打赢心理战争 筑牢心理防线

以坚毅顽强的心理素质培育战斗精神有件事让我久久不能忘记:撰写《远东－朝鲜战争》这本书的作者王树增，曾经采访了一位参加过朝鲜战争的美国退役将军，他问：当年联合国军被迫在《板门店停战协定》上签字，是不是由于交战双方的实力旗鼓相当，难分胜负？这位将军连连摇头说：不！当时中国军队与联合国军的实力对比，就好比你我这样的身材与泰森对垒，结果应该是显而易见的。

联合国军之所以选择了停战，主要是中国军队所表现出的那种不打赢绝不罢休的精神让我们看不到取胜的希望。

这种坚毅顽强的心理素质，是军人身上极为宝贵的东西。

过硬的心理素质，是军人发挥手中武器作战效能、从容应对复杂困难局面、沉着运用指挥谋略的前提，是战斗精神准备的基础。

一支具有过硬的心理素质、作风顽强、敢于拼搏的部队，即便装备落后，也能在强敌面前敢打敢拼，将战斗力发挥到最大限度。

这就是我要讲的第一个大问题：一、心理素质是战斗力的重要组成部分究竟什么是心理素质？不同的专家学者有不同的解释。

但总的来说，心理素质是指在先天与后天共同作用下形成的人的心理倾向和心理发展水平。

而军人的心理素质，则特指军人在从事与军事有关的活动中所具备的心理倾向和心理发展水平。

如果说，在以往的战争中，过硬的心理素质是制胜的重要条件的话，那么，在现代战争中，军人的心理素质已经物化为一种重要的战争资源，是战斗力的重要组成部分。

一是过硬的心理素质能够激发必胜信心。

一位竞技体育专家研究后发现：要获得奥运会冠军，必须同时具备150多项主客观条件。

其中第一条就是要有过硬的心理素质。

这说明，在与对手的较量中，不但要有高超的技战术水平，更要有过硬的心理素质。

抗日战争是近代以来中国人民反抗外敌入侵第一次取得完全胜利的民族解放战争。

日本在发动战争时，其国力军力已经位居世界前列，是亚洲第一强国，日本曾狂妄叫嚣“三个月灭亡中国”。

但是面对凶残的日本侵略者，中国军民不畏强暴，不畏艰险，奋起抗争，最终赢得了战争的胜利。

可见，过硬的心理素质不但是克敌制胜的有力武器，而且能坚定敢打必胜的信念。

守住最后一道防线的措施一、心理防线是关键。

咱得先聊聊心理这道防线。

这就像是一座城堡的指挥官，要是指挥官先慌了神，那城堡肯定守不住呀。

有时候呢，我们会遇到各种各样的压力，就像一群小怪兽在城堡外面张牙舞爪的。

比如说学习上的压力，那些复杂的公式、看不完的书，感觉就像一座座大山压过来。

这个时候呢，可不能被吓倒。

要学会给自己打气，告诉自己“我可以的，这些都是小case”。

就像玩游戏的时候，遇到大boss，虽然难，但只要稳住心态，总能找到它的弱点。

而且呢，不要太追求完美啦，偶尔有点小失误，那也是正常的，就当是游戏里的小插曲。

心情低落的时候，找朋友聊聊天，把心里的苦水倒一倒，就像给城堡的指挥官找个军师商量对策，这心理防线就会更坚固啦。

二、健康防线不能松。

健康可是守住最后一道防线的重要支撑呢。

咱先说说吃的，可不能总是吃那些垃圾食品呀，什么炸鸡、薯条偶尔尝尝鲜就好啦。

要多吃蔬菜水果，就像给身体这个小城堡补充各种不同的士兵，有强壮的胡萝卜士兵，有敏捷的西兰花士兵，还有活力满满的苹果士兵。

它们会让我们的身体充满能量，抵抗那些病菌小恶魔。

再说说运动，不要老是坐着躺着，像个小懒虫。

动起来呀，哪怕是每天散散步，伸伸懒腰，就像给城堡的士兵们做军事演练一样。

这样身体的免疫力就会提高，那些病菌想入侵都难。

还有睡眠也很重要，晚上要早早睡觉，不要熬夜玩手机啦。

把自己的身体养得棒棒的，这道健康防线就像铜墙铁壁一样。

三、人际关系防线要筑牢。

人际关系在守住最后一道防线里也有着不可忽视的作用。

咱们身边的朋友啊，就像是城堡周围的盟友。

和朋友相处呢，要真诚，不要总是算计来算计去的，那样多累呀。

大家互相帮助，互相分享快乐和烦恼。

要是和朋友闹别扭了，可不要憋在心里，就像城堡里有了小矛盾，要及时解决。

主动去和朋友沟通，说说自己的想法，也听听对方的意见，说不定误会一下子就消除了呢。

而且呢，在和人交往的时候，要有自己的原则，不能别人说什么就是什么，就像城堡有自己的规则一样。

战时心理防护实施方案首先，我们要认识到心理防护在战时的重要性。

战争环境下，士兵面临着生命安全受到威胁、战斗压力巨大、长期疲劳等诸多心理压力，如果不能及时有效地进行心理防护，将会对士兵的身心健康造成严重影响，甚至影响到战斗力的发挥。

因此，制定科学合理的战时心理防护实施方案，对于维护士兵的身心健康，提高士兵的心理素质，具有重要的现实意义。

其次，我们要明确战时心理防护实施方案的具体内容。

首先，要建立健全的心理防护机制，包括建立心理咨询热线、设置心理咨询点，建立心理防护小组等，以便及时发现和解决士兵的心理问题。

其次，要加强心理素质训练，通过心理调适训练、心理韧性培养等方式，提高士兵的心理素质，增强应对战争环境的能力。

此外，要加强心理疏导工作，对于战斗中遭受创伤的士兵，要进行及时的心理疏导，帮助他们尽快走出心理阴影。

最后，要加强心理干预工作，对于出现严重心理问题的士兵，要进行专业的心理干预，确保他们的心理健康。

最后，我们要注意在实施战时心理防护方案的过程中的一些注意事项。

首先，要科学合理地制定实施方案，根据战争环境的特点和士兵的实际情况，制定切实可行的实施方案。

其次，要加强心理防护工作的宣传和教育，让士兵们充分认识到心理防护的重要性，积极参与到心理防护工作中来。

此外，要加强心理防护工作的监督和检查，确保实施方案的有效性和可行性。

最后，要及时总结和反馈心理防护工作的经验，不断完善和提高心理防护工作的水平。

综上所述，战时心理防护实施方案的制定对于保障士兵的身心健康，提高士兵的心理素质具有重要意义。

我们要充分认识到心理防护的重要性，科学合理地制定实施方案，并注意在实施过程中的一些注意事项，以确保心理防护工作的有效性和可行性。

希望通过我们的努力，能够为士兵们提供更好的心理保障，提高他们的战斗力，为保卫国家安全作出更大的贡献。

对筑牢官兵心理防线的几点思考翟振华 , 钟华军(国防大学 研究生院 , 北京 100091)摘 要 : 信息化条件下局部战争 , 不仅是国家军事实力和经济实力的较量 , 更是官兵信念意志和心理素质 的对抗和竞赛 。

应积极适应信息化战争特点 , 努力筑牢官兵心理防线 , 使官兵始终保持良好的心理状态和高昂 的战斗精神 , 高标准做好军事斗争准备 。

关键词 : 信息化战争 ; 心理战 ; 军事斗争准备中图分类号 : E251文献标识码 : A文章编号 : 1001 - 9774 (2005) 0143 - 03奇功的英雄事迹 , 自觉与革命先辈比精神 、比斗 志 、比奉献 、比成就 , 在比较中查找差距 , 在比 较中激发勇气 , 在比较中坚定信心 。

深入搞好军 人气节教育 , 做到不为金钱所诱 , 不为美色所迷 , 不为享乐所惑 , 坚守气节 , 捍卫尊严 , 舍生取义 , 视死如归 。

深入搞好战争观教育 , 引导官兵辩证 分析人和武器的关系 , 明确武器装备是战争的重 要因素 , 但不是决定因素 , 一支军队要战胜对手 , 不仅需要精良的武器装备 , 更需要高昂的战斗士 气 。

引导官兵消除对高精尖武器的神秘感和盲目 恐慌心理 , 保持理性认识和坦然心态 , 发挥主观 能动性 , 搞好人与武器的最佳结合 , 使现有武器 装备发挥出最大效能 。

三要普及心理常识 , 着力提高官兵自我调适 、 综合防护的素质能力 。

着眼信息化战争特点 , 认 真抓好心理战知识普及教育 , 使官兵充分认清心 理战的性质 、目的和手段 , 掌握对付敌对我心战 策反的基本要求和主要对策 。

坚持把心理学知识 的学习作为新兵入伍的基础课 、院校教学的专业 课 、部队培 训 的 必 修 课 , 坚 持 反 复 抓 、经 常 学 , 力求收到实效 。

建立心理教育训练中心 、单兵心 理素质训练场 、心理健康指导站和心理咨询室 , 帮助官兵掌握必要的心理学知识 , 提高认知水帄 和自我调节能力 , 优化心理品质 , 巩固心理防线 。

作者： 段振峰[1];王佳涛[1]
作者机构： [1]陆军工程大学训练基地
出版物刊名： 政工学刊
页码： 71-73页
年卷期： 2020年 第9期
主题词： 心理防护;心理攻击;参战官兵;心理活动;心理压力;现代战争;战斗力;战时;
摘要：现代战争中参战官兵不仅要经受一般战争所具有的危险、劳累、意外与不确定等战争阻力的考验,而且还要承受因信息被剥夺和受到军事打击与心理攻击而带来的巨大心理压力,极易引发战斗应激反应,导致部分参战官兵认知、情感与意志等心理活动异常,甚至严重削弱部队的战斗力。

这就迫切需要加大部队战时心理防护的力度。

心理战训练措施在现代战争中，心理战起着至关重要的作用。

通过利用心理战的手段，可以对敌方造成严重的混乱和困惑，进而达到战争胜利的目的。

为了提高部队的心理战能力，需要进行相关的训练措施。

本文将介绍几种常见的心理战训练措施。

1. 心理战基础知识教育在进行心理战训练之前，首先要对士兵进行心理战基础知识的教育。

这包括心理战的定义、原理、常用手段等方面的知识。

通过教育，可以使士兵对心理战有一定的了解和认识，为后续的训练打下基础。

2. 虚拟训练演练虚拟训练演练是一种通过计算机模拟敌情和战争环境的训练方式。

通过虚拟训练演练，士兵可以在仿真环境中接受心理战的考验。

通过参与虚拟战斗，士兵可以体验到各种心理战手段的实际效果，并在模拟中进行实践操作。

这种训练方式不仅可以提高士兵对心理战的敏感度，还可以培养士兵的应对能力和抗压能力。

3. 心理战应对训练心理战应对训练是指通过训练士兵的心理承受能力和反击能力来应对心理战的手段。

这种训练主要包括以下几个方面：3.1 理论学习士兵需要学习心理战的相关理论知识，包括心理战的分类、心理战的原理等。

通过学习，士兵可以了解心理战的一般操作规律，从而更好地应对心理战的手段。

3.2 情绪管理训练在心理战中，士兵容易受到各种负面情绪的影响，如恐惧、愤怒、厌倦等。

为了提高士兵的情绪管理能力，需要进行情绪管理训练。

通过训练，士兵可以学会控制和调节自己的情绪，从而不被情绪左右，保持清醒和冷静的思考能力。

3.3 压力测试训练心理战常常在士兵身心处于高度压力状态下展开，为了提高士兵的抗压能力和应对能力，需要进行压力测试训练。

在训练中，通过给士兵施加一定的压力，观察士兵的反应和应对方式，找出不足之处并进行改进。

3.4 心理咨询与辅导在心理战训练中，士兵可能会遇到一些心理问题和困扰。

为了及时解决这些问题，需要提供心理咨询与辅导服务。

心理咨询员可以与士兵进行面对面的沟通，了解并解决士兵的心理困扰，保证士兵的心理健康和战斗状态。

推进部队心理战教育训练需要解决的几个问题随着高新技术的应用，现代战争的作战思想、作战样式、作战手段发生了深刻变化。

随着心理科学在军事领域的应用和发展，心理战在现代战争中的地位和作用日益凸现，已作为区别海、陆、空的一种独立的作战样式和手段，越来越受到世界各国的普遍关注和重视。

多次局部战争的实践表明，心理战已构成了军队战斗力的重要因素之一。

但从目前我军的情况来看，心理战还处于研究和试点阶段，教育训练还没有纳入整体教育训练轨道，因此，着眼打赢高技术条件下的现代战争，全面推进心理战教育训练，已是摆在我们面前的一个重要的研究课题。

通过对基地师团单位的调研和向兄弟单位的学习，我们认为推进部队心理战教育训练，当前需要解决好以下几个问题。

一、纠正认识上的偏差，认清心理战在现代战争中的重要地位和作用，增强开展教育训练的紧迫感和自觉性。

心理战教育训练是一个比较新的课题，目前在全军各部队正在逐步展开。

但从调查的情况看，绝大多数官兵对心理战的基本原则和方法手段知之不多、知之不深，对部队开展心理战教育训练存有许多模糊认识。

有的认为，我们有瓦解敌军的优良传统和成功的经验，我们有思想政治工作的优势，没有必要再搞什么心理战训练；也有的认为，心理战确实很重要，但主要是专业部门的事，与作战部队关系不大等等。

为此，当务之急要走出认识上的误区。

为心理战教育训练扫除障碍。

一要加强学习教育，认清心理战在现代战争中的地位和作用。

随着武器装备的突飞猛进，现代战争出现导弹化、电子化、信息化等特点，面对面战争的可能性越来越小，部分官兵认为，过去的瓦解敌军工作或心理战难以奏效。

为此，首先要通过对心理战的背景、发展等历史的学习，教育引导官兵懂得心理战作为一种特殊作战样式和战法，在古今中外的战争中历来有着比有形杀伤更具有威力的作用，加强官兵对科学性、有效性的了解；其次要通过对马岛战争、海湾战争和科索沃战争等高技术条件现代战争中的重要地位和作用，从而强化思想认识，增强心理战教育训练的紧迫感和自觉性。

心理战防护的基本方法引言心理战是一种通过操纵敌人认知和情感，以达到战争目标的战略手段。

在现代战争中，心理战已经成为一种常见的战争形式，对于战争的胜利起到了重要的作用。

而心理战对个体的心理健康和社会稳定也会产生负面影响。

因此，心理战防护显得尤为重要，本文将介绍心理战防护的基本方法。

了解心理战的基本原理在进行心理战防护之前，我们首先需要了解心理战的基本原理。

心理战主要通过以下手段影响人的思维和情感：1. 制造恐惧心理战常常利用制造恐惧感的手段来削弱敌人的士气和意志。

这包括传播恐怖事件、威吓和虚假信息等方式。

2. 破坏认知心理战还会利用各种手段破坏敌人的认知，以降低其决策的准确性和有效性。

这可以通过散布虚假信息、歪曲事实和渲染恶劣氛围等方式实现。

3. 影响情绪心理战还会通过影响情绪来削弱敌人的意志和斗志。

这可以通过激发敌人的愤怒、焦虑、恐慌和绝望等负面情绪来实现。

心理战防护的基本方法1. 了解心理战的手段和策略了解心理战的手段和策略是进行心理战防护的基础。

只有了解了敌人的战术，我们才能更好地应对。

可以通过研究历史案例和心理学知识，深入了解心理战的手段和策略。

2. 保持冷静和理性在面对心理战时，保持冷静和理性是非常重要的。

心理战往往通过制造恐惧、破坏认知和影响情绪等手段来动摇我们的意志。

只有保持冷静和理性，我们才能够理性思考、正确判断和作出明智决策。

3. 加强情绪管理心理战常常通过影响情绪来达到其目的，因此加强情绪管理是进行心理战防护的重要方法之一。

我们需要学会调节自己的情绪，保持平静和积极的心态。

可以通过运动、放松和与亲友交流等方式来缓解负面情绪。

4. 建立自信心心理战的目的之一是削弱敌人的意志和斗志，因此建立自信心非常重要。

我们需要相信自己的能力和价值，保持乐观和积极的态度。

可以通过培养自己的技能、取得小的成功和与他人共享经验等方式来建立自信心。

5. 安全可信的信息获取渠道心理战经常利用虚假信息来混淆敌人的判断，因此寻找安全可信的信息获取渠道也是进行心理战防护的重要方法之一。

浅谈战时人防心理防护和干预人民防空是国防的重要组成部分,开展人防宣传教育,是党和国家赋予人防部门的重要职责;人民防空法规定：“国家开展人民防空教育,使公民增强国防观念,掌握人民防空的基本知识和技能”;笔者有幸参加在石家庄陆军指挥学院举办“全国战时人防心理防护与心理干预培训班”,开阔了视野,拓展了思维,深受启发,作为一名人防工作者,深感责任重大,使命光荣;现就如何开展人防心理防护训练,提升人民防空行动能力谈一下粗浅看法;一、战时心理防护应对未来战争有着重要战略意义和现实意义所谓人防心理防护训练,是指有计划有步骤地使人民群众具有承受战时心理压力的训练活动,如心理学教育、宣传、心理疏导、应对战争和突发灾害事故的摸拟演练等;从近十年来世界上发生的几场局部战争来看,遭受打击的军民承受着高技术武器装备和心理战双重打击是史无前例的,战争的结果也是史无前例的;在未来反空袭斗争中,能不能在群众的心里上筑起一道坚强的防线,与平时的宣传教育有直接关系;日本、美国等西方国家在人防心理防护与心理干预开展较早;例如：美国“”事件,第一座大厦被撞后,仅17钟就有专业人员组织疏导,同时每人得到一块湿毛巾、一个口罩和两瓶矿泉水,使混乱的人群安定下来有序的撤离,减少了伤亡;没有专业的心理干预,就会出现抢湿毛巾、口罩、矿泉水等恶性事件;日本是多灾之邦,致使他们通常都有良好的心理防护能力;海啸、地震等灾难他们伤亡却甚微;例如：2005年广东汕头某宾馆起火死亡31人,其中住顶楼的三名日本人全部逃生,因为他们住酒店会先看安全通道路线图,更重要是他们个体战时心理防护稳定;只要重视心理防护与心理干预就会减少伤亡;现实中,中国是一个多民族的大国,地域辽阔,人口众多,平时社会管理难度大;在战争状态下,恶劣的生存环境和心理战打击使人心更难统一,社会更加难以控制管理;加之我国人民长期生活在和平环境下,普遍未经历过战争生与死的考验,心理承受能力较低,突出表现在盲目的从众心理严重;这就要求群众必须具备良好的心理素质,意志要坚定;要通过平时的人防心理防护训练,使群众面对战争威胁和重大灾难事故,保持理智,泰然应对;当突发事件来临,没有组织和疏导的个体、团体,会混乱、逃离、踩踏、相互哄抢等等;例如：北京某县元宵节踩踏事件、江苏响水万人出逃、日本海啸中国抢盐、四川等地抢蜡等等;因此,在和平时期,深入研究和广泛开展人防心理防护训练具有重要的战略意义和现实意义;二、民心士气在未来防空袭战争中具有重要作用随着信息技术的发展,战争的形态已经发生了很大的变化,空袭,反空袭,是未来战争的主要样式,空袭战场发生的变化,由传统的国土防空向太空和水下延伸向网络和电子空间扩展,空袭手段发生的变化,向隐身无人发向,和精确打击提升,空袭方式发生变化,它的突然性,毁破灾性将给军队和人民群众极大的心理震荡;鉴于现在防空袭斗争的极端形势,民众心理防护也受到各国的日益高度重视,世界民防从现代战争中得出的共同经验是,民众保持良好的心理是战争成败的关键,空袭战争中破坏是第二位,而对对方人员心理打击是第一位的;在科索沃和伊拉克战争中,为收服南联盟和伊拉克,美国和北约联军,不仅利用电台,电视台配合国际互联网进行心理作战,而且还派飞行广播电视台,以一架代号为突击队的EC130飞机,在一万米高空利用南国家电视台中波调频波段以及塞尔维亚语播放空袭信息,煽动南联盟反对党和居民推翻米洛舍维奇政府;在空袭前,北约大造舆论,甚至直接讲空袭时间的强度和可能采用的空袭手段,公布于众,制造强大的心理威慑;在空袭中,北约和英美联军精选能造成南联盟领导人和民众恐慌的总统官邸和电视台实施斩首行动的重点打击;同时,采用石墨炸弹等先进武器破坏南联盟的用电系统,使广大的居民长时间处于无水电和食品缺乏的状态,从而对政府居民生心埋怨,对战争产生厌恶,从而最终丧失了抗击意志;无数事实证明,当警报响起,炸弹从天而降,造成满天大火,房倒人亡时,如果人们没有良好的心理准备,必然引起恐惧而惊慌失措,增加不稳定的因素,其间接损失将大大超过直接损失;在当下,军事家们把心理战称之为海陆空之外的第四种战争,由此可见战时心里防护和干预,在未来防空袭战争中的重要性和重要作用;战争没有彩排,搞好战时人员心理防护,主要是靠平时的心理防护能力建设;特别是以军事信息化武器为基础的现代战争,往往出战就是决战,不会给民众很长的时间来心理调整,那么谁的战争准备充分,谁能把握先机,甚至至对方于死地;因此,在现代战争中,包括心理准备在内的战争准备,被赋与了前所未有的意义,要赢得这场战争,就必须充分估计到在将来战争中可能出现的各种情况,并有针对性从物质和精神上作好准备,更多的通过在战争之前,战时高昂的民族士气和良好的防护措施,要在平时日积月累的教育训练中来培养;三、加强战时心理防护是当前人防工作的重要课题目前,我们的干部群众掌握的防空知识,面对突如其来重大灾害,所需要的处变不惊,临危不惧、遇乱不慌的心理素质,以及在战争的地位和位置有很大的差异;一组建人防心理防护专业队伍开展宣传教育活动;战斗精神是军队战斗力的是灵魂,是各级制胜的法宝,同样战斗精神也是人防战斗力的灵魂,是人防对防空袭斗争克敌致胜的法宝,特别是人防队伍的组成基本为地方人员,在长期和平环境下,没有经过严格战争考验面对复杂的严酷战争的威胁,更加需要战斗精神的培养;如果没有强大的战斗精神作支撑,就很难完成党和人民赋予的保国安宁的神圣使命;目前,我国许多城市组建了抢险抢修、医疗救护、消防、治安、防化防疫、通信、运输七种人防专业队,部分城市还组建了伪装设障、信息防护等特种高技术专业队,但尚未建立人防心理防护专业队伍;我们必须在城市组建一支人防心理防护专业队,通过专业培训,使其掌握心理学知识,熟悉心理疏导方法,会使用心理防护器具;平时由人防心理防护专业队深入机关、单位、学校、社区组织群众开展人防心理防护训练,战时开展心理疏导工作;二人防专业队的组织训练要与时俱进;人防专业队是人民防空群众的生力军,战时担着坚巨的任务,是人民防空战时、平时应急的主要支援;人防专业队是群众性组织,不同于军队,军队是国家武装力量,有严格的组织纪律作保障,也不同于民兵,民兵是武装力量的补充部分有政府和军队共同建设保障;而人防专业队分散到各个领略,是松散体制,平时由人防部门和对口单位组织较短时间的训练,而且平时的训练工作也很难落实,战时由人民防空指挥部统一指挥行动,战时人防司令部能不能完成“走、藏、消”的任务,主要靠平时的组织训练;人防的教育训练工作也随着防空袭斗争形势的发展,将防空武器、防化学武器、防生化武器,作为防空袭教育工作任务逐步展开;三要通过训练大力激发人民群众的爱国热情;培养良好的心理素质,处变不惊,共御外敌,敢于斗争,是赢得防空袭斗争胜利的重要群众精神和有力保障;目前,我国人防心理防护训练保障能力还不强,训练条件还不具备,全面开展人防心理防护训练比较困难,但训练直接影响人民防空行动能力;为此,我们要一边抓训练保障建设,一边抓心理防护训练,做到两不误;在训练保障建设方面,首要的是组织一批心理、军事方面的专家学者,运用心理学知识,结合战时人民防空行动需要和平时应对突发事件需要,编写人防心理防护训练教材,解决学习无课本的问题;要在人民中间树立英雄,需要通过我们教育训练,要通过人防宣传教育工作来实现,我们要通过这一训练,消除一部分民众的恐惧心理,激发斗志,促进生产,推动战备工作的进行;四要坚持不懈抓好人民群众的防务知识和训练;要以保护自己为目的,切实抓好人民群众的防空知识和技能工作;战争是流血的政治,两军相杀就要消灭敌人,保存自己,在机械化战争条件下,打仗就是打钢铁,两次世界大战都体现了钢铁战争和绞肉机的特点,据统计,第二次世界大战期间,因战争军民伤亡人数达到了9000万人,仅斯大林希特勒大会战,德军就死亡了150万人,前苏联军队死伤也达到了110万人,战争的残酷性显而易见;现代战争条件下,由于迫于国际舆伦的压力,直接攻击平民目标的现象不再出现;同时,由于精确打击作战方式的广泛利用,客观上降低了负载毁伤;但是,信息化条件下的战争,磁化系统,人道系统,干净系统并不是由战争的机器和技术含量学习水准决定的,而是由战争的政治目的和军事目标所决定的,对于负载毁伤问题也是,由能否获胜为前提的,若不必大动干戈的可磋商,就有可能降低伤亡程度,以减少不必要的政治代价,但如果不能磋商,精确打击的效果就可能不顾及负载毁伤的扩张;在近期的几场高技术局部战争中,美军不仅仅为了夺取战略优势,而且为了加快战略进程,也频繁使用配置有先进精确置导系统和精确打击功能的集束炸弹,造成大量的平民伤亡;所以,坚持不懈的抓好人民群众的防务知识和训练,不断提高人民群众战时防空素质和自救互求能力,在战时最大程度的保护人民群众的生命安全;五以社会组织为依托切实抓好人防心理防护;一是明确组织形式,以人防办代表政府牵头,以心理咨询协会为平台,以各院校宣传部门为干部为主,组建人防心理防护专业队;二是确定好具体的社会机构,指定任务;成立专家咨询组,心理防护组,宣传教育组,后勤保障组;专家组由心理学专家教授组成,平时对政府搞心理咨询服务,战时对人防指挥部搞心理防护工作咨询服务,为群众心理防护决策提供帮助;心理防护组由心理学医生、心理系老师和心理学系的学生组成,平时主要开展人防心理防护训练,利用人防大型活动,开展心理防护实践,提高心理防护本领,战时结合战场情况对民众进行心理促导心理干预心理教育活动;宣传教育组由当地的宣传媒体部门和大学生自愿者组成,平时宣传人防工作,战时深入人民群众开展人防宣传教育工作,坚定战胜敌人战胜困难的信心,撑握舆伦导向;后勤保障组由人防部门牵头组成,负责平时人防心理工作的财务保障;三是搞好训练,开展活动,发挥作用;队伍的建设,不开展活动,不组织训练就是聋子的耳朵是摆设,人防部门要制定好计划,按训练计划组织教育训练,专业训练,要带头开展活动,要做好保障,要舍得出钱,在设备装备上搞一些建设,达到队伍整齐,装备齐全,训练有素,保障人力的建队水平;人民防空斗争的主体是人民群众,人民群众有力量,人民防空胜算就有了保障,战争是对一个国家全部经济实力和组织力量的一个考验,未来的防空袭斗争,不仅考验我们人防工程设施防空袭功能,更考验人民群众的心理素质和行动能力.。

筑牢心理防线，开辟心灵晴空发布时间：2023-06-21T07:18:13.264Z 来源：《中小学教育》2023年第499期作者：张永涛[导读] 走在校园里，寻着笑声，我来到教室一探究竟，只见老师正和孩子们饶有兴致地玩着“卡牌”游戏，大家拿着手里的卡牌兴致勃勃地交流着什么。

山东省潍坊市坊子区三马路小学261299深入坊茨小镇复地，推开坊子区三马路小学的大门，映入眼帘的是沧桑砖瓦和古树参天，书声琅琅环绕其间，无不彰显着这所“百年老校”的深厚文化底蕴。

走在校园里，寻着笑声，我来到教室一探究竟，只见老师正和孩子们饶有兴致地玩着“卡牌”游戏，大家拿着手里的卡牌兴致勃勃地交流着什么。

我凑近观察后才发现，有个小女孩抽到了一张红色调的卡牌，卡牌的图案是“一只手抓住了另一只手”。

她沉思了一会儿，眼中泛起了泪光，哽咽着说，“这让她想起了爸爸和妈妈吵架闹矛盾的场景！爸爸还打过妈妈！”。

听了她的话，让我心头一紧。

然而老师却不慌不忙地让孩子们都坐下，并把女孩搂在怀中问道：“你怎么想？”小女孩回答：“我恨爸爸，长大要为妈妈报仇！”。

老师轻轻拂去她眼角的泪水，说道：“我能感受到你非常爱妈妈，也非常讨厌爸爸的这种行为，但是你有没有想过，当你长大后举起拳头时，你变成了谁？！”。

还没等我反应过来，周围的同学们就你争我抢地说：“就跟她爸爸一样了！”小女孩听到后眼睛睁得大大的，似乎明白了什么，欲言又止！一旁的老师看到了女孩的变化，便顺势说道：“是的！每个人都有缺点或犯错的时候，我们应该去帮助他，让他认识到错误，就像卡牌中的图案，如果我们消极地去看待，可以理解为打斗、施暴、控制，但从积极的一面来考虑，也可以理解为帮助、救援、助力。

” “对对对！”同学们纷纷表示赞同。

“老师更愿意相信，你们的爸爸是爱你们的，我们要想办法帮助他改正错误的表达方式，让我们的家更加和谐幸福，你们说好不好？”老师又补充道。

“好！”同学们异口同声，小女孩也开心地笑了起来。

复杂电磁环境下心理战研究摘要：随着信息时代的来临，尤其是电磁在军事领域的广泛应用，制电磁权逐渐成为战争取胜的趋势。

现代战争形态和作战样式发生的重大变化，使得复杂电磁环境下心理战功能的发挥和应用提供了广阔的平台。

研究复杂电磁环境下官兵心理特点规律，并运用规律指导战争实践，是增强我方官兵作战意志，保证充分发挥技战水平，完满达成作战任务的重要保障，也是确保战时政治工作服务保证和直接作战功能充分发挥的有效途径。

关键词：复杂电磁环境心理战世界新军事变革的迅猛发展，使现代战争越来越凸显出信息化特征，心理战作为信息化战争中一种相对独立的作战样式，其地位和作用日益显著。

在信息化战场上，制电磁权争夺是战场取胜的关键。

因此，研究复杂电磁环境下官兵心理特点规律是增强我方官兵作战意志，保证充分发挥技战水平，完满达成作战任务的重要保障，也是扎实做好复杂电磁环境下战时政治工作各项准备，确保战时政治工作服务保证和直接作战功能充分发挥的有效途径。

一、复杂电磁环境下的心理战是适应国家战略发展需要，完成军事斗争任务的重要手段世界新军事变革的发展趋势和国家战略方针的不断调整，对我军肩负的历史使命提出了新的要求。

在这种变革和调整中，心理战已从幕后来到台前，并成为实现国家利益的一种战略运用，很多国家都把心理战纳入了国家战略体系。

复杂电磁环境作为信息化战争的一种显著特征，是我军在战略转型和信息化建设中面临的重中之重，全新的战争观念，把复杂电磁环境下的心理战推向了战略高度。

因此，研究复杂电磁环境下的心理战不仅是国家战略发展的需要，也是推进军队信息化建设，确保军事斗争任务顺利完成的催化剂。

首先，复杂电磁环境下的心理战是确保军事斗争任务完成的重要手段。

随着世界发展趋势向着政治一体化经济一体化发展，越来越多的国家都希望以某种和平的方式来实现本国的利益，于是在利益争夺的战场上，面对面碰撞逐渐减少，以”不战”就能达成”屈人之兵”效果的心理战被渐渐重视起来，特别是在复杂电磁环境下，先进的信息传播技术和信息传播媒体，为心理战的功能发挥提供了新的平台，通过电磁干扰、媒体攻击、信号截留等高技术手段，使心理战在打击敌人作战信心，扰乱敌人作战行动上更有效、快速、直接的发挥出了作用，造成敌作战信心下降，自我放弃对抗意愿等效果，促进了战斗进程，从而确保军事斗争任务的完成。

俄收复克里米亚行动中舆论法理斗争和心理攻防对我军的启示发布时间：2021-07-14T15:38:08.973Z 来源：《教学与研究》2021年3月7期作者：张露[导读] 俄罗斯通过采取“混合战争”的作战样式张露国防大学政治学院(上海) 201600【摘要】俄罗斯通过采取“混合战争”的作战样式，兵不血刃成功兼并克里米亚。

在整个行动过程中，俄军对舆论法理斗争和心理攻防原则的精确把控，对多种方法手段的熟练运用，以及根据战场环境所展现出的随机应变能力，是俄军能够最大限度激发舆论法理斗争和心理攻防作战功能的原因。

因此，研究俄在克里米亚军事行动中如何开展舆论法理斗争和心理攻防工作，对我军做好这方面工作具有很大重大意义和现实启示。

【关键字】克里米亚舆论宣传法理斗争心理攻防2013年11月21日，乌克兰政府单方面宣布暂停签署《联系国协定》，引发本国亲西方势力的不满，严重的政治危机随即产生。

2014年3月16日克里米亚自治共和国举行归属公投，正式宣布与塞瓦斯托波尔直辖市一起脱离乌克兰，成立新的克里米亚共和国，超过96%的选民投票支持加入俄罗斯。

3月18日普京在克里姆林宫同克里米亚及塞瓦斯托波尔代表签署条约，允许两地以联邦主体身份加入俄罗斯。

3月21日普京正式签署经俄联邦会议批准的“克里米亚入俄条约”，标志着克里米亚“并入”俄罗斯版图。

俄罗斯通过采取“混合战争”的作战样式，兵不血刃成功兼并克里米亚，除了军事、政治、经济、外交等方面发挥重要作用以外，舆论法理斗争与心理攻防也为战争的胜利起到了关键性作用。

一、舆论法理斗争和心理攻防贯穿战前、战中、战后，具体运用应把握好原则在克里米亚行动中，俄罗斯主要是通过隐蔽的军事行动配合一系列非军事手段的方式取得战争胜利。

其实早在战前，俄就已经做了很多舆论宣传、法理争取、心理影响等方面的工作；战中根据作战目的需要，专门制定专项计划，安排专业机构和人员高效实施；战后为达到巩固战果目的，通过舆论宣传、法理斗争、心理攻防手段综合施策管控好战场环境。

班主任要在筑牢学生心理防线上下功夫
作者：张明霞
来源：《山西教育·管理》2022年第08期
什么是健康？世界卫生组织对健康的定义包括了体格、心理、社会适应能力的全面发展。

作为班主任，不仅要关注学生德智体美劳全面发展，更要在学生的心理健康教育上下足功夫。

要做好对学生的心理疏导和人文关怀，培养学生健康的生活方式、学习方式，让学生快乐地学习和生活。

班主任要巧妙引导，积极帮助学生应对心理恐慌。

通过联合心理咨询教师和家长，做学生的思想工作，引导他们树立正确的思想观念，正视自己的不良情绪；引导学生利用学习、听音乐、阅读、和同学进行互动等方式，进行情绪的自我调节。

班主任还可以寻找先锋榜样，引导学生树立勇敢迎接挑战的思想观念。

在武汉疫情大爆发、全城危急之时，我所在的饶河县有5名医护人员主动请缨，义无反顾，驰援武汉。

通过号召学生学习身边榜样的先進事迹，让学生在爱国主义精神和集体主义精神的感召下学会勇敢面对困难，增强心理承受能力。

再如，年过八旬的钟南山坚持奋斗在抗疫第一线，无私奉献；军事科学院军事医学研究院陈薇院士领衔的科研团队，克服重重困难，成功研制出重组新冠疫苗……种种感人事迹的学习，使学生树立信心，在日常生活和学习中筑牢心理防线，增强对突发事件的心理承受能力。

（作者单位：黑龙江省双鸭山市饶河县第一小学）。

建立健康的心理防线解决心理问题的重要步骤在现代社会，心理问题成为人们普遍面临的挑战。

随着生活节奏的加快和竞争的激烈，人们的压力与日俱增。

为了应对这些挑战，建立健康的心理防线至关重要。

本文将探讨解决心理问题的重要步骤，帮助我们建立并维护健康的心理防线。

第一步：自我认知与情绪管理首先，建立健康的心理防线需要我们进行自我认知，了解自己的情绪状态和心理需求。

通过观察自己的情绪反应和思维模式，我们可以更好地理解自己的内心世界。

这可以通过日记写作、冥想和心理咨询等方式实现。

情绪管理也是建立健康心理防线的关键一环。

情绪是我们内心世界的体现，正确地理解和应对情绪有助于保持心理健康。

积极寻找适合自己的情绪调节方法，如锻炼身体、艺术创作、与亲友交流等，可以帮助我们平衡情绪，缓解压力。

第二步：积极寻求支持与交流与他人建立正面、健康的人际关系是建立心理防线的另一个重要步骤。

与亲友分享自己的困扰和压力，寻求他们的理解和支持，可以减轻负担并增强心理韧性。

同时，也要学会倾听和关心他人，共同分享彼此的情感和经历。

参加心理支持小组或心理咨询也是寻求专业支持与交流的良好途径。

第三步：保持积极的生活方式积极的生活方式是建立心理防线的重要组成部分。

充足的睡眠、健康饮食和适度的运动是维持身心健康的基本条件。

此外，培养爱好和兴趣，放松身心，也是缓解压力的有效方法。

保持积极的态度和对未来的希望，有助于建立积极心理防线，增强心理抵抗力。

第四步：寻求专业帮助与咨询当我们面对过度压力、焦虑或其他心理问题时，寻求专业帮助与咨询是至关重要的。

心理专业人员能够提供专业的建议和指导，并提供适当的治疗和药物干预。

在选择心理咨询师或心理医生时，要确保其资质合法，经验丰富，并与其建立良好的信任关系。

总结：建立健康的心理防线是解决心理问题的重要步骤。

通过自我认知与情绪管理，积极寻求支持与交流，保持积极的生活方式和寻求专业帮助与咨询，我们可以创建一个健康的心理防线，提高心理抵抗力，有效应对压力和挑战。

筑牢心理健康教育防线心得心理健康教育是非常重要的，它能帮助我们更好地了解自己的情绪和心理状态，并提供适当的应对和调节方法。

在这个充满压力和焦虑的现代社会，保持良好的心理健康对每个人都尤为重要。

所以，我总结了一些筑牢心理健康教育防线的心得，与大家分享。

首先，重视自己的情绪和心理状态。

要时刻关注自己的内心感受，及时发现并处理负面情绪。

可以通过写日记、进行冥想或练习深呼吸等方法来放松自己，缓解压力。

此外，要学会倾听自己的内心声音，从中寻找到什么使自己开心和满足的东西，然后努力去追求。

其次，建立良好的社交关系。

人是社会性动物，与他人沟通和交流是维持心理健康的重要手段。

要多参加社交活动，与亲友分享自己的感受和困惑，寻求他们的帮助和支持。

此外，要保持积极乐观的态度，与周围的人保持良好的互动和合作，建立积极的人际关系。

再次，要保持良好的生活习惯。

良好的饮食、充足的睡眠和适量的运动是保持心理健康的基础。

要注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖垃圾食品和油腻食物。

保持充足的睡眠时间，有规律地进行锻炼，这些都有益于身心健康的维持。

最后，要学会应对压力和困难。

面对生活中的挫折和压力时，要学会调整自己的心态和情绪。

可以通过与他人交流、找到适合自己的放松方式，或者寻求专业的心理咨询帮助来缓解压力。

同时，要学会设立目标并制定可行的计划，以积极的态度面对困难，相信自己能够克服困难，取得成功。

总之，筑牢心理健康教育防线需要我们在日常生活中积极投入其中。

重视自己的情绪和心理状态，建立良好的社交关系，保持良好的生活习惯，学会应对压力和困难，这些都是帮助我们保持心理健康的重要步骤。

只有不断地投入和坚持，才能真正建立起健康的心理防线，提高我们的幸福感和生活质量。

筑心理防线,护家园健康观后感看了这个关于筑心理防线、护家园健康的内容后，那真叫一个感触颇多啊。

以前呢，总觉得健康就是身体不生病，吃嘛嘛香。

可现在才明白，心理防线也是健康的一道超级重要的“防护墙”。

就好比我们的家园，如果只有房子牢固，周围的栅栏破破烂烂的，那也不安全呀，心理防线就像是这家园的栅栏。

从这个节目里看到好多案例，那些因为心理防线崩溃而引发的各种问题，真的让人心疼。

比如说有的人在面对工作压力的时候，就像一个气球被越吹越大，最后“嘭”地一声炸了。

他们陷入焦虑、沮丧，对生活里原本美好的东西都看不见了，就像戴了一副超级灰暗的眼镜，看啥都是黑的。

这时候我就想啊，要是他们早点筑牢自己的心理防线，就不会这样啦。

还有呢，在守护家园健康这方面，不仅仅是身体上的健康，心理上的健康氛围也很重要。

一个社区里，如果大家都互相猜忌、关系紧张，那这个家园肯定不健康。

就像一群鸟儿住在一个窝里，要是整天叽叽喳喳地互相斗嘴、互不相让，这个窝也不安宁。

而如果大家都能互相理解、互相鼓励，保持积极乐观的心态，那这个家园就像有了阳光雨露的花园，处处充满生机。

我觉得筑牢心理防线，首先得学会认识自己的情绪。

不能像个糊涂蛋一样，只知道自己高兴或者不高兴，得知道为啥高兴、为啥不高兴。

就像探险家得知道自己走的路是啥样的一样。

然后呢，要学会给自己的情绪找个合适的出口。

要是心里憋着一股气，那就像高压锅一样，总有一天会爆炸。

可以去运动，把那些坏情绪像汗水一样流出去；也可以找朋友聊聊，把烦恼像倒垃圾一样倒掉。

对于我们的家园来说，大家都要积极地传播正能量。

可不能整天散播那些消极的消息，搞得人心惶惶。

我们要像小太阳一样，散发温暖和希望。

比如说在社区里组织一些有趣的活动，让大家开开心心的，在欢笑中拉近彼此的距离，让心理防线在这种欢乐和谐的氛围中变得更加坚固。

总的来说呢，这个节目就像给我敲了一记响亮的警钟，让我知道筑心理防线不是一件可有可无的事情，而是保护自己、守护家园健康的关键一步。