去心火的药物有哪些?
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清心火的中药关于《清心火的中药》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
心火大是中医学的症状祠,关键是由于影响七情,或是是外旋六淫而造成的五脏六腑失衡,经常会造成病人出現水火不相济,造成内火里面积有,造成心魄搅乱,经常由于心理状态的原因,造成闹心,造成失眠,造成容易上火口舌生疮这些,此刻能够根据一定的中药材来医治,例如清心莲子饮,牛黄丸西羚丸这些。
清心火的中药材1、清心莲子饮5℃烘约15分鐘。
供试品色谱分析中,在与对照品色谱分析相对的部位上,显同样色调的黑斑。
查验:酸不可溶灰份不可过1.0%(附则31页)。
别的应合乎茶剂项下相关的工作纪律要求(二珊部标准附1页)。
作用与主冶:清心火,深交肾,养血阴,止淋浊。
用以小便浊白,频繁遗精涩沥便赤如血,五淋滞下,躁热解渴等症。
使用方法与使用量:自来水150~200ml煎15分鐘或沸水侵泡30分钟,一次1袋,一日2~3次。
2、封髓丹,水煮面糊和丸,如梧桐子大。
为粉末,煮糊为丸,梧桐子大。
功效与作用:封髓丹具备作用降内火,益肾水的作用。
治频繁遗精梦交。
封髓丹具备下火止遗的作用。
主冶肾阴不足,相火妄动,夜梦遗精。
使用方法使用量:每服五十丸,中空、食前要苁蓉一两切作影片,酒一大盏,浸一宿,隔日煎三四沸,去滓服。
每服五十丸,用苁蓉一两剁碎,酒浸一夜,隔日早煎三五沸,去滓,以酒送食。
3、牛黄丸西羚丸粉末状配研,筛粉,搅拌。
每100g粉末状加炼蜜120~140g 做成大蜜丸,即得。
特性:本产品为棕红色的大蜜丸;味凉而有点苦。
查验:应合乎丸剂项下相关的工作纪律要求(附则ⅠA)。
作用与主冶:退热袪风,净心下火,宁志安神助眠,舒气止嗽。
用以心火上炎,头夺目赤,躁热口干,痘疹火毒,牙龈肿疼。
使用方法与使用量:内服,一次1丸,一日2次;小孩递减。
留意:禁吃油腻感刺激性食物;孕妇禁服。
4、安营散去心)。
制作方法上为散。
功效与作用子淋涩痛,脉微数者。
使用方法使用量水煎3钱,去滓温服。
牛黄清心丸的用途牛黄清心丸是一种中药制剂,具有清热解毒、消炎止痛、镇静安眠等功效。
这种中药制剂适用于各种热毒所致或气滞血瘀所致的临床症状,包括心绞痛、心肌梗塞、高血压、冠心病、心律失常等慢性心脑血管疾病以及痔疮、产褥期毒血症、口腔炎等其他疾病。
牛黄清心丸的主要成分是牛黄、黄连、黄芩、黄柏、龙胆草、桔梗、陈皮、枳壳和川贝母等。
其中,牛黄具有清热解毒、镇静安神、抗菌消炎等效果。
黄连、黄芩、黄柏等苦寒性药物,具有清热解毒、泻火除烦、消炎止痛的作用。
龙胆草、桔梗、陈皮等药物具有疏肝理气、化痰止咳、行气化瘀的作用。
川贝母则可润肺止咳,化痰祛暑。
牛黄清心丸的适用症状包括以下几种:1、心绞痛:牛黄清心丸能够清热解毒、消除眼前发黑、头晕心悸等症状,缓解心绞痛。
2、高血压:牛黄清心丸可舒筋活血,降低肾上腺素分泌,有利于降低血压。
3、冠心病:牛黄清心丸具有扩张冠状动脉,增加心肌血流量的作用,对缓解冠心病症状有良好的效果。
4、心律失常:牛黄清心丸可调节心脏对神经系统的敏感性,缓解心律紊乱等症状。
5、产褥期毒血症:牛黄清心丸具有清热解毒、抗菌消炎的效能,适用于产后住院期间感染所致的毒血症。
6、痔疮:牛黄清心丸可温肾止血,具有很好的润下作用,能够消肿止痛,欣通血脉,预防痔疮复发。
7、口腔炎:牛黄清心丸可清热解毒、消炎止痛,适用于口腔炎、牙龈炎等口腔疾病。
除了上述适用症状之外,牛黄清心丸还可以对病毒感染、急性上呼吸道感染、胆囊炎等疾病有一定的预防和治疗作用。
需要注意的是,牛黄清心丸为中药制剂,治疗需要根据医师的建议和注意事项进行。
此外,孕妇、儿童、老年人、以及肝肾功能不全的人群应谨慎使用。
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢
心火旺怎么调理心火旺这么调理最有效
导语:心火旺大家肯定都不陌生,特别是对于喜欢吃辛辣食物和熬夜的朋友来说都了解,因为这是一种非常常见的日常疾病,但大家知道心火旺该怎么调理
心火旺大家肯定都不陌生,特别是对于喜欢吃辛辣食物和熬夜的朋友来说都了解,因为这是一种非常常见的日常疾病,但大家知道心火旺该怎么调理吗?应该吃什么食物吗?又应该怎么预防治疗心火旺呢?下面就由小编为大家收集整理了有关心火旺怎么调理相关方面的知识内容,希望对需要了解的朋友有所帮助。
目录
1、心火旺的原因与症状
2、中医怎么调理心火旺
3、心火旺吃什么水果好
4、宝宝心火旺怎么调理
5、孕妇缓解心火旺盛按摩这些穴位
6、心火旺盛喝什么茶好
7、心火旺的5大调理攻略 8、调理心火旺5种苦味食物不可少
心火旺的原因与症状
心火旺是一种心理表现。
心火分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,口渴;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。
心火旺的原因
心火症状起因心火症状是怎么引起的?引起心火症状的疾病有哪些?
人体的散热体系,除了皮肤、汗腺、呼吸对热量的散发外,体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于过高的一个重要因素。
所以当人体血、津液、元阴等物质亏损到一定程度,人体也会出现产热散热平衡的失调,从而出现各种发热性疾病,这就是产热相对过
生活常识分享。
滋阴降火的中成药有哪些呢?人们在现实生活中总会遇到各种各样的问题,尤其是现在生活压力比较大,许多人都会出现虚火过盛的现象,尤其是一些职场上的女性,当出现心火过盛的时候,很容易导致失眠多梦,焦虑不安,脾气非常暴躁,采用中成药来进行调理是比较好的方法,那么滋阴降火的中成药都有哪些呢!肾阴不足就会引起人体的阴阳失衡,导致阴不制阳的情况发生。
出现虚火上炎的症状。
滋阴降火治法之即治疗肾阴亏损而肾火偏亢的方法。
症见骨蒸潮热、两颧发红、耳鸣盗汗、咳嗽咯血、吐血、烦热易饥,舌红脉等。
立法以滋肾益精主,佐以知母、黄柏、牡丹皮等以降火坚阴,或辅以山茱萸、煅龙骨、煅牡蛎以固涩肾精。
生地黄(酒洗)甘草(炙)干姜(炮)各1.5克川芎熟地各3克白芍药(炒)3.9克陈皮2.1克当归白术各3.9克黄柏(蜜水浸,炙)2.1克知母(蜜水浸,拌炒)天门冬(去心、皮)各3克功能主治治劳瘵。
色欲过度,损伤精血,睡中盗汗,午后发热,咳嗽,甚则痰涎带血,倦怠无力,饮食少进,脉沉数。
用法用量上药加生姜3片,水煎,空腹时温服。
若咳嗽甚,加桑白皮、马兜铃、瓜蒌仁各2.1克;若痰盛,加姜制半夏、贝母、瓜蒌仁各3克;若潮热盛,加桑白皮、沙参、地骨皮各2.1克;若梦遗、精滑,加牡蛎、龙骨、山茱萸各2.1克;若盗汗多,加牡蛎、酸枣仁各2.1克,浮小麦1撮;若赤白浊,加白茯苓3克,黄连0.9克(炒)。
当归3克川芎1.5克白芍药(薄荷汁炒)黄芩各2.1克生地黄(姜汁炒)黄柏(蜜水炒)知母(酒炒)各2.4克柴胡2.1克熟地黄2.4克麦门冬2.4克功能主治治阴虚火动,起于九泉者。
用法用量上药,加生姜1片,大枣1枚,水煎服。
别以附子为末,唾津调贴涌泉穴。
气虚,加人参、黄耆各2.4克;咳嗽,加阿胶、杏仁各2.1克,五味子0.9克;咯唾衄血,加牡丹皮2.4克,藕节自然汁10毫升,犀角末1.5克。
上面就是为大家介绍的一些滋阴降火的中成药,需要注意的是,在使用药物的时候最好在中医的指导下使用,自己不要盲目乱用,乱用药可能会适得其反,另外可以在平时的生活中适当参加一些体育运动,多锻炼锻炼,可以出去旅游散散心。
降心火的中药方子
降心火是现代人常见的一种中医疾病,它会产生焦虑、失眠等反应。
传统中药治疗可以非常有效地缓解这种症状。
下面就是一些常见的中
药方子,它们可以帮助你降低心火。
一、龙眼肉山药糯米粥
制作原料:龙眼肉20克、山药50克、糯米50克。
做法:将龙眼肉、山药、糯米分别洗净后放入煲中,加水适量,慢火
煮30分钟左右,煮至糯米烂熟即可。
功效:此粥具有健脾养胃、益气补血的功效,能够调理人体的内分泌
系统,降低焦虑情绪和抑郁情绪。
二、菊花枸杞茶
制作原料:菊花10克、枸杞10克、冰糖适量。
做法:将菊花、枸杞放入茶壶中,加水适量,放入冰糖调味后,用1-2
分钟的时间冲泡即可。
功效:此茶清热解毒、降火解毒的功效非常出色,同时可以提高免疫力,保护肝脏和肾脏。
三、百合银耳羹
制作原料:百合20克、银耳20克、冰糖适量。
做法:将百合、银耳清洗干净后,放入热水中焯水,然后加水再煮一段时间,放入适量冰糖,煮至浓稠状即可。
功效:此羹能够滋阴润燥,改善身体内的水分不足,同时还可以提高身体的免疫力,降低焦虑和失眠的症状。
以上三种中药方子能够帮助你缓解降低心火的症状。
但是在使用中药方子之前,最好先咨询一名专业的中医师。
此外,无论是在喝粥还是饮茶的时候,一定要注意药量,不可过量。
去胃火、心火、肝火、肺火的正确用药(2013-05-10 21:48:37)转载▼分类:养生宝典标签:药健康昨天晚上的电视讲座太实用了,今天我上网用很长时间边看回放边记录,整理出来备用。
一、肾阴虚:《六味地黄丸》,40多岁男人应该吃些,可以日常保健,减量吃。
老年肾阴虚应该吃。
(肾阴虚:水少了,怕热,瘦。
肾阳虚:火少了,怕冷,胖。
)此药用于肾阴亏损引起的头晕目眩,耳鸣是小声的。
此药用于治疗慢性胃炎、肝炎。
且抗癌,抗衰老。
可平补儿童肾虚。
没有不良反应。
二、去胃火:《黄连清胃丸》,大便不通,口臭,牙龈肿痛,是胃火。
口舌生疮、食物引起的上火、火眼、吃多了,三、去肝火:《龙胆泻肝丸》,面红耳赤,口苦,耳聋,是肝火。
肝火的原因是生气。
耳鸣的声音很大,眼红,肋疼。
此药泄火,泄火多了,折阳气,所以症状好了立即停药。
肝火大的吃此药,肝火小的喝苦丁茶。
四、去肺火:《羚羊清肺丸》,咳嗽,痰黄,嗓子疼,是肺火。
四肢酸懒,口干舌燥,咽喉肿痛,说明肺火大。
此药治热性感冒:嗓子疼。
热性感冒不能喝姜糖水,风寒感冒才用姜糖水。
五、去心火:《牛黄清心丸》,舌尖发红,睡眠不好,是心火。
原因是着急。
痰热,头晕目眩。
去心火要利尿。
韩国餐后发1/4丸药。
六、去胃火、肺火:《牛黄解毒丸》,牙龈肿痛,口舌生疮,头晕目眩。
此药有大黄的成份,会泄肚,不能常吃。
容易泄肚的人,慎吃。
去肺火胃火,要通便。
夏季补气夏季之前,六月补气。
喝《生脉饮》,可以自制:人参(或者党参、西洋参)10克;五味子(收敛心气)10克;麦冬(补阴)10克。
3药煎汤服。
或者开水泡西洋参。
注意:萝卜是泄气的,与人参相克。
不易消化的滋阴补药,在秋冬服用,如:阿胶、六味地黄丸等。
怎样去人体的四把火:胃火、肝火、心火、肺火•浏览:34903•|•更新:2012-09-20 16:50••••分步阅读现在许多人因为工作、生活、家庭等压力导致心焦气躁,容易上火,致使身体机能跟着变化。
但是上火也有分类,怎样根据自己身体的症状对症下药呢?下面我们就来看一看吧!方法/步骤1.1第一把火:胃火表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。
心火旺饮食怎么调理去心火吃什么好心火旺主要是分为虚火和实火。
虚火主要表现为手足心热、盗汗,口干舌燥,而且舌头比较红,舌苔比较少;实火则会出现躁动不安、寐多噩梦以及口干症状,患者喜欢凉饮,容易烦热躁动不安,舌头是红浆色的,小便灼热短赤。
了解了心火旺的症状之后,下面就来看看心火旺饮食怎么调理。
心火旺吃什么药降心火心火旺的话,一般是出现失眠或者是口舌生疮等一般的现象,对于女性来说还非常容易出现肝郁气滞等一些相关的症状,所以说如果出现了心火旺的现象的话,那么可以通过吃一些逍遥丸来进行调理。
另外如果口舌生疮或者是尿黄的话,也可以通过考虑服用莲子、栀子等这一类的中药,对于心火旺也具有十分优良的治疗的功效和作用。
出现了心火旺的症状,可以吃一些绿豆来进行调理,绿豆本身是属于一种寒性的食物,能够帮助人们除烦躁解暑热,而且还具有十分优良的解毒的功效,平时可以通过熬汤或者是煮粥以及做成绿豆糕来食用,不过建议大家平时如果吃绿豆的话,最好不要和中药一起食用。
另外可以吃一些梨子来去心火旺,梨子也属于一种寒性的食物,具有十分优良的除烦止渴以及清热润肺的功效,对于心火旺出现的口干舌燥,心烦,口渴以及尿黄便干等十分的适合。
心火旺是属于上火的一种,上火大多数都是和平时的饮食有着非常大的关系,所以如果已经感到出现上火的症状的话,一定要注意平时的饮食,并不是所有的食物都可以在这期间随意使用的,这个时候就不要吃辛辣温燥的食物,例如辣椒,花椒,大蒜等,这些食物属于热性的,非常容易助长火热,使上火的症状加重,不利于病情恢复。
另外建议不要吃太多油腻粘稠的食物,比如说肥肉,油炸的食品或者是糯米饭,年糕等食物,这些能够助湿生热。
第三最好不要吃太多含糖量比较高的食物,因为这样的话会导致热量在体内堆积,不利于身体内的火往外发。
1.心火旺盛多会反复出现口腔溃疡、口干以及小便短赤等相关的症状,莲子汤的做法是将干燥的莲子以及冰糖和水都进行混合,将莲子放在水洗净之后,然后再泡到冷水里大约一个小时左右,待莲子微软的时候捞出,将莲子和冰糖都放到锅里熬大约两个小时左右即可。
中医治疗心火肝火胃火肺火的方药一、心火心火的症状:失眠、心烦、焦虑(舌尖会比较红、长口疮),容易失眠上火的原因:着急、劳心降心火的方法:连子心茶、黄连阿胶汤、牛黄清心丸、导赤散中医助眠药:中医没有治失眠的药物,它只是把导致失眠的原因祛除,所以这些药不会在失眠药里面出现,但是它们确实能够助眠。
天王补心丹:有口唇、舌尖都很红,失眠健忘、手脚出汗的症状,就适合吃天王补心丹。
朱砂安神丸:失眠多梦、心神不宁、坐立不安、精神抑郁柏子养心丸:柏子养心丸,说到养,它里面有黄芪,所以柏子养心丸治失眠的同时,还适合那种胆小心虚,一惊一乍的症状。
牛黄清心丸:心火烧、昏沉、心烦、大便干。
七叶安神片:胸痛、胸闷、有冠心病者,更适合年纪较大、有血瘀问题的病人。
二、肝火1、肝火旺的症状:眼干、血压高、长斑、肝淤2、肝火的原因:心思过重3、降肝火的方法:天麻钩藤、舒肝丸、加味逍遥丸天麻钩藤:是中成药,当肝阳上亢,头晕目眩,有高血压症状的时候,天麻钩藤能够平息上亢的肝阳、降高血压。
加味逍遥丸:适合压抑、胸闷、两肋胀、总喜欢长舒气的症状。
女性中年的时候,会有黄褐斑、雀斑等问题,这些班都叫肝斑,是肝瘀所致。
一些美容(如:去死皮、光子亮肤等)外科治法,肝瘀本身不能被根除,所以最多维持二十天,就又会长出新的斑来。
所以,这种情况下,中医会讲,需要加味逍遥丸做基础,调节自身心态,彻底放松,这个斑就不长了。
到一定年龄的女性,往往是社会的中坚力量,承载的压力大,所以加味逍遥丸有点像抗压丸的效果,能减压。
高血压患者要保持心态平衡,佟彤小妙招教你快速降血压:血压高分为泻着降和补着降,其中腰腿发酸的血压高就属于补着降的种类,这就要吃地黄丸系列了。
六味地黄丸是一种非常平和的药,它能够补肾阴,同时不会上火。
因为六味地黄丸里面含有三种补药,三种泻药,非常平和,所以很多中医专家会建议四十岁以上的男性,如果有一点阴虚症状的话就有事没事吃点六味地黄丸,这种药长期吃没坏处。
黄连清心丸的功能主治与主治功能主治:黄连清心丸是一种中医药材,具有多种功能主治。
以下是黄连清心丸的主要功能:1.清热解毒:黄连清心丸中的黄连具有清热解毒的作用,可以有效缓解体内的热毒。
它可以用于治疗由于热毒引起的症状,如发热、口舌生疮、咽喉肿痛等。
2.消炎抗菌:黄连清心丸中的黄连含有多种抗菌成分,可以抑制细菌的生长和繁殖,具有消炎抗菌的作用。
它可以用于治疗由于细菌感染引起的症状,如肺炎、支气管炎等。
3.调理脾胃:黄连清心丸中的柴胡具有调理脾胃的作用,可以促进消化功能,缓解消化不良、胃痛等症状。
4.安抚心神:黄连清心丸中的黄连和柴胡有镇静安神的作用,可以缓解焦虑、失眠等心理症状。
主治:黄连清心丸主要用于以下疾病的治疗:1.热毒病证:黄连清心丸可以用于治疗由于热毒引起的症状,如高热、口舌生疮、咽喉肿痛等。
2.感染性疾病:黄连清心丸具有抗菌作用,适用于治疗由于细菌感染引起的疾病,如肺炎、支气管炎、腹泻等。
3.消化系统疾病:黄连清心丸中的柴胡能够调理脾胃,适用于治疗消化不良、胃痛等症状。
4.神经系统疾病:黄连清心丸中的黄连和柴胡有镇静安神的作用,可以缓解焦虑、失眠等神经系统相关症状。
使用方法与注意事项:使用黄连清心丸时,需遵循以下方法和注意事项:1.用法用量:成人每次口服4-6粒,每日3次。
儿童酌减。
2.饭前饭后:最好饭后服用,以避免对胃产生刺激。
3.禁忌人群:孕妇、哺乳期妇女和儿童应在医生指导下使用。
对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
4.不良反应:极少数人可能出现过敏反应,如皮疹、瘙痒等,如有不适应该停药并咨询医生。
5.注意事项:用药期间避免辛辣食物,戒烟酒。
同时应遵医嘱注意休息,保持良好的心态。
结论:黄连清心丸是一种具有清热解毒、消炎抗菌、调理脾胃、安抚心神等功能的中药材。
它主要用于治疗热毒病证、感染性疾病、消化系统疾病和神经系统疾病等。
在使用黄连清心丸时,需注意使用方法和注意事项,如用法用量、饭前饭后、禁忌人群、不良反应和注意事项等。
治烦躁易怒的中药1. 简介烦躁易怒是一种常见的心理状态,通常伴随着焦虑、不安和情绪波动。
中医认为,烦躁易怒是由于心火过盛、肝气郁结、脾虚等因素引起的。
本文将介绍一些中药的使用方法,可以帮助缓解烦躁易怒的症状。
2. 中药推荐2.1 丹参丹参是一种常用的中药材,具有活血化瘀、清热解毒的作用。
在治疗烦躁易怒时,丹参可以舒缓肝气郁结,平衡心火过盛的症状。
使用方法: - 将丹参适量研磨成粉末; - 取适量的丹参粉末,用温水冲服,每日2次。
2.2 黄连黄连是一种苦寒的中药材,具有清热燥湿、解毒的作用。
在治疗烦躁易怒时,黄连可以清热降火,调理肝胆。
使用方法: - 取适量的黄连片,用开水冲泡,每日2次。
2.3 酸枣仁酸枣仁是一种中药材,具有养心安神、调理脾胃的作用。
在治疗烦躁易怒时,酸枣仁可以缓解情绪波动,提高睡眠质量。
使用方法: - 将酸枣仁适量研磨成粉末; - 取适量的酸枣仁粉末,用温水冲服,每日2次。
2.4 龙眼肉龙眼肉是一种中药材,具有养心安神、补血益气的作用。
在治疗烦躁易怒时,龙眼肉可以调理心脾,增强体质。
使用方法: - 取适量的龙眼肉,用开水煮熟,每日食用。
3. 注意事项•在使用中药治疗烦躁易怒时,应遵循医生的建议,确保用药安全。
•孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用中药前应咨询医生。
•如果出现过敏或不适反应,应立即停止使用中药并就医。
4. 结语中药在治疗烦躁易怒方面具有一定的疗效,但是仍需根据个体情况进行选择和使用。
在使用中药的过程中,应注意遵循医生的指导,并注意个人身体的变化。
希望本文对烦躁易怒的治疗提供一些帮助。
参考资料: - 《中华本草》 - 《中医药学》。
去心火的药物有哪些?
心火是什么火?是心中着火了吗?大家千万不要这样理解哦。
所谓上“火”,实际是中医所谈的一种致病因素,有外感、内生之分。
外感“火”“热”之邪,其实就是热邪,只是程度不同。
“火”乃“热”之极也。
内生火热多因阳盛有余化火,或阴虚火旺,或邪郁化火,或五志过极,气机不畅,阳气不能宣发所致。
该怎样去掉心中的这把火呢?
心火表现症状:心烦急躁、面赤口渴、心中烦热,失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。
心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
心火上升可引起口腔疾病。
中医提醒:需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。
尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑疾病。
心火的预防办法主要是保持良好心态,寒温适度,多食蔬菜水果,少食辛辣之物,禁酒,多运动。
用黄连、莲子芯等药物清心泻火。
降火食方:冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤。
对于心火,可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。
虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,《本草纲目》记载莲子“清心去热”,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。
百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神,用百合、银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴的作用。
心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用。
有心火者一定要保持心情愉快,不要动不动就发火而且发火对身体有坏处,何必跟自己的身体过不去呢?你们觉得对不对呢?大家平时多吃点清淡的食物,忌吃辛辣的食物,保持睡眠的充足养成良好的生活习惯,这样才有利于身体健康哦。