支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下)教学设计[1]

小学体育与健康水平三支撑跳跃《跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》教学设计篇一1、指导思想依据新课改的基本要求，贯彻“健康第一”的指导思想，在教学中主要以学生为主体，教师为主导，建立兴致盎然、积极练习的课堂氛围。

课的教学从学生的兴趣着手，以垫子贯穿本课教学内容。

通过各种不同方式的教学手段加强支撑跳跃的难度，调动学生学习跳上成蹲撑，起立向前跳下的积极性，更好地提高教学质量，培养学生对体育课的认识和兴趣。

2、教材分析根据五年级小学生身心发育特点，将发展支撑跳跃能力的练习与支撑跳跃技术的学习相结合，使学生较好的掌握支撑跳跃的基本技术，在跳箱上蹲撑后起立并跳下，需要克服心理障碍，通过练习可更好地促进学生果断、自信等意志品质发展，勇于克服困难等具有很强的实效性。

3、学情分析本课的授课对象为本校水平三五年级学生，该年龄的学生拥有较强的模仿能力和团队协作能力。

此班级在四年级时有学习过“跳上成跪撑——向前跳下”，对跳箱的支撑跳跃技术有一定的基础，因此本课练习内容从易到难，将整个动作分解为单一动作来进行教学。

三、教学重难点重点：直臂支撑，提臀收腹难点：支撑跳跃动作协调连贯四、教学方法与手段教学采用了教师讲解示范、提问引导，学生个人自我挑战，分组对比，小组共同练习和展示，还采取自评互评等方法，并遵循从易到难，由简到繁，循序渐进的原则组织引导学生进行练习。

五、教学过程基本部分1、导入语2、课堂常规1、队列队形2、热身跑1、各种支撑练习2、双脚踏跳练习3、原地支撑提臀练习4、有一定距离的支撑提臀练习5、跳上成蹲撑，起立，向前跳下完整动作6、体能练习：单脚跳接力赛开始部分结束部分1、放松活动2、课堂小结准备部分水平三跳上成蹲撑，起立挺身跳下教案X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X△要求：积极表现，注意安全△要求：积极表现，注意安全△要求：积极表现，注意安全△要求：积极表现，注意安全X X X X《支撑跳跃——跳上成蹲撑》课的设计篇二一教学指导思想本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，引导学生在学练中积极思维、大胆体验、相互协作，从而激发学生学习掌握知识与技能的积极性和主动性。

支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下)教学设计(水平三)六年级执教教师：黎明一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依照（水平三）课程目标的要求进行设计。

支撑跳跃是一项力量性、技巧性、柔韧性较强的项目。

六年级是水平三阶段，根据这个阶段学生的生理、心理发展的特点和水平已经可以开展较为简单的支撑跳跃项目。

支撑跳上蹲撑接挺身跳下是对力量要求较低、难度较低并且相对安全性较高的支撑跳跃项目，比较合适在这个水平开展。

二、学情分析根据这个年龄段学生的心理角度和生理特征去分析，他们已对体育课表现出初步的兴趣，喜欢参与各种体育活动；灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；柔韧素质较好，平衡感强，有初步的小组活动意识；所以在教学中要精心组织教学，优化教学方法，激发学生的兴趣；让学生在快乐中学习，并初步掌握一些体育运动技能，培养良好的体育锻炼习惯。

三、教学目标1、认知目标：学生知道支撑跳跃的技术动作要领及保护与帮助的方法，了解支撑跳跃的锻炼价值。

2、技能目标：约85%以上的学生能够在保护与帮助下初步完成支撑跳跃的技术动作，约15%的学生能够较好的掌握动作。

3、情感目标：明确保护与帮助的方法，态度端正，能主动为同伴叫“好、加油”等；四、教学内容1、支撑提臀2、游戏《火车钻山洞》五、教学重、难点重点：直臂顶肩、提臀够高难点：撑得住、撑得稳六、设计思路本课试图在情境教学环境中营造一个宽松、愉悦、积极、主动的氛围吸引学生积极参与学习、锻炼，使学生初步掌握支撑跳跃的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，体验运动的愉悦感和成功感；提高学生与他人合作，互助的交往能力；强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。

七、教学亮点本课根据（水平三）六年级学生的心理和生理特点进行教学设计，提倡“兴趣是学生最好的老师”的理念，通过“火车钻山洞”和“翻轮胎”等游戏的练习使学生在快乐的氛围里学知识、长本领。

八、教学安全措施因为练习要利用小山羊有一定的危险性，所以必须加强安全保护措施。

跳箱《支撑跳跃》教案分基本部分2、俯撑成蹲撑动作利用垫子和跳箱盖子辅助练习二、器械练习(支撑跳跃)1、支撑跳上成蹲撑接挺身跳下重点：动作平稳、连贯。

注重保护与自我保护。

难点：克服心理恐惧，体验我能行的成功感。

a:原地跳起支撑提臀b:原地跳起支撑成跪撑c:2-3步助跑起跳成跪撑d：2-3步助跑起跳成蹲撑2、助跑双脚踏跳，两手支撑器械，提臀收腹屈膝成蹲撑成蹲撑动作。

教师提问：通过刚才的练习，同学们感觉自己那里在用力，学生各种回答。

教师：告诉学生正确的用力动作：收腹、提臀、屈膝教师：通过俯撑成蹲撑动作徒手练习，指导学生在垫子上练习上箱动作练1、教师引导学生学习支撑跳跃。

强调动作的美感。

2、教师讲解示范动作，注重及保护和帮助方法，强调安全性！3、教师指导、帮助学生练习。

教师：推荐动作好的同学，比一比看谁的动作最好（采取不同的评价方式，自评、互评、师评）组织：1、仔细观察思考，在教师引领下积极进行模仿练习。

2.学生分小组互帮、互助、互学。

3、分散互助练习要求：1、克服畏难、恐惧心理，在同学及老师的保护帮助下进行支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的辅助及完整动作练习。

体验“我能行”的成功感。

2、组织如图：3、练习方法“分小组互助练习练习要求：同学间互相帮助，互相鼓励，完善技术动作，体验动作的美感。

3↓5次2↓3次4′16′中大。

支撑跳跃课时教学计划（七年级）（大全五篇）第一篇：支撑跳跃课时教学计划（七年级）本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。

授课对象是七年级女生，本教材共七次课，本节课为第三次课。

一、指导思想：分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。

学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。

对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。

除此之外通过分腿腾越的学习可以促进学生社会适应能力的提高。

学生在学习过程中同学间的相互合作、相互帮助，加强了人际关系，提高了群体意识，增强了学生的社会适应能力。

二、教材分析：分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱（山羊）的一项运动。

通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成了“我要学”的目标。

同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能，实现了“用教材教”。

通过学生的自我暗示“我行、我能行”，及教师的语言激励、正确的保护与帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神。

分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。

本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手。

由于本节课为第三节课只体验越过器械，对于技术的细节不做更高的.要求。

三、学生分析：本节课所任年级为七年级女生，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。

加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。

当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。

但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。

我根据学生的情况安排了多种内容的引导性练习，使得跃跃欲试者更加具有完成越过器械的能力与知识，确保其安全地腾越器械。

支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下)教学设计[1]-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下)教学设计(水平三)五年级一、学情分析：根据这个年龄段小学生的心理角度和生理特征去分析，他们已对体育课表现出初步的兴趣，喜欢参与各种体育活动；灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；柔韧素质较好，平衡感强，有初步的小组活动意识；所以在教学中要精心组织教学，优化教学方法，激发学生的兴趣；让学生在快乐中学习，并初步掌握一些体育运动技能，培养良好的体育锻炼习惯。

二、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依照（水平三）课程目标的要求进行设计。

支撑跳跃是一项力量性、技巧性、柔韧性较强的项目。

小学五年级是水平三的第一阶段，根据这阶段学生的生理、心理发展的特点和水平已经可以开展较为简单的支撑跳跃项目。

支撑跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下是对力量要求较低、难度较低并且相对安全性较高的支撑跳跃项目，比较合适在这个水平开展。

三、教学目标1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作，学会保护与帮助的方法2、发展学生的上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。

3、情感目标：增强学生学习的自信心和克服困难的勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。

四、教学内容本课为单元教学计划第二次课1、支撑提臀2、游戏《螃蟹搬运》五、教学重、难点重点：直臂顶肩、提臀够高难点：撑得住、撑得稳六、设计思路本课试图在情境教学环境中营造一个宽松、愉悦、积极、主动的氛围吸引学生积极参与学习、锻炼，使学生初步掌握支撑跳跃——跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，体验运动的愉悦感和成功感；提高学生与他人合作，互助的交往能力；强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。

七、教学策略1.首先听音乐做韵律操，使准备运动新颖，有趣。

2.教师创设情境：动员大家一起学习毛毛虫的本领，模仿毛毛虫的爬行动作——四肢撑地前行（练习：四肢撑地接跳成支撑蹲起）3.把学习到的小动物本领应用到体育课堂上，学习跳山羊。

水平二（四年级）《支撑跳跃跳上成蹲撑,向前跳下》第一课时教学设计第一篇：水平二(四年级)《支撑跳跃跳上成蹲撑,向前跳下》第一课时教学设计水平二(四年级)《支撑跳跃跳上成蹲撑,向前跳下》第一课时教学设计一、指导思想本课时体育课教学设计以《体育与健康课程标准》为依据，以人教版3至4年级《体育与健康》教学参考为指导，以发展学生身心为根本，在课堂中积极创设“人人参与，不甘落后，鼎力争先”的运动氛围，旨在培养学生克服困难的坚强意志品质以及团结协作的精神。

二、教材分析支撑跳跃：跳上成蹲撑，向前跳下是小学体育课体操类活动中一项深受学生喜爱的技巧动作，它是让学生学会保护自己的一种自护方法，需要借助不同高度的跳箱，帮助学生发展平衡、灵敏和协调能力，培养学生勇敢顽强及团结协作的精神。

三、学情分析参与本节课学习的是四（4）班学生，该班学生体育常规良好，体育运动能力强，在校运动会暨第十一届体育节比赛中，团结拼搏，鼎力争先，勇夺桂冠。

本班大多数学生对具有一定挑战的体育项目兴趣浓厚，但仍有少部分学生存在畏难的情绪。

在实际教学中，教师应密切关注个体差异，区别对待，注意教学铺垫和层次练习的合理安排，遵循“由易到难，循序渐进”的教学原则，鼓励学生战胜困难，树立自信心，不断挑战自我，体验成功的喜悦。

四、教学目标根据本节课的指导思想，通过教材与学情分析，确定以下三个目标：（1）认知目标：通过学习使学生初步了解体操、技巧的基本知识及术语，并使学生了解如何利用体操技巧保护自己。

（2）技能目标：通过练习让学生初步掌握跳上成蹲撑，向前跳下的技巧动作，发展平衡、灵敏和协调能力，使85%以上的学生达成技能目标。

（3）心理健康与社会适应目标：通过学习让学生认识自身素质上的不足，感受同伴间互助的友情，体验积极参与体育运动和挑战自我带来的喜悦。

培养学生积极进取、自强不息和团结协作的精神。

五、教学的重点与难点重点：双脚踏跳，顶肩提臀。

难点：跳上成蹲撑。

小学体育与健康支撑跳跃：《跳上成跪撑向前跳下》教案跳上成跪撑向前跳下：小学体育与健康支撑跳跃教案引言：体育活动在小学阶段的重要性不可忽视，它不仅有助于学生的身体健康发展，还培养他们的协调能力、团队合作意识以及竞争精神。

跳跃是体育活动中常见且重要的一种技能，它能够提高学生的爆发力、肌肉控制能力和协调性。

本文将介绍一个名为“跳上成跪撑向前跳下”的小学体育与健康支撑跳跃教案，这个教案旨在帮助学生掌握正确的跳跃技巧，并且在跳跃中锻炼身体。

一、教学目标：1. 学生能够正确理解并掌握跳上成跪撑的技术动作要领；2. 学生能够运用所学技巧，完成跳上成跪撑向前跳下的练习；3. 学生能够体验到跳跃带来的身体控制和力量释放的乐趣。

二、教学准备：1. 教师准备：跳跃动作示范视频、跳跃动作示范图片；2. 学生准备：运动服、运动鞋。

三、教学过程：Step 1：引入跳跃活动（5分钟）教师向学生介绍跳跃的重要性，并简单描述跳上成跪撑向前跳下的动作，激发学生的兴趣与动力。

Step 2：示范跳上成跪撑动作（10分钟）教师通过展示跳上成跪撑动作的示范视频和示范图片，让学生直观地了解该动作的技术要求和正确的姿势。

Step 3：练习跳上成跪撑动作（15分钟）1. 教师分组指导学生进行跳上成跪撑动作的练习，每组学生互相观摩并互帮互助。

2. 教师巡回指导，纠正学生的动作不准确之处，帮助他们掌握正确的技术要领。

Step 4：练习跳上成跪撑向前跳下（15分钟）1. 教师向学生示范跳上成跪撑向前跳下的动作，重点讲解其注意事项。

2. 学生按照教师示范的动作进行练习，鼓励他们充分发挥自己的能力并尽量完成动作。

Step 5：合成动作练习（15分钟）1. 教师引导学生将跳上成跪撑和向前跳下这两个动作有机地结合在一起。

2. 学生根据教师指导，自由组合这两个动作，尽量完成流畅的动作转换。

Step 6：活动总结（5分钟）教师与学生共同总结本次跳跃活动的收获和感受。

《支撑跳跃》精品教案支撑跳跃是器械体操项目之一，是学校体操教学的主要内容。

这是一项借助支撑跳跃的练习锻炼身体的活动，它包含了跑、跳、撑（推）、落等动作，对增强上肢、下肢、肩带及腰腹肌力量，发展身体灵敏性、协调性，提高克服障碍的能力，培养学生勇敢、顽强、果断的心理品质，具有积极作用。

一、教学目标1. 能够根据同伴在跳箱、山羊上完成的动作说出该动作的名称，掌握支撑跳跃练习的自我保护、相互保护帮助的方法，知道练习各种支撑跳跃项目时必须具备的安全知识和措施。

2. 基本掌握支撑跳跃助跑、踏跳、支撑、腾空、落地等动作方法，完成动作协调连贯，发展学生协调、灵敏、力量等身体素质以及控制身体的能力，增强学生的空间感和定向能力。

3. 培养学生积极主动参与支撑跳跃的兴趣，克服胆怯心理，增强勇气和自信心，在练习中，表现出勇敢、顽强、果断、不怕困难的优良品质。

二、教材分析（一）教材内容价值支撑跳跃是小学生喜欢的体操项目之一。

这项体育活动锻炼身体的效果好，具有实用价值。

它能促进身体的全面发展，特别是对增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著的作用。

通过教学，使学生学会跳上、跳下，以及越过障碍、轻巧落地等动作方法，发展灵敏、协调等身体素质。

同时，对培养学生勇敢、顽强、果断、自信、勇于克服困难等意志品质具有很强的实效性。

（二）教材内容设计思路根据五、六年级小学生身心发育特点，本册教材内容以“跳上成蹲撑，起立，挺身跳下”及山羊分腿腾越为主，以各种支撑跳跃的能力练习为辅，将发展支撑跳跃能力的练习与支撑跳跃技术的学习相结合，使学生较好地掌握支撑跳跃的基本技术。

“跳上成蹲撑，起立，挺身跳下”是由助跑、踏跳、支撑、蹲撑、立起、腾空、落地等一系列动作构成，水平三的教学重点是助跑有节奏、踏跳有力；难点是各动作之间的衔接协调、连贯。

教学中，可根据学生掌握的情况，做不同方式的跳下练习，如：转体、屈腿、分腿、抱腿等，发展学生支撑跳跃的能力，提高学生控制身体重心、控制身体平衡的能力。

《跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》教学设计一、指导思想从新课程的标准的基本理念，从“健康第一”为指导思想，从学生发展为中心，通过有效的合作学习来达到教学目标，激发学生的学习兴趣和热情，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位，充分发挥学生学生自主、合作、探究的热情得以激发，树立坚强的意志品质和团结协作的精神，为终身体育活动打好基础。

二、教材分析跳上成蹲撑，起立，挺身下教学内容是水平三中技巧与器械练习的内容即支撑条约教学内容，是从最基本的跳上、跳下开始教学，学会从高处用各种姿势跳下，控制身体姿势，掌握轻巧落地的方法，它全面锻炼身体，发展其身体素质有着重要的作用，该教学内容深受学生喜爱，实用性强、锻炼身体效果良好，在活动中发展学生的体能，通过练习，能够发展学生身体灵敏性，提高身体的协调与平衡能力，增强全身肌肉力量。

培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐发展。

培养学生自主、合作、探究的热情得以激发，树立坚强的意志品质和团结协作的精神为本次课基本思想。

三、学情分析本节课的教学对象是五年级的学生，即10岁左右的儿童，其身体发育处于稳定阶段，是腰部力量、柔韧、速度耐力素质发展的关键期，是培养学生正确身体姿态的时期，这个年龄段的学生学习兴趣十分广泛，学习新知识速度快、模仿力强，有较强的表现欲望，但注意力不易持久，集体意识开始形成，愿意得到老师的表扬及同学们的鼓励。

因此，本课我通过情境导入，在本课练习跳上成蹲撑动作时，采用了过一定高度的皮筋，在跳不同高度的跳箱进行练习，做到因材施教，让更多的学生体会到成功的喜悦，来激发学生的学习欲望。

四、教学目标1、认知目标：通过教学，使85%学生考核优秀。

2、技能目标：通过学习，发展学生身体灵敏性，提高身体的协调与平衡能力，增强全身肌肉力量。

3、情感目标：学生自主、合作、探究的热情得以激发，树立坚强的意志品质和团结协作的精神。

五、重点和难点重点：单脚起跳，双脚踏跳、支撑提臀。

小学体育《跳上成蹲撑,起立,挺身跳下》教案教案：跳上成蹲撑，起立，挺身跳下教师信息：班级、人数、课次、时间、第周教学内容：支撑跳跃是人体基本活动能力之一，也是体操项目的重要动作内容。

对小学生而言，它有助于发展弹跳能力、跳跃活动能力、身体协调性和灵敏素质。

更重要的是，它对学生的心理素质培养有着无可比拟的实效。

通过练，学生可以培养积极克服心理障碍、勇于战胜自我的意志品质，激发积极进取的竞争意识，启蒙学生对待工作研究的责任感、使命感和互助合作的团队精神。

动作方法：双脚踏跳，支撑提臀收腹成蹲撑，挺身展体，落地屈膝缓冲。

教学：难点：支撑提臀收腹落箱轻，挺身展体落地稳。

教材分析：重点：1.通过教师引导和学生体验相结合的形式，使学生领悟跳上成蹲撑、起立、挺身跳下的动作方法。

2.通过研究，使学生初步掌握该动作，发展学生的力量、灵敏素质和身体协调性。

3.培养学生的创新意识和能力，提高社会适应能力。

提高学生的自主研究能力，激发学生的潜能，体验主动参与和合作精神。

1.课前检查场地与器材：场地：田径场。

器材：垫子、跳箱、踏板。

确保安全。

2.做好充分的准备活动。

3.进行安全思想教育。

课的内容顺序：一、课堂常规：1.整队集合。

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

5.安排见生。

教师活动和学生活动：1.指定集合地点（如图1）。

学生在指定地点快速集合。

2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。

3.向学生问好。

4.宣布本课的教学内容和要求。

2.XXX向教师汇报人数。

3.向教师问好。

4.认真听取课堂内容和要求。

5.见生根据教师安排进行研究。

要求：快、静、齐。

一、热身跑。

准备部分：二、徒手操：扩胸运动、振臂运动、肩绕环、腹背运动、体转运动、前后弓步压腿、绕膝运动、手腕、踝关节运动。

基本部分：一、跳上成蹲撑，起立，挺身跳下。

让学生成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。

教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。

要求：队形整齐，口号响亮。

支撑跳跃教案【篇一：《支撑跳跃》教学设计及反思】《支撑跳跃》教学设计及反思一、教材与学情分析1. 教材分析现行的《体育新课标》是以目标统领内容的标准编制指导思想和国家、地方、学校三级课程管理体制的理念来进行的，应此根据该标准的目标要求以及该学段学生身心特征结合我校的实际情况选择了以下体育基础知识教材设置了六年级学年教学目标。

支撑跳跃动作由七个不可分割的技术环节构成。

它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。

整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。

之所以选择此项教材是因为它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高，有效地促进学生身体发展。

2. 学情分析我校六年级学生普遍好动，具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。

但学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，实际上这七个环节很难明显地表现出来，特别是两个腾空的动作，不容易做出来。

本课让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越横箱的教学目标，同时培养学生养成一定的自学习惯，为终身体育打基础。

二、教学目标掌握屈腿腾越横箱技术动作；发展下肢、肩带、上肢的肌肉的力量，克服畏惧心理。

三、教学煤体田径场、跳箱4个、体操垫4个四、设计思路本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的。

注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握支撑跳跃—屈腿腾越横箱的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。

《支撑跳跃：跳上成蹲撑—起立—挺身跳下》教案学生活动组织队形：1. 体委整队后向教师报告人数，向老师问好。

2.学生熟知本课学习内容及要求。

3. 课上出现身体不适及时告知老师。

4. 听教师口令进行原地转法的练习。

评价方式：语言激励引导表述。

评价要求：1. 站队快、静、齐，以饱满的热情投入学习中。

2. 注意力集中，转法动作规范，整齐有力。

身体姿态端正，手臂夹紧，动作协调、连贯。

学生活动组织队形：1. 跟随教师一同听音乐做体能操。

2. 在教师带领下集体练习，自主进行练习。

评价方式：语言表述。

评价要求：1. 动作舒展、幅度大、用力到位。

2. 双脚用力向上跳起；挺身展体锁住膝盖落地稳；快速收腿；腰部撑平，腰骶骨用力向上提。

3. 高提臀，双脚收到两手中间。

保组织队形：1. 认真观察，清楚要点。

横箱上做原地支撑提臀练习，轮换进行保护，回组内练习地点的过程中进行连续跳跃小栏架和利用小垫子进行支撑提臀触碰铃铛练习（3~4次）。

2. 仔细观察，明确要点。

在教师指导下进行练习，同伴进行互评，回组内练习地点的过程中继续进行小栏架和支撑提臀触碰铃铛练习（2~4次）。

2. 跳上成蹲撑，起立，组织：分成八个小组。

挺身跳下。

并放领，提示做组中要完成的练习。

2.平动。

4.练名学5.能生进（（组织队形：1. 各组认真听游戏时要求。

2. 体能团队游戏中积极参与、齐心协力发挥自己的力量。

3. 小组合作，进行比赛。

4. 参与小结，能够说出自己的收获和感受。

评价方式：语言表述。

评价要求：1. 小组合作，积极参与，注意安全。

2. 完成 5个点位的练习内容后，全部回到原点位为获胜。

3. 动作规范：折返灵敏、支撑提臀、双脚同时跳过小栏架、波比跳俯撑时后腿伸直、支撑提臀屈膝收腿。

学生活动组织队形：1. 在音乐伴奏下随教师放松。

2. 学生积极思考、踊跃发言，畅谈自己的学习体会，听教师的评价。

3. 师生再见，协助教师收回器械。

评价方式：语言表述。

评价要点：1. 动作舒展、优美。

“支撑跳跃：跳上成蹲撑，挺身跳下”教学设计一、本课设计的指导思想：本课以“健康第一”和以学生主动参与，确保每个学生都受益为指导思想。

面向全体学生，使每位学生都能得到全面、主动的发展。

在体育教育、教学中突出学生的主体地位，尊重学生的个体差异，创设和谐、宽松、民主、活泼的课堂气氛，通过开发资源，互动、参与、激发学生的学习兴趣，让每个学生都能享受到体育活动的乐趣，并能掌握“支撑跳跃：跳上成跪撑，跪跳下”的技术动作，学会科学的锻炼身体方法，根据小学生四年级学生心理和生理及学生现有知识水平、能力水平，为学生搭建自我学习、自我展示的舞台，让学生在和谐、宽松、愉快的环境中，进行自觉、自主、合作学习，充分享受体育活动的乐趣，培养学生自主发展，自主锻炼，自主健体的运动意识和习惯。

二、本课教材分析：支撑跳跃是小学生喜爱的体育项目之一。

它具有锻炼效果好和实用价值。

通过教学，使学生掌握了助跑、起跳等动作要领。

发展学生灵敏、协调等身体素质，培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难等优良品质。

五年级支撑跳跃教材：跳上成蹲撑，挺身跳下，动作难度比三年级加大了，并在跳下时或增加了附加动作或提高跳下要求。

支撑跳跃教材内容虽各不相同，但它们都包含着：“跑、跳、撑、落”的动作过程。

教学中我们必须针对上述四个环节，灵活选择教法。

跳上成蹲撑，挺身跳下属于支撑跳跃的跳上、跳下类练习，该动作有技术上的难度但主要是对心理素质上的要求。

在教学过程中，为了解决这个难点，需要采取有针对性的教学方法和手段，并充分调动学生主观能动性，才能较好地完成教学任务。

三、学习目标的确定：本课为本单元中的第二课次，根据课程标准（水平三）的要求，结合小学五年级学生的生理、心理特征，本课次学生的学习目标确定为：学生能积极主动参与教学活动，乐于学习并具展示自我的行为，表现出浓厚的学习兴趣。

有60—70%的学生学会助跑起跳有力，两手用力支撑器械，（双手间距离比肩宽），提臀收腹，双脚高于器械，成蹲撑。

《支撑跳跃—跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》单元教学计划设计说明一、指导思想本单元依据《课程标准》，以“健康第一”的理念为指导，以学生为主体，结合学生的身心特点，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，引导学生在玩中学，学中练；充分发挥学生的主观能动性，自主学习，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习兴趣；在尊重学生的主体地位、个体差异以及体现教师主导作用的前提下，教师引导学生主动参与分腿腾越的学练过程。

二、单元教学内容及分析支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动锻炼身体效果好，具有实用意义。

它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调等身体素质。

培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。

三、学段学情分析：小学五年级学生正处于生长发育关键期，模仿能力强。

学生非常喜欢做比较激烈的，又有一定难度的活动。

学生的认识水平相对较好，思维活跃，符合本节课的教学特点。

依据我校五年级学生目前状况，他们对器械体操课虽然接触较少，但表现出强烈的好奇心和求知欲望，并具有一定的身体条件和能力。

但是也有一部分身体条件较差的学生，还无法达到一定的水平，因此，教师要区别对待，体现出学生的个性差异。

四、单元教学目标:1.运动参与目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。

2.运动技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。

3.心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。

4.社会适应目标：培养学生的公平竞争、参与意识、团结协作、信任与责任意识，以及健康向上的心态。

五、教学建议1.教学时，教师首先要使学生明白整个动作的过程，可以通过看挂图或视频，了解动作技术环节和动作要点，并通过教师的优美、完整示范，激发学生的学习热情。

1.支撑跳跃：跳上成跪撑—前跳下-人教版三至四年级
教案
一、教学目标
1.能够掌握支撑跳跃的技巧和方法。

2.培养孩子们的体能和身体协调性。

3.增强孩子们的自信心和勇气。

二、教学准备
1.教学场地：体育馆、操场等平整的地面。

2.教学器材：跳箱、垫子等。

3.教学辅助：PPT等。

三、教学内容及步骤
1.热身
1.带领孩子们进行适当的拉伸和活动。

2.让孩子们进行轻松的半蹲姿势，缓解膝盖的压力。

3.带领孩子们进行简单的跑步、跳跃、转身等活动，让孩子们进入教学状态。

2.教学正文
1.教练对孩子们进行支撑跳跃的示范和讲解，要求孩子们看清楚每个动作。

2.选择适当高度的跳箱，让孩子们依次跳到跳箱上，并保持足够高的跳跃高度。

3.跳到跳箱后，要求孩子们迅速把身体调整为跪姿，双手放在跳箱上，保持平稳。

4.然后教练示范跳下来，要求孩子们在跳下前迅速调整好身体姿态，落地后保
持平稳。

5.让孩子们依次进行练习，要求每次跳到跳箱上都保持足够的高度和距离。

6.在孩子们跳完一次后及时给予肯定和纠正。

3.教学总结
1.教练总结讲解支撑跳跃的技巧和方法，帮助孩子们加深理解。

2.对于孩子们练习中存在的问题和不足进行纠正。

3.带领孩子们进行放松和体验性活动，让学生体会到运动的乐趣。

四、教学总结
本次教学主要讲解了支撑跳跃的方法和技巧，培养孩子们的体能和身体协调性。

通过教学和练习，让孩子们深入理解支撑跳跃的步骤和注意事项，增强自信心和勇气。

同时，鼓励孩子们勇敢尝试，不断提升自己的能力。

支撑跳跃：跳上成蹲撑;起立;挺身跳下课时教案单元计划第3次课
学校: 上课班级：任课教师：
二、完整动作练习
1.引导学生完成完整动作
2.暂停讲解
3.再次练习
三、创意动作
1.组织学生利用跳箱跳箱发挥想象力完成新动作
2.创意动作展示学习兴趣..
5.跟着老师口令进行原地挺身练习
1半蹲预摆；
2挺身跳起；
3两腿并拢；
4屈膝缓冲..
6.语言鼓励学生尝试从跳箱上进行挺身跳下练习..两人保护..
要求;1 预摆充分；
2挺身舒展；
3两腿并拢；
4屈膝缓冲..
7.暂停练习;组织学生观看练习回放找出问题..
8.再次练习;通过两腿之间夹一张纸来解决在“空中分腿”两人保护
组织如图三
1.组织观看老师完整示范动作;鼓励学生尝试完成“跳上成蹲撑;起立;挺身跳下”的完整动作..。

支撑跳跃教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、本课分析跳上成蹲撑—起立跳下是四年级的支撑跳跃类，属于基本的学习内容，小学阶段从三年级开始出现支撑跳跃，对助跑与踏跳掌握的很好，学生有了一定的跳跃能力，对完成本单元动作技术有了一定的帮助。

根据四年级学生的身体特点，在四年级支撑跳跃中，主要让学生学习一些带助跑的跳上、蹲撑、跳下动作，使学生体会助跑、踏跳的关系，蹲撑的基本动作以及落地的身体姿态，发展跳跃能力，增强下肢力量。

小学的支撑跳跃动作比较简单，但是其基本动作要领、保护与帮助的基本方法是不能忽视的。

学生通过相互保护和帮助，懂得保护同伴的重要性。

三、学情分析本课的教学对象是小学四年级学生。

他们具有一定的竞争意识，争强好胜，爱玩好动，爱表现的特点。

因此在教学中针对学生的生理心理特点，灵活的安排多样的练习方法。

同时，还要有挑战自己克服困难的勇气。

四、教学目标知识与技能：使学生明确支撑的跳跃动作中助跑、起跳、成跪撑环节的方法和要求；增强学生的下肢、上肢、肩带以及腰腹肌力量，发展身体的灵敏性和协调性；发展学生腿部力量和动作的协调性。

过程与方法：鼓励引导学生积极参与，激发学生学习兴趣，增强学习的自信心，提高学习兴趣。

情感态度价值观：通过增强同学之间保护帮助意识；培养学生顽强拼搏、克服困难的优良意志品质；培养学生的团队和角色转换意识。

四、课的结构与教法结构：准备活动──复习上节课内容──传授新知识──分组练习──个别展示──游戏环节──愉悦收心1、准备部分：在老师的口令提示下，积极充分活动开。

2、复习部分：教师讲解基本要求，引导学生练习。