小学生体育课掌握基本篮球运球技巧

小学体育教案篮球基本运球和投篮技巧的学习教案：小学体育——篮球基本运球和投篮技巧的学习一、教学目标：1. 知识目标：掌握篮球基本运球和投篮技巧的动作要领。

2. 技能目标：能够熟练运用篮球基本运球和投篮技巧进行实际操作。

3. 情感目标：培养学生热爱篮球运动的兴趣，提高其团队协作能力。

二、教学重点：1. 学习篮球基本运球技巧，包括手指控球、手掌控球和交替运球。

2. 学习篮球基本投篮技巧，包括站姿、目标选择和投篮动作。

三、教学难点：1. 学生正确掌握篮球基本运球技巧的饿动作要领，特别是交替运球的连续性动作。

2. 学生能够准确选择投篮目标，并且掌握正确的投篮姿势。

四、教学准备：1. 篮球（足够数量）2. 篮球场地3. 羽毛球线（标志出运球和投篮的区域）4. 手电筒（用于示范投篮目标）五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）- 进行身体拉伸活动，准备篮球训练。

2. 知识讲解与示范（15分钟）- 教师向学生讲解篮球基本运球技巧，包括手指控球、手掌控球和交替运球。

并进行示范操作。

- 教师向学生讲解篮球基本投篮技巧，包括站姿、目标选择和投篮动作。

并进行示范操作。

3. 学生练习（20分钟）- 学生根据教师示范，分组进行篮球运球练习，通过练习掌握运球技巧的动作要领。

- 学生在指定区域内进行投篮练习，通过练习掌握正确的投篮姿势和目标选择。

4. 教师指导与反馈（10分钟）- 教师针对学生的运球和投篮动作进行指导，帮助他们纠正错误和提高技术。

- 教师通过示范和点评，给予学生明确的反馈和建议。

5. 综合练习与小游戏（15分钟）- 学生进行篮球综合练习，将运球和投篮技巧结合起来，在场地内进行比赛。

- 教师适时组织一些小游戏，增加学生对篮球运动的兴趣，并促进团队合作。

6. 总结与展望（5分钟）- 教师对本节课的学习内容进行总结，并展望下节课的学习内容。

- 学生针对本节课的学习进行个人感受和反思。

六、教学延伸：1. 学生可以在家里进行反复练习，巩固篮球基本运球和投篮技巧。

小学生简单的篮球技巧教学
1. 基本运球：一只手握住篮球，将球高高举过头顶，另一只手握住球的下部，在地面上轻轻地弹球，练习运球，保持身体稳定。

2. 投篮练习：站在离篮筐前面的合适位置，握住篮球，弯曲手臂，将球向上投出，注意力量和方向，将球投进篮筐。

3. 接球练习：一个人站在篮球场内，另外一个人掷球，第一个人要实时随着球的运动来接球。

4. 传球：站在一起，将球传递，练习传球的速度，传球的高度和传球的方向。

5. 防守练习：两个人面对面，一个人持球，另一个人贴身防守。

持球人要练习怎样才能不被防守者抢到球，并顺利将球传递给队友。

6. 篮板球：一个人扔球，另外一个人篮板球。

可以通过反复练习，练习如何判断出球的运动路径和速度，从而更好地完成篮板球。

7. 突破练习：挡在一个人面前的被防守者，要将球突然拍打到地面上，然后突破对手，从另一侧接住球。

以上的篮球技巧是小学生很好上手的，可以尝试学习和练习。

小学体育课程教案篮球运球过人技巧训练中标题：小学体育课程教案篮球运球过人技巧训练引言：篮球作为一项广受欢迎的体育运动，不仅可以培养学生的身体素质，还能够提高协同能力和团队合作精神。

在小学体育课程中，通过篮球运球过人技巧的训练，不仅能够提高学生的运动技能，还能培养学生的意志品质和竞争意识。

本教案将重点介绍小学体育课程中篮球运球过人技巧的训练内容与方法。

一、目标设定1. 增强学生的运球技巧。

通过训练，使学生掌握基本的运球动作，提高其运球的速度和稳定性。

2. 培养学生的过人技巧。

引导学生学会使用欺骗性的动作和变向技巧，提高其过人的成功率。

3. 培养学生的团队合作和协同能力。

通过小组合作训练，培养学生的团队意识和相互配合的能力。

二、教学内容与方法1. 运球技巧的基本动作训练a) 基本的手掌控球：学生双手握紧篮球，中指并拢，双手将篮球置于腹部下方，屈肘使球在身前来回运动。

b) 两手交替运球：学生将篮球运到一手正前方，然后迅速将篮球传递到另一只手，不断重复。

c) 运用指尖控球：学生将篮球置于指尖上，用手指尖控制篮球的运动，练习时可单手或双手进行。

d) 运球配合跑动：学生在运球的同时进行跑动，练习前进、后退、转弯等动作。

2. 过人技巧的训练a) 基本的变向运球过人：学生在直线跑动中，运球到一侧后突然转变方向，用快速的变向动作迷惑对方，成功过人。

b) 通过腿部动作过人：学生学会使用半曲腿、假蹲等动作进行过人，增加对方的判断难度。

c) 带球后仰过人：学生在运球过程中突然后仰身体，模拟出射门的动作，迷惑对方后再转身突破。

d) 通过双腿交叉过人：学生学会利用双腿交织的动作使对方无法判断动向，成功过人。

3. 团队合作训练a) 小组对抗过人：分为两个小组进行对抗，通过过人技巧来突破对方防守，传球给队友得分。

b) 带球突破传球：建立小组间的合作意识，通过带球突破对方防线后，及时传球给队友得分。

c) 三人同时过人：建立学生间的默契配合，三人同时过人成功则得分。

体育课程教案篮球运球与传球技巧的训练引言：篮球是一项团队合作的运动，需要队员们不仅具备良好的篮球技巧，还需要具备出色的运球与传球技巧。

本教案将重点介绍篮球运球与传球的基本技巧，以帮助学生们提高篮球素质，提升整体实力。

一、运球技巧的训练在篮球比赛中，良好的运球技巧是掌握进攻与传球的基础。

以下是几个运球技巧的训练方法：1. 运球姿势的正确性学生们需要保持双脚略为分开，身体微微前倾，双膝微曲的姿势。

双手紧握篮球，双臂自然伸直。

通过反复练习，使学生们形成正确的运球姿势。

2. 基本的运球动作（1）直线运球：学生们需要将篮球从一个手掌传递到另一个手掌，并保持球的向前运动。

运球时要注意力量的控制，不要过分用力或松弛。

（2）斜线运球：与直线运球类似，但将球向侧方移动，左右手交替运球。

这种运球方式有助于学生们在比赛中突破对方防守。

3. 运球技巧的综合练习（1）变速运球：学生们需在一个固定的区域内进行运球，通过加速与减速的变化来提高运球的难度。

这样的练习能够训练学生们在比赛中快速变向并突破对方的能力。

（2）突破训练：设立防守者，学生需要使用各种变化的运球技巧来突破对方的防守。

这种练习有助于学生们在比赛中更好地应对对方的防守策略。

二、传球技巧的训练篮球比赛中，传球技巧是实现团队合作与连贯进攻的关键。

以下是几个传球技巧的训练方法：1. 身体平衡和目标准确性学生们需要保持平衡的身体姿势，注视目标，并用正确的动作将球传到目标位置。

通过不断的练习，学生们可以提高传球的准确性和稳定性。

2. 基本的传球动作（1）胸前传球：学生们利用两手将球从胸前向目标传递，与直线运球类似，要尽量保持传球线路的直线。

（2）弧线传球：学生们在距离目标较远的情况下，使用弧线传球。

通过调整传球的弧度和力量，使球准确地传到目标位置。

3. 传球技巧的综合练习（1）移动传球：学生们在移动的同时进行传球，这样的练习能够提高学生们在比赛中传球的难度和准确性。

（2）快速传球：学生们和队友进行快速传球练习，以培养他们的配合和反应能力。

小学三年级体育课教学案基本篮球运球技巧一、引言在小学三年级的体育课教学中，篮球作为一项热门运动，具有培养学生体质、培养团队合作精神等多种优势。

而篮球运球技巧在篮球运动中起着至关重要的作用。

本文将分享一些适合小学三年级学生的篮球运球技巧，旨在帮助教师们提高课堂教学的效果。

二、基本篮球运球技巧1. 手部姿势在学习篮球运球技巧之前，学生应该学习正确的手部姿势。

将双手张开，手掌朝下，手指自然分开。

拇指和食指应该夹住篮球，确保篮球稳定地掌握在手中。

2. 基本运球动作（1）静态运球：学生应该站直，双脚分开与肩同宽，将篮球放在身前下方。

屈膝抓住篮球，利用手掌的力量将篮球弹起，然后用手腕和手臂的力量让篮球反弹回手中。

（2）行走运球：在学习了静态运球后，学生可以开始学习行走运球。

在行走的过程中，学生应该将篮球抬起到腹部以下的位置，同时用手掌和手臂的力量控制篮球，确保篮球不会滑出手中。

3. 运球练习为了帮助学生掌握篮球运球技巧，教师可以设计一些运球练习。

例如，学生可以在指定的区域内进行运球比赛，要求他们能够在规定时间内保持篮球的控制，并尝试快速运球、变向运球等。

4. 进阶技巧（1）变速运球：学生可以通过加快或减慢运球频率，练习变速运球。

这有助于他们在比赛中灵活应对不同的情况。

（2）变向运球：学生可以通过改变手部姿势和用力的方式来练习变向运球。

例如，他们可以用手指将篮球弹向身体的一侧，然后迅速用另一只手接住篮球。

5. 课堂实践为了提高学生在篮球运球技巧方面的能力，教师可以设计一些课堂实践活动。

例如，分组进行运球比赛，让学生能够在活动中运用所学技巧并与队友合作。

三、总结通过学习基本篮球运球技巧，小学三年级的学生可以在体育课上更好地参与篮球运动。

教师可以利用适当的练习和实践活动，帮助学生培养运球技巧，并提高其团队合作和协调能力。

篮球运球技巧的学习不仅有助于学生的体质发展，还能培养他们的毅力和积极进取的精神。

教师们应该充分发挥自己的教学创造力，创设良好的教学环境，让学生在活动中享受学习篮球运球技巧的乐趣。

小学三年级体育教案学习基本的篮球运球技巧【教案】小学三年级体育教案：学习基本的篮球运球技巧一、引言篮球是一项广受欢迎的体育运动，掌握基本的篮球运球技巧对于学生具备篮球基础知识和能力的培养至关重要。

本教案旨在帮助小学三年级学生学习篮球运球的基本技巧，提高他们的篮球运球能力和兴趣。

二、教学目标1. 了解篮球运动的基本规则和技巧2. 掌握篮球运球的基本动作和正确姿势3. 通过练习篮球运球，提高协调性和灵活性三、教学准备1. 篮球2. 篮球场地3. 适宜的体育鞋四、教学步骤1. 热身活动在开始篮球运球技巧的学习之前，进行适当的热身活动是必要的。

可以包括慢跑、跳绳和简单的拉伸运动，以准备学生的身体。

2. 球的握持方式球员在运球时需要掌握正确的握球方式。

教师可以示范正确握球的方法，包括将篮球放在手掌中心，手指弯曲紧密贴合球面，保持手腕稳定等。

学生们可以进行模仿操作并进行练习。

3. 篮球运球基本技巧(1) 直接运球学生们将球放在地面上，用手掌中心推动球体，使球以一定的速度连续反弹。

要求学生保持身体平衡，并控制好球的力度和高度。

(2) 交替运球学生们将球放在地面上，用手掌交替推动球体，使球连续反弹。

要求学生保持身体平衡，并加快球的反弹速度，提高运球的灵活性。

(3) 变向运球学生们在直接或交替运球的基础上，学习变向运球技巧。

教师可以示范如何利用身体转向和手腕的力度变化来完成运球方向的改变。

学生们可以进行跟随练习，提高篮球的控制能力和反应速度。

4. 练习与应用学生们可以进行小组练习和游戏活动，巩固所学的篮球运球技巧。

可以设计一些小游戏，如传球接力赛、运球过障碍等，以增加学生对篮球运球技巧的兴趣和应用。

五、教学要点1. 注意正确的姿势和动作，保持身体平衡和手腕的稳定。

2. 控制球的力度和高度，使篮球在运球时保持稳定的反弹。

3. 加强练习和反复实践，提高篮球运球技巧的熟练程度。

4. 鼓励学生互相配合和合作，培养团队精神和竞争意识。

教案简介小学小篮球运球课是小学体育课程中的一项重要内容，通过这门课程的学习，学生可以将运球技术的基本动作掌握得更加娴熟，提高初学者的基础运球水平，同时也为以后参加针对性的篮球训练奠定了基础。

本教案主要介绍运球课程的准备工作、运球基本动作的教学及实践以及注意事项等内容，旨在为运球课程的教学提供一定的借鉴与参考。

教学目标1.掌握基本运球动作：包括持球姿势、换手运球、带球奔跑、停球等基本动作的掌握。

2.培养运球的基础技能：培养小学生们的身体协调性和反应能力，同时也可以提高学生们的篮球技能水平和体育素质。

3.加强学生之间的协作意识：通过小组活动和交流，提高学生们的团队合作精神，增强大家之间的互动性。

教学流程1.课前准备工作（1）确保课堂安全：在教学过程中，注意课堂的安全问题，避免学生在运球时发生意外。

（2）准备教学材料：准备篮球、场地等教学材料，将课堂环境创造得充满训练氛围。

（3）学生分组：根据班级人数，将学生分成若干个小组，分组时可采用男女搭配，体能水平相当等方式分组。

2.基本运球动作的教学（1）持球姿势：在持球行进前，应正确地站立，将球保持在身体正中心位置，远离敌人。

（2）换手运球：注意右手运球时，身体右侧面前的右前方要留给右手，如果左手运球，则要注意留出左侧面前的左侧空间。

（3）带球奔跑：注意奔跑的速度要适中，避免过激奔跑导致运球失误，同时也要注意方向和终点的位置。

（4）停球：正确掌握停球技巧，可以避免无意义的运球，很好的掌握停球技巧，避免运球姿势的过度紧张。

3.实践操作根据上述基本动作的教学内容，学生按照小组分配的任务进行操作。

（1）学生要跟随老师的示范，理解和模仿老师的运球动作，通过观察和操作，掌握运球的基本技巧。

（2）老师安排小组练习，小组内互相磨合，发现并解决问题，并进行较量，从中增强小组间的合作和协作意识。

（3）老师对学生们表现进行点评和指导，鼓励学生们不断努力，提高篮球技巧水平，同时也强调了安全问题和技巧要点，让学生们更好地理解和掌握这些运球技巧。

小学体育教案之篮球小绝技教小学生基本的运球和盖帽技巧篮球小绝技教小学生基本的运球和盖帽技巧篮球作为一项热门的体育运动，深受小学生的喜爱。

在体育教学中，教授小学生篮球运球和盖帽技巧是非常重要的一环。

本篇文章将为您提供一份小学体育教案，旨在帮助教师们有效地教授小学生篮球运球和盖帽技巧。

教案内容一：篮球运球基本技巧1. 运球姿势：双脚分开与肩同宽，身体稍微前倾，膝盖微弯，背部保持挺直，双臂自然下垂。

2. 手部动作：用弯曲的手腕和指尖控制篮球，稍微用力，但不要过度用力。

3. 运球方式：初学者可以选择单手运球，将篮球控制在手掌中心，用手指控制球的滚动，注意保持手腕的柔韧性。

逐渐转移到双手运球，左右手交替控制，增加运球的稳定性。

4. 运球路线：教学时可以引导学生在固定区域内进行直线、弧线、Z字形等运球路线的练习，帮助学生提高运球的变化和灵活性。

5. 干扰练习：设置障碍物和对抗练习，在有干扰的情况下进行运球，帮助学生提高面对防守时的应变能力。

教案内容二：篮球盖帽基本技巧1. 基本姿势：站立时，保持脚跟与肩同宽，弯曲膝盖，双手自然下垂。

2. 跳跃技巧：练习跳跃并触碰篮球，培养跳高能力和灵活性。

教学时可以使用标志物或者篮球座垫作为目标，帮助学生控制跳跃的高度和力量。

3. 盖帽时机：教导学生掌握盖帽的时机，从正确的角度和高度去封堵对方的投篮。

4. 注意力集中：强调学生保持注意力的高度集中，观察对方的动作和意图，及时做出反应。

5. 对抗练习：在比赛中或者小组内进行对抗练习，创造真实的比赛场景，提高学生的应变能力和盖帽的准确性。

小结：通过上述体育教案，我们可以帮助小学生掌握篮球运球和盖帽的基本技巧。

在教学过程中，老师们应该注重细节的讲解和示范，引导学生逐步掌握动作的正确姿势和技巧要领。

此外，鼓励学生进行反复练习和对抗练习，帮助他们逐渐提高技术水平和比赛能力。

通过体育教育的指导，小学生不仅能够享受篮球运动的乐趣，还能够培养团队合作精神、积极的竞争意识和健康的生活方式。

小学体育篮球运球技巧训练篮球是一项受欢迎的体育运动，在小学生中尤其受到关注。

为了帮助小学生提高篮球运球技巧，本文将介绍一些训练方法和技巧，希望能对小学生的篮球技术提升有所帮助。

一、基本运球姿势运球是篮球技术中最基础也是最重要的一项。

正确的运球姿势是运球技巧的基础，小学生需要掌握以下几点：1.站立姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心略向前倾。

2.手部姿势：持球手的手掌要对准篮球中间，手指自然弯曲，与篮球保持良好接触。

3.身体姿势：保持上半身直立，目光向前，头部保持稳定，呼吸平稳。

二、低位运球训练低位运球是提高运球稳定性和灵活性的关键训练。

小学生可以通过以下两个练习来提高低位运球技巧：1.腿部训练：蹲下来，双手持球，以手臂为轴线进行低位运球练习。

要保持上半身直立，尽量不晃动。

2.移动训练：在低位进行前后、左右移动，同时进行运球。

通过快速移动和保持低位姿势，加强运球的稳定性和敏捷性。

三、交叉运球技巧交叉运球是一项常用的变向技巧，适用于突破防守和变换方向。

小学生可以通过以下练习来提高交叉运球技巧：1.单手交叉运球：从一个手掌运球到另一个手掌，重点是快速和准确地传球。

练习时可以逐渐加快速度。

2.双手交叉运球：双手交替运球，手臂交叉过身体中线。

要保持节奏和平衡，同时注意控制运球的力量和方向。

四、运球变速训练在比赛中，变速运球是突破防守和创造空间的有效手段。

小学生可以通过以下练习来提高运球变速技巧：1.快速加速：从静止状态开始，用最快的速度进行短距离运球。

通过反复练习，提高起跑速度和加速度。

2.变速运球：在运球过程中，突然变慢或突然加速。

练习时可以与其他队友或教练进行对抗，以真实的比赛情况加深体验。

五、综合训练综合训练可以让小学生将各个篮球运球技巧无缝连接起来，提高运球的整体流畅性和灵活性。

小学生可以通过以下练习来进行综合训练：1.运球突破：在固定的篮球场地内进行突破训练，模拟实战情况。

通过绕过障碍物、变换方向等方式来提高运球能力。

小学五年级体育教案基础篮球运球技巧训练小学五年级体育教案 - 基础篮球运球技巧训练篮球是一项广受欢迎的体育运动，对于小学生来说，学会基础的篮球运球技巧是非常重要的。

本教案旨在通过一系列的练习，帮助五年级学生掌握基本的篮球运球技能。

一、教学目标1. 学生能够正确握球，保持正确的姿势和动作；2. 学生能够熟练控制球的速度和方向，进行基本的运球；3. 学生能够在运球过程中保持平衡和稳定。

二、教学准备1. 篮球（根据班级人数准备足够的篮球）；2. 篮球场地或操场。

三、教学过程一、握球姿势的讲解与练习（15分钟）1. 教师示范正确的握球姿势，强调手指绷直，手掌贴合篮球的表面；2. 学生按照示范练习握球姿势，并互相观察纠正。

二、基本运球技巧的讲解与练习（30分钟）1. 步伐运球：学生站直，双脚分开与肩同宽，手臂自然垂直于身体两侧，球在身前。

a) 学生练习以右手运球，运球时大臂保持固定，只利用前臂的力量控制球的运动；b) 学生换左手运球，保持同样的姿势和动作。

2. 跨步运球：学生进行简单的行走运球练习，要求学生步子要大些，保持稳定的身体平衡。

3. 低姿势运球：学生弯腰屈膝，保持身体下沉，固定腰背，并进行运球练习。

4. 双手运球：学生双手持球，进行双手并用的运球练习。

三、运球技巧的综合训练（40分钟）1. 组织学生进行简单的队列练习，学生间相互传递球，要求学生保持稳定的运球和传球技巧。

2. 增加难度的练习：a) 进行多人之间的传球练习，学生通过传接球来提高运球技巧和反应能力；b) 引导学生在跑步的基础上进行运球，练习边跑边运球，提高综合运球技巧。

四、教学总结与评价（15分钟）1. 教师对学生在课堂上的表现进行总结和评价；2. 鼓励学生坚持练习篮球运球技巧，并参加相关的比赛和活动。

四、教学反思通过本节课的教学，大部分学生已经能够掌握基本的篮球运球技巧。

然而，个别学生在握球姿势上仍存在一些问题，需要进一步的引导和练习。