三九天灸疗法详解(打印版)

艾炙的最佳时间三九天艾灸的最佳时间预灸：12月12日至21日一九灸：12月22日至30日二九灸：12月31日至2023年1月8日三九灸：2023年1月9日至17日加强灸：2023年1月18日至27日三九灸通常分为五个阶段：在12月中旬左右可以开始首灸，之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。

三九天艾灸的好处“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，属于“天灸”，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。

此治疗时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。

艾灸补气养血艾灸能调和气血。

气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。

艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。

艾灸保健虽然效果不错，但是也有很多注意事项。

不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。

天灸温经散寒天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。

三九天艾灸牢记的10大要点1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。

对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。

用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

三九天灸开始接受预约“三九天灸”是依据中医“天人相应”理论，顺应四时气候的特点，用特制的中药在特定的穴位贴敷，达到治疗、保健等目的的一种传统疗法。

该疗法有温阳益气、健脾补肾、益肺补虚、祛风散寒等功效。

“三九天灸”是“三伏天灸”的补充，“三九天灸”与“三伏天灸”相配合，能显著提高人体免疫能力，对治疗支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、体虚易感、慢性胃肠炎、消化不良、痛症等病症有明显疗效。

本诊所根据先祖玉林斋家传秘方，精选上等药材制成贴膏剂。

根据不同疾病选择不同的穴位进行贴敷。

2017年本诊所“三九天灸”贴药日期：地址：xx澄华街道上窖xx中医诊所天灸注意事项：1、贴药时间：成人贴敷3—4小时，儿童（3岁以上）贴敷半个小时—2小时，但具体的时间可因人而异。

2、贴药后皮肤有色素沉着、潮红、微痒、烧灼感、疼痛、轻度出水泡等表现属于天灸疗法的正常反应。

如感到灼痛，应及时取下药贴，情况较为严重及时就医。

3、天灸贴药部位多在颈背部、腹部、腰部，衣服穿着建议宽松、深色为佳，女士建议不穿连衣裙。

贴药当天不能游泳，4—6小时内不要洗冷水澡。

贴药当日，戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆类等，避免生冷食物或者进食虾、蟹等高蛋白食物。

1/ 24、“三九天灸”连续贴3年及以上，效果更佳。

5、特别提醒：感冒发烧者、急性炎症、高血压、糖尿病、患有恶性肿瘤、皮肤病、皮肤易过敏者、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎、感染性疾病等病患者及妊娠妇女、经期妇女不适合进行天灸。

三九灸不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，原来在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。

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三九天灸配方推荐三九天针灸最好的配方是什么呢?下面是小编为大家收集的关于三九天灸配方推荐，欢迎大家阅读!三九天灸配方推荐穴位敷贴药物配方：麻黄、细辛、白芥子和甘遂，按3：3：3：1的比例配制。

麻黄：发汗散寒，宣肺平喘，利水消肿。

用于风寒感冒，胸闷喘咳，风水浮肿;支气管哮喘。

蜜麻黄润肺止咳。

多用于表症已解，气喘咳嗽。

细辛：散寒祛风;止痛;温肺化饮;通窍。

风寒表证;头痛，牙痛;风湿痹痛;痰饮咳喘;鼻塞;鼻渊;口疮。

白芥子：利气豁痰，温中散寒，通络止痛。

治痰饮咳喘，胸胁胀满疼痛，反胃呕吐，中风不语，肢体痹痛麻木，脚气，阴疽，肿毒，跌打肿痛。

甘遂：泻水饮，破积聚。

通二便。

治水肿胀满，留饮，结胸，痢痫，噎膈，癥瘕积聚，二便不通。

制作方法：用粉碎机打粉后再用200目筛筛均匀。

用鲜姜榨汁调和以上备用药粉和成黄豆粒大小的小丸，现用现制，做好了应该马上用，不然药物中的一些成分会挥发掉。

用胶布固定在选定的穴位上，成人每次敷贴2小时，小孩每次敷贴1小时。

艾灸对人体有哪些好处?人体拥有神奇而强大的自愈力。

这是我们人体与生俱来的自我防御、自我修复的能力。

古代先贤形象地把它称作“正气”，概而言之，从人生命形成的那刻起，我们人体固有的“随身医生”——自愈防护系统，便同时形成并在我们身体里安家落户了。

中医有言“三分治，七分养”，指的是在病人康复过程中，医生和药物所起的作用只占百分之三十，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。

尽量依靠自愈力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。

自愈力就象人的某些潜质一样，需要被激发，发挥它的作用，有效抵抗疾病;反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落。

有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢?答案是肯定的。

宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。

天灸的作用
天灸是中医灸治疗法中非火热灸法中的主要方法，又称发泡疗法。

天灸疗法是中医传统的外治疗法，是借助药物对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血，甚至起泡，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。

通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。

三九天灸的功效与作用
冬至来临，三九天灸即将“开贴”。

天灸适用于多种慢性疾病患者如：呼吸系统疾病（过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎），消化系统疾病（慢性胃肠炎、腹泻、厌食），骨关节疾病（颈椎病、肩周炎、慢性腰肌劳损、四肢关节炎、强直性脊椎炎），妇产科疾病（月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者），小儿疾病（厌食、体虚易感、哮喘、支气管炎、遗尿、生长发育迟缓），亚
健康调理（各种体虚、免疫力下降者）。

具又经济、无副作用、增强体质、预防疾病的优点。

是预防、保健、养生为一体的一种“内病外治”的传统疗法。

天灸疗法疗效确切，患者应该每年三九、三伏天贴药，坚持三年，体质将得到有效改善。

”。

天灸治疗别偷懒连贴3年才见效专访专家：广东省中医院针灸科李滋平教授.hzh每年一次的三九天灸12月22日已经开始，还未结束。

专家称，天灸穴位敷贴治疗的过程相对于打针吃药、手术治疗时间更长，需要连续坚持3年（一个疗程）才能看到疗效，有效率可达80%。

原则上，一个三九天灸疗程为3次，为了加强和巩固疗效，有的医院会根据具体情况增加1-2次。

如果可以连续几年都贴天灸，效果会更好。

但若因特殊情况不能坚持，也不会有副作用，但疗效会打折扣。

三九天灸是三伏天灸的有效补充天灸疗法（三伏天灸和三九天灸）是具有中医特色的在特定穴位专门治疗某些特定疾病的有效治疗方法。

《黄帝内经》认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，故选择三九天，一年中最冷的时候，人体容易遇寒腠理不固密，卫外机能不健全容易患呼吸道疾病时，进行天灸治病及保健。

有人问，夏天已经贴过三伏天灸了，是不是就不用贴三九天灸？错！“三九天灸是三伏天灸的补充，可加强和巩固三伏天灸的疗效。

”广东省中医院针灸科李滋平教授这样解释：三伏天重在补阳，给身体点“燃料”，以供冬天御寒；而三九天灸重在养阴，给身体补点“水分”，这样来年夏天身体不容易燥热。

冬夏共治，疗效相得益彰。

番禺玛莉亚医院中医科医生也表示，“三九灸”与“三伏灸”相配合，夏养三伏、冬补三九，能显着提高人体免疫能力，其疗效相得益彰。

连贴3年，有效率可达80%一般情况下，很多人会选择在初伏、中伏、末伏三天里进行穴位贴敷，也有的人敷过一次或两次药后，觉得症状没有多大改善，不禁怀疑“天灸疗效显着”的说法。

对此，李滋平指出，天灸的原理是通过刺激性的药物贴敷、持续刺激穴位，扩张血管，改善血液循环和周围组织营养，最主要的是起到预防保健、增强身体免疫力的作用。

由于天灸贴中还加入一些温经散寒的药物，有温经通络、祛湿散寒、行气活血、消瘀止痛功效，所以其对颈肩腰腿痛、慢性盆腔炎、痛经等疾病有一定治疗功效。

“三九天灸跟三伏天灸一样，既能治病又能防病，不能机械地比较是‘防大于治’，还是‘治大于防’。

三九灸
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冬至进补, 三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，“三九灸”是艾灸疗法中的一种，从冬至起，每九天为一九，三九即止，也有人行至九九。

三九灸是天灸疗法中的一种，天灸，是中医灸治疗法中非火热灸法中的主要方法，又称发泡疗法。

天灸疗法是中医传统的外治疗法，是借助药物对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血，甚至起泡，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法
在现代，我们说的三九灸，已经很少会使用传统的天灸疗法了；
一般是这几天会做一次人体主穴位的艾灸，或者这几天会贴上艾热贴，以达到温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，通经活络止痛的功效。

同时，本疗法能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态，三九灸取穴:命门、中脘、神阙、气海、足三里、三阴交、涌泉等，根据自身可适当选择配穴。

三九灸时间安排：
一九：2019年12月22--30日
二九：2019年12月31--8日
三九：2019年12月9--17日
加强灸：2020年01月18--26日。

三九灸三三九天"的由来：三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第27天。

中国的农历用"九九"来计算时令，冬至为"一九天"的第一天，每九天为一"九"，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，过完"九九"八十一天，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是"三九天"。

中医原理：三九灸是我国传统医学中最具特色的天灸保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。

祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，“夏病冬治、冬病冬治”的“三九灸”就是其中最具代表性的方法，这种疗法是通过利用全年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天行天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。

选择相应的穴位进行贴敷治疗。

此时，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三九灸乘其势而治疗，往往可获得良好的疗效，充分体现了天人合一的自然疗法。

三九灸的话术：（1）、民间谚语：【热在三伏，冷在三九】，一年有两次（三伏和三九）改善过敏体质的节令。

夏灸三伏，冬灸三九。

治病好时节。

（2）、何为三九天灸？其病理机制是什么？“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药艾绒温灸在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。

此治疗时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。

”我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段，每9天为一个时段，称作“冬九九”，也就是常说的“数九寒天”。

三九补一冬，来年无病痛——不能错过的三九天灸冬至日将至，又到了天灸治未病的最佳时候，每年在冬至后的几个特定日子里，在揭阳市中医院针灸科里都有大批市民争相接受贴药治疗。

为此，市中医院针灸科副主任医师高雨梅逐一为市民详细介绍三九天灸的一般知识。

什么是天灸？天灸疗法是将药物敷于体表特定穴位以治疗疾病的方法，是外治疗法中药物治疗和穴位治疗结合得最好的疗法。

揭阳市中医院针灸科运用现代制药技术的优势，将药方中的有效成份提取后再调配为天灸穴位敷贴药物，十多年来每于夏季三伏天和冬至的三九天的天灸疗法期间，用此药物敷贴穴位治疗各种鼻炎、哮喘、咳嗽等呼吸系统疾病以及胃痛、腰痛、关节痛等痛症疾病，取得了较好的疗效。

近年来因为空气污染和天气变化无常，呼吸道疾病日渐增多，通过天灸疗法可以增强身体的体质，提高免疫能力，尤其是呼吸系统的抗病功能。

什么是三九天？一年中，冬至这天白昼最短，太阳光线与地面的夹角最小，地面得到太阳热量最少，天气越来越冷。

我国民间将冬至后的第１９天至２７天称为“三九”，三九天为数九寒天中天气最寒冷的时候。

冬天是万物闭藏的季节，也是万物为来年春天的复苏、成长积累能量的时候，因此，中医认为冬至养生至关重要，应加大进补力度，三九灸可作为夏季“三伏灸”治疗与保健的延续和补充，所谓“三九补一冬，来年无病痛”。

三九和三伏有何区别？天灸一向打的就是“冬病夏治”的牌，在疾病缓解期的时候“治未病”，预防重于治疗的观念深入人心，所以往往在夏季天灸的人数是冬季天灸的人数的几倍。

很多呼吸道疾病的患者也认为，冬季是不需要去天灸的。

实际上，这是一个误区。

”市中医院高医生说，“三九天灸疗法可以说是三伏天灸疗法的补充。

两者相互配合，相得益彰，从而使机体阴阳平衡，增强抗病能力和病后的自我康复能力。

目前天气忽冷忽热，早晚温差又大，哮喘、慢支等特别容易急性发作，而在天气最寒冷时给予天灸，不但能预防疾病发作，还能加强和巩固三伏天灸的疗效，同时对疾病有很好的治疗作用，所谓…夏养三伏，冬补三九‟。

夏病冬治三九贴疗法2015年11月23日含义：三九贴是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到夏病冬治与冬病冬防的效果。

是运用“内病外治”手段防治疾病的独特方法之一，已有悠久的历史。

其实，冬病夏治也是这样，只是选择的时间不同罢了，一个是最冷的三九天，一个是最热的三伏天。

制作：较常见的三九贴处方是取延胡索、白芥子、甘遂、细辛按照4：4：1：1比例研成细粉，用生姜汁调和成糊状，做成lcm×lcm×lcm的药饼，每贴含生药1.5g。

三九贴能散寒调血古人用“拔、截、提、攻”来说明这种外贴药的治病特色。

它不仅有消肿、拔毐、止痛、生肌等治疗作用，同时通过穴位外贴还能起到祛风散寒、调和气血、消痰痞、壮筋骨、通经络、祛风湿等全身治疗作用。

《黄帝内经》认为“天人相应”，人与自然是和谐统一的整体。

“三九”天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥、毛孔闭塞，此时利用药物渗透皮肤，贴敷穴位，能起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒、通经活络止咳的功效。

三九贴在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，起到事半功倍之效。

因此选在“三九”时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。

三九贴适应症三九贴主要针对以下6种疾病：1.呼吸疾病：反复感冒、哮喘、慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染等；2.颈肩腰腿痛：颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎等； 3.五官疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎；4.消化疾病：胃痛、胃胀、消化性溃疡、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱； 5.妇产科疾病：痛经、产后头痛、坐月伤风等； 6.小儿疾病：消化不良、厌食、哮喘、咳嗽、发烧、抵抗力低下等。

贴敷时间：不管是三九贴还是三伏贴，每一九或一伏当天是最佳贴敷时间，因此最好按时贴敷。