有許多學生嫌家裏の飯菜不好吃，而且中午學校食堂の飯菜單一，外面小商店の口味迷人，而且還便宜。
因此，學校周邊の小商店到了放學の時候，生意特別好！而校園內、教室內の垃圾箱幾乎成了各種食品袋の“天下”。
為了加強學生の食品安全教育，提高學生の食品安全自我保護意識，我設計了“遠離垃圾食品，享受健康生活”為主題の班會課。
二、活動目標為了調動學生參與活動の興趣，引導學生觀察、討論，結合小學生の心理特點，達到增強小學生食品安全意識這一目の，我設計了以下教學目標：1、通過活動の開展與交流，讓學生認識垃圾食品，並在購買食品時學會選擇和鑒別。
2、通過活動の參與，學生能夠認清垃圾食品の危害，增強拒絕垃圾食品の信心，讓學生健康、安全の成長。
三、活動準備：視頻、圖片、案例、垃圾食品包裝袋等四、活動重、難點：重點：讓學生學會辨認垃圾食品，並認識到長期食用垃圾食品の危害。
難點：小學生通過活動如何真正地遠離垃圾食品，促進身體健康。
五、活動方法根據本節課の具體內容，結合小學生現具有の心理特點，我採用了講述法、課堂討論法、互動交流、調查法等方法，學生主要採用“自主、合作、探究”の探究方式，充分地調動小學生參與活動の積極性，達到預期の教育目の。
关于班主任技能大赛主题班会设计方案(精选范文4篇)班主任技能大赛主题班会设计方案4篇第1篇:班主任技能大赛主题班会设计方案艿莃蚅螆班主任技能大赛——主题班会设计大家好！我抽到这个题目时很不自信，但我还是很自信地站到这里，给我的学生们做好典范。
今天我主题班会的内容是有关《提高学生自信心》的。
我们的孩子已与青春牵手，他〔她〕们常常在对自己肯定与否认之间徘徊，要么特别自恋，有时又是那么自卑。
一切都是那么无可定型。
我们老师在平时的教育教学活动中经常会遇到这样的现象：有些学生不管是做作业还是考试，总想和别人对答案；有些同学上课不敢举手答复下列问题，或者不敢用肯定的语气答复下列问题；有些同学不积极参加集体组织的活动，不敢在众人面前展示自己......凡此种种，都是学生缺乏自信心的表现。
这些缺乏自信的同学，性格容易盲从，缺乏自主决断能力，这对他们未来的个性开展非常不利。
针对这种情形，我确定这节班会课要实现以下3个目标：1、让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。
2、通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。
3、提升学生的自信心。
目标确定之后，在备课和上课上我确定两个主导方向：其一，创造轻松愉快的课堂气氛，让学生在全然放松的情况下来上这节课。
我认为在全然放松的情况下学生会忘我，更容易调动学生的积极情绪。
其二，攻心术。
我认为教育活动攻心那么胜，心动之后才有行动。
所以，无论是主题的选取，还是对每个教学环节的设计我都试图触动学生的心，感染学生的心，调动学生的积极情绪，也试图用自己张弛有度的语言节奏来调控学生。
下面我从三方面谈一谈设计这节课的具体做法。
首先，我谈一下主题的选取意图，我把主题确定为“赏识自己，增强自信〞，就是想一目了然的紧扣教育目标，从题目上就让学生明白，赏识自己在自信中的地位。
赏识自己，是建立自信的根底，也是实现自信的一种途径。
其次，课前我做了这样的准备工作：1、让每个学生准备自信的格言或故事。
1、远离垃圾食品享受健康生活——主题班会说课稿2、《了解父辈，尊重长辈》主题班会课说课教案3、让网络伴我健康成长4、课题:我爱你，尊敬的老师5、安全自护我能行6、用智慧和法律保护自己——法制教育主题班会设计远离垃圾食品享受健康生活——主题班会说课稿尊敬的各位领导，老师：大家好！非常感谢各位领导和老师给我这次学习和提高的机会。
今天我说课的题目是小学主题班会——《远离垃圾食品享受健康生活》。
下面我将从设计背景、活动目标、活动准备、活动重难点、活动方法、活动过程、活动反思七个方面进行说课。
一、活动设计背景：我们学校没有商店，学校领导和老师也经常教育学生不要随便吃零食，禁止到小商店购买零食，为何屡禁不止呢？通过调查发现：有许多学生嫌家里的饭菜不好吃，而且中午学校食堂的饭菜单一，外面小商店的口味迷人，而且还便宜。
因此，学校周边的小商店到了放学的时候，生意特别好！而校园内、教室内的垃圾箱几乎成了各种食品袋的“天下”。
为了加强学生的食品安全教育，提高学生的食品安全自我保护意识，我设计了“远离垃圾食品，享受健康生活”为主题的班会课。
二、活动目标为了调动学生参与活动的兴趣，引导学生观察、讨论，结合小学生的心理特点，达到增强小学生食品安全意识这一目的，我设计了以下教学目标：1、通过活动的开展与交流，让学生认识垃圾食品，并在购买食品时学会选择和鉴别。
2、通过活动的参与，学生能够认清垃圾食品的危害，增强拒绝垃圾食品的信心，让学生健康、安全的成长。
三、活动准备：视频、图片、案例、垃圾食品包装袋等四、活动重、难点：重点：让学生学会辨认垃圾食品，并认识到长期食用垃圾食品的危害。
难点：小学生通过活动如何真正地远离垃圾食品，促进身体健康。
五、活动方法根据本节课的具体内容，结合小学生现具有的心理特点，我采用了讲述法、课堂讨论法、互动交流、调查法等方法，学生主要采用“自主、合作、探究”的探究方式，充分地调动小学生参与活动的积极性，达到预期的教育目的。
班主任技能大赛主题班会设计模板范文下载温馨提示：该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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关于班主任技能大赛主题班会设计方案(精选范文4篇)班主任技能大赛主题班会设计方案大家好！我很自信地站在这里，为我的学生们树立典范。
今天的主题班会是关于“提高学生自信心”的。
青春期的孩子们常常在自我肯定和否定之间徘徊，缺乏自信。
这会影响他们的未来个性发展。
因此，我确定本次班会课要实现三个目标：让学生知道什么是自信，以及自信的重要性；通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力；提升学生的自信心。
为了实现这些目标，我确定了两个主导方向：创造轻松愉快的课堂气氛，让学生全然放松；攻心术，调动学生的积极情绪。
接下来，我将从三个方面谈一下具体的设计方案。
首先，我选择了“赏识自己，增强自信”作为主题，让学生明白赏识自己在自信中的地位。
赏识自己是建立自信的根基，也是实现自信的一种途径。
其次，为了让学生更好地参与，我做了以下准备工作：让每个学生准备自信的格言或故事；学生自己准备比拟拿手的才艺表演，尤其是让那些平时不自信的同学提前做好准备；适当调整座位，合理调配研究好的与研究有困难的，性格外向与性格内向的学生，以便于展开讨论。
最后，在课堂活动中，我采取了教师引导，学生讨论，自由发言的方式，并适当设置娱乐活动调节气氛。
通过这些环节，我希望能够让学生更加自信地面对未来的研究和生活。
环节一：游戏提高自信心在这个环节中，我们将进行一场扑克牌比赛，学生需要在三分钟内搭出最高的牌面。
这个游戏不仅能够活跃课堂气氛，还能够让学生体验到成功的喜悦，从而引出自信的内涵。
预计时间为5分钟。
环节二：自信的重要性在这个环节中，我们将通过英语书上XXX的例子来说明自信是成功的基础，具有重要的意义。
预计时间为5分钟。
环节三：自我肯定和赏识自己在这个环节中，我们将通过身边的实例来说明自我肯定和赏识自己是建立自信的基础。
例如，我们可以引用XXX在运动会上的例子，他通过自我肯定和必胜的信念，最终取得了胜利。
预计时间为5分钟。
环节四：自我赏识活动在这个环节中，我们将开展自我赏识的活动，让学生夸自己并分享自己的长处。
班主任技能大赛——主题班会设计牌，一分钟内完成更换扑克牌的挑战，让学生在游戏中感受到自己的能力和成就感。
环节二、学生分享自己的格言或故事，让同学们互相了解、鼓励和支持，增强学生的自我认识和自信心。
环节三、学生展示自己的才艺，不仅可以展示自己的长处，还可以让同学们欣赏、鼓励和支持，增强学生的自信心。
环节四、学生分组讨论，分享自己的优点和不足，互相帮助和鼓励，提高自我认识和自信心。
通过以上环节的设计，我相信可以让学生在轻松愉快的氛围中，发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力，从而提升自信心。
同时，我也希望通过这次班会，让学生明白自信的重要性，从而在未来的研究和生活中更加自信、积极地面对挑战。
子们走向自信、走向成功。
因此，这节班会的主题是“自信的力量”。
在第一环节中，我们将引入一款牌类游戏，以此引出自信的内涵。
我们希望学生们能够在游戏中抱着必胜的信念，全力以赴来完成游戏。
在第二环节中，我们将介绍XXX这位著名的乒乓球运动员。
她的成功离不开自信的眼神和气势。
我们希望通过这个例子让学生们认识到自信是成功的基础，相当重要。
在第三环节中，我们将阐明自我肯定和赏识自己是建立自信的基础。
我们会通过一个实际的例子，让学生们了解到自己对自己说“我能行”的信念可以帮助他们克服困难，取得成功。
在第四环节中，我们将开展自我赏识的活动。
学生们可以夸自己，谈谈自我赏识的感受等等，从而让他们知道每个人都有长处，关键是我们要拥有一双发现自己长处的眼睛。
在第五环节中，我们将开展借助他人，赏识自己的活动。
学生们将分组赏识，再在班级前让个别同学赏识某个人。
我们希望通过这个活动让学生们从别人那里得到印证，从而增强快乐体验，增强自信。
在第六环节中，我们将让学生们说出自己的格言，并讨论班级整体的奋斗目标的格言。
我们希望通过这个环节实现语言激励提升自信心的作用。
在第七环节中，老师将进行总结性和激励性的结语。
我们希望让学生们对自己多进行积极肯定的评价，同时也适时诚恳地肯定他人。
班主任技能大赛主题班会(一)班主任技能大赛主题班会班主任是学生成长的重要引导者和协助者，他们要承担起学生综合素质的培养和成就，是学生学习和生活的最大帮助者。
因此，班主任工作显得尤为重要。
为了提高班主任的工作水平和能力，学校特别组织了班主任技能大赛。
在这个“班主任技能大赛主题班会”上，我们班级进行了活动，主题是“我行动起来，快乐快乐成长”。
一、组织学生交流互动，分享自己的成长和收获主持人带领大家先自我介绍，同时也介绍自己在班主任工作中所做的事情。
然后，轮流发言，学生们分享自己的成长和收获。
他们讲述了在学习中遇到的一些问题及其解决方法，分享了自己喜欢的书籍和知识，还分享了运动、音乐、绘画等爱好的体验。
二、班主任分享工作经验和方法接着，班主任分享了自己工作中碰到的问题，以及如何解决这些问题。
她们还介绍了一些班级管理方法和工作技巧。
例如，如何制定班级规章制度，如何与家长沟通，如何处理学生之间的矛盾等等。
这些分享对于其他的班主任有很大的参考和帮助。
三、学生和班主任共同展开团队活动在班会的最后，学生们和班主任一起玩“快乐大家庭”游戏，共同解决问题，增强团队合作意识。
这个游戏不仅让学生们感受到团队合作的力量，还培养了他们的自信心和责任感。
本次班主任技能大赛主题班会旨在为班主任们提供学习交流的平台，让他们能够从各自的工作中学习到更多，并在彼此的切磋中提升自己的工作能力和素质。
同时，也为学生们提供了许多有益的启示，让他们有了更多的思考和成长。
未来，班主任们将在这些学习和交流的智慧里，推动自己更好的工作，引领班级儒雅成长！。
班主任技能大赛主题班会设计及说课稿The final revision was on November 23, 20201、远离垃圾食品享受健康生活——主题班会说课稿2、《了解父辈，尊重长辈》主题班会课说课教案3、让网络伴我健康成长4、课题:我爱你，尊敬的老师5、安全自护我能行6、用智慧和法律保护自己——法制教育主题班会设计远离垃圾食品享受健康生活——主题班会说课稿尊敬的各位领导，老师：大家好！非常感谢各位领导和老师给我这次学习和提高的机会。
今天我说课的题目是小学主题班会——《远离垃圾食品享受健康生活》。
下面我将从设计背景、活动目标、活动准备、活动重难点、活动方法、活动过程、活动反思七个方面进行说课。
一、活动设计背景：我们学校没有商店，学校领导和老师也经常教育学生不要随便吃零食，禁止到小商店购买零食，为何屡禁不止呢通过调查发现：有许多学生嫌家里的饭菜不好吃，而且中午学校食堂的饭菜单一，外面小商店的口味迷人，而且还便宜。
因此，学校周边的小商店到了放学的时候，生意特别好！而校园内、教室内的垃圾箱几乎成了各种食品袋的“天下”。
为了加强学生的食品安全教育，提高学生的食品安全自我保护意识，我设计了“远离垃圾食品，享受健康生活”为主题的班会课。
二、活动目标为了调动学生参与活动的兴趣，引导学生观察、讨论，结合小学生的心理特点，达到增强小学生食品安全意识这一目的，我设计了以下教学目标：1、通过活动的开展与交流，让学生认识垃圾食品，并在购买食品时学会选择和鉴别。
2、通过活动的参与，学生能够认清垃圾食品的危害，增强拒绝垃圾食品的信心，让学生健康、安全的成长。
三、活动准备：视频、图片、案例、垃圾食品包装袋等四、活动重、难点：重点：让学生学会辨认垃圾食品，并认识到长期食用垃圾食品的危害。
难点：小学生通过活动如何真正地远离垃圾食品，促进身体健康。
五、活动方法根据本节课的具体内容，结合小学生现具有的心理特点，我采用了讲述法、课堂讨论法、互动交流、调查法等方法，学生主要采用“自主、合作、探究”的探究方式，充分地调动小学生参与活动的积极性，达到预期的教育目的。
六、活动过程：1、谈话导入，现场调查同学们我们生活是多么幸福、美满，我们有父母、亲人、老师、朋友地关心与爱护，似乎觉得我们的周围是多么的安全。
其实，我们生活中仍然有许多不安全的东西存在，需要加以注意和认真对待，否则在不知不觉中会给自己的身体带来伤害。
现场调查：同学们平时喜欢吃零食，特别是喜欢吃辣条、鸡爪、方便面等小食品的请举手。
此时举手的学生会非常多，引导学生知道本节班会课主题与食品有关，与学生一起带着这一话题来进入今天的主题班会课。
设计意图：这一环节调动了小学生的思维，引起学生的思考，现场调查引入主题，也体现了小学生现阶段的思维特点。
2、观看视频，交流认识首先请学生们共同观看垃圾香肠等垃圾食品的制作过程视频，然后现场调查学生是否在小商店买过该类小食品通过短片，是否了解这些垃圾食品在制作过程中，都添加过那些对人体有害的物质设计意图：通过交流，学生会对垃圾食品有了初步的认识和了解，也为小学生今后远离垃圾食品奠定了一定的基础。
3、交流讨论，认识危害出示垃圾小食品尤其是“五毛食品”（魔法师、一根筋、一根葱、辣皮、唐僧肉等）的制作图片。
结合图片老师适时讲述：这些食品均来自地下黑工厂，老板为了追求利润会不择手段的降低生产成本，只知道用色、香、味来引诱我们，根本不顾食品的安全与健康。
此时的学生听了老师的讲述肯定会感到惊讶与惊叹。
紧接着边出示学生熟悉的各种垃圾食品包装袋边提出：这样低价的食品肯定不是什么好东西，一定是劣质产品，为什么呢通过观察、交流讨论引导学生认识到这些垃圾食品其实大多都是一些小作坊生产的三无产品，然后重点启发学生并讨论交流它们的危害。
教师通过屏幕出示一些学生比较喜欢的垃圾食品的成分及危害，并举案列、垃圾食品的危害视频来进一步说明垃圾食品的危害。
案例回放：小亮是一名小学四年级的学生，父母常年在外打工，从小跟爷爷奶奶生活，爷爷奶奶很溺爱他，经常给其零花钱，养成了小亮在外乱花钱的不良习惯，有时家里饭菜不顺口，就出去买零食充饥，比如:辣条、方便面、汽水等垃圾食品。
小亮的父母一次回家探亲，发现原来白胖胖的小亮变得面黄肌瘦，于是父母带着小亮去医院做了一次全身检查，系慢性肠胃炎，并伴有严重的营养不良。
医院诊断与经常食用垃圾食品有关。
设计意图：这一环节我利用视频、图片等材料多样性、丰富性、生动性的特点，充分的激发和调动学生学习积极性，也让学生对垃圾食品的危害有了更深刻地了解和认识，彻底增强远离垃圾食品的决心。
4、改变行动，拓展延伸在大家内心受到震撼的同时，我设计了这一问题：通过刚才的交流学习与认识，同学们我们在购买食品时是口味重要还是健康重要结合文章《垃圾食品诱惑难以抗拒，使“口舌之欲”成健康大敌》，引导学生交流讨论如何在行动中去改变自己，彻底远离垃圾食品拓展延伸垃圾食品不仅仅是我们校园外小商店卖的小食品，屏幕出示世界卫生组织公布的十大“垃圾食品”：油炸类食品、腌制类食品、加工肉类食品(肉松、香肠等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(方便面、膨化食品等)、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。
设计意图：设计这一环节，可以让学生由校内延伸到校外，更深刻地认识到我们生活中的垃圾食品对青少年健康的危害。
5、亮出主题，发出倡议活动进行到尾声引导同学们共同交流确定本节班会的主题，亮出本节班会的主题：远离垃圾食品享受健康生活，提议学生在“远离垃圾食品享受健康生活”倡议书上签名，结束本节班会课。
设计意图：这一环节的设计既确定了本节班会的主题，又再一次引起学生的共鸣。
七、活动反思：本堂主题班会课通过视频、图片、案例等材料，结合交流讨论的学习方式，充分地激发和调动学生学习积极性。
学生对垃圾食品及其危害有了更深刻地了解和认识，坚定了同学们彻底告别垃圾食品的决心。
附：常见垃圾食品的成分及危害：1、果冻：并不含果汁，其甜味来自于糖精，食用并不能补充营养，其中含有人体难以吸收的卡拉胶。
2、薯片：薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，常吃会导致机体平衡，引起肥胖。
3、方便面：脂肪含量很高，营养价值较低。
多吃不利于饮食平衡4、饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃易导致肥胖。
5、泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，含有大量的防腐剂，对健康的危害很大。
6、有色汽水、糖果：含有大量的色素、香精、人工添加剂、防腐剂，食用会严重影响智力和身体生长发育。
总之，长期食用垃圾食品会导致少年儿童肥胖，诱发贫血等疾病，营养不良，降低免疫力，引起各种疾病，影响身体发育。
另外，还会影响智力，导致记忆力减退、智力发育迟缓等。
垃圾食品诱惑难以抗拒“口舌之欲”成健康大敌今年，世界卫生组织公布了十大“垃圾食品”：油炸类食品、腌制类食品、加工肉类食品(肉松、香肠等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(方便面、膨化食品等)、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。
时尚与健康为啥相冲突冬天吃冰淇淋也是一种时尚。
一位正在快餐店吃冰淇淋的女孩说：“我平时只要经过蛋糕店，都会忍不住买一些甜点吃，冰淇淋更是生活中不能缺少的部分。
我才不管什么发胖或营养过剩呢，先让胃享受了再说，生活中如果没有了甜点，将失去多少色彩啊！”不少年轻人和儿童都是“洋快餐”的忠实顾客。
一名女大学生表示，健康食品有营养但是很少有好吃的，“垃圾食品”好吃但是不健康，理性地说应该选择前者。
“在美食的诱惑下，女孩们的理性总是很少有战胜感性的时候，当姐妹们大吃‘洋快餐’的时候，我不可能在一旁控制流口水。
”她说。
健康理念为何禁不住食欲专家表示，尽管现在一部分人已经有意识地养成清淡饮食的习惯，但大部分人还是偏爱高热量、高脂肪、高糖的食品，主要是低脂食品相对淡而无味一些，而“垃圾食品”味道、口感俱佳，能对人的味觉产生刺激，甚至使人上瘾，如今很多人对“麻辣烫”偏爱也正是这个原因。
另外，有些食品加工过程中添加了香料、色素、调味剂等人工添加剂，使其外观和香味都会对人的食欲产生很大的诱惑，令人难以抗拒。
不少消费者都这样说：“我爱吃巧克力，因为它的口感好，又甜又滑，肚子饿的时候，塞进嘴里一块，会让人感觉很愉快。
吃巧克力的时候，谁还会计算里面含有多少热量常吃垃圾食品的确会让人发胖，但只吃健康食品也会让我很郁闷。
”保健医生提出：“人体所需要的各种营养是定量的，如果摄入的营养超过了人体正常的需求，就会给身体带来负担，造成营养堆积，并带来肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等疾病。
”他认为在日常的食物中，没有一样是营养含量齐全的，无论任何食物，单一、大量食用都会导致营养过剩或者失衡，更不用说那些公认的“垃圾食品”。
中国居民现在普遍存在饮食中对钙、锌、维生素等的摄取不足，主要是膳食不平衡造成的。
油炸、烧烤食物中含有大量致癌物质，腌制、膨化类食物中含有大量的亚硝酸盐等危害很大的化学成分，还有的食品中加入了过量的人工添加剂，这些食品给人体健康造成了很大危害，可是很多人没意识到。
“口舌之欲”应以健康为基础事实上，“垃圾食品”已经成为世界性的“公敌”，许多国家都已采取措施来维护其主要消费人群——青少年的健康。
专家提出，“口舌之欲”是人的天性，但是人们一定要以健康为基础，不要贪图一时的口感而破坏自己的健康。
饮食，顾名思义分为“饮”和“食”。
因而在“饮”方面，她建议人们平时应当多喝白开水、豆浆、绿茶，适量饮用果汁，少喝碳酸饮料、咖啡。
“白开水能够维持人体正常的调节、代谢，能够有效地清除体内的废物，所以白开水应该是人们日常生活中的最佳和首选的饮料。
另外，豆浆可以增强免疫力，绿茶可以防治癌症。
”远离垃圾食品倡议书亲爱的同学们：今天我向你们发出一个倡议：为了我们的身体健康，远离垃圾食品。
因为它们大多是非正规厂生产的“三无”产品，存在着包装污损、滥加添加剂、添加剂超标、超保质期等问题。
尤其是小食品，无论卫生与否，同学们只在意好看、好玩、新奇便一哄而上抢着购买，很可能，这些花花绿绿的小食品正严重威胁着我们的身体健康。
同学们，虽不是任何校外食物都是有害，但我们还是应该小心警惕，不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品，不买街头巷尾无照无证的小商小贩出售的各类食品。
健康是最重要的，因为“身体是革命的本钱”，只有保证了身体的健康才能在学习上获得成功的保障。
尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，应该多食用新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。
同学们：请大家为了自己的健康，树立食品卫生安全观念，提高自我保护意识，预防和减少食源性疾病的发生。
