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《头痛、头重》特效穴位及按摩手法头痛是临床上常见病证，可伴随多种疾病出现，是指头的前后及偏侧部位或整个头部疼痛的症状。
中医认为，引起头痛的病因不外乎外感和内伤两大类，外感头痛与风、寒、湿、热等外邪入侵有关，并以风邪为主；内伤头痛多与人体肝、脾、肾三脏失调密切相关。
头重是指头部自觉重坠，或如布带束裹的感觉，多因外感湿邪、疫气或湿痰壅阻所致。
特效穴位按摩No.1 按揉上星穴【穴位位置】位于头部，当前发际正中直上1寸处。
【按摩方法】用食指指腹端按揉上星穴约2分钟。
No.2 推拿率谷穴【穴位位置】耳尖直上两横指处。
【按摩方法】将双手食、中指二指放在两侧耳尖的率谷穴上，来回推动约半分钟。
【穴位位置】耳尖直上两横指处。
【按摩方法】将双手食、中指二指放在两侧耳尖的率谷穴上，来回推动约半分钟。
No.3 揉搓印堂穴【穴位位置】位于额头处，两眉头连线的中点。
【按摩方法】将拇指与食指相对按在头部印堂穴处，揉搓约150次，以按摩处产生热感为宜。
No.4 按揉太阳穴【穴位位置】位于颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
【按摩方法】用双手拇指贴于头部太阳穴，做轻缓平和的揉动。
No.5 按揉风池穴【穴位位置】位于颈后大筋两旁外侧的凹陷处。
【按摩方法】取坐姿，双手抱住头部，用双手拇指在颈后的风池穴按揉，以有酸胀感为宜，持续操作2分钟。
No.6 掐压合谷穴【穴位位置】位于第2掌骨中点外侧，即虎口处。
【按摩方法】将拇指指尖按于对侧合谷穴上，其他四指放在掌心处，用力掐压约1分钟。
No.7 按压肩井穴【穴位位置】在大椎穴与肩峰连线中点处。
【按摩方法】用双手手指指腹端按压肩部肩井穴约3分钟。
将肩部肌肉向上提起3~5秒钟，反复3回为1次，每次间歇2分钟，发作时连续3次，5天为一个疗程，每个疗程间隔3天。
No.8 揉搓涌泉穴【穴位位置】位于足底（不包含脚趾）前1/3处，足趾向足心弯曲时呈凹陷处。
【按摩方法】用掌根揉搓涌泉穴约3分钟。
按摩穴位治百病案例一、头疼脑热不再怕——太阳穴的神奇。
我有个朋友，叫大强，那可是个工作狂。
有一天，他在公司对着电脑忙了一整天，到了傍晚的时候，头疼得像要炸开一样。
他又不想吃那些止痛片，怕有副作用。
这时候我就跟他说，你试试按按太阳穴。
我让他先找个安静舒服的地方坐下，然后用大拇指轻轻按在太阳穴上。
一开始，他还半信半疑呢，不过还是照做了。
我告诉他，要慢慢地揉，顺时针揉个十几圈，再逆时针揉个十几圈。
你还别说，就这么揉了大概五分钟的样子，他就说感觉头疼减轻了不少。
大强觉得很神奇，就继续揉。
又过了几分钟，那头疼就只剩下一点点隐隐的感觉了。
他高兴得不行，直夸这个穴位按摩太牛了。
这太阳穴啊，就像是脑袋的一个小开关，按对了，头疼这个“小怪兽”就被赶走了。
二、肠胃不适的救星——足三里穴。
我邻居张阿姨，那可是个美食家，啥好吃的都想尝尝。
有一次，她出去吃了顿大餐，可能是东西太杂了，回来就开始肚子胀，还隐隐作痛，恶心难受。
我就跟她说，阿姨，您试试按按足三里穴。
这个穴位可对肠胃好着呢。
我给她指了指足三里的位置，就在膝盖下面外侧大概四指宽的地方。
张阿姨就开始按，一边按还一边念叨，这能行吗？结果按了一会儿，她就感觉肚子里咕噜咕噜地响，好像肠胃在开始蠕动了。
又过了几分钟，那种胀痛的感觉就慢慢消失了，恶心的感觉也没了。
张阿姨乐了，说这比吃那些健胃消食片还管用呢。
从那以后，她每次觉得肠胃不舒服，就先按按足三里，还到处跟人宣传这个穴位的神奇之处。
三、失眠不再来——神门穴帮忙。
我自己也有过一次穴位按摩的神奇体验。
有段时间我压力特别大，晚上躺在床上翻来覆去就是睡不着。
整个人都很烦躁，黑眼圈也越来越重。
我就上网查了查，发现神门穴对失眠有帮助。
这个神门穴就在手腕内侧，小指那一侧的手腕横纹上。
我就用另一只手的大拇指轻轻按在神门穴上。
刚开始按的时候，感觉有点酸酸的。
我就慢慢地揉，就像给这个穴位做个温柔的按摩。
没想到，就这么揉着揉着，我的心就慢慢平静下来了。
推拿病案例子1(患者，男，45 岁，电脑工程师。
颈项伴右上肢放射痛 2 个月。
2 个月前因受寒后觉颈项板滞不舒，渐至酸痛，后牵涉至肩、背部，出现右上肢直达拇、食指放射痛、麻木。
遇寒冷、阴雨尤甚。
舌质红，苔白腻，脉紧。
查体:c5，6 棘旁压痛，椎间孔挤压试验、臂丛牵拉试验、颈拔伸试验均阳性。
X 线:椎体前缘骨质增生，C5，6 椎间隙、右侧椎间孔狭窄。
问题1:本患者的初步诊断。
问题2:本患者的推拿治疗。
?本患者的初步诊断:神经根型颈椎病。
?本患者的推拿治疗:以松解，调整为治则。
治疗部位以颈项部、枕后部、肩胛部、横突后结节和胸椎夹脊等处为主;取穴以风池、颈夹脊、天鼎、肩井、天宗、阿氏穴等为主。
具体选用一指禅推法、攘法、拔伸法、推法、拿法、按揉法和颈椎微调手法等。
推拿操作常规由松解手法、颈椎调整手法和整理手法三部分组成。
患者处于急性发作期，以神经根减压为首务，通过颈椎拔伸下微调手法来实现。
经治疗进入缓解期，在常规操作基础上再以轻柔手法沿放射性神经痛路线循经推拿，以进二步消除神经痛。
2(患者，女，45 岁，银行职员。
头晕反复发作 2 年，加重 l 天。
2 年前劳累后出现颈项板滞不舒、渐至酸痛，后牵涉至肩、背部，并伴有头晕、尤以颈部旋转活动时明显。
无耳鸣、无双上肢麻木，否认有高血压病史。
查体:BP:120,75mmHg，C3(4 右棘旁压痛，旋颈试验阳性。
TCD 检查:右基底动脉供血不足。
头颅 CT:未见异常。
x 线:颈椎生理曲度变直。
问题1:本患者的初步诊断。
问题2:本患者的推拿治疗。
2(?本患者的初步诊断:椎动脉型颈椎病。
?本患者的推拿治疗:以松解、调整为治则。
治疗部位以颈项部、枕后部、肩胛部、横突后结节和胸椎夹脊等处为主;取穴以风池、颈夹脊、天鼎、肩井、天宗、阿是穴等为主 i 具体选用一指禅推法、掖法、拔伸法、推法、拿法、按揉法和颈椎微调手法等。
推拿操作常规由松解手法、颈椎调整手法和整理手法三部分组成。
推拿治疗颈源性头痛３７例课题论文开题结题中期研究报告（经验交流）关键词头痛颈源型推拿治疗头痛是临床上常见的多发病，引起头痛的原因很多，其中由于颈椎小关节紊乱而引起的顽固性头痛在临床上常常被忽视，笔者在2001年3月至2007年6月，采用推拿治疗37例颈源性顽固性头痛患者，并设对照组23例进行观察，疗效满意，现报道如下。
1临床资料1．1一般资料本研究共收治80例，均为本科住院和门诊的病人。
按随机化原则，以随机数字表法分为推拿治疗组和西药对照组。
推拿治疗组37例，男19例，女18例；年龄最小78岁，最大63岁，平均46岁；病程最短1年6个月，最长16年，平均7年6个月；西药对照组23例。
男10例，女13例；年龄最小18岁，最大69岁，平均48岁；病程最短1年3个月，最长18年，平均8年3个月。
两组患者在性别，年龄，病程方面均无明显差异，具有可比性。
1．2诊断标准(1)头痛反复发作，疼痛呈胀痛或跳痛，头痛主要为后枕部疼痛，常为两侧性，并向头枕部放射，严重时向眼部，颞部放射。
(2)头痛常伴有面颈部不适，颈部胀痛，强硬及活动受限，颈椎旁压痛，可触及条索状或硬结状反应物，指压头痛侧的的上颈段或枕部时头痛症状加重。
(3)通过摄颈椎开口位x片，大多数示颈1～2或颈2～3小关节错位。
(4脑血流图检查提示血管紧张度增高(病久则降低)，血流量左右不对称。
(5)头痛常伴有头晕，恶心，耳鸣，失眠等。
2治疗方法2．1推拿治疗组37例：(1)点按风池、风府、肩井、大椎、曲池、外关等穴位。
(2)用滚法、揉法、拿法、拇指分筋法以项韧带、颈头肌、斜方肌、肩胛提肌、菱形肌、头下斜肌为重点，充分松懈颈肩背肌肉(3)手法复位：颈1～3小关节错位选用仰头摇正旋牵法：患者仰卧低枕，术者一手托其下颌，另一手托其枕部，助手立于一侧扶按双肩，治颈椎前凹纵轴对位拔伸牵引片刻，大拇指定压在患侧锥体横突处(以患侧左偏移为例)，其头作后仰(仰头可使2～7颈椎后关节紧闭式“定点”)，向右缓慢摇动2～3次，边右旋边牵提，将头转到较大幅度时稍加有限度的“闪动力”，多可听到关节复位的响声，另一侧同法再做一次。
头痛按摩的奇效头痛是我们生活中常见的不适症状之一，它会给我们的日常生活和工作带来很大的困扰。
有许多方法可以缓解头痛，而其中一种非常受欢迎的方式就是按摩。
按摩不仅能够提供绝佳的放松效果，还可以有效地缓解头痛。
本文将探讨头痛按摩的奇效，为您介绍几种常用的按摩技巧。
1. 太阳穴按摩太阳穴位于眉弓与外眦之间的凹陷处，是头痛常见的发作点之一。
通过按摩太阳穴，可以有效舒缓头痛症状。
按摩时，使用指尖轻轻按压太阳穴，并以顺时针或逆时针方向揉动，每次持续5-10分钟。
此方法不仅能缓解头痛，还能促进血液循环，让您感到放松和舒适。
2. 额部按摩额部按摩是另一种缓解头痛的有效方法。
您可以使用指尖或指腹，在额头上轻轻划圈按摩，从中央开始，逐渐向两侧延伸，每次持续5-10分钟。
此方法可以缓解头部压力，放松紧张的肌肉，减轻头痛的不适感。
3. 角弓穴按摩角弓穴位于耳朵上方约2寸处，是一种传统的按摩穴位。
按摩时，用中指指腹按压角弓穴约2分钟，然后用力揉动穴位，每侧持续1-2分钟。
此方法能够刺激气血运行，改善头痛症状，使您感到宁静和放松。
4. 颈部按摩颈部按摩是缓解头痛的另外一种方法。
您可以用手指从颈椎开始轻轻按摩向上延伸，以舒缓颈部紧张的肌肉。
还可以使用手掌在颈部周围进行轻柔的揉捏和推拿按摩。
这些动作有助于减轻颈部和头部的压力，消除头痛。
5. 肩膀按摩肩膀按摩也是缓解头痛的有效方法。
您可以用指尖或手掌在肩部周围进行揉捏和推拿按摩。
这样的按摩可以放松肌肉，改善血液循环，减轻头痛不适。
总结：头痛按摩是一种简单且有效的缓解头痛的方法。
通过按摩太阳穴、额部、角弓穴、颈部和肩膀，可以缓解头痛，减轻不适感，同时提供放松和舒适的感觉。
不过，需要注意的是，如果头痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以了解病因并获得合适的治疗。
（注：此文仅提供头痛按摩的简要介绍，具体按摩技巧和程度请咨询专业按摩师或医生的指导。
）。
电针配合推拿治疗颈性头痛90例临床分析【摘要】目的观察电针配合推拿治疗颈性头痛效果，寻找一种更有效的止痛方法。
方法采用简单随机原则，将90例病人分为观察组54例，对照组36例，经20天的治疗，两组有效率分别为96%、61%，观察组优于对照组。
结论电针配合推拿治疗颈性头痛有较好的镇痛效果。
【关键词】头痛；颈性；电针；推拿头痛是临床上常见的多发病，引起头痛的原因很多，其中由颈椎间盘、椎间关节等骨性病变及软组织损伤引起的头痛，称为颈性头痛。
笔者在1998年3月至2011年10月采用推拿配合电针治疗颈性头痛54例。
并设计对照组36例进行观察，疗效满意。
总结如下。
1 一般资料1.1 对象本研究共治疗90例。
分为推拿配合电针治疗组54例，男28例，女26例，年龄最小18岁，最大68岁，平均56岁。
病程最短5个月，最长12年，平均8年4个月。
普通针刺治疗组36例。
男20例，女16例，平均7年8个月。
两组患者在性别、年龄、病程基本相同。
具有可比性。
1.2 诊断标准①头痛反复发作，头痛呈胀痛或跳痛，头痛以向后枕部放射性疼痛为主，也有颠顶、太阳穴疼痛者，与工作疲劳及精神紧张有关。
②头痛常伴颈部疼痛，僵硬，颈椎旁有压痛，可触及条索状或硬结状反应物。
患椎棘突多有病理性移位，尤其枕下三角区有肌筋膜挛缩、条索、结节，大部分患者按压时会有反射头痛区域。
③x线检查颈部侧位、双斜位、x片，大多颈椎生理曲度消失或伴唇样增生。
④颈椎核磁共振显示颈椎间盘向后突出。
2 方法2.1 电针配合推拿治疗组54例。
2.1.1 推拿法患者取坐位，在患者颈部、患肩部往返用衮、揉、推、搓、拿、弹、拨、理筋、等手法放松颈部项韧带。
斜方肌、胸锁乳突肌、前斜角肌、中斜角肌、肩胛提肌、菱形肌，并把筋节、筋块作为重点治疗部位，再行弹拨、理筋等手法沿肌肉走向进行重点治疗，托拉牵引患者头部，缓缓左右旋转，板颈部运用旋转复位法，拨正偏歪的颈椎棘突，纠正小关节错位。
2.1.2 点揉法点揉风池、肩井、天宗、四神聪、头维、上星、悬厘、率谷等穴位。
推拿治疗头痛39例探讨
【摘要】目的讨论运用中医推拿手法治疗头痛的效果。
方法选择头痛患者39例，根据辨证施治的理论进行推拿治疗头痛。
结果总有效率为94.87%。
结论中医推拿辨证治疗头痛的疗效确切，无任何副作用。
【关键词】推拿；手法；头痛
头痛起因复杂，中医多辨证施治。
分清症状是防治头痛的重中之重。
因头痛的原因不一，故临床表现各异。
①风寒头痛：症见头部急痛，多及前额与太阳穴，舌苔薄白，常伴咳嗽、鼻塞、流涕、发热、全身酸痛等症状。
②风热头痛：症见头痛急重，有灼热感，常发热、喜凉风，多口咽干痛、牙龈肿痛、小便赤黄、大便秘结等，舌苔黄色。
③风湿头痛：是风寒湿邪侵袭，头部经络阻滞以致头痛。
多于阴雨天气发作，症见一侧头痛，时见两侧交替发作，舌苔白腻。
④肝阳头痛：多由肝阳上亢引起。
头部抽痛，伴有头晕、目眩、耳鸣、面红、口苦、咽干等，舌质红。
多见于高血压患者。
⑤痰浊头痛：头痛昏蒙，胸脘满闷。
呕恶痰涎，苔白腻，脉滑或弦滑。
⑥血虚头痛：症见头昏，头部隐隐作痛，休息时痛减，劳动时加重。
伴有头晕心悸、四肢无力、食欲不振、面色苍白等症。
舌质淡白，多见于久病体虚、贫血患者。
⑦肾虚头痛：肾阳虚头痛症见失眠健忘、四肢发冷、小便频数，舌质淡白。
肾阴虚头痛痛感较轻，常伴有目眩耳鸣、记忆减退、失眠多梦等，舌质红。
⑧淤血头痛：头痛较剧烈，经常发作，痛处固定。
常伴有恶心呕吐、心悸气短、失眠、记
忆减退等，舌质紫暗或有斑点。
1资料与方法
1.1一般资料本组39例中，男性17例，女性22例；年龄最大70岁，最小20岁，平均45岁，病程最长者1年，最短者2天，所有患者均经ct或nri检查确认无颅内占位性病症，其中外感头痛11例，内伤头痛28例。
1.2治疗方法
1.2.1治疗原则疏通经络、调和气血。
1.2.2取穴及部位印堂、鱼腰、攒竹、头维、太阳、百会、四白、迎香、肺俞、风门，肩井、大椎、风门、曲池、合谷、中脘、丰隆、三阴交、阳陵泉、太冲、行间、天枢、足三里、脾俞、胃俞，内关、气海、关元、心俞、膈俞、肾俞穴，头面部六阳经及督脉循行部位。
1.2.3手法一指禅推法、推法、揉、点、按、拿法、抹法、摩法、擦法。
1.2.4常规手法患者坐位或俯卧位，用一指禅推法从鼻梁上端印堂穴开始向上，沿着前额发际到眉毛攒竹穴、鱼腰穴到头部头维穴、太阳穴，用抹法于印堂穴，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有节律的。
双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。
用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带动指尖两手分别向左右两旁做抹法，至眉梢处再推回前额中央。
注意力量不宜过大。
用点按法，作用于攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴、百会穴。
持续数秒或半分钟，应以轻揉为主。
用点按法，作用于四白穴、迎香穴。
持续
数秒或半分钟。
两掌互相摩擦，擦热后将两手掌心放置在两眼上，使患者有温热的舒适感。
重复操作3至5次。
1.2.5辨证加减①风寒头痛：用滚法在项背部治疗2至3分钟，按、揉肺俞、风门，再拿两侧肩井。
直擦背部两侧膀胱经，以透热为度。
②风热头痛：按、揉大椎、肺俞、风门各一分钟，再拿两侧肩井。
按、拿两侧曲池、合谷，以酸胀为度。
③风湿头痛：重按太阳、头维穴，再按揉大椎、曲池，配合拿合谷、肩井，再以虚掌拍击背部膀胱经，以皮肤微红为度。
④肝阳头痛：推桥弓，自上而下，每侧各二十余次，两侧交替进行。
按、揉两侧太冲、行间，以酸胀为度，再摩擦两侧涌泉，以透热为度。
⑤痰浊头痛：用一指禅推法及按摩中脘、天枢穴。
按、揉两侧足三里、丰隆、内关穴。
按、揉脾俞、胃俞、大肠俞。
⑥血虚头痛：以中脘、气海、关元穴为重点按摩腹部。
按、揉双侧心俞、膈俞、足三里、三阴交，以酸胀为度。
⑦肾虚头痛：摩腹6至8分钟，以气海、关元为主。
横按督脉和肾俞、命门，以透热为度。
⑧瘀血头痛：按、揉太阳、攒竹穴及前额、头侧胆经循行部位。
摩擦前额及两侧太阳穴，以透热为度。
以上各型，日做1-2次，每次约半小时，1周为1个疗程，可以连续进行多个疗程。
1.3疗效标准①治愈：头痛症状完全消失，半年内不复发；②好转：头痛症状明显减轻；③无效：治疗前后头痛症状无明显改善。
2结果
39例患者中经上述手法治疗1-3疗程，治愈32例，占82.05%；
好转5例，占12.82%；无效2例，占5.12%；总有效率94.87%
3讨论
3.1中医认为头颅居身体之首位人体五脏六腑之清阳之气，皆循经由此而上流注于头部，故中医称之头为诸阳之会。
《灵枢·邪气脏腑病形》云：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。
”引起头痛的原因很多，如六淫之邪外袭，直犯清空，或循经络上干，或痰浊、瘀血痹阻经脉，致使经气壅遏不行，或气虚清阳不升，或血虚经脉失养，或肾阴不足，肝阳偏亢，或情志不畅，郁而化火，均可导致头痛的发生。
根据临床表现一般分为风寒外袭、风热犯上、肝阳上亢、气血亏虚、痰浊、瘀血等证型。
3.2头痛是全身病理变化的局部反应因此治疗头痛应当从整体出发，全面分析，辨证论治，推拿治疗头痛主要讲求以各种手法来疏通经络、调和气血。
如果属于风寒头痛者，则以祛风散寒为主；风热头痛者，治以解表清热为主；风湿头痛，则宜祛风利湿为主；肝阳头痛，治以平肝潜阳为主；疾浊头痛，则当健脾化湿为主；肾阳衰微而至头痛，拟配合温肾壮阳之穴位；肾阴亏损而致头痛，则予以养阴补肾之手法；瘀血头痛者，治宜加强活血化瘀之法。
推拿百会、太阳、风池、迎香、印堂等穴，具有疏风解表通络止痛的作用，对外感头痛作用良好。
推按大椎、中脘、天枢等可以疏通任督二脉，治疗内伤头痛效果好。
3.3女士头痛与月经周期或更年期有关系，女性在月经前容易发生头痛，因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可松弛平
滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱。
有的病人固定性季节发病；有阴雨天发病；有白天剧，夜间轻；睛天剧，阴雨天轻或反之；工作忙轻、工作闲头痛重；心情好痛轻，心情不好头痛重；早晨起床头痛重，夜间头痛消失或晨头痛轻，下午重。
此种现象是人与大自然有关，中医医学认定人与天有关系。
其他因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，能引起颅内外炎症、损伤的各种原因等，都能引起头痛。
推拿手法治疗头痛，使大部分典型的局限性发作头痛的病人得以根治。
通过疏通经络、行气活血、调整脏腑、理筋散结达到治疗头痛的目的。
3.4对头痛的产生原因至今尚不明确，但此症是大多数人们一直困扰的问题，大多数病人经对症治疗后治愈或好转，也有些病人头痛是由于各种疾病所致，需要正规药物治疗或手术治疗.若延误诊治则会导致严重后果.
参考文献
[1]王明礼.临床头面痛学[m].北京：中国医药科技出版社，1993：63.。
