第八课正视自我成就自我

想
• 1人的能力是多方面的．有些学习能力强，有些人运动
能力好，有些人艺术才华出众．因此，简单地说谁比 谁聪明难免有失偏颇。
• 2每个人都有自己的长处(cháng chu)与优点．＂天生我才
必有用＂．只要有适合的条件和环境，每个人都可以 得到很好的发展．
• 3每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱
• 女儿的主要问题是什么？
• 我们中间是否也有“女儿”这样的同学(tóng xué)，其表现有哪些？
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• 为什么说我只能成为我自己？
• ①＂成为我自己＂是一个极为普通的自然法则
• ②世界上没有完全相同的两片树叶，世界上也没有两 个相同的人
• ③每个人都是＂独一无二的我＂ 我就是我自己，我不 可能(kěnéng)成为别人，也没有必要成为别人，我只能成为 我自己，我应该成为我自己
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说说认识自己可以采用(cǎiyòng)哪些方法？
1 比较(bǐjiào)评价
2 他人评价
3 心理测量与评价
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比较 评价 (bǐjiào)
• 比较评价的定义： • 比较评价的要求： • 1要实事求是地、客观地认识自己和他人，根
据实际情况作出判断，不隐瞒、不缩小、不 夸大。
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如果你相貌普通，你认为怎样(zěnyàng)才使自 己变得可爱 ？
• 1我会增强自己(zìjǐ)的自信，提高自己(zìjǐ)的学识和能力， 努力发展自己(zìjǐ)。
• 2用优秀的内在的素质，自然、大方、文明得体、高 雅的言行举止，弥补自己外表的不足，以内补外， 扬长避短，可以使我们变得可爱。

《第八课正视自我成就自我》编制：袁霞（大）审核：袁霞（大）李莉班级：姓名：【学习目标】（一）目标1.学会正确地认识自己，增强自我调适、自我控制的能力。

2.理解正确认识自我的意义。

3.了解正确认识自我的方法。

4.学会从性别、外表、性格、能力等方面正确地、愉快地接受和认可自己，不断完善自己。

5.在悦纳自我的基础上，扬长补短，发展自己。

（二）教学重难点：1.掌握正确认识自我的方法。

2.学会悦纳自我并发展自我。

【自主学习】1.正确认识自己的重要性。

2.正确认识自己，要掌握哪些科学的方法。

3.怎样进行比较评价。

4.怎样对待他人评价。

5.男生、女生各自的特点与优势。

6.积极健康的性格特征是什么。

7.如何培养良好的性格。

【合作探究】活动：阅读与感悟有个小男孩是个孤儿，他觉得自己活在世界上没有价值，没有人爱他，他到那里哭泣自己的不幸。

什么也没说，给他一块石头，让他到集市去卖，但不管别人开什么价钱都不要卖。

在集市上，有人觉得好奇，随意开了价钱，他不卖，别人认为是宝石，于是价钱越来越高，他不相信一块石头这样值钱。

第二天，叫他去黄金市场卖，同样不管什么价钱都不卖。

结果收市时，价钱已经高出昨天的十倍，第三天，他去宝石市场卖石头，价钱已经涨了百倍，由于他不肯卖，别人都认为这是无价之宝。

1.让小男孩卖石头是什么目的。

2.通过这个故事，同学们能悟出什么道理。

【学习检测】（一）单选题1.请选出下列与认识自我有关的名言警句①知人者智，自知者明②人告之以有过则喜③有则改之，无则加勉④苟日新，日日新，又日新⑤寸有所长，尺有所短⑥金无足赤，人无完人a①②③⑤b①②③④⑤⑥c②③④⑥d①③④⑤⑥2.古时候的“东施效颦”，现代“追星族”的“超级粉丝”受到了人们的非议，是因为她们a.对自己特别有信心，过高地评价了自b.对自己过于自卑，过低地评价了自己c.表现出了自尊自信d.不能正确地评价自己，只根据自己的愿望盲目地模仿别人，结果事与愿违3.“日新又新我常新”揭示的道理是a.太阳每天升起，开始崭新的一天b.我们的学识每天在增长c.人是不断变化发展的，要用全面的、发展的眼光看待自己d.我们每天上学，迎来新的自我4.有老师问一个学生：“你希望成为怎样的人。

第八课 正视自我 成就自我
一 认识自我
人贵有自知之明 知人者智，自知者明 吾当终日三省吾身 知己知彼，百战不殆
想成功，必须首先认识自己
不只从什么时候开始，我总爱坐着发呆。 变得这么多愁善感，别人怎样看我？我将 来能做什么?会有人注意我吗?我漂亮吗？ 有气质吗？有魅力吗?
正确地认识自己，可以解决青春期带来的各种问题，有助 于我们全面的发展。
认 识 自 我
他人评价
心理测量评价
５、小强在于他人比较时，多赞扬与肯定自
己取得的进步，而回避自己的短处。
同学们前后四人为一组，分别写出其他三 个同学的长处和优点以及不足和缺点。然 后自己总结自己的长处和短处。 他人评价：以他人的态度为镜子认识自我。
抬驴
A张.mpg
心理量表
据心理学家研究，我们可以通过以下方法对自己的身心健康进行测定和评价： 请你根据自己最近的实际感觉选择。 “1”表示无该项症状；“2”表示有该项问 题，但发生不频繁或不严重；“3”表示有该项症状，程度为轻到中度；“4”表 示常有该项症状，其程度为中到严重；“5”表示常有该项症状，其频度和程度 都十分严重。 一、人际关系敏感度：1、对旁人责备求全;2、容易哭泣; 3、感情容易受到伤害; 4、感到人们对你不友好、不喜欢你；5、感到别人不理解你、不同情你。 二、忧郁度： 1、对异性的兴趣减退; 2、感到自己精力下降，行动迟缓; 3、想 结束自己的生命; 4、感到受骗、中了圈套或有人想整自己; 5、与异性相处时感 到害羞或不自在。 三、敌对度：1、容易烦恼和激动；2、自己不能控制而大发脾气；3、有想打人 或伤害他人的冲动；4、有想摔东西或破坏东西的念头；5、经常与人争论。 四、偏执度： 1、责怪别人制造麻烦；2、感到大多数人都不可信任； 3、感到 有人在监视你、议论你；4、有一些别人没有的想法或念头； 5、认为别人对你 的成绩没有作出恰当的评价。 用各单项得分之和／项目数，得到某方面的均分，若均分高于3，表明你可能在 该方面失去了心理平衡。通过测试，可以使你对自己有所了解，并及时采取措 施，进行自我身心调节，并在必要的情况下，及时向有关方面专家咨询治疗， 不致给自己带来更大麻烦。

认识自我
请你选择
从以下两位候选人中选择一位来造福世界，你会选择谁？为什么？
候选人A：笃信巫医和占卜家，有多年的吸烟史。 候选人B：曾经两次被赶出办公室，每天要到中午才肯起床，读大 学时曾经吸食鸦片，每晚都要喝两瓶白兰地。
认识自我
猜一猜
认识自我
揭晓候选人
◆候选人A：富兰克林·罗斯福—— 美国历史上唯一蝉联四届的总 统，美国迄今为止在任时间最长的总统。美国历史上最伟大的三
学生乙：小明篮球打得很棒，上月比赛，我们班赢得了冠军，
他的功劳最大！
学生丙：小明是个热心肠，班里谁遇到困难，他都尽力帮助，
但他有点叛逆，如果谁老说他，他就会对着干。
认识自我
在对待他人评价方面，这组漫画给我们哪些警示？
认识自我
名人轶事
法国文学大师巴尔扎克成名后，在一所学校举行一场演讲。他说：“一个孩子长大
贝多芬
第二部分
悦纳自我，发展自我
悦纳自我 发展自我
男孩女孩，各有千秋 阅读材料：顾琴、肖伟
分组讨论：男生和女生各有优势和弱点？
男生优势：力气大，遇事比较果断坚强；性格上比较刚毅、豁达、幽 默等。弱势：大大咧咧，语言表达比女生差一些等。
女生优势：性格上比较温柔，做事认真细心，感情细腻，富有同情心 等。弱势：遇到困难，有时会手足无措等。
位总统之一，同华盛顿、林肯齐名。 ◆候选人B：温斯顿·丘吉尔——英国历史学家、政治家、画家、 演说家、作家、记者，曾获1953年诺贝尔文学奖。1940－1945 年、1951－1955年期间曾两度任英国首相，被认为是20世纪最 重要的政治领袖之一，带领英国获得第二次世界大战的胜利。
这个意外的结果让我们明白了哪些道理？
谢

认识水平有限，特别是在树立正确的人生观、 价值 因此要重点帮助学生掌握认识自我的一些方法及认 常在别人面前吹嘘卖弄。

一次他看到电视台举办文 第八课 正视自我，成就自我第 1 课时 认识自我【教学目标】 情感态度价值目标： 激发学生认识自我的兴趣， 使其主动积极地认识自我，在认识自我 的基础上，树立自信心，从而形成正确的人生奋斗目标。

能力目标： 通过表演、 讨论等形式为载体的过程体验， 帮助学生初步学会一些基本的正 确认识自我的方法，在日常生活与学习活动中发展自我。

知识目标： 通过学生表演、分析，懂得什么是正确认识自我， 理解正确认识自我的重要 意义，初步学会正确认识自我的一些基本方法及正确认识自我的能力。

【教学重点难点】重点： 掌握认识自我的方法和原则， 且能学以致用。

对青少年进行方法教育，是他们掌 握一定的悦纳自我的方法，从而乐观面对生活是本课的落脚点。

难点： 认识自我，坦然面对自己的不足， 在这一基础上发展自我。

对于青春期的中学生 来讲， 是对自身的优缺点都极为关注和敏感的时期， 能够引导他们掌握正确的方法， 坦然面 对自己的不足，存在一定的难度。

学情分析】正值青春期的初一学生，将要面对前所未有的变化以及由此变化带来的各种挑战和问 题。

青春期少男少女在生理和心理方面发生了一系列的变化， 这些变化集中体现了他们开始 关注自己， 开始探索和认识自己的内心世界， 正在慢慢的走向独立和成熟。

所以帮助学生认 识自我， 悦纳自我和发展自我是这个时期学生最需要的， 也是学校教育最重要的任务。

认识 自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。

在本课学习中， 特别需要我们尊重学生， 认真 倾听，使学生的内心世界能像我们展开， 这样才能使我们顺利开的帮助学生正确的认识与评 价、并且帮助学生树立对未来的信心，以积极的心态面对新阶段的生活。

【教学建议】教学指导思想： 学生进入初中不久， 观及树立正确的奋斗目标有一定的难度， 识自我的重要性，从而成就健康的自我。

第八课正视自我成就自我教学内容：认识自我教学重点：理解正确认识自我的重要意义教学难点：掌握正确评价自我的方法教学目标：知识与能力懂得什么是正确认识自我，理解正确认识自我的重要意义，初步学会正确评价自我的一些基本方法及正确认识自我的能力。

过程与方法帮助学生初步学会一些基本的正确评价自我的方法在日常生活与学习活动中发展自我。

态度、情感、价值观：激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地认识自我，在认识自我的基础上，树立自信心。

教学过程：一、看图辨物，导入新课1、出示实物图让学生辨认2、教师提问：为什么同一事物会呈现出不同的模样？3、教师顺势导入：同一事物从不同的角度去观察会呈现出不同的模样，说明要准确把握事物的特征必须要从不同角度去观察去谁知，其实要准确的认识自己也是这样的。

二阅读故事体会到认识自我的重要性以？“穴鸟的遭遇”探讨认识自我的重要性。

师：《伊索寓言》中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。

穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。

后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。

穴鸟的遭遇告诉了我们什么道理？（学生回答）师：人们常用“自以为是”来形容没有自知之明的人。

如果不自量力，拿自己的劣势与别人的长处进行竞争，不仅没有好处，还会招致不幸，沦为笑柄。

十三、四岁的初中生正是“自我”概念形成的时期，但由于自我认识水平的限制，往往不能客观地评价自己，在自我认识与评价中容易出现偏差，不了解自己的长处和优点，也不了解自己的弱点和不足。

正确认识自已，对于青春期的同学们来说，具有特别重要的意义。

那么怎样才能客观正确地认识自己呢？三、自主探究，了解认识自我的常用方法1、比较法活动：比一比，猜一猜。

活动过程：第一步：每个学生在班级内任意寻找比较对象，填好下面的表格（发给学生卡片）我的姓名是：______________我与___________ 相比较，我们两个相同之处在于我与相比较，我们两个的不相同之处在于；我与___________ 相比较，我们两个相同之处在于，我与相比较，我们两个的不相同之处在于；第二步：通过刚才的比较，学生基本上能对自己形成相对客观的认识。

弱点和不足
→
学了这一课你怎样看待自己？
1、全面的认识自己、愉快的接受自己。 2、激励自己、改进自己、发展自己。 3、对自我积极的、健康向上的态度有利于
我们健康成长和顺利发展。
假如…… 你会怎么办？ 假如你不能说话。
假如你是一位脑性 麻痹患者。
黄美廉，一位牧师的女儿，她天生就是 一位脑性麻痹患者，且无法说话。但她却靠 着无比的毅力与坚定的信仰，在美国拿到了 艺术博士。
有一次，她应邀到一个场合演讲 ，会 后，一个学生当众小声的问：“你从小就长 成这个样子，请问你怎么看你自己？你都没 有怨恨吗？”这个无心但尖锐的问题让在场 人士无不捏一把冷汗，深怕会深深刺伤了她 的心。
男孩女孩
男孩是土地，坚定中充满锐利。 女孩是春雨，善感而美丽。 男孩爱在绿茵场上驰骋， 女孩喜在阳光下嬉戏。 男孩会自我鼓励说：我要坚强，我要执著。 女孩常对潮流讲：我会欣赏，我能把握。 男孩的目光在网络中穿梭， 女孩的手指在键盘上流淌。 如今的男孩女孩，共撑一片蓝天。
你了解男生吗？你了解女生 吗？让我们来进行一次男女生的
竞赛吧！说一说，男生与女生各
有什么特点、优势？
女生的特点、优势：
热情、温柔、细心、善良、善解人意。
男生的特点、优势：
勇敢、坚强、宽厚、富有责任、大方。
交流：男生女生快乐成长
面对自已，你是否喜欢自己 是男孩（或女孩），说说你的理
由？
男孩女孩，各有千秋
无论是生理上还是心理上，男女两
性都存在着差异，但是在总体上没有优 劣之分，各有长短，各有千秋，应优势
正视自我 成就自我
猜一猜它们（这四幅图）是什么？
为什么同一样东西会出现四种
不同的模样呢？
观看的角度不同。 因此，我们看事物要全 面，要从不同的角度去认识 它。认识自己也如此。

第八课正视自我成就自我第一课时认识自我【教学目标】情感、态度、价值观：学会正确地认识自己，不断地完善自己，培养良好的个性品质。

能力目标：在认识自我的基础上，扬长补短，发展自己。

知识目标：掌握认识自我的方法，正确对待他人的评价，懂得用发展变化的眼光看待自己。

【教学重难点】正确对待他人评价【教学准备】1.学情分析步入青春期后，学生的生理和心理都在发生着急剧的变化。

面对悄然而至的青春期生理和心理变化，许多问题闯入了他们的生活。

对他们来说，正确认识自己，具有特别重要的意义。

【教学过程】一、导入师：同学们，大家好。

很高兴能与大家合作，进行本课的学习。

首先我们来看一则故事：河面上飘来一张荷叶，荷叶上蹲着一只大青蛙，披着绿衣裳，露出雪白的肚皮，正在“呱呱”地唱歌呢。

这时候走来了一只兔子，它看见荷叶上蹲着一只又大又肥的青蛙，惊讶地说：“我从来没见过这么大的青蛙。

”青蛙听了，心里美滋滋的。

乌龟慢吞吞地爬过来，看见蹲在荷叶上的青蛙，惊奇地叫起来：“天呐，这个青蛙太大了。

！我是第一次看见这么大的青蛙。

”青蛙听了，得意极了。

蜗牛背着重重的壳一步一步爬过来，它看见荷叶上蹲着的青蛙，大叫起来：“我是第一次看见这么大的青蛙！” 青蛙听了蜗牛的话哈哈大笑：“我是世界上最大的青蛙。

”突然，从水中冒出一头庞大的水牛，兔子、乌龟、蜗牛看见了，异口同声地叫起来：“这只水牛好大呀，比青蛙大上好几千倍呢！”青蛙听了，不服气地说：“水牛，我们来笔试笔试，看谁最大。

”水牛摇摇头，不理睬青蛙。

青蛙恼怒了，他使劲地吸气。

青蛙的肚子越吸越大，就像一个大西瓜。

小伙伴们看见了赶紧叫道：“别吸了！别吸了！再吸肚子就爆炸了！”可是青蛙不听劝，还是使劲地吸气。

只听“砰——”的一声，青蛙的肚子爆炸了。

青蛙羡慕牛，想变得像牛一样强壮，这本来是很好的愿望，可是青蛙太好高骛远了，它忘记了自己只是一只青蛙，最后落得个鼓破肚皮，送进了医院的下场。

有目标本来是件好事，可是也要实事求是，量力而为。

以因高雅而美丽。优秀的内在素质，自然、大方、文
明、高雅的言行举止可以弥补外表的不足，以内补外，
取长补短，可使我们变得可爱，会因可爱而美丽。
（2）联系自己的实际，谈谈你将如何塑造自己的形象。
七和发展自 己；培养自尊自信的精神，提高自立自 强的能力。 2.做到悦纳自我，改进和发展自我。 （难点）
1.如何悦纳自我，发展自我？ 2.为什么每个人都是美好的？ 3.作为一个普通人，我们应该怎样做？ 4.如何理解“天生我材必有用”？ 5.什么是自尊自信？要求是什么？ 6.什么事自立自强？为什么要自立自强？ 7.什么是积极的自我态度？
【合作探究】
著名的残疾科学家霍金针对别人对自己严重残疾 的悲悯，他写道：
我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有终 身追求的理想；我有我爱和爱我的亲人和朋友；对了， 我还有一颗感恩的心…… （1）针对自己长相或外表，寻找不必为此烦恼的理由 和方法。
答：容貌一般，但是自信乐观，可以因自信而美丽；
长相平凡，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可

2、李楠是通过什么方法认识自己的？运用这些方法时应注意哪些 问题？
3、请你总结：应该如何正确认识自己？
-5-
济南市历城双语实验学校
JINAN LICHENG BILINGUAL EXPERIMENTAL SCHOOL
2016 年 9 月 25 日
重要意义
解决问题、促进发展
板 书 设 计
正确认识自我 基本方法
-4-
济南市历城双语实验学校
JINAN LICHENG BILINGUAL EXPERIMENTAL SCHOOL
2016 年 9 月 25 日
心，作业认真，特别注意课下预习和复习。李楠一下知道了自己的 问题所在， 于是他为自己制定了详细的学习计划和符合自己实际的 学习目标， 并严格管好自己。 他发现自己的学习成绩不但稳中有升， 而且他还改掉了身上的很多毛病。 请你运用所学材料分析： 1、李楠成绩提高主要得益于什么？从李楠的经历你认为认识自己 有何重要意义？
故事二： 小明家庭条件优越，数学成绩在班里特别突出，于是他感觉别 人都不赶不上他；小强个子较矮，性格内向，学习成绩一般，于是 他感觉事事不如别人。 小丽性格外向，开朗热情，是非分明。平时有违犯纪律，做的 不好的同学她敢于批评；对学习困难的同学总是热心帮助，班级活 动她也总是积极参加，从不落后。但有一天，她听到别的同学在议 论：小丽学习成绩不咋样，却爱管闲事，喜欢出风头，帮助别人也 是为了得到老师的表扬„„小丽一下很伤心，从此，她象变了一个 人，再也不敢在同学面前表现自己了。 1、他们三人分别是通过哪些方法认识自己的？ 2、他们这样认识自己对吗？运用这些方法时该注意什么问题？
复
备
-2-
济南市历城双语实验学校
JINAN LICHENG BILINGUAL EXPERIMENTAL SCHOOL

A） 13、下列关于男生、女生的差别，说法正确的是（ ①男生女生之间存在生理和心理的差别②男生女生各 有独特的优点和长处、弱点和不足③男生女生两者 在总体上没有优劣之分，各有长处，各有千秋④男 生女生之间有差异，男生比女生优秀 A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④ 14、“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。”这说明 （D ） A、要看到自己的缺点和不足 B、要看到别人的优点和长处 C、要看到梅和雪的差异 D、要扬长避短，自信自强
（1）读好书
（2）交益友 （3）学榜样 （4）多参与
（5）常反省
5、给我们的启示是： 人的能力是多方面的， 每个人都有自己的长 处与优点。
只要有合适的条件和环境， 每个人都可以得到很好的发展。 同时，每个人都有一定的弱点 和不足，没有必要为自己的弱 点和不足而自卑，要愉快的接 受自己，并通过努力，改进和 发展自己。
B ） 17、“人贵有自知之明。”这句话是说（ A、人有知识很可贵 B、人能正确认识自己很可贵的 C、人能知道自己有多少知识是很可贵的 D、人应该明白知识的作用 18、柏拉图说：“内省（xǐng）是做人的责任，没有 内省能力的人不会是个成功的人，人只有透过自我 内省，才能实现美德与道德的兼顾，才能真正的认 识自我。”这段话告诉我们，认识自我的途径是 （B ） A、通过他人了解自己 哪 B、通过自我观察认识自己 C、通过集体了解自己 D、通过其他途径了解自己
22、小强是一个性格过于内向的人，从而影响了他的学 习和生活。 （1）如果你是小强的同学，你打算怎样帮他改变性格过 于内向的问题？ ①要有自信；②要广交朋友；③不要孤芳自赏、自诩 （xǔ）清高；④要学会表达自己的思想感情；⑤要培养 广泛的兴趣。 （2）什么样的性格特征是积极、健康的性格特征？ 自尊、自爱、自信、积极向上、乐观开朗、认真负责等 （3）我们可以通过什么样的途径来培养良好的性格？ ①读好书；②交益友；③学榜样；④多参与；⑤常反省 （4）每个人都有一定的弱点和不足。对此，请你谈谈自 己的看法。 每个人都有一定的弱点和不足，没必要为此而自卑，要 愉快地接受自己，改进和发展自己。

“可怜的青蛙”因为什么而 可怜?
不能正确认识自己。
第八课
文学家苏轼曾写 道“不识庐山真 面目，只缘身在 此山中。”认识 自己有时候比认 识别人更困难
古希腊人把“能认识自 己”看作是人类的最高智 慧。“认识你自己”这句 镌刻在古希腊德菲尔城阿 波罗神庙里唯一的碑铭， 犹如一把千年不熄的火炬， 表达了人类与生俱来的内 在要求和至高无上的思考 命题。 如今，随着社会的不断发 展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显 重要。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、 肯定自我，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与 命运。
怎样以变化和发展的眼光看待自己？
①既要看到昨天的自己，也要看到今天和明天的自己。
②只要自己在某些方面有了进步，就应该实事求是地加 以肯定。 ③如果自己在某些方面不满意．也不必灰心， 给自己一个改进的机会，只要努力就会有进步。 ④对 自我的认识也需要经过一个从不太准确到比较准确的逐 步深入的过程。
比较评价 认识自我
读右图《晓军的成长》回答下列问题
（1）从晓军对自己的不同 评价中反映了什么问题？ 他不能以客观全面、发 展的眼光看待自己。 （2）假如你是晓军，你会 怎样看待自己？ 应该学会全面客观地认识自己， 既要看到优点和长处，又要看 到不足，用发展的眼光认识自 己。通过不断的改正错误来完 善自己和发展自己。
正确认识自我的途径有哪些?
1、比较评价
2、他人评价 3、心理测量与评价
1、比较评价
思考：在进行比较评价时，有何要求？
①要实事求是、客观地认识自己和他人，根据实际 情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大。
②要求对自己和他人做出全面的，一分为二的评价
一分为二是指，要从正反两方面来认识、评价自

第八课、正视自我，成就自我教学目标：1、掌握认识自我的方法和原则，且能学以致用。

2、接纳自我、坦然面对自己的不足，在这一基础上发展自我。

3、悦纳自我，发展自我，我只能成为我自己。

4、了解自己的性格，了解什么是良好的性格以及培养良好性格的途径。

教学重点：1、认识自我的方法：比较评价法、他人评价法、心理测量法。

2、引导学生全面客观地认识自己的优点和长处、缺点和短处，在充分认识自我的基础上悦纳自己。

3、了解自己的性格，了解什么是良好的性格以及培养良好性格的途径。

4、我普通、我快乐；我快乐，我优秀，坦然的面对自已的不足，并努力，改进和发展自己。

教学难点：1、认识自我的方法和原则。

2、良好的性格以及培养良好性格的途径。

教学方法：启发探究式，讲述式教学时数：3课时教学过程：第一课时：认识自我一、导入：自我介绍每人写一份100 字左右的自我介绍。

教师收集所有学生的自我介绍，并随机抽取一份读给全班同学听，让大家猜猜这是谁的自我介绍。

教师：通过刚才的猜人活动，我们发现，有的同学很容易被同学们猜出来，有的同学则不容易被猜出来。

容易被猜出来，说明你的个性特点很明显，有自己的独特性，而且说明你对自己的认识与同学们的评价是一致的。

没有被猜出来则说明你对自己的认识与同学们对你的认识存在差距。

今天，我们要引导大家学习掌握一些认识自己的方法。

让学生体会每个人自我评价的不同，同时学会自我评价的技巧。

活动一：比较评价法二、以他人为镜 1. 教师总结：上面这种方法称为他人评价法。

即通过他人对自己的评价来认识自己的方法。

通过上面的活动，我们可以更进一步地了解自己，也可以发现他人对自己的评价与自我评价的一致性。

他人评价还有另外一种办法，就是通过他人，如同学、朋友、老师、父母等对我们的态度来评价自己。

如果我们被周围的人喜欢、重视、接纳，说明我们一定有一些令人喜欢的优点；如果我们被周围的人疏远、忽视、讨厌，那么至少说明我们有某些不讨人喜欢的地方，需要引起我们的重视。

气质类型 多血质 胆汁质 黏液质 抑郁质
各种气质类型评价
气质评价
感受性低而耐受性较高，不随意的反应性强；具有可塑性 和外倾性；情绪兴奋性高，外部表露明显，反应速度快而 灵活。
感受性低而耐受性较高，不随意的反应性高，反应的不随 意性占优势，外倾性明显，情绪兴奋性高，抑制能力差； 反应速度快，但不灵活。

2．我们怎样正确认识自己，如何回

答关于自己的种种问题？
认识自己的方法

身高 —————— 尺子

体重 —————— 秤

长相 —————— 镜子

血型 —————— 科学仪器
能力、气质、性格等心理特征我们如何去认识和评 价呢？

一、比较评价
比较评价是指通过与同学等同龄人和先进人 物相比较认识自我。
第 八课
正视自我 成就自我（一）


知人者智、自知者明
————老 子
认
————
识
你
自
古 希
己
腊
名
言
人的一生,认识自己最重要,也最困难
对于青春期的同 学们来说，正确 认识自己，具有 特别重要的意义。
学生活动：
阅读:
《一位女中学生的

自己？
比较法就是从自己与他人及自己的比较中来 了解自己的能力、水平、在团体中的相对位 置以及自己的发展变化的一种方法。


以以以
人古铜
为为为
镜镜镜
——
，，，
《
贞 观 政 要
》
可可可 以以以 明知正 得兴衣 失亡冠 。；；
学生活动
P 55
列举和分析我与同学在各个方面的异同 关键1：事实求是地、客观地认识自己和他