47首养生音乐

二十三首最经典的养生音乐，中医调理五脏六腑音乐在线听—
爱达夫养生
音乐是最好的疗养师，在中医学中，音乐是可以感染我们的情绪的，从而也会影响到我们的身体，这里给大家分享二十三首最经典的养生音乐，非常有效的中医调理五脏六腑音乐，用乐如用药和药物治疗一样，对人体有一定的调节作用。

二十三首最经典的养生音乐
1、《紫竹调》--心脏
21：00－23：00是欣赏这首歌的最佳时间，生活中的压力太大，睡眠不足都会伤害我们的心脏。

我们在子时的时候一定要心气平和下来，这首歌对平和心情有很好的帮助。

2、《胡笳十八拍》--肝
19：00－23：00一天中阴气最重的时间，这个时候能克制旺盛的肝气，避免演变成肝火，肝火旺盛就会导致出现抑郁、暴躁易怒等情绪，还有口苦、溃疡、痛经等。

3、《十面埋伏》--脾脏
饭后一小时内听。

脾脏不适就容易出现腹胀、大便溏泄、肥胖、面黄、乏力等症状，我们身体活动所需要的的能量都需要经过脾胃的对食物的消化吸收得来。

平时注意不要暴饮暴食。

4、《阳春白雪》--肺
肺气是需要滋润的，这首曲子的曲调比较刚刚，有助长肺气平衡肺气的功效，通过音乐将肺气梳理一遍。

最适合在15：00－19：00的时候听，事半功倍。

5、《梅花三弄》--养肾
一首曲子听完神清气爽，浑身轻松。

像我们平时熬夜、喝酒、喝浓茶、过度劳累都会伤肾。

在7：00－11：00听效果更好。

上面这些就是中医调理五脏六腑音乐，除了这些音乐还有很多可以体内，像养心音乐要平和；养脾音乐需要温和，有节奏；养肺的音乐要滋润，曲调高昂。

生活中也要多注意养生保健，保持健康的生活
方式。

47首养生音乐养生音乐是一种通过音乐来舒缓身心、调整情绪、提升健康的方式。

下面是47首养生音乐的列表，供您参考。

1.静心音乐：这种类型的音乐通过悠扬的旋律和柔和的音色，帮助人们安静心灵，达到放松身心的效果。

2.放松音乐：这种类型的音乐以舒缓的旋律和柔和的节奏为主，帮助人们放松身心，缓解压力和焦虑。

3.清新音乐：这种类型的音乐以欢快的旋律和轻快的节奏为主，让人感到清新、愉悦和活力。

4.大自然音乐：这种类型的音乐以自然界的大自然声音为主，如鸟鸣、风声、波浪声等，可以让人们感受到自然界的美妙和宁静。

5.冥想音乐：这种类型的音乐以缓慢的旋律和柔美的音色为主，适合用来进行冥想和放松。

6.瑜伽音乐：这种类型的音乐以柔和的旋律和轻快的节奏为主，适合搭配瑜伽练习，帮助人们进入状态。

7.治愈音乐：这种类型的音乐以柔和的旋律和悲伤的音色为主，适合用来治愈心灵上的创伤和伤痛。

8.心灵音乐：这种类型的音乐以神秘的旋律和深情的音色为主，能够引发人们内心深处的共鸣和情感。

9.平静音乐：这种类型的音乐以平稳的旋律和舒缓的音色为主，帮助人们平静下来，调整情绪。

10.自然音乐：这种类型的音乐以大自然的声音为主，如鸟叫、风声、雨声等，让人们感受到自然界的美妙。

11.力量音乐：这种类型的音乐以激昂的旋律和有力的节奏为主，能够激发人们内心的力量和斗志。

12.舒缓音乐：这种类型的音乐以柔和的旋律和悠扬的音色为主，帮助人们放松身心，缓解压力。

13.快乐音乐：这种类型的音乐以欢快的旋律和轻快的节奏为主，让人们感到快乐和愉悦。

14.治疗音乐：这种类型的音乐以柔和的旋律和舒缓的节奏为主，适合用来治疗一些疾病和病痛。

15.催眠音乐：这种类型的音乐以缓慢的旋律和柔美的音色为主，适合用来进行催眠和放松。

46.心灵净化音乐47.静思音乐本文档涉及附件：本文档提供的47首养生音乐附件，请查阅。

本文所涉及的法律名词及注释：本文中涉及的法律名词及注释如下：1.冥想：一种通过冥想来达到放松和调整身心的方法。

失传已久的中医音乐疗法曲目大全，一曲终了，病退人安！值得收藏据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。

一曲终了，病退人安。

中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。

古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

百病生于气，止于音音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。

这就是“五音疗疾”的身心基础。

用乐如用药音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。

音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。

而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。

用音乐治疗，也有正治、反治。

让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。

一、心：五脏中的君主★心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。

心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。

★心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。

★属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。

徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。

★最佳曲目：《紫竹调》。

心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

失传已久的中医音乐疗法曲目大全，一曲终了，病退人安！值得收藏据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。

一曲终了，病退人安。

中医的经典着作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。

古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

百病生于气，止于音音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。

这就是“五音疗疾”的身心基础。

用乐如用药音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。

音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。

而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。

用音乐治疗，也有正治、反治。

让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。

一、心：五脏中的君主★心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。

心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系统的不适。

★心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。

★属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。

徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。

★最佳曲目：《紫竹调》。

心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

中医养生保健歌（瓜蔬类）生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

《降压歌》高血压病不可怕，三个穴位搞定它; 太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。

坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。

若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。

《抗感冒歌》感冒发烧司空见，吃药打针家常饭; 肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。

《除耳鸣歌》两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙; 太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。

若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强; 坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。

《治哮喘歌》哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春; 预防为主抓关键，补气防感防过敏。

哮喘痛苦在复发，治本重在补气血; 刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。

冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然; 艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。

夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里; 肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。

《祛心绞痛歌》老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命; 电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。

《排毒歌》人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。

坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。

《舒肝排气歌》郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。

每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。

《减肥歌》心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋; 人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。

中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。

睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。

惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显; 吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。

《祛糖尿病歌》得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝; 再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。

上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。

养生长寿歌大全养生长寿是人们追求健康和长寿的共同目标，而歌曲作为一种娱乐形式，也可以传达养生和健康的理念。

在这篇文章中，我们将为您带来一些养生长寿主题的歌曲，希望能够给你带来愉悦的心情，同时也提醒大家重视健康和养生的重要性。

1.《健康之歌》健康万岁人人要追求，每天活力百分百。

早晚吃饭领导好，午休放松心情。

运动健身常保持，锻炼身体健康跟着你。

健康之歌，让我们唱响，快乐生活伴随在左右。

2.《长寿之歌》健康生活带来长寿，每天都要好好保持。

早早起床迎接太阳，晚晚入睡做美梦。

多吃蔬果保身体，少吃油腻过健康。

长寿之歌，我们一起唱，幸福人生伴随在左右。

3.《快乐养生歌》快乐养生是人生的动力，带给我们无尽的美好。

运动健身养心情，自由自在追逐梦想。

拒绝烟酒保健康，开心笑对人生。

快乐养生歌，让我们唱响，快乐人生伴随在左右。

4.《阳光长寿曲》阳光照耀健康旅程，为我们带来温暖和能量。

坚持户外活动享受自然，拥抱大自然的美妙。

美食养生齐分享，和家人朋友一起快乐。

阳光长寿曲，我们一起唱，幸福人生伴随在左右。

5.《健康快乐舞曲》健康快乐是最美的曲调，让我们一起跳起舞来。

舞动身心感受快乐，尽情展现自己的魅力。

快乐的歌声回荡在耳边，和朋友分享美好时光。

健康快乐舞曲，让我们一起唱，快乐人生伴随在左右。

6.《长寿福音谣》长寿福音传遍世界，健康生活永远不分离。

积极向上逆袭人生，每一天充满热情。

投入工作充实自己，享受生活的点点滴滴。

长寿福音谣，我们一起唱，幸福人生伴随在左右。

7.《活力无限歌》活力无限是健康的源泉，拥抱生活多姿多彩。

运动养生补充能量，追逐梦想永不停歇。

美食结伴共享快乐，和亲朋好友一起欢笑。

活力无限歌，让我们一起唱，快乐人生伴随在左右。

以上是一些养生长寿主题的歌曲，希望通过这些歌曲，能够将养生和健康的理念传递给大家，让我们以积极的姿态迎接每一天。

同时，我们也要时刻关注自己的身体健康，保持积极的生活态度，共同追求健康和长寿。

总结起来，养生长寿歌是一种表达养生、健康理念的方式，通过音乐的形式唤起大众对健康生活的关注。

养生歌曲大全100首1、《慢慢》 - 林宥嘉2、《水边的阿狄丽娜》 - 周传雄3、《爱的微笑》- 邓丽君4、《爱的故事》 - 陈慧琳5、《安稳的抱抱》 - 张惠妹6、《碧海蓝天》 - 郑钧7、《大地melody》 - 吴若希8、《自然天地》 - 谭咏麟9、《春醪》- 林忆莲10、《一起走过的日子》 - 陈奕迅11、《分享阳光》 - 蔡依林12、《放肆的月光》- 容祖儿13、《一米阳光》- 王心凌14、《光芒》 - 孙燕姿15、《淡淡的忧伤》- 刘德华16、《笑看风云》- 郭富城17、《温馨情歌》 - 张学友18、《清澈的日子》- 齐秦19、《牵着我大步走》 - 陈柏霖20、《笑一笑》- 张雨生21、《小宇宙》- 王力宏22、《在路上》 - 梁范23、《因该是爱》 - 邹宇飞24、《走路累了》 - 林憶蓮25、《随身行李》 - 李圣杰26、《两个人的心》–吴雨霏27、《南方姑娘》 - 宋冬野28、《仰望》 - 胡夏29、《太多你》 - 郁可唯30、《最爱的》 - 乌兰图雅31、《一步情歌》 - 陈绮贞32、《一直很安静》- 张碧晨33、《算什么男人》 - 刀郎34、《给自己的歌》 - 苏打绿35、《喜欢你》 - Beyond36、《其实你很美》- 周云蓬37、《祝福》 - 李宗盛38、《手放开》 - 许茹芸39、《安河桥》 - 尹约40、《心事》 - 汪峰41、《花蝴蝶》 - 苏芮42、《芒种》 - 许巍43、《有得有失》 - 曹文44、《牵青丝》- 陈晓凌45、《。

最适合健身的中文音乐好的音乐好的歌曲是人类时代进步的象征，每个时代都有反映这个时代的音乐，音乐永远都是人们追宠的对象。

下面是小编整理的最适合健身的中文音乐的内容，希望能够帮到您。

最适合健身的中文音乐(流行)1. 爱上一个不回家的人2. 情非得已流星花园电视原声3. 夜夜夜夜4. 美人吟《孝庄秘史》电视剧片尾曲5. 你好毒6. 你是我心内的一首歌7. 忘情水8. 爱你十分泪七分9. 何日君再来10. 我想有个家11. 笑红尘《东方不败风云再起》电影主题曲12. 男儿当自强13. 天意14. 其实你不懂我的心15. 不让我的眼泪陪我过夜16. 白桦林最适合健身的中文音乐(精选)1. 我的心太乱2. 痛快3. 无情的雨无情的你4. 你潇洒我漂亮5. 爱你爱不够6. 大中国7. 灰姑娘8. 梦驼铃9. 游戏人间10. 改变自己11. 相思风雨中12. 一起走过的日子13. 爱一个人好难14. 我不想说15. 来生缘16. 谁的眼泪在飞17. 爱很简单18. 奔跑19. 不如跳舞20. 跟往事干杯21. 水中花22. 弯弯的月亮23. 风雨彩虹铿锵玫瑰(热门)最适合健身的中文音乐1. 约定2. 男儿当自强3. 十七岁的雨季4. 忘忧草5. 青藏高原6. 千千阕歌7. 笨小孩8. 晚秋9. 别问我是谁10. 找一个字代替11. 一无所有12. 执着13. 当《还珠格格》电视剧主题曲14. 那片海15. 有没有一首歌会让你想起我16. 兄弟17. 你的眼神。

史上最全100首中医养生音乐 一曲终了病退人安再不收藏就没有了记录平凡的情感生活.用图片和影像擦亮心灯经典055 | 音乐与养生音乐与养生益寿（1）音乐与人的心理、生理有着密切的联系，祖国医学的经典著作《黄帝内经》两千年前就提出了五音角徵宫商羽、五志怒喜思悲恐与五脏心肝脾肺肾的关系，形成了中医“音乐与情志养生”理论。

音乐能养生益寿，同“声”与“心”具有密切的关系，首先音乐通过“声”影响人的情绪“心”。

其次人的情绪“心”通过音乐“声”得以表达，音乐正是通过“声”与“心”的相互作用影响人的健康，从古代孔子《乐记》的高雅之论，到今天所谓“流行音乐”的通俗行为，均可看见乐以忘忧、益于心身而健康长寿。

音乐与养生益寿（2）现代医学伦理证实，音乐养生益寿的效应主要通过四方面作用实现的，即物理效应、心理效应、生理效应和社会交际效应。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。

所以说音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符深入人心，感染调理情绪，进而影响身体健康。

养生音乐【养心音乐】心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。

最佳聆听时间：21：00－23：00。

中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。

音乐养心四方剂——第一剂：清热方剂音乐养心四方剂——第二剂：滋补方剂音乐养心四方剂——第三剂：理气方剂音乐养心四方剂——第四剂：润燥方剂养生音乐【养肝音乐】肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。

最佳聆听时间：19：00－23：00。

这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。

养生食谱纯音乐大全
以下是一份养生食谱纯音乐大全，希望能带给您舒适的听觉享受。

1. 夜空中最亮的星 - 逃跑计划
2. 在路上 - 朴树
3. 时间煮雨 - F.I.R
4. 春风十里 - 陈鸿宇
5. 寂寞寂寞就好 - 田馥甄
6. 有点甜 - 汪苏泷
7. 破晓之翼 - 信乐团
8. 那些花儿 - 曲婉婷
9. 爱情转移 - 陈奕迅
10. 扇子舞 - 水木年华
11. 爱情密码 - 林忆莲
12. 在水一方 - 林忆莲
13. 柠檬草的味道 - 张靓颖
14. 雨爱 - 张信哲
15. 天黑黑 - 孙燕姿
16. 天空之城 - 久石让
17. 月半小夜曲 - 田馥甄
18. 借我 - 林忆莲
19. 彩虹 - 周杰伦
20. 封印 - 逃跑计划
希望这些充满柔和的旋律能为您带来放松和舒缓压力的感觉。

食疗养生食谱音乐大全
以下是一份食疗养生食谱音乐大全，希望能给您带来愉悦的音乐享受：
1. 清热祛火：《轻松快乐》- 一曲轻快欢快的音乐，能让人心情愉悦，舒缓紧张情绪，帮助减轻内火。

2. 胃痛缓解：《夜的钢琴曲》- 柔和悠扬的钢琴声，能带给身心放松，缓解胃痛不适。

3. 放松心灵：《大自然的声音》- 这首音乐融合了自然界的各种声音，如鸟鸣、波浪声等，能帮助人们放松心情，提高免疫力。

4. 提神醒脑：《轻松爵士乐》- 轻快的爵士乐节奏，能让人精神焕发，提神醒脑，增加工作效率。

5. 安眠助眠：《钢琴夜曲》- 轻柔的钢琴旋律，带有一丝忧郁的情感，能促进放松睡眠，改善失眠问题。

6. 消化助餐：《古筝之谷》- 古筝的悠扬琴声，能够唤起人们的味觉神经，增加食欲，帮助消化。

7. 养肺清肺：《自然的呼吸》- 这首音乐以模仿自然界的呼吸为主题，能帮助舒缓呼吸，清肺润燥。

8. 缓解疲劳：《阳光沙滩》- 欢快的节奏、轻快的旋律，能唤
起人们内心的愉悦感，缓解疲劳。

9. 健康减压：《和谐大自然》- 结合了大自然的各种声音和轻柔的乐器声音，能帮助人们舒缓压力，增加内心的平静感。

10. 增强免疫力：《美妙的早晨》- 这首音乐既轻快又充满活力，能激发人们的活力，增强免疫力。

希望以上食疗养生食谱音乐大全能为您带来愉悦和健康！。

养生食谱背景音乐大全
以下是一些适合养生食谱背景音乐的选项，这些音乐将为您带来宁静和放松的氛围:
1. 温馨轻柔: 轻盈的钢琴和轻柔的弦乐，如《月光》。

2. 自然和谐: 自然风景音效结合如鸟鸣、河水流动的轻柔音乐。

3. 轻快愉悦: 欢快的爵士乐曲，如《蓝色纳瓦霍》。

4. 镇定放松: 慢节奏的冥想音乐，如雨滴声和低音磁场音频。

5. 东方气息: 琴箫合奏的经典中国音乐，如《白玉苦恋》。

6. 大自然呼吸: 风声、浪潮和自然鸟鸣的音效。

7. 和谐冥想: 悠扬的唢呐和低音钢琴，如《茉莉花》。

8. 沉静静谧: 柔和的吉他弹奏和舒缓的木琴声。

9. 田园意境: 小提琴和长笛合奏的轻松田园音乐。

10. 欢乐轻音: 节奏明快的轻快乐曲，如《想见你想见你想见你》。

*请注意，本文中不包含任何标题相同的文字。

*。

五⾏养⽣⾳乐，收藏起来慢慢听！肝、⼼、脾、肺、肾。

⽊、⽕、⼟、⾦、⽔；⼈体则有五脏：肝、⼼、脾、肺、肾。

在⾃然界中有天籁之五⾳：⾓、徵、宫、商、⽻；⾓、徵、宫、商、⽻；物质有五⾏：⽊、⽕、⼟、⾦、⽔；《黄帝内经》中也有记载：肝属⽊，在⾳为⾓，在志为怒；⼼属⽕，在⾳为徴，在志为喜；脾属⼟，在⾳为宫，在志为思；肺属⾦，在⾳为商，在志为忧；肾属⽔，在⾳为⽻，在志为恐。

⾓、徴、宫、商、⽻五⾳，称之为“天五⾏”。

五脏与五⾏、五味、五⾳相对应，所以⾳乐对治疗疾病也有裨益。

⼀曲终了，病退⼈安。

⾳乐可以深⼊⼈⼼，在中医⼼理学中，⾳乐可以感染、调理情绪，进⽽影响⾝体。

⾳乐可以深⼊⼈⼼，在中医⼼理学中，⾳乐可以感染、调理情绪，进⽽影响⾝体。

在聆听中让曲调、情志、脏⽓共鸣互动，达到动荡⾎脉、通畅精神和⼼脉的作⽤。

⽣理学上，当⾳乐振动与⼈体内的⽣理振动(⼼率、⼼律、呼吸、⾎压、脉搏等)相吻合时，就会产⽣⽣理共振、共鸣。

这就是“五⾳疗疾”的⾝⼼基础。

⾳乐可以舒体悦⼼，流通⽓⾎，宣导经络，与药物治疗⼀样，对⼈体有调治的能⼒。

⾳乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。

⽽且⾳乐需要炮制，同样的乐曲，可以使⽤不同的配器、节奏、⼒度、和声等等，彼此配伍，如同中药处⽅中有君⾂佐使的区别⼀样。

　⽤⾳乐治疗，也有正治、反治。

让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常⽤的⽅法；还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带⾛悲伤、以快节奏的⾳乐发泄过度兴奋的情绪。

中国国乐⼤全江南丝⽵⽔-⽻⾳：肾、膀胱⽔系⾳乐代表⽣命之源，能够强壮肾脏功能，刺激肾上腺素分泌，疏导下腹，从⽽平衡免疫系统。

紫⽵调传奇乐坊 - 民乐合集3平沙落雁管平湖 - 管平湖古琴曲集管平湖古琴曲集⽔管平湖古琴曲集⽕-徵⾳：⼼、⼩肠⽕系⾳乐是依据⼼经、⼩肠经⽽设计的经络养⽣⾳乐，具有固守元⽓、帮助⼈体吸收的特性，可防治胸闷、⼼慌和吸收不良。

⼟-宫⾳：脾、胃⼟系⾳乐是依据针对脾、胃经⽽设计的经络养⽣⾳乐，具有养胃、滋补、助消化、增强肌⾁能⼒的作⽤，以防治胃寒、上⽕、精神疲劳。

56首养生音乐，建议收藏养心音乐紫竹调纯音乐00:07 / 01:22心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。

最养心曲目：《紫竹调》属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

最佳聆听时间：21：00－23：00养心气最需要的是平和，中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。

养肝音乐大胡笳陈成勃00:38 / 12:31肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、容易受惊吓则是外在表征。

最养肝曲目：《胡笳十八拍》属于金的商音元素稍重，可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。

最佳聆听时间：19：00－23：00一天中阴气最重的时间，可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝火，还可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。

养脾音乐十面埋伏民乐合集2传奇乐坊00:00/06:48长期暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、口唇溃疡、面黄、疲乏，都是常见的症状。

最养脾曲目：《十面埋伏》脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。

最佳聆听时间：进餐时伴随着进餐，以及餐后一小时内，欣赏此曲，效果比较好。

养肺音乐阳春白雪传奇乐坊琵琶曲演奏传奇乐坊00:00/03:03吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、汽车尾气、饮食不当都是引发肺部疾病的诱因。

咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘，都是肺不好的表现。

最养肺曲目：《阳春白雪》肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

最佳聆听时间：15：00－19：00这个时间段夕阳西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。