学会正确归因

学会正确归因(一)归因过程中存在的问题归因理论是社会心理学中人们对行为作原因推论的一个新的研究领域，换言之，它研究人如何理解和解释行为的原因。

不言而喻，人的行为原因是多重的，但在日常生活中，人们对自己或他人行为原因的理解只从某些方面去推论和解释。

人们如何去解释行为的原因？各种人对行为原因的解释是否有差异？有无众人皆遵循的规律？不同的原因会不会影响以后的行为？心理学家对这些令人感兴趣的问题作了探讨，从而形成了现代归因理论的构架。

因此，归因理论是近十年来社会心理学中一个最活跃的研究领域，它的研究已从基本概念发展到实际应用范围，对理解人们的行为原因、提供了理论依据。

1、成就动机低的人具有如下归因特点：⑴把成功较多归因于外部原因而不是内部原因，不认为努力是成功的因素，因此不爱参加有关成就的活动。

⑵把失败归因于缺乏能力，因此面对失败时容易放弃。

⑶选择太易或太难的任务，因为过易或过难的任务产生最小的自我评价的反馈（太难的任务，失败了可推诿个人责任；太易的任务，容易成功，成就感不强）。

⑷认为结果与努力关系不大，因此付出相对少的努力。

成就动机和成败归因关系的研究在教育上有其应用价值。

例如，怎样的原因解释会如何影响教师施行奖励和惩罚，因为归咎于他没有做出努力；能力低但付出高的努力的学生比能力高亦付出同样努力的学生受到更多的鼓励。

学生的自我评价受归因的影响而变化。

把成功归因于努力，但不倾向把失败归于缺乏努力，但不把成功归因于高努力的人，表现出最小的自我奖励。

纳维研究了先前的成功率和现在结果的差异对归因的影响。

实验表明，当一个人过去屡屡失败现在成功了，或者过去成功现在失败了，那么人们大多会归因于不稳定因素、机遇和努力。

当过去的行为和现在的结果一致，过去成功现在也成功，过去失败现在也失败，则倾向于归因于稳定因素、能力和任务难度。

维纳研究了成就动机和归因的关系，他的研究发现，成就动机高的人具有如下归因特点：⑴把成功归因于高的能力和努力，因此当取得成功时，提高自我奖励或提高自豪感。

学会正确归因教案心理健康教育校本教材（第八课）一、教学目标:了解归因的重要意义。

指导学生学会积极的归因，树立自信。

二、教学环节：（一）课堂导入：如果你最喜欢的电影演员演了一部非常糟的电影。

你会怎么解释呢？有几种可能的理由，例如：也许他那阵子身体状况不佳，也许他家里突然发生了什么不幸的事，也许他因为搭档太差劲，而不能发挥如意。

也许他本身就是一个并不高明的演员。

他以前的成名全是偶然。

如果你选择了前三个之类的非赏演技的原因，你还会喜欢那个演员，如果是最后一个归因，你肯定不会再像以前那么喜欢他了。

换一个主人公，你有一次考得特别好，你又会怎么解释？碰的？还是你那天心情特别好，意外？还是你终于考出了真实的水平了？如果你把考好的原因归为前两因类，则你不会更从地对自己有信心，对运气一类的，你会因此对自己更有信心。

这两例都说明了同一行为不同归因的不同效应。

我们在完成一项工作任务的时候，往往会寻找自己和他人之所以取得成功和失败的原因，这就叫“归因”。

奥地利的心理学家海德提出了“归因理论”。

提问：你们对这次月考满意吗？那么你们是如何归因的？是稀里糊涂地让它过去，还是真正地学会吃一堑长一智呢？其实，我认为:输或赢都要明明白白，只有明白了成功和失败的原因，你才能有的放矢。

（二）新课讲解：1、现在，我请大家写下你们这次考试失败或者成功，原因是什么？将认为自己失败的与认为自己成功的分开。

根据反馈来分析，向学生解释正确归因的方法。

能力、努力、运气和任务难易是分析学习或工作成败的主要因素。

一般来说，有自信心的人把成功的原因归因为自己的能力强，而把失败的原因归结为自己不努力。

认为自己要努力程度到了自己必定成功。

相反，缺乏信心的人，常把成功的原因的归为运气好，任务容易、自己无法决定的外部因素，而把失败归结为自己能力差甚至无能。

(积极归因：当失败时，要告诉自己“这次失败是因为我的努力不足，我的能力是足够的，只要我努力了，无论下次任务有多难，我都可以战胜困难”)2、指导学生阅读林肯的故事，并在每次失败中找出可能的原因。

学会积极归因，提升孩子的学习动力1. 引言1.1 什么是积极归因积极归因是指将成功归因于个人的努力，能力和行为，而将失败归因于外部的因素，比如运气，环境等。

这种积极的归因能够帮助孩子建立起自信心，激发他们的学习动力。

当孩子学会将成功归因于自己的努力和能力时，他们会更加愿意去努力学习，因为他们相信自己的努力是有价值的，能够带来成功。

积极归因也有助于培养孩子的自我管理能力，让他们学会面对挑战和困难时保持乐观和坚持的态度。

通过积极归因，孩子能够更好地理解自己的学习过程，学会从失败中吸取经验和教训，不断提升自己的学习和解决问题的能力。

教会孩子积极归因的重要性不仅在于提升他们的学习动力，还在于培养他们的自我认知和自我管理能力，为他们未来的发展奠定基础。

1.2 为什么要提升孩子的学习动力提升孩子的学习动力是每个家长和教育工作者都非常重要的任务。

一个拥有积极学习动力的孩子会更加勤奋、自律和具有坚持不懈的品质。

这种动力可以让孩子在面对困难和挑战时更加坚强，保持积极的心态，从而更好地面对学习和生活中的各种挑战。

提升孩子的学习动力也可以帮助他们建立自信心，培养积极的心态和乐观的态度，为他们未来的成长和发展奠定良好的基础。

我们应该重视提升孩子的学习动力，并找到合适的方法和策略来帮助他们更好地面对学习中的困难和挑战。

只有在不断激发孩子的学习热情和动力的才能真正帮助他们取得更好的学习成绩和更好的发展。

2. 正文2.1 培养孩子的自信心培养孩子的自信心是提升孩子学习动力的重要一环。

自信心是指一个人对自己能力的信心和自信。

一个自信的孩子会更有动力去面对困难和挑战，在学习过程中也会更有信心和毅力。

所以，作为家长或老师，我们需要帮助孩子建立自信心。

要给孩子正面的反馈和鼓励。

当孩子取得成绩或者有进步时，要及时给予肯定和赞扬，让他们意识到自己的努力和成就。

要避免过分苛刻的批评和负面评价，不要让孩子觉得自己无能或者失败。

要鼓励孩子尝试新的事物和接受挑战。

学会合理归因，积极面对失败——高中心理健康一、教学目标1. 让学生理解归因理论，认识到不合理归因对心理健康的影响。

2. 培养学生学会合理归因，积极面对失败和挫折。

3. 提高学生心理素质，增强抗挫能力，促进全面发展。

二、教学内容1. 归因理论的基本概念2. 常见的不合理归因方式3. 合理归因的方法和技巧4. 积极面对失败和挫折的心态调整5. 实践演练：如何进行合理归因和应对失败三、教学方法1. 讲授法：讲解归因理论、不合理归因的危害及合理归因的方法。

2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生识别不合理归因。

3. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此的经验和感悟。

4. 实践演练法：设计情景剧，让学生亲身体验合理归因的过程。

四、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事引入归因主题，激发学生兴趣。

2. 讲解归因理论，引导学生认识不合理归因的危害。

3. 分析典型案例，让学生识别不合理归因。

4. 讲解合理归因的方法和技巧，引导学生学会正确归因。

5. 小组讨论：分享彼此的经验和感悟，互相学习。

6. 实践演练：设计情景剧，让学生亲身体验合理归因的过程。

五、课后作业1. 思考自己在生活中是否存在不合理归因的现象，举例说明。

2. 尝试运用合理归因的方法和技巧，调整自己的心态，积极面对失败和挫折。

教学评价：通过课后作业的完成情况、课堂参与度、小组讨论的表现等方面，评价学生对合理归因的理解和运用能力，以及积极面对失败的心态。

六、教学评估1. 通过课后作业的完成情况、课堂参与度、小组讨论的表现等方面，评价学生对合理归因的理解和运用能力，以及积极面对失败的心态。

2. 观察学生在实践演练中的表现，评估他们运用合理归因技巧的熟练程度。

3. 收集学生的心得体会，分析他们对于学会合理归因、积极面对失败的感悟和收获。

七、教学资源1. 课件：包括归因理论的基本概念、不合理归因的案例分析、合理归因的方法和技巧等内容。

2. 视频资料：用于导入课程，激发学生兴趣。

运用归因理论指导学生正确归因［作者：河北衡水中学副校长张太庄转贴自：本站原创点击数：9711 更新时间：2004-2-4 文章录入：bgs ］在我们的日常教学中，每次期考过后我们总要依据考试成绩进行教学质量分析，同时要求并指导学生对自己考试成功与失败的原因进行推测分析。

心理学上把这种对别人或自己所表现行为的原因予以解释的过程称为归因。

但是，我们作为教育工作者应该清醒地认识到，我们的学生，特别是学差生，在进行学习结果的归因分析时并非都能做到正确归因，积极归因，相反，往往会出现一些归因上的偏差，造成消极归因，进而影响以后的学习行为。

一、目前，高中生学习归因出现的偏差1、浅层归因许多高中生特别是学差生在总结分析学习失败的原因时，总是认为自己学习没有努力，上课注意力不集中，学习不认真，考试马虎，状态不佳等是导致学习质量下降的原因，总结分析也就仅仅停留在这一层面而已，殊不知这仅仅是导致成绩下降的直接原因，至于导致这一结果的根本原因是什么，那就要由果溯因，推导原因的原因。

但许多高中生是做不到这一点的，而且也不愿去做。

“我心里有个小秘密，我不愿告诉你”，“千呼万唤始出来，尤抱琵琶半遮面”一语道破了高中生的真实心态。

笔者曾经接待过一个来访的中学生，当问及她长期以来学习成绩不理想的原因时，她仅仅说了句“学习不用功，努力不够”来敷衍，进一步问她为什么“学习不用功”时，她说：“学习没压力。

”“学习没压力的原因又是什么？”答：“缺乏紧迫感。

”“为什么缺乏紧迫感？”答：“没有生活目标，缺乏学习动力。

”当分析到这一步时，虽然已经找到了很深层的原因，但我们认为仍不是根本原因，要从根本上让其转变学习态度甚至人生态度，仍需找到更深层次的原因。

后来与其深入细致的长谈，才识庐山真面目，原来她是一个“千万富翁”的女儿，从小衣食无忧，娇生惯养，爱享乐怕吃苦，心中无大的志向和愿望，当问及今后的理想时，她说毕业后到父亲的公司当一名职员。

这样一个人生目标，可以说不用努力，就可以一蹴而就，这样的目标与其现实之间几乎没有什么距离和落差，也就不会产生心理冲突，更不能因此产生强大的学习动力，那就必然导致今天的学习结局。

如何进行合理归因？一个人把自己的成功或失败归因于什么，这会影响到它对今后行为的认识，若把失败归因于稳定的原因如能力不足，则当失败时一般不会再去争取胜利；若认为失败是不稳定原因造成的，如认为是自己努力不够，则将倾向于通过再努力，以求成功。

有关调查发现，中学生对学习成败的归因主要有以下6 种类型1.把失败归之于自己脑子笨、能力差等稳定的因素。

这种归因会使自己丧失信心，自暴自弃，放弃努力。

2.把失败归之于自己不努力等不稳定的因素。

这种归因会使自己重燃希望，变得努力。

3.把失败归之于学习难度大等稳定因素。

这会使自己学习积极性受影响，甚至会对相应学科失去信心。

4.把失败归之于运气不好等不稳定因素。

这可能会使自己重新树立信心。

5.把成功归之于运气好等外在因素。

这会使自己产生侥幸心理，下次不一定会努力。

6.把成功归之于自己能力强、努力程度高等内在因素。

这既可能使自己满意、自豪，也可能使自己产生骄傲、自负等情绪。

同学们，你们一般会对自己的学习成败做什么样的归因呢？心理学家韦纳总结了一下，认为我们一般把原因归结为以下4个方面：能力、努力、任务难度、运气等。

他把这些进行了分类：来自于内部的如能力、努力等称之为内因，来自于外部的如任务难度、运气等则为外因。

另外，根据能否被我们控制的原则，将这些可能的原因分为可控的和不可控的。

能力、任务难度、运气这些都是不可控的，我们唯一能控制的就是努力。

我们有能力去调整我们的努力程度。

当我们把失败归因于努力程度不够的时候，我们对自我的失望和谴责就会大大减少，从而能积聚更多的能量去反思，去进一步学习。

所以，当你感觉学习困难并把它归因为基础差、学习技能差时，你可以告诉自己：那是我做出的努力还不够。

只要努力，以前的知识缺陷落差是可以补上来的，基本的学习技能也可以通过训练进行补救的。

”当你努力学习取得进步时，你可以告诉自己：这是我努力的结果，我可以继续勤奋学习，以获得更大的成功。

当你学习遇到挫折时，你也可以告诉自己：这只是我努力不够的结果，一时的失败并不能说明什么，我会更加努力，直到达成我的目标。

一导入1.热身活动一只青蛙跳下水咚二只青蛙跳下水咚咚2.寻找游戏中成功失败的归因3.引出主题：合理归因今天这堂课我们就来探讨下如何实行合理地归因，期中考试刚过，不知每个同学考得怎样。

现在我请同学们将自己考完后最突出的感受谈一下（同学说感受）。

通过刚才同学的发言，使我了解到大家对考试的心情，很令人理解。

在谈的过程中，自然涉及到考好考坏的原因。

究竟怎样的归因方法合理呢?这是我们今天要研究的问题。

首先实行一个小调查——《学习诊断》学习诊断了解影响自己学习的原因，如果你认为符合自己的情形，请在题号后面打。

学习成绩不理想，是因为：１.家中无人指导我解答疑难作业２.学习科目过于枯燥３.家里环境差，没法学习４.父母不关心自己的学习５.班级学习风气不好６.学校令人讨厌７.老师的教学方法不适合自己８.运气不好，复习的内容总不考９.考题总是太难１０.不喜欢任课教师１１.平时养成了懒散的习惯，不愿学习１２.没有有效的学习方法１３.情绪不稳，常被无端情绪干扰１４.缺乏恒心和毅力１５.不会妥善安排学习时间１６.学习基础不好１７.自己努力不够１８.身体不佳，无法集中精力学习１９.对学习没有兴趣２０.本身水平不够三交流反馈1.小组交流，看自己所选的和别人的一样吗？为什么自己这么选择？2.学生反馈，还有没有其他原因呢？（补充）3.教师反馈（1）我们刚刚在做的这个过程就是归因。

什么是归因呢?人对行为结果有寻找原因的倾向，这叫归因。

原因非为内部原因和外部原因，所以归因能够分为内归因和外归因。

（2）你觉得自己是内归因还是外归因呢？（3）我们能够用刚才的问卷结果来检测你对自己的判断是否准确。

统计1-10的有几个，11-20的有几个.如果你倾向于更多地选择前１０个答案，那么，你是一个外部控制的人，也就是说你习惯于把事情的成败归因于外部；如果你所选的答案大多是后１０个项目，那么，说明你善于从自己内部寻找成败原因，你是一个内部控制的人。

（4）想一想，除了学习以外，你在其他事情上是不是也是有类似的倾向呢？（人际交往）归因类别归因维度因素来源可控性内外可控不可控水平努力任务难度运气其他唯一可控的就是努力四准确的归因方法是什么?三要三不要原则。