心理资本视角下大学生就业心理的优化
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基于心理资本理论下高职生就业能力优化策略的探索随着中国经济的快速发展,人才市场的竞争日趋激烈。
高职院校作为高等教育的重要组成部分,肩负着培养适应经济社会发展需要的技能人才的重要使命。
然而,当前高职教育存在许多问题,其中最为突出的是学生就业率不高、就业能力不足的问题。
因此,如何优化高职生的就业能力成为摆在高职院校面前的一项重要任务。
本文将从心理资本理论的角度出发,探讨高职生就业能力优化策略。
1. 心理资本理论心理资本是一种个体心理资源的总称,包括自我决定、乐观情绪、自我效能和希望等多种心理特质。
心理资本能够影响个体的生活质量、工作表现以及职业发展。
心理资本理论被广泛应用于职业生涯发展和人力资源管理领域,成为一种重要的职业教育和培训模式。
2. 提高学生心理资本提高学生心理资本是优化高职生就业能力的重要方法之一。
具体可从以下几个方面着手:(1)建立自信:鼓励学生多参加实践活动、比赛等,锻炼自己的实际能力,增强成就感,提高自身自信心。
(2)培养乐观情绪:教育学生正视挫折,并提供有效的应对策略,让学生了解挫折是成功的先决条件。
(3)提高自我效能感:通过课堂教学和实践活动,让学生体验到自己的优点和能力,激发学生的自信,增强自我效能感。
(4)鼓励自我反思:鼓励学生对自己的表现进行反思,认识到自身存在的不足并积极改进。
3. 优化就业课程设置(1)提高就业课程的实效性:加强就业课程实践环节,让学生接触更多实际工作经验,提高实践能力。
(2)注重职业素养培养:开设一些与职业素养相关的课程,如职业道德、职业心理等,让学生了解职场规则,提高职业素养。
(3)关注最新行业动态:保持就业课程的前沿性,及时了解最新行业动态,让学生了解市场需求,提高就业匹配度。
4. 提高实习质量(1)加强对实习单位的挑选:指导学生选择实习单位,选择有一定实力和高度重视学生实习的企业或机构。
(2)实习过程中注重能力培养:注重学生实际能力培养,让学生有充分的机会接触实际工作,发挥自己的职业技能。
基于心理资本理论下高职生就业能力优化策略的探索随着经济的快速发展,社会对于高素质人才的需求不断增加。
高职教育以其实用性强、职业规划明确、职业技能实务性强等特点,成为培养适应社会需求的高素质人才的有效途径之一。
然而,高职学生在就业过程中面临着很多挑战和压力,其中最大的问题是缺乏应对社会竞争的心理资本。
因此,本文从心理资本理论的视角出发,探讨了高职生就业能力优化策略。
一、心理资本理论心理资本是指在个人目标实现和提升幸福感过程中所需的心理素质和能力,如自尊、自信、希望、乐观和决策能力等。
通过提高心理资本,个体能够更好地适应变化和克服困难,使自己更加成功和幸福。
二、高职生就业面临的心理问题1. 自我认知不足许多高职生在职业规划和自我定位方面存在认知偏差。
他们感到自己没有足够的实用经验和技能,不知道自己最擅长什么,以及如何与职业市场对接。
2. 手握“准入证”的焦虑尽管高职生获得的是职业培训而非全面的大学本科教育,但他们仍然拥有相对的社会准入证。
然而,在面对就业时,他们会感到焦虑,认为自己的准入证并不具有优越性。
3. 职业市场竞争激烈现代社会中的职业竞争异常激烈,高职生很难进入自己想要的领域。
此外,他们面临的工资水平和职业安全感都不如大学本科生。
高职生在选择职业时需要对自己有更清晰的认识,包括自己的优势和不足。
他们要主动了解职业市场的需求,了解各个职业的要求以及所需的能力和技能。
2. 激励增强自信高职生可以通过培养增强自信的具体方法,如多读书、学习交流等。
在社会意识中加强自我身份认同感,让自己更有自信、建立更正确的价值观念和职业目标。
3. 培养乐观精神高职生需要培养积极的自我形象,不断提升自己的心理素质和能力,丰富自己的职业经历和思考,并在面对挫折时保持乐观的态度。
4. 建立有效沟通渠道高职生应该学会与职业内部和外部的人建立良好的沟通,包括与潜在雇主、同行、前辈和顾客建立关系和沟通。
5. 持续提升实际技能高职生应该注重学习和实践,继续增加职业技能与实际经验,充分展示个人的实际能力。
随着我国高等教育从过去的精英教育到如今的“大众化”教育,大学生在择业过程中存在越来越多的问题,尤其表现在择业效能感较低。
在就业过程中,屡屡受挫,导致他们情绪低落、焦虑抑郁、恐惧不安,而这样的心理状态又影响了他们自身的发展,从而进一步影响就业表现,使得他们消极、被动面对就业。
而目前的就业指导,多是围绕如何提高大学生的专业技能与社会资本等方面来进行的,而较少从他们内在的心理资本角度来进行探讨。
因此,基于积极心理学的视角,培养大学生的心理资本,提高其就业能力,已经成为当前高校心理健康教育中迫在眉睫的领域。
一、内涵目前,对于大学生“就业能力”的内涵研究,虽然受到国内外学者的高度重视与关注,但并没有统一一致的定义,但在梳理这些定义的过程中,我们可以看出,就业能力是和职业相关的综合能力,具有较强的适应性与灵活性,因此,我们可以认为,就业能力是大学生获取并维持工作机会的综合能力。
二、大学生就业能力弱化成因的心理学解析许多心理学研究结果表明,部分大学生之所以就业能力不足,是由于他们不能面对现实,存在自负与自卑心理的交替、依赖性较强,导致他们就业能力脆弱,更害怕面对就业的失败而让自己没面子。
在梳理已有研究的基础上,发现大学生的就业能力弱化的心理成因主要表现在以下方面:(一)就业焦虑与恐惧心理整个社会都在呼吁大学生就业难,导致当前大学生普遍心理冲突严重,一方面内心着急自己不能找到工作,另一方面又不愿意付出任何努力。
在谈到就业问题时,多数学生反映普遍存在紧张焦虑、恐惧、退缩的心理。
第一,他们不能理性认识评价社会。
不少学生虽然迫切希望自己尽快找到理想的工作,但又担心自己不能适应社会,没有做好进入社会的就业心理准备;第二,缺乏明确的职业决策方向。
多数学生会选择与专业对口的工作,但由于各种因素的影响,部分学生不知道自己能做什么,是考研还是就业,是找本专业还是跨专业?在面对择业时,表现的比较茫然与不明确。
(二)就业挫折与悲观心理当前大学生读书成本高,而不能顺利就业的也比较多,社会充斥着“读书无用论”,而就业的挫折使他们更加苦闷、失望、愤怒等。
心理资本理论对提升大学生就业能力的启示随着社会的快速发展,在职场竞争过程中,优秀的就业能力越来越成为大学生们进入职场的必备条件。
然而要想拥有优秀的就业能力,仅有理论知识和职业技能是远远不够的。
心理资本理论成为了一种新型的思想,它为提升大学生就业能力提供了有力的启示。
心理资本理论,也叫做人力资本理论中的第四个元素,是指一个人拥有的具有价值的个人心理和情感素质。
包括自信、积极心态、自控、乐观、适应性、灵活性等等。
这些素质同样重要,甚至在某些情况下比专业技能和知识更重要。
因为只有掌握好心理资本,才能更好地激发我们自身的潜能和优势,提高个人对职场挑战的应对能力,并获取更好的就业和职业发展机会。
首先,自信是大学生就业中非常重要的心理资本。
有自信的人,会表现出积极的态度,乐观的价值观和良好的精神状态,从而能够更好地应对困难和挑战,在实现职业目标的同时,实现个人价值和自我价值的提升。
所以,大学生们需要通过自我认知和自我评价,自我了解、自我肯定,同时不断拓宽自身做事的能力和技巧,从而在自信方面得到提升,提升价值,从而更好地走进职场。
其次,适应性是另一个重要的心理资本。
当面对新的工作和业务时,大学生必须能够适应新的环境,更好地适应新的职位需求,发挥其潜力和优势。
因此,大学生应该从自身出发,了解自己的职业意愿、兴趣所在,寻找适合自己的职业和行业,从而更好地适应社会的变化和就业市场的需求,为自己寻找合适的就业机会创造前提条件。
最后,自我控制也是大学生就业中非常重要的心理资本之一。
大学生们不仅需要具备较强的学习能力、知道如何取得他人的支持与信任,还需要在日常生活中养成良好的自我控制习惯和个人行为规范,如坚定的意志、约束自己的情绪、诚实守信等,才能更好地在职场上发挥自己的潜力和特长,实现职业发展和生活的双赢。
总之,大学生要想在职场上有出众的表现和大力发展,必须关注自身的心理资本,并不断提高其心理素质。
在大学的学校团队、社会实践、心理辅导等方面,大学生应该多做尝试,以提升自己的心理素质,从而更好地适应职场的挑战和变化,为实现职业目标和人生的梦想创造条件。
合理开发利用心理资本提升“农二代”大学生就业能力【摘要】农村大学生就业一直是一个备受关注的话题。
本文旨在探讨如何通过合理开发利用心理资本来提升农二代大学生的就业能力。
首先介绍了心理资本的概念和意义,然后分析了农村大学生目前就业的现状。
接着阐述了合理开发利用心理资本的必要性,并提出了具体的提升农村大学生就业能力的措施。
最后列举了一些心理资本在农村大学生就业中的应用案例。
在结论部分强调了心理资本对农二代大学生就业的重要性,以及发展心理资本对提升就业能力的积极作用。
最后展望了未来研究方向,为进一步探讨农村大学生就业能力提供了思路。
通过本文的研究,希望能够为提升农二代大学生就业能力提供一些有益的启示。
【关键词】心理资本、农二代、大学生就业能力、合理开发利用、农村、农村大学生、就业现状分析、提升能力、具体措施、应用案例、重要性、作用、未来研究方向1. 引言1.1 背景介绍随着中国农村经济的快速发展,农村大学生已经成为新时代的焦点群体之一。
作为“农二代”,他们在成长过程中接受了优质的教育和生活条件,但也面临着就业难、就业差等诸多问题。
农村大学生在就业市场上往往处于弱势地位,由于缺乏必要的就业技能和资源,很难获得理想的工作机会。
农村大学生普遍缺乏自信、抗压能力不足等心理素质问题,也影响着他们在就业过程中的表现。
1.2 研究意义通过对心理资本的概念与意义进行深入研究,可以帮助人们更好地理解心理资本对农村大学生就业能力的作用机制,为进一步提出有效的培养方案提供理论依据。
分析农村大学生就业现状,探讨合理开发利用心理资本的必要性,可以深刻揭示农村大学生面临的挑战和问题,为针对性的就业政策和措施提供参考。
最终,通过实际案例分析心理资本在农村大学生就业中的应用效果,可以为开展相关研究提供实证支持,为提升农村大学生就业能力提供实践经验。
研究心理资本对农村大学生就业能力提升的意义重大,对于促进农村地区人才培养和经济发展具有积极的推动作用。
基于心理资本理论下高职生就业能力优化策略的探索1. 引言1.1 研究背景随着我国高校毕业生数量的不断增加,高校毕业生就业问题日益突出。
尤其是高职生,由于其专业性更强、实用性更强的特点,就业压力更是巨大。
面对这一现状,如何提升高职生的就业能力成为一个亟待解决的问题。
心理资本理论作为一种新兴的心理学理论,强调个体内在的积极心理素质对于个体工作表现的重要性。
然而,目前对于心理资本理论在高职生就业能力优化方面的具体适用性和实践策略尚未得到充分的探讨和研究。
因此,本研究旨在基于心理资本理论,通过对高职生的就业能力进行分析,探索相应的优化策略,旨在为提升高职生就业能力提供新的思路和方法。
通过深入研究心理资本理论在高职生就业领域的应用,为高职生的职业发展和就业成功提供理论支持和实践指导。
1.2 研究意义高职生就业能力优化是当前社会高等教育领域中一个备受关注的问题。
随着社会竞争的日益激烈,大学生就业压力不断增加,如何提升高职生就业能力成为了一个亟待解决的问题。
心理资本理论作为一种新兴的管理理论,强调了个体心理素质在职业生涯中的重要作用。
而高职生作为职业初入者,其心理资本的培养和发展对于其就业能力的提升具有至关重要的意义。
因此,本研究旨在通过探索基于心理资本理论的就业能力优化策略,为提升高职生就业能力提供新的思路和方法。
本研究的意义在于通过对心理资本理论在高职生就业能力中的应用,深化对高职生就业能力的认识,促进高职生就业能力的提升,为高职生的职业发展和社会发展做出积极贡献。
1.3 研究目的本文旨在探讨基于心理资本理论下高职生就业能力优化策略的可行性及有效性,旨在通过研究高职生在心理资本方面的发展情况,分析其就业能力现状及存在的问题,提出相应的优化策略,并通过实证研究和案例分析验证其有效性。
通过本研究,旨在为提升高职生就业能力提供理论支持和实践指导,推动高职教育的改革与发展,促进高职生就业质量的提升,从而为我国高职教育和人才培养做出贡献。
积极心理资本对大学生职业发展的影响研究在如今竞争激烈的职场中,大学生职业发展面临着巨大的挑战。
然而,近年来研究发现,积极心理资本对大学生职业发展起到了重要的影响。
本文将探讨积极心理资本对大学生职业发展的影响,并分析其中的机制和策略。
一、积极心理资本的概念积极心理资本(Positive Psychological Capital)是由心理学家林德尔(Luthans)等人提出的概念,指的是个体具有的积极认知和态度、希望、自信以及乐观情绪等心理资源。
积极心理资本由四个构成要素组成,分别是自信(self-efficacy)、希望(hope)、乐观情绪(optimism)和坚韧(resilience)。
二、积极心理资本对大学生职业发展的影响1. 自信对职业发展的影响自信是指个体对自己能力的正确认知和信任,它能够增强大学生面对职业挑战时的勇气和信心。
大学生具备自信心理资本的个体更容易面对职业发展中的困难和挫折,更有可能取得成功。
2. 希望对职业发展的影响希望是指个体对自己未来有信心和期待的情绪状态。
拥有希望心理资本的大学生更积极主动地为自己的职业目标努力,更容易找到适合自己的职业发展方向,并能够保持对未来的积极态度。
3. 乐观情绪对职业发展的影响乐观情绪是指个体对未来积极的期望和预期。
研究发现,乐观的大学生更能够面对职业发展中的挑战和困难,并且更有能力解决问题和适应变化。
乐观的态度有助于他们保持积极的心态,积极应对职业发展过程中的压力。
4. 坚韧对职业发展的影响坚韧是指个体在面对挫折和逆境时能够继续努力并保持积极态度的能力。
大学生在职业发展过程中常常会面临不少的挫折和失败,而具备坚韧心理资本的个体更能够迎难而上,持之以恒地追求自己的职业目标。
三、积极心理资本的培养策略1. 培养自信心理资本大学生可以通过自我评估和自我反思来发现自身的优点和优势,从而增强自信心理资本。
此外,多参与各类实践活动和社团组织,锻炼实际能力,也有助于培养自信心理资本。
基于心理资本理论下高职生就业能力优化策略的探索
心理资本是指个体拥有的积极心理资源,如自我效能感、乐观态度、自律性和人际关系能力。
高职生作为就业市场的主要参与者之一,其就业能力的优化对于个体的职业发展和社会经济的稳定发展具有重要意义。
本文将探索基于心理资本理论下的高职生就业能力优化策略。
高职生应该树立积极的自我效能感。
自我效应感是个体对自己能够成功完成某项任务的信念。
高职生在就业过程中要相信自己的能力,并通过积极的思维方式和行动实践来提高自己的自我效能感。
可以通过参加实习、培训和社会实践等活动,提高自己在工作技能和专业知识上的自信心。
高职生需要保持乐观的态度。
乐观态度对于成功的实现是至关重要的。
高职生要学会看到问题的解决方案,而不是只看到问题本身。
可以通过积极向上的社交圈子和团队合作来培养乐观的态度。
高职生还可以通过读书、听讲座和参加培训等提升自己的积极心态。
高职生还应该注重自律性的培养。
自律性是指个体能够自我控制和管理自己的能力。
高职生要培养良好的习惯和规律的生活方式,建立自己的时间管理和自我管理系统。
通过制定明确的目标和计划,并坚持执行,提高高职生的自律能力。
高职生还需要注重人际关系的建立和发展。
人际关系是一个人在就业市场中获取信息和资源的重要途径。
高职生可以通过参加社会实践、实习和公共活动来拓展自己的人际关系。
与此高职生还应该注重与同学、老师和同事的良好合作和沟通,建立和维护积极的人际关系网。
基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育【摘要】本文旨在探讨基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育。
文章介绍了心理资本的概念,解析了心理资本对大学生心理健康的影响。
然后,探讨了大学生心理健康教育的必要性,并提出了基于心理资本开发视角下的教育策略,包括培养积极心态和应对能力。
总结了实施心理健康教育的关键要点,强调心理资本开发对大学生心理健康的重要性,并展望未来研究方向。
通过本文的研究,有望为大学生心理健康教育提供新的视角和策略,促进大学生的心理健康和成长。
【关键词】心理资本、大学生、心理健康教育、开发视角、影响、必要性、策略、关键要点、重要性、未来研究方向、总结。
1. 引言1.1 背景介绍随着社会经济的高速发展和教育水平的提高,大学生群体成为社会中一个重要的力量。
随之而来的是大学生心理健康问题的日益凸显。
近年来,大学生心理健康问题屡见不鲜,包括焦虑、抑郁、人际关系问题等,给大学生的学习和生活带来了负面影响。
根据相关调查数据显示,大约有超过三分之一的大学生在校期间出现过不同程度的心理问题。
这些心理问题不仅影响到大学生个人的学业和生活,还对整个社会产生负面影响。
如何有效地开展大学生心理健康教育,成为当前一个亟需解决的问题。
通过针对大学生心理健康问题的研究和实践,不断探索适合大学生的心理健康教育策略,有助于提升大学生的心理健康水平,进而提高其整体生活质量和学习效果。
本文旨在探讨基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育,为大学生心理健康提供新的视角和思路。
1.2 研究目的研究目的旨在探究基于心理资本开发视角下的大学生心理健康教育的必要性和可行性。
通过深入研究心理资本的概念及其对大学生心理健康的影响,我们旨在为制定有效的心理健康教育策略提供理论支持和实践指导。
本研究旨在增强大学生心理健康教育的实施效果,促进青年学子心理健康水平的提升,帮助他们更好地应对学业压力、人际关系问题、情绪管理困难等挑战,最终促进大学生成长成才。
合理开发利用心理资本提升“农二代”大学生就业能力随着社会的发展,农村家庭的子女也开始出现了大规模进入高校的趋势,这类被称为“农二代”的大学生面临着不同于城市家庭子女的就业难题。
其中,心理资本对“农二代”大学生提升就业能力具有一定的作用。
本文将从心理资本的概念、“农二代”大学生就业问题以及心理资本在提升“农二代”大学生就业能力方面的实践中,分别提出观点和建议。
一、心理资本的概念心理资本指个体拥有的一类可以用于获得成功、产生回报的心理特质和心理状态。
心理资本具有三个要素,即积极心理状态(如自信、积极乐观、成就愿望等)、积极人格特质(如主动性、乐观性、自律性等)和积极行为和动机(如自我效能感、自我控制等)。
心理资本可以通过培养和提升来增强个体的职业发展和成功的能力。
如何合理开发利用心理资本,对于提升“农二代”大学生的就业能力也至关重要。
二、“农二代”大学生就业问题由于长期的乡村环境和教育资源的不足,许多“农二代”大学生在就业方面存在着诸多困难。
例如,很多“农二代”缺乏城市化程度较高的城市家庭子女所拥有的人脉资源,难以进入更高端的职业领域。
此外,由于培养环境和心理特质的不同,许多“农二代”也存在着与城市家庭子女不同的心理压力和就业焦虑。
针对这些问题,提高“农二代”大学生的心理资本是必要的。
三、心理资本在提升“农二代”大学生就业能力方面的实践1.提高自信心自信心是提高心理资本的重要手段,因此提高“农二代”大学生的自信心也是一个重要的工作。
一方面,学校可以通过各类活动来优化“农二代”大学生的培养环境,让他们能够获取更多的信息和知识。
另一方面,则需要为“农二代”大学生提供更多的成功体验,这可以通过赞扬他们的成绩、参与实践活动等方式来实现。
2.培养自我控制能力自我控制能力是提高心理资本的关键要素之一,也是“农二代”大学生提升就业能力的必备条件。
学生可以通过不断地锻炼自己的自我控制能力,逐渐提高自己的决策水平和自我依赖性,从而在就业中获得更多的机会。
Vol.28No.7
Jul.2012
赤峰学院学报(自然科学版)Journal of Chifeng University (Natural Science Edition )第28卷第7期(上)
2012年7月大学生“就业难”已成为一种普遍的社会现象.由于竞争激烈,就业矛盾突出,不少高校毕业生都承受着巨大的心理压力.已有的研究表明,心理资本与就业能力之间存在着显著的相关[1].心理资本作为一种积极的心理品质如果被应用开发,将会缓解大学生面对就业时的心理压力,帮助提升大学生的就业竞争优势.1心理资本的内涵
20世纪末,美国心理学界开始兴起积极心理学(PositivePsychology)这一新领域的研究.从而开启了研究人的潜在的、具有建设性的力量、美德、动机等因素为主要内容的一种心理学思潮.在这一背景下美国著名的管理学专家路桑斯教授(LuthansF)提出了“积极心理资本”的概念.他认为心理资本是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态,具体表现为:(1)在面对充满挑战性的工作时,有信心(自我效能)并能付出必要的努力来获
得成功;(2
)对现在与未来的成功有积极的归因(乐观);(3)对目标锲而不舍,为取得成功在必要时能调整实现目标的途径;(4)当身处逆境和被问题困扰时,能够持之以恒,迅速复原并超越(韧性),以取得成功[2].以信心、希望、乐观、和韧性为核心的心理资本,是有效缓解大学生就业心理的关键要素.2大学生就业心理的不良表现
客观地讲,当代大学生的就业态度是积极端正的,主流是健康向上的,但由于就业形势的严峻和大学生职业能力与社会现状要求之间的矛盾,容易造成大学毕业生就业的不良心理.2.1焦虑和恐惧的心理
日益激烈的就业竞争会让涉世不深的大学生感
到无所适从.此外,
一些学生因缺乏对社会和用人单位的基本了解、缺少对自我的正确认识、基本的求职
技巧匮乏,害怕进入人才市场、害怕应聘失败.因此
在就业过程中,大多数的毕业生都会出现不同程度的就业焦虑现象.处于焦虑状态的毕业生,往往会出现情绪上紧张烦躁、心神不宁、意志消沉、萎靡不振,严重影响正常的学习和生活,影响顺利择业[3].2.2挫折心理
由于大学生的活动范围多局限于校园中,社会阅历不足,社会经验缺乏.因此,在就业过程中,对现实过于理想化,对问题的处理简单草率,当其需要和动机得不到满足时,便会认为自己受到极大的挫折.他们很容易就悲观失望、自惭形秽,对自己、对未来失去信心.无论是客观因素还是由主观因素造成的挫折心理都会导致大学生在择业时产生情绪上的变化,出现或强烈或持续的消极情绪.2.3勇气和自信不足所导致的自卑心理
开拓精神和自信心是个体求职时不可缺少的心理素质.有的毕业生虽然具备了一定的实力和优势,但是在就业过程中,他们往往缺乏勇于竞争的信心和勇气.一走进就业市场就心里发怵,参加招聘面试时心里忐忑不安,常常给人以无能的印象,使求职不易成功.
2.4缺乏务实的虚荣心理
相当多的大学毕业生在求职就业时往往不从自身的实际情况出发,不考虑自己的能力如何,自身的就业优势如何,甚至不考虑自己的专业,爱好,他们盲目的选择某一职业只是为了得到别人羡慕,而不是为自己寻找用武之地.他们在选择职业时通常只看到该职业的好处,而很少去考虑该行业的挑战性与艰苦性是否是自己所能胜任的.以这种虚荣心理进入某一行业,其适应能力,坚持的长久与否都会出现问题.
2.5依赖和从众心理
心理资本视角下大学生就业心理的优化
刘海珍
(宝鸡文理学院
教育科学与技术系,陕西
宝鸡721016)
摘要:心理资本的开发有助于优化大学生的就业心理,为大学生就业心理素质的提高开辟了新的研究视野.通过有意识的开发和培养大学生的自我效能、乐观、希望与韧性等状态类个体特征有助于缓解大学生的就业心理压力,使其在就业竞争中更具优势.
关键词:
心理资本;大学生;就业心理中图分类号:G444文献标识码:A 文章编号:1673-260X (2012)07-0037-02
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一些大学毕业生缺乏独立意识,不是过分的依赖父母和学校,就是人与亦云的随大流.在面临就业竞争时这些学生往往采取“等、靠”的消极心态,他们不是积极主动的参与就业市场的竞争,而是希望父母为自己找寻工作,希望学校为自己的择业承担起责任.另外正处于人格逐渐完善和成熟的阶段的大学生,在确立就业目标时容易受到社会舆论和观念的影响,忽视所学专业的特点,盲目涌向发达地区和中心城市,追求所谓的热门单位和职业.
3心理资本视角下大学生就业心理的优化3.1提升大学生的自我效能感
自我效能是一种使人在压力和挑战之下有效行动的重要因素,与心理能力的增强有关.自我效能感越强,个体越会觉得自己有能力去完成某件事情.面对日益激烈的就业竞争,培养大学生的自我效能感就显得十分重要.培养自我效能感最可靠的方法就是帮助大学生在实践活动中获得成功的体验.学校可通过实验、教学实习、社会实践等活动帮助大学生学会把大任务、大目标“化整为零”,通过让学生对活动过程和结果的亲身体验与尝试,从而享受到成功的喜悦.其次,学校有责任为学生选择正确的角色榜样,成长中的大学生与榜样的共同点越多,他们的自我效能就越能受到榜样的成功影响,也就越能提高他们的自我效能水平.例如,学校可邀请成功就业的毕业生进行就业讲座.此外,对大学生进步表现的关注、赞同和积极反馈也能开发大学生的自我效能感.自我效能感的增强有助于大学生就业本领和就业能力的进一步增强.
3.2培养大学生现实而又灵活的乐观精神
优化大学生的就业心理,不仅需要培养大学生面对困难战胜困难的勇气同时还需要培养大学生面对挫折时具有现实而又灵活的乐观精神.大学生在就业过程中遇到各种未曾预料到的困难和挫折时,不能一味的盲目乐观,而应先根据实际情况对其作出客观而正确的评价,然后再选择应用乐观的解释风格还是消极的解释风格.面对就业压力,学校要培养学生包容的心态,让学生学会采用以问题为导向的应对方法来对待情境中的可控因素,使自己能够对此作出有利的判断.培养学生学会欣赏和珍惜现在的努力和付出,学会享受所遇事情中积极的方面,让学生学会从过多的关注消极一面转向对积极一面的关注.培养学生着眼未来,寻找机会促进未来的进步和发展,以一种乐观的精神和自信的态度积极地参与就业的竞争,保持自己良好的就业竞争心理.
3.3确定目标及途径,帮助大学生开发和培育希望希望对个体的生活有着积极的影响和作用.没有了希望也就失去了目标,个体在做事情时也就不会投入必要的时间和精力.面对困难和压力时,没有希望的个体会丧失自信心,缺乏克服困难、摆脱压力的动力.帮助大学生开发和培育希望,可以为大学生就业能力的提升奠定良好的心理基础.作为一个可开发的状态类个体特征,可以采取以下一些方法来帮助大学生开发和培育希望.首先要帮助大学生学会针对自我制定既富有挑战性,又切实可行的目标.当大学生对目标有合乎逻辑的解释时就会有较高的动机水平,较强的努力程度.其次帮助大学生充分认识到在实现目标的过程中可能会出现的困难和阻碍,鼓励大学生去积极寻找多种实现目标的途径和策略,并促使他们去探索和实施自己设计的行动计划.通过增强动力信念系统,让个体在自我内在行为驱动力的推动和所渴望的目标的吸引下,更好、更恰当地调控自己的能力,即使在困境中,他们也愿意改变原有路径,以灵活的方式设计新的路径来摆脱困境[4].
3.4培养大学生承受挫折的心理素质和能力,提高大学生的韧性
大学生是否能够成功就业,不仅要拥有扎实的专业知识和熟练的操作技能,更重要的是要拥有能在逆境中求生存和发展以及超越平凡的能力.提高大学生的韧性,需培养大学生形成正确的价值观和人生观,使学生认识到逆境对于个体的意义,掌握应对挫折所必需的知识、方法和技巧,引导学生正确对待挫折,勇于克服困难.韧性的锤炼还需培养大学生坚韧不拔的意志品质,促使其积极主动的参与就业竞争,灵活应对就业中可能会遇到的各种困难.学校可通过实践情景的搭建,启迪学生在角色的扮演、临摹和欣赏中,构建良好的思维方式,形成良好的行为反应习惯,为大学生将来走上社会职场面对挫折敢于承受和挑战奠定基础[5].
总之,作为积极心理能力存在的心理资本,可以使个体灵活应对事物的各种动态要求,心理资本的高低会对大学生的就业心理产生一定的影响.——
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参考文献:
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