认识到水飞蓟的作用可帮助我们养肝护肝

水飞蓟的功效与作用
水飞蓟是一种常见的草本植物，其根、叶和花均有许多药用价值。

水飞蓟的功效与作用如下：
1. 肝保护作用：水飞蓟被广泛用于治疗肝脏疾病，如肝炎、肝硬化和脂肪肝等。

它能够刺激肝细胞再生和修复，促进肝脏的排毒能力，保护肝脏免受损害。

2. 解毒作用：水飞蓟含有丰富的抗氧化物，具有良好的解毒作用。

它可以帮助清除体内的有害物质和自由基，减少对身体的损害。

3. 利胆排毒作用：水飞蓟能够刺激胆汁分泌，促进胆汁的分泌和排泄，有助于消化和吸收脂肪。

它还可以帮助消化系统排除废物和毒素，保持肠道健康。

4. 保护心脏作用：水飞蓟含有多种抗氧化物，具有抗衰老和抗心血管疾病的作用。

它可以降低胆固醇和三酸甘油酯的水平，防止动脉硬化和心血管疾病的发生。

5. 改善消化作用：水飞蓟对胃肠道具有保护作用，可以缓解胃部不适、胃酸过多和胃炎等问题。

它还可以促进消化液的分泌，增加食欲，改善消化功能。

6. 降血糖作用：水飞蓟含有丰富的纤维素和抗氧化物，可以降低血糖水平，有助于预防和治疗糖尿病。

7. 抗癌作用：研究表明，水飞蓟中的活性化合物可以抑制肿瘤生长和转移，并促进肿瘤细胞的凋亡。

它还可以增强人体自身的免疫力，对抗癌细胞的侵袭。

需要注意的是，水飞蓟虽然有许多功效与作用，但并不适合所有人群。

孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有肝病或胆道疾病的人应该避免使用水飞蓟或在医生的指导下使用。

另外，应该尽量选择标准化和合格的水飞蓟药物或保健品，以确保安全和有效性。

到了年尾，各种盘点、应酬、聚会，伤神又伤肝。

结束工作回家过年，又面对着各种熬夜聚餐，大鱼大肉，肝脏压力增加。

对于这种情况，想要保护肝脏，可以来看看水飞蓟，其中含有的成分对肝脏有益处。

水飞蓟水飞蓟，中药名，一种一年生或两年生的草本植物。

水飞蓟，为菊科植物水飞蓟的干燥成熟果实，这种植物对土壤要求不高，所以我国大部分地区都有栽种。

秋季果实成熟后，采收果实，晒干，最后将果实打下，除去杂质，就可以用作中药。

中医认为，其性味苦凉，有疏肝利胆的功效，近年来，关于水飞蓟护肝方面的研究，也越来越多。

那么水飞蓟对肝脏有着怎样的保护作用呢？水飞蓟对肝脏的作用1.保护肝脏肝脏，人体最大的解毒器官，我们每天摄入的各种都需要经过肝脏来解毒，最后留下营养成分，被人体所吸收。

日常生活中，还有不少人喜好热量高难以消化的食物，或者喜爱喝酒，这些习惯都会给肝脏带来比较大的负担，影响到我们的肝脏健康。

经过对水飞蓟的研究发现，水飞蓟中的水飞蓟素，可以保护肝脏的细胞膜，通过抗脂质过氧化反应，达到帮助肝脏维持细胞膜的流通性，保证肝脏的正常运转，由此来保护我们的肝脏健康。

2.改善肝脏肝脏负责着我们的解毒工作，会经受各种不同程度的损伤。

比如长期吃药的人，药物会给肝脏带来损伤，导致肝功能受到影响。

水飞蓟素，可以促进结构蛋白和酶的合成，同时间接的促进合成细胞的DNA，有助于肝脏的再生修复，改善肝脏健康问题。

由上文我们可以了解到水飞蓟对肝脏有着保护和改善的作用，日常护肝，可以详细了解水飞蓟相关知识。

随着对水飞蓟更加深入的研究，很多商家都将其中的水飞蓟素提取出来，研制成方便我们食用的产品，让更多人能受益。

那么面对市面上众多的水飞蓟产品，该如何选择适合自己的呢？水飞蓟该怎么选面对众多水飞蓟产品，选择水飞蓟含量合规，配方含有能与水飞蓟搭配护肝的成分，会更适合我们保护肝脏。

对于水飞蓟的摄取，相关机构有发布相关的规定，水飞蓟的提取物的摄入量，建议保持在210-800毫克之间。

肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，但是因为经常酗酒、滥用药物等等因素，导致肝脏负荷过重，引起疾病。

不过越来越多的人开始重视自己的身体健康，学会养生、护肝，水飞蓟就进入了大家的视野。

一、什么是水飞蓟水飞蓟是菊科植物水飞蓟的干燥成熟果实。

早在《中国药典》2005年版中，水飞蓟被列为中药。

由于水飞蓟营养价值极高，很多人对其展开研究，发现水飞蓟有着清热解毒、疏肝利胆的功效。

二、水飞蓟的作用水飞蓟具有养肝、护肝、保护稳定肝组织、改善肝组织、甚至降酶的作用。

主要是避免肝组织中的酶增多，稳定肝细胞膜，保持其完整性。

还能促进肝细胞的修复，促进正常肝细胞的分裂和生长，减少肝脏脂肪变性，改善肝脏代谢，增强解毒能力，减少有毒物质对肝细胞的损伤，保护正常的肝细胞。

三、水飞蓟适合哪些人1、经常喝酒的人：因为酒精是要在肝脏内代谢的，酒精会破坏干扰肝细胞中的正常酶系统，损害肝细胞。

所以经常喝酒的人想稳定肝细胞，促进肝细胞修复，可以选择食用水飞蓟。

2、肥胖人群：大多数肥胖人群因为体内脂肪含量过多，很容易加重肝脏代谢的负担，同时多余的脂肪还会堆积在肝脏内，对身体造成极大影响。

不过水飞蓟可以帮助肝脏代谢脂肪酸，这是因为水飞蓟可以通过抗氧化、清除自由基代谢的产物，抑制脂质过氧化反应等机制，达到减轻脂肪等物质对肝脏的毒性，很好的调节脂质代谢的作用。

除了食用水飞蓟来改善，还要注意饮食少吃高热量食物，避免造成大量脂肪堆积体内。

大多数经常喝酒应酬的上班族会通选择水飞蓟产品来养肝，但市面上水飞蓟产品非常多，不知道应该如何选择，如果想选一款适合自己，效果也不错的产品，不如试试健安适水飞蓟葛根丹参片，补充这多种对肝脏有益的成分，助力肝脏健康。

要知道，肝脏本身具有再生功能，但是因为自己经常酗酒、不注意饮食导致肝脏负荷加重，引起严重受损。

想要修复肝脏，也是需要时间的，除了注意调整饮食生活习惯，还可以通过食用水飞蓟葛根丹参片来补充一些益肝物质。

(本产品不能代替药品使用）。

已有几千年历史的水飞蓟，一直有着很好的护肝作用。

在2005 年版《中国药典》已经把水飞蓟收录其中，归入了中药类。

这篇文章，我们就来看看被誉为“肝脏守护神”的水飞蓟的功效与作用。

1.保护肝细胞免受伤害要知道肝脏的主要作用就是帮助身体排毒、代谢，特别是像食物中的一些毒素，比如酒精、药损等一些化学类毒素，这些毒素是可以透过肝细胞膜进入到肝细胞中，进而影响肝细胞的活性。

而水飞蓟具有很强的抗氧化性，能够在肝细胞膜周围形成一层保护膜，避免了这些毒素的入侵，起到保护肝细胞膜的效果。

2.调节肝脏功能当大量的高油高脂食物进入肠胃之后，都是会经过肝脏进行一系列的分解，特别是脂肪是需要靠肝蛋白输送到身体的各个地方。

一旦脂肪太多，肝蛋白就会输送不及时，导致大量的脂肪堆积，形成脂肪肝。

而水飞蓟能够刺激肝细胞合成肝蛋白，肝蛋白是有助于脂肪的输送，起到调节肝脏功能的效果。

3.清除肝脏内的自由基水飞蓟草具有极强的抗氧化作用，它能有效地清除体内过多的自由基，避免体内的细胞受到伤害。

另一方面，它还能中和自由基，防止肝脏受到自由基的伤害。

特别是对于肝脏，具有很好的保护效果。

由此可见水飞蓟可以保护肝脏，调节肝功能、预防损伤，所以被称之为“守护神”。

从中医的角度来说，水飞蓟本身是具有清热解毒、保肝利胆的功效。

并且水飞蓟在欧洲已经2000多年的护肝历史，不过都是作为膳食补剂来补充的。

当然了，除了水飞蓟，还有诸多的护肝草药：葛根，是豆科植物野葛的干燥根，其提取物可以促进肝细胞的分化和增殖，协助受损肝细胞的自我修复；丹参，是唇形科多年生草本植物丹参的干燥根，其提取物可以起到抑制炎症细胞因子的作用，有助减轻炎症反应；五味子，是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，其提取物具有促进肝细胞蛋白质等物质合成，增强肝脏解毒能力等功效。

说到这里，就要说说汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。

这个不仅含有水飞蓟，还搭配葛根、丹参、五味子，能更好发挥作用。

这三种植物成分，对肝脏也有积极作用，与水飞蓟一样，都是植物成分，适合搭配食用。

水飞蓟的功效与作用及禁忌水飞蓟，又名乳蓟，是一种常见的草本植物，属于菊科蓟属。

水飞蓟的茎高可达1.5米，叶片呈羽状深裂状，花密集成球状簇生于顶部。

水飞蓟的果实为瘦果，椭圆形或卵状披针形。

水飞蓟在我国广泛分布，尤其在北方地区较为常见。

水飞蓟作为一种草药植物，有着丰富的药用价值。

在中医药学中，水飞蓟常用于清热解毒、活血祛瘀、利尿通淋、养肝明目等方面。

下面将详细介绍水飞蓟的功效与作用，以及使用水飞蓟时的一些禁忌。

一、水飞蓟的功效与作用1. 清热解毒：水飞蓟具有清热解毒的作用，可以有效清除体内的热毒。

它富含多种活性成分，如水飞蓟草酸、黄酮类化合物等，通过抑制病毒和细菌的生长繁殖，起到清热解毒的作用，对于治疗一些热毒性疾病具有一定的辅助效果。

2. 活血祛瘀：水飞蓟具有活血祛瘀的功效，可以改善血液循环，消除淤血、瘀血等问题。

它含有丰富的芸香甙、芸香苷等活性成分，能够激活血液循环，促进新陈代谢，加快瘀血的吸收和排出，对于一些血液循环不畅，引起的疼痛和肿胀有一定的缓解作用。

3. 利尿通淋：水飞蓟具有利尿通淋的作用，可以帮助排除体内的废物和毒素，促进尿液的排泄。

它含有一定的黄酮类物质，能够增加肾小管对尿液的重吸收和排泄功能，对于一些由尿液潴留引起的疾病，如尿路感染、肾结石等有一定的辅助治疗作用。

4. 养肝明目：水飞蓟具有养肝明目的功效，可以改善肝脏功能，提高视力。

它富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和E，具有很好的抗氧化作用，可以减少自由基对眼部组织的损伤，预防眼疾病的发生。

5. 抗癌作用：水飞蓟含有丰富的姜黄素、水飞蓟酮等抗氧化物质，具有较强的抗肿瘤活性。

它可以抑制肿瘤细胞的增殖和分化，并诱导肿瘤细胞凋亡，对于某些癌症的治疗和预防具有一定的潜力。

二、使用水飞蓟的禁忌1. 孕妇和哺乳期妇女禁用：水飞蓟具有药理作用，可能对胎儿和婴儿造成不良影响，所以孕妇和哺乳期妇女应禁止使用水飞蓟。

2. 肝功能不全者禁用：由于水飞蓟具有一定的刺激性，对肝脏有一定的负担，所以肝功能不全者禁止使用水飞蓟。

肝好人才健康，日常需注重呵护肝脏健康，水飞蓟被称为“肝黄金”，对肝脏的保护作用尤其明显，日常不妨通过水飞蓟来养肝护肝，效果会更显著。

水飞蓟的保肝护肝作用水飞蓟具有保护肝细胞膜、预防肝损伤、改善肝功能等作用。

水飞蓟，是一种优良的护肝植物，别称为奶蓟草、水飞雉、奶蓟，属一年生或二年生草本植物，从水飞蓟的果实中，可提炼出一种类黄酮化合物，统称为水飞蓟素，能够对肝脏起到养护的作用。

水飞蓟素能够对肝细胞膜起到保护的作用，还能够预防肝损伤，有助于肝脏在不受到毒物影响下运作，对肝功能也有改善的作用。

日常可以适当进食含水飞蓟的天然保肝产品，以保肝护肝、维护肝脏健康，若同时搭配有葛根、丹参等草本植物，则能够更好地保肝护肝。

葛根葛根，习称野葛，为豆科植物野葛的干燥根，在明代医学著作《本草纲目》记载，经药理实验表明，葛根这种草本提取物能促进肝细胞分化和增殖，可以提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，另外，它还具有一定的解酒功效，可减轻酒精对肝脏的损伤。

丹参丹参，为唇形科多年生草本植物丹参的干燥根，经药理实验表明，丹参提取物可以清除自由基，有助抑制脂质过氧化，还能抑制炎症细胞因子，有助减轻炎症反应。

五味子五味子对肝脏也很有帮助，五味子是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。

经药理实验表明，五味子提取物可促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成，还能增强肝脏解毒能力，并能够提高一些酶的活性。

在日常中，可以通过含有水飞蓟等草本成分的护肝产品，来达到养肝护肝，呵护肝脏健康的目的，推荐汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。

汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，合理配比水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物与五味子提取物，4重草本协同作用，辅助保护化学性肝损伤。

日常呵护肝脏，首选汤臣倍健水飞蓟葛根丹参，每日2次，每次进食2片汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，有利于肝脏健康！（本产品不代替药品）。

上班族快节奏的社会生活，生活中难以避免会出现饮食上将就、吃饭不定时、缺乏运动的情况。

但忙碌生活带来生活中“将就”的行为，可能会很容易对肝脏产生不良的影响。

需要多加注意，可以了解一下水飞蓟作用，有助于调养肝脏。

一、水飞蓟的作用水飞蓟是一种喜温暖，耐寒、耐旱、也能耐高温的菊科类植物，因此广泛分布在欧洲、北非、亚洲中部或地中海地区，国内也能够进行栽种。

水飞蓟的外形看起来像是绽放的紫红色烟花，当中含有一种黄酮类物质，叫水飞蓟素，对肝脏的帮助不小。

1 保护肝脏细胞水飞蓟素能够对肝细胞膜起到保护的作用，有助于预防细胞毒素浸润肝细胞，并提高膜结构缺损的恢复能力。

同时可以通过抗脂质过氧化反应，维持细胞膜的流动性，从而起到保护肝细胞膜的作用。

2 改善肝功能肝脏是身体重要的代谢、解毒器官，由于所有进入体内的食物都会经由肝脏进行分解代谢，肝脏也是首先接触到不利于身体的毒物之处。

水飞蓟素能够保护肝脏细胞，有助于肝脏在不受到毒物影响下运作，对肝功能有改善的作用。

3 预防肝损伤由于人体进食的食物所有都需要经过肝脏进行代谢，当进食的食物中含有大量的脂肪或热量，就会形成脂肪囤积在肝脏当中。

囤积的物质越多，时间一长，也会对肝脏造成一定的损伤。

而水飞蓟素可以对此起到预防的作用。

二、补充水飞蓟素水飞蓟素对肝脏的作用大，那么想要补充水飞蓟素应该怎么做呢？作为一种植物性质的营养成分，水飞蓟素并不适用于人们直接进食，泡水煮开也难以进入人的体内。

建议选择相关的营养补充剂，让水飞蓟素从植物中提取出来，方便人们吸收。

汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片就是一个含有水飞蓟素的营养补充剂，同时还有一个特别的地方，当中还含有另外三种护肝营养物质，分别是葛根、丹参和五味子的植物提取物，这三种物质同样能够有利于肝脏，并且作用各不相同，能够帮助人们更好地补充护肝营养物质，上班族也能轻松补充，是一个值得考虑的选择。

水飞蓟对肝脏的作用就有这几点！生活中的不良行为可能会影响到自身肝脏的情况，让水飞蓟来帮忙补充护肝营养吧~本产品不代替药品。

水水飞蓟的功效与作用水飞蓟（Cirsium japonicum var. maackii）是一种常见的多年生草本植物，属于菊科飞蓟属。

它主要分布在亚洲的中国、朝鲜和日本等地区。

水飞蓟在中医药中有着悠久的历史，被广泛应用于治疗各种疾病。

它具有多种功效和作用，包括保肝护肝、降脂减肥、抗炎解毒等。

下面我们来详细了解一下水飞蓟的功效与作用。

水飞蓟被誉为“养肝圣品”，主要是因为它具有出色的保肝护肝功效。

现代生活方式和环境污染对肝脏造成了很大的负担，导致肝功能受损、肝炎、脂肪肝等问题日益严重。

水飞蓟中的活性成分含有丰富的硒、锰、锌等微量元素，这些元素能够抗氧化、清除自由基，保护肝细胞免受损害，加速肝细胞修复和再生。

同时，水飞蓟还含有丰富的胆碱酯酶，能够提高肝脏排毒能力，降低肝脏负担，减轻炎症反应。

研究发现，水飞蓟还能有效降低丙氨酸氨基转移酶（ALT）等肝功能指标，改善肝功能，减少肝脏损伤。

水飞蓟还具有降脂减肥的作用。

它含有丰富的硒元素和多种维生素，能够促进新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪，加速脂肪的分解和代谢，减少脂肪在体内的积累。

此外，水飞蓟中的纤维素含量较高，能够增加饱腹感，减少进食量，帮助控制体重。

一项研究还发现，水飞蓟中的某些成分能够有效抑制脂肪细胞的分化和增殖，减少脂肪细胞的数量和体积，达到减肥的效果。

水飞蓟具有良好的抗炎解毒作用。

它含有丰富的黄酮类化合物和多酚类化合物，这些化合物具有很强的抗氧化活性和抗炎作用。

研究表明，水飞蓟中的黄酮类化合物能够抑制炎症相关的细胞因子的产生，减轻炎症反应，抑制炎症细胞的活化和迁移。

此外，水飞蓟还含有一种特殊的化合物叫作飞蓟醇，它具有很强的解毒作用，能够清除体内的有害物质和代谢产物，减少对器官的损害。

水飞蓟还具有抗肿瘤的效果。

现代医学研究发现，水飞蓟中含有多种抗肿瘤活性的化合物，能够抑制肿瘤细胞的生长和增殖，诱导肿瘤细胞的凋亡。

实验证明，水飞蓟中的活性成分能够选择性杀伤肿瘤细胞，对正常细胞几乎没有影响。

水飞蓟护肝功效与作用
水飞蓟是一种常见的草本植物，被广泛地用于保护肝脏的功效。

它具有多种药用成分，包括水飞蓟素、水飞蓟酸和水飞蓟果胶等。

以下是水飞蓟对肝脏的保护作用：
1. 促进肝细胞再生：水飞蓟中的成分可以刺激肝细胞的生长和再生，有助于修复受损的肝脏组织。

2. 抗氧化作用：水飞蓟富含抗氧化物质，可以清除体内自由基，降低氧化应激对肝脏的损伤。

3. 保护肝细胞膜：水飞蓟可以增强肝细胞膜的稳定性，减少有害物质的侵害。

4. 提高肝脏解毒功能：水飞蓟能够促进肝脏解毒酶的活性，加速有害物质的代谢和排出。

5. 抗炎作用：水飞蓟具有一定的抗炎性，可以减轻肝脏的炎症反应。

6. 调节胆固醇和脂肪代谢：水飞蓟可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减轻脂肪对肝脏的负担。

7. 抑制肝纤维化：水飞蓟可以抑制肝纤维化的发生，延缓肝硬化的进展。

总的来说，水飞蓟对肝脏具有护肝作用，能够促进肝细胞的修
复和再生，增强肝脏的解毒功能，减轻炎症反应，并调节脂肪代谢。

对于肝病患者或需要肝脏保健的人群来说，适量地使用水飞蓟可以起到良好的保护作用。

肝脏，属于身体消化系统的一部分，有着代谢解毒、分泌胆汁、储存肝糖、合成分泌性蛋白质等作用，是身体重要的器官，需要好好呵护。

人们可以通过补充水飞蓟来帮助养护调理肝脏。

不少人可能不太熟悉这种属桔梗目菊科的植物，让我们一起来了解一下吧！水飞蓟对肝脏的作用：1 抗氧化当人们吃下很多高热量、高脂肪的食物时，会增加肝脏代谢的压力，还会给身体带来过高的胆固醇或三酸甘油脂，对肝脏并不友好。

水飞蓟当中含有的类黄酮物质具有抗氧化作用，能够降低脂质和自由基对肝脏正常细胞产生的不良影响，避免肝损伤。

2 保护肝细胞膜人们吃的食物和药物，都会进入肝脏代谢，这些物质中可能含有一些毒物，会阻断肝细胞膜，进而影响肝脏细胞的排毒效果，使得毒素沉积在肝脏中，减弱肠肝循环。

水飞蓟中的物质能够疏通肝脏细胞中的毛细胆管，有助于肝细胞膜排出毒物，对保护肝细胞膜、保护肝脏有良好的作用。

3 促进肝脏细胞再生修复肝脏具有解毒的作用，接触毒物的机会多，肝脏细胞也可能会因毒物而受损，此时肝脏会进行自我调整和修复。

水飞蓟能够促进合成肝脏细胞的DHA，对促进受损肝脏再生修复有积极的帮助，对肝脏细胞有一定的保护作用。

补充水飞蓟对于肝脏来说是一个好事，那么水飞蓟应该怎么补充呢？人们食用水飞蓟来保护肝脏已经有较长久的历史了，按照传统的方法，人们会将水飞蓟的果实摘取下来食用，其味道偏苦，性凉，或者将水飞蓟茎叶栽取部分，放进水中煮沸饮用，味甘，花费时间也较多。

当下，人们食用水飞蓟的方法有更为简便的方式，可以选择含有水飞蓟提取物的补充剂，同时还能搭配其他对肝脏有益的物质，协同补充。

汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片就是一个不错的方法。

除水飞蓟外，当中还有着葛根、丹参、五味子这三种植物成分，对肝脏也有帮助，能协同水飞蓟一起作用于肝脏。

水飞蓟，这种植物对于肝脏来说好处多多！（本产品不代替药品）。