第二章 团体心理辅导中的疗效因子

团体心理治疗疗效因子团体心理治疗疗效因子一、利他性1、帮助别人令我增进自尊2、将别人的需要放在自己之前3、忘记自己而考虑别人4、将自我的某方面与别人分享5、帮助别人且在其生命中扮演重要角色二、团体凝聚力1、归属团体且被团体接受2、与别人持续而密切的接触3、揭露有关自己的丑事而仍然被团体接受4、不再感到孤独5、归属于由了解和接受我的人所组成的团体三、普遍性1、了解我并非唯一有这种问题的人，“我们是同舟共济的”。

2、明了我的情况不比别人糟。

3、了解别人也有和我同样的“坏”想法和感觉。

4、了解别人也有和我同样不愉快和糟糕的父母及背景。

5、了解我和别人并非大不相同，使我有“属我族类”之感。

四、人际学习1、团体让我知道我给别人何种印象。

2、（获取）了解我是如何与人相处的。

3、其他成员诚实地告诉我其对我的看法。

4、团体成员指出我一些恼人的习性。

5、了解我有时憋着想法不说会使人困惑。

五、人际学习1、改善我和人交往的技巧2、（付出）感觉对团体及其他人更信任。

3、了解我与别人交流的方式。

4、团体给我机会于别人接触。

5、解决我与某个团体成员的人际困难。

六、指导1、医生建议或忠告我去做某事。

2、团体成员建议或忠告我去做某事。

3、团体成员告诉我怎么做。

4、某团体有人对人生问题给我确切的建议。

5、团体成员劝告我，以不同的行为方式应对某个生活中的重要人物。

七、情绪宣泄1、讲出心事2、对其他成员表达出负面及/或正面的感情3、对团体支持人表达负面及/或正面的感情4、学习如何表达感情5、个人能够说出困惑，而不是压抑下来。

八、认同1、向团体中比我适应良好的人学习2、目睹别人能够剖露丑事及冒其他风险却因而获益，这种经验使我也愿意做同样尝试。

3、采用另一位团体成员的习性和风格。

4、赞赏并模仿治疗者。

5、找到团体中可以模仿的人。

九、家庭情景重现1、在某方面，团体体验使我重新经历并了解我在家庭中的成长情形。

2、团体体验有助我了解我过去对父母、兄弟、姐妹或其他重要人物未了情结。

团体心理治疗的疗效因子研究综述作者：李俊丽张国英郝东升来源：《小作家选刊·教学交流B》2011年第10期已有研究证实，团体心理治疗是一种非常高效的心理治疗手段，至少在实质性疗效上与个体心理治疗可以相提并论。

但团体心理治疗是以什么方式帮助到来访者的？它又是通过什么因素对来访者产生效用的呢？如果我们能够把这些因素确定下来，那么作为心理治疗师就可以依据这些因素制定出相应的措施和策略，使团体心理治疗的效果能够最大化。

通过查阅文献和实施团体心理治疗的体会，现综述团体心理治疗的疗效因子主要包括以下几个方面。

一、帮助来访者重塑希望希望重塑和维持对任何心理治疗来说都是至关重要的。

希望不仅能让来访者坚持治疗，也是其他疗效因子可能起效的基础，并且来访者对治疗的信心本身就具有治疗效果。

有研究证实，治疗前对获助的高度期待与积极的治疗结果间具有显著的相关性。

因此，作为治疗师，在和来访者个别的初始会谈中，就要和他们分享这样的信念，并且努力地使这种乐观情绪感染他们。

要由衷地相信，我们能帮助到每一个充满改变动机、愿意在团体中努力至少六个月时间的来访者。

另外，团体心理治疗的进展不仅来自于来访者积极的期望所带来的广泛作用，团体所特有的希望感也是治疗进展的重要资源。

例如，每个成员通过接触团体中与自己病情有所相似的人有所改善有所进步的时候，对其是一种莫大的鼓励。

这使他们可以通过重新定义希望以适应当前的环境，从而改善了团体的舒适感、增强了团体间的联系并治疗了轻微的不适。

二、使来访者认识到自己病症的普同性许多来访者进入治疗时，忧心忡忡，认为他们是唯一的不幸者，只有他们有着某种恐怖的或者不被人接受的问题、想法、冲动和幻想。

在某种程度上，我们所有人都有这种独特感，但这些来访者的极端的社会孤立，使他们的独特感被放大。

在治疗过程中，特别是在早期阶段，对来访者的独特感给予肯定本身就能缓解来访者的情绪。

在团体心理治疗过程中，当来访者感受到自己和别人是如此相似，当他们发现自己并不孤单时，来访者就会产生如释重负的“回归人群”的感觉；并且当他们与人分享自己最深层的忧虑时，成员们对个体的完全接纳会使他们获益颇多。

疗效因子欧文.亚隆划分的11个疗效因子，是我见过的对此最全面的总结。

虽然是团体治疗的疗效因子，细看之下也可适用于一对一的咨询。

希望重塑、普遍性、传递信息、存在意识因子，是跟认知重构关系密切的一组。

希望重塑希望灌注指来访者对咨询效果、或者说对自己未来的希望和信心。

常见表现之一是，看到与自己有过相同或类似问题的人痊愈/好转，当事人会感到放心。

央视主持人崔永元公开抑郁症病史后，据说一些咨询机构来看抑郁症的人增多。

有的医患对话是这样进行的：病人一来就直说：“我得的是崔永元那种病。

”当这病人问起：“大夫，您看我能治好吗？”医生顺着他的开场白回答：“你看，崔永元现在不是还活跃在电视上吗？”病人便开始放心：“哦，能恢复到他那样，那也行了。

”希望重塑对发生改变的促进作用在于，当有了希望，眼前一切艰难困苦变得可以承受。

因为，虽然道路是曲折的，但前途是光明的。

也有些东西，乍看好像希望重塑，其实不然。

创建意义疗法的心理学家弗兰克尔，谈过他关在集中营时，一位难友的例子。

难友起初信心满满，认定战争会过去的，到某些时候我就能出去。

但他说的期限日渐接近，而没有什么变化发生，他状态渐趋恶劣，在他所说的日期前后死掉了。

——这只是绝望中试图抓住一个救命稻草，并非真正的希望重塑。

欧文.亚隆将安慰剂效应，归到希望重塑这个疗效因子中。

普遍性指意识到自己的问题或不幸并非独有。

有一个大家可能很熟悉的老故事：佛陀时代的翅舍答弥，她的孩子在刚学会走路时夭折了。

这位母亲接受不了这个残酷的现实，一定要去找药救活孩子。

传说她找到了佛陀本人，一再恳求。

佛陀要她去没有死过人的家庭要十粒芥子，就可以救活孩子。

翅舍答弥走了许多地方，挨家挨户询问，几乎一粒芥子都找不到。

她于是想：“我原以为只有我失去了孩子，却原来每个村子中，死亡的人都比活着的人多呀！”当她意识到这一点时，心便平静下来。

看来，我们怕的不是受苦，是独自受苦。

有人文章中提到，学生时代去补考，开始很是郁闷。

运用团体咨询的疗效因子疏导实习生负性情绪初探发布时间：2021-06-10T15:53:32.520Z 来源：《时代教育》2021年5期作者：陈月姬[导读] 社会实习是学生从“学校人”向“职业人”过渡的重要时期，欧文·亚隆所划分的疗效因子能有效疏导实习生的负性情绪，帮助实习生适应社会和融入社会。

陈月姬中山市现代职业技术学校 528463摘要：社会实习是学生从“学校人”向“职业人”过渡的重要时期，欧文·亚隆所划分的疗效因子能有效疏导实习生的负性情绪，帮助实习生适应社会和融入社会。

关键词：疗效因子；实习生；负性情绪根据《职业学校学生实习管理规定》（教职成〔2016〕3号），中职生在校学习两年半就要参加顶岗实习。

稚气未脱的中职生初涉职场，其实习历程必然不会一帆风顺。

笔者从2005年开始一直负责学生的实习就业工作，就如何帮助实习生平稳渡过实习期进行过多种尝试和探索，认为美国心理治疗大师欧文?亚隆所划分的疗效因子，能有效疏导实习生的负性情绪，提高实习生的抗挫折能力。

一、选择原因每间职业学校都配备心理教师，可见学生心理健康的重要性。

学生在实习过程中产生负性情绪，这属于心理健康的范畴，最好通过心理咨询来疏导。

欧文·亚隆所划分的疗效因子包括普遍性、团体凝聚力、希望重塑、传递信息、利他主义、原生家庭的矫正性重现、提高社交技巧、行为模仿、人际学习、宣泄和存在意识11个因子，这些因子涵盖行为主义、人本主义、心理分析等多元化理论。

实习指导教师运用这些因子时很容易突破心理咨询“助人自助”的局限，把教师和心理咨询师两个角色结合起来，促使实习生改变和成长。

二、疗效因子的运用1、运用团体凝聚力因子，发挥团体的自愈作用团体凝聚力是指一个团体对成员的吸引力，成员在团体中感觉充满信任、温暖，对团体有归属感。

实际上，凝聚力能为成员相互提供精神支柱，本身就具有疗效。

李梅是酒店中餐部的实习生组长。

一天，来喝早茶的客人特别多，服务员忙得晕头转向。