体育学院篮球普修教案
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教案设计:大学普修体育课课程名称:篮球普修课时:2课时年级:大一教学目标:1. 让学生掌握篮球的基本技术,包括传球、接球、运球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质,达到锻炼身心的目的。
教学内容:1. 篮球基本技术训练:传球、接球、运球、投篮。
2. 团队配合训练:进攻、防守战术。
3. 身体素质训练:速度、力量、耐力、灵活性。
教学过程:第一课时:一、准备活动(5分钟)1. 慢跑:绕篮球场慢跑两圈。
2. 拉伸:全身肌肉拉伸,特别是肩关节、膝关节、踝关节。
二、基本技术训练(15分钟)1. 传球:教授双手胸前传球、单手传球等多种传球方法,学生分组练习。
2. 接球:教授双手接球、单手接球等多种接球方法,学生分组练习。
3. 运球:教授运球前进、后退等多种运球方法,学生分组练习。
4. 投篮:教授投篮动作要领,学生分组练习投篮。
三、团队配合训练(10分钟)1. 进攻战术:教授快速反击、突破分球等多种进攻战术,学生分组练习。
2. 防守战术:教授人盯人防守、区域防守等多种防守战术,学生分组练习。
四、身体素质训练(10分钟)1. 速度:进行100米、200米短跑训练。
2. 力量:进行俯卧撑、深蹲、引体向上等力量训练。
3. 耐力:进行慢跑、跳绳等耐力训练。
4. 灵活性:进行障碍物穿越、瑜伽等灵活性训练。
第二课时:一、复习上节课的基本技术训练。
二、团队配合训练:1. 进行全场篮球比赛,让学生运用所学战术进行实战演练。
2. 教师巡回指导,纠正学生比赛中出现的错误。
三、身体素质训练:1. 针对学生身体素质的不足,进行有针对性的训练。
2. 增加训练强度,提高学生的身体素质。
四、结束部分(5分钟)1. 学生进行全身拉伸,缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本节课的学习情况,给予鼓励和表扬。
教学评价:1. 学生篮球技术的掌握程度。
2. 学生团队协作能力的提高。
3. 学生身体素质的改善。
以上教案设计仅供参考,具体实施时可根据学生实际情况进行调整。
课程目标:1. 了解篮球运动的基本规则、技巧和战术。
2. 培养学生团结协作的精神和良好的体育道德。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
4. 培养学生对篮球运动的兴趣和爱好。
课程内容:一、篮球基本规则与技巧1. 篮球场地、器材介绍2. 篮球基本规则讲解3. 投篮技巧(原地投篮、行进间投篮)4. 传球技巧(原地传球、行进间传球)5. 转身技巧(转身接球、转身运球)6. 防守技巧(人盯人防守、区域防守)二、篮球基本战术1. 进攻战术(快攻、阵地战)2. 防守战术(人盯人防守、区域防守)3. 转移战术(传切、挡拆)三、身体素质训练1. 灵活性训练(拉伸、压腿)2. 力量训练(俯卧撑、仰卧起坐、深蹲)3. 速度训练(短跑、折返跑)4. 耐力训练(长跑、间歇训练)教学过程:一、导入1. 课堂点名,检查出勤情况。
2. 回顾上节课内容,提问学生篮球基本规则与技巧的掌握情况。
二、讲解与示范1. 讲解篮球基本规则、技巧和战术。
2. 示范投篮、传球、转身、防守等动作。
三、学生练习1. 学生分组,进行原地投篮、行进间投篮练习。
2. 学生分组,进行原地传球、行进间传球练习。
3. 学生分组,进行转身接球、转身运球练习。
4. 学生分组,进行人盯人防守、区域防守练习。
四、身体素质训练1. 灵活性训练:拉伸、压腿。
2. 力量训练:俯卧撑、仰卧起坐、深蹲。
3. 速度训练:短跑、折返跑。
4. 耐力训练:长跑、间歇训练。
五、总结与点评1. 回顾本节课所学内容,总结重点。
2. 对学生练习情况进行点评,指出优点和不足。
3. 布置课后作业,要求学生巩固所学知识。
教学评价:1. 课堂出勤情况:评价学生的出勤率。
2. 知识掌握情况:通过提问、小组讨论等方式,评价学生对篮球基本规则、技巧和战术的掌握程度。
3. 技能水平:观察学生在练习过程中的动作规范性、熟练程度。
4. 团队合作:评价学生在练习过程中的团队协作精神。
课后作业:1. 复习本节课所学内容,巩固篮球基本规则、技巧和战术。
教案名称:大学普修体育课——篮球基本技能训练课时:2课时年级:大一教材:《大学体育》教学目标:1. 让学生掌握篮球的基本技能,包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质,增强体质。
教学内容:1. 篮球基本技能讲解与实践2. 团队协作与战术训练教学过程:第一课时:一、课堂导入(5分钟)1. 教师简要介绍篮球运动的起源和发展,激发学生的学习兴趣。
2. 强调篮球运动的意义和价值,引导学生树立正确的体育观念。
二、基本技能训练(20分钟)1. 运球:教师示范正确的运球手法,学生跟随练习,注意手势、脚步协调。
2. 传球:教师讲解传球的基本原理,学生进行传球练习,培养准确的传球能力。
3. 投篮:教师指导投篮的动作要领,学生进行投篮练习,提高命中率。
三、团队协作与战术训练(15分钟)1. 教师组织学生进行分组对抗练习,培养学生的团队协作能力。
2. 教师根据学生的表现,提出改进意见,指导学生掌握基本的战术运用。
四、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课的学习内容,强调篮球基本技能的重要性。
2. 鼓励学生积极参与体育活动,提高自己的篮球水平。
第二课时:一、复习上节课的内容(5分钟)1. 教师检查学生对篮球基本技能的掌握情况。
2. 针对学生的不足,进行针对性的指导。
二、提高技能训练(20分钟)1. 运球:增加难度,让学生在运球过程中完成一定的任务,提高运球能力。
2. 传球:进行更复杂的传球练习,培养学生准确的传球能力和应变能力。
3. 投篮:提高投篮难度,培养学生稳定的心理素质和命中率。
三、团队协作与战术训练(15分钟)1. 教师组织学生进行更深入的团队协作练习,提高学生的配合能力。
2. 教师引导学生运用所学战术进行实战演练,提高学生的竞技水平。
四、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课的学习内容,强调篮球基本技能在实战中的应用。
2. 鼓励学生积极参加篮球比赛,锻炼自己的竞技能力。
课时:2课时教学对象:大学一年级体育教育专业学生教学目标:1. 了解篮球运动的基本概念、发展历程和在我国的发展现状。
2. 掌握篮球运动的基本技术、战术和规则。
3. 培养学生热爱篮球运动、团结协作的精神。
教学重点:1. 篮球运动的基本概念、发展历程和在我国的发展现状。
2. 篮球运动的基本技术、战术和规则。
教学难点:1. 篮球运动的基本技术、战术和规则的理解与应用。
2. 篮球运动中的团队合作与沟通。
教学过程:第一课时一、导入1. 教师简要介绍篮球运动的起源和发展历程,激发学生的学习兴趣。
2. 学生分享自己对篮球运动的了解和感受。
二、讲授新课1. 篮球运动的基本概念:篮球运动是一种团队竞技运动,以投篮、传球、运球、防守等基本技术为手段,争夺篮板球和得分。
2. 篮球运动的发展历程:从1891年美国马萨诸塞州斯普林菲尔德体育学校的詹姆斯·奈史密斯发明篮球运动至今,篮球运动已发展成为全球最受欢迎的体育项目之一。
3. 篮球运动在我国的发展现状:自1936年加入国际篮联以来,我国篮球运动取得了长足的进步,培养了众多优秀的篮球运动员和教练员。
三、篮球运动的基本技术1. 投篮:包括原地投篮和行进间投篮,要求学生掌握投篮动作要领和技巧。
2. 传球:包括地面传球和空中传球,要求学生掌握传球时机、路线和技巧。
3. 运球:包括原地运球和行进间运球,要求学生掌握运球技巧和节奏。
四、篮球运动的基本战术1. 进攻战术:包括快攻、阵地进攻和转换进攻,要求学生掌握进攻时机、路线和配合。
2. 防守战术:包括人盯人防守和区域防守,要求学生掌握防守技巧和配合。
五、篮球运动规则1. 投篮、传球、运球、防守等基本规则。
2. 犯规、违例等特殊情况的处理。
第二课时一、复习导入1. 教师提问:上一节课我们学习了哪些内容?2. 学生回答,教师点评。
二、讲授新课1. 篮球运动的基本技术:讲解投篮、传球、运球等技术的动作要领和技巧,并进行示范。
一、教学目标:1. 知识目标:使学生了解篮球运动的基本规则和技巧,掌握篮球的基本技术动作。
2. 技能目标:培养学生篮球的基本技能,提高学生的篮球运动能力。
3. 素质目标:培养学生的团队协作精神、顽强拼搏的精神和良好的体育道德风尚。
二、教学内容:1. 篮球基本规则介绍2. 篮球基本技术动作:运球、投篮、传球、抢断、防守等3. 篮球比赛实战演练三、教学时间:4课时四、教学对象:大学一年级普修班学生五、教学地点:篮球场六、教学准备:1. 教学器材:篮球、篮球架、秒表、记录板、口哨等2. 教学场地:篮球场七、教学过程:第一课时:1. 导入:教师简要介绍篮球运动的历史、发展及在我国的影响力,激发学生的兴趣。
2. 篮球基本规则介绍:讲解篮球比赛的规则、裁判员职责、犯规类型等。
3. 篮球基本技术动作教学:a. 运球:讲解运球的基本动作要领,示范并指导学生练习。
b. 投篮:讲解投篮的基本动作要领,示范并指导学生练习。
4. 课堂小结:总结本节课所学内容,强调篮球基本技术动作的重要性。
第二课时:1. 篮球基本技术动作巩固练习:a. 运球:进行运球技巧的巩固练习,提高学生的运球能力。
b. 投篮:进行投篮技巧的巩固练习,提高学生的投篮命中率。
2. 传球与防守技术教学:a. 传球:讲解传球的基本动作要领,示范并指导学生练习。
b. 防守:讲解防守的基本动作要领,示范并指导学生练习。
3. 课堂小结:总结本节课所学内容,强调传球与防守技术的重要性。
第三课时:1. 篮球基本技术综合练习:a. 进行运球、投篮、传球、防守等技术的综合练习,提高学生的篮球运动能力。
2. 篮球比赛实战演练:a. 分组进行篮球比赛,让学生在实战中运用所学技术。
3. 课堂小结:总结本节课所学内容,强调篮球比赛实战演练的重要性。
第四课时:1. 篮球基本技术考核:a. 对学生进行篮球基本技术的考核,检验学生的学习成果。
2. 课堂总结:总结本学期的篮球普修课程,鼓励学生继续努力,提高自己的篮球水平。
一、教学目标1. 知识目标:使学生了解行进间投篮的基本技巧,掌握行进间投篮的动作要领。
2. 技能目标:通过练习,使学生能够熟练进行行进间投篮。
3. 素质目标:培养学生的团队协作精神、竞争意识和拼搏精神。
二、教学内容1. 行进间投篮动作要领2. 行进间投篮练习方法3. 行进间投篮比赛三、教学对象大学体育篮球普修课程学生四、教学时间1课时五、教学场地篮球场六、教学器材篮球若干、篮球架、秒表、录音机等七、教学过程(一)准备活动(10分钟)1. 热身跑:慢跑2圈,让学生充分活动开身体。
2. 拉伸运动:进行全身拉伸,预防运动损伤。
(二)基本技能教学(30分钟)1. 讲解行进间投篮动作要领:- 起动:以侧身跑的方式快速启动,保持身体平衡。
- 控球:用单手运球,保持球在体侧,手指用力控制球。
- 投篮:运球过程中,利用步幅和身体力量,将球投向篮筐。
2. 示范动作:- 教师进行行进间投篮示范,讲解动作细节。
- 学生跟随教师进行动作模仿。
3. 练习方法:- 学生分组进行行进间投篮练习,每组3人,每人练习5次。
- 教师巡回指导,纠正动作错误。
(三)比赛实践(20分钟)1. 分组进行行进间投篮比赛,每组进行5轮,每轮限时1分钟。
2. 比赛过程中,鼓励学生互相鼓励、互相学习。
3. 教师统计比赛结果,进行点评。
(四)放松活动(10分钟)1. 学生进行全身拉伸,放松肌肉。
2. 教师进行总结,强调行进间投篮技巧的重要性。
八、教学评价1. 学生行进间投篮动作的规范程度。
2. 学生行进间投篮的准确性和稳定性。
3. 学生在比赛中的团队协作精神和拼搏精神。
九、教学反思1. 教师应注重动作要领的讲解,确保学生掌握正确的行进间投篮技巧。
2. 在练习过程中,教师应关注学生的个体差异,进行针对性指导。
3. 比赛实践环节,教师应鼓励学生积极参与,培养他们的团队精神。
课程名称:篮球普修授课对象:大学生课时安排:16周,每周2学时教学目标:1. 熟练掌握篮球的基本技术和战术,提高篮球运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技精神。
3. 提高学生的身体素质和健康水平。
教学内容:1. 篮球基本技术:传球、投篮、运球、防守、抢篮板球。
2. 篮球基本战术:进攻战术、防守战术。
3. 篮球规则与裁判方法。
教学进度安排:第一周:1. 介绍篮球运动的基本知识、规则和比赛形式。
2. 学生分组,进行简单的篮球游戏,培养团队协作精神。
第二周:1. 学习传球技术,包括原地传球和行进间传球。
2. 学生进行传球练习,教师进行指导和纠正。
第三周:1. 学习投篮技术,包括原地投篮和行进间投篮。
2. 学生进行投篮练习,教师进行指导和纠正。
第四周:1. 学习运球技术,包括原地运球和行进间运球。
2. 学生进行运球练习,教师进行指导和纠正。
第五周:1. 学习防守技术,包括个人防守和区域防守。
2. 学生进行防守练习,教师进行指导和纠正。
第六周:1. 学习抢篮板球技术。
2. 学生进行抢篮板球练习,教师进行指导和纠正。
第七周:1. 复习前六周所学内容,并进行综合练习。
2. 组织小型篮球比赛,检验学生技能。
第八周:1. 学习进攻战术,包括快攻、阵地进攻等。
2. 学生进行进攻战术练习,教师进行指导和纠正。
第九周:1. 学习防守战术,包括人盯人防守、区域防守等。
2. 学生进行防守战术练习,教师进行指导和纠正。
第十周:1. 复习前九周所学内容,并进行综合练习。
2. 组织小型篮球比赛,检验学生战术运用能力。
第十一周:1. 学习篮球规则与裁判方法。
2. 学生进行规则学习和裁判实践。
第十二周:1. 复习前十二周所学内容,并进行综合练习。
2. 组织小型篮球比赛,检验学生综合能力。
第十三周:1. 学习篮球裁判方法,提高学生的裁判能力。
2. 学生进行裁判实践,教师进行指导和纠正。
第十四周:1. 复习前十四周所学内容,并进行综合练习。
《篮球》教学理论与方法一、教学目标1. 了解篮球运动的基本概念、起源和发展历程。
2. 掌握篮球运动的基本技术、战术和规则。
3. 培养篮球教学和训练的能力,提高篮球素养。
二、教学内容1. 篮球运动概述篮球运动的定义、起源和发展历程篮球运动的价值和作用2. 篮球技术基本技术:脚步移动、传接球、运球、投篮、持球突破、防无球队员、防有球队员进阶技术:快攻、防守、协防、进攻战术、防守战术3. 篮球规则比赛场地、比赛时间、比赛人数犯规、违例、技术犯规和取消比赛资格的犯规比赛程序、替换规则、犯规处罚三、教学方法1. 讲授法:讲解篮球运动的起源、发展历程、基本概念、技术要领和规则。
2. 示范法:演示篮球基本技术和战术,让学生直观地了解动作要领。
3. 实践法:分组练习,让学生亲身体验和掌握篮球技术。
4. 比赛法:组织教学比赛,提高学生的实战能力和团队协作能力。
四、教学评价1. 课堂表现:态度、纪律、参与度2. 技术掌握:基本技术、进阶技术的掌握程度3. 比赛表现:团队协作、实战能力、个人技术运用五、教学资源1. 教材:篮球教学教材、篮球规则手册2. 场地:标准篮球场3. 器材:篮球、篮筐、计时器、哨子教案编写说明:六、篮球技术训练方法1. 基本技术训练:脚步移动、传接球、运球、投篮、持球突破、防无球队员、防有球队员2. 进阶技术训练:快攻、防守、协防、进攻战术、防守战术3. 训练方法:分解训练法:将复杂技术分解为若干个小部分,逐一进行训练循序渐进训练法:从简单技术开始,逐步提高技术难度重复训练法:反复练习同一技术,加深技术动作记忆比赛实践训练法:通过比赛,提高技术的实战运用能力七、篮球战术训练方法1. 进攻战术训练:突破、传切、挡拆、快攻2. 防守战术训练:人盯人防守、区域防守、协防、夹击3. 训练方法:情景模拟训练法:设置实际比赛场景,模拟训练战术运用对抗训练法:分组进行对抗练习,提高战术执行力视频分析训练法:观看篮球比赛视频,分析学习战术运用教练指导训练法:教练现场指导,纠正战术错误,提高战术水平八、篮球比赛规则与裁判方法1. 比赛规则:比赛时间、比赛人数、犯规、违例、技术犯规和取消比赛资格的犯规2. 裁判方法:裁判员职责:维护比赛秩序、严格执行规则、公平公正判罚裁判技巧:观察技巧、判断技巧、信号传达技巧裁判团队配合:裁判员、记录员、计时员之间的配合与沟通九、篮球教学组织与训练计划制定1. 教学组织:课堂纪律、教学内容安排、学生分组与调整2. 训练计划制定:长期训练计划:确定训练目标、阶段、内容和方法短期训练计划:具体安排训练时间、内容、任务和要求个性化训练计划:针对学生特点,制定个人训练计划十、篮球教学实践与反思1. 教学实践:教学比赛、课堂教学组织、技术训练与战术训练2. 教学反思:教学效果评价:学生技术掌握程度、比赛表现、课堂表现教学方法调整:根据学生反馈,调整教学方法、训练内容和难度教学经验总结:总结教学过程中的成功与不足,不断提高教学质量十一、篮球训练计划与实施1. 制定训练计划:根据学生水平、比赛任务和训练目标,合理安排训练内容、时间和强度。