眼痛头痛中医按摩治疗

百部段的功能主治1. 什么是百部段百部段，又称百步段、百八段，是一种传统中医推拿手法，源于古代中国。

它通过按摩、推拿等手法刺激人体的特定部位，以达到治疗疾病和促进身体健康的效果。

百部段按摩手法简单易学，应用广泛，具有很高的治疗价值。

2. 百部段的主要功能百部段按摩可针对不同部位或系统产生不同的治疗效果。

下面是百部段的一些主要功能和相应的主治疾病：2.1 头部及颈部•缓解头痛：通过按摩头部和颈部的特定部位，可以缓解各种头痛，包括偏头痛、紧张性头痛等。

•舒缓颈部不适：百部段按摩可以改善颈部肌肉紧张、僵硬造成的不适和疼痛。

•缓解眼部疲劳：通过按摩眼周部位，可以缓解眼部疲劳、眼睛干涩等不适。

2.2 胸部及腹部•舒缓呼吸不畅：通过按摩胸部，可以促进气息流通，缓解呼吸不畅、胸闷等症状。

•缓解消化不良：按摩腹部特定部位，可以刺激消化功能，缓解消化不良、胃胀等问题。

•缓解便秘：通过按摩腹部，可以促进肠蠕动，缓解便秘、排便困难等问题。

2.3 背部及腰部•缓解背部酸痛：百部段按摩可以缓解背部肌肉酸痛、僵硬等问题。

•舒缓腰部不适：通过按摩腰部特定部位，可以缓解腰椎间盘突出、腰肌劳损等引起的腰部不适。

•缓解肩颈痛：按摩肩颈部位，可以缓解肩颈部肌肉紧张、疼痛等问题。

2.4 四肢及关节•缓解肩关节疼痛：通过按摩肩部特定部位，可以缓解肩关节周围的疼痛和不适。

•缓解膝关节疼痛：按摩膝部特定部位，可以缓解膝关节疼痛、僵硬等问题。

•缓解手腕酸痛：通过按摩手腕特定部位，可以缓解手腕酸痛、关节炎等问题。

3. 如何进行百部段按摩百部段按摩是一项简单易学的按摩技巧，可以自己进行，也可以请专业推拿师进行。

以下是一些进行百部段按摩的注意事项和方法：•确定目标：根据自己或他人的症状，确定需要按摩的部位和目标。

•保持舒适：进行按摩时，应保持舒适的姿势，不要使自己或他人感到不适。

•控制力度：按摩时可以根据自己的感觉调整力度，以达到舒适的按摩效果。

•持续时间：每个部位的按摩时间可以根据需要进行调整，一般5-15分钟为宜。

各种病痛的原始点按摩治疗部位（张钊汉）原始点的原则：前面找后面，两边找中间，脊椎（中间）找上面。

1、头痛、偏头痛、头晕、眼皮跳、眼睛痛、眼睛凸、眼睛酸涩、口眼歪斜、口齿不清、牙齿咬合疼痛、舌头麻、痛及灼热感、三叉神经痛、颜面神经麻痹、耳聋、耳鸣；四肢抽搐、麻、无力、头部之疾病：如脑中风、脑震荡、癫痫、忧郁、感冒、发烧、失眠、痴呆、鼻子过敏、青春痘、脑癌、口腔癌、鼻咽癌、舌癌……处理方法：头面发生症状就推按耳后骨旁及枕骨下沿之原始痛点，若是偏寒体质还须用热源温之；2、颈椎痛、喉咙痛、锁骨痛、肩膀痛处理方法：按推枕骨下沿及颈椎棘突旁两侧之原始痛点，偏寒体质须用热源温之。

3、背痛（肩胛骨痛、膏肓痛、胸椎、痛）、胸闷痛、肩后痛、颈椎俯仰、痛、小腿肚痛及抽筋，上背部之疾病：如气喘、咳嗽、心肌梗塞、心痛、心悸、乳癌、肺癌、胃痛、胃癌……处理方法：背痛按推上背部棘突旁两侧之原始痛点，偏寒体质须用热源温之。

4、肩痛（肩上痛及肩前痛）、肩臂痛、腋下痛及侧胸痛、乳癌、肺癌、咳嗽、胸闷处理方法：按推肩胛骨之原始痛点，偏寒体质须用热源温之。

参考：肩胛骨旁内侧有加强上背部及肩胛骨原始点疗效之功能，对应前胸，故对乳癌、肺癌、咳嗽、胸闷……亦有疗效。

5、胁肋痛、腰痛（腰椎痛、腰横带痛、腰外侧痛）、髂骨上侧痛、荐椎痛处理方法：按推下背部棘突旁两侧之原始痛点，偏寒体质须用热源温之。

6、臀部痛（臀外侧痛、臀横纹痛）、耻骨痛、尾椎痛处理方法：按推荐椎棘突旁两侧之原始痛点，偏寒体质须用热源温之。

7、腹股沟痛、腿部痛（大腿痛、膝痛、膝后痛、膝不能弯曲、小腿前内外侧痛、足跟腱痛、足踝关节痛及踝骨旁痛）处理方法：按推同侧臀部骨旁之原始痛点，偏寒体质须用热源温之。

8、下背部、荐椎部、臀部之疾病：如腹胀、腹泻、肝癌、肾脏病、胰脏癌、下腹部胀痛、便秘、痔疮、频尿、少尿、尿痛、月经异常、痛经、肌瘤、白带、**炎、腹部及下肢痒疹、卵巢癌、子宫颈癌、大肠癌、摄护腺癌……9、膝膑骨痛处理方法：按推膝盖上方的内侧或外侧之痛点。

丰太阳穴的方法有几种丰太阳穴是指在人体头部颞部的一个穴位，也被称为太阳穴。

丰太阳穴的方法有多种，以下是一些常用的方法：1. 轻拍法：使用指腹轻轻拍击太阳穴的部位，每天早晚各拍打100-200次。

拍打时需要用力适中，不要过于用力。

这种方法可以促进头部的血液循环，缓解眼睛疲劳、头痛等症状。

2. 按摩法：使用指腹或指尖按摩太阳穴，时针方向按摩1-2分钟。

按摩时需要用力适中，避免用力过大导致疼痛。

按摩太阳穴可以缓解头痛、失眠、眼疲劳等症状，同时还可以促进头部血液循环，提高头脑的活跃度。

3. 热敷法：使用热毛巾或热水袋敷在太阳穴的部位，保持温热的感觉。

热敷时间为10-15分钟，每天可以进行多次。

热敷可以促进头部血液循环，缓解头痛、眼疲劳等症状。

4. 芳香疗法：使用一些具有舒缓效果的芳香精油，如薰衣草精油、迷迭香精油等，涂抹在太阳穴的部位，并进行按摩。

芳香疗法可以缓解头痛、焦虑等症状，同时还可以舒缓精神、提高睡眠质量。

5. 中药熏蒸法：使用一些具有镇静效果的中药材，如菊花、香薷等，煮沸后将药液放在火器上，让药蒸气直接接触太阳穴的部位。

中药熏蒸可以促进头部血液循环，缓解头痛、失眠等症状。

6. 针灸疗法：通过针刺太阳穴的部位来刺激穴位，达到缓解头痛、眼疲劳等症状的目的。

针灸疗法需要由专业的中医师进行操作，注意安全和卫生。

丰太阳穴的方法有很多种，但需要根据自身的具体情况选择合适的方法。

在进行太阳穴疗法时，需要注意适度，并避免过度刺激。

如果出现明显不适或疼痛，应及时停止疗法并咨询医生的建议。

同时，建议在进行太阳穴疗法时与其他治疗方法相结合，综合调理，以达到更好的效果。

中医穴位按摩帮你告别常见病1、头痛：按摩百会穴能解大部份头痛户外高温炎热令人头晕，一进到室内低温的冷气房，原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩，更令人头痛难耐。

按摩方法：此时可以按压头顶的百会穴(两耳往上交会至头顶)，能让全身气血通畅。

手腕的神门穴(仰掌、握拳，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位)则有镇定放松的效果。

大家熟知的太阳穴(在眉尾和眼角之间的凹陷处)，可以缓解侧边头痛的困扰。

如头痛偏在前额，试试按摩合谷穴(将大拇指第一指节的横纹，贴放在另一手的虎口，大拇指的指尖处往下压，就是合谷穴)。

如果是后脑疼痛，可将双手抱头按压“风池穴”(位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点)，舒缓症状。

2、眼睛疲劳：顺着眼框骨按摩眼部周围至感觉酸胀长时间盯着电脑、电视、看书、看文件，眼睛酸涩难受，可按压眼部四周的穴位缓解。

按摩方法：循着眼眶骨，由双眼内上眼角往外，轻轻按压眉毛内侧的缵竹穴、眼睛内侧的睛明穴、眼睛下缘落泪处的承泣穴、额头两侧的太阳穴等，直到感觉酸胀即可，能改善眼部的血液循环，并且刺激整个眼部周遭肌肉，舒缓不适。

贴心提醒：眼压高、青光眼高血压者或眼睛有红肿热痛时，切忌按摩穴道。

3、手脚冰冷：按摩涌泉穴促进血液循环体质虚寒，血液循环不良，经常手脚冰冷的人，长时间待在冷气房，呼吸道及肠胃都会有问题，尤其是老人下肢冰冷，是导致心、脑血管病症爆发的主因之一。

按摩方法：按压涌泉(可滋阴补肾，脚掌底前半凹陷处，第2、3脚趾趾缝延伸到足跟连线约三分之一处)、关元(肚脐下3寸)、足三里都能促进血液循环，减少不舒服的症状。

涌泉穴更被称为“长寿穴”，是肾经的首穴，《皇帝内经》中说：肾出于涌泉，涌泉者足心也。

也就是肾经之气如源泉之水，来源于足下。

常常按摩涌出穴能防治哮喘、失眠多梦、头晕、头痛等多种困扰。

4、过敏性鼻炎、咳嗽：迎香治鼻炎、少商平咳嗽有过敏体质的人夏天待在冷气房症状将更明显。

低温会刺激鼻腔、气管，尤其藏污纳垢的冷气滤网蓄积大量尘螨，容易诱发呼吸道问题，不停流鼻水、打喷嚏、咳嗽。

合谷阳溪的作用功能主治1. 合谷 (Hegu) 的作用功能主治•缓解疼痛：合谷具有麻痹神经的作用，能够缓解身体各部位的疼痛，特别是头痛、牙痛等疼痛症状。

•改善消化问题：合谷位于手阳明大肠经的起点，通过按摩合谷可以刺激肠道蠕动，促进消化，缓解胃胀、便秘等消化问题。

•增强免疫力：按摩合谷可以调节免疫系统，增强机体的抵抗力，预防感冒、流感等疾病的发生。

•缓解压力与焦虑：合谷的按摩可以刺激神经系统，促进血液循环，减轻压力、焦虑等心理问题，带来放松和舒适的感觉。

2. 阳溪 (Yangxi) 的作用功能主治•缓解头痛与眼疲劳：阳溪位于手阳明大肠经上，按摩阳溪可以有效缓解头痛、眼疲劳等问题，舒缓眼部疲劳与症状。

•缓解口腔问题：阳溪在齿缝前方，通过按摩阳溪可以刺激口腔部位，促进唾液分泌，缓解口干、口臭以及牙龈炎等口腔问题。

•促进血液循环：阳溪的按摩可以促进周围血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于维持全身器官的正常功能。

•缓解咳嗽和哮喘：阳溪在手阳明大肠经内，通过按摩阳溪可以刺激肺部的气息，促进气流的畅通，缓解咳嗽和哮喘等呼吸道问题。

3. 合谷和阳溪的协同作用•缓解眼部问题：合谷和阳溪分别对眼部疲劳和眼疼痛有缓解作用，通过同时按摩合谷和阳溪可以协同作用，带来更好的效果。

•促进消化功能：合谷和阳溪位于手阳明大肠经上，通过按摩这两个穴位可以促进胃肠的蠕动，缓解消化问题。

•缓解头痛和口腔问题：合谷和阳溪均对头痛和口腔问题有一定的缓解作用，通过同时按摩这两个穴位可以加强疗效，快速缓解症状。

•改善呼吸问题：合谷和阳溪分别对咳嗽和哮喘有缓解作用，通过同时按摩这两个穴位可以协同作用，舒缓呼吸道问题。

综上所述，合谷和阳溪作为常用的穴位，具有多种作用功能主治。

它们可以缓解疼痛、改善消化问题、增强免疫力、缓解压力与焦虑等问题。

同时按摩合谷和阳溪还可以协同作用，提高疗效，例如缓解眼部问题、促进消化功能、缓解头痛和口腔问题、改善呼吸问题等。

简述内关穴的功能主治内关穴是什么内关穴（Hegu）是人体手的一处穴位，位于手背部第一，二掌骨之间凹窝的近侧部位。

根据中医学理论，内关穴是十二经络中手阳明经的经脉所经过的穴位之一。

内关穴的功能内关穴在中医学中有着重要的功能和作用，常常被用于诊疗和保健。

下面是内关穴的主要功能和主治疾病：1.缓解头痛：内关穴是治疗头痛的常用穴位之一。

按揉内关穴能够刺激周围的血管和组织，增加血液循环，缓解头部的紧张和疼痛感。

2.缓解口腔问题：按摩内关穴可缓解口干、口臭、牙痛等口腔问题。

内关穴位于手背部，但与口腔有着紧密的关联。

3.舒缓眼部不适：内关穴和眼睛有着密切的联系，按摩内关穴可舒缓眼部不适，如眼疲劳、视力疲劳等。

4.缓解便秘：内关穴具有调节肠道功能的作用，经常按揉内关穴可以帮助缓解便秘问题，促进肠蠕动。

5.减轻鼻塞：内关穴按摩可以刺激鼻腔黏膜，起到通鼻的作用。

对于患有鼻塞的人来说，按摩内关穴可以帮助减轻鼻塞症状。

6.缓解压力和焦虑：内关穴在中医学中也有调节情绪、平衡心理的作用。

适当按摩内关穴可以缓解日常生活中的压力和焦虑感。

如何按摩内关穴按揉内关穴需要一定的技巧和方法，下面是按摩内关穴的步骤：1.找到内关穴：内关穴位于手背部第一、二掌骨之间凹窝的近侧部位。

用手指触摸手背部，找到一个凹陷的位置即可找到内关穴。

2.用拇指按压内关穴：用拇指将内关穴固定住，以适度的力度按压内关穴，每次按压时间约为1-2分钟。

3.轻揉内关穴：除了按压，还可以用拇指轻轻地揉动内关穴。

揉动时要保持适度的力量和频率，以舒适为宜。

4.按摩反复进行：每天按摩内关穴2-3次，每次按摩3-5分钟，连续坚持一段时间，才能达到最佳效果。

注意事项：按摩内关穴时应注意避免用力过大，以免导致疼痛或伤害。

如果按摩过程中感到不适或疼痛，应立即停止按摩。

总结内关穴是中医学中重要的穴位之一，具有广泛的功能和主治疾病的作用。

通过按摩内关穴，可以缓解头痛、口腔问题、眼部不适、便秘、鼻塞等一系列问题。

头部按摩的7大穴位要注意头部是人体的神经中枢系统，掌管着人体多个器官的24小时运转，长期的超负荷运转使得人们始终处于疲劳的状态，这样很容易导致人体出现一些不可预料的疾病。

中医认为，头是十二经络的汇聚之处，适当的调节和按摩可以改善我们的身体状况，良子健身也发现，头部的这七大穴位在这个过程中起着非常重要的作用。

1、太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

左右各一。

按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病，还可以减缓眼睛疲劳，促进血液与淋巴的循环，能美容肌肤。

2、印堂穴在额部，在两眉头之间。

按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。

多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。

其它头部穴位的按摩手法及功效，下面继续为大家介绍，一起来看看吧。

3、安眠穴翳风与风池连线中点，压之有凹陷并敏感而胀。

按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。

4、鱼腰穴正坐或仰卧位。

在额部，眼睛正上方，在眉毛尖。

按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。

多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。

5、百会穴百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。

按摩此处可降血压、宁神清脑。

6、风池穴以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。

7、曲池穴先用右手再换左手，先后按揉肘关节处曲池穴，旋转一周为一拍，共做32拍。

此法可清热、降血压。

头部按摩的作用头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。

按摩同时还呆改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，头部按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。

头部和人体的其他部位一样重要，同样需要呵护，良子健身也在这里提醒广大的养生爱好者、上班族以及中老年朋友，科学的头部按摩效果是非常明显的，一定要寻求专业人员、专业机构的帮助。

头包的功能主治是什么意思1. 介绍头包是一种用于治疗头部疾病的传统中医疗法。

它是通过在头部施加压力、按摩和推拿等手法，来调节头部血液循环、舒缓疼痛、缓解头部不适等症状的一种疗法。

头包的功能主治以及其对人体的益处具有许多方面的作用。

2. 主治功能头包的主治功能包括但不限于以下几个方面：2.1 缓解头痛头包能通过按摩头部和颈部，缓解因头痛引起的不适感。

这种疗法对于缓解紧张性头痛、偏头痛、肩颈痛等常见头部疼痛症状表现出良好的效果。

2.2 舒缓眼疲劳长时间使用电子设备、过度疲劳和长期注视近距离物体都容易导致眼部疲劳。

头部按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和眼睛干涩症状，提高眼睛的舒适度。

2.3 改善睡眠头包疗法可以放松头部神经，促进身体放松，改善睡眠质量。

对于失眠、多梦和早醒等睡眠问题有一定的辅助作用。

2.4 缓解压力和焦虑对于因工作压力、生活不规律等原因导致的焦虑、紧张情绪，头部按摩可以帮助舒缓压力，放松身心，缓解焦虑和紧张感。

2.5 改善血液循环头包可以通过按摩头皮和头部穴位，促进头部血液循环，增加氧气输送到脑部，改善脑血液供应，增强脑细胞的活力，提高思维和专注力。

2.6 促进毛发生长头部按摩可以刺激头皮的血液循环，增加毛囊的供血和养分，促进头发的生长和健康。

头包经常使用可以降低脱发和头皮屑的问题。

3. 注意事项进行头包疗法时，需要注意以下事项：•头包疗法不能替代专业医疗，对于严重的头部疾病需及时就诊医院。

•头部按摩过程中，应轻柔而有力，避免过度用力造成伤害。

•准备好干净的头巾、毛巾等工具，以确保卫生和舒适。

•如果有头皮破损、感染或皮肤过敏等情况，不适宜进行头包疗法，需就医确认后再进行。

•避免在空腹或食后不久进行头包疗法，以免引发其他不适症状。

4. 如何进行头包疗法进行头包疗法时，可以按照以下步骤进行：1.准备一条干净的头巾或毛巾。

2.将头巾或毛巾用温水浸湿后拧干，不要过于湿润。

3.将湿巾轻轻包裹在头部，注意不要过紧，也不要过松。

中医眼科学如何运用推拿治疗眼疾的方法眼睛是心灵的窗户，然而在现代生活中，由于长时间使用电子设备、不良的用眼习惯等因素，眼疾的发生率逐渐上升。

中医眼科学作为我国传统医学的重要组成部分，其中的推拿疗法在治疗眼疾方面有着独特的优势。

中医认为，眼与脏腑经络之间存在着密切的联系。

眼部的健康状况不仅取决于局部的组织结构，还与全身的气血、脏腑功能息息相关。

通过推拿特定的穴位和经络，可以调节气血运行，改善脏腑功能，从而达到治疗眼疾的目的。

常见的用于治疗眼疾的推拿穴位有睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白等。

睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，按摩此穴可以缓解眼睛疲劳、视物不清等症状。

攒竹穴在眉头凹陷中，眶上切迹处，对于头痛、目眩、眉棱骨痛等有一定的疗效。

鱼腰穴位于额部，瞳孔直上，眉毛中，能改善眼睑下垂、目赤肿痛等问题。

丝竹空穴在眉梢凹陷处，按摩它可以治疗目赤肿痛、眼睑瞤动。

瞳子髎穴位于目外眦外侧 05 寸凹陷中，对于头痛、目赤、目翳等有较好的效果。

承泣穴位于眼球与眶下缘之间，瞳孔直下，按摩此穴可缓解眼睛迎风流泪、夜盲等症状。

四白穴在眶下孔处，能改善目赤痛痒、口眼歪斜等。

在进行推拿治疗时，手法的选择和运用至关重要。

常用的手法包括按揉法、点压法、抹法、推法等。

按揉法是用手指的指腹在穴位上进行顺时针或逆时针的揉动，力度适中，以患者感到酸胀为度。

点压法则是用手指的指尖或指关节在穴位上进行按压，停留片刻后放松，重复多次。

抹法是用手指或手掌在眼部周围进行轻轻的抹动，动作要轻柔、平稳。

推法是用手指或手掌沿着经络的走向进行推动，以促进气血的运行。

例如，治疗近视时，可以先点压睛明穴 1 分钟，然后用拇指按揉攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白等穴位，每个穴位按揉 30 秒左右，最后用双手的食指和中指从内眼角向外眼角轻轻推抹 30 次。

对于老花眼，可以用拇指按揉睛明、攒竹、鱼腰等穴位，每个穴位 1 分钟，再用双手的拇指和食指分别捏住双眼的上下眼睑，轻轻提拉10 次。