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正确归因实现自我---考试之后的心理辅导期中考试已经过去一个星期了，结果是几家欢喜，n家忧啊，考得不是很理想的同学常常会得到这样的安慰：“失败乃成功之母。
”请问各位：失败一定是成功之母吗？是的，不一定。
失败要成为成功之母，首先必须对成败进行正确归因，（心理学上所谓归因，就是指原因总结，在这里同学们可以理解为尝试寻找考试成功或失败的原因。
）然后调整对策，重整旗鼓，这样才能走向成功。
可见，正确归因非常重要。
今天我们的辅导话题就是“正确归因，实现自我”。
一：个例分析先请各位当当专家，看下面的个例：小张是一名初一学生，小学时尽管父母很少顾及他的学习，可他的成绩总是名列班级前茅。
上了初中以后，他的成绩处在中等水平，对此他感到压力很大。
平时他非常用功，看书、做作业经常很晚，电视很少看，文体活动也很少参加。
可第二个学期的期中考试他还是没有考出自己期望的好成绩，为此他感到失望、自卑，晚上甚至出现了失眠，不知怎么办才好。
请你帮小张分析一下成绩下降的原因，并告诉他以后该怎么办。
（每先进行讨论，然后派代表发言。
）总结：以后他可以这样调整对策：1.适当降低自己的期望值，不能继续以小学的名次标准来要求自己，现在的同学毕竟都是小学的精英，聚到一起来，排起名次总会有先后之分。
2.改进自己的学习方法，不能照搬小学的一套。
初中不但课程多，难度也加大了，小学的学习方法已不再完全适用。
3.调整自己的学习时间，劳逸结合，不打疲劳战。
4.取得家庭的配合，不给太大的压力。
二：尝试自我归因：这次期中考试你考得如何？请你对自己进行归因分析。
（小组交流，然后每组派代表发言。
）三：原理介绍心理学家张铁忠教授等人发现，中学生对学习成败的归因主要有以下6种类型：1.把失败归之于自己脑子笨、能力差等稳定的因素。
这种归因会使自己丧失信心，自暴自弃，放弃努力。
2.把失败归之于自己不努力等不稳定的因素。
这种归因会使自己重燃希望，变得努力。
3.把失败归之于学习难度大等稳定因素。
学会积极归因，提升孩子的学习动力积极归因是指个体在评价自己的成功或失败时，将原因归结于自身努力、能力或运气等内在因素，而不是归咎于外部因素，如难题太难或运气不佳等。
积极归因能够帮助孩子建立正确的成功思维模式，提升他们的学习动力和成就。
一、理解积极归因的重要性1. 帮助孩子正确对待成功和失败积极归因能让孩子理解，成功并不只是依赖于运气，而是与个人的努力和能力息息相关。
当他们取得好成绩时，可以知道这是自己努力的结果，从而更有自信心；而当他们遇到失败时，能够从中吸取教训，寻找改进的方法，而不是消沉和放弃。
2. 培养孩子的责任感和自主学习能力积极归因能使孩子产生一种积极的自我期望和内在动力，认为自己的努力能够带来成功，从而更加主动地投入学习，提高自己的责任感和自主学习能力。
3. 培养孩子的韧性和解决问题能力积极归因能让孩子在面对挫折和困难时保持积极的心态，坚持下去，并寻找解决问题的方法。
他们将失败视为一种学习机会，不会轻易放弃，而是持续努力，最终实现目标。
二、培养积极归因的方法1. 培养良好的学习氛围创造一个积极向上的学习环境，鼓励孩子探索、思考和创新，让他们相信努力改变命运的力量。
给予孩子充分的关注和鼓励，帮助他们建立正确的成功观念。
2. 着重强调努力与进步在对孩子的表现进行评价时，不要过分关注结果，而是着重强调他们的努力和进步。
无论成绩好与坏，都要及时给予肯定和激励，让孩子意识到努力是有回报的。
3. 鼓励自我评价和自我反思引导孩子学会自我评价和自我反思，帮助他们认识自己的优点和不足，并思考如何改进。
在面对失败或挫折时，帮助他们找到原因，并提供解决问题的方法，鼓励他们从中吸取教训。
4. 培养合理的目标和计划帮助孩子设立合理的学习目标，并制定详细的学习计划。
在实现目标的过程中，及时反馈和鼓励他们的努力，并帮助他们分析目标达成的原因，进一步强化积极归因。
5. 规范激励方式，避免奖励过于功利化激励方式应该注重内在动机的培养，不要过于功利化。
向内归因的方法
向内归因的方法是指将事件或行为归因于个体内部和固定的特征或性格。
简单来说，就是将结果归因于个人因素，比如智力水平、个性和格局等。
这种方法的核心理念是将事件或行为的影响交归于不同的因素，例如内因、外因、稳定点因素和非稳定因素等。
在向内归因的过程中，我们需要注意以下几点：
1. 自我认知：了解自己的优点和缺点，以及自己在面对不同情境时的反应和行为模式。
通过自我认知，我们可以更好地理解自己的行为和决策背后的原因，从而更好地进行自我归因。
2. 自我反思：定期回顾自己的行为和表现，分析其中的因果关系，并探究背后的原因。
这可以帮助我们发现自己的盲点和不足之处，以及提升自我认知和归因能力。
3. 积极面对：在面对挫折和失败时，我们需要保持积极的心态，认真分析原因并寻找解决方案。
同时，也要学会接受自己的不足之处，不断提升自己的能力和素质。
4. 学习和成长：不断学习和成长是向内归因的关键。
我们需要不断探索自己的潜力和能力范围，了解自己的兴趣和价值观，从而更好地进行自我归因和决策。
5. 寻求反馈：与他人交流和互动是向内归因的重要途径。
我们需要倾听他人的意见和建议，了解自己的优点和不足之处，从而更好地进行自我归因和改进。
总之，向内归因是一种积极的思维方式，可以帮助我们更好地理解自己、提升自我认知和决策能力。
通过自我认知、自我反思、积极面对、学习和成长以及寻求反馈等方法，我们可以更好地进行向内归因，提升个人和团队的绩效。
中学生合理归因
中学生合理归因是指中学生在面对挑战、困难或失败时，能够进
行合理、客观的思考，找到适当的原因和解释。
合理归因不是简单地
把责任归咎于他人或外部因素，而是要求中学生通过自我反省和分析，找到自身的不足或错误，同时也能够承认外部因素的作用。
合理归因
有助于中学生形成正确的价值观和责任心，提高解决问题的能力。
在面对挑战时，一个合理归因的中学生会先反思自己的努力是否
充分，是否有足够的准备，是否给予了足够的时间去解决问题。
同时，他们也会考虑环境的因素，例如物质条件、他人的支持与帮助等。
他
们不会轻易将责任推卸给他人，而是尽力寻找自身的不足之处并积极
改进。
在面临困难或失败时，合理归因的中学生会从自身出发，探究自
己的行为是否存在问题，是否有不恰当的决策或行动。
同样地，他们
也会思考外部因素对问题的影响，如外界的压力、不可控的环境变化等。
他们会将困难和失败看作是成长和学习的机会，从中吸取教训，
并向前迈进。
中学生合理归因的重要性在于培养他们解决问题的能力和意识。
只有通过正确的归因思维，他们才能真正理解问题的本质，找到有效
的解决方案。
此外，合理归因还有助于培养中学生的自我责任感和自
学能力，促进他们健康成长。
教师、家长和社会应该共同努力，给予
中学生合理归因的指导和支持，帮助他们养成良好的思考习惯和行为
模式。
社会心理学有关自我归因方面的案例分析归因解释类型(exlanatory style )是指个人对事件发生原因的习惯性解释方法，通常从三个方面来判断：内因/外因、持久/可变，普遍/特殊。
即：(1)是取决于他们自身的些因素还是他人的某些因素或环境的影响(内因/外因);(2) 未来有可能会再次发生还是不会再发生(持久/可变);(3)是某些可能对他们生活中的其他方面有影响的事情，还是仅在此种情况下发生(普遍/特殊)。
一种习惯于用持久、普遍和内部的原因来解释负面事件的倾向被认为是“悲观主义解释类型”，并且，就像预期的一样，那些具有悲观主义解释类型的学生所获得的分数比那些具有乐观主义解释类型的学生要低(Barrett, 1987 )。
“悲观者面后对机遇时看到的总是困难，而乐观者遇到困难时却总能发现机遇。
”——温斯顿.丘吉尔“科学的全部就是每日思考的提炼而不是其他。
”——埃尔伯特.爱因斯坦心理学家认为日常生活中人们用来理解事件发生原因的特殊方式主要有三种类型。
共识( consensus)指在同一个既定的情境中，大多数人会怎样做——即，在这个情形中大多数人都会有一样的行为或者很少或几乎没有人有这样的行为? 独特性( distinctiveness )是指同一个体在不同情形下会有什么不一样的反应——即这一行为只在特殊情形下才会发生还是在不同情形下都会发生。
贯性( consistency )是指在某一特定情形下的不同时机个体行为是怎样的——即下一次是否还会出现同样的行为，还是出现不同的行为。
将这三种信息来源综合起来，面对一种情况的归因应当共识、独特性和贯性都很高的时候方可做出。
情绪放大效应（emotional amplification)：当一个事件原本可以不发生时，人们会出现反事实假想，从而对该事件的情绪反应是被放大了的。
A.一位女子在路上遭遇车祸不幸身亡B.一位年轻貌美的女子在前往自己婚礼的路上遭遇车祸不幸身亡C.一位年轻貌美的女子在前往自己婚礼的路上遭遇车祸不幸身亡，他的未婚夫永远也没能等到她D.一位年轻貌美的女子在前往自己婚礼的路上遭遇车祸不幸身亡，深爱着她的未婚夫永远也没能看到她穿上婚纱天使一般的样子同样的例子，通常情况下，金牌获得者比铜牌获得者开心，铜牌获得者比银牌获得者开心归因中的错误和偏见如果一个学生获得了一个令人美慕的奖品，他是你最好的朋友抑或你最恨的敌人会影响你对他的成就做出的归因吗? 你能对自己的表现和别人的表现做出同样的归因吗? 这些问题突出了我们做出不完全理性归因的可能性。
归因训练的方法摘要：一、归因训练的概念与重要性1.归因训练定义2.归因训练在个人成长、人际关系、心理健康方面的作用二、归因训练的方法与技巧1.外部归因法2.内部归因法3.稳定性归因法4.不稳定性归因法5.综合性归因法三、归因训练的实际应用1.自我提升2.解决问题3.增进人际关系四、归因训练的实践建议与注意事项1.了解自身归因风格2.培养积极归因习惯3.调整不合理归因4.学会倾听他人意见5.保持开放与谦逊心态正文：归因训练是一种通过调整个体对事件结果的归因方式，以提高自我认识、解决问题和提升人际关系的方法。
在现实生活中，人们对事件的成功或失败往往会产生各种归因，这些归因会对个体的心理状态和行为产生重要影响。
因此，掌握归因训练的方法和技巧，对于个人成长具有十分重要的意义。
一、归因训练的概念与重要性1.归因训练定义归因训练是指通过有意识地调整个体对事件结果的归因方式，以改变其心理状态和行为表现的一种心理训练方法。
归因训练可以帮助个体更好地认识自己，提高自我评价，增强自信心，同时也能够提升人际交往能力，促进心理健康。
2.归因训练在个人成长、人际关系、心理健康方面的作用归因训练在个人成长方面，可以帮助个体树立正确的自我观念，认识到自己的优点和不足，从而更好地调整自己的行为，实现自我提升。
在人际关系方面，归因训练有助于个体学会换位思考，理解他人的需求和感受，从而增进彼此之间的信任和理解。
在心理健康方面，归因训练可以帮助个体调整心态，避免因为不合理归因而产生的负面情绪，从而保持心理平衡。
二、归因训练的方法与技巧1.外部归因法外部归因法是指将事件结果归因于外部因素，如运气、环境等。
这种归因方式可以帮助个体保持积极心态，不过分强调个人的成败得失。
2.内部归因法内部归因法是指将事件结果归因于个人自身的因素，如能力、努力等。
这种归因方式有助于个体认识自己的潜力，激发自我提升的动力。
3.稳定性归因法稳定性归因法是指将事件结果归因于长期稳定的因素。
期末考试自我归因分析期末考试结束了，我深刻地反思了自己的表现，进行了一次自我归因分析。
我认为我在这次考试中表现不佳的原因主要有以下几点：准备不足。
由于我在考前没有充分复习，导致对许多知识点的掌握不够深入，这无疑影响了我的成绩。
我应该在平时的学习中更加注重积累和巩固所学知识，为考试做好充分的准备。
心态问题。
在考试过程中，我过于紧张和焦虑，这使我在解题时思路不够清晰，心态不能平和。
我应该在考前调整好自己的心态，以更加自信和冷静的态度面对考试。
时间分配不当。
在解答某些题目时，我没有合理地分配时间，导致一些题目没有足够的时间去完成，或者匆忙应付。
我应该在平时的训练中加强时间管理，学会合理分配时间。
知识点掌握不全面。
在考试中，我发现自己对某些知识点的掌握不够全面，这使我在解答相关题目时感到困难。
我应该在平时的学习中加强对知识点的理解和掌握。
充分准备。
在未来的学习中，我将更加注重积累和巩固所学知识，为将来的考试做好充分的准备。
调整心态。
在面对学习压力时，我将积极调整自己的心态，保持自信和冷静的态度。
管理时间。
在平时的训练中，我将加强时间管理，学会合理分配时间。
掌握知识点。
在平时的学习中，我将加强对知识点的理解和掌握，以便更好地应对各种考试。
通过这次自我归因分析，我认识到了自己在期末考试中的不足之处，并制定了改进计划。
我相信只要我在今后的学习中努力执行这些计划，一定会在将来的考试中取得更好的成绩。
期末考试的命题思路主要依据教学大纲和教材，同时结合了学生的学习实际情况。
命题注重基础知识的考查，学生的思维能力、运用知识解决问题的能力，以及学科核心素养的考查。
试题难易程度比例适当，既考虑到了知识的覆盖面，又注重了对重点知识的考查。
本次考试的平均分为85分，及格率为90%。
相较于往年，平均分和及格率都有所提高。
这表明学生们对于基础知识的掌握程度较好，运用知识解决问题的能力也较强。
从试卷的答题情况来看，学生们在某些题目的失分较多。
合理归因，培养孩子的内驱力--心理健康教案一、教学目标：1. 让学生理解归因的概念，认识到归因对个体心理和行为的影响。
2. 培养学生正确归因的习惯，提高自我认识和自我调节能力。
3. 引导学生学会从积极的角度看待挫折，增强心理韧性。
4. 提升学生解决生活中问题的能力，提高生活质量。
二、教学内容：1. 归因理论：让学生了解归因的基本概念，掌握归因的三维度（稳定性、控制性、可控性）和六因素（能力、努力、任务难度、运气、身心状况、外部环境）。
2. 正确归因的方法：引导学生学会正确分析问题，找出问题的原因，并给出合理的归因。
3. 积极归因训练：培养学生从积极的角度看待挫折，增强心理韧性。
4. 生活中的应用：让学生将归因理论应用于生活中，提高解决实际问题的能力。
三、教学过程：1. 导入：通过一个故事，让学生初步了解归因的概念。
2. 讲解归因理论：介绍归因的三维度和六因素，让学生掌握归因的基本知识。
3. 案例分析：让学生分析案例，学会正确归因。
4. 小组讨论：让学生分享自己的归因经验，互相学习，改进归因方式。
6. 课后作业：布置一道实践题，让学生将归因理论应用于生活中。
四、教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生对归因理论的掌握程度。
3. 学生心理变化：通过与学生交流，了解学生在生活中的归因方式和心理变化，评估教学效果。
五、教学资源：1. 教材：关于心理健康、心理调适的教材或相关书籍。
2. 故事素材：用于导入的短篇故事。
3. 案例素材：用于分析讨论的实例。
4. 课后作业：实践性任务，让学生将归因理论应用于生活。
六、教学策略：1. 采用讲授法，讲解归因理论和正确归因方法。
2. 运用案例分析法，让学生通过分析案例，学会正确归因。
3. 采用小组讨论法，让学生分享经验，互相学习，改进归因方式。
4. 运用实践法，让学生将归因理论应用于生活中，提高解决实际问题的能力。
七、教学步骤：1. 导入：通过一个故事，让学生初步了解归因的概念。
如何正确地自我归因？
所谓归因就是指把失败与成功归于某种原因，自我归因分向外归因和向内归因等多种形式。
向外归因表现为遭受失败是首先找寻外部因素，如环境恶劣，背运，并推卸自身应该并能够承担的责任；而向内归因则表现为遭受失败是先反省自己的错误行为，并承担应该承担的责任。
向稳定因素归因表明导致失败的因素是不可改变的，一般认为自己能力不够；向不稳定因素归因则表明导致失败的因素是可以改变的，一般认为自己努力程度不够。
向不可控因素归因说明自己不能对导致失败的不利因素有所作为，消极对待；相反则说明自己可以或者能够直接或间接转变失败的不利因素，能够积极地坦然地面对。
现代心理学家和教育家向家长一致呼吁，要仔细分析孩子的归因方式，帮助孩子使用正确的归因方式，并从小培养孩子积极的“自我归因”能力。
有这样一个例子。
兄弟两个，一个出奇的乐观，另一个则非常悲观。
他们的父亲想让他们的性格都改变一些。
于是就把那个乐观的孩子锁进了一间堆满马粪的屋子，把悲观的孩子锁进放满漂亮玩具的屋子。
等了一个小时，当他打开悲观孩子的屋门是，发现他在一个角落里，又抹鼻涕又抹眼泪地哭泣，非常伤心，原来玩具太多了，他不知道玩哪一个，又怕弄坏里挨父亲骂。
当打开满是马粪的房间是，发现乐观的孩子正在兴奋地用力挖着马粪，看到父母，乐观的孩子像发现奇迹似的嚷道：“看，这儿有这么多的马粪，附近一定会有漂亮的小马。
引导积极归因，激发学习动力
摘要：对学习成绩的归因，在学生的成长中作用巨大，它不仅影响到以后学生的学习动机，甚至会影响到学生的人格特点。
如何引导学生对学习成绩进行积极的归因以激发学习动力？本文以了解学生的归因倾向为切入点，在学生成败体验的基础上，以不同的方式区别引导不同归因倾向的学生，并阐述了在归因引导中应引起注意的若干事项，确实有可供借鉴之处。
关键词：归因倾向、归因引导、学习动力
一、引言
我们知道，在学习当中，学生们总是有意或无意地为自己现有的学习成绩寻找原因，如为什么学习成绩是这样，自己的成绩是否会更好等，这些过程就是心理学上所说的对学习成绩进行归因的过程。
归因方式不仅反映着学生寻找学习成绩结果的倾向，而且还会影响到以后学生的学习动机，甚至会影响到学生的人格特点，因此引导学生对学习成绩进行有效的归因，并进行相应的归因训练是非常重要的。
教育所面对的是一个个具有高度自我调节的鲜活的个体，一切外来的影响都要通过学生的自我调节才能起作用。
人本主义学习理论认为，教育应当把学习者视为学习的主体，充分发挥学习者的主体性作用，激发其内在的学习动力，以促进其潜能的实现。
笔者是一名音乐、美术特长班班主任，班上绝大多数学生是文化学习上“弱势群体”。
为了提高他们的学习成绩，我以激发学生的学习动力作为切入点，
在学生当中进行了“引导积极归因，激发学生学习动力”的探索和尝试，取得了较好的效果，现总结如下，以就教于方家。
二、归因理论概述
美国著名心理学家韦纳等人在整合了前人的归因研究后认为，人们往往根据内外部、控制点和稳定性对行为进行归因。
根据内外部可以将行为归结为内部原因和外部原因，内部原因是指存在于行为者本身的因素，如努力、能力、性格等等；外部原因是指行为者周围环境中的因素，如任务的难度、运气等。
根据控制点可以把原因划分为“内控性”和“外控性”原因，内控性是指个体认为自己可以控制行为的结果，认为成功和失败都是由于自己可控制行为的因素造成的；外控性是指个体认为自己无法控制行为的结果，成败都归因于他人的压力以及运气等外部因素。
根据稳定性可以把行为的原因分成稳定的原因和不稳定的原因，稳定的原因是指个体认为引发行为的原因是稳定的，不容易改变的；不稳定的原因的指个体认为引发行为的原因是容易改变的，不稳定的。
对行为的归因根据上面的三个维度的不同，会导致不同的结果。
对于学生来说，他们在对自己的学业成绩进行归因时，就会由于三个维度的不同而导致不同的结果。
1、学习成绩的归因不同会导致对以后学习成绩的期待发生变化。
如果把学习成绩的结果归结为努力或运气这些稳定性不强的原因，那么对下一次学习成绩的期待与这一次的实际结果可能不一致。
例如，如果认为这次学习成绩较高是由于运气的结果，那么可能产生下次也会较高的期待，也可能不产生，因为努力和运气是不稳定的因素，学习成绩的高与低取决于以后的学习是不是努力或考试时的运气怎样。
但是，如果将学习成绩的结果归结为能力或试题的难度这些稳定性较强的因素，那么对以后学习成绩的期待很可能会与这一次结果相一致。
例如，把失败的原因看成是自己能力差，那么就会担心下一次还会失败，因为能力是比较稳定的，很难在短时间内得到改变。
2、归因会使人出现情感反应。
把成就行为归因于内部原因，会出现较强的情感反应，在成功时感到满意和自豪，失败时感到内疚和羞愧。
但如果把成就行为归因于外部原因，不论成功还是失败都不会出现太强的情感反应。
3、归因会影响学生学习的积极性和主动性。
如果学生认为导致目前学习成绩的原因是可以控制的（如努力），那么即使他目前的学习成绩较差他也不会丧失信心，因为他会认为通过改变这些可以控制的因素，就可以改变将来的学习成绩；如果学生认为结果是没有办法控制的（如运气），那么即使他目前的学习成绩较高，他的积极性和主动性也不会太高，因为他会认为好坏并不是自己说了算，从而放弃努力。
三、引导学生进行积极的归因
对于不同归因倾向的学生，我采取了不同方式区别对待，以引导他们进行积极的归因。
①对于总是将学习成绩的失败归因于能力差的学生，我经常引导他们对失败做出努力不够的归因，使他们相信只要努力就可能成功，从而增强信心。
②对于那些将成绩失败归因于努力不够而实际上又十分努力但依然没能取得成功的学生，我便引导他们做出学习方法不科学的归因。
③对于那些一贯比较差且深有内疚感的学生，我也不妨将原因引向外部，从而减轻学生的心理压力。
④对于那些总将学习成绩失败归因于不可控因素的学生，我在教学和班级管理当中创设一系列的活动，使他们通过努力获得成功的体验，从而让他们相信学习成绩的好坏自己是能够控制的。
在教学和班级管理当中，不断重复进行上面的后三个步骤，逐渐使学生形成积极的归因倾向。
四、避免习得无助感的产生
当人接连不断地受到挫折，便会感到自己对一切都无能为力，丧失信心，这种心理状态叫习得无助感。
如果一旦产生习得无助感的心理状态，便会使人表现出反应性降低等消极行为，妨碍新的学习。
我们在教学当中发现，有的学生由于学习能力的原因，尽管十分努力，却依然很少有成功的体验，这时，我们不妨给这种学生提供摆脱失败、获得成功的虚拟机会，如让学生重做失分的题目，先圈定考试范围让他们有所准备后再考等，让他们在进步中得到好成绩，并从中发现自己的力量，避免习得无助感的产生。
习得性无力感的经典研究
塞利格曼（Seligman）和梅尔(Maier)于1967年在实验中首先发现了习得性无力感现象。
实验以狗作为被试，分两个阶段进行。
在第一阶段，将狗的背部用皮带缚在吊床上，给以许多无法预料的、痛苦的电击。
第一组狗只要用鼻子推动吊床底部的嵌板，即能逃避电击；第二组狗则无论怎样做也无法逃避或控制电击。
第三组狗只是缚在吊床上，没有接受电击。
二十四小时后进入第二阶段实验。
三组狗都被移放到一个双间穿梭箱内，在那里，每只狗只要跳过中间的栅栏，就可以逃避电击。
结果发现，第一组和第三组狗很快学会对条件刺激作出反应，跳过穿梭箱中间栅栏，回避紧接着条件刺激终止而来的电击。
然而，在第一阶段接受了不可逃避电击的第二组狗则无法学会如何避免电击，它们甚至不去尝试逃避电击，只是坐着不动，忍受电击，表现出痛苦和抑郁的表情，以致发出哀鸣声。
这些狗之所以无法学会逃避或回避电击，是由于先前的对电击无法控制的经验所致，因此，塞德格曼和梅尔用“习得性无力感”这一术语来说明这种现象。
随后的研究证实这种现象在许多动物身上都可以产生，人类也不例外。
希劳特（Hiroto）和塞德格曼（1975）研究发现大学生被试在经历了很长一连串不可解决的猜字谜问题后，在第二个课题中完全不能学会简单的双手运动，以避免或终止强烈的噪音，而是甘心忍受。
需要说明的是，我们在这里强调的是要引导学生对学习成绩进行积极的归因，而不特别强调对学习成绩进行正确的归因，这是因为我们认为提高学生学习的积极性是影响学生学习成绩的决定因素，而正确的归因有可能导致学生学习积极性的降低。
例如，学习不好的真正原因可能是这引起学生的能力低，但是，如果如实地告
诉他可能会使他感到无能为力。
而如果他感到是自己努力不够的结果，他就可能会在以后的学习中多投入些时间和精力。
因此，我们在这里强调的是引导学生对学习成绩进行积极的归因。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。
对待同样一件事情，不同的人有不同的观点和看法，这反映了人不同的人生观和思维方式。
如果我们在学生对自己成绩的归因方式上给予积极的引导并进行相应的训练，久之，必将影响学生的思维方式、进而影响他们的人格特点，使之形成积极进取的人生态度，达到成功的彼岸。
