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论歌唱心理的重要性摘要：本文分析了心理状态对声乐演唱的诸多影响，并就如何获得良好的歌唱心理状态提出了自己的几点建议和看法，以期对声乐教学有所启迪和帮助。
关键词：声乐歌唱心理重要性在声乐演唱和表演中，人们往往比较重视歌唱的各种技能技巧，而很容易忽略另一个重要的问题：心理状态对演唱所起到的作用和影响。
歌唱时的心理状态或演唱者的心理素质好坏，对其演唱和表演的效果都起着十分重要的作用。
因而研究声乐演唱心理状态，对演唱者本身具有重要的现实意义和指导作用。
一、心理状态对声乐演唱的诸多影响1.声乐演唱是人类心理活动的外在表现在声乐作品中，词、曲作者已经做到了“立辞为象”。
情感来自于形象，形象逼真，情感也就生动，形象不准确，情感表达就会产生失误。
歌曲中所描写的形象是客观事物的形象，演唱时必须使主观与客观形象相吻合，否则，演唱者在塑造音乐形象时就会失去分寸，若过分夸张，就没有真实感，感染不了听众，所以，在唱情时必须注意感情是否真切，是否符合声乐作品的形象要求。
我们以歌曲《小二黑结婚》为例，第一乐段从首句“清粼粼的水来，蓝莹莹的天”到“站也站不定，坐也坐不安，背着了我的娘，来洗衣衫”，不到30小节的音乐就把小芹等待二黑哥开会回来的焦急心情刻画得淋漓尽致。
演唱者若能把这种情绪和情境演唱出来，那么一个朴实、纯情的农家少女神采就形象地凸现出来了。
一个演唱者必须具有一定的文化和艺术素养，必须深入生活，因为艺术创作源于生活。
现实生活是丰富多彩的，只有深入生活，才能扩展视野，深化认知，积累经验，只有这样，演唱者在舞台上一展歌喉之际，才能做到“厚积而薄发”。
具体地讲，演唱者在准备唱一首歌曲时，首先对音乐作品必须有个理性的认识，准确地理解、领会音乐作品所要表达的主题思想，细致地分析歌词和曲谱，剖析愈深刻细致，艺术构思就愈准确、愈丰满，头脑中的想象就愈丰富、愈鲜明，而通过歌声表现出来的情感就愈清晰，听众感受到的情感也就愈准确。
在剖析和艺术构思的过程中，演唱者已下意识地开始了形象思维活动，随着歌曲优美的旋律，不知不觉地就展开了想象的翅膀。
浅谈歌唱发声的心理活动对演唱效果的影响歌唱发声是一门艺术，除了技巧和声音的训练之外，心理活动也是非常重要的因素。
心理活动对演唱效果的影响可以从以下几个方面来讨论。
第一，自信心对于歌唱发声的影响非常大。
自信心是指对自己能力的信任和对成功的预期。
在演唱时，自信心会给予歌手充足的勇气和决心，使其能够更好地展现自己的声音和情感。
相反，缺乏自信心的歌手可能因为对自己的怀疑和紧张而影响演唱状态，导致声音不流畅，情感不够真实。
第二，情绪状态对于演唱效果的影响也很大。
情绪是歌唱发声中的灵魂，能够直接影响到歌手的音色和表达力。
当歌手处于愉悦、激动或者伤心的情绪中时，会使得演唱更加真实和动人。
而当歌手处于焦虑、压抑或者紧张的情绪中时，可能会使得演唱过程中出现声音颤抖、嘶哑或者紧张的问题，影响演唱效果。
专注力对于演唱效果的影响也非常重要。
专注力是指将全部意识集中在歌唱发声上，排除其他的干扰。
只有保持良好的专注力，歌手才能够充分发挥自己的潜力，并且在演唱过程中保持稳定的状态。
相反，分散的注意力会导致歌声质量下降，技巧出现问题，也容易出现疲劳和紧张的状态。
第四，态度和意愿对于演唱效果的影响也不可忽视。
态度是指歌手对于演唱的认可程度和对于成长的积极态度。
只有积极的态度和对成功的渴望，歌手才会更加努力地去训练和表演，提高自己的演唱水平。
相反，消极的态度会导致对于演唱的忽视和放弃，无法达到良好的演唱效果。
歌唱发声的心理活动对演唱效果的影响是多方面的。
自信心、情绪状态、专注力、态度和意愿等因素都会直接或间接地影响歌唱发声的质量和表达力。
歌手在进行歌唱训练时，除了注重声音技巧的训练外，也应该关注和培养自己的心理素质，保持良好的心理状态，以便更好地表达出自己的声音和情感。
主动积极的歌唱对声乐演唱的重要性
歌唱是一种非常受欢迎的艺术形式，无论是演唱会、电影、电视节目还是其他类型的活动，歌唱都扮演了重要的角色。
对于职业歌手来说，他们不仅需要有出色的歌唱技巧，还需要有恰当的心理素质，包括自信、积极、乐观、兴奋等等。
主动积极的歌唱是声乐演唱中至关重要的一环。
首先，主动积极的歌唱能够帮助歌手更好地表现出自己的音乐才华。
当一个歌手感到自信和兴奋时，他们能够更好地表达歌曲背后的情感和主题，使观众更好地理解和感受歌曲。
另外，主动积极的歌唱也能够帮助歌手更容易地学习和掌握歌曲技巧。
当他们对歌曲充满热情和积极性时，他们会更加努力地练习技巧，从而提高自己的表演质量。
其次，主动积极的歌唱能够带给歌手更多的自信和快乐。
当歌手表现出积极的态度和自信的气质时，观众们会更加喜欢他们的表演，也会更加愿意支持他们。
这会反过来给歌手带来更多的快乐和成就感，让他们更加热爱歌唱事业并持续不断地进步。
最后，主动积极的歌唱能够让歌手更好地与观众建立联系。
当歌手表现出积极的态度和热情时，观众们会更加愿意与他们互动和交流，这样就可以建立起更加牢固的关系。
这对于歌手来说是非常重要的，因为观众的支持和鼓励对于他们的演唱事业来说至关重要。
总之，主动积极的歌唱是声乐演唱中非常重要的一环。
它能够帮助歌手更好地表现自己的音乐才华，带给他们更多的自信和快乐，并让他们更好地与观众建立联系。
对于职业歌手来说，这些都是非常重要的品质和能力，是他们成功的关键之一。
因此，无论是在职业表演还是在业余音乐活动中，主动积极的歌唱都是一个有力的武器，帮助歌手更好地展现自己的风采。
声乐演唱中紧张心理对演唱的影响声乐演唱是歌唱者对表演曲目通过理解和感悟进行情感输出的一种手段，但是对于演唱者来说，在表演时会遇到许多演出问题，其中最令人关注的就是歌手的紧张心理，在演唱时紧张心理的产生不但会影响歌手正常水平的发挥，同时也会影响观众的听觉效果。
因此，在声乐演唱中良好情绪的保持对演唱者来说极其重要。
本文对声乐演唱中紧张心理对演唱的影响进行分析，进而对以上问题的解决方案进行探究。
标签：声乐演唱;紧张心理;影响引言：对于一个演唱者来说，保持良好的演唱心态对声乐表演至关重要。
声乐表演需要演唱者拥有清新亮丽的嗓音，熟练的声乐技巧，甚至对音乐作品情感的表达诠释到位。
然而，目前很多演唱者在正式演出时往往出现上演奏不规范，尤其是面对舞台上的广大观众。
他们的歌唱水平急剧下降，大大降低了声乐艺术的演唱效果。
在舞台上，面对观众，内心的紧张大大降低了演唱效果。
造成这种局面的原因在于歌唱心理对声乐演唱的负面影响，也就是演唱者的心理素质不高。
歌唱者在表演时能否有效调整自己的内心情绪，克服心理紧张问题，是决定声乐演唱质量的关键，因此，演唱者要注重心理素质的培养，为提高现场演唱水平打下良好基础。
一、声乐演唱中紧张心理的产生对演唱的影响对于声乐表演者来说，表演时心理状态极其重要，它是影响表演质量的一个重要因素，当歌唱者处于紧张的歌唱状态时，他们的心率会加快，声音会失去控制。
这种现象主要表现在持续的颤音和走调，不能充分发挥他们真正的歌唱水平。
由此产生的心理阴影将极大地影响未来的学习和演唱事业。
在表演时一旦出现紧张心理，就会导致表演者的大脑出现“断弦”，从而严重影响演唱效果，一个受过良好训练的表演者往往都具有强大的心理素质，良好的心理素质条件，使演唱者能够适应各种舞台场面的同时，还可以把歌曲中包含的情感准确、完美地表达出来，给观众一种听觉上的享受。
表演者的心理素质会受到许多不同层面的影响，因此，对于一个声乐表演唱者来说，如何有效提升自己的心理素质，以及如何有效把握现场节奏，是他们永恒的探究课题。
歌唱心理在声乐演唱中的作用摘要:众所周知,一个人要想在声乐演唱的过程中取得成功,给观众和听众留下美好和深刻的印象,必须具备很高的艺术造诣,尤其在演唱技巧等方面要有深厚的文艺功底、艺术修养以及对音符、音准和节拍、节奏把握的精准度。
但大家常常忽略了一点,就是心理因素在声乐演唱中起到的作用,尤其情绪、性格等方面对于演唱的影响可以说不容小视。
因此,本文共分两部分,一部分就心理因素会对声乐演唱造成哪些干扰进行分析,一部分就人们经常出现的心理问题和演唱中易出现的心理困惑,提出一些解决办法。
关键词:歌唱心理情绪性格意识自信心意志力1 第一部分心理因素对声乐演唱的影响学习声乐演唱的人都知道,歌唱是受人的呼吸系统、发声系统、听觉系统等多系统支配的一项运动,这些多系统生成的动作组合,都受大脑支配,除了嗓音及演唱技巧,还有智力因素和情感等心理因素的辅助,因此,一首歌曲是否演绎得成功,很大程度上取决于演唱者的心理状态和心理素质的好坏,也从某种程度上,检验了一个人的精神面貌。
(1)情感和情绪对歌唱的影响。
情绪或情感分为两种,一种是积极的情绪和情感,一种是负面的情绪、情感。
当演唱者的情绪出现异常时,很容易让人从歌声中,体会到他内心的情感纠葛,一个人如果处于积极的情感体验中,他的歌声也常常带给人一种向上的感染力,达到“声情并茂”的效果。
同一首歌曲,由心理状态不同的同一人演唱,会出现两种不同的效果,而音乐的魅力在于抒发情感,使听者引起共鸣或引发美好的陶醉之感。
歌唱者喜、怒、哀、乐等情绪直接或间接地影响着歌唱者对歌曲的处理,比如,在后台刚刚听到一个坏消息的演唱者,登上舞台后,是不会淋漓尽致地把歌曲演绎到最佳状态的,也许歌唱者在演唱的过程中,还会发生走调、颤音不稳、甚至高音上不去的状况,就更谈不上美感了。
还有的演唱者由于休息欠佳、精神萎靡不振,唱出的歌曲,一听就是慵懒的,没有朝气的。
由此可见,声乐艺术在一定程度上,受情绪等心理因素的影响,而音乐也在一定条件下,反作用于心理因素,比如,心情不好时,哼唱几首歌曲,情绪会有所好转。
本科毕业论文分类号 学号 密级 题 目（中、英文）作者姓名 学科门类 专业名称 学校代码摘要良好心理素质是歌唱艺术的最根本，有了良好的心理素质是走向声乐艺术最高殿堂的必由之路，良好的心理素质也是一个非常重要的、关键的因素。
它是艺术表现的重要手段同时也是歌唱表现的动力如果要更好的展现自己，我们首先就必须要有一个良好的心理素质，在通过舞台表演中不断的实践和体会，一个人拥有了良好的心理素质，就说明他有着正常的智力、稳定而乐观的情绪、坚强的意志、良好的人格及和谐的人际关系，还会使人精力充沛、热情愉快地进行一切活动，充分调动自己的积极性和主动性，使全身心处于积极状态之中。
一个良好的心理素质，能够促成演员成功的表演甚至在演出中超常发挥。
在文章中我们将一起探讨良好的心理素质在声乐表演中的作用，以及克服消极的心理素质。
关键词：良好心理素质；歌曲表现；作用AbstractGood psychological quality is the most fundamental and singing art with good psychological quality is the highest vocality art hall, good psychological quality is an important and key factors. It is an important means of artistic singing performance is also the power to better myself if we first must have a good psychological quality, through the practice of theatrical performances and constantly, a man with a healthy psychological quality, elucidation he had normal intelligence, stable and optimistic mood, strong will, good personality and harmonious interpersonal relationships. Have a good health, the psychological quality, will be an energetic, enthusiastic happily for all activities, will be fully arouse their enthusiasm and initiative, make the heart in active state. A good psychological quality, can facilitate actress successful performance even show outdone yourself. In this paper, we will study with good psychological quality in vocal performance, and overcome the negative effects of psychological quality.Key words:Good psychological quality; Song performance; role目录摘要 (I)Abstract (II)前言 (1)正文 (1)一、什么是心理素质 (1)二、良好的心理素质对歌唱者的影响 (1)（一）个性对歌唱者的影响 (1)（二）情绪对歌唱者的影响 (2)（三）意识对歌唱者的影响 (2)三、良好的心理素质在歌曲表现中的作用 (2)（一）有利于保持良好的气息 (2)（二）有利于解决“换声点”问题 (3)1、气息支持的问题 (3)2、打开喉咙的问题 (3)3、面罩共鸣问题 (3)（三）有利于口腔动作的协调和面部肌肉的松弛 (4)（四）能充分调动自身内在的积极性 (4)（五）能解决“怯场”现象 (4)1、心理 (4)2、生理 (5)（六）能使歌曲作品的感情和艺术处理得到更好的发挥 (5)（七）能丰富的运用想象 (5)1、加深了表演者对作品的理解 (5)2、增强了表演者的情感活动 (6)3、通过积累来扩大想象力 (6)四、如何建立良好的心理素质 (6)（一）加强声乐技术技巧训练 (6)1、多练咬字练习 (6)2、多注意语气 (6)3、声音最好的状态 (7)（二）树立正确的歌唱观 (7)（三）增强舞台实践经验 (7)结论 (8)谢辞 (9)参考文献 (10)咸阳师范学院2010届本科毕业论文（设计）前言在歌曲表现中保持良好的心理素质能使演唱者的情绪得到充分表达，歌唱艺术的表现力与感染力也能得以全面、充分的发挥。
歌唱的心理素质在演唱中的影响
发表时间：2016-06-30T11:43:06.120Z 来源：《读写算（新课程论坛）》2016年第03期（上）作者：杨姚
[导读] 歌唱活动是一种独特的高级行为，离不开知觉、意识、记忆、想象、情感、气质等重要心理因素。
（岳池县罗渡中学岳池 638300）
歌唱活动是一种独特的高级行为，离不开知觉、意识、记忆、想象、情感、气质等重要心理因素。
歌唱心理是人的头脑对歌唱客观现实的反应过程，是歌唱活动得以正常开展的前提条件，是对歌唱行为的调节和控制的过程，是提高声乐水平和演唱能力的重要部分，它与演唱有着密切的关系。
本文从分析歌唱心理活动的各种表现入手，通过对心理感觉、联想与想象、意志等几方面的分析，总结了心理活动对歌唱表演的影响，归纳了歌唱表演中的几种心理障碍及产生的原因，提出了解决的办法。
【关键词】：歌唱心理；歌唱艺术；影响因素
心理素质是人的整体素质的组成部分，以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。
它包括人的认识能力、情绪和情感品质、气质和性格等个性品质诸方面。
在科学发展的今天，心理研究的范围越来越广泛，它的原则和道理可在许多科学领域中运用，对音乐亦是如此。
现在，人们越来越关注心理活动对歌唱学习和表演的影响和作用，这就要求我们要在运用科学的歌唱发声方法的基础上，不断提高自己的心理素质，并用来正确指导我们的歌唱表演。
一．心理研究在歌唱实践中的意义
心理学在音乐领域中的应用，并不是什么新鲜事。
早在1883年，德国很有影响的哲学家、心理学家斯顿夫就写出《音乐心理学》，使他成为致力于音乐心理学研究的先驱。
当今，心理学和音乐实践相结合的心理研究工作，被越来越多的音乐心理学家所重视，他们试图从心理学的角度来阐述音乐表演现象中的一些问题。
歌唱者的发声功能是高级神经活动的一种特殊形式。
歌唱发声的思维首先是肌肉运动的思维。
歌唱的呼吸、共鸣、听觉、语言等彼此间的精密配合，是依赖神经系统来协调作用的。
心脏、血液、肌肉、嗓子等生理器官和神经系统是有着密切的关系。
歌唱发声是一种极为复杂的生理、心理活动。
它由高级神经肌能控制，把随意发声运动和非意识的自律性神经冲动两者结合紧密，从而促进歌唱实践能有效控制。
我们都知道，人声和别的乐器发声有很大区别。
别的乐器是已经制造好了，我们只需要演奏，而声乐的乐器是长在人的身体内的，它发出的声音好坏和人对声乐技能的掌握、性格的差异、意志的磨练、自我控制能力的好坏有密不可分的联系。
因此，良好的歌唱心理素质是歌唱者学习声乐和从事声乐演唱不可忽视的重要因素。
只有不断的通过声乐课堂的实践与各种舞台演唱的实践来培养歌唱者的积极良好的歌唱心理素质，才是最终获得演唱成功的重要途径。
另外，声乐演出、比赛是歌唱者克服内外障碍达到预期目的的一种意志过程，也是对歌唱者勇敢、果断、毅力等意志品质的考验过程。
因此，参加演出、比赛活动是有助于歌唱者勇敢和自制力等意志品质的培养。
二．心理因素对歌唱表演的影响
（一）感觉与知觉对歌唱的影响
感觉是刺激物作用于感觉器官，经过神经系统的信息加工所产生的对该事物的个别属性的反映，它是人关于世界的一切知识的源泉。
知觉是人对感觉信息的组织和解释的过程，是直接作用于感觉器官的事物的整体的反映。
感觉与知觉是简单的心理现象，一切较高级，较复杂的心理现象都是在感知的基础上产生的。
在日常生活中，人们时刻都接触到各种各样的令人愉快、令人心碎、令人激动的音乐。
这些音乐或直接作用于人的各种感觉器官，或间接控制人的各种情绪和感情，进而产生各种美妙的，难以言传的音乐感觉。
音乐感觉是一种最简单的音乐心理现象，只有通过它才能分辨、意识音乐的各种属性，感知音乐的节奏、音色、音高等等；只有通过它才能了解表现音乐的最佳运动姿势和运动速度。
音乐感觉越丰富、越精确，对音乐的整体感知也就越完整、越具体、越形象和越深刻。
因此，我们在演唱一首新的歌曲之前，一定要对歌曲的总体结构有个初步的认识和把握、感觉它的旋律走向、感知它所要表达的思想，这对我们进一步演唱歌曲起到铺垫的作用。
歌唱训练在很大程度上是一种感觉的训练。
歌唱感觉的好坏将直接影响到歌唱者学习的进度，以及对歌唱技术的把握和调控，良好的声乐感觉对掌握歌唱技术具有重要的意义。
（二）意识对歌唱的影响
意识是能够被自己觉知（又叫“意识到”）的心理现象。
在心理学中，把人的意识结构分为有意识和无意识两种。
我们在正常的歌唱表演中，存在着大脑对动作有意识与无意识的控制。
有意识是有一定的目的性，无意识则是习惯而成自然。
我们平时在声乐训练时，不断使呼吸肌肉活动按一定运动轨迹行动，久而久之形成机制，这种机制是第二性的，是无意识的。
在课堂上有些同学害怕唱高音，但是当他没有意识到所唱的音高是平时所恐惧的音高时，有时就能较自然地唱出这个音，可一旦老师告诉他这个音的实际音高后，让他再唱一遍时，他往往就唱不好甚至不敢唱，这说明人的意识支配着人的活动。
歌唱意识是一种极为复杂的生理、心理活动的过程，是生理与心理调节、控制、配合的过程。
歌唱与发声中的意识有直接联系，歌唱意识是歌唱者通过体验，将演唱方法、技巧及歌唱情感与作品意境进行融合的意向，是对歌唱行为进行调节和控制的一种心理活动。
长期的歌唱训练和实践，才能培养歌唱者良好的歌唱意识，在有意识的指导下，通过歌声进行诠释和表达。
（三）想象对歌唱的影响
在声乐训练和学习过程中，具有歌唱想象能力是歌唱者的一项最基本的心理素质。
想象是人对头脑中已有的表象进行加工改造创造出新形象的过程。
例如，虽然我们没有到过内蒙古草原，但我们可以根据“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”等诗歌和有关图片，在头脑中就能描绘出草原风光。
想象是在旧的感性材料的基础上形成的。
经验越丰富，知识越渊博，表象储存越充分。
我们都知道，“音乐中的想象是人在原有的，对音乐的感性认识形象基础上，通过拼接、重塑而行成的新的音乐形象的心理过程”。
大脑在接受音乐信息时，不但能产生音乐的知觉形象和音乐表象，而且还能形成新的音乐形象。
同时，大脑根据外界的音乐表象或自我描述，也能形象地感知未曾见过的事物的形象。
音乐想象在音乐活动中，特别是在认识音乐、改造音乐、进行音乐创作和音乐表现等活动中，起着非常重要的作用。
在音乐活动中，没有音乐想
象，也就没有音乐的灵魂。
这些通过各方面的知识修养而获得的丰富知识不仅可以提高声乐学习者的领悟能力，还可以在声乐作品的理解和诠释中充分发挥个人的艺术创造力。
例如在声乐教学中，发声训练是必不可少的重要环节，但发声的位置比较抽象、不容易理解，这时教师经常运用启发和诱导的方法，引导学生凭借自己的想象，将发声的原理和机能中抽象和不易理解的概念变得生活化。
如在要求学生打开喉咙时，教师常用“打哈欠”的感觉来启发引导。
说到呼吸，教师会谈到“闻花”等比喻，生动形象的把抽象概念变得通俗易懂，使我们通过想象理解和掌握歌唱技巧，从而获得美好的声音。
总之，要真正掌握歌唱表演艺术，保证歌唱表演的成功，歌唱者就必须要学习过硬的歌唱技能技巧，不断探索，探索适合自己的艺术表现、演唱风格，同时在实践中提高自己的心理素质，并全身心地投入到歌唱事业中，一步一个脚印，这样自己的艺术道路会越走越远，越走越宽。
