幼升小孩子不焦虑家长别抓狂

小学入学前的情绪调适和心理准备入学是每个孩子和家长都期待的重要时刻，对孩子来说，从幼儿园到小学，意味着一个新的起点，新的环境和新的挑战。

要让孩子顺利过渡并适应新学校的生活，情绪调适和心理准备不可或缺。

本文将介绍小学入学前的情绪调适和心理准备的重要性，并提供一些方法和具体技巧，帮助家长和孩子度过这个特殊的阶段。

一、情绪调适的重要性小学入学前，孩子可能会面临一些情绪上的困扰，如焦虑、紧张、不安等。

这些负面情绪如果得不到及时的调适，可能会给孩子的生活和学习带来负面影响。

情绪调适可以帮助孩子建立积极的心态，增强自信心，减少适应新环境的不安感。

同时，它也是孩子发展良好心理健康的基础，为其未来的学习和成长奠定坚实的基础。

因此，小学入学前的情绪调适是至关重要的。

二、情绪调适的方法和具体技巧1. 了解小学生活的特点和规则在入学前，家长可以与孩子一起了解小学生活的特点和规则，例如上课时间、作业要求、课间活动等。

通过了解这些，孩子可以对新环境有更清晰的认识和预期，降低对未知的恐惧感，并做好相应的准备。

2. 知道新同学和老师家长可以帮助孩子了解即将与之相处的同学和老师。

可以通过参加校园活动，或与邻近的小学生家庭建立联系，让孩子认识即将成为同学的伙伴们。

此外，可以带孩子参观新学校，与老师简单交流，让孩子感受到老师的关爱和支持。

3. 培养独立和自理能力小学生活相对于幼儿园生活，有更多的自理和独立性要求。

入学前，家长可以适当培养孩子的自理能力，如自己穿脱衣物、整理书包等。

同时，鼓励孩子独立完成一些日常活动，如吃饭、洗漱等，帮助他们适应小学生活的要求。

4. 培养良好的学习习惯和规律生活小学生活注重规律和学习习惯的养成。

入学前，家长可以帮助孩子建立良好的作息习惯，培养定时作息的意识，并帮助孩子建立适当的学习计划和学习习惯。

这样，孩子在入学后就能更好地适应学校的学习节奏和要求。

5. 鼓励积极参与课堂和校园活动鼓励孩子积极参与课堂和校园活动，参加社团、班级活动等。

ＺＨＯＮＧＣＡＮＴＩＮＧ文／／小亚幼升小，曾经一度，我快疯了，把ＱＱ签名换成：女儿一上小学，以前的神马淡定都是浮云。

听说现在不少孩子刚入学的家长也很焦虑，我告诉你们：时间是最好的药。

怎么说呢？总体来讲，女儿是一个安静乖巧的孩子。

我觉得一般这样的孩子虽然不说肯定讨老师的喜欢，但也不至于让老师讨厌。

但是，就是这个安静的孩子，让我时不时地抓心挠肺。

她因为回答不出问题被老师罚站；她被同桌打了；她在上课的时候玩东西还掉地上了，想要拾起来的时候被老师呵斥住了……老师打电话给我，虽然委婉，但是我还是懂的。

为什么，女儿一个月之内遇上的事，比我当年上整个小学都多？我心乱了———担心她没有从幼儿园过渡好，影响老师对她的喜爱；担心老师对她的态度多少会影响她的自信心；担心她受人欺负会更胆怯。

但是，她很淡定。

你被老师罚站了？———她很诧异：没有啊！那你是不是回答不出问题？———她很奇怪：对啊。

那老师怎么说的？———她很轻松：老师说，你站在那里吧。

新学期初，孩子竟然自豪地说：我没选上当干部，我选上当同学啦！孩子不焦虑家长别抓狂３２Ｖ一家之主孩子想要长得高，与其大量进补，不如保证他们充足的睡眠时间。

V 站得久吗？———她调皮地伸舌头：不，一下下就行了。

如果同桌再打你，你就告诉老师好吧。

———嗯，行。

放学了，我问她：同学还打你吗？———她又是一副很诧异的表情：打啊。

你告诉老师了吗？———她笑嘻嘻：干嘛要告诉老师，我打他就行了。

好吧好吧，听她这样回答，我心中涌出莫大的安慰。

至少，这些我看来的烦心事，对她没有任何影响。

两个星期后，当她再一次控诉她的同桌之后，我终于怒了，我打算托我的同学帮忙打一声招呼，让那个倒霉孩子远离她。

冲动之余，我还是说服自己，忍一次，再忍一次，因为我已经把这个情况告诉她们的班主任，看看班主任的安排。

真的，再一天，她告诉我：我换了一个同桌，这个同桌好善良哦。

然后，有一天，她再告诉我：谁谁谁又开始打人了，打他的同桌，打我的新同桌，还打我。

萌娃要上一年级，家长如何消除焦虑发布时间：2022-09-06T04:51:06.991Z 来源：《教育学》2022年3月总第280期作者：王秀红[导读] 才有了家长为孩子的上学而焦虑不安，才有了教育的恶性竞争和恶性循环。

其根本还在家长把社会的压力转化到了教育之上。

北京市顺义区北务中心幼儿园101399摘要：似火的七月，毕业的季节。

今年9月份，幼儿园大班的小朋友马上就要转变角色，告别幼儿园，成为一名光荣的小学生了。

从父母的角度来分析，多数幼儿的父母还是会出现焦虑、紧张的情绪，会对自己孩子升入小学后的学习、生活考虑得太多。

从根本上分析，导致这种情况出现的原因还是父母对自己孩子充满着期待，但是担心自己孩子在一个新的环境中无法适应。

而现实情况是，随着我国教育体系不断深化改革，已经形成了系统、且较为成熟的教学模式，并不会出现幼儿集体不适应的情况。

本文主要分析如何消除幼升小学生家长的焦虑感，提出了具体可行的措施。

关键词：幼升小焦虑感改善措施调查发现家长对孩子要上一年级的焦虑点，小到包括学习方式、作息时间等。

孩子的专注力不够，上课坐得住吗？一年级学的很快，课程多了吸收的了吗？马上要一年级了，字不会几个，学东西太慢，老师会喜欢他吗？零食不能带，孩子会饿肚子吗？大到小学学不好就上不了好的中学，上不了好的中学就考不上好的大学，上不了好的大学就找不到好的工作，就像一个连锁反应时时困扰着我们。

所以，才有了家长为孩子的上学而焦虑不安，才有了教育的恶性竞争和恶性循环。

其根本还在家长把社会的压力转化到了教育之上。

一、把节奏放慢，生活亦是如此，教育亦是如此从幼儿园到小学，幼儿会处在一个不断成长的过程。

家长作为自己孩子的守护者，在陪伴孩子成长过程中，也要为其创造出一个良好的学习环境。

但是就目前大多数幼儿家长的心态来看，都急切地想要自己孩子掌握比同龄孩子更多的知识。

家长仿佛也一刻不停，穷追不舍，就像我们人生的缩影。

现在的父母真的都不容易，生活节奏快，来自生活的压力大，我们逐渐适应了生活中各种的快节奏，很难慢下来。

幼小衔接如何减轻孩子的焦虑与压力幼小衔接是指孩子从幼儿园过渡到小学的过程，对于很多孩子来说，这是一个重要的转折点。

然而，这个过程中常常伴随着一定的焦虑与压力。

那么，我们应该如何帮助孩子减轻这种焦虑和压力呢？1. 提前适应小学环境孩子从幼儿园到小学的环境转变较大，孩子们的注意力需要更加集中，学习任务也更加繁重。

因此，提前让孩子适应小学环境是非常重要的。

可以通过参观学校、了解小学的日常学习内容、和小学生交流等方式，让孩子对小学有所了解，减少对未知的恐惧。

2. 建立稳定的作息时间表在幼儿园时，孩子们往往有较为自由的作息时间，但进入小学后，作息时间会更加规律。

为了避免孩子因此感到焦虑，家长可以提前和孩子一起制定一个稳定的作息时间表。

养成良好的作息习惯可以让孩子更好地适应小学生活。

3. 鼓励主动学习小学学习形式与幼儿园有较大不同，更加注重自主学习和合作学习。

因此，家长可以在幼小衔接阶段培养孩子的主动学习意识和能力。

通过阅读、互动游戏等方式，让孩子主动参与学习，提高他们的自信心和学习能力。

4. 与老师保持良好沟通家长与小学教师之间的良好沟通是帮助孩子顺利过渡的关键。

在幼小衔接阶段，家长应该积极参与学校的家长会议、和老师交流，了解孩子在学校的表现和需求。

与老师保持良好的沟通，可以更好地协助孩子适应新的学习环境。

5. 提供情感支持在幼小衔接的过程中，孩子们可能会面临新环境中的挑战和压力，他们需要得到家长的情感支持。

家长可以与孩子进行深入的沟通，倾听孩子们的感受，并给予他们鼓励和安慰。

这样可以让孩子感到被理解和支持，减轻他们的焦虑感。

总之，幼小衔接对于孩子来说是一个重要的阶段，家长在这个过程中起着关键的作用。

通过提前适应小学环境、建立稳定的作息时间表、鼓励主动学习、与老师保持良好沟通以及提供情感支持，可以有效减轻孩子的焦虑和压力，使他们能够更好地适应小学生活。

【家庭教育】家长在幼升小时最易犯的错误及解决方法1。

觉得小孩子不可以出错：孩子迟到、没有做功课、违反学校的规章制度，这些都会使家长认为自己的孩子不好，需要好好地教育一番，其实让孩子犯错，未尝不是一种教育方式。

在孩子犯错之后，耐心地教导他该怎么做才是对的，让孩子在错误中吸取教训，从而使孩子不再犯同样的错误。

2。

希望自己的孩子是最出色的：望子成龙是每一个家长的心理，但是第一却只有一个，孩子在学习上不能拿到第一，不能因此而责怪孩子，只要孩子努力了就好，不要对孩子过于苛刻。

3。

不要轻而易举责备孩子：老师打电话至家里充分反映孩子在学校的自学、生活情况，若有些不怎么不好的情况，家长就可以不分青红皂白地责备孩子。

这时，家长应当更多的与孩子好好沟通交流，介绍真实的情况，作出恰当的提示。

4。

认为学习好了就行了：小孩的学习成绩好固然是挺重要的，但是孩子在学校里除了学习知识，还有其他要学习的，学习人与人交往的过程，学习竞争以及承受竞争的压力，学习怎么过集体生活。

这些在孩子的人生当中也是重要的素质。

★对于一些因为不适应环境而导致的问题与错误，恳请不要责备孩子，多给孩子一点时间。

★哪怕孩子讲的是一些听起来毫不重要的琐事，你也要耐心听。

因为，孩子与成人的处事能力有很大差异，在你看来的“小儿科”，对孩子确是大难题。

面对一个新环境，他有太多的发现与困惑需要倾诉。

★你可以与孩子互动一些你小学时候的事情，和他一起看看你小学时的照片，给他谈你以前也碰到过很多和他一样的疑惑与问题，以及当时你就是怎么做的。

告诉孩子，有些问题不必太所苦，随着年龄的减小，自然可以减轻。

家长如何淡定面对孩子幼升小问题小孩从幼儿园到小学面临着庞大的挑战。

他们的生活环境、学习内容和学习方式都发生了专门大的变化。

家庭、家长在关心小孩顺利完成幼小过渡中发挥着不可替代的作用。

充分认识，关心小孩做好预备小孩成长要经历专门多过渡期，出生、入园、入学、青春期等，每一个过渡期对小孩的进展都专门重要，需要给予专门关注。

入学是小孩从幼儿园步入学校，从幼儿变成小学生的过渡时期。

对小孩来说，不管是学习环境依旧其身份都发生了变化，小孩将要面临一个“崭新的世界”，这就需要家长充分认识，有意识地关心小孩提早做好预备。

从幼儿园到小学要紧有以下方面的变化。

作息时刻更加规律和严格——尽管幼儿园也有作息时刻，然而比起小学的作息时刻弹性和灵活性更大，有时早上小孩起不来床，会迟到一会；有时不情愿去了，也能够“任性”一下。

入学后就不一样了，学校有教学大纲和教学打算，到时刻就上课，假如小孩经常迟到或请假，不仅会阻碍老师和同学们对他的评判，而且还会落下课程，阻碍他学习的连贯性和新旧知识的衔接，甚至会显现“跟不上”的情形，开始是听不明白老师讲的东西，慢慢地就会对学习不感爱好了。

由此可见，家长不能小看小孩作息时刻的调整，要关心小孩尽快适应。

培养小孩更长时刻的注意力和坚持性——幼儿园强调寓教于乐，在游戏中学习，入学后学习的系统性增强了，知识之间因果关系联系更加紧密，逻辑性与抽象性都增强了，这就要求小孩注意力要集中，同时要保持一定的时刻。

另外，小学一节课的时刻比幼儿园要长，加上学习方式游戏性减少，这就需要小孩付出一定的意志努力。

从注重活动过程向注重学习结果过渡——进展小孩的感知觉是幼儿园的重要任务，教师常常把小孩在活动中获得的感受和体验作为关注的重点，也确实是说更注重活动的过程。

而小学以学习为主，在关注小孩学习过程的同时，会十分重视学习结果，学习结果也会成为评判学生的重要标准。

科学引导，关心小孩自然过渡小孩要上学了，家长一不要以为他能够自然过渡，二不要认为这是学校的事，与自己无关。

经验妈妈的六条幼升小衔接建议进小学的头一年，无论如何，不管孩子做了什么让你难堪的事情，请不要对孩子发火，更不要让孩子难堪。

如果一年实在坚持不了，请坚持一个学期。

如果一个学期都坚持不了，请至少坚持三个月。

2014幼升小即将开始了，为了孩子能够更顺利入学，小编给大家分享一位牛妈妈的幼升小衔接建议，孩子从幼儿园进入小学是个不小的转折，每年幼升小孩子们都会出现各类问题，希望这篇文章对你们能够有帮助。

第一个建议：进小学的头一年，无论如何，不管孩子做了什么让你难堪的事情，请不要对孩子发火，更不要让孩子难堪。

如果一年实在坚持不了，请坚持一个学期。

如果一个学期都坚持不了，请至少坚持三个月。

至少坚持三个月，是因为这时候大部分学校，已经完成了一次期中试，这次考试，能让你看到你们的努力结果，已经有了一定的成效。

如果你的孩子，在入学前没有学习过小学的内容，他掌握知识需要的时间肯定比已经学过的孩子要长。

所以，我们不能以今天老师教了，怎么别的孩子会了，你还不会，来要求孩子。

但是，期中考试（如果老师不超学习大纲的话），考核的是孩子在这一个阶段学习的结果，这个阶段拉得比较长，上学前没有学过的孩子，通过这一个阶段的反复，如果方法得当，也都会得七七八八了。

但是课堂小测验，当天的作业，就比较难能反应出孩子的努力过程。

第二个建议：老师喜欢会听课，思维活跃，愿意守规则的孩子，哪怕孩子的成绩不是最好。

论坛里有不少一线教师，你们可以来证明一下我的这个观察结果。

0到6岁，我们没让孩子写字，没有让他们去学数学，那让孩子学了什么?我们教会了他们倾听，鼓励他们有自己的想法，教会他们需要尊重他人，不能破坏环境。

这正是小学老师喜欢的。

第三个建议：给了孩子新的教育，不是放他们傻玩六年，玩的这六年，要建构的能力很多，如果只是傻着玩，上学自然就能学好，那大山里的孩子学习应该最没问题。

实际情况并不是这样。

我们的教育方向就是观察孩子，帮助孩子，使孩子的成长朝向易于生存的方向，朝向将来社会所需的人格品质的建构。

幼升小在即，家长如何做好宝宝心理上的幼小衔接家长不要妖魔化小学校园“玩吧玩吧，再玩两个月就要收骨头了，上了小学你就苦吧……”、“好，你不乖，等上小学后让老师来收拾你！”幼儿园的孩子升入小学前，家长常常喜欢打这样的“预防针”，还美其名曰让他们有点心理准备。

但在心理专家眼里，这是家长们自己因为焦虑而给孩子描述了一个妖魔化的小学，不利于孩子对小学产生兴趣和喜爱。

关键要相信孩子孩子对进入小学是没概念的，也不会害怕，家长的话语其实暴露了家长的恐惧，他们从行动、语言、准备工作方面灌输给孩子——小学很可怕，所以首先要消除家长的焦虑和害怕。

只要孩子是健康正常的，家长就要相信，从幼儿园毕业的孩子是可以适应小学生活，即使出现问题，也是暂时和正常的。

家长坦然的话，孩子往往也会获得安全感，可以正常发挥自己的能力。

中国的家长有一个通病，就是小看孩子，其根源就是不信任、不尊重孩子，所以造成很多事情由父母代劳。

要渐变，不要突变幼升小阶段，最常见的家庭教育误区有两种，一些家长在幼儿园对孩子放手不管，但是在小学开学前夕，经常微笑的爸爸妈妈开始变为恶狠狠抓学习的家长；还有一些家长一直都为孩子的学习焦虑，从小班开始就抓学习，用小学的方式来教育、约束孩子。

不少父母为孩子的适应头疼，一位80后的妈妈发帖称自己的孩子上幼儿园大班，每天要学习拼音、汉字、算术……而且她还给孩子报了舞蹈班和美术班，虽然孩子每天很辛苦，但别的孩子都如此，而这也是为了孩子将来着想。

心理专家认为，这些方式教育的出来的孩子进入小学后都容易出现学习厌倦感。

小学的学习任务和幼儿园是有很大的不同，但对孩子来说，这一适应过程是渐变的过程，不是突变过程。

暑假期间，可以让孩子逐渐适应小学校园的作息时间，比如提早起床，减少午睡等。

在暑假的最后两周一定要取消午睡，否则孩子上学后一下子会无法适应。

入学前，培养三种能力学习知识点在专家眼里是最次要的“能力”，心理医生建议小小读书郎在进校园前培养好三种能力。

当孩子从学前教育阶段进入小学，家长可以在以下方面更加详细地关注和引导：1.情感关注：给孩子足够的情感支持，让他们知道你关心他们的感受。

鼓励他们分享自己的期待、担忧和兴奋，帮助他们消除可能的紧张感。

2.学前预备：在学前阶段，可以培养孩子的好奇心和求知欲，鼓励他们探索世界、提问并尝试新事物。

这将帮助他们更好地适应小学的学习环境。

3.树立学习兴趣：培养孩子对学习的兴趣，鼓励他们阅读、探索、提问。

小学学习内容更加广泛，培养学习兴趣将有助于他们更积极地投入学习。

4.社交技能：学前教育通常在家庭和少数同伴中进行，小学生需要适应更广泛的社交圈。

在学前阶段，可以带孩子参加一些集体活动，培养他们的交往能力和与人合作的技能。

5.学习习惯：学习习惯的养成是关键。

在学前阶段，可以逐渐培养孩子的自主学习能力，例如制定作息时间、规划学习任务、整理学习材料。

6.情绪管理：小学生可能会遇到更多的挑战和压力，需要学会管理情绪。

与孩子一起讨论情绪管理的方法，鼓励他们表达情感，寻求支持。

7.自主能力：在学前阶段，可以让孩子逐渐培养自己的自理能力，如穿脱衣物、洗手、整理书包等。

这将在小学中让他们更加独立。

8.时间管理：教导孩子如何合理安排时间，平衡学习、休息和娱乐。

可以一起制定每日作息表，让他们逐渐养成时间管理的习惯。

9.规则和责任：小学生需要遵守学校和班级的规则，也需要对自己的行为负责。

家长可以与孩子讨论规则的重要性，并培养他们的责任感。

10.家校沟通：了解学校的政策、老师的要求和课程安排。

与老师保持沟通，及时了解孩子在学校的表现，共同关心孩子的学习和成长。

综上所述，从学前进入小学需要家长在情感、学习、社交、习惯、情绪管理等多个方面提供详细的关注和引导。

帮助孩子逐步适应新的学习和生活环境，培养他们的自主性、适应能力和积极态度，将有助于他们在小学阶段取得良好的发展。

幼小衔接期的心理调适技巧孩子从幼儿园升入小学，是成长中的一个重要转折点。

这个阶段，孩子们不仅要面临学习环境和学习方式的巨大变化，还需要适应新的社交圈子和生活规律。

在这个幼小衔接期，孩子的心理调适至关重要，家长和老师需要给予足够的关注和引导，帮助他们顺利度过这个关键时期。

一、幼小衔接期孩子可能出现的心理问题1、焦虑与不安幼儿园的学习和生活相对较为轻松和自由，而小学则有着更为严格的纪律和学习要求。

孩子可能会因为对未知的新环境感到担忧，害怕自己无法适应，从而产生焦虑和不安的情绪。

2、失落感在幼儿园，老师通常会给予孩子们更多的关注和照顾，孩子们之间的相处也较为亲密。

进入小学后，老师的关注可能会相对分散，孩子们可能会感到失落，觉得自己不再像在幼儿园那样受到重视。

3、学习压力小学的学习内容和难度相比幼儿园有了明显的增加，孩子可能会因为学习上的困难而感到压力，甚至对学习产生抵触情绪。

4、社交恐惧面对新的同学和老师，孩子可能会感到害羞和紧张，不知道如何与他人交流和相处，从而产生社交恐惧。

二、幼小衔接期心理调适的重要性良好的心理调适能够帮助孩子更好地适应小学的学习和生活，为他们的未来发展打下坚实的基础。

1、提高适应能力有助于孩子更快地适应新环境、新规则和新的人际关系，减少适应不良带来的困扰。

2、增强自信心当孩子能够顺利应对幼小衔接期的各种挑战时，他们会对自己的能力有更清晰的认识，从而增强自信心。

3、促进身心健康心理健康与身体健康息息相关。

积极的心理调适可以减少孩子的负面情绪，促进他们的身心健康发展。

4、培养良好的学习习惯和态度在心理调适的过程中，孩子能够逐渐建立起对学习的正确态度和良好的学习习惯，为今后的学习之路奠定基础。

三、幼小衔接期心理调适的技巧1、提前了解小学家长可以在孩子进入小学前，带他们参观小学，让他们了解小学的环境、教室、课程等。

也可以给孩子讲讲小学的生活，让他们有一个初步的认识和心理准备。

2、培养良好的生活习惯在幼小衔接期，家长要逐渐帮助孩子调整作息时间，培养他们良好的生活习惯，如按时起床、睡觉、吃饭等。