头面部常用推拿操作法.

小儿按摩常用穴位——头面部新生儿抚触和穴位按摩,能增进亲子感情、能安抚新生儿不良情绪、增强新生儿的食欲、增加新生儿的睡眠、增强新生儿的免疫力和应激力,有利于新生儿的生长发育。

今天先和大家分享下头面部有哪些常用按摩穴位。

头面部常用穴位1、攒竹(天门)【位置】二眉之间至前发际成一直线。

【操作】两拇指由下至上交替直推。

【次数】 30到50次。

【主治】发热、头痛、感冒、精神萎靡、惊烦不安等。

【临床应用】推攒竹能疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。

常用于外感发热、头痛等症，多与推坎宫、揉太阳等合用；若惊烦不安、燥动不宁，多与清肝经、按揉百会等合用。

2、坎宫(眉弓)【位置】自眉头起沿眉梢成一横线。

【操作】两拇指自眉心向眉梢分推。

【次数】 30到50次。

【主治】外感发热、惊风、头痛、目赤痛。

【临床应用】推坎宫能疏风解表，醒脑明目，止头痛。

常用于外感发热、头痛，多于推攒竹、揉太阳等合用；若用于治疗目赤痛，多与清肝经，掐揉小天心，清河水等合用。

亦可推后点刺出血或用掐按法，以增强疗效。

3、山根(山风)【位置】两目内眦之间。

【操作】拇指甲掐。

【次数】 3到5次。

【主治】惊风、抽搐。

【临床应用】掐山根有开窍醒脑、定神的作用。

对惊风、昏迷抽搐等症，多与掐入中、掐老龙等合用。

本穴用于治疗疾病外，还和年寿、准头等穴用于诊断，如见山根处青筋显露为脾胃虚寒或惊风。

4、颊车(牙关)【位置】耳下一寸下颌骨陷上方的咬肌中。

【操作】拇指按或中指揉。

【次数】 5到10次。

【主治】牙关紧闭，口眼歪斜。

【临床应用】按颊车主要用于牙关紧闭，若口眼歪斜则多用揉颊车。

5、囟门【位置】前发际正中直上两寸，百会前骨陷中。

【操作】两手扶儿脱，两拇指自前发际向该穴轮换推之(囟门未合时，仅推至边缘)称推囟门。

拇指端轻揉囟门。

【次数】推或揉，各50到100次。

【主治】头痛、惊风、神昏、烦躁、鼻塞、衄血等。

【临床应用】推揉囟门能镇惊安神、通窍，多于头痛惊风、鼻塞等症。

成人推拿手法操作套路一、头面部推拿手法常规操作被操作者仰卧位，术者端坐在患者头顶端1.指揉印堂。

（5-10秒）2.开天门。

（指推法20-30次）3.分阴阳。

（三线：鱼腰线、阳白线、前发际线，各分推20-30次）4.压三经法。

（三经：印堂－神庭—百会；鱼腰－阳白－四神聪，3条直线依次指按法2-3遍，每穴5—10秒）5.分抹前额法，（以大鱼际或双手拇指罗纹面着力，从额部正中向头两侧分抹5—8次）。

6.一指禅偏锋推或按揉眼眶周围穴位（晴明，攒竹，鱼腰，丝竹空，承泣，四白，瞳子髎）。

（揉30—50次）7.指振睛明、分抹眼眶、再做轻轻揉摩反复5～10次8.指揉太阳。

9.指按揉面部穴位：睛明、迎香、人中、地仓、承浆、廉泉、大迎、颊车、巨髎、颧髎、下关、耳门、听宫、听会、太阳等穴。

（每穴10秒）10.指按揉头部经穴：神庭，百会，四神聪，头临泣，头维、率谷、耳后高骨、翳风等穴）11.指推面部六线。

（承浆－颊车，人中－颊车，迎香－颊车；目内眦、承泣－太阳，晴明，眉弓－太阳，前额－太阳）分推10—15次12.大鱼际揉面颊，拿捏下颌骨，搓掌浴面。

13.揉捏耳垂、耳廓，推擦耳根。

14.拿五经法。

（从前发际向后拿至后枕部5～8遍）15.扫散法，（沿胆经操作10～20遍）16.搔头法（1分钟）五指指端叩击头部。

17.拿捏颈项肌，勾按风池（20—40秒）。

18.颈椎摇法，颈椎扳法。

19.拿肩井，叩击、拍打肩部。

…………………………结束二、胸部推拿手法常规操作被操作者仰卧位，术者站其身侧。

1.术者以两手拇指分置于两侧俞府穴（锁骨下缘，前正中线旁开2寸）处，余四指固定胸部两侧，沿肋骨间隙由内向外分推至腋中线止。

由上而下，分肋至第四肋间，反复操作。

青年女子可分推至第3肋间隙止。

2.按揉膻中。

（先顺时针揉30次，再逆时针揉30次）3.按压中府、云门。

4.术者在两肋部自上而下施滚法，紧滚慢移，反复操作。

5.术者以两手拇指指腹置于俞府穴处，余四指固定胸部两侧，两手向外分推至腋下与第四肋间隙平齐部位，女子推至腋下第三肋间隙止。

按摩头部：头部按摩的常用手法有以下动作：点穴：分别用双手拇指点按神庭穴、头维穴、百会穴、四神聪穴。

双手指指腹放在前额正上方，轻微而稳固地揉捏头皮，超过前发际线、太阳穴和鬓角，逐渐向后移到头顶中心，这样不断按摩约3分钟，继续从头顶中心部，逐渐移向颈后按摩，特别是耳后部和颅骨基部，时间亦为3分钟。

左右手分别抓捏颈后部两侧，由上而下，约2分钟。

动作要缓和，用力适中。

用指腹从枕骨自上而下用力缓慢按压20次。

拇指分别固定在双侧风池穴旋转用力按摩1分钟。

将两手指头放在头部左右两旁，再将手平缓地往上滑进，直到两手在头顶上相逢为止。

将双手的指头置于前额，以旋转方式沿着发际按摩。

将整个手掌紧贴在头皮上，然后进行旋转式按揉，第一次将手置于双耳上端，第二次将手置于前额及后脑部。

前额动作用左手稳住后脑部，再将展开的右手拇指及指头放在前额上，缓慢而平稳地朝上移动，直到通过发际线。

双手拇指指腹沿发际从中间向两边拉抹至两耳尖，拉抹线路渐渐后移，从头顶部向两侧拉抹。

双手拇指、食指分别沿耳轮揉按，然后将耳朵向前推，压住耳孔，扣于头部两侧。

双掌缓缓用力轻轻推按三次后慢慢放开。

提头发，双手五指分别插入头发中，五指并拢夹住头发轻轻向上提。

双手用力抓捏双肩20次。

扣击头部，双手合十，掌心空虚，腕部放松，快速抖动手腕，以双手小指外侧着力，扣击头部，从头顶至颈部轻扣头皮。

/article/list.asp?id=584这里有按摩头部、胸部、腹部、肾区、背部与四肢的手法，可是不能粘贴只好你自己去看了参考资料：/question/6055163.html?fr=qrl3按摩治头痛------------------------------------------如果因为长时间看书学习或睡眠不足而出现头痛，你可用拇指指尖按揉头部两侧的太阳穴，或按揉两侧耳根后骨突起的下部凹陷处。

如果感到头昏，从后脑勺发际边的正中及中线两侧的两指宽处，至后颈部颈椎骨下部高骨处和旁边两指宽的位置，分别用手揉捏，并以手半握拳，用手指轻叩5-15分钟。

第五章常规操作法将成人推拿手法具体应用于人体某一部位或穴位上，冠以相应的名称，即为推拿常规操作法。

比如提拿肩井，为用拿法在“肩井”穴处的具体运用，称为“提拿肩井法”，按揉足三里，属于按揉法在足三里穴位上的具体运用，称为“按揉足三里法”。

故推拿常规操作法的命名原则一般是手法加部位(穴位)或部位(穴位)加手法来进行命名。

把推拿常规操作法作为手法的实际应用进行论述，具有十分重要的理论意义和临床实际意义。

成人推拿手法在未应用于临床之前，可视为推拿基础手法。

某种单一的推拿基础手法，具体地应用于人体的不同部位上，可以化分为几十种乃至几百种推拿常规操作法，这是由于人体的部位或穴位不同之故。

正是由于手法可以化分为常规操作法，所以在熟练地掌握基础手法要领的基础上，才能较为顺利地进入手法的人体常规操作及临床手法治疗。

可见，推拿常规操作法是推拿基础手法的多元分解。

掌握了推拿常规操作法，则推拿基础手法即得到了具体体现。

熟悉并掌握推拿常规操作法，还有利于临床推拿处方的规范和书写；本章按头面部、颈项部、胸腹部、腰背骶臀部、上肢部和下肢部进行常规操作部位的划分，并力求详尽阐述手法的常规操作及适应症。

因为运动关节类手法主要是针对具体部位进行操作，手法与部位对应十分明确，如“颈部斜扳法”、“肩关节摇法”等，故其直接为常规操作法，因其在“成人推拿手法”章节中已有详尽论述，故本章不予列入。

第一节头面部头面部由于皮肤组织薄弱，敏感程度较高，故临床上常选用较轻快、柔和的手法，如一指禅推法、揉法、抹法、推法、摩法、扫散法等。

一、一指禅推印堂法操作：患者取坐位。

术者一手扶住患者侧头部以固定，另一手用拇指罗纹面或偏峰在印堂穴进行一指禅推法操作1~3分钟。

适应症：眩晕，头痛，失眠，鼻渊，感冒，近视等。

二、一指禅推神庭法操作：患者取坐位。

术者一手扶住患者侧头部以固定，另一手用拇指罗纹面或偏峰在神庭穴处进行一指禅推法操作1~3分钟。

适应症：眩晕，头痛，失眠，心悸，感冒等。

头部按摩方法
头部按摩是一种古老的治疗方法，可以帮助缓解头部的压力和
紧张情绪，促进血液循环，舒缓头痛和眼部疲劳。

下面将介绍一些
简单易行的头部按摩方法，希望能帮助您缓解日常生活中的压力。

首先，找一个安静舒适的环境，坐下或者躺下来，放松身体，
让自己感到舒适。

闭上双眼，深呼吸几次，让自己进入一个放松的
状态。

接下来，用指尖轻轻按摩头皮，从前额开始，沿着发际线向后
按摩，然后再从头顶开始，向两侧按摩。

这样可以促进头皮的血液
循环，缓解头部的压力。

然后，用双手的指腹在太阳穴处做小圆圈按摩，每次按摩约1-
2分钟。

太阳穴是头部的重要穴位，按摩太阳穴可以缓解头痛、眼
部疲劳和紧张情绪。

接着，用指腹在眉间处做小圆圈按摩，每次按摩约1-2分钟。

眉间是面部的重要穴位，按摩眉间可以缓解头部的压力和紧张情绪，让自己感到放松和舒适。

最后，用指腹在头部的后脑勺处做小圆圈按摩，每次按摩约1-2分钟。

后脑勺是头部的重要穴位，按摩后脑勺可以缓解头部的压力和紧张情绪，让自己感到放松和舒适。

在按摩的过程中，可以配合深呼吸，让自己感到更加放松。

按摩的力度要适中，不要用力过猛，以免伤害头部的皮肤和肌肉。

总之，头部按摩是一种简单易行的放松方法，可以帮助缓解头部的压力和紧张情绪，促进血液循环，舒缓头痛和眼部疲劳。

希望以上介绍的头部按摩方法能够帮助您在日常生活中放松身心，保持健康。

祝您健康快乐！。

缓解头痛的头部按摩法头痛是每个人都可能会遇到的一种常见不适。

无论是由于长时间用眼过度、紧张情绪、睡眠不足还是其他原因引起，头痛都会给日常生活带来困扰。

为了缓解头痛，许多人会选择用药物来暂时减轻不适。

然而，除了药物治疗外，头部按摩也是一种简单而有效的缓解头痛的方法。

本文将介绍几种常用的头部按摩法。

1. 额部按摩法额部按摩是一种常见的缓解头痛的方法。

在进行按摩前，先用温水清洁双手，然后取适量的按摩油涂抹在双手指尖上。

开始按摩时，用指腹轻轻按压额头中央位置，从上向下、从下向上进行按压。

然后，用双手的指腹在额部进行旋转按摩，感觉额部的肌肉得到了舒缓时，则继续进行下一步。

最后，用双手的指腹以画圆的方式按摩额部，直到感觉头痛有所缓解为止。

2. 太阳穴按摩法太阳穴按摩是缓解头痛的另一有效方法。

同样，在进行按摩前，先清洁双手并涂抹适量的按摩油。

然后，用双手的食指和中指分别按住头部两侧的太阳穴，用适度的力度进行旋转按摩。

按摩时应适当加大按摩力度，但不要过分用力，以免造成不适。

按摩太阳穴持续几分钟后，可以感觉头痛有所缓解。

3. 颈部按摩法颈部的肌肉紧张常常会导致头痛。

因此，通过颈部按摩可以缓解头痛。

进行颈部按摩时，先将双手放在颈部的两侧，用食指和中指沿着颈椎骨上下进行推拿按摩。

同时，也可以用双手的指腹沿着颈椎骨做圆周运动，以放松颈部肌肉。

按摩颈部时，动作要轻柔，并注意避免用力过猛。

随着按摩进行，颈部肌肉渐渐得以舒缓，头痛也会逐渐减轻。

4. 颅顶按摩法颅顶按摩是一种简单而直接的缓解头痛的方法。

在进行按摩前，可以用双手指腹轻轻搓揉颅顶部位，促进头皮的血液循环。

然后，用指腹按压颅顶的穴位，以放松头皮和头部相关的肌肉。

在按压时，可以根据个人感觉的痛点进行专注按摩，以达到舒缓头痛的效果。

5. 面部按摩法面部按摩可以增加面部血液循环，放松面部肌肉，从而缓解头痛。

在进行按摩前，先用温水洗净双手，然后均匀涂抹适量的按摩油。

开始按摩时，用指腹按压面部的穴位，如太阳穴、眉间穴和面部其他相关穴位。