团体心理辅导论文2
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当前大学生孤独感的团体帮教辅导论文推荐阅读:对具有严重孤独感的大学生,应单独进行咨询与治疗。
孤独感程度高的大学生,可能具有神经症的症状。
在进行团体心理辅导中采取的角色扮演、头脑风暴法、认知调节、行为训练等方法,对其问题的解决所起的作用是微弱的关键词:团体心理辅导孤独感大学生应用干预摘要:大学生孤独感问题已经成为影响其心理健康水平的一个不可忽视的因素,将团体辅导应用于大学生孤独感问题的干预中有其可能性和必要性。
团体心理辅导在大学生孤独感问题干预中应用有五个步骤,同时在团体心理辅导过程中还应注意一些问题。
团体心理辅导的有效应用,对大学生孤独感的干预收到了很好的效果,为进一步解决大学生的其他情绪问题也提供了一种有效的方法。
当前,在大学生中孤独感已经成为影响大学生心理健康水平的一个重要因素,对大学生的人际交往、社会生活适应等方面产生重大影响。
大学生孤独感问题多存在于人际交往和人际关系方面,而团体心理辅导通过独特的和有针对性的辅导形式,促使个体在交往和互动中认识自我、探索自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,以发展良好的生活适应能力。
团体心理辅导对大学生孤独感问题的干预和解决起到了良好效果。
一、大学生孤独感问题概述我国一些学者对大学生的孤独感状况进行了调查分析,指出有相当比例的大学生时常感到孤独,并且他们的孤独感受和孤独行为表现复杂。
由于大学生性心理的发展和交往需要的增强,其情感孤独感和社交孤独感都较强。
骆光林等人对大学生产生孤独感的调查表明:女生经常产生孤独的比例和男生差不多,但偶尔产生孤独的比例明显比男生高;专科生经常产生孤独感的比例比本科生和成教生高;学生经常产生孤独的比例由低年级向高年级递增,而二、三年级相差不大;非独生子女经常产生孤独感的比例明显高出独生子女;学生经常产生孤独感的比例随着月消费额的增加而增加,消费水平太高和太低都易产生孤独感;孤独感程度高的大学生往往具有神经质或精神质倾向,个性内向而不稳定。
团体心理辅导论文(2)推荐文章团体心理辅导浅谈论文热度:团体心理辅导对人际交往的影响论文热度:党团员组织关系介绍信热度:誓师动员大会主持词精选热度:团员入团体会范文热度:团体心理辅导论文篇二《高校贫困生的团体心理辅导研究》摘要:探索团体心理辅导改善贫困大学生心理健康状况的应用模式,为改善贫困大学生心理健康状况提供依据。
关键词:团体心理辅导;贫困生;心理健康一、引言贫困大学生问题是目前高校发展中较为突出的焦点问题之一,也是社会广泛关注的焦点和热点问题之一。
党和政府及各高校高度重视贫困生问题,制定了一系列的资助措施,确保了贫困生安心学业,顺利成才。
总体来说,贫困生中不乏有积极向上、自强不息、勤奋好学的优秀者。
同时我们也看到这些学生不但承受着巨大的经济压力,还承受着由此所带来的极大精神负担,贫困大学生的人格特点、防御机制在一定程度上直接或通过相互作用而间接影响其心理健康状况;反过来,心理健康状况也反映了贫困大学生人格特点和防御方式可能存在的问题。
因此,帮困扶贫既要减缓他们的经济压力,更要减轻他们的心理压力。
为改善这一群体的心理健康状况,需要对其进行心理干预。
而在心理干预策略中,团体心理辅导有其高效性和节省性等独到之处,它依托团体情景,通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的适应行为。
本研究使用团体心理咨询的训练方法,针对贫困大学生的特定心理问题进行团体心理辅导,以期改善这一群体的心理健康状况。
二、研究过程(一)研究方法在团体成员的选择上,我们本着自愿报名参加的原则,在大一新生中宣传本活动,从自愿报名者中选取小组成员。
通过面谈确定实验组成员15人,对照组成员15人,其中男生12人,女生18人。
活动开始前每位成员签团体合约书,以真诚、开放、尊重、保密、守时为原则,让团体成员清楚团体活动运作方式及对团体成员的要求。
发挥团体功能,健全学生人格宜良县狗街镇华兴小学段云熙吴桂梅刘月月马艳波速国美何云鹏关键字:团体健全人格论文简介:团体心理辅导是指在团体领导者的带领下,团体成员围绕某一个共同关心的问题,通过一定的活动形式与人际互动,相互启发,相互诱导,形成团体共识与目标,进而改变成员的观念、态度和行为的一种心理辅导形式。
【内容摘要】班级团体心理辅导活动课是学校心理健康教育发挥其发展性、预防性功能的重要载体,是一种具有中国本土化特色的、有目标、有系列、操作性较强、相对稳定而又灵活机动的团体辅导形式。
针对小学生年龄特点和成长发展的实际需要而设计并开展了一些团体心理辅导活动,在自身学习、实践和与同伴研讨过程中,认为开展班级团体心理辅导活动氛围要和谐、形式要互动、过程要注重生成、目标要具有发展性。
通过团体心理辅导实现“助人自助,促人自悟,开发潜能,健全人格”的心理健康目标。
充分发挥团体心理辅导的作用,确实让团体心理辅导服务于教学,真正起到育人的目的。
在研究中发现,学生在校园里和家庭、社会生活中,产生的心理问题相对比较集中,一般在人际交往、学习交流、环境适应、情绪困扰、消费等方面的问题反应较突出。
因而在学校开展团体心理活动会有效的调动学生的参与性,提供学习、交流的机会,在体验中获得感受,在活动中,形成各种认同意识及正确舆论导向,培养学生良好的行为习惯和健康的约束机制,使健康向上的意识转化为学生的内驱力来影响其心理与行为。
宜良县“团体心理辅导”已走进课堂研讨课,如何在学科教学中运用“团辅”方法,营造良好氛围,体现合作、创新的团队精神的教育模式。
如何落实“行——知——行——知”的教学环节,以更好地达到团体心理辅导的目的,是我们每一个教育工作者都在潜心研究的。
什么是团体心理辅导心理辅导就其本质来讲,它是一种助人过程。
用目前较流行的说法来解释,辅导的本质是“助人自助”。
心理辅导的形式有两种,一种是个别辅导,另一种是团体心理辅导。
团体心理辅导是在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式,即以团体为对象,运用适当的辅导策略或方法,通过团体成员的互动,促使个体在人际交往中认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,增进适应能力,以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。
学校心理辅导相关的论文(2)学校心理辅导相关的论文篇二《中职学校团体心理辅导的实践与探索》摘要:团体心理辅导是学校心理健康教育的重要方法之一。
本文从团体心理辅导的内涵及优势入手,对我校开展团体心理辅导的情况进行介绍,并以此为基础,对如何加强团体心理辅导在我校的实际应用进行探索,对开展过程中出现的问题进行思考。
关键词:中职学校;团体心理辅导中等职业教育担负着培养高素质劳动者的重要任务,是我国经济社会发展的重要基础[1]。
培养学生健全的人格和健康的心理素质是职业教育的重要目标,也是把学生培养成合格技术人才的基础[2]。
青春期的躁动、与同学关系紧张、找不到适合的学习方法、父母的婚姻关系破裂等问题,都是导致中职生在现实生活中感到自卑和烦恼的关键因素。
我校高度重视学生的心理健康状况,自2009年起成立学校心理健康咨询工作室,及时对学生出现的心理问题进行指导和帮助。
1 团体心理辅导的内涵及优势团体心理辅导也叫团体咨询,是在团体情景下进行的一种心理咨询形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的适应能力的助人过程[3]。
相对于个体咨询,团体心理辅导具有以下优势:1)团体心理辅导可以提高心理辅导的效率。
2)有助于学生更好地接纳自己。
3)有助于提升学生的表达能力。
4)团体心理辅导容易让成员获得归属感。
5)团体心理辅导为成员提供了一个多维视角。
6)团体心理辅导有益于发展社会性。
2 我校开展团体心理辅导的情况介绍我校心理健康咨询工作室定期对学生进行心理健康问卷调查,并结合前来进行心理咨询学生的亲身经历,发现目前中职学生心理健康问题主要来自于四方面:人际关系问题、情感问题、亲子关系问题、学习问题。
掌握如何与人沟通、交往的技巧;学会如何正确处理男女生间正常的同学关系;如何平稳地度过狂风骤雨般的叛逆期,与父母和平地相处;如何重新点燃学习的斗志,这些都将对他们的生活及日后的职业生涯产生重大的影响。
关于团体心理辅导论文团体心理辅导,对于我来讲是一个十分熟悉的一个词语,主要原因是:我在所参加的机构里是做给涪陵李渊的小朋友做团体心理辅导的。
我一直觉得这个活动十分的有意义,在愉快的氛围中给小朋友们做心理活动等,可以为小朋友们保持健康的心理。
团体心理辅导是一种在团体的情境下协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。
它通常包括一两名领导者和多名团体成员,由几次或十几次团体聚会或活动组成。
在团体活动中,领导者根据团体成员问题的相似性,通过团体内的人际互动,引导成员共同讨论大家关心的问题,彼此启发反馈,相互支持鼓励,增进成员对自己的了解和接纳,增进成员对他人心理的认识,促使成员调整和改善与他人的人际关系,学习新的良好行为方式,提高成员的社会适应性,和促进成员的人格成长。
抛开团体辅导的书面形式定义来看,其实我觉得,很多的时候,团体心理辅导是在玩游戏,演心理情景剧等各种形式的活动中对他人进行心理辅导,气氛不会过于沉闷。
团体心理辅导是心理辅导的一种形式,相对于个别心理辅导,其具有独特的优势。
其优势如下:1.发展与体验良好的人际关系对一个人来说,社会性学习是很重要的学习过程。
团体辅导较之个别辅导能更有效地发展其人际交往能力。
在团体中,通过团体成员间的一系列互动,参与者可以观察、体验人际关系如何形成,人际沟通如何进行以及各种微妙的人际反应,学习人际交往的技巧,增进与建立良好的人际关系。
2.增强归属感在团体辅导过程中,当团体凝聚力形成并增强时,会让团体成员产生强烈的归属感和认同感。
成员会明确地意识到自己是团体中的一员,要保持和团体一致的认识和评价,会以团体为荣,爱护和保护团体的形象及荣誉,并且以同舟共济的精神去应付外界。
这种团体的认同感和归属感也是社会生活中非常重要的经验。
3.体验互助与互利在团体活动中,成员一直在彼此帮助,互相支持,提出个人的见解和看法,分担相互之间的困难。
每一个成员在帮助他人的过程中,会发现自己对别人很重要。
试谈大学生团体心理辅导的必要性"【论文关键词】大学生;团体心理辅导;必要性【论文摘要】团体心理辅导由于其自身的特点与优势,不仅是一种有效的心理治疗,而且也是一种有效的教育活动。
它的开展是高校客观环境的需要,是提高心理健康教育效率的需要,也是心理健康教育模式转变的需要,更是落实素质教育的需要。
一、开展团体心理辅导是高校客观环境的需要1、高校中团体是自然而然存在的高校中自然存在着多种多样的团体。
心理学研究证明,团体对一个人的成长与发展有重要的影响。
因为人是社会动物,人必须作为团体的一份子,需要和期望才能满足。
即每个人的成长都离不开团体,在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时,团体心理辅导是一种经济而有效的方法。
大学心理健康教育与咨询中心提供的发展性团体内容形式多样,并针对不同团体的不同需要。
2、受教育者都处在相似的身心发展阶段,有共同要面对的发展课题和成长困扰“在帮助那些有着类似问题和困扰的人时,团体心理辅导是一种经济而有效的方法。
心理辅导员如果把自己可以胜任的工作仅局限于个别辅导的话,他也就限制了自己可以提供服务的范围(Gladding,1996)。
”大学生团体心理辅导的目的就是为参加者提供一个成长的机会,和处理他们所关心问题的情景。
例如生涯决定、认同问题、男女关系、人际关系以及其他有关如何成为一个独立自主的人。
3、成长中的青少年更关注同伴对自己的评价,更容易接受来自同龄人的建议在团辅中,团体可以让学生了解并且体验到自己是被其他学生支持的。
由于团体的参与者能够认识到别人也有跟自己相同的问题,自己支持别人,也得到别人的支持,可以增进信心,有助于班级的归属感、凝聚力及团结。
4、团体心理辅导使教师与辅导员的工作更富有成效在团体的场合认识老师,或者体验到与老师友伴一样的愉快经验,过去的疑惑戒心可以消除,不再避开老师。
学生与辅导员的接触,可以克服胆怯、减轻压迫感,改进自己的态度。
同时,辅导员可以了解更多学生的问题所在,提供更好的服务。
论团体心理辅导在改善大学生宿舍人际关系方面的应用价值论文论团体心理辅导在改善大学生宿舍人际关系方面的应用价值论文就当前情况而言,高校大学生在宿舍生活的时间远远超过在教室学习的时间,宿舍群体生活对个体的影响力增加。
对于大学生来说,如果宿舍成员间发生矛盾却不能正确处理,最终矛盾激化,伤害到的是每一个成员。
因此如何与宿舍的其他成员保持良好的人际关系成为一个重要问题。
在社会媒体的报道中,大学生宿舍人际关系存在的问题日趋严重,对这一问题的社会关注度也越来越高。
宿舍人际关系出现问题需要的是心理辅导,但是我国的高校普遍缺乏专业的心理辅导教师,且心理辅导的资源有限,没有办法定期开展心理健康教育活动,一对一的心理辅导更是难以做到。
在心理辅导资源无法快速增长来满足需求的情况下,团体形式的心理辅导变得很有必要。
一、团体心理辅导1.概念。
团体是指两个人以上的集合,而且人与人之间要有一种互动关系。
辅导指具有心理学专业知识并且经过专业训练的心理学人员,运用所学的心理学方法、技术、理论,帮助来访者解决生活与学习中遇到的问题,促使来访者实现个人的成长,提高来访者的社会适应能力。
2. 团体心理辅导的过程。
(1)准备阶段。
准备阶段的主要工作是团体成员的招募与筛选、领导者的确立、团体目标的确立、成员的组织与分配、团体内部事务的规划等。
(2 )初创阶段。
主要是让成员之间建立信任、相互了解、适应团体、明确目标,最重要的是团体活动的导入,让成员适应团体和团体活动。
(3)过渡阶段。
处理团体内部的矛盾和抗拒,开展团体活动。
(4)工作阶段。
团体辅导步入正轨,活动有序进行,帮助成员解决问题,协助成员领悟和成长。
(5)结束阶段。
正确处理团体成员的离别情绪,领导者做好总结工作并对团体辅导的效果进行评估。
3.团体心理辅导的作用。
(1 )团体心理辅导可以有效的缓解大学生的学习、生活压力和紧张情绪。
在团体辅导的过程中会有许多有趣的活动,活动的趣味性使人放松,获得愉悦的感觉,同时活动也使成员的注意力集中在任务上,暂时忘记了负面情绪。
高校班级团体心理辅导方案设计分析论文引言心理健康一直是人们关注的焦点,随着社会的发展和改变,人们越来越需要面对各种复杂的情境和压力,心理团体辅导也越来越受到重视。
针对高校班级这个特定的群体,设计一套有效的心理团体辅导方案,能够帮助他们更好地适应校园生活和社会环境,提高自我认知和自我调节能力,更积极地面对生活和未来。
一、高校班级心理团体辅导的意义与必要性高校班级是一个紧密的团体,班级成员之间彼此认识,并有共同的学习、生活和发展目标。
然而,每个人的性格、价值观、心理偏向等方面的差异,往往会影响人际关系和团队氛围,导致班级内部出现矛盾和不和谐的情况。
心理团体辅导可以帮助班级成员更好地了解自己和他人,增加互相信任、理解和尊重的程度,调整心态和情绪,建立健康积极的团队氛围,从而更好地实现班级的学习和发展目标。
二、高校班级心理团体辅导方案设计2.1 辅导目标(1)增进班级成员之间的相互了解和信任程度,提高团队凝聚力。
(2)帮助班级成员了解自己的人格特征、价值观和心理偏向,更好地发展个人正面特质。
(3)提高班级成员的自我认知和自我调节能力,预防和缓解心理问题和情感压力。
2.2 课程安排和内容(1)第一节课:自我认识和自我介绍(1小时)班级成员每人用5分钟时间介绍自己的姓名、兴趣、特长、梦想和困惑,并交流自己认为自己的性格特征和心理偏向。
通过互相了解,加深彼此之间的认同感和信任感。
(2)第二节课:人际关系与沟通技巧(1小时)围绕“言语如锦绣,夹杂毒药不可食”主题,介绍沟通的定义、分类、目的和场合,讲解有效沟通的技巧、方式、注意事项,并以实际案例为例子讲解如何应对不同类型的人和情况,以促进班级成员之间有效沟通和良好关系的建立。
(3)第三节课:情绪调节和压力管理(1.5小时)讲解情绪的定义、类型、表达和调节方式,介绍常见的情绪问题和原因,策略性地指导班级成员如何自我调节情绪;介绍压力的概念、来源和可能对身心造成的负面影响,教授各种缓解压力的方法,如体育运动、冥想、音乐疗法等。
论文题目:“我的情绪我做主”团体心理辅导方案课程名称:心理教育训练教程任课教师:XXXX专业:XXXXXXX班级:XXX学号:XXXXXX姓名:XXXX2013年10 月17 日相识团体心理辅导方案一、活动背景:情绪是什么呢?如果说情绪存在于我们的体内,那么我们可以随心所欲地控制自己的情绪吗?好像也有不能的时候吧?因为有时候,本来不应该发火,却总是生气;想和朋友和解,却还是心存怨恨。
其实,情绪既属于自己,也不属于自己。
当情绪属于自己时,我们可以做“情绪的主人”;当情绪不属于自己时,我们就只能做“情绪的仆人”。
当我们成为“情绪的仆人”时会变成什么样子呢?只能任凭情绪控制自己的行为了吧?只要生气就会发火;只要害羞就会躲起来;失去自信的话就变得一点斗志都没有。
生气时应该怎么办?羞愧、恐惧时又应该怎么办?为什么要理解、关怀他人?与朋友吵架后应该如何处理……每天,我们的情绪都会在感情的影响下左右摇摆,而我们却经常不知该如何控制自己的情绪。
下面就让我们通过本次活动更好的了解情绪的产生和处理方法吧!二、热身活动:1、活动名称:十五的月亮十六圆2、活动目的:为本次活动起到暖场的作用;调动小组成员的情绪与参与的积极性。
3、活动准备:阿尔卑斯棒棒糖(若干)4、活动过程:(1)小组成员围成一圈坐在一起(2)从第一个同学开始报数,数到三的同学报出数字四,数到四的同学报数字三(颠三倒四);数到七的同学用手拍桌子的上面,数到八的同学拍桌子的下面(七上八下);数到十五的同学说“十五的月亮”,数到十六的同学说“十六圆”,数错的同学即被淘汰,游戏继续。
(3)最后选出三个胜出者,各奖励神秘小礼物一份。
三、主题活动:(一)1、活动名称:镜中你我2、活动目的:用微笑去调节舒缓紧张的情绪,让他人从你甜美真诚的微笑中获得轻松和愉悦。
3、活动准备:秒表一个4、活动过程:(1)将小组成员按两人一组进行分组(2)同一小组的两个同学面对面看着对方微笑(3)组长开始计时,30秒后停止(4)观察并记录每个同学的反应(5)提问:大家感觉如何呢?(6)成员分享感受,主持人或助手负责记录(7)小结补充:微笑,不只是—种情态,更是一种心态,是一个人的情感意识和相应智能的综合。
高校团体辅导式心理健康课堂教学模式的实践探索的论文•相关推荐高校团体辅导式心理健康课堂教学模式的实践探索的论文[摘要]团体心理辅导是高校心理健康教育中一种重要而有效的教育途径,它作为一种工作模式可以移植到心理健康课堂教学中。
其方法和技术带人课堂可以增强心理健康课堂教学的实效性。
本研究针对学生当前成长中遇到的主要问题和心理困惑,尝试在心理健康教学中的进行团体辅导式教学。
本文主要介绍团体辅导式心理健康教学的过程与主要方法、技巧。
[关键词]团体辅导;心理健康;教学模式众所周知,心理健康教育在我国越来越受关注,高校近年来开展大学生心理健康教育的热情也空前高涨。
就心理健康教育而言,方法和途径是多种多样的,但心理健康教育的主渠道始终是课堂教学。
为了更富有成效的实施心理健康教学,自2005年以来,我校心理健康教育工作者从我院的实际情况出发。
在总结了以往经验的基础上,提出了团体辅导式心理健康课教学模式的设想,即把团体辅导作为一种教学组织形式,借鉴团体辅导的理论和技术,以营造民主、平等、和谐的课堂氛围为前提,以丰富多彩的活动为途径开展心理健康课堂教学。
在实践过程中,我们以班级或系为单位,在新生中开设心理健康课,每周2节,授课时间一般为一个学期至一学年。
实践结果显示,团体辅导式的课程深受学生的欢迎。
本文拟就自己这几年在大学生心理健康课堂中的实践和探索,探讨如何通过团体辅导的形式进行心理健康课堂教学,以期为大学生心理健康教学提供可行性的方法和建议。
一、构建团体辅导式心理健康教学模式的理论和实践依据从理论上看,心理健康是一种持续的心理状态。
在这种状态下,个人具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应,能够有效的发挥个人的身心潜能与积极的社会功能。
心理健康教育的目的就是改变学生消极的感受和内心体验,促进良好的社会适应使学生心理素质得以不断提高。
心理学认为,人的感受和体验产生于人的活动。
因此,要改变学生的感受和体验,促使学生形成良好的心理品质最好就是通过活动的方式。
团体心理辅导论文2《高校贫困生的团体心理辅导研究》摘要:探索团体心理辅导改善贫困大学生心理健康状况的应用模式,为改善贫困大学生心理健康状况提供依据。
关键词:团体心理辅导;贫困生;心理健康一、引言贫困大学生问题是目前高校发展中较为突出的焦点问题之一,也是社会广泛关注的焦点和热点问题之一。
党和政府及各高校高度重视贫困生问题,制定了一系列的资助措施,确保了贫困生安心学业,顺利成才。
总体来说,贫困生中不乏有积极向上、自强不息、勤奋好学的优秀者。
同时我们也看到这些学生不但承受着巨大的经济压力,还承受着由此所带来的极大精神负担,贫困大学生的人格特点、防御机制在一定程度上直接或通过相互作用而间接影响其心理健康状况;反过来,心理健康状况也反映了贫困大学生人格特点和防御方式可能存在的问题。
因此,帮困扶贫既要减缓他们的经济压力,更要减轻他们的心理压力。
为改善这一群体的心理健康状况,需要对其进行心理干预。
而在心理干预策略中,团体心理辅导有其高效性和节省性等独到之处,它依托团体情景,通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的适应行为。
本研究使用团体心理咨询的训练方法,针对贫困大学生的特定心理问题进行团体心理辅导,以期改善这一群体的心理健康状况。
二、研究过程一研究方法在团体成员的选择上,我们本着自愿报名参加的原则,在大一新生中宣传本活动,从自愿报名者中选取小组成员。
通过面谈确定实验组成员15人,对照组成员15人,其中男生12人,女生18人。
活动开始前每位成员签团体合约书,以真诚、开放、尊重、保密、守时为原则,让团体成员清楚团体活动运作方式及对团体成员的要求。
然后实验组与对照组成员接受症状自评量表SCL-9、自尊量表SES测试。
2个量表均进行团体心理咨询干预前、后的对比测试,所有数据借助SPSS10.0软件进行统计处理。
团体心理辅导活动结束后,小组成员填写自编团体心理辅导效果评估问卷。
一个月后随访实验组成员并进行量表测试。
二实施团体心理辅导每周活动1次,每次90-120分钟,共8次。
根据贫困生与非贫困生存在的显著性差异特点,设定团体辅导的目标:探索自我,体验信任,发挥潜质,建立自信,详细地制订了整个活动的方案及程序。
每次活动都有一个明确的主题活动。
三、结果分析与讨论第一,团体心理咨询干预后贫困大学生的症状自评结果分值均低于干预前,其中强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对和偏执6个症状因子在干预前后差异有统计学意义P<0.05。
非贫困大学生干预前后其人际关系、焦虑和偏执3个症状因子差异也有统计学意义P<0.05。
实验组总分较实验前有显著性差异,提示团体辅导模式对成员心理状况的改善有积极效用。
团体心理咨询前后贫困生与非贫困生SCL-90得分情况。
第二,自尊量表SES被证明与信心、合群性等概念显著相关,具有较好的信度和效度。
利用SPSS分别对两组的前测和后测SES得分进行分析,结果表明,无论是贫困生组还是非贫困生组,其自尊水平在干预前后差异皆达到显著水平P<0.05。
且高自尊组与低自尊组的对比研究可见,高自尊组SCL-90各因子分低于低自尊组,自尊与SCL-90各因子之间有显著负相关。
实验前贫困生自尊水平均分与非贫困生自尊均分比较,以及实验后贫困生自尊水平均分与非贫困生自尊水平均分比较,自尊得分的差异皆没有统计学意义P>0.05。
第三,主观问卷结果分析。
自编主观问卷,用于了解实验后小组成员对自身的主观评价。
问卷共设多项开放性问题,包括:你觉得这个团体活动感受最深的是什么?你最喜欢哪项活动?为什么?本次团体活动中你收获最大的是什么?你对自己的认识有了哪些改变?你对周围人的看法是否有所转变?你还有什么感想或建议吗?通过群体的互动作用促进成员进行深入思考,深层次地挖掘自己,了解自己,接纳自己,客观深刻的认识自己,勇敢地、开放地表达自己。
大部分同学感受都比较深,有的说:“对自身的了解更进了一步,心态比以前好了”;有的感到:“对生活有了更深的理解,能够勇敢积极地面对无论是人还是困难”。
通过团体辅导活动,“在与人沟通、交流方面有了很大的进步,我不再畏缩与人交往”,“感到彼此信任的力量和珍贵”,“分享的快乐是加倍的,分担的痛苦是减半的”,“增加了对他人的信任感,同时也增强了自信心”。
许多成员认为“虽然只是几次活动,这也是奇妙的缘分的安排,妙不可言”,“最大的收获是认识到世界上不只是只有你一个人在烦恼,只要学会调整,不自暴自弃,就会发现快乐无处不在”。
在随访中,一些成员表示日常生活中经常对自己进行积极的暗示,通过自我激励来提高自信,增强面对困难的勇气、信心,改善了人际信任和解决问题的积极态度。
第四,讨论。
一是团体心理辅导对自我意识的改善。
实验中我们发现贫困生内心存在着自卑和自尊两种矛盾心理的交织,一方面虽然家庭经济条件比较困难,但凭着对知识的渴望和坚强的毅力,考上了大学,实现自己和家人的梦想,这种成功给他们赢得了自尊。
他们渴望进入大学以后,通过自己的努力,来实现家人的期望和得到别人的尊重。
然而,经济的贫困和文化的差异,在生活中,与经济条件好的同学相比,穿着和行为举止显得“寒酸”、“小气”;在综合素质方面,由于文化环境和教育条件的落后,致使他们在知识面、信息量、兴趣爱好及实践能力方面与其他同学相比有较大差距,使他们在心灵深处设置了一道屏障,在寻求和接受资助时也会感到人格受到伤害,甚至不愿参加学校安排的勤工助学活动,将学习作为唯一支柱点来维护自尊,造成极大的精神压力;另一方面由于物质贫困带来的一系列问题影响着贫困生的自我认知,容易使贫困生心理失去平衡,产生否定自我的倾向。
他们在适应新环境时不得不面对自己窘迫的经济状况。
可能因穿着打扮、行为举止遭到同学笑话;可能自己除了学习好没什么特长而在多元评价标准的大学竞争中相形见绌。
在这种心理影响下,贫困生变得敏感多疑,害怕被人看不起,不愿轻易与老师或者同学谈及家庭情况,而是把困难和压力埋藏在内心深处。
形成自尊而又自卑、坚强而又脆弱的双重性格。
这种矛盾的心理冲突导致了他们的情绪表现极不稳定。
因此,团体心理辅导活动的第一个主要目标,就是帮助每个组员认识自己和了解自己,帮助组员认清自己,自我接纳、自我尊重、树立自信,以致他们能够对自我拥有更新和适当的看法。
透过“外在的自己”、“别人眼中的自己”、“心灵深处的自己”三者之间的相互关系,分析出孤独、不安、愤怒和自我厌恶的情绪,探索出一条克服不安,在不安中自由安定的道路。
二是团体心理辅导对焦虑和担忧情绪的调节。
焦虑是由心理冲突和挫折所引起的复杂的不良情绪反应。
由于家庭负担重、思想压力大,贫困生经常处于精神紧张、烦躁不安的焦虑状态。
有的为生活费用、学习费用焦虑;有的为家庭焦虑,或担心家庭欠债增多,或担心父母多病,或担心家中再发生其他意外;由于求学而使家庭举债又增添了贫困生的许多心理负担,怀着对家庭巨大的负疚感,贫困生最大的愿望是以优异的成绩慰藉父母、兄姊的一片苦心,但是大学校园里“人才济济”,他们一旦做不到出类拔萃,就会为此终日忧心忡忡。
再加上就业、人际交往方面的压力,使相当一部分贫困生心理压力过大。
贫困生过度或过于持久的焦虑体验,损害了其正常的心理活动,从而影响正常的学习和生活。
适度的焦虑,常常会使人处于一种积极的竞技状态,一旦紧张和焦虑过度,对人的身心便会产生不良影响,转而引发身心疾病。
团体心理辅导过程中,促进组员对个人的价值观作出探索,更多的认识自己,并协助他们做出评估,考虑是否要作出修正与改造,鼓励每个组员因着过往的经历所产生的刺激来讨论和探索个人当前不同的生活处境和问题。
同时认识自我情绪,学会调节情绪、情绪放松的技术,学习认知改变和认知重建的方式方法,对舒缓压力,调节焦虑情绪起到较好的效果。
三是团体心理辅导对孤独与自我封闭心理的改善。
孤独是指个体因主观上感到受人排斥、否定的情感,是个体违背主观愿望,被动的独立于群体之外而离群的心理体验。
在问卷测试中有1/3的贫困生对“我孤独时却没人与我在一起”和“我对其他人失去了兴趣,并不关心他们”等作了高分选择,这表明高校贫困生孤独无助的情感体验较多。
有些贫困生在面对困难压力时,常常会表现为敏感多疑、沉默寡言、自我封闭、痛苦孤独,他们感到自己不被别人接纳,怕别人瞧不起自己,因而封闭自己,不愿和别人接触,独来独往,也不愿参加集体活动,把自己封闭在自我的小圈子里,常常给人以难以接近、不合群的感觉,在顾影自怜的自我体验中越陷越深。
对每一个人来说,在成长过程中,社会性学习都是重要的历程。
而社交技巧的发展,在团体心理辅导中具有很重要的治疗功能。
在活动参与中,成员可以通过不同的形式来学习情绪管理及有效的人际沟通技巧,以增进正确生活管理的能力和良性的人际互动。
例如在角色扮演中,组员可以充分讨论寝室同学之间矛盾冲突的发生和处理,学习如何向雇主求职,可以学习如何向长辈表达不同的意见,可以学习如何拒绝别人不合理的要求。
甚至,如何开口邀约异性和一些基本的社交礼仪,对团体成员来说都是很有意义的学习和体验。
对于一些缺乏亲密人际关系的组员来说,小组可能是为他们提供了人生第一次的机会经历人与人之间的坦诚和关爱,而这种真实而温暖的关系,往往会令这些人改变对人与人交往的看法,以致在社交生活中有新的态度和行为,在实际生活中处理人际关系和管理情绪方面都能有所借鉴。
四是团体心理辅导对妒忌、敏感心理的改善。
社会心理学家菲斯汀格指出,一个人对自己的价值认识,是通过与他人的能力和条件的比较而实现的。
高校贫困学生的心智发展大体有两个走向:一是意志坚强,乐观向上,将苦难当成生活的磨炼;二是受制于自己设定的消极暗示,感觉世界太不公平,情绪往往比较极端,妒忌、敏感心理严重。
而有第二种倾向的在整个贫困大学生中占有相当比重,他们的社会公平感严重缺失,认为在智力、能力方面自己并不比他人差,而有的人可以生来就吃得好、穿得好,自己只能勉强果腹,只能穿旧衣服,从而更容易产生敌对心理和逆反心理,陷入极端的境地。
有时,只是同学间无意的说笑,他们却认为那是对自己有意的伤害,这不仅对其生活学习不利,还会影响人际关系的和谐。
团体心理辅导通过各种团体活动,使成员认识自我情绪,学会调节情绪、情绪放松的技术;学习认知改变和认知重建的方式方法,体验如何信任自己和别人,帮助成员学习如何在开怀、体谅、真诚、彼此尊重的基础上做出直接有效的沟通与协作,充分感受一份归属感与被接纳的感觉,从而使他们更有安全感,更有信心面对生活中的挑战。
四、结论第一,根据症状自评量表SCL-90测试结果分析,贫困大学生的强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对和偏执等症状因子有显著性改善,团体成员辅导前后SCL-90测试的总分也有显著性改善,提示团体心理辅导模式对成员心理状况的改善有积极效用。