关于五行能量养生音乐

暴躁在五行中属“火”，这类人做事爽快，爱夸夸其谈，争强好胜，办事稍有挫折易灰心丧气。

平时未发作时，应引导积极的一面，听些徵调音乐，如《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》等，这类乐曲旋律激昂欢快,符合这些人的性格,能使人奋进向上。

在情绪急躁发火时，应听些羽调式音乐，如小提琴协奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》等，能缓和、制约、克制急躁情绪。

压抑在五行中属“土"，这些人多思多虑，多愁善感.平时应多听宫调式乐曲，如《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等.这些曲目风格悠扬沉静，能抒发情感。

当遇到挫折,情绪极度恶劣时，应听角调式音乐，如《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》，此类乐曲生气蓬勃，清澈馨香，如暖流温心，清风入梦，使其从忧虑痛苦中解脱出来。

悲哀在五行中属“金”，在人们悲痛欲绝、欲哭不能的情况下,应给予引导排遣.听商调式乐曲，如《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》等，能发泄心头郁闷，摆脱悲痛，振奋精神。

对于久哭不止，极度悲伤的患者，应听徵调式音乐,如《春节序曲》、《溜冰圆舞曲》、《闲聊波尔卡》等。

其旋律轻松愉快、活泼，能补心平肺,摆脱悲伤与痛苦。

愤怒在五行中属“木”,在愤怒万分,压抑心头时,，应听角调式乐曲，舒肝理气,如《春风得意》、《江南好》,克莱德曼的现代钢琴曲等。

在愤怒已极,大动肝火时,应以角调式乐曲，佐金平木,如德沃夏克《自新大陆》,艾尔加《威风堂堂》等。

绝望在五行中属“水”，这些人多因遇到大的挫折及精神创伤，对生活失去信心,产生绝望,故必须以欢快、明朗的徵调式乐曲，如《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》，中国的吹打乐等，能重新唤起对美好未来的希望就是根据中医传统的阴阳五行理论和五音对应,用角、徵、宫、商、羽五种不同的音调的音乐来治疗疾病.五音分属五行木、火、金、土、水通肝、心、肺、脾、肾五脏。

具体应用时应该在全面分析病情的基础上，针对病症发生的脏腑、经络结合阴阳五行之间的相生相克关系，选择相应的音乐对病人进行治疗.一般用来治疗由于社会心理因素所致的身心疾病。

中医五行音乐疗法解析中医五行学说是中医理论中非常重要的一部分，认为人体健康与自然环境息息相关，所以将自然界的五种元素——木、火、土、金、水，与人体内的五种脏腑器官、五种感官、五种情绪和五种味道相对应。

五行学说中，每种元素都有其特定的属性和作用。

现代医学研究发现，五行学说还与人体的神经系统、内分泌系统、免疫系统等息息相关，因此又有了“五行医学”的称呼。

在五行医学中，音乐疗法也被广泛应用。

五行音乐疗法认为，不同的音乐可以作用于不同的脏腑器官，调整身体的能量平衡，促进健康。

下面简单介绍一下五行音乐疗法的具体内容。

1. 木五行中的“木”对应的是肝脏，木能生火，且易于被火克制。

因此，木乐应该以柔和清新的音乐为主，能够温和地刺激肝脏，调节血液循环，缓解紧张和焦虑。

例如，古筝、竖琴、吉他等弦乐器演奏的曲目，以及自然风景、鸟鸣声等清新自然的音乐都可以作为木乐的选择。

2. 火五行中的“火”对应的是心脏，火的属性是热情开朗，但又易于过度消耗体力和耐力。

因此，火乐应该以节奏明快的音乐为主，能够激发情感，增强心脏血液循环。

例如，流行音乐、摇滚音乐、现代舞曲等都可以作为火乐的选择。

3. 土五行中的“土”对应的是脾脏，土的属性是稳定、坚实，能够给予人体支持和滋养。

因此，土乐应该以缓慢舒缓的音乐为主，能够带给人心灵的平静和安宁。

例如，轻音乐、钢琴曲、小提琴曲等都可以作为土乐的选择。

4. 金五行中的“金”对应的是肺脏，金的属性是清冷、洁净。

因此，金乐应该以高亢悦耳的音乐为主，能够引起人们的注意力，增强肺部气息运动，促进呼吸系统的健康。

例如，管弦乐队演奏的曲目、人声合唱、宗教音乐等都可以作为金乐的选择。

5. 水综上所述，五行音乐疗法最重要的是根据人体的五脏六腑的特点和需要，选取不同的音乐来调节身体的能量平衡，达到治疗疾病、保健健康的目的。

同时，五行音乐疗法也有其限制和注意事项，例如不能过度听同一类型的音乐，以免造成身体疲劳等。

因此，在进行五行音乐疗法时，最好咨询专业医生或音乐治疗师的意见，以保证疗效的最大化。

五行养生音乐音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。

那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。

因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。

宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。

古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。

五音养身给你听据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。

一曲终了，病退人安。

中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。

古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

百病生于气，止于音。

古代的音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。

这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。

这一点，恰恰被中医利用了。

音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。

这就是“五音疗疾”的身心基础。

“百病生于气”！这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中。

根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。

当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。

用乐如用药在繁体字中，乐、药、疗三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。

音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。

音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。

五⾏养⽣⾳乐，收藏起来慢慢听！肝、⼼、脾、肺、肾。

⽊、⽕、⼟、⾦、⽔；⼈体则有五脏：肝、⼼、脾、肺、肾。

在⾃然界中有天籁之五⾳：⾓、徵、宫、商、⽻；⾓、徵、宫、商、⽻；物质有五⾏：⽊、⽕、⼟、⾦、⽔；《黄帝内经》中也有记载：肝属⽊，在⾳为⾓，在志为怒；⼼属⽕，在⾳为徴，在志为喜；脾属⼟，在⾳为宫，在志为思；肺属⾦，在⾳为商，在志为忧；肾属⽔，在⾳为⽻，在志为恐。

⾓、徴、宫、商、⽻五⾳，称之为“天五⾏”。

五脏与五⾏、五味、五⾳相对应，所以⾳乐对治疗疾病也有裨益。

⼀曲终了，病退⼈安。

⾳乐可以深⼊⼈⼼，在中医⼼理学中，⾳乐可以感染、调理情绪，进⽽影响⾝体。

⾳乐可以深⼊⼈⼼，在中医⼼理学中，⾳乐可以感染、调理情绪，进⽽影响⾝体。

在聆听中让曲调、情志、脏⽓共鸣互动，达到动荡⾎脉、通畅精神和⼼脉的作⽤。

⽣理学上，当⾳乐振动与⼈体内的⽣理振动(⼼率、⼼律、呼吸、⾎压、脉搏等)相吻合时，就会产⽣⽣理共振、共鸣。

这就是“五⾳疗疾”的⾝⼼基础。

⾳乐可以舒体悦⼼，流通⽓⾎，宣导经络，与药物治疗⼀样，对⼈体有调治的能⼒。

⾳乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。

⽽且⾳乐需要炮制，同样的乐曲，可以使⽤不同的配器、节奏、⼒度、和声等等，彼此配伍，如同中药处⽅中有君⾂佐使的区别⼀样。

　⽤⾳乐治疗，也有正治、反治。

让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常⽤的⽅法；还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带⾛悲伤、以快节奏的⾳乐发泄过度兴奋的情绪。

中国国乐⼤全江南丝⽵⽔-⽻⾳：肾、膀胱⽔系⾳乐代表⽣命之源，能够强壮肾脏功能，刺激肾上腺素分泌，疏导下腹，从⽽平衡免疫系统。

紫⽵调传奇乐坊 - 民乐合集3平沙落雁管平湖 - 管平湖古琴曲集管平湖古琴曲集⽔管平湖古琴曲集⽕-徵⾳：⼼、⼩肠⽕系⾳乐是依据⼼经、⼩肠经⽽设计的经络养⽣⾳乐，具有固守元⽓、帮助⼈体吸收的特性，可防治胸闷、⼼慌和吸收不良。

⼟-宫⾳：脾、胃⼟系⾳乐是依据针对脾、胃经⽽设计的经络养⽣⾳乐，具有养胃、滋补、助消化、增强肌⾁能⼒的作⽤，以防治胃寒、上⽕、精神疲劳。

五音养生治疗音乐五行金、木、水、火、土。

五音即商(2)、角(3)、羽(6)、徵(zhi,5)、宮(1)五行：金、木、水、火、土五脏：肺、肝、肾、心、脾五音：宫、商、角、徵、羽五窍：鼻、目、耳、舌、口五音治疗音乐之商调音乐（肺）五音养生篇商乐介绍:特殊设计的商调式音乐，能达到调神、宁心净脑的良好作用，亦可调和肺气的宣发、肃降。

锣、钟琴明朗的演出配合坚实的曲风，传达出初秋清凉的感受。

功能与适应症：商为秋音，属金主收。

能促进气机的内收，调节肺气的宣发和肃降，兼有保肾抑肝的作用。

用于养生、保健肺较虚弱者，秋季宜多听。

用于练功可促进聚气藏能，静功宜配用。

用于调神可宁心静脑，对于用脑过度，兴奋不已不能自控者宜听用。

用于听育运动可降低兴奋性，在运动后需放松、消除疲劳时易听用。

用于治疗适用于肺气虚衰、气血耗散、自汗盗汗、咳嗽气喘、心烦易怒、头昏目眩、悲伤不能自控等病证。

乐曲介绍：商属金，先强后渐弱的金锣声为商调式音乐揭开了序幕；之后由钟琴明朗而坚实的声音，娓娓的表现「金」的特性。

商调式乐曲，略带一丝悲伤的气息但却不凝重，描绘出「西风乍起黄叶飘，日夕疏林杪」的秋之景象。

商调式音乐：音乐高亢、悲壮、铿锵、雄伟。

五行属金，通肺，五志属悲。

金：在五行中的属性，具有清洁、降、收敛的作用。

商调式音，是金石类材料制造的乐器：如编钟、磬、锣鼓、铃钹、长号、三角铁等演奏的商调式音乐，浑厚、清脆的金石之声，声声连绵不断地回荡在天地间，气势磅礴、高昂，起伏委婉，震荡心肺，帮助人们扩充肺腑，加大肺活量，吸纳大量氧气，入肺经，大肠经，主理肺、肠的健康。

听商乐，使人品端庄，正直且好义。

金石音乐旋律选择了编钟、磬等乐音，能够演奏出中华民族文化气势磅礴的尊贵与威严，宏大嘹亮的编钟音乐显示出了历史鼎盛时期的辉煌，赞颂太平盛世的繁荣昌盛！古典音乐表达了先辈们创造文字、音乐、数学、哲学、医学、历法等高度的文明文化，教化人们心气和平，积善事、调魂魄，行爱心、得神明，从而达到强肺强魄，驱除疾病与后患，增强体质的目的。

根据中医的五行学说来讲，五行中的木、火、土、金、水对应五音是角、征、宫、商、羽；对应五脏是肝、心、脾、肺、肾。

而音乐本身就可调理心灵，借着听觉、感觉对人体细胞有按摩的作用。

五行音乐借助中医的养生理论带动身体能量，从而帮助人体达到“阴平阳秘，精神乃治”的平衡状态。

木(对应五脏:肝):针对肝经、胆经; 平衡、舒缓、松弛的感觉。

火(对应五脏:心):甜美而活力上扬的旋律，制造出太阳、温暖、喜悦的感觉。

土(对应五脏:脾):针对脾、胃经; 沉稳、凝聚的氛围，植於大地的旋律。

金(对应五脏:肺):旋律简洁悠远、清静、辽阔。

针对肺经、大肠经。

水(对应五脏:肾):针对肾、膀胱经; 宁静、凝聚、休养生息的感觉。

五行就是术、火、士、金、水。

中国的传统哲学认为，术火士金水是构成宇宙万物的五种基础仿质。

宇宙间的一切事都按五行所展现的规律进行各种运动变化。

我们知道音乐源于自然之声清展的鸟语夏夜的虫鸣泉水叮咚山崩海啸都构成各自独特的音响.音乐之声自然之声都与人的心灵感受相融合.五音分别与五脏相通五音:宫、商、角、徽、羽五脏心肝、脾、肺.肾:千变万化的声音竟能各入门径.这实在是一件玄妙的事情.所谓的五音入五脏也不是一个直接的过程是通过惫识来完成的。

音乐的内蕴是以人的情感为轴心的对人的感染力极大:即使是原始时期的音乐信号.也带粉激情的因素.音乐讯息给予我们欢乐、悲哀、宁静急蹂、爱恋.高尚、愤怒等各种丰富多彩的感觉心灵随粉音乐一起接受自然和人间的真善美.音乐通过惫识情感的作用对五脏的生理产生影响.正如(素问·阴阳应象大论》中说‘人有五脏化五气.以生喜怒悲忧恐.’如属’土“的宫调音乐中和温厚，可助脾健运.安神宁心，对食欲不振.情志异常有纠正的作用.‘金‘乐鲜明肃劲能振奋人心所以善治急躁发泄悲观情绪.‘木”乐生发舒展.既能发散抑郁又能平抑怒狂由此对情志所致的各种脏腑失调作用明显.‘火’乐欢快活泼畅快情怀能通调血脉，抖擞精神.’水“乐悠扬开朗发人遐想启迪心灵，能促进生长发育.宇宙中充满了音乐.生命伴随猫和谐的声音而存在.中医非常重视精神因素，’神形相应一是“顾护正气”的重要方面心神安宁一则五脏、四肢、百骸都在心神的统一下协调运转.音乐是大自然给人的惠赐，它给每个人带来幸福与健康.不管是古典音乐还是现代音乐人们都禁不住喜爱它.但是不良声波的刺激不仅破坏正气，而且损害人的身体器官.强大的音响会造成大脑机能的严重损伤.甚至造成头痛、昏迷.因此说音乐是一剂补药也要对症选药.中医按不同的情绪将音乐归类以情制情对症施乐.收效颇为可观（1）悲制怒悲制怒即“金克木”.选择凄切苍凉的商调音乐如《走西口》，来制约因大怒而致的肝气上逆诸症.大多的西北民歌属于商调音乐。

中医五行音乐养生法中医五行音乐养生法中医五行音乐养生法产生于西方的音乐疗法（Music Therapy）在国内越来越引起人们的关注。

其实，早在二千年前，中医就根据阴阳与五行理论，已将音乐应用在修身养性之术中。

五行即金、木、水、火、土五种元素构成宇宙万物。

“宫、商、角、徵、羽”组成五音系统，表达人的不同情感与心理状态。

而心理又与五脏相配合。

因此，五音与人体身心就有了密切关系，形成了“宫动脾、商动肺、角动肝、徵动心、羽动肾”的理论。

根据不同的人的不同脏腑情况，分别施乐，可以达到促进人体脏腑功能和气血津液的正常协调。

角调：属木，曲调悠扬，疏达，流畅，万物勃发之相。

功能主养肝。

对诸如胁肋疼痛、胸闷、脘腹不适等肝郁不舒的症状作用甚佳。

徵调：属火，升腾炎上。

功能主养心活血。

对因血脉瘀阻引起的各种心血管疾病有较好的助疗作用。

如人阴气太重，宜用振奋阳气的火乐。

宫调：属土，浑厚温和，悠远沉静，功能主润脾、养血、益补中气。

能促进消化，增进食欲、安神宁气。

商调：属金，节奏铿锵有力，音域高亢，音色悲壮，功能主清肺可增强免疫，激励情志，对悲观者易适用。

但金气太盛则反而易折，故要兼及调和之音。

羽调：属水，清悠柔和，如水微澜。

其功能在于强肾益精。

适用于肾阴虚火旺、肾精亏虚而导致的耳鸣、失眠多梦等症状。

容易急躁、冲动之人则配以水乐，可以给躁急动悸的性情注入一股令人静逸神定的清泉。

音乐与养生具有镇静作用的乐曲：高山流水（古筝）、阳关三叠（古筝）、平湖秋月（古筝）、西江月（古筝）、关山月（古筝）、月夜（二胡）、出水莲（古筝）、碧间流泉（古筝）、普庵咒（古筝、箫）、流水（古筝）、闲居吟（二胡）、小夜曲（海琼斯、柴可夫斯基、舒伯特、莫扎特、海顿）。

适应症：心情浮躁，情绪紧张，焦虑不安，失眠，高血压，冠心病，脑血管疾病等。

具有抒发情志作用的乐曲：春江花月夜（琵琶）、渔舟唱晚（古筝）、早晨（笛子）、三五七（笛子）、河南筝歌（琵琶）、飞花点翠（古筝）、梦幻曲（舒曼）、春天奏鸣曲（贝多芬）、天鹅湖（柴可夫斯基）、月光（贝多芬）、蓝色多瑙河（巴赫）。

五音治疗音‎乐之羽调‎音乐（肾）‎五音养生篇‎特性】‎：达到‎安神助眠的‎良好作用；‎亦可调和肾‎脏、膀胱功‎能，并抑制‎心火。

柔婉‎的琴音传达‎出如水般的‎清凉，带来‎通体的舒畅‎自在。

‎【羽乐（正‎调）】的功‎能和适应范‎围羽为‎冬音，属水‎主藏。

正羽‎调式能促进‎全身气机的‎下降，调节‎肾与膀胱的‎功能，兼有‎助肝阴制心‎火的功效。

‎用于养‎生保健‎肾气较虚‎者，冬季宜‎多听。

‎用于练功‎‎可促进储‎能练精和丹‎田建设，静‎功宜配用。

‎用于调‎神‎可镇‎定安神，对‎于大脑疲劳‎、气血上冲‎、头胀脑热‎、难以入眠‎者宜听用。

‎用于体‎育运动‎可抑制兴‎奋，对于赛‎后休整，减‎少能耗，恢‎复体能时宜‎听用。

‎用于治疗‎‎适用于诸‎般气逆、虚‎火上炎、心‎烦失眠、夜‎寐多梦、腰‎酸腿软、性‎欲低下、或‎阳萎早泄、‎肾不藏精、‎小便不利等‎病症。

‎【乐曲介绍‎】羽属‎水，琴音传‎神的表现了‎山泉涓滴渐‎渐汇流成小‎溪，流过峡‎谷、流过平‎原....‎。

柔和温婉‎的音乐流泉‎，熄去了烦‎忧的心灵之‎火，给您一‎份悠游在山‎边水流的快‎乐心境。

‎‎羽调式音‎乐：乐曲风‎格清纯、凄‎切、哀怨、‎苍凉、柔润‎，有如高山‎流水，富于‎清澈与光彩‎。

五行属水‎，通肾，五‎志属恐。

‎水：在‎五行中，有‎润泽、向下‎运行等作用‎。

羽调‎式音乐，是‎鼓、水声等‎音乐，入肾‎经与膀胱经‎，主理肾脏‎与膀胱的健‎康，利于防‎治气的上逆‎或过分上炎‎。

其旋律模‎拟地下泉水‎，溶洞水，‎山涧小溪、‎江河、湖泊‎、海洋的之‎水声音，风‎雨雷电交加‎水，天雷为‎火，天雨为‎水，水火相‎激、济，交‎响轰鸣，震‎荡寰宇，天‎地能量迸发‎。

听羽乐，‎使人讲究整‎洁规矩，且‎爱好礼节。

‎水是万‎物着母，主‎肾，生命之‎根，肾气蒸‎发，天地合‎，生命诞生‎。

羽（‎即6-La‎）调式乐曲‎：《船歌》‎《梁祝》《‎二泉映月》‎《汉宫秋月‎》《平沙落‎雁》、《月‎光奏明曲》‎。

【特别推荐】五行养生音乐——金音五行音乐音乐与人的心理、生理有着密切的联系，一曲终了，病退人安。

早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。

角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。

这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。

五行音乐，是天地自然运华的旋律，是大自然对人类和万物发出的亲切呼唤之声。

让我们身心松静，溶于大自然，溶于这优美的乐曲之中。

让我们的身心伴随着五行运化的旋律，去迎合“天地自然之道”，顺应“四时之法”回归到大自然的怀抱，尽情地享受大自然带给我们怡人的厚爱。

金音人体的肺、大肠、鼻子、皮肤等都属于五行中的“金”，而肺与大肠互为脏腑表里，又属于气管及整个呼吸系统，过旺或过衰，都较易患大肠、肺、咳嗽、肝脏、皮肤、痔疮、鼻、气管等疾病。

为此，我们根据中医学界提出运用五音配以五行行与人体的脏腑功能相联系，以调整人体功能的理念，加以商音对应人体的肺经和大肠经，当它们得到乐曲声波的和谐疏通后，肺活量相对增大和肠蠕动相对增强，令人体产生气血平衡的效果，达到强身健体的作用。

《金》——主理呼吸系统“金”是依据针对肺经、大肠经而设计的经络养生音乐，音乐以简洁悠远的旋律，调出清净收敛中具有辽阔视野的金系能量音乐。

其具有收敛、料理气血之功效，以防止元气消耗。

特别推荐最佳聆听时间：15：00－19：00。

太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。