【学习课件】第八课正视自我成就自我

有“男人
味”我太
不man了， 太幼稚了
你哪点不 像啊？
你认为怎 么样才 man ?
有可爱的 “八字胡”， 声音有“磁 性”还经常 尿床…我应 该向刘星学
既然你想学， 那你就学吧。
我努 力试 过， 可总 学不 会。
那就别学， 你快乐、 开朗、活 泼、坦诚、 身心健康， 难道不好 吗？
1、结论：每个人 都是独一无二的， 我们只能成为我
（1）以上反映了同学A和B什么样的心理？
答：自卑 和自我封闭的心理。
（2）你认为他们应怎样看自己的外貌？
答：①人的外表不能由自己决定， 面对自己普通的外貌，应选择坦然 的、乐观的态度。
②悦纳自己的外貌，增强内在 素质，以内补外，扬长避短，使自 己变得可爱而美丽。
一个人首先应 自我接纳，才能为 他人所接纳。
我该怎么办 啊？
浓缩就是 精华
热闹的马路 不长草，聪 明的脑袋不 长毛！
3、结论：
每个人都是美丽的
①愿望不等于现实，人的外表不能由自己决 定，在漂亮与可爱之间，人们更喜欢后者。
②优秀的内在素质，自然、大方、 文明、得体、高雅的言行举止可以 弥补外表的不足。以内补外，扬长 补短，可以使我们态是一度个是“由独特 我的们自自我己”。决我定就的是我。自人己，类没 社有我会必自3是、要己由每。成个为男人别女都人是两，美我性丽应共的该。成同为 组成的。无论男性还是
女性，都各有各的价值。
练习题：（下面题目中只有一个答案是
正确的，请选择）
1 如何对待外在美？（ D ） A 只有容貌美才是美 B长相不好，所以自卑 C 外表不美、低人一等 D外表普通可以因高雅美丽
《 家 有 儿 女 》中 三 个 小 主人 公 的 特 点 ？

男生女生交往的积极意义
1、增进我们对异性的了解，学习对方的 长处，完善自己的个性，促进身心健康 发展；
2、扩大交往范围，锻炼人际交往能力；
3、学习如何适应社会对不同性别的要求， 增进自己的性别意识，使男生成长为男 子汉，女生成长为好女孩。
结论：男女搭配，干活不累
☆性别是天生的，任何人都无法决定自 己的性别。
通过与学生等同龄人和先进人物相比较认识自我实事求是客观全面一分为二以他人对自己的态度为镜子认识自我要独立思考具体分析正确对待要实事求是有则改之无则加勉采用专业的心理量表和测量工具对人的智力人格能力或心理健康状况进行评价的方法采用专业的心理量表和测量工具要有专业人士指导比较评价他人评价心理测量与评价体力好理解记忆逻辑思维和抽象思维能力较强帅气潇洒酷调查发现近几年的中考高分段女生明显占优势而一些平时成绩拔尖的男生却容易考砸
性格自画像
开朗
我
幽默
性格自画像
我
生下来你是什么，这是世界给你的礼物；
你将成为什么，这是你给世界的礼物！
二、我特别，我快乐
2、天生我材必有用
★人的能力是多方面的。
★每个人都有自己的长处与优点，也有
一定的弱点与不足。
★要愉快地接受自己，并通过努
力，改进和发展自己。
同学们，再见！
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1、以变化和发展的眼光看待自己
·
我的个子高，能够吃到树上部 我的个子高，能够吃到树上部 的叶子，你可吃不到！

31 不喜欢长时间谈论一个问题，喜欢动手干。 1 2 3 4 32 心里有事宁愿自己想，不愿说出来。 1 2 3 4 33 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的不罢休。1 2 3 4 5 34 能很快地忘掉那些不愉快的事情。 1 2 3 4 35 理解问题比别人慢。 1 2 3 4 36 学习、工作一段时间后比别人更疲倦。 1 2 3 4 37 做事有些莽撞，不考虑后果。 1 2 3 4 38 喜欢讲笑话和滑稽有趣的事。 1 2 3 4 39 老师讲新课时，希望他讲慢些，多重复几遍。 1 2 3 4 5 40 做事情比别人花的时间多。 1 2 3 4 41 喜欢运动量大的剧烈体育文娱活动。 1 2 3 4 42 能同时注意几个事物。 1 2 3 4 43 能很快地把注意力从一件事转移到另一件事。 1 2 3 4 44 对不愉快的事情总是忘不掉。 1 2 3 4 45 是个勇敢而精力充沛的人。 1 2 3 4
活动
理想自我
现实自我
差距
再见
课外小练习
气质测验 忆自己过去半年以来的表现，和下面的102种情形比较一下， 每题后面有5个数字，它们的意思是： “1”表示该题所说情况与你自己完全不符合； “2”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是20－30％； “3”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是50％左右； “4”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是70－80％； “5”表示该题所说情况与你自己情况的符合程度是100％。 请你根据这个标准，在每题后面选择一个数字，用一个圆 圈把它圈起来。
我们使用传统的四种气质类型的名称，对巴甫 洛夫描述的四种气质类型的基本特征描述如下：
胆汁质：感受性很弱，对外界刺激缺乏敏感性，反应性和 主动性很强，兴奋比抑制占优势；刻板，外倾；情绪兴奋 性强，反应速度很快，不够灵活。 多血质：感受性较弱，对外界刺激不十分敏感；反应性较 强，兴奋和抑制互相平衡；可塑性大，外倾，好交际；反 应速度快，非常灵活。 粘液质：感受性较强，对外界刺激比较敏感；反应性较弱， 主动性较强；不够灵活，内倾；情绪兴奋性弱，反应速度 缓慢。 抑郁质：感受性很强，对外界刺激十分敏感；反应性和主 动性弱；刻板，内倾；兴奋和抑制不平衡，抑制占优势， 情绪抑郁；反应速度缓慢，不灵活。

交益友 学榜样
多参与 常反省
环节三：我的性格
积极健康的性格可以通过后天的 努力来培养
悦纳自己的性格，努力培养良好性格
我普通，我快乐；我快乐，我优秀
我成绩好，我 优秀所以我快 乐
我成绩平平我很普 通 但我也快乐
我普通，我快乐；我快乐，我优秀
每个人都有自己的优点和不 足，要悦纳自己的普通，并 善于发挥优势，改进自己的 不足。
以铜为镜，可以正衣冠；以古为 镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得 失。 ——李世民
二、比较评价
比较评价的要求：
1、要实事求是地、客观地评价自己和 他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒， 不缩小，不夸大。 2、要对自己和他人作出全面的、一分 为二的评价。
• 一分为二是指，要从正反两方 面来认识、评价自己和他人， 既看到自己和他人优点和长处， 也要看到自己和他人缺点与不 足。
父亲眼中的我
同学眼中的我
我眼中的我
母亲眼中的我 老师眼中的我
1、分别让父母、同学、老师、自已填写。 2、看看哪些与“我眼中的我”一致，哪些是不同 的。
你要是跟小雪 一样乖巧就好 了……
如果你是刘星，你会怎么回答妈妈？
• • 认识自我的方法 •
1、自我评价 2、比较评价 3、他人评价
•
4、心理测量与评价
第一，他的个人画展，轰动了整个巴黎美术界。这样令人惊
叹的成就，是那个洋人远远不能及的。
做最快乐、最优秀的自己
环节一：男孩女孩，各有千秋
听表姐说女生即使 成绩好，将来找工 作时有——
环节一：男孩女孩，各有千秋
任何人都无力决定自己的性别
；男女在总体上没有优劣之分
，各有长短，各有千秋。
悦纳自己的性别

事能以整体的利益为重，不会被眼前的小利所诱 惑。
时钟：你是一个态度很积极的人、头脑很灵活，
工作能力非常强，只是有一点小小的缺点——自 信过盛。 食物：你是一个乐天派的人，喜欢帮助他人， 只是一旦他人对你有所求时，即使自己做不到的 也难以拒绝。 衣物：你是一个小心谨慎型的人，绝对不会鲁 莽行事，有强烈的责任感，也因为责任感太强而 产生压力，请特别注意。
②只要自己在某些方面有了进步，就应该实事求是地加 以肯定。 ③如果自己在某些方面不满意．也不必灰心， 给自己一个改进的机会，只要努力就会有进步。 ④对 自我的认识也需要经过一个从不太准确到比较准确的逐 步深入的过程。
认识自我
方法
自我评价 比较评价
他人评价 心理测量与评价
认识自我的原则
你要是跟小雪 一样乖巧就好 了……
外表普通可以因高雅而美丽。
（四）、悦纳自己的性格
不同的人有不同的性格，同一个人在 不同方面或不同场合也会表现出不同 的性格特征。
积极健康的性格可以通过平时的努力 来培养。
自尊、自信、自爱、积极向上、 乐观开朗、认真负责。
怎样培养？
培养性格的途径：
读好书 交益友 学榜样
好书是良师益友 “近朱者赤”，潜移默化 “三人行，必有我师”
我的个子高，能够吃到树上部 我的个子高，能够吃到树上部 的叶子，你可吃不到！ 的叶子，你可吃不到！
我能穿过门洞，吃到栏 杆外的草，你却吃不到！
羊与长颈鹿
孔雀和朱娜
孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取 悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听 ，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有 美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但 孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死 去。 从以上漫画和寓言故事中你受到那些启发？

1、你认为黄博士会怎样回答？
2、如果你是她，你会怎样回
答呢？
黄美廉：我只看我所有 的，不看我所没有的！
接力赛：每位同学写出一个“我是____” 的陈述句，为自己画个“像”，每个人所说的 不能有雷同，最后选出最有个性的同学。 要求：1、认真准确、如实描述； 2、为自己而不是为别人写； 3、按你自己思考时的顺序来写。
5、测量法
测量法可以分为生理测量和心理测量。 通过生理测量，我们可以了解自己的生理状 况。而通过心理测量（大多是心理测验的测
试），可以了解自己各方面的心理特征，包
括智力水平、人格特征、心理健康水平等。
请同学们为自己列一 张详细清单，并向全体同
学介绍自己，说说“我是 怎样的一个人？”
姓名 出生年月 容貌 学业 娱乐 运动 习惯 人际交往 性格 最大的优点
弱点和不足
→
学了这一课你怎样看待自己？
1、全面的认识自己、愉快的接受自己。 2、激励自己、改进自己、发展自己。 3、对自我积极的、健康向上的态度有利于
我们健康成长和顺利发展。
演示结束！
THANK YOU FOR WATCHING!
感谢聆听！
男孩女孩
男孩是土地，坚定中充满锐利。 女孩是春雨，善感而美丽。 男孩爱在绿茵场上驰骋， 女孩喜在阳光下嬉戏。 男孩会自我鼓励说：我要坚强，我要执著。 女孩常对潮流讲：我会欣赏，我能把握。 男孩的目光在网络中穿梭， 女孩的手指在键盘上流淌。 如今的男孩女孩，共撑一片蓝天。
你了解男生吗？你了解女生 吗？让我们来进行一次男女生的
我的性格
说说你是怎样的性格？ 内向文静、外向活波；热情开朗、 冷漠孤僻；乐观、悲观…… 即使同一个人在不同方面或在不同 道场合，也会有不同道性格特征。积极 的、健康的性格可以通过平时的努力来 培养。

(一)、正确认识自我有的意义?
正确认识自已，不仅可以解决青春期带来的 各种问题,使我们愉快地面对青春期的种种变化, 也有助于我们各方面的发展。
(二)、正确认识自我的方法有哪些?
1、比较评价
2、他人评价
3、心理测量与评价
(三)、在认识自我时，怎样正确对待自己?
1、以变化和发展的眼光看待自己
·
我的个子高，能够吃到树上部 我的个子高，能够吃到树上部 的叶子，你可吃不到！
比较评价
通过与学生等同龄 人和先进人物相比 较认识自我 以他人对自己的态 度为镜子认识自我 采用专业的心理量 表和测量工具对人 的智力、人格、能 力或心理健康状况 进行评价的方法
他人评价
①要独立思考、具体分析、 正确对待 ②要实事求是、有则改之、 无则加勉
心理测量与评价
①采用专业的心理量 表和测量工具 ②要有专业人士指导
☆人类社会是由男女两性共同组成的。无 论是男是女，都各有千秋，各具特色。
二、我特别，我快乐
1、我的性格我做主
★人的性格五彩缤纷。有的内向文静，
有的乐观开朗，有的冷漠悲观……
★有时即便是同一个人，也会在生活
的不同方面或者因场合不同，从而表 现出不同的性格特征。
印度谚语
播种行为，收获习惯； 播种习惯，收获性格； 播种性格，收获命运。
第八课 正视自我 成就自我
悦纳自我，发展自我
一、男孩女孩，都很可爱
1、男生篇 2、女生篇
男生物语
★ 优势
体力好、理解记忆、逻辑思维和抽象思维 能力较强
★
劣势
语言组织和表达能力较弱
男生物语
★
性格特征
勇敢、大度、坚毅、粗心、有上进心
★

足，要悦纳自己的普通，并 我
善于发挥优势，改进自己的 不足，努力发展自我。
材 必 有
悦纳自己的“普通”，
用
发展自己
如果你不能做一棵山巅上的松树， 那么，就做一棵山谷旁的灌木， 但是，你要成为一棵坚强有力的灌木。 如果你不能成为一棵灌木， 那么，就做一席草地吧, 但是,一定要带给人们春意与盎然。 我们不可能都做统帅， 但我们可以做个尽职的部属。 没有伟大的任务让我们担当， 但我们可以对份内的事，尽忠职守。 失败与成功并没有一定的标准， 只要以真诚接受自己，面对生活就是最美的表现。
我太胖了，眼又 小，个头还不高， 我怎么长这么难 看，别人肯定都 不喜欢我。
你怎样劝说鼠标摆脱烦恼呢？
著名笑星： 潘长江
著名喜剧明星： 葛优
学会坦然面对自己 的外貌
讨她论眼：神为从什容么，貌气 不度出华众贵的，于语丹气却温 能暖在而“自选信美肯”定中。 名通列古前博茅今？，语言
精妙，依靠自己
的学术实力与个
女生的优点 有——
特点 坚强、勇敢，富有责任感，在
男生 优点
女孩遇到困难时，帮助女孩子
解决她们所不能解决问题。
特点 温柔、体贴、细腻，善于
女生 优点
关心他人，乐于奉献。
环节一：男孩女孩，各有千秋
任何人都无力决定自己的性 别；男女在总体上没有优劣之分， 各有各的价值。
悦纳自己的性别
环节二：每个人都是美丽的
一分为二的评价
全面评价——从不同角度、 不同方面、全面完整地比较评价
一分为二——从正反两方 面（优点、长处与缺点、不足）
1、认识自我
◆他人评价——是指以他 人对自己的态度为镜子认 识自我。
☆好处：发扬长处，改正不足。

• 小结：也许在生理上 和心理上，男生和女 生存在着差异，但在 总体上两者没有优劣 之分，各有长短，各 有千秋。
• 活动三
如何塑造我们 的形象呢？
•要塑造自己的外在形象， 如：衣着整洁、打扮得体。
• 要培养自己的内在素 质，如：丰富自己的 学识、提高各方面能 力、增强自信、言行 举止自然大方、文明 得体等。
是西方礼仪中基本礼仪的基本 原则之一，你认为这一原则体
现的思想是（ A ）
• A 承认男性与女性之间存 在生理上与心理上的差异
• B 认为女性是软弱的
• C 否认男女平等
• D 是对女性的歧视
•后续思考：外 在美和内在美
哪个更重要？ 理？
1、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 2、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名
46、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。——费尔巴哈 47、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。——高尔基
48、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子……我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。——奥斯特洛夫斯基 49、思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚
第八课 正视自我 成就自我
2 悦纳自我 发展自我
引导者 XXX
温馨提示：
• 学习本课的目的是要大家寻找自己的与众 不同之处，并为之自豪，理解男孩女孩各 有千秋，每个人都是美丽的。知道了这些， 对我们的健康成长和顺利发展很有帮助。