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幼儿教育婴儿体操锻炼——被动运动幼儿教育中，婴儿体操锻炼是一种被动运动的方法。
被动运动，顾名思义，是指婴儿在特定环境下，通过他人的帮助和引导进行的运动。
这种运动对于婴儿的身体发育和智力发展具有重要的促进作用。
本文将就婴儿体操锻炼的目的、方法和效果进行探讨。
一、目的婴儿体操锻炼的主要目的在于促进婴儿的身体和智力发育。
通过被动运动，婴儿可以获得全身各个部位的运动，促进肌肉的发育和骨骼的成长。
此外，婴儿体操锻炼还可以刺激婴儿的感官器官，提高婴儿的感知和触觉能力，培养婴儿对外界环境的适应能力。
二、方法在进行婴儿体操锻炼时，可以采用以下几种方法。
1. 拇指操拇指操是一种简单而有效的被动运动方法。
在进行拇指操时，婴儿的手掌应向上伸直，然后由成年人轻轻地按压和旋转婴儿的拇指，以促进手指关节的灵活性和协调性。
2. 抬腿操抬腿操可以帮助婴儿锻炼腿部肌肉，增强腿部的力量和灵活性。
成年人可以轻轻地抱起婴儿的腿部，然后进行上下抬起的动作，注意力度要适宜，避免对婴儿造成过大的压力。
3. 俯卧操俯卧操是一种可以帮助婴儿锻炼背部肌肉和颈部肌肉的被动运动方法。
成年人可以将婴儿放置在平坦的床上或婴儿健身器上，然后用手轻轻地按压和推动婴儿的背部和颈部，以促进肌肉的发育。
三、效果婴儿体操锻炼的效果是显著的。
首先，被动运动可以促进婴儿的身体发育，使其骨骼强健，肌肉均衡发育。
其次，被动运动可以刺激婴儿的大脑发育，提高婴儿的认知和思维能力。
此外，婴儿体操锻炼还可以增强婴儿的免疫力，改善婴儿的睡眠质量，促进婴儿的食欲和消化功能。
综上所述，幼儿教育中的婴儿体操锻炼是一种被动运动的方法，通过特定的动作和体位来促进婴儿的身体发育和智力发展。
婴儿体操锻炼的目的在于促进婴儿的整体发展，方法包括拇指操、抬腿操和俯卧操等。
此外，婴儿体操锻炼的效果是显著的，可以促进肌肉的发育、提高认知能力，并增强婴儿的免疫力和食欲等。
幼儿教育中的婴儿体操锻炼是一项重要的运动方式，对于幼儿的健康成长具有重要意义。
婴儿从两个月开始就可以做体操,下面介绍两种.爬行操:这种操适合6至10个月的婴儿做.
一是让孩子躺着,然后举起他的双臂画半圆放下,做的次数跟月龄相同;
二是让孩子躺着,然后按着他的脚在床上滑动8次;
三是握着孩子的手,使他坐立,并提起一次;
四是让孩子躺着双手按着膝盖,直举双腿与躯干成90度角;
五是让孩子着膝爬行;
六让孩子俯卧,大人提起他双腿,使其背部后弯,做2至3次.做这套操的目的,是锻炼孩子肩、臂、背、胸、腿的肌肉,有利于他练习行走.
站立操:
一是让孩子坐着,屈伸两臂约10次;
二是快速让孩子坐着交替屈伸两腿10次;
三是让孩子趴着,提起孩子两腿,使其两胳臂撑床,大人一手支其胸;
四是让孩子仰卧着,然后按住其双腿,让其半起身2至3次;
五是让孩子仰卧伸直腿,大人举他2至3次;
六是让孩子站立,大人扶他的手并让他起立3次.做这套操,可训练孩子运动的协调性,增强他臂、腹、腿肌肉的力量.
婴儿做操不要勉强,特别是出生2、3个月的婴儿,不要强拉他的
腿,如果操做得不正确,反而有害.婴儿做体操,要按具体情况而定.如果婴儿常活动,就不一定强他做操了.如果穿着多,室温又低,也不一定要他做操.。
婴儿体操方法之头面部方法头面部预备:宝宝安静仰卧。
图示:* 妈妈两手拇指轻按在其前额中央(图2-22)。
* 成直线分别向两外侧按摩至太阳穴。
* 在太阳穴轻柔画小圈(图2-23)。
* 两手从前额发际滑向脑后，停止在耳后(图2-24)。
* 用拇指在宝宝两侧嘴角处，揉小圆圈向两侧面颊外侧轻轻推动至耳前(图2-25)。
目的:帮助大脑发育、促进神经松弛、减少哭闹不安。
胸腹部预备:宝宝仰卧，四肢轻轻伸直。
图示:·妈妈两手分别置于宝宝两侧肋缘，右手向上推向右肩，左手向上推向左肩处(像画一个大交叉)。
推进时避开两侧乳头(图2-26)重复7-8次。
目的:促进胸部发育，增加耐寒能力。
·用右手掌心从右下腹开始，向上移动至右上腹，横向移至左下腹，向下移至左下腹，再移动返回右下腹(呈顺时针方向画圆，图2-27)。
重复7-8次。
目的:促进消化吸收，纠正腹泻便秘。
四肢与手足上肢预备:宝宝仰卧，四肢随意状。
·妈妈两手食指和拇指弯成圈状于宝宝上臂处。
·由上臂向手腕轻轻挤捏，并从上到下揉搓肌肉群(图2-28)。
·用拇指指腹从宝宝手掌根侧推向手指侧，并提捏各手指关节(图2-29、图2-30、图2-31)。
·两侧交替重复7-8次。
目的:缓解上臂与手的紧张，帮助关节活动。
下肢预备:宝宝仰卧，四肢随意状。
·妈妈一手握住宝宝踝关节，另一只手由大腿开始轻轻捏揉肌群并滑向踝关节(图2-32)。
·两侧交替重复7-8次。
·双手掌夹住宝宝脚掌，前后轻轻揉搓5-6次。
·然后以脚掌心为中心，用拇指指腹顺时针方向画圈按摩数次(图2-33)。
·最后轻轻提捏脚指各关节(图2-34)。
注意:膝关节和大腿内侧不可按摩。
目的:促进血液循环、缓解下肢紧张、活动韧带与关节。
肩背与头枕部肩背预备：宝宝翻过身呈俯卧位，头部自然侧向一边。
·双手分别置于宝宝双肩近颈部，手掌面紧贴其肌肤上，向手臂方向按摩(图2-35)。
婴儿操早教训练教案教案标题：婴儿操早教训练教案教案目标：1. 帮助婴儿发展身体协调性和肌肉力量。
2. 促进婴儿感官和运动发展。
3. 培养婴儿的注意力和专注力。
4. 增强婴儿与父母之间的亲子互动。
教学目标：1. 了解婴儿操早教训练的基本原理和重要性。
2. 学习并掌握适合婴儿的操姿和动作。
3. 学会正确引导和辅导婴儿进行操练。
4. 培养教师与婴儿及其家长之间的有效沟通和合作。
教学准备：1. 婴儿操早教训练的教具和器材（如婴儿床垫、柔软的球、毛毯等）。
2. 安全和卫生的教学环境。
3. 婴儿适宜的服装和用品。
4. 熟悉婴儿操早教训练的教师指南和相关资料。
教学过程：引入：1. 向家长介绍婴儿操早教训练的重要性和益处。
2. 引导家长观察婴儿的发育情况，了解其当前的运动能力。
主体：1. 选择适合婴儿的操姿和动作，如平躺、仰卧、趴卧等。
2. 详细介绍每个操姿和动作的目的和效果，以及如何正确进行。
3. 演示每个操姿和动作的正确姿势和动作要领。
4. 引导家长在教师的指导下，逐步引导婴儿进行操练。
5. 注意观察和纠正家长和婴儿的操作技巧，确保安全和正确性。
6. 鼓励家长与婴儿进行亲子互动，如唱歌、说话、笑脸等。
7. 适时进行休息和放松，避免过度疲劳。
总结：1. 回顾本节课学习的婴儿操早教训练的内容和要点。
2. 强调家长在日常生活中的重要性，鼓励他们继续进行相关训练。
3. 提供相关资料和资源，帮助家长深入了解和学习婴儿操早教训练。
教学延伸：1. 鼓励家长在家中继续进行婴儿操早教训练，并记录婴儿的发展情况。
2. 提供家长交流平台，分享经验和互相支持。
3. 定期组织家长会议或活动，促进家长之间的交流和合作。
评估方式：1. 观察婴儿在操练过程中的参与度和表现。
2. 与家长交流，了解他们对教学效果的评价和反馈。
3. 定期进行婴儿发展评估，以了解他们在身体协调性和感官运动方面的进展。
教案建议和指导：1. 针对不同阶段的婴儿，选择适宜的操姿和动作，确保其安全和舒适。
婴儿操的做法(1－6个月的婴儿被动操/6－12月的婴儿主被动操)婴儿操的做法婴儿操是促进小儿动作发展的一个好方法，它分为适用于1－6个月婴儿的婴儿被动操和适用于6－12月婴儿的婴儿主被动操。
婴儿在出生1个月后长期坚持每天做婴儿操，不但可以增强孩子的生理功能，提高孩子对外界自然环境的适应能力，促进小儿动作发展，使小儿的动作变得更加灵敏，肌肉更发达的同时，还可促进孩子神经心理的发展。
长期坚持做婴儿操可使小儿初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。
做操时伴着音乐，让小儿接触多维空间，促进左右脑平衡发展，从而促进小儿的智力发育。
操前，可把婴儿置于一张铺有垫褥的木板床上，尽可能少穿衣服，并用温和的声音和婴儿说话，使之心情愉快。
做操时间可选择在每次喂奶前后1/2~1小时。
要坚持每日1次，不能轻易中断。
做操的同时可放一些轻音乐、小提琴曲或钢琴曲，音乐的声音以中下音量为宜。
做操时大人动作要轻柔，不能用力过猛，做操运动量要逐步增加，每套操从每次4×1拍渐增至4×4拍。
做操时家长也可配合使用一些语言，从而促进小儿语言的发展。
婴儿被动操被动操适用于1-3月的婴儿，全部在家长帮助下进行。
第一节准备活动目的:消除肌肉,关节的僵硬状态,适应机体活动的需要,避免外伤。
预备:让小儿自然放松仰卧,成人握住婴儿两手腕。
动作:一、二、三、四,从手腕向上按摩4下至肩二、二、三、四,从足踝按摩4下至大腿部三、二、三、四,自胸部按摩至腹部(成人手成环形,由里向外,由上向下) 四、二、三、四,同第三个四拍配合语言:小宝宝,全身放放松,现在开始做操了。
第二节上肢运动(活动肩部肌肉及关节) 目的:活动肩部肌肉及关节。
预备:婴儿仰卧,两臂放体侧,成人将双手拇指放在婴儿掌心，其它四指轻握婴儿双腕。
动作:一.两臂左右分开侧平举,掌心向上二.两臂前伸,掌心相对三.两臂上举,掌心向上四.还原预备姿势第三节扩胸运动目的:活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。
婴儿操案例（适合7、12个月的婴儿）第1节拉坐运动预备姿势：宝宝仰卧，成人双手握住宝宝双手，或用右手握住宝宝的左手，左手按住宝宝双膝。
做操动作：第1、2拍牵拉宝宝从仰卧位坐起，第3、4拍还原。
第5、8拍换手做。
拉宝宝、坐起时，如果宝宝不配合，不要过于用力。
第2节起立运动预备姿势：宝宝俯卧，两臂支撑抬头抬胸，成人在宝宝身后，用手托住宝宝的双臂。
做操动作：第1、2拍牵引宝宝俯卧跪直、起立，扶宝宝起立时，步让他自己用力，第3、4拍还原。
第3节提腿运动预备姿势：宝宝俯卧，两臂支撑抬头抬胸，成人双手握住宝宝的两足踝。
做操动作：第1、2拍轻轻抬起宝宝的双腿约30'度，第3、4拍还原。
动作要轻柔、缓慢。
第4节、弯腰运动预备姿势：扶宝宝面朝外站立，成人的手压在宝宝的双膝和腹部。
在宝宝前方放一个玩具，逗引他配合。
做操动作：第1、2拍让宝宝弯腰捡起桌上的玩具，第3、4拍起身还原。
尽量让宝宝自己完成。
如果不能，成人可将手移至宝宝、胸前帮助他完成。
第5节挺胸运动预备姿势：宝宝俯卧，两手向前伸出，成人双手托住婴儿肩臂。
做操动作：第1、2拍轻轻地使宝宝上身抬起并挺胸，第3、拍还原。
第6节转体、翻身运动预备姿势：宝宝仰卧，两臂弯曲放在胸前，成人左手扶胸部，右手垫于宝宝背部。
做操动作：第1、2拍轻轻地将宝宝从仰卧位转为右侧位，第3、4拍再帮助宝宝从右侧卧位转成俯卧位，第5、8拍轻轻地将宝宝复原仰卧位。
第2个八拍同样的方法，成人右手扶胸部，左手垫于宝宝背部，进行左侧翻身。
挺胸时宝宝腹部不要离开桌面。
仰卧时宝宝两臂放在胸前；硬于转体后撑胸、抬头。
第7节跳跃运动预备姿势：双手扶在宝宝腋下，使其与成人面对面站立。
做操动作：第1、2拍扶宝宝“跳”离桌面（或床面），边扶跳边说“跳跳"第3、4拍还原。
动作要轻柔，尽量使宝宝前脚掌着平面。
第8节扶走运动预备姿势：成人在宝宝背后，双手扶宝宝的腋下使其站立；也可与宝宝面对面，扶着宝宝的前臂或手腕。
婴儿主被动操9-12个月1、主被动操的作用婴儿主被动操适用于7-12个月的婴儿..是在成人的适当扶持下;加入婴儿的部分主动动作完成的..操节的动作主要有锻炼四肢肌肉关节的上、下肢运动;锻炼腹肌、腰肌以及脊柱的桥形运动、拾物运动;为站立、行走作准备..婴儿每天进行主被动操的训练;可活动全身的肌肉关节;为爬行、站立和行走打下基础..2、需要注意的事项●婴儿做操之前;宝宝要排尿;不能刚刚吃饱;最好是吃饭前1小时左右..妈妈要洗干净双手;摘掉手上的饰品;如是冬天要把双手焐热..●宝宝可以躺在床上;如果有条件在桌上铺一张垫子那高度更合适..做操的过程中最好配有节奏舒缓的音乐;妈妈做操之前要和宝宝轻声说话;每节操之前;都要告诉宝宝下面做什么动作了;一边做动作一边轻声地喊口令：一二三四、二二三四、三二三四、四二三四..声音要轻柔;语调要有节奏;保持微笑..●婴儿主被动操每天可做1~2次;做时少穿些衣服;注意不要操之过急;要循序渐进..3、学做婴儿主被动操●第一节：起坐运动预备姿势：婴儿仰卧;成人双手握住婴儿手腕;拇指放在婴儿掌心里;让婴儿握拳;两臂放在婴儿体侧..动作：1、把婴儿双臂拉向胸前;两手距与肩同宽..2、拉引婴儿;成人不要过于用力..3、让婴儿自己用劲坐起来..●第二节：起立运动预备姿势：婴儿俯卧;成人双手握住婴儿双臂或手腕..动作：1、握婴儿肘部;让其先跪再立..2、扶婴儿站起;然后再由跪而俯..●第三节：提腿运动预备姿势：婴儿俯卧;双手放在胸前;两肘支撑身体;成人双手握住其两足踝部..动作：轻轻抬起婴儿双腿;约30度;随时月龄增大;可让孩子婴儿两手支撑抬起头部..重复两个八拍..●第四节：弯腰运动预备姿势：婴儿与成人同一方向直立;成人左手扶住婴儿两膝;右手扶住婴儿腹部;在婴儿前方放若干玩具..动作：1、让婴儿弯腰前倾..2、拣桌床上玩具..3、拣起玩具成直立状态..4、成人放回玩具..重复两个八拍..●第五节：挺胸运动预备姿势：婴儿仰卧;两手向前伸出;成人双手托住婴儿肩臂..动作：1、轻轻地使婴儿上体抬起并使其挺胸;腹部不离开桌面..2、重复两个八拍..注：动作要缓和;在婴儿挺胸、挺腰时可稍用力..●第六节：游泳运动预备姿势：让婴儿俯卧;成人双手托住小儿胸腹部..动作：1、托起俯卧的婴儿;悬空向前后摆动;活动小儿四肢;做游泳动作..2、重复两个八拍..●第七节：跳跃运动预备姿势：婴儿与成人面对面站立;成人用双手扶住婴儿腋下..动作：1、把婴儿托起离开桌床面让小儿足尖着地轻轻跳跃..2、重复两个八拍..●第八节：扶走运动预备姿势：婴儿站立;成人站在他背后;两手扶住婴儿腋下;或站在婴儿面前;两手扶住婴儿前臂或手腕..动作：1、扶婴儿使其左右脚轮流跨出;学开步行走..2、重复两个八拍..。
一二三四宝宝来做婴儿操
每位父母都希望自己的宝宝可以健康聪明，除了合理的营养搭配，小宝宝同样需要运动来让自己茁壮成长。
如果你的宝宝从来还没有做过婴儿操，那么要赶紧从现在开始了，事实证明，坚持做婴儿操可使你的宝宝初步的、无意识的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。
训练婴儿做操时不妨放点轻柔的音乐，让你的宝宝接触多维空间，促进左右脑平衡发展，从而促进他的智力发育。
预备开始
要提醒你的是，给宝宝做婴儿操要在他（她）吃奶后1小时和吃奶前半小时进行，每日一次。
现在做一下准备工作，首先要保持室内空气新鲜，温度不低于18摄氏度。
如果方便的话，最好放点轻柔的音乐，我想胎教时的音乐他（她）会更熟悉一些。
将你的宝宝放在稍硬的板床或桌子上，上面铺好垫子，撤去婴儿的包裹和尿布。
婴儿操动作
第一套(适用于1-3个月婴儿)
第一节准备活动：按摩全身
预备姿势：让婴儿自然放松仰卧
动作：
1、“一、二、三、四”，成人握住婴儿两手腕，从手腕向上按摩4下至肩。
2、“五、六、七、八”，成人握住婴儿两足踝，从足踝向上按摩4下至大腿部。
3、“二、二、三、四”，自胸部至腹部进行按摩，手法呈环形。
4、“五、六、七、八”，动作同“二、二、三、四”。
第二节伸曲肘关节及两臂上举运动
预备姿势：成人两手握住婴儿两手腕部。
动作：
1、“一”两臂侧平举。
2、“二”将两臂肘关节弯曲，双手置于胸前。
3、“三”将两臂上举直伸。
4、“四”还原。
5、“五、六、七、八”动作同“一、二、三、四”。
第二个八呼动作同第一个八呼。
第三节两臂胸前交叉及肩关节运动
预备姿势：同上节
动作：
1、“一、二”两臂侧平举。
2、“三、四”两臂胸前交叉。
3、“五、六”将左臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。
4、“七、八”将右臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。
第二个八呼同第一个八呼。
第四节伸屈踝关节
预备姿势：第一个八呼，成人左手握住婴儿左踝部，右手握住左足前掌。
第二个八呼，成人左手握住婴儿有踝部，右手握住足前掌。
动作：
1、“一、二、三、四”，以左足踝关节为轴。
向外旋转四次。
2、“五、六、七、八”，以左足踝关节为轴，向内旋转四次。
3、“二、二、三、四”，以右足踝关节为轴，向外旋转四次。
4、“五、六、七、八”，以右足踝关节为轴，向内旋转四次。
第五节两腿轮流伸屈及回旋运动
预备姿势：成人握住婴儿踝关节上部。
动作：
1、“一、二”，伸屈婴儿左腿关节。
2、“三、四”伸屈婴儿右腿关节。
3、“五、六”将婴儿左膝关节弯曲，左大腿靠近体侧由内向外回旋。
4、“七、八”，将婴儿右膝关节弯曲，右大腿靠近体侧由内向外回旋。
第二个八呼动作同第一个八呼。
第六节屈体运动
预备姿势：将婴儿两下肢伸直平放，成人握住婴儿两膝关节处。
动作：
1、“一、二”，将两腿上举与身体成直角。
2、“三、四”，还原。
3、“五、六、七、八”，动作同“一、二、三、四”。
第二个八呼动作同第一个八呼。
第七节抬头运动
预备姿势：婴儿俯卧于床上，成人在婴儿身后两手扶婴儿两肘。
动作：
1、“一、二”两手位于胸下。
“三、四、五、六”使婴儿头逐渐抬起。
2、“七、八”还原。
第二个八呼动作同第一个八呼。
第八节翻身运动
预备姿势：婴儿仰卧。
动作：
1、“一、二、三、四”成人握住婴儿左上臂轻轻翻向右侧。
2、“五、六、七、八”还原。
3、“二、二、三、四”成人握婴儿右上臂轻轻翻向左侧。
4、“五、六、七、八”还原。
第二套：4—6个月的婴儿操
4—6个月要强化室外活动，每日应达到2小时以上。
在被动操的基础上可以加主动操。
主动操是在家长协助下视孩子发育情况逐渐学习和完成的，当孩子不愿做时千万不可勉强，能力达不到时不可“拔苗助长”，总之要有足够的爱心和耐心，还要有科学的方法。
具体做法如下：
一般婴儿到6个月以上8节操才可做全，因此必须在做被动操的基础上，一节一节逐步增加，不可性急。
孩子喜欢肢体运动，能促进肢体发育。
通过运动可增加食欲，帮助睡眠，还可使孩子心情开朗。
1、让婴儿双手抓住大人两手拇指，抓紧后提拉婴儿双臂帮助他坐起，躺下，重复4次。
随着孩子慢慢长大，可练习提单臀坐起；
2、桥形动作。
婴儿仰卧时，大人左手托婴儿腰部，右手按住双踝部使其不离床面。
共2拍，重复8次；
3、扶肘跪立。
抓住婴儿双侧肘部，使婴儿从俯卧位起至跪立位。
然后再恢复俯卧位，重复4次；
4、后曲运动。
婴儿俯卧位，大人握住婴儿两小腿并提起，使婴儿手掌、面颊接触床面再放平恢复原状，重复4次；
5、扶肘站立。
婴儿俯卧位，握住两肘使婴儿至跪立位，再至站立位，然后在跪立，仰卧躺下，重复4次；
6、自立前倾动作。
婴儿背靠物体站直，大人一手扶腰，一手扶膝，使其前倾捡玩具，然后再回到直立位，重复4次。
跳跃运动。
扶住婴儿双侧腋下使其站立，然后将婴儿提离床面再放下，可重复8次
第三套(适合7~12个月婴儿)
第一节活动：按准备摩全身
预备姿势：让婴儿自然放松仰卧
动作：
1、“一、二、三、四”，成人握住婴儿两手腕，从手腕向上按摩4下至肩。
2、“五、六、七、八”，成人握住婴儿两足踝，从足踝向上按摩4下至大腿部。
3、“二、二、三、四”，自胸部至腹部进行按摩，手法呈环形。
4、“五、六、七、八”，动作同“二、二、三、四”。
第二节伸屈肘关节及两臂上举运动
预备姿势：成人两手握住婴儿两手腕部。
动作：
1、“一”两臂侧平举
2、“二”将两臂肘关节弯曲，双手置于胸前。
3、“三”将两臂上举直伸。
4、“四”还原。
5、“五、六、七、八”动作同“一、二、三、四”。
第三节两臂胸前交叉及肩关节运动
预备姿势：同上节
动作：
1、“一、二”两臂侧平举。
2、“三、四”两臂胸前交叉。
3、“五、六”将左臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。
4、“七、八”将右臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。
第四节伸曲踝关节
预备姿势：第一个八呼，成人左手握住婴儿左踝部，右手握住左足前掌。
第二个八呼，成人左手握住婴儿右踝部，右手握住足前掌。
动作：
1、“一、二、三、四”，以左足踝关节为轴。
向外旋转四次。
2、“五、六、七、八”，以左足踝关节为轴，向内旋转四次。
3、“二、二、三、四”，以右足踝关节为轴，向外旋转四次。
4、“五、六、七、八”，以右足踝关节为轴，向内旋转四次。
第五节两腿轮流伸屈及回旋运动
预备姿势：成人握住婴儿踝关节上部。
动作：
1、“一、二”，伸屈婴儿左腿关节。
2、“三、四”，伸屈婴儿右腿关节。
3、“五、六”，将婴儿左膝关节弯曲，左大腿靠近体侧由内向外回旋。
4、“七、八“，将婴儿右膝关节弯曲，右大腿靠近体侧由内向外回旋。
第六节屈体运动
预备姿势：将婴儿两下肢伸直平放，成人卧住婴儿两膝关节处。
动作：
1、“一、二”，将两腿上举与身体成直角。
2、“三、四”，还原。
3、“五、六、七、八”，动作同“一、二、三、四”。
第七节爬行运动
预备姿势：让婴儿仰卧，两臂向前伸，两腿弯曲，准备爬行，在婴儿头前方约50—60cm 处放一婴儿喜欢的玩具。
动作：
诱导婴儿向前爬行拿玩具，婴儿爬不到时，成人按节奏用双手托婴儿双脚，辅助爬行。
第八节站立和走的运动
预备姿势：平卧位时让婴儿两手握住成人拇指，成人两手握住婴儿手腕。
动作：
1、“一、二、三、四”，把婴儿拉成坐位。
2、“五、六、七、八”，把婴儿拉成站立。
3、“二、二、三、四、五、六、八”，拉手向前走。
第九节拾取运动
预备姿势：让婴儿靠成人胸站立，成人左手抱婴儿两膝，右手抱婴儿腰腹部，在婴儿脚前30厘米左右放一玩具。
动作：
1、“一、二”婴儿俯身准备去拾玩具。
2、“三、四、五、六”婴儿俯身拾起玩具。
3、“七、八”起立还原。
第十节跳跃运动
预备姿势：婴儿面对成人而立，成人两手扶婴儿两腋下。
动作：有节奏的“嘿嘿”。
成人将婴儿轻轻举起跳动。
第十一节蹲的运动
预备姿势：让婴儿背对成人，成人左手托婴儿臀部，右手抱婴儿腰腹部。
动作：
1、“一、二”蹲下；“三、四”还原。
2、“五、六、七、八”动作同“一、二、三、四”。
别忘了肯定他的出色表现
你的动作一定要轻柔，切忌生拉硬拽，让宝宝感到不适。
如进行中宝宝过于紧张，烦躁，可暂时缓做，待他（她）安静时再进行。
如果你的宝宝生病了，就不要强求他做操了，等病愈后再恢复做。
噢，这真是一个不简单的过程，宝宝做得很出色，那么做完操后，你要抱抱、亲亲宝宝，说些赞美的话吧，一定会起到鼓励作用。
