最新高考家长送考责任状资料
- 格式:doc
- 大小:27.00 KB
- 文档页数:4
送考安全责任协议书甲方(送考单位/个人):__________乙方(考生或考生家长):__________鉴于甲方同意为乙方提供送考服务,双方本着自愿、平等的原则,就送考服务期间的安全责任等相关事宜达成如下协议:一、甲方责任1. 甲方应确保送考车辆的技术状况良好,车辆保险有效,驾驶员具备合法驾驶资格,且有良好的驾驶记录。
2. 甲方应合理安排送考路线,确保送考车辆行驶路线安全、合理,避开交通拥堵路段。
3. 甲方应确保送考车辆在规定时间内到达指定地点,保证考生能够准时参加考试。
4. 甲方应负责车辆的日常维护和检查,确保车辆在送考过程中的安全性。
5. 甲方应遵守交通法规,保证行车安全,不得超速、疲劳驾驶或进行其他违反交通规则的行为。
二、乙方责任1. 乙方应提前告知甲方准确的接送地址及考试时间,确保甲方有足够的时间进行安排。
2. 乙方应确保考生按时到达集合地点,以免耽误行程。
3. 乙方应教育考生遵守车内秩序,不得影响驾驶员的正常驾驶。
4. 乙方应配合甲方做好紧急情况下的应急处理工作。
三、违约责任1. 如因甲方原因导致考生未能准时到达考场,甲方应承担相应的责任,并根据实际情况协商解决补救措施。
2. 如因乙方原因导致延误或其他不良后果,乙方应自行承担责任。
3. 双方应严格遵守本协议条款,任何一方违约,应承担相应的法律责任。
四、其他约定1. 本协议未尽事宜,双方可另行协商解决。
2. 本协议一式两份,甲乙双方各执一份,具有同等法律效力。
3. 本协议自双方签字盖章之日起生效。
甲方(签字/盖章):__________ 日期:____年__月__日乙方(签字):__________ 日期:____年__月__日。
高考考生赴考责任书
一、考生基本信息
1. 考生姓名:
2. 身份证号:
3. 报考学校及专业:
4. 家庭住址:
5. 联系方式:
二、考生承诺
1. 考生自愿参加高考,并保证在考试期间遵守国家教育考试规定和考场纪律。
2. 考生承诺在赴考过程中,遵守交通规则,确保个人安全。
3. 考生承诺按时到达指定考点,并在规定时间内完成考试。
三、家长或监护人责任
1. 家长或监护人应确保考生在赴考期间的人身安全和心理健康。
2. 家长或监护人应协助考生合理安排赴考行程,确保考生能够顺利到达考点。
3. 家长或监护人应提供必要的经济支持和生活保障,确保考生在考试期间的基本需求得到满足。
四、学校责任
1. 学校应提供考生赴考所需的相关信息和指导。
2. 学校应协助考生解决赴考过程中可能遇到的困难和问题。
3. 学校应为考生提供必要的心理辅导和支持。
五、其他事项
1. 如考生因个人原因未能按时参加考试,后果由考生自行承担。
2. 本责任书一式两份,考生和学校各执一份,自签字之日起生效。
六、签字确认
考生签名:_________________ 日期:____年____月____日
家长或监护人签名:_________________ 日期:____年____月____日学校代表签名:_________________ 日期:____年____月____日
注:本责任书仅供参考,具体内容应根据实际情况和当地教育部门的要求进行调整。
高考安全责任书(家长、学生、班级)高考平安责任书(家长)1、家长要在高考期间对自己的孩子负全面责任。
2、要告诫自己的孩子,不要到铁路、施工工地等危急的地方去。
3、要调配好孩子的饮食,不暴饮暴食,不吃生冷食物,不喝冷饮。
4、要催促自己的孩子按时歇息,不要在歇息时光学习、看电视、外出会友或搞其他消遣活动。
5、要催促或送自己的孩子提前赶赴考点,以免迟到。
6、要告诫自己的孩子严守交通规章。
7、考试期间要做好孩子的心理辅导,不要再给孩子施加压力,也不要过多咨询孩子的考试状况。
8、要提示孩子在每场考试结束后准时将准考证和身份证交到班主任手中。
全部考试结束后,准考证一定要交到班主任手中。
9、负责接送孩子的私家交通工具,一定要确保车况良好。
10、假如同学因以上平安事项及一切自身缘由造成的全部后果,责任自负。
11、本协议一式两份,班主任及考生家长各持一份,本协议自签订之日起生效。
班主任(签名)同学(签名)家长(签名)联系方式所乘交通工具:住宿详细地方:年代日高考平安责任书(班级)1、各班主任负责同学高考期间(自考生从小学动身至高考结束)的考试平安、人身平安等,确保考试期间考生的正常考试,确保平安无任何事故发生。
2、教导同学统一食宿,不准在指定餐厅以外的地方就餐,不食生冷变质的食物,不暴饮暴食,防止考试期间因身体缘由而影响考试的正常举行;不准借宿他处。
假如同学家长另有支配,必需与其签订责任书,责任书到政教处领取,一式两份。
3、教导同学严格遵守交通规章,过公路应走斑马线,不闯红灯等,确保交通平安无事故。
4、教导同学管理好自己的钱物,确保考试期间考生不因财物走失而影响到考生的心情。
5、组织考生按时到达考场,按时发放、收回身份证和准考证,最后一场结束必需收回同学准考证。
6、晚上催促同学按时就寝,不准外出漫步,发生意外状况要及时汇报,确保考试平安正常举行。
7、班主任高考期间要听从小学支配,不得擅离岗位,不得请假。
8、高考期间,假如因为班主任自身缘由没能注重到以上平安事项,而引起的不良后果,责任均由班主任自负。
送考工作责任书尊敬的各位老师:为了保证本校高考送考工作的顺利进行,现特制定本份《送考工作责任书》,请各位认真阅读并按照要求履行责任。
一、送考组织与协调1. 学校将成立一个由校领导、教务处、保卫处、后勤处等部门组成的高考送考领导小组,全程参与高考送考工作的组织与协调;2. 所有送考工作人员应该服从领导小组的统一指挥安排,按照要求认真履行自己的职责。
二、高考前的准备工作1. 学校保卫处应当组织协调做好考场安全检查等工作,确保考试环境的安全与稳定;2. 后勤处应当按照要求做好车辆、水电等后勤保障工作,确保考生及送考人员的舒适与安全;3. 教务处应当按照规定制定高考的具体管理办法,确保高考过程的公正与合法;同时,还应当为送考人员提供相关培训和指导,确保工作流程和注意事项达到标准化和规范化。
三、考场接送工作1. 学校将根据送考需要统一安排车辆和司机,确保送考工作的顺利进行;2. 所有驾驶员应该持有有效的驾驶证,开车前应当进行相关技能和安全知识的培训和考核,确保行车过程的安全和顺畅;3. 车辆在高考当日应提前到达考场,保证考生和监考教师的准时到达。
四、考场服务工作1. 学校将根据送考需要统一安排志愿者,提供考场服务工作;2. 志愿者应当认真执行考场工作,包括考场的维护与清洁、考试过程中的监管与协助等工作;3. 志愿者在考试前应当接受相关指导和培训,力保送考工作的专业水平与服务质量;4. 志愿者在接受任务安排后,不得擅自离开考场,确保考试过程的安全和秩序。
五、考后工作1. 考试结束后,各位送考工作人员应当认真核对送考工作中可能存在的问题、遗漏和疏忽,及时提出完善意见;2. 学校领导小组将对送考工作进行全面总结和反思,认真改进送考工作中存在的问题和不足;3. 对于送考工作中出现的表现出色的个人和单位,学校将给予奖励和表彰。
以上就是本份《送考工作责任书》的主要内容。
各位老师应该认真履行自己的职责,确保高考送考工作的圆满完成。
家长送考保证书
尊敬的学校和老师们:
我作为学生的家长,特此向学校和老师们表达我对孩子考试的承诺和保证。
我深知考试对于孩子的重要性,因此我承诺将全力以赴,为孩子的考试提供必要的支持和保障。
首先,我将确保孩子有一个良好的学习环境。
我会为孩子提供一个安静、整洁的学习空间,并尽量减少家庭干扰,让孩子能够专注于学习。
我会监督孩子的学习进度,确保他们按时完成作业和复习任务。
同时,我也会鼓励孩子合理安排时间,避免过度劳累,保证充足的休息和睡眠。
其次,我将积极参与孩子的学习过程。
我会与孩子一起制定学习计划,并根据孩子的学习需要提供必要的帮助和支持。
我会关注孩子的学习情况,及时与老师沟通,了解孩子的学习状况,并配合学校的教育教学工作,为孩子提供个性化的辅导和指导。
此外,我还将关注孩子的心理健康。
考试压力可能会给孩子带来一定的心理负担,因此我将密切关注孩子的情绪变化,及时发现并解决孩子的心理问题。
我会与孩子进行沟通,鼓励他们保持积极乐观的态度,并给予他们必要的心理支持和鼓励。
同时,我也会尽量创造一个和谐的家庭氛围,让孩子感受到家人的关爱和支持。
最后,我承诺自己将遵守考试的相关规定和要求。
我会教育孩子诚信考试,遵守考场纪律,不抄袭、不作弊。
我会教育孩子珍惜学习机会,正确对待考试,不断提高自己的学术水平和综合素质。
通过签署这份家长送考保证书,我郑重承诺将为孩子的考试提供全面的保障和支持。
我相信,在家长、学校和社会的共同努力下,孩子们一定能够取得优异的成绩,实现自己的人生目标。
谢谢。
送考安全承诺书
尊敬的各位领导、考生及家长:
我作为一名送考人员,深知送考安全的重要性,为了确保考生安全、顺利参加考试,我郑重承诺如下:
一、严格遵守国家法律法规和送考规定,自觉维护考试秩序,不参与任何违法违纪行为。
二、认真履行送考职责,提前了解考生考试时间、地点和科目,确保按时送达考生到考场。
三、在送考过程中,严格遵守交通规则,确保考生安全出行。
不超速、不违章、不酒驾,保持安全车距,确保行车安全。
四、做好考生安全防护措施,如遇突发情况,及时采取有效措施保障考生人身安全。
五、保持良好的职业道德,尊重考生的人格和权益,不泄露考生个人信息,不进行任何有损考生利益的行为。
六、密切关注考生身体状况,如遇考生身体不适或紧急情况,及时采取措施并报告相关部门。
七、在送考过程中,不携带易燃、易爆、有毒、有害等危险物品,不使用手机等电子设备作弊。
八、积极参与送考培训和演练,提高自身送考能力和应对突发情况的能力。
九、相互配合,协同工作,与其他送考人员共同做好送考工作。
十、严格遵守保密规定,不传播有关考试的内容和信息,不参与任何形式的作弊行为。
我深知送考安全责任重大,承诺以上事项,并将认真履行自己的职责,为考生创造一个安全、公正、公平的考试环境。
如违反以上承诺,愿意承担相应的法律责任。
此承诺书的签订日期为2022年6月1日。
送考人员签名:________________
送考人员身份证号:________________
送考单位:________________联系电话:________________。
家长自愿护送学生安全赴考责任书文山南鹰学校九年级学生,在毕业升学考试期间,学生及家长主动要求不跟随学校统一食宿由家长全权负责该考生的应考事务和赴考安全。
为保障学生的安全,保证学生按时安全赴考,经家长、学校、学生三方磋商,达成如下协议:1、学生家长或委托监护人,在学生考试期间包括往返路途中的一切事务,要加强管理,保障学生的人身和钱物安全,任何安全事故,学校概不负责。
2、学生家长或委托监护人,要做好考生的食宿等服务工作,保证考生的睡眠和饮食,保证考生按时安全赴考,任何影响考生考试的事故,学校概不负责。
3、学生家长或委托监护人,必须每堂考试前20分钟送学生到考场并亲自交给带队教师;在学生每堂考试结束返家后,家长亲自到考点接考生回家,回家途中要加强管理,严禁上网吧和游戏厅及私自下河下塘洗澡,防范一切安全事故,出现任何安全事故,学校概不负责。
4、学生家长或委托监护人,要保持与学校领队联系畅通,以便提供可能的帮助。
5、此责任书一式二份,学校、家长各执一份,双方签字生效。
班主任家长(委托监护人)学生文山南鹰学校___年___月日家长自愿护送学生安全赴考责任书(二)尊敬的xx校长:我们作为学生家长,为了保障学生们的安全,特向您提出申请,自愿护送学生们前往考场。
我们相信,作为学生家长,我们有着不可推卸的责任,为孩子们的安全保驾护航。
首先,我们深知交通安全问题对学生的重要性。
每年在考试期间,学生需要前往各个考点参加考试,考试期间也是学生们相互竞争的时候。
因此,学生们的安全是我们最为关心的事情。
学生家长自愿护送学生安全赴考,可以有效地避免学生在公共交通工具上受到不必要的干扰,减少交通事故的发生。
其次,我们了解到有些考生家庭住址较为偏远,交通不便利。
自愿护送学生安全赴考,可以直接解决这个问题。
家长们可以利用自己的车辆将学生送到考点,确保他们准时抵达。
同时,家长自愿护送还能提供学生在考前、考中、考后的各种支持和帮助,使学生更加放心。
送考安全协议书范本尊敬的考生家长/监护人:为了确保考生在送考过程中的安全,我们特制定以下安全协议,请您仔细阅读并遵守。
一、送考准备1. 家长/监护人应提前了解考生的考试地点、时间,确保送考路线的准确性。
2. 家长/监护人应检查交通工具的安全状况,确保车辆符合安全标准,避免使用存在安全隐患的交通工具。
3. 家长/监护人应提前准备好考生的考试用品,包括身份证、准考证、文具等,并确保考生携带。
二、送考途中1. 家长/监护人应确保考生在送考途中的安全,遵守交通规则,不超速、不酒驾。
2. 家长/监护人应随时关注考生的情绪变化,避免在送考途中与考生发生争执,保持考生情绪稳定。
3. 如遇交通堵塞或意外情况,家长/监护人应保持冷静,及时调整送考路线,确保考生按时到达考场。
三、送考到达1. 家长/监护人应协助考生在考场外进行必要的准备,如检查考试用品是否齐全。
2. 家长/监护人应确保考生在进入考场前,将个人物品放置在指定位置。
3. 家长/监护人应告知考生考试结束后的集合地点和联系方式,确保考生考试结束后能够及时与家长/监护人取得联系。
四、送考结束后1. 家长/监护人应在指定地点等待考生,确保考生考试结束后能够安全回家。
2. 家长/监护人应与考生进行沟通,了解考试情况,但避免过度询问,以免影响考生情绪。
3. 家长/监护人应继续关注考生的身心健康,确保考生在考试结束后能够获得适当的休息和放松。
五、其他事项1. 本协议书一式两份,家长/监护人和考生各执一份,以备不时之需。
2. 如有违反本协议书规定的行为,家长/监护人应承担相应的责任。
家长/监护人签字:_________________ 日期:____年____月____日考生签字:______________________ 日期:____年____月____日请注意,这只是一个范本,具体内容可能需要根据实际情况进行调整。
合格考家长送考安全协议书尊敬的家长:为了确保合格考的顺利进行,保障考生的安全和权益,我们特别制定了以下的合格考家长送考安全协议书,请您配合签署并遵守以下内容:一、遵守合格考考场规则1. 请严格按照考试时间和地点要求准时送考,准备足够的时间,切勿迟到或早退。
2. 请提前了解考场规则,在合格考期间,严禁在考场外与考生交谈。
3. 请不要传递任何与考试相关的信息,包括但不限于备忘录、电子设备和通讯工具。
4. 请遵守考试监考人员的指示和要求,不得在考试过程中产生任何干扰和噪音。
二、确保考生安全1. 请确保考生穿着整洁合适的服装,身上不携带犀利物品和危险品。
2. 请确保考生有充足的睡眠和良好的营养,以增强体力和精神状态。
3. 请确保考生平时有合理的运动和适度的休息,保持良好的身体状态。
4. 如果考生生病,请及时就医并妥善安排相关的复查和康复。
三、疫情防控措施1. 请在家长送考前确保考生和家长身体健康,无任何疑似症状或接触史。
2. 请在家长送考前,请务必佩戴口罩,并配合工作人员进行体温检测和登记。
3. 请严格遵守考试当地的防疫要求,并主动配合相关工作人员的疫情防控指引。
4. 如果考生和家长在考前14天内有过疫情相关旅行史,请主动向考试机构报告,并根据相关要求进行隔离。
四、维护考试秩序和公平性1. 请家长不要通过任何渠道获取考试相关的内部消息和试题信息,确保考试的公平性。
2. 请家长不要以任何方式干扰考试秩序,包括但不限于试卷代办、替考和帮助作弊等行为。
3. 请家长积极引导考生树立正确的考风考纪,完成自己的考试,不给他人提供答案或接受他人的答案。
五、正确对待考试结果1. 请家长理解考试结果是考生基于个人的学习水平和努力而取得的,尊重考生的努力和付出。
2. 请家长在获取考试结果后,合理评估并进行正确引导,避免不必要的压力和冲突。
六、其他注意事项1. 如遇突发情况或有特殊需求,请及时与考试机构或学校联系,并按照相关要求进行操作。
高考冲刺家长的责任书尊敬的家长:本责任书旨在明确家长在高考冲刺阶段的责任和义务,以确保学生能够在一个良好的家庭环境中全力以赴,迎接高考的挑战。
一、家长的监督责任1. 家长应确保学生有一个稳定、安静的学习环境,避免家庭纷争或外界干扰影响学生的学习。
2. 家长应监督学生合理安排学习时间,避免过度疲劳或过度放松。
二、家长的鼓励与支持1. 家长应给予学生正面的鼓励和支持,帮助学生树立信心,克服学习中的困难。
2. 家长应尊重学生的兴趣和选择,鼓励学生根据自己的特点制定学习计划。
三、家长的沟通与交流1. 家长应定期与学生进行沟通,了解学生的学习进度和心理状态,及时发现并解决问题。
2. 家长应与学校老师保持联系,共同关注学生的学习和生活情况。
四、家长的后勤保障1. 家长应保证学生的饮食营养,提供健康均衡的饮食,确保学生有充足的体力应对学习。
2. 家长应协助学生合理安排休息和锻炼,保持良好的身体状态。
五、家长的应急处理1. 家长应制定应对突发事件的预案,如学生生病、心理问题等,确保能够及时处理,减少对学习的影响。
2. 家长应教育学生学会自我调节,面对压力和挑战时能够保持冷静和理智。
六、家长的法律与道德责任1. 家长应遵守国家有关教育的法律法规,不参与任何形式的考试作弊行为。
2. 家长应培养学生的诚信意识,教育学生诚实面对考试,树立正确的价值观。
本责任书自签订之日起生效,家长与学生共同遵守,为学生的高考成功共同努力。
家长签字:____________学生签字:____________日期:____年____月____日请注意,本责任书仅为模板,具体内容应根据实际情况进行调整和完善。
2013年高考家长送考
责任状
普通高校招生考试是国家选拔人才的重要举措,关系到考生的前途和命运,关系到千万家长与家庭的利益,关系到学校高考送考工作的顺利开展,关系到社会的和谐稳定。
为确保考生高考顺利参考、成功应考,根据省教育厅“诚信高考、平安高考、温馨高考”的精神,结合我校送考工作实际,特与家长制定如下责任书:
一、高考期间要求自主安排住宿的考生,由家长负责接送(按时到达指定侯考区),期间交通安全(考生不得骑摩托车、自行车到考点考试)、时间掌握、用餐卫生等相关责任由家长负责。
二、家长要履行对考生进行诚信高考教育的职责,切勿指导或授意考生舞弊,做一名讲诚信、讲道德、讲法纪的合格高考送考家长。
三、家长应忠于职守,认真领会家长会精神,通读《温馨提示》,为考生营造舒适、轻松、温馨的生活与休息氛围,为考生平安、顺利参考提供良好的后勤保障。
四、家长应按时送考,安全送考,温馨送考,凡因家长疏忽、懈怠造成考生不能顺利参考或造成更严重的后果,家长必须承担全部责任。
考生签名:
班主任签名:家长签名:
联系电话:紧急联系电话:
时间:2013年月日时间:2013年月日
特别提醒
一、普通高等学校招生全国统一考试时间和科目安排如下:
二、特别提示:
1、考生6月6日下午3:50必须到考点熟悉考室,考点将在4:00组织学生安检,指导考生熟悉考试流程,并模拟英语听力考试。
2、高考期间,学生上午8:15之前,下午2:15之前必须到学校指定地点指定老师处签到(以便准确知道考生是否按时进场以及出现意外情况可以及时处理)。
每科考前35分钟,即上午8:25,下午2:25,考生到所在考室接受安检。
3、语文、数学、综合开考15分钟后不得进入考室,外语科考前15分钟,即6月8日下午2:45之后考生不得进入考室。
4、出门前应检查携带物品:身份证、准考证(考试必备,切勿丢失)、2B 铅笔、0.5毫米黑色墨水签字笔、直尺、圆规、三角板、垫板、小刀、橡皮等相关考试用具是否齐全。
(以上证件、考试用具都应装在考试袋里)
5、考生进入考室,除2B铅笔、0.5毫米黑色墨水签字笔、直尺、圆规、三角板、垫板、小刀、橡皮外(有特殊规定的科目除外),其他任何物品不准带入考试。
6、严禁考生携带各种通讯工具(如传呼机、移动电话以及其他无线接收、传送设备等)、电子存储记忆录放设备以及修改液、修正带等物品进入考室。
考生不得穿校服、制服以及佩戴校徽、手表和饰品等参考。
(进入考场前把手机等通讯工具交给家长或送考教师保管)
7、考生不得骑摩托车、自行车来校考试,家长千万要注意考生路途安全;
家长应对交通时间有预见性安排,接送及时,切勿迟到,特别注意外语科的时间要求。
8、注意考生的休息时间科学合理安排,天气较热,谨防考生感冒,还须注意饮食卫生(尽量少吃辛辣、生硬、不净的食物,不吃冷饮、凉菜)。
高考考生家长注意事项
一、考生家长应具备的最佳心理:
1、满怀信心,相信考生能取得好成绩,帮助考生树立信心。
切忌盲目攀比,人与人之间存在个性差异,不可用自己孩子缺点和别人孩子优点比较,结果可能会适得其反。
2 、对孩子的期望要合理。
正确地调整好自己对考生的期望值,要结合考生实际水平,规划求学目标。
3、切忌渲染考试的艰难,告诉考生只要尽力就行,这有利于减轻考生来自家长方面的压力。
4、创造宽松、欢乐的家庭气氛、避免家庭纠纷;减少亲朋好友之间的互访。
5、满足孩子的基本心理需要(要以表扬、鼓励为主),家长要多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏自己的孩子,用孩子优势去激励考生弥补劣势。
自信是成功的第一要素。
6、不必让考生过早的关注招生院校和志愿填报。
填报志愿,现在为时尚远,从不同渠道得来的信息,往往会干扰考生情绪,无助于学习。
当然家长可以关注,但不用太早传递给考生。
7、家长是最了解考生的日常生活和心理变化的,也是学生最好的老师和朋友。
当考生的情绪出现波动,或者行为举止出现问题时,家长就应该成为考生最好的心理按摩师,找出问题的根源,正确的引导学生。
8、每科考试不要询问考生的考试情况,应积极引导考生自信地面对下一科的考试。
总之,临考前家长应使考生处于一种轻松、愉快、和谐、无拘无束的状态下,使考生保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中,为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。
二、一些具体的问题:
△考点离家有多远?
高考实行统一编场,考前看考场也就非常必要。
考生必须于6月6日下午4;00到考点查看自己所在的考场,熟悉考点环境,对考点的各类设施包括厕所等位置做到心中有数。
如果以前没有来过考点,就要记清楚行车路线(步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路)。
前往考场应有足够的提前度,以防路阻。
特别要注意特殊天气对交通的影响,更要保证学生路途的安全。
△备齐考试用品
准考证和身份证:是进入考场的有效证件,必须妥善保存。
(放在透明的学具袋里)
文具:要准备好足够的2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔(中性黑色签字笔),要到信得过的文具商店购买。
直尺、三角板、橡皮等。
特别提醒:涂答题卡使用的铅笔削得太细,会延长涂卡时间,建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型,涂卡时,一抹就可覆盖选项。
水:很多经历过高考的同学反映,考试时很少感觉口渴找水喝,但是部分同学平时上课有带水的习惯,如果没有带水,感觉少些什么,带上自己习惯的水杯,起到心理暗示的作用,遇到卡壳的题,也可以象征性地喝口水,放松一下。
雨具:考试前两天考生或家长应注意天气预报,了解高考当天的天气情况,如果有雨,提前准备好雨具。
衣服:如果高考当天温度较高,应准备舒适、宽松、透气性好的衣服,如棉、麻质地,避免考场中暑。
△合理搭配伙食(①每日摄取适量主食。
②适当摄取有利于大脑的食物。
③特别要注意饮食卫生,要吃易消化、新鲜、卫生、清淡的食品。
不吃辛辣、生硬的食物,少吃市场上买的蔬菜。
)很多高三考生都能注意到膳食营养,但由于天气炎热,心情紧张,冷饮、凉菜往往成为同学们的首选,这时考生有必要注意饮食卫生,必须保证食物的新鲜清洁,防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物。