通过这次学习支撑跳跃教学水平二三

《支撑跳跃》教案《支撑跳跃》教案1【教学目标】1．了解支撑跳跃项目的特点及对身体、心理的锻炼价值。

2．学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。

3．通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。

4．培养学生敢于挑战的'精神和坚强的意志品质，提高学生团结协作及安全意识和能力，掌握保护帮助方法，并运用到练习实践中。

【教学重难点】1．教学重点：了解支撑跳跃项目的特点及锻炼价值；学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。

2．教学难点：通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。

【教学过程】一、新课导入支撑跳跃是器械体操项目之一，它是通过助跑，踏跳、支撑推手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。

二、新课学习（一）认识支撑跳跃支撑跳跃要在几秒钟内完成助跑、上板、踏跳、推手、腾空和落地等一系列动作，特别是快速有力的踏跳和推手，对发展爆发力、柔韧性、速度、灵敏、协调和平衡等体能有重要的作用。

通过学练使你不断克服恐惧心理，树立信心，培养顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。

（二）技术提高与应用1．纵箱分腿腾越（男生）纵箱分腿腾越的身体重心运动轨迹是三个连续升高曲线形成的抛物线运动，即助跑的最后一步到上板结束，踏跳腾起到推撑手，推手后到落地。

为了获得必要速度、高度，更有力地进入腾空，快速有力的踏跳是支撑跳跃的关键环节，也是教学的重点。

手远撑，直臂顶肩，短促有力的推手技术（也称“第二次踏跳"）使已腾起的身体再一次获得支撑的反作用力，进入第二腾空把身体腾得更高、更远，更充分地完成空中动作。

重心平稳、屈膝缓冲、安全落地可以体现动作的完整性。

（1）动作方法有节奏的助跑逐渐加速，单跳双落，两臂积极上摆配合踏跳，起跳后含胸、紧腰，两臂主动远伸，尽量撑器械的远端，顶肩推手，同时稍提臀，两腿侧分，两臂顺势上举、抬上体，挺身，迅速并腿落地。

篇5支撑跳跃教学反思
体育学习的目的在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。

学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。

学生对体育本来就有了一定的兴趣，只要我们稍加引导就可以激发学生的学习兴趣。

了解学生对哪些体育项目感兴趣，并根据此调整教学计划，使教学内容尽量与学生兴趣接轨。

在课堂中充分尊重学生主体地位，采用民主和商量的口吻以期调动学生学习兴趣，使其主动学习，才能使学习气氛宽松、广阔，学生无拘无束地置身其中，尝试学习，享受学习的乐趣，课堂焕发无限的生命力，学生思维活跃，热情高涨，真正成为学习的主人，成为课堂的主角。

这样往往会取得事半功倍的奇效。

我给六年级的学生上跳跃课，这课我采用设计情景的形式带领学生进行“小马过河”在情境中学生模仿各种跳跃动作。

这下，所有的孩子都激动起来了，四组开始了愉快的跳跃活动。

我穿梭于孩子中间，及时地纠正动作，并不时地观察孩子们的表现。

当时我的想法是想通过他们的自由练习来了解一下学生自我锻炼的能力及他们感兴趣的活动。

结果，欣喜的发现，最调皮的学生也练的认真了，最不好动的女孩子也练的满头大汗。

下课铃声响起的时候，他们还余兴未尽，争着问什么时候再玩、再教新动作……
无论体育场地大小，学生情况怎样，作为我们一线的体育教师，新课程目标一定要吃透，认真备好每一堂课，激发、调动学生的兴趣，重视和发挥学生在教学中的主体地位，以及充分利用多种不同的教学模式，才能在小场地上好体育课，同时也需要我们教师付出更多的心血，想出更多的办法，使我们的新课程目标在体育小场地上顺利完成。

篇4支撑跳跃教学反思8月11日，我有幸上了一节研究课——《跑几步，单脚起跳双脚落地》，通过这节课，我的感触很多，也学习到了很多东西。

刚开始，自己的想法很闭塞，也很守旧，没有什么创新。

但是，在张老师及中心组各位老师的引导下，在师傅及同事们的启发下，我慢慢的打开了我的思路，也对自己的课有了新的想法。

通过一次次的试讲，我发现可自己身上的很多问题，发觉自己有些眼感手低。

看别人的课时，觉得很简单，自己完全可以掌控，可是，真正淡了自己身上就不一样了。

先不谈心理素质的问题，首先，从课的掌控、观察及语言方面就差很多。

看曲老师的课，觉得他的课很棒，语言非常到位，既简练又清楚，同时还能引起学生的共鸣。

而在自己上课时却完全达不到这种效果。

语言交代不清楚、啰嗦等等问题马上就出现了。

这让我感到了平日在教学中要多练习，语言和示范同时进行。

课堂掌控及观察也是，总是不能全面的观察学生，从而忽略掉了一些课堂中出现的问题，在这方面，还有继续加强。

这节研究课，是我自身的水平有所提高，从器材的选择到教学形式及环节的设计都还可以，能够让孩子们积极地投入到课堂中来，使每个孩子都动起来。

但是，还有不少问题值得我去探索、去改进。

1、教学重点没有很好的解决，示范不到位。

在解决双脚落地时，我没有很好的引导学生，语言上强调的不够，在示范时也是一带而过，没有突出屈膝缓冲的动作，就像教研的时候老师们提出的一样，我可以在落地式稍微停顿一下，屈膝缓冲做的夸张一些，由于是低年级的孩子，模仿能力很强，他们就会按老师的动作去练习，同时，用语言强调，加深孩子的印象，这样孩子们就不会走马观花的跳了，而是把动作做得更好。

2、示范不够清楚。

在示范时，由于是散点，而我又是在边上，有的孩子看不到。

现在想想，我应该让前面的孩子蹲下，这样效果应该会好些吧。

3、时间上有些前松后紧，掌握的不是很好。

4、语言强调不够。

废话太多。

重点的内容强调的还是不够，像是让孩子根据自己的能力调整垫子离小脚的距离，很多孩子没有听见，没有达到自己想要的效果。

2024支撑跳跃说课稿范文今天我说课的内容是《支撑跳跃》，下面我将就这个内容从以下几个方面进行阐述。

一、说教材1、《支撑跳跃》是人教版小学体育六年级下册第四单元的内容。

它是在学生已经学习了基本的体育动作与运动技能的基础上进行教学的，是培养学生协调能力和柔韧性的重要课程，而支撑跳跃在体育运动中有着广泛的应用。

2、教学目标根据新课程标准的要求以及教材的特点，结合学生现有的体育基础，我制定了以下三点教学目标：①知识目标：了解支撑跳跃的基本动作要领，掌握正确的跳跃技巧。

②能力目标：在支撑跳跃中，培养学生的协调性和柔韧性，提高跳跃的高度和稳定性。

③情感目标：通过支撑跳跃的实践，增强学生对体育运动的兴趣和热爱，培养良好的运动习惯。

3、教学重难点在深入研究教材的基础上，我确定了本节课的重点是：掌握支撑跳跃的基本动作要领，提高跳跃的高度和稳定性。

难点是：培养学生的协调性和柔韧性，正确运用跳跃技巧。

二、说教法学法体育教学注重学生的实践操作和体验，培养学生的感知和运动能力。

因此，这节课我采用的教法是：示范教学法，训练法；学法是：体验学习法，合作交流法。

三、说教学准备在教学过程中，我将准备好跳跃场地和必要的器械设备，确保学生能够有良好的跳跃环境。

同时，我将设计丰富多样的练习活动和游戏，以增加学生的兴趣和参与度。

四、说教学过程新课标指出：“教学活动是师生积极参与、交往互动、共同发展的过程”。

本着这个理念，我设计了如下教学环节。

环节一、热身准备在课堂开始前，我将设计一些适合热身的活动，如拉伸运动和简单的跳跃动作练习，以充分准备学生的身体和意志状态，为接下来的学习做好准备。

环节二、示范教学在引入新知识前，我将通过示范教学的方式，展示支撑跳跃的基本动作要领，包括站姿、起跳和落地等关键要素，并强调正确的呼吸技巧和动作协调性。

通过生动的示范和明确的指导，让学生理解和模仿这些动作。

环节三、练习与巩固在学生掌握基本动作要领后，我将设计一系列的练习活动，如推进跳跃、加高跳跃和变换动作等，以帮助学生巩固所学的技能并提高跳跃的高度和稳定性。

水平二（四年级）支撑跳跃：跳上成蹲撑，向前跳下第一课时教学设计一、指导思想本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，在学生积极、主动参与运动的基础上，充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育意识。

以学生身心发展为中心，让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。

并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示的机会，同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。

培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。

二、教材分析支撑跳跃：跳上成蹲撑，向前跳下是小学三至四年级体育教学中的一项重要教学内容，是小学生喜爱的体育项目之一，是一种器械体操运动。

它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。

它对控制学生的身体姿势，在活动中展示自我，发展灵敏、协调和平衡能力，同伴间互相协作和配合，学会从高处跳下时如何自我保护，培养勇敢、果断、克服困难精神都具有积极的作用。

三、学情分析四年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。

这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。

但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。

参与本节课学习的四（4）班学生，该班学生体育常规良好，体育运动能力较强，在我校第十一届体育节中本班荣获年段团体第一名。

本班大多数学生对具有一定挑战的体育项目兴趣浓厚，但仍有小部分学生存在畏难的情绪，在实际教学中，密切关注个体差异，区别对待。

注意教学铺垫和层次练习的合理安排，遵循“由易到难，循序渐进”的教学原则，鼓励学生战胜困难，树立自信心，不断挑战自我，体验成功的喜悦。

四、教学目标：根据教材编写要求和学生心理、生理特点我确定为以下三个目标：1.认知目标：通过学习使学生初步了解体操、技巧的基本知识及术语，并使学生了解如何利用体操技巧保护自己。

（水平三）六年级支撑跳跃公开课教学设计一、设计思路本课在《新课程标准》的教学指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。

在教学设计中着重以“学生健康发展”为本，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的实践体悟、自主探索、合作与交往；合理组合学习内容。

在教法上采用诱导式、直观式、竞赛式、互帮互学等形式。

教师积极引导、启迪、指导、帮助，通过观察—尝试—观摩—评价—挑战等不同层次的任务，获得成功体验。

让学生愉快地在游戏中学习，掌握动作和提高能力。

在组织上，以小组合作的形式为主。

通过小组尝试、分析、练习、挑战等环节，鼓励创新，激励学习自觉练习、积极向上。

二、学情分析六年级的学生很喜欢在器械上做各种跳跃练习，开始时不要过分地强调技术环节，鼓励学生积极参与，生动活波地跳跃，在活动中点拨、体会动作，在腾跃中学习、锻炼、提高，增强自信和提高意志力。

本班学生总人数25人，但有一位男生和两位女生胆量较小，学习此技术有一定的难度，还应多关注个体差异，给他们一个适合的山羊高度跳跃。

三、教材分析支撑跳跃是小学体育的一项重要教学内容，它与田径中的跳跃项目不同，是一项借助支撑的跳跃活动。

整个动作包括助跑、起跳、支撑腾空和落地几个环节，其中，迅速而有力的跳起是六年级支撑跳跃的关键环节，也是教学的重点。

六年级支撑跳跃教学的主要的内容是山羊分腿腾跃。

分腿腾跃是支撑跳跃的典型动作，也是三至四年级跳上、跳下动作的发展与提高，增强学习的自信心，提高学习情绪，形成克服困难的意志品质。

山羊分腿腾跃动作要领：有节奏地逐渐加速助跑，单跳双落，积极摆臂踏跳，含胸，紧腰，两臂主动前伸，向下撑山羊并用力快速顶肩推手，同时稍提臀，两腿侧分，有意识下压制动两臂顺势上举起肩，抬上体，挺身，接着迅速并腿前伸落地。

四、教学目标1.通过分腿腾越山羊的进一步学习，学生基本掌握分腿腾越山羊及各种辅助练习动作，本次课主要学习平稳落地，知道所练习动作的基本术语。

2.增强下肢、上肢、肩带以及腰腹肌力量，发展灵敏、协调能力。

支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下)教学设计(水平三)六年级执教教师：王子臣一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依照（水平三）课程目标的要求进行设计。

支撑跳跃是一项力量性、技巧性、柔韧性较强的项目。

六年级是水平三阶段，根据这阶段学生的生理、心理发展的特点和水平已经可以开展较为简单的支撑跳跃项目。

支撑跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下是对力量要求较低、难度较低并且相对安全性较高的支撑跳跃项目，比较合适在这个水平开展。

二、学情分析根据这个年龄段学生的心理角度和生理特征去分析，他们已对体育课表现出初步的兴趣，喜欢参与各种体育活动；灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；柔韧素质较好，平衡感强，有初步的小组活动意识；所以在教学中要精心组织教学，优化教学方法，激发学生的兴趣；让学生在快乐中学习，并初步掌握一些体育运动技能，培养良好的体育锻炼习惯。

三、教学目标1、认知目标：学生知道支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的技术动作要领及保护与帮助的方法，了解支撑跳跃的锻炼价值。

2、技能目标：约85%以上的学生能够在保护与帮助下初步完成支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的技术动作，约15%的学生能够较好的掌握动作。

3、情感目标：明确保护与帮助的方法，态度端正，能主动为同伴叫“好、加油”等；四、教学内容本课为单元教学计划第二次课1、支撑提臀2、游戏《螃蟹搬运》五、教学重、难点重点：直臂顶肩、提臀够高难点：撑得住、撑得稳六、设计思路本课试图在情境教学环境中营造一个宽松、愉悦、积极、主动的氛围吸引学生积极参与学习、锻炼，使学生初步掌握支撑跳跃——跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，体验运动的愉悦感和成功感；提高学生与他人合作，互助的交往能力；强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。

七、教学策略1.首先听音乐做韵律操，使准备运动新颖，有趣。

2.教师创设情境：动员大家一起学习毛毛虫的本领，模仿毛毛虫的爬行动作——四肢撑地前行（练习：四肢撑地接跳成支撑蹲起）3.把学习到的小动物本领应用到体育课堂上，学习跳山羊。

第1篇摘要：支撑跳是体育教学中一项重要的技能，它不仅能够锻炼学生的身体协调性、力量和灵活性，还能提高学生的自信心和团队协作能力。

本文从体育教研的角度出发，探讨支撑跳上成支撑的教学方法、训练策略以及注意事项，旨在为体育教师提供有效的教学指导。

一、引言支撑跳是一项深受学生喜爱的体育活动，它要求学生在空中完成一系列的动作，如支撑、翻滚、跳跃等。

支撑跳上成支撑是支撑跳中的基础动作，对于提高学生的整体运动水平具有重要意义。

本文将从体育教研的角度，对支撑跳上成支撑的教学方法、训练策略以及注意事项进行探讨。

二、支撑跳上成支撑的教学方法1. 理论教学（1）讲解支撑跳上成支撑的动作要领，让学生了解动作的步骤和注意事项。

（2）分析支撑跳上成支撑的力学原理，使学生掌握动作的力学基础。

（3）介绍支撑跳上成支撑的生理学原理，让学生了解动作对身体各部位的影响。

2. 实践教学（1）示范动作：体育教师应亲自示范支撑跳上成支撑的动作，让学生直观地了解动作的执行过程。

（2）分解教学：将支撑跳上成支撑的动作分解为若干个步骤，逐一进行教学。

（3）重复练习：让学生反复练习支撑跳上成支撑的动作，直至熟练掌握。

（4）辅助教学：利用辅助器材，如垫子、绳索等，帮助学生完成动作。

三、支撑跳上成支撑的训练策略1. 强化基础训练（1）加强腿部力量训练，提高学生的支撑能力。

（2）提高学生的协调性和灵活性，为支撑跳上成支撑动作的完成奠定基础。

（3）加强腰腹核心力量训练，提高学生的稳定性。

2. 分阶段训练（1）初级阶段：重点培养学生的基础动作，如支撑、翻滚等。

（2）中级阶段：结合基础动作，进行支撑跳上成支撑的连贯动作训练。

（3）高级阶段：提高动作的难度，如空中转体、翻滚等。

3. 激励与竞争（1）设立奖励机制，鼓励学生积极参与训练。

（2）组织比赛，激发学生的竞争意识，提高训练效果。

四、支撑跳上成支撑的注意事项1. 安全第一（1）确保训练场地安全，避免学生在训练过程中受伤。

教学设计一、教学指导思想本课依据《体育与健康》新课程标准，确立了以学生为主体，以激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识为课程理念，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，贯彻落实“健康第一”的指导思想。

结合五年级学生好动、好学、兴趣广泛，模仿能力强等特点，安排本次课教学内容。

在教案总体设计上本着求实、拓宽、探索、创新的思路展开。

在教与学的关系上，注意发挥教师主导作用的同时，将学生的主动参与放在首位。

在教学模式上积极探索互动教学法。

通过多种练习手段，调动学生练习的积极性，提高学生的练习兴趣，促进学生心理发展，养成自觉参加体育锻炼的习惯。

用分层次教学，发展学生的个性和创造力。

培养学生的体育意识和团结协作的集体主义精神，为终身体育打好基础。

二、教材分析：支撑跳跃---山羊分腿腾跃是人教版体育与健康课程课程水平三的教学内容，是技巧性、柔韧性较强的一项体育运动，整个技术动作分为助跑、踏跳、支撑和落地四个环节。

学习这项技术动作对发展学生上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，增强肩臂、腰腹及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，同时在学习的过程中也可以培养学生勇敢、顽强、果断、战胜自我、完成挑战的自信心。

小学的支撑跳跃动作比较简单，但是其基本动作要领、保护与帮助的基本方法是不能忽视的。

学生通过相互保护和帮助，也懂得保护同伴的重要性，培养其互帮互助，共同进步的优良品质。

三、学情分析：我校五年级学生目前状况是，他们对器械体操课接触较少，对山羊的分腿腾越比较陌生，特别是女学生，有可能会产生一定的恐惧心理，但在强烈的好奇心和求知欲望的驱使下，并且具有一定的身体条件和能力为前提，如果在学习过程中教师加以引导，将会很容易的克服这个困难；因此，在教学中，我采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生注意力，提高学生学习兴趣，利用保护帮助消除学生恐惧心理，保证教学活动顺利完成。

《支撑跳跃》教学反思在一节支撑跳跃课上,我首先宣布了本节课的教学内容,学生们一下子沸腾了,“有人欢喜,有人愁”。

欢喜的是那些胆子大、活动能力较强、灵活性好、好奇心强的学生;愁的是那些体形肥胖的、运动能力差的、胆小的学生,他们脸上露出尴尬的表情,并且还轻声地议论:“这么高啊!怎么跳啊?”于是,我把这一切看在眼里,记在心里。

在准备活动过后,我先不急着进入本课主题,而是让每一位学生先跪在跳箱盖上,然后跳下,在这些学生每人尝试了一次过后,我召集学生进行了讲评。

首先,我号召练习过一次的学生为其他的学生加油助威,尽量让他们都尝试一下。

然后,我让学生们进行反馈,告诉我跪在跳箱盖上跳下的感受,以及大胆尝试之后的感想,有的说:“一点都不可怕,再高我也能上能下”;有的说:“很高耶,我都不敢跳下来了”;还有的说:“不跳不知道,一旦跳了也就觉得没有什么了”。

于是,我对这次的练习进行了总结:练习实际上是让同学们亲身感受一下这个高度,培养自信心,消除心理的恐惧感,这便于以后对教学内容的深入贯彻。

在学生的各种练习过程中,我挑选接近于正确的技术动作进行示范,告诉学生本节课的教学要求以及这个教学单元的技术要求。

学生们明白要求后,分组选出体育骨干练习分解动作,在体育骨干的保护帮助下展开练习。

对于那些胆怯畏缩的学生,我亲自挂帅保护帮助他们,并进行了细致耐心的讲解与保护,让学生觉得把自己交给老师就是放心的。

在学生们进行了新内容的尝试后,以自己的能力初步尝试了跳上成跪撑的技术动作后,对于胆怯的、有心理障碍的学生, 我尽可能地帮助他们完成动作,让他们体会到勇敢顽强带来的喜悦和快乐。

这对于他们来讲是一种收获,使他们认识到面对困难不要惧怕,而要勇敢地去面对,并且去克服它、战胜它,使他们觉得自己永远不是孤立的,老师会在后面保护和支持他们。

通过师生的共同努力,学生们消除了恐惧感,树立了自信心,不管技巧做得如何,只要都勇敢地面对,并能初步掌握技术动作,完成支撑跳跃的整套技术动作就不再是难事了。