大学生就业心理及心理调试

大学生就业心理问题分析及对策随着社会的不断发展和进步，大学生就业问题一直备受关注。

大学生作为社会的中坚力量，其就业情况一直是社会关注的焦点。

随着社会竞争的日益激烈，大学生就业心理问题也越来越凸显出来。

本文将结合实际情况，对大学生就业心理问题进行分析，并提出相应的对策。

一、大学生就业心理问题的分析1. 就业压力大随着高校扩招，大学生的数量不断增加，而且竞争激烈。

面对激烈的就业竞争，很多大学生感到压力巨大，对未来的发展感到迷茫和焦虑。

2. 就业观念不够实际很多大学生对就业观念存在一定的观念偏差，过分追求一份较好的工作，往往忽视基础的岗位及中小企业的就业机会。

由于对就业现实认识不够，难以面对现实，心理压力会不断加大。

3. 职业规划不明确由于大学生对自己未来的职业规划不够清晰，导致在面对求职和就业时举棋不定，缺乏明确的目标和方向。

这也容易导致心态上的失衡和无法面对就业压力。

二、大学生就业心理问题的对策1. 提升就业竞争力提升就业竞争力是大学生就业的关键。

大学生应该加强专业知识的学习，增加自己的附加值。

应该注重培养专业技能，增强自己的竞争力。

多参加一些实习和社会实践活动，积累工作经验，也能提升就业竞争力。

2. 调整就业观念调整就业观念，对就业现实有一定的认识是非常重要的。

大学生应该树立正确的就业观念，不要过分追求高薪、高职位的工作。

应该根据自己的兴趣和专业特长，理性对待就业机会，不要放弃一些看似普通但实际蕴含机会的工作岗位。

3. 健康的心理调适健康的心态是保持稳定的就业心理的重要保障。

大学生在面对就业压力的时候，应该保持一个良好的心态，不要过分焦虑和消极。

适当的放松和调节自己的情绪，在适当的时候与人分享自己的压力，也都有利于心理的调适。

4. 开展职业规划开展职业规划是大学生就业的关键。

大学生应该在校内学习之余，注重积累各种社会资源、拓展人际关系，以便在毕业时能够得到更好的工作机会。

大学生还要实现自我职业规划，制定明确的就业目标，确立自己的职业规划，以便更好地面对未来的就业挑战。

一、大学生择业心理分析（一）存在“精英意识”，对工作期望值过高近些年，我国高等教育虽然已经实现了向“大众化”的转变，但不少大学毕业生仍存在精英意识，以“天子骄子”的身份自居，认为是“我去择业”，而不是“职业择我”，对就业单位和应聘岗位挑三拣四，特别明显的现象是在诸如北京、上海等一些经济发达地区求学的学生在择业时对工资待遇、工作环境要求是苛刻的，都希望在东部沿海地区工作，而对经济欠发达地区则缺乏就业热情。

（二）不能正确认识和面对日益激烈的就业竞争当代大学生们毕业时都已意识到要找到自己满意的工作必须把自己放入人才市场与别人进行激烈竞争，然而面对竞争激烈的就业市场，他们往往顾虑重重，具体表现有：1.恐惧：有些学生由于在平时没有认真学习和积累经验，求职的知识、能力、心理准备不充分，在因几次求职受挫后，产生恐惧心理，一提择业就心理紧张，甚至产生绝望心理。

2.急躁：有些大学生受到就业压力的影响，在求职时草率急躁，对用人单位不作详细了解，草草签约，一旦发现未能如愿，又后悔莫及，大学生的这种急躁心理，常常使他们烦躁不安，缺乏自制力。

3.自卑：有些大学生因自我意识发展不健全或性格内向或有某种生理缺陷而存在强烈的自卑心理，在择业时缺乏自信心，不敢大胆地推荐自己，不敢主动展示自己的能力与个性。

4.孤傲：有些自身条件比较优越的大学生自视过高，在择业过程中看不上这单位，瞧不起那职业，这山望着那山高，好高骛远。

（三）不能正确认识成功，存在侥幸投机心理受社会风气的影响，许多大学生渴求走捷径成功，梦想比尔·盖茨式的成功，一夜暴富，一举成名，缺乏艰苦创业的心理准备，不愿从小事做起，从基层做起，踏踏实实地去成就自己的一份事业。

（四）依赖心理重在大学生择业过程中，一些大学生把择业希望寄托在自己父母、亲戚身上，寄希望于拉人情关系完成自己从学生到职业人的转变；也有一些大学生把希望寄托在学校身上，希望学校做好“全职保姆”，表现出消极等待的心理，缺乏把握时机创造机会的主动性。

一、大学生择业的心理障碍及其表现心理障碍指心理不健康的现象或倾向。

它是由心理压力和心理承受力相互作用，使人失去了应有的心理平衡的结果。

大学生择业过程中的心理障碍主要有：(一)自我认知失调1.自负心理。

有部分毕业生自认为很有才华，各方面条件都不错，应该有个好的归宿，因而傲气十足。

一旦产生自负心理，很容易脱离实际，以幻想代替现实，使自己择业目标和现实产生很大反差，如果未能如愿，他们的情绪就会一落千丈，从而产生孤独、失落、烦躁、抑郁的心理。

2.自卑心理。

某些毕业生因自己不是名牌学校毕业、专业不热门、人长相平常，既没有权势关系可利用，又没有金钱支持，总之，别人具有的先天优势自己都没有，自卑感油然而生。

在择业中，他们往往缺乏自信和勇气，看不到自己的优势，不敢竞争。

过度自卑，使这些毕业生产生精神不振以及沮丧、失望、孤寂等心理。

3.攀比心理。

有这种心理的大学生，在求职活动中往往显得缺乏主见，极易受别人干扰。

他们把注意力过多地集中到别人的就业取向中，即使有的单位非常适合自身发展，但因为某个方面比不上同学选择的就业单位，都放弃了。

而且这种心理往往会延续到就业后，带着失败者的心态进入社会。

(二)情绪困扰1.焦虑心理。

由于种种原因，有相当一部分毕业生临近毕业还没有落实就业单位，心理普遍有焦虑感。

特别是一些基础学科专业、或学习成绩不佳、学历层次不高的大学生以及女大学生，表现得更为焦虑。

他们往往会表现为心神不宁，意志消沉，萎靡不振，严重影响正常的学习和生活，影响顺利就业。

2.急躁心理。

大学生择业中常常出现忧心忡忡、烦躁不安、心理紧张、无所适从等现象。

有的恨时间过得太慢，有的怨用人单位选人条件太苛刻。

一旦发现职业选择未能如愿，又后悔莫及。

3.挫折心理。

在就业问题上大学生受到挫折，是因为他们的去向和抱负不能为社会和亲友所理解和接受，从而产生了怀才不遇的感觉，感到苦闷、失望、无奈和悲观。

如果在挫折中不认真反思，失去理智，盲目地一意孤行，就有可能形成人格障碍。

大学生就业心理准备及心理调适
大学生就业心理准备及心理调适
随着高等教育的普及和就业市场的竞争日益激烈，大学生就业面临着前所未有的压力。

如何在这样的环境下调整心态、做好就业心理准备，成为大学生们必须面对的问题。

本文将从就业心理准备和心理调适两个方面，为大学生提供一些建议。

一、就业心理准备
1、了解就业市场：大学生在求职前应充分了解就业市场的供求状况、职业发展前景等信息。

通过了解市场趋势，选择适合自己的职业方向。

2、自我认知：大学生需要对自己的兴趣、特长、能力等方面有清晰的认识。

通过自我评估，找到适合自己的职业领域，提高求职成功率。

3、增强竞争力：在求职前，大学生可以积极参加各类实践活动、培训课程等，提升自己的综合素质和专业技能，增加求职优势。

二、心理调适
1、积极心态：面对就业压力，大学生应保持积极的心态，相信自己能够找到合适的工作。

过多的焦虑和担忧只会加重心理负担。

2、应对挫折：在求职过程中，可能会遭遇多次失败。

大学生应该正确看待这些挫折，从中总结经验教训，不断调整求职策略。

3、寻求支持：在求职过程中，大学生可以寻求家人、老师、同学等方面的支持和鼓励。

与他人分享求职经历，有助于缓解心理压力。

4、调整期望值：大学生应该根据自身实际情况，调整对职业的期望值。

在选择职业时，可以适当降低对薪资、职位等方面的要求，注重积累工作经验。

总之，大学生在就业过程中需要做好充分的心理准备，调整好心态，积极应对就业市场的挑战。

通过增强自信心、提高综合素质、寻求支持等方式，大学生可以顺利度过求职阶段，找到适合自己的职业发展道路。

大学生就业心理问题及解决策略大学生就业问题一直是许多毕业生关心的焦点。

随着社会竞争的加剧以及就业环境的不确定性，大学生们普遍面临着诸多就业心理问题。

本文将探讨大学生就业心理问题的具体表现，并提供一些解决策略。

一、竞争压力和自信心问题大学生就业市场竞争激烈，同行业的求职者数量庞大，这给大学生带来了很大的竞争压力。

同时，自信心不足也是造成大学生就业心理问题的一个重要原因。

解决策略：1.增强自信心：可以通过自我肯定、积极心态的培养，参加自我提升、专业培训等活动来提升自信心。

2.积极寻求经验：通过实习、兼职等方式积累就业经验，增加扎实的专业知识和实践能力，从而在求职中更有竞争力。

3.参加职业咨询：与就业专家或心理咨询师交流，获取关于就业的建议和指导，帮助缓解竞争压力和提升自信心。

二、迷茫和不确定感问题大学生通常在面临就业决策时会陷入迷茫和不确定感中。

他们常常不清楚自己的职业方向和发展目标，这导致心理负担增大。

解决策略：1.自我认知：通过自我评价、兴趣测试等方式了解自己的潜能和优势，找到自己真正感兴趣的领域。

2.职业探索：多参加实习、实践活动，并与相关领域的人员进行交流，积累实际经验，从而更准确地了解职业需求和发展路径。

3.慎重决策：对于就业选择，可以多考虑个人兴趣、职业发展前景以及个人价值观等因素，进行全面权衡，做出理性决策。

三、应对面试心理问题大学生在面试过程中常常会出现紧张、不自信的情绪，这会影响到其表现和口头表达能力，从而影响面试结果。

解决策略：1.积极备战：提前了解公司和职位的相关信息，准备好自己的简历和面试技巧，并多进行模拟面试来增加经验。

2.放松心态：可以通过舒适的服装、深呼吸和自我暗示等方式来缓解紧张情绪，并保持积极乐观的心态。

3.多参加面试：通过参加更多的面试，积累面试经验，从而提高自己的应对能力和自信心。

四、社交压力和人际关系问题在大学生就业过程中，社交压力和人际关系问题也会对就业心理产生不良影响。

大学生就业的心理问题及心理调适As a person, we must have independent thoughts and personality.大学生就业的心理问题及心理调适摘要：作为一名大学生，对于今后的就业及选择合适的职业发展方向是尤为重要的，毕竟人生的精力有限，我们必须选准方向，强化发展。

但是对于大学生目前的就业情况来看，许多大学生还是处于迷茫的状态，对未来没有定向，对未来的就业规划和职业的选择感到困惑，对自己和世界的认识还不清楚……因此，当大学生在面临就业时往往会产生一些心理上的问题。

在本文中，我们将对大学生就业的心理问题及面对部分就业心理问题怎样调适做出了阐述。

关键词：大学生、就业、心理健康一、就业的心理问题最近几年，每到7月份大学生毕业季的时候，各种关于大学生就业的报道便会出现在各大电视荧屏以及各大报纸周刊上，这让我们大学生感到就业的压力是如此之大。

现今大学生的数量逐年增加，加之我国并不完善的就业机制体制，致使我国大学生毕业时面临严峻的就业形势。

我国政府明确提出把高校毕业生摆在当前就业工作首位，并出台了一系列积极的就业政策等来缓解当前的严峻的就业形势，但是尽管如此，各个高校的大学生的就业率仍然很低，也就是说我国大学生仍将面临严峻的就业挑战。

以至于对于我们大学生来说，当前严峻的就业形势必然给我们大学生带来一定的心理问题。

1、就业焦虑和恐惧对于在校大学生来说，毕业后无非是两种选择：一种是选择继续学习；另一种则是走向就业。

其中大部分学生会选择就业，但是在面临就业的时候，我们的同学们会产生忧虑和恐惧的心理，这样的心理主要表现为：一方面希望自己在毕业后能够找到一份理想的工作，但是却又担心因为自己能力不够或者其他原因被用人单位拒之于千里之外，因此心里会不自觉的担忧。

另一方面许多大学生都涉世未深，不能清楚地认清社会的黑暗面，害怕在就业时一不小心误入歧途，从而影响自己的一生，因此他们对未来将要面对的职业和工作会产生恐惧，甚至会抗拒。

大学生就业存在的心理问题及应对策略大学生在面对就业压力时，常常会面临各种心理问题。

这些问题可能是由于求职的竞争激烈、未来的不确定性以及社会期望等因素引起的。

然而，了解这些问题并采取相应的应对策略，可以帮助大学生更好地应对就业挑战，实现自身的职业发展目标。

本文将探讨大学生就业存在的心理问题，并提供相应的应对策略。

一、就业焦虑就业焦虑是大学生常见的心理问题之一。

毕业后面临就业的压力，加上对未来的不确定性以及对社会期望的压力，都可能导致大学生感到焦虑和不安。

应对策略：1. 调整心态：要学会接受自己目前的状态，并理解没有人能一帆风顺地找到理想的工作。

保持积极的心态，相信自己的能力，相信会有适合自己的机会出现。

2. 提前准备：在求职过程中，通过了解行业和职位的需求，提前准备相应的技能和知识，提高自己的竞争力。

合理规划求职时间，不要等到毕业前才开始求职。

3. 建立支持系统：与家人、朋友或专业的心理咨询师交流，寻求支持和鼓励。

分享自己的困惑和担忧，听取他们的意见和建议，这有助于减轻焦虑情绪。

二、自我怀疑在就业过程中，大学生可能会质疑自己的能力和价值，怀疑自己是否能胜任工作。

这种自我怀疑会对自信心和自尊心产生负面影响。

应对策略：1. 建立自信心：回顾自己在大学期间的成就和经验，充分认识到自己的实力和能力。

相信自己可以通过不断学习和努力克服困难，并取得成功。

2. 接受失败：在就业过程中可能会面临失败和挫折，要学会接受失败，并将其视为学习的机会。

通过分析失败的原因，并进行改进，来提高自己的竞争力。

3. 寻找支持：与同学或老师交流，寻求他们的反馈和建议。

也可以加入相关的职业发展组织或社群，与其他有类似经历的人交流，相互支持和鼓励。

三、选择困难大学生面临就业时，常常会面临各种选择，这会给他们带来困惑和压力。

他们可能会感到迷茫，不知道自己应该选择什么样的职业道路。

应对策略：1. 自我认知：通过自我评估和职业测试，了解自己的兴趣、技能和价值观，明确自己的职业目标。

当代大学生就业心理压力及心理疏导方法研究随着社会的不断发展，就业的竞争也越来越激烈。

对于大学生来说，就业问题是一个非常关键的话题，也是他们面临的最大的心理压力之一。

为了更好地解决这一问题，现在就业心理压力及心理疏导方法的研究也越来越受到关注。

一、当代大学生就业心理压力的特点1. 较高的期望值大学是一个高等教育阶段，对于大多数人来说，大学生活充满了各种希望和憧憬。

可是等到了毕业的时候，大家发现面前的就业市场却并不如自己想象的那样美好。

这种期望与现实的对比不断冲击着大学生的心理。

2. 充满竞争性就业市场上的竞争越来越激烈，这也使得大学生的就业压力越来越大。

与此同时，优秀的大学生也面临着更大的就业竞争压力，他们需要展示自己的实力，争取在众多面试者中脱颖而出。

3. 就业思考的再次启动大学生毕业后，需要进入社会参与工作，这对于许多人来说是一个全新的开始。

在这个过程中，他们需要再次审视自己的职业规划和发展方向，这也会给他们带来更多的思考和压力。

二、就业心理疏导的方法1. 积极面对就业现实积极面对就业现实是缓解就业心理压力的关键。

当大学生提高对就业市场的了解和认识，同时也要树立正确的就业观念，不断增强自己的竞争力。

2. 强化自信心就业压力可能会导致大学生的自信心受到打击，在这种情况下，他们需要积极寻求支持，并有自我调适的能力。

通过提高自我意识，大学生可以更好地挖掘自己的潜力，发掘自己的优点，从而增强自信心。

3. 寻求适当的心理疏导当大学生面临过多的压力无法自行化解时，他们需要寻求适当的心理疏导。

可以通过和亲友交流、咨询心理专家等各种途径，帮助自己舒缓精神压力，缓解负面情绪。

4. 提前规划自我发展方向提前规划自我发展方向是非常重要的，这可以帮助大学生更加清晰地了解自己的目标和方向。

通过自我评估和职业咨询等手段，大学生可以明确自己的职业规划和发展方向，在求职过程中更加自信积极。

总之，当代大学生就业心理压力及心理疏导方法的研究对于缓解大学生压力、提高就业率具有非常重要的意义。

大学生就业压力及心理调适大学生就业是一个备受关注的话题，随着社会的发展和经济的进步，大学生就业压力也逐渐增大。

面对就业压力，大学生需要进行心理调适，以应对挑战和压力。

本文将从大学生就业压力的原因、心理调适的重要性、以及几种常见的心理调适方法等方面进行探讨。

一、大学生就业压力的原因1. 就业市场竞争激烈随着高等教育普及率的提高，大学毕业生数量逐年增加，而就业机会相对有限，导致就业市场竞争日益激烈。

很多大学生担心自己的专业是否符合社会需求，担心自己无法在众多求职者中脱颖而出。

2. 家庭期望和社会期待很多家长对孩子的未来都抱有很高的期望，希望他们能够找到一份好工作，过上幸福美满的生活。

而社会也对大学生有着较高的期待，希望他们能够为社会做出更多的贡献。

3. 自身能力和素质不足一些大学生在求职过程中会发现自己的能力和素质与用人单位的要求有一定的差距，觉得自己难以适应社会的需要，产生就业压力。

以上种种原因导致了大学生就业压力的增大，使很多大学生产生焦虑、恐慌等负面情绪。

如何有效地进行心理调适，是每一个大学生都需要面对和解决的问题。

二、心理调适的重要性心理调适是指一个人在面对各种生活困难、压力和挑战时，通过自我调节和积极应对，保持身心健康，适应社会的能力。

在大学生就业过程中，做好心理调适工作显得尤为重要。

心理调适能够帮助大学生更好地面对就业挑战。

在求职过程中，会遇到很多困难和挫折，这时需要有足够的心理素质来应对，不至于在挫折之下产生消极情绪。

心理调适有助于提升大学生的应对能力。

面对就业压力，通过心理调适的训练和应用，可以提升大学生的心理韧性和应变能力，更好地应对未来的挑战。

心理调适可以提高大学生的心理健康水平。

就业压力会对大学生的心理健康产生不良影响，通过心理调适，可以缓解焦虑、紧张等不良情绪，保持心理健康。

心理调适是大学生在面对就业压力时必须重视的事项，只有通过良好的心理调适，才能更好地适应社会的需求，实现自身的发展目标。

大学生就业压力及心理调适
大学毕业生在面临就业压力时，往往会遇到感到无望和挫败的情绵，甚至会出现焦虑
和抑郁的症状。

以下是一些缓解大学生就业压力的技巧和方法。

1. 了解当前就业市场的情况和趋势
就业市场和岗位需求发生了很大的变化，了解当前市场的情况和趋势是减轻就业压力
的第一步。

毕业生应该认真了解各行业的市场需求和行业趋势，掌握当前市场的状况，制
定符合自己专业的就业策略。

2. 增加自身的优势和技能
毕业生比其他求职者更具备知识储备和灵活性，他们还可以提高自己的职业形象和吸
引力，增加自身的优势和技能。

可以通过也许实习、创业等方式来丰富自己的经验和技能，提升自己的吸引力。

3. 考虑多种职业选择
毕业生可以扩大职业选择范围，考虑到多种不同的职业选择，不一定必须在本专业内
就业。

可以根据自己的兴趣爱好和能力倾向进行选择，如自由职业、创业等。

4. 寻求有益的亲友帮助
寻找亲友或者同学帮助寻找工作信息或者推荐内部招聘的机会。

正式的网络群体，如
招聘网站和企业宣教，也可以提供寻找工作的信息资料。

5. 保持积极乐观的心态
保持积极乐观的心态，对于减轻就业压力和克服种种困难非常重要。

应该坚信自己能
够找到好的工作机会，克服迷惑与失望，即便面对波折和失败时也不要放弃希望和追求。

总之，减轻大学生就业压力是一项繁重的任务，需要不断提高自己的专业技能，增大
求职的机会和吸引力，与此同时，保持积极的心态，勇敢面对变化和挑战，相信最终一定
能够找到合适的工作。

论大学生就业心理问题的表现与调试一、大学毕业生就业过程中常表现出来的心理问题(一)焦虑心理在所有心理问题当中，大学毕业生的焦虑心理的出现几率高居首位。

心理冲突或挫折往往引起焦虑，它主要表现为恐慌不安及某些不当心理反应。

在就业过程中，毕业生们似乎有焦虑不完的事情，例如自己的专业是否有需求市场、自己到底适合从事何种职业以及报酬和未来的发展等。

过度的焦躁，则导致心理障碍或心身疾患，严重影响毕业生主观能动性的发挥。

（二）盲从心理从众心理是一种广泛存在的社会心理现象，它是指个体在交往中因群体行为的影响或压力下放弃自己的观念与主张。

在就业过程中，由于所学专业、家庭背景、能力和性格以及机遇等方面是不尽相同的，因而在就业目标、职业选择上不具有可比性。

而毕业生在从众心理的影响下，往往人忽视了对社会需求、求职单位以及个人特点的分析，从而导致种种决策失误。

（三）自负心理这是一种自我评价过高的心理倾向。

有自负心理的学生常常就业期望值很高，把薪酬待遇作为选择标准，不愿承担艰苦的工作，不愿到经济欠发达地区和基层去工作。

部分毕业生好高莺远、不能清醒地分析当前的毕业生就业形势和正确地评价自身的能力和素质，错过了很多机会。

如果未能如愿，他们的情绪就会一落千丈，从而产生孤独、失落、烦躁、抑郁的心理现象。

(四)自卑心理自卑是一种轻视自己或低估自己能力的一种心理倾向。

市场经济和就业制度的改革虽提供大家平等竞争的机会但社会就业机制还不够健全，同时由于免遭受挫折。

有些学生在屡次挫折以后信心不足、过低评价自己，丧失了主动参与就业竞争的信心和勇气。

（五）依赖心理毕业生在就业时缺乏主动性和利用机遇的心理准备，过分降低自己的职业期望值。

有相当一部分毕业生把家庭和学校当成避风的港湾，极少主动接触和了解社会，缺乏独立意识，依赖心理严重。

二、大学毕业生就业过程中产生的心理问题原因分析（一）社会环境因素"大学生就业心态矛盾冲突的根本原因是社会发展处于转型期。

谈大学生就业心理的调试一、常见的毕业生压力源有哪些？不知道自己究竟该干什么（无所适从、焦虑）。

简历投出无回音（不踏实、焦虑）。

同学间比较（例如：我的工作要比别人的好，为什么他的比我的好？不服气、自卑）。

父母亲的期望值高（担心、焦虑）。

害怕回家乡工作（担心、焦虑）。

害怕人际关系太复杂不敢迈入社会（担心、焦虑）。

担心本科生学历低缺乏竞争力（焦虑、自卑）。

二、常见的心理及应对方法1.焦虑心理有的同学面对用人单位的笔试、口试、面试、心理测试感到心惊胆战。

有的同学对自己向往的单位因参加竞争人数众多、录用条件严格，而失去了主动争取的信心。

还有的女生怕性别劣势带来求职困难。

有的因大学学习成绩不好，拿不出像样的成绩表而烦恼，有的因自己动手能力低而紧张。

应对方法：树立竞争观念，克服求职心切、急于求成的思想，客观的分析自己，合理的设计求职目标，增强求职勇气，减轻焦虑情绪。

2.依赖心理不是积极主动、千方百计地“推销自己”，而是一味地等着家里亲戚、朋友给自己找路子，或者自以为自己有某些优越的条件，坐等学校帮忙落实单位。

应对方法：培养参与意识，多参加一些学校组织的招聘活动或是主动参与某些社会活动，积累实践经验并逐步增强主体意识。

3.自卑心理对自己的个人能力、内在潜质缺乏了解，缺乏自信心，容易产生消极心理。

应对方法：➢正确评价自己，多找自己的长处，利用自己的优势以长补短，寻求成功的经验，增强自信。

➢进行积极的自我暗示。

➢正确认识失败，克服恐惧心理，重新找回自信4.嫉妒心理嫉妒是对他人的成就、特长或优势地位既羡慕又妒嫉的情绪。

有的同学看到别人某些方面求职条件好，或他人找到比较理想的工作时，就会产生羡慕，转而痛苦、不甘心，最后嫉妒他人的心态，甚至为不让别人超过自己，而采取背后拆台等不良的手段。

应对方法：➢真诚待人➢互助互爱。

➢通过自我调节，及时排除不良的嫉妒意识。

5.怯懦心理由于大学生接触社会不多，很多毕业生在面试的时候会出现怯场的心理问题。