团体心理辅导在大学生职业生涯教育中应用论文
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207科技资讯 SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATIONDOI:10.16661/ki.1672-3791.2003-9753-5954团体辅导在大学生职业生涯规划课中的应用①姜雪丽 潘婷婷 张国良(大连外国语大学 辽宁大连 116044)摘 要:职业生涯规划课是大学生职业生涯规划的有效载体。
但受到学时较少、授课方式单一、班型较大、师资队伍专业程度不够等因素受到制约,课程效果难以达到预期状态。
将团体辅导运用于大学生职业生涯规划课中,具有提高课堂参与度、增强学生团队意识、满足学生内心需求、提升教师专业化程度等优势,是提升职业生涯规划课程效果的有效载体。
关键词:团体辅导 大学生 职业生涯规划 课程中图分类号:G647 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2020)09(b)-0207-03The Application of Group Counseling in College Students'Career Planning CourseJIANG Xueli PAN Tingting ZHANG Guoliang(Dalian University of Foreign Languages, Dalian, Liaoning Province, 116044 China)Abstract : Career planning course is an effective carrier of College Students' career planning. However, due to the constraints of less class hours, single teaching method, large class type and insufficient professional level of teachers, the curriculum effect is difficult to achieve the expected state. The application of group counseling in college students' career planning course has the advantages of improving class participation, enhancing students' team consciousness, meeting students' inner needs, and enhancing teachers' professional degree. It is an effective carrier to improve the effect of career planning courses.Key Words : Group counseling; College students; Career planning; Curriculum①作者简介:姜雪丽(1981—),女,汉族,辽宁大连人,本科,讲师,研究方向:职业生涯规划、思想政治教育。
试论大学生职业生涯教育中团体辅导的作用摘要:大学生职业生涯团体辅导在教育建设目标、建设方案、建设过程、实施过程的实际运用中,能促使大学生掌握就业技巧,使之能根据自己的能力、兴趣、爱好等个人特质,制定职业生涯发展规划,选择适合自己的工作关键词:团体辅导;大学生;职业生涯教育团体辅导即积极心理团体辅导,是在团体情境下,运用积极心理治疗的理念和技术,通过团体内人际交互作用,培养积极情绪、积极认知、积极人格品质,提升其主观幸福感,从而提升人的正能量。
自20 世纪90 年代初传入中国以来,心理团体辅导已在改善大学生人际关系、提升自信、缓解抑郁、焦虑等特定问题上取得了一定的成效。
但到目前为止,人们对大学生职业生涯规划中的团体辅导,,却研究甚少。
其中,大学生生涯规划教育方式缺乏个性化问题尤为突出,我国高校中的许多职业生涯规划往往重设计轻实施,职业生涯规划书在学生成长成才过程中无法起到引领的作用。
一、大学生职业生涯团体辅导的建设目标1、促进职业生涯教育与心理健康教育的契合。
通过对积极心理学的研究,促进学生更好的思维能力、使学生能控制自己的生活并快乐生活,提升学生专注力与心的交流体验,增强教育实效性,全面优化思想政治教育的环境。
2、激发学生自身内在的积极力量和优秀品质。
通过对积极心理学团体辅导运用到学生日常管理中,挖掘和培植大学生的积极品质,同时也能改变学生心理健康教育在团体辅导实践中过于抽象和枯燥的现象。
3、预防高校危机的发生。
通过对大学生内部系统的调整,培养大学生的耐挫能力、对压力的承受能力以及自我调整的能力等等。
二、职业生涯团体辅导的建设过程1、进一步优化辅导室的内部建设,规范各功能区的作用。
对辅导室进行全面的装潢和布置,优化配备辅导室的软硬件设施,使心理成长辅导室环境装饰更加淡雅、舒适,区域功能布局更加合理,功能更加增强。
2、加强心理咨询教师、辅导员工作队伍、朋辈辅导员队伍的培训,提升学生大学生成长辅导工作队伍的知识,能力和素质。
团体心理辅导在大学生职业生涯规划中的运用作者:闫伟来源:《领导科学论坛》2015年第06期【摘要】大学生职业生涯规划是指大学生在对自己的主客观条件进行测定、分析、总结之后,结合社会环境、经济环境等现实特点,根据自身的职业倾向,确定行业领域与职业岗位,并为其不断努力的过程。
本文分析了我国大学生职业生涯规划的现状,阐述了团体心理辅导对大学生职业生涯规划的作用,并提出了团体心理辅导在大学生职业生涯规划当中的运用措施。
【关键词】大学生;团体心理辅导;职业生涯规划;运用【作者简介】闫伟,中南大学辅导员,硕士。
研究方向:大学生思想政治教育。
【中图分类号】 G647.38 【文献标识码】 A 【文章编号】 2095-5103(2015)06-0060-03大学生职业生涯规划是指学生在对自己的主客观条件进行测定、分析、总结之后,结合社会环境、经济环境等现实特点,根据自身的职业倾向,确定行业领域与职业岗位,并为其不断努力的过程。
一、我国大学生职业生涯规划现状大学生职业生涯规划,就是将人的发展作为目标,在结合个人专业背景、特长爱好、综合能力、个人价值观等因素的基础上,深入剖析外部的社会环境、职业环境等情况,确定大学生未来想要从事的行业、岗位与实现这一职业理想的规划方案,并根据方案在大学甚至是初入社会阶段不断实施的职业规划。
大学生职业生涯规划能促进学生找到人生未来的奋斗目标,通过目标的设定来激励自己,不断努力去实现人生目标。
由此,当下各高校都在开展大学生职业生涯规划教育。
当下的教育主要通过两个途径,分别是就业指导课程与个别职业咨询。
就业指导课程受众面比较广,系统性也比较强,但由于教授的内容大多为理论知识,容易让学生觉得抽象、形式化,缺少学习兴趣。
此外,大学生就算掌握了理论知识,但还是无法自行进行有效的职业生涯规划,所以教育的实效性不是很强。
而个别职业咨询可以针对性地解决这些问题,但由于可以进行个别职业咨询的教师数量实在有限,而且大学生数量在不断增长,这种方式始终无法普及。
团体心理辅导在大学生心理健康教育课程中应用的探索(上海海事大学经济管理学院上海 201306)摘要:开设大学生心理健康课程是提高大学生心理健康水平,优化大学生心理素质的重要途径。
本文探索将团体辅导的理念和技术应用到心理健康教育课程中,以期为大学生的心理健康教育开辟新途径,促进高校心理健康教育课程的改革和发展。
关键字:团体心理辅导;大学生心理健康教育【中图分类号】g441开设大学生心理健康课程是提高大学生心理健康水平,优化大学生心理素质的重要途径。
但是,综观现有关于心理健康教育课程的研究,对课程设置、内容体系探讨较多,而真正探讨教学方式,进行教学创新的研究较少;思辨和描述性的研究居多,进行实证和干预性研究的少。
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式。
它通过团体内的人际交互作用,促进个体在交往中通过观察、学习、体验,调整与改善与他人的关系,以发展良好的适应行为的过程。
本文尝试将团体辅导的理念和技术应用到心理健康教育课程中,以期为大学生的心理健康教育开辟新途径,促进高校心理健康教育课程的改革和发展。
一、团体心理辅导的特征和功能(一)团体心理辅导的重要特征1.团体心理辅导富有专业性团体心理辅导综合了团体动力学、团体心理学、心理咨询、心理测量等多门学科的专业理论和方法。
因此团体心理辅导中的指导者必须要有与团体心理辅导相关的专业理论、技术和方法,并且经过专业的训练和培训。
2.团体心理辅导富有开放性团体心理辅导在其形式、方法上都具有开放性。
团体心理辅导的形式方面:团体心理辅导不是以传统的讲授式教学为主,而运用多种教学形式(例如:角色扮演、讨论等)相结合的形式,其形式具有多样性和开放性。
3.团体心理辅导富有互动性团体心理辅导是以团体动力学为基础的,团体内的成员在此过程中是相互作用、相互交流与相互影响的。
4.团体心理辅导富有目标性团体心理辅导以其教育性与发展性为总体目标,每次团体心理辅导也都有其针对特定团体问题的分目标,通过团体辅导来帮助其成员解决各种相对的问题。
团体辅导在大学生职业生涯设计中的应用研究共3篇团体辅导在大学生职业生涯设计中的应用研究1团体辅导在大学生职业生涯设计中的应用研究职业规划对于每一个人都至关重要,而在大学生职业生涯设计过程中,团体辅导是一种应用广泛的方法。
团体辅导是指将一组人聚集在一起,通过导师的引导和倾听、交流来共同解决问题的一种辅导形式。
在大学生职业生涯设计中,团体辅导具有诸多优势,并在实际应用中取得了良好的效果。
首先是提高个人职业能力的方面。
团体辅导中,成员在分享自己的职业经验和发展态度的过程中,互相学习,互相启迪,从而提升职业素养。
学生们能够从别人的经验和意见中汲取营养,通过团队合作,进而实现自我提升。
其次是加强集体协作和人际交往的方面。
在团体辅导中,学生们需要主动表现,发言,跟随团队的鼓励和支持,在这个团体里,每个人的话语和贡献都是与成员共享的。
在经过共同的讨论和思考后,团队成员能够真正理解个体的需要和想法,增进彼此之间的友谊和团结。
这对于今后的职业生涯,密切关系到合理利用资源、协作、受益。
再者,团体辅导有助于发现学生的潜质。
在团体辅导中,通过交流,引导等的形式,发现学生的潜质。
每一个人都有自己的优势和特点,而团体辅导可以发掘和挖掘这些潜质,发挥潜能。
同时,必须强调,潜质是不断发掘和培养的产物,团体辅导还具有深入挖掘学生潜质的作用。
在具体实践中,团体辅导还要求导师具有丰富的职业生涯指导经验和知识储备,以明确的职业规划方案来引导学生进行职业发展的探索。
导师应该根据学生的实际情况,制定适合学生的职业发展方案,把握好每一个学生的学业、专业、个性等因素,尤其是学生的职业兴趣和特长。
同时,导师还要注重与学生的沟通和互动,既是一位引导者,也是一位理解者,帮助学生制定职业规划。
综上所述,团体辅导在大学生职业生涯设计中的应用对于学生职业生涯规划有着极大的帮助,同时,也能够加强学生与集体的协作和沟通,发现学生的职业潜力,提高学生的职业能力。
团体心理辅导对大学生职业生涯规划的影响及应用研究作者简介:李辰昕,1999年10月,性别女,江苏扬州人,河海大学,本科生在读,研究方向大数据管理与应用[基金项目]本文系河海大学2020年度大学生创新训练计划阶段性研究成果,(项目编号:2020102941398)摘要:从自我了解、现状评估、职业探索、决策行动四个层面探索团体心理辅导对大学生职业生涯规划的干预效果,采用对照实验探讨如何将团体心理辅导应用于大学生职业规划指导中,以期提高大学生职业生涯规划水平。
结果显示团体心理辅导能够对大学生职业生涯规划产生积极影响。
关键词:团体心理辅导;大学生职业生涯规划0 引言职业生涯规划是指在对个人职业生涯的主观和客观因素进行测定、分析和总结后,确定其最适合的的奋斗目标并为实现这一目标作出有效努力的过程。
大学生位于从学校走向社会的过渡阶段,是进行职业生涯规划的黄金时期,团体心理辅导是在团体情境下进行心理咨询的一种形式。
它是通过团体内人际交互作用,促使个体通过一系列心理活动,认识自我、探索自我,学习新的态度与行为方式,改善人际关系,促进良好的适应与发展。
充分认识团体心理辅导在大学生职业生涯规划中的影响意义和应用,可以为大学生职业生涯规划提供更佳的指导与教育方式。
1大学生职业生涯规划现状调查根据萨珀的职业生涯发展理论,大学生处于职业生涯的探索阶段,大学生在该时期个体能力得到迅速提高,对职业定位日渐清晰,逐步形成了对未来职业生涯的预期,若此时能够对其进行一定的职业生涯规划干预,协助引导其探索适合自身发展及职业所需的知识、技能、兴趣、爱好,尽早进行职业定位,以期找到与个体最为契合的职业。
据以往调研显示,目前我国大学生职业生涯规划现状仍存在很多问题,包括规划意识缺乏、自我认识偏差、专业认知匮乏、目标定位模糊、行动力低下等。
为普遍了解大学生职业生涯规划现状从而更好制定团体心理辅导方案,本研究首先采用南京师范大学编制的“大学生职业生涯规划现状调查问卷”进行测量,该问卷共分为就业信心、职业认识、生涯定向、自我认知和规划认知五个维度。
论团体辅导在大学生职业生涯教育中的作用1 团体辅导在大学生职业生涯教育中的重要性近年来,大学生逐渐转向以“探索职业生涯”为核心的职业发展教育模式。
面对职业生涯定向,大学生常常面临“何去何从”的困扰,此时,团体辅导成为解决这一困惑的重要手段。
团体辅导不单单让学生取得更多外部帮助,更主要的是能够让他们发挥出自己的积极性,并获得一个有利的参与机会,从而获得积极的职业发展意识与能力。
2 团体辅导的作用(1)传授职涯知识。
从普遍意义上讲,团体辅导可以帮助学生获得有针对性的职业发展知识,包括互联网资讯、市场状况变化以及职业生涯发展趋势等,有助于学生对职业发展有一个全方位的认知,可以帮助他们制定明确的职业规划。
(2)激发积极性。
团体辅导不仅可以设计一些不同的发展模式,还可以激发大学生的积极性,有助于他们的思维能力发展,培养他们的创新能力和可塑性,从而更好地定位职业发展道路并获得建设性的成果。
(3)提升参与意识。
作为一个团体,团体辅导能够让学生有机会参与、沟通、分享,培养参与意识和团队合作精神,有助于增强大学生的职业实践能力和团队精神,从而获得乐趣的职涯发展。
3 团体辅导的实施(1)团体辅导模式方面。
团体辅导需要结合职业发展目标,注重开设交流分享的专题研讨,有助于学生成长及对职业生涯发展的认知和把握。
(2)团体辅导内容方面。
团体辅导内容应该以培养大学生批判性思维并做出明智选择为主要目标,包括立足当前、探究未来等形式,将职业技能和综合能力融入团体辅导活动,以便有效全面提升学生职业认知和实践能力。
(3)团体辅导实施方面。
团体辅导要根据学生的职业发展水平,不断深化活动设计,提升实施的可持续性,增强大学生获取学习机会的动力。
重要的是要突出学习的内容性和实用性,选择和设计更多有效的团体辅导,以及让学生有机会深度参与的活动。
4 总结通过以上内容,可以清楚看出,团体辅导在大学生职业生涯教育中具有重要意义。
它借鉴和探索市场形势,有效提升学生批判性思维能力和社会竞争能力,从而让学生在职业发展路途上更加自信,也锻炼了他们的创新能力和团队精神。
积极取向的团体心理辅导在大学生自我教育中的论文积极取向的团体心理辅导在大学生自我教育中的论文90后大学生正处于我国社会的快速发展阶段,伴随着社会的快速发展,培养大学生成长成才工作也面临一些新情况、新问题,那么如何使大学生成为社会所需要的人才,是我们每一个高校教育工作者的重要任务之一。
将团体心理辅导引入大学生自我教育,尝试从团体心理辅导的角度为开展大学生自我教育工作提供理论支撑和可行性方法。
当今大学生是国家未来之栋梁、民族未来之希望,他们正接受着更高层次的教育。
然而,随着世界多极化和经济全球化的不断发展所带来的愈加激烈的竞争,大学生全面成才的育人教育工作愈发重要。
在新的历史条件下,如何更好地使大学生成长成才,已成为高校教育工作者普遍关注和积极探索的问题。
1 团体心理辅导与大学生自我教育团体心理辅导是心理咨询方法中的一种。
把团体心理辅导的理论和实践引入大学生自我教育,是具有可行性的。
1.团体心理辅导马克思主义认为人的本质,在其现实性上,它是一切社会关系的总和,即人类必定是生活在群体当中的,每个人的发展都不可能离开社会这个大团体。
当人们对周围环境发生作用时,环境也会对人们起着反作用。
为此,当个体出现消极心理倾向时,往往团体能够将其强大的反作用力反作用于个体,从而使个体摆脱困境。
团体辅导是运用团体动力学的技能,由受过专业训练的领导者,通过专业训练的技巧和方法,协助成员获得有关的信息,形成团体的共识和目标,以建立正确的认知观念和健康的态度行为。
2.积极心理取向美国当代著名的心理学家谢尔顿和劳拉·金认为:“积极心理学是致力于研究普通人的发展潜力与美德等积极品质的一门科学。
”这一定义深刻揭示了积极心理学的本质特点。
对人类的积极品质的研究是积极心理学的固有主张,在此基础上,充分挖掘人固有的潜在的积极的力量,进而促进个人和社会的共同发展。
积极心理学的研究重点是人自身的积极因素,其主要观点就是要以人实际的.、具有建设性的发展潜力和美德为出发点,对人的心理现象以一种积极的心态做出新的解读,进而使人自身内在的积极力量和优秀品质得以凸显,并用之帮助有消极心理倾向的人、普通人或在某方面存在潜力的人,从而使他们自身的潜力能够最大限度地得以激发并享有良好的生活。
团体心理辅导在大学生职业生涯规划中的应用:职业生涯规划是指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。
团体辅导作为一种新兴的职业生涯规划指导形式,是一种融合了管理学、心理学、职业生涯规划等多个学科的辅导模式。
充分认识团体心理辅导在大学生职业生涯发展中的应用和意义,可以取长补短地为大学生职业生涯规划提供更佳的指导与教育方式。
一、团体辅导的组织过程众所周知,职业生涯规划的辅导包括五大要素:知己、知彼、抉择、目标和行动。
而团体辅导的阶段理论认为无论何种类型的团体,都要经历三个阶段即开始阶段、中间工作阶段、结束阶段。
因此,根据上述理论,笔者设计了四个单元的辅导活动,其中第一单元为开始阶段,目的是为了建立小组关系、初步进行生涯探索。
第二、三单元为中间工作阶段,目的是为了促使成员了解自我、了解生涯、进行职业生涯探索。
第四单元为结束阶段,主要是帮助学生确立生涯目标、规划大学生活,将团辅活动中所获得的知识和经验运用到现实生活中。
团体活动的具体安排主要以生涯规划设计理论为基础,其中包括霍兰德(Holland)的类型理论、格林豪斯的职业生涯发展理论、舒伯的职业生涯发展理论、帕金森的职业人匹配理论。
该团体活动综合了上述各种职业生涯辅导理论及团体辅导的原则制定而成。
二、发现问题及解决方法大体上讲,大学生群体的心理发展水平基本处于同一层面,他们在职业生涯规划可能会遇到相似的困惑及问题。
团体辅导作为心理咨询的一种辅导模式,注重团体的活动过程及成员的互动模式,兼具辅导功能与趣味性。
此外,团体辅导还强调“认知”与“体验”并重,重视参与者的主观能动性,将理论与实践结合,寓教于乐。
这不仅避免了枯燥的说教,也促使成员在游戏和活动中自然而然地获得知识和体验。
Course Education Research课程教育研究2018年第28期团体心理辅导在大学生职业生涯规划中的应用张璐(四川司法警官职业学院四川德阳618000)【摘要】伴随着大学生就业压力的日趋严峻,对大学生进行职业生涯指导在高校学生工作中显得越来越重要。
文章阐述了团体心理辅导的基本原理与实施,展现了将其应用于大学生职业生涯规划指导中的优势,并举例一个应用过的指导设计方案,充分说明团体心理辅导应用于大学生职业生涯规划中,帮助大学生立足于自身特点树立科学合理的职业观,做好可操作的职业生涯规划的可行性和有效性。
【关键词】团体心理辅导职业生涯规划【中图分类号】G64【文献标识码】A【文章编号】2095-3089(2018)28-0179-02大学阶段是职业生涯发展的关键时期,随着我国大学生就业形势日趋严峻,大学生职业生涯规划教育日益受到重视。
很多高校在入学教育的时候普遍会对大学生进行职业生涯规划上的指导,部分高校还专门开设了职业生涯规划、就业指导的课程。
但是,很大部分这样的指导是粗放型的、大班式的教学或是以做专题报告形式进行,对学生的启示和震撼不够深入。
鉴于此,笔者借助团体心理辅导的功能优势,将团体心理辅导的形式应用于大学生职业生涯规划指导当中,以期能立足于学生自身特点,切实开展好大学生职业生涯规划指导,促进大学生就业。
1.团体心理辅导概述1.1团体心理辅导的概念团体心理辅导是指在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式,即是以团体为对象,运用适当的辅导策略或方法,通过团体成员的互动,促使个体在人际交往中认识自我、探索自我、接纳自我,调整改善和他人的关系,学习新的态度与行为方式,增进适应能力,以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。
团体心理辅导以人的成长、发展为中心,强调主体发展的功能,相信被辅导者的潜能,相信人有能力帮助自己,辅导者所起的作用为助人自助;团体心理辅导强调团体动力,团体活动中人际交往与互动对人的影响。
团体辅导融入大学生职业生涯决策教育的研究团体辅导可以为大学生提供一个交流的平台。
大学生在进行职业生涯决策时,常常会面临诸多的困惑和问题。
通过参与团体辅导,大学生可以与同样面临职业生涯决策问题的同学们进行交流和分享,互相启发和支持。
在这个交流的氛围中,大学生们可以更加真实地了解自己的职业兴趣和能力,并得到一些建设性的意见和建议。
团体辅导可以帮助大学生提高决策能力。
在团体辅导中,指导者通常会引导大学生们进行一系列的决策才能培养。
通过讨论和练习,大学生们可以逐渐学会整理信息、权衡利弊、分析风险等决策技巧。
这些决策能力的提高对大学生的职业生涯规划和决策具有重要的意义,可以帮助他们更好地应对职业市场中的挑战和变化。
团体辅导可以培养大学生的团队合作精神。
在团体辅导中,大学生们需要与团体中的其他成员进行合作,共同完成一些任务和项目。
通过团队合作,大学生们可以学会倾听他人的意见和理解他人的观点,培养相互合作的能力。
团体辅导中的团队合作也可以帮助大学生们更好地应对职业生涯中的团队工作,提高他们的协作和沟通能力。
团体辅导可以加强大学生的自我意识和自我管理能力。
在团体辅导中,大学生们可以更好地认识自己的价值观、兴趣爱好和自身特点。
通过团体辅导的讨论和反思,大学生们可以更加清晰地认识自己的职业目标和追求,并制定相应的计划和步骤。
团体辅导可以帮助大学生们培养自我管理的能力,提高他们的自我决策和自我调节的能力。
团体辅导可以很好地融入大学生职业生涯决策教育中。
通过团体辅导,大学生可以有机会进行交流和分享,提高决策能力,培养团队合作精神,加强自我意识和自我管理能力。
大学可以在职业生涯决策教育中应用团体辅导,帮助大学生更好地规划和决策自己的职业生涯。
大学新生心理健康教育中团体活动的运用论文大学新生心理健康教育中团体活动的运用论文高等职业教育作为我国教育事业的重要组成部分,为经济社会发展提供有力的支撑,以实践为主体、以能力为导向的职业教育模式,对高等职业院校学生提出更高的要求。
一般来说,进入职业院校学习的学生,普遍存在适应不良、人际关系障碍、自信心不足、目标不明确等问题,因此,在高职新生中有效开展心理健康教育,全面提高学生的心理素质,非常有必要。
形式活泼、内容丰富的团体活动,作为一种新颖、高效的心理健康教育方式,日渐成为高校心理健康教育的主要载体。
目前,各高职院校团体活动的理论体系和操作模式还在不断探讨和摸索中,反映在开展团体活动的对象、内容、形式、设计等方面,存在很大的差异,这在一定程度上,会影响教师对团体活动的实施过程,影响团体活动在高等职业院校心理健康教育中的效果。
一、高等职业院校新生常见的心理问题。
高职新生是一个非常特殊的群体,由于本身性格、年龄特点及初到一个新的学习生活环境,在角色转换过程中,很容易出现各种各样的心理问题,主要包括以下几个方面。
1.适应不良。
刚进入高职院校的新生,由于学习、生活环境、人际关系的改变,很容易产生各种心理不适感,如孤独、空虚、焦虑等。
并且,如今的高职新生,在中学阶段基本上是走读,在家受父母万般宠爱,独立生活能力差,进入高校后,要与来自不同家庭、社会背景,有不同生活习惯的同学集体生活,容易出现生活上的不适应。
2.人际关系障碍。
这些新生大多来自五湖四海,在思想观念、生活方式和习惯、兴趣爱好等方面存在很大差异,加上“90后”新生大多以自我为中心,个性鲜明,缺乏有效的沟通技巧和经验,在与同学交往时,难免出现人际冲突和矛盾。
部分学生或因过分自傲或自卑,在人际交往中出现抵触或恐惧等心理。
3.学习困难和考试焦虑。
由于高职院校的学习方式、管理模式、课程设置、考核方式等与高中阶段有很大的不同,再加上进入高职院校的学生,学业成绩普遍不佳,学习习惯不好,自我控制能力较差,缺乏学习的主动性和自觉性,因此他们容易出现学习困难、旷课违纪等情况。
团体心理辅导在大学生心理健康教育中的应用--以江苏信息职业技术学院为例张丽娟【摘要】团体心理辅导是一种体验式活动,是大学生心理健康教育的一种有效途径。
本文首先阐述了团体心理辅导相对于咨询、讲座、授课等方式所具备的优势:形式新颖、趣味性强、学生参与积极性高;同时,以班级或特定群体为单位的团体心理辅导,对象稳定、过程持续、辅导效果好。
其次,结合江苏信息职业技术学院开展团体心理辅导活动的实际情况,指出了当前的团体心理辅导面临着师资不足、运用面窄、经费少的问题。
最后,从提升师资水平、提高辅导效果、加大经费投入三方面提出了相关的对策和建议。
%As an experiential activity,group psychological counseling acts an effective way for collegestudents′psychological health education.At the beginning,this paper describes the advantages of group psychological counseling,such as novel form,students′strong interest and high participatio n.Group psychological counseling targeting a certain class or group has stable objects and continuous process and therefore it produces good effects.Then combined with the situation of implementing group psychological counseling in Jiangsu College of Information Technology,the essay points out that the current group psychological counseling is facing the problems like teacher insufficiency,narrow application and inadequate funding.Finally,the essay proposes relevant measures and suggestions in three aspects:improving teachers′capacities,improving the outcomes of counseling and increasing funding.【期刊名称】《北京城市学院学报》【年(卷),期】2015(000)006【总页数】4页(P96-99)【关键词】团体心理辅导;大学生心理健康教育;辅导员【作者】张丽娟【作者单位】江苏信息职业技术学院艺术系江苏无锡 214153【正文语种】中文【中图分类】G641团体心理辅导是大学生心理健康教育的一种有效形式,它是“在团体情境下提供心理帮助与指导的咨询形式,通过团体内人际交互作用,使个人在交往中通过观察、学习、体验等,从而认识自我、探讨自我、接纳自我、积极调整改善与他人的人际关系、学习新的态度与行为方式,以发展良好的助人过程”①。
团体心理辅导在大学生职业生涯教育中的应用研究[摘要] 本文通过对团体心理辅导的含义和特点的阐述,分析了团体心理辅导在职业生涯规划教育中的应用优势,并根据教学实际需要设计了一套职业生涯团体辅导设计方案,以改善学生的职业生涯规划与决策状态,为职业生涯教育提供一套可行的方案。
[关键词] 团体心理辅导职业生涯教育高专女生
一、引言
当代大学生面临严峻的就业竞争,大学生职业规划的重要性在就业市场供需诸多不平衡的情况下显得越来越突出,我国近几年也一直不断修订相应政策,加大对学生职业教育的投入。
然而,大学生对生涯问题认识不足、缺乏对生涯的探讨,这一现象仍非常普遍。
调查表明,有近一半的大学生没有进行过职业生涯设计,对自己所选择的职业缺乏了解[1]。
因此,对青少年进行正确的职业发展教育是十分迫切而必要的。
近年来职业发展与就业指导工作日益引起高校的重视,多数高校主要采用传统的课堂授课模式进行。
这种教学方式有其适用性,但也有一定的局限性:如较难培养学生规划管理自己职业生涯的意识与能力,遏制了学生的学习兴趣。
大学生职业生涯规划是一个系统而动态的连续过程,仅有经验的介绍总结和缺乏针对性的策略无法体现大学生的主体性,团体辅导作为一种强调体验与认知并重的辅导方式,可以帮助大学生在全面认识自我的基础上,制定切实可行的职业生涯规划书,把大学学业与未来的职业目标紧密地联系在
一起,从而达成有效的职业指导。
鉴于此,有研究者尝试将团体心理辅导加入职业生涯教育的应用中[2][3]。
二、团体心理辅导的含义及特点
团体心理辅导是相对于个体心理辅导而言,是一种在团体的情境下协助个体开发心理潜能的一种辅导方式。
在团体心理辅导中,辅导者根据团体成员问题的相似性,通过团体的人际互动,引导成员共同讨论大家关心的问题,彼此启发反馈,相互支持和鼓励,增进成员对自己的了解和接纳,促使成员学习新的良好行为方式。
高校团体心理辅导具有以下特点:
1、团体辅导感染力与互动性强。
个别咨询的过程是咨询员与来访者之间单向或双向沟通的过程,而团体辅导是多向沟通过程。
对每一个成员来说都存在多个影响源。
群体的互动作用促进了信息的传递和自主性的激发,也就是团体动力的形成[4]。
此外,在团体情境下,可以同时学习模仿多个团体成员的适应行为,从多个角度洞察自己。
团体过程中成员之间相互支持、集思广益共同探询解决问题的方法,减少了对指导者的依赖。
2、团体辅导效率高。
个别咨询是咨询员与来访者之间一对一进行帮助指导,每次咨询面谈需要花50分钟到一小时的时间,而团体心理辅导是一个指导者对多个团体成员即一个指导者可以同时指导多个来访者。
相对于个体一次只解决一个人的问题,团体在解决问题方面,时间和精力是很有效率的。
3、团体心理辅导效果容易巩固。
个别咨询方式不存在成员之间
的互动和激发“体验”,缺乏真实生活的情境[5]。
团体心理辅导的基本原理是它提供了一种生活经验,参加者能将之应用于日常与他人的互动中,也就是说,团体心理辅导创造了一个类似真实的社会生活情境,拉近了咨询与生活的距离,使得咨询较易出现成果而成果也较易迁移到日常生活中。
三、团体心理辅导在职业生涯规划教育中的优势
1、团体心理辅导强调“体验”与“认知”并用,更有利于学生对职业生涯规划理论的灵活运用。
如果只采用课程的形式不利于体验的深度与强度,知识的连续与贯穿[6]。
在团体生涯辅导中,引导成员不只停留在对自我探索、职业探索、职业定位技术和理念的掌握上,而是将各种认知内化为自身的体验进一步外投为行为的力量。
2、在团体心理辅导中,可以得到同质性成员的信息分享与支持。
有研究表明,大学生在职业探索期得到同质性成员的信息分享与支持,能够促进他们对职业生涯的探索,掌握职业生涯决策技能,有效提升生涯责任意识[7]。
3、团体心理辅导可以帮助成员自我探索,全面认识自我。
绝大多数成员比辅导前对自己的性格、能力、职业兴趣、职业价值观、生活型态有了更清楚的认识,这为后面的职业生涯规划打下了良好的基础。
4、团体心理辅导可以帮助成员实现职业理想。
团体心理辅导促进成员在探索职业兴趣的基础上,确定职业理想;帮助成员找出理
想与现实的差距,制定职业目标;通过团体辅导形成监督机制,实现职业理想。
四、职业生涯团体心理辅导的应用
以广西幼儿师范高等专科学校09、10级的40名学生为辅导对象开展职业生涯团体辅导。
首先针对本校学生进行分析:高职高专学生往往存在较消极的自我认知,较低的生涯规划意识,在职业选择上具有很大盲目性。
同时,我校是一所以女生为主要群体的高专,研究表明女生职业生涯规划总体上较男生晚熟[8]。
这可能是因为女生在生涯发展上往往面对更多阻碍(如传统观念中女性要以家庭为重),造成其对生涯发展状况抱持较害怕迟疑的想法;而男孩子要肩负更多的家庭责任和事业心。
因此,在本次团体生涯辅导方案中要特别关注提高本校学生的自信心,帮助女生找到生涯发展平衡的支点,方案设计详见表1。
1、名称:我的未来不是梦
2、团体目标:经过团体辅导,希望使得学生能够更加了解自我、增强自信、了解职业、了解社会,帮助学生制定职业目标实现的策略,并及时反馈信息修正职业目标。
3、基本构架:结合本校学生自信不足,女生职业意识不强的特点,在唤醒成员生涯意识和生涯能动性的基础上,根据职业生涯规划“三部曲”即“知己、知彼、抉择”来确定团体辅导方案设计的基本构架[4,9]。
(见图1所示)
4、其他辅导技术的结合运用
(1)团体心理辅导介入个体咨询:我们在团辅交流互动的过程中会发现个别成员具有其个性化的问题,因此,需要在团体辅导过
程中介入个体咨询,对他们进行一对一面谈以巩固团体辅导的效果。
(2)音乐、绘画等技术的渗入:一方面,积极运用心理绘画技术,通过纸笔绘画自画像、家庭职业树、生涯彩虹图,把抽象的问题用更形象的方式表现出来,使学生的到了更深刻的体验。
另一方面音乐心理技术的运用,在生涯幻游这一活动中,运用冥想音乐让
成员进入冥想状态,进而激发成员潜意识,体验未来职业中的自我。
在最后一个单元,全体成员同唱《我的未来不是梦》这首主题曲,让全体成员的情感体验达到高潮。
为检验团体生涯辅导的效果,让学生填写反馈问卷。
调查显示经过团体生涯辅导,学生在辅导后对自我的了解程度明显提升,自信心增强,生涯目标更为明确。
团体心理辅导以其特有的干预方式帮助大学生在全面认识自我和探索职业兴趣的基础上,确定职业理想,寻找理想与现实之间的差距,并在团体的监督机制下,使其得以贯彻实施,最终引导他们迈向理想的职业殿堂。
因此,团体职业生涯辅导必将成为大学生职业生涯规划的重要教育模式之一。
参考文献:
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[8]黄熠容.生涯探索团体方案对高职二年级女学生生涯发展及生涯自我效能之影响研究[d].台湾师范大学,2000.
[9]樊富珉.团体心理咨询[m].北京:高等教育出版社,2005.
作者简介:
覃丽梅(1982—),女,壮族,广西南宁人,硕士。
任教于广西幼儿师范高等专科学校,主要研究方向:职业指导、心理咨询。
基金项目:
广西幼专质量工程基金资助项目。