婴儿抚触按摩操

婴儿抚触操的操作方法和步骤概述及解释说明1. 引言1.1 概述婴儿抚触操是一种通过柔和的触摸和运动刺激来促进婴儿健康发展的方法。

这种方法已经在世界各地得到广泛的应用，被认为对婴儿的身体和情感发展都有积极影响。

通过正确的操作方法和步骤，可以帮助婴儿提高运动能力、促进肌肉放松、改善消化系统功能，并提高睡眠质量。

1.2 文章结构本文将详细介绍婴儿抚触操的操作方法和步骤，以及相关注意事项和风险减少措施。

首先，在“2. 婴儿抚触操的操作方法和步骤”部分中，我们将讨论如何确保环境安全并进行必要的准备工作，以便为宝宝选择合适的姿势与手法。

随后，在“3. 抚触操的健康益处”部分中，我们将详细说明抚触操对于发展婴儿运动能力、改善消化系统功能以及促进肌肉放松和睡眠质量方面的益处。

在“4. 注意事项和风险减少措施”部分中，我们将强调温度和力度的控制、避开敏感部位和刺激点以及观察婴儿反应并遵循其需求的重要性。

1.3 目的本文旨在向读者介绍婴儿抚触操的操作方法和步骤，并进一步说明其对婴儿发展的健康益处。

通过了解正确的操作技巧和注意事项，读者可以有效地进行抚触操，并为其宝宝提供适宜的触摸刺激，从而促进他们身体和情感发展。

此外，本文也将展望未来研究方向和推广应用，以进一步推动婴儿抚触操在社会中的普及程度。

2. 婴儿抚触操的操作方法和步骤婴儿抚触操是一种通过轻柔有节奏地按摩和触摸宝宝来促进他们健康发展的技术。

以下是进行婴儿抚触操时应遵循的一般操作方法和步骤：2.1 确保环境安全在进行婴儿抚触操之前，首先要确保环境安全，包括温度适宜、没有尖锐物品或危险物品可及范围以及保持房间安静和放松。

2.2 准备工作进行婴儿抚触操之前，准备工作非常重要。

首先，洗净双手并将指甲修剪干净以免划伤宝宝的皮肤。

然后，选择一个舒适的地方，可以在床上或坚实而柔软的表面上进行。

同时，准备好适合按摩使用的天然油或乳液，并确保其温度适中。

2.3 宝宝姿势与手法选择开始抚触操之前，了解正确的姿势对于宝宝的舒适度和效果至关重要。

被动操1、扩胸运动：仰卧，双手握住宝宝双手的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。

第1拍将双手向外平展与身体成90°，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉。

2、弯臂运动：仰卧，双手握住宝宝双手的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。

第1拍将左臂肘关节前屈；第2拍将左肘关节伸直还原；第3、4拍换右手屈伸肘关节，还原。

3、绕臂运动：仰卧，双手握住宝宝双手的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。

第1-3拍将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内向外做回环动作，第4拍还原；第5-8拍换右手，动作相同。

4、伸臂运动：仰卧，双手握住宝宝双手的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。

第1拍两臂向外平展，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉；第3拍两臂上举过头，掌心向上；第4拍还原。

5、翘脚运动：仰卧，左手操作宝宝的左踝部，右手握住左足前掌。

第1拍将宝宝足尖向上，屈踝关节；第2拍足尖向下伸展踝关节；连续做8拍。

后8拍换右足，做伸展右踝关节动作。

（注意：伸屈时动作要求自然，切勿用力过猛。

）6、屈腿运动：仰卧，家长两手分别握住宝宝的两个膝关节下部。

第1拍屈宝宝左膝关节，使膝缩近腹部；第2拍伸直左腿；第3、4拍屈伸右膝关节。

左右轮流，模仿蹬车动作。

（注意：屈膝时稍帮助宝宝用力，伸直时动作放松。

）7、举腿运动：仰卧，两下肢伸直平放，家长两掌心向下，握住宝宝两膝关节。

第1、2拍将两下肢伸直上举90°，第3、4拍还原。

（注意：两下肢伸直上举时臀部不离开地垫，动作轻缓。

）8、翻身运动：仰卧并腿，两臂屈曲放在胸前，家长左手扶胸腹部，右手垫于宝宝背部。

第1、2拍轻轻地将宝宝从仰卧转为左侧卧，第3、4拍还原。

第5～8拍家长换手将宝宝从仰卧转为右侧卧，还原。

（注意：俯卧时宝宝的两臂自然地放在胸前，使头抬高。

）9、起坐运动：仰卧，家长双手握住宝宝双手，或用一只手握住宝宝双手，另一手按住宝宝双膝。

婴儿抚触（一）目的促进婴儿与父母的情感交流，促进神经系统的发育，提高免疫力，加快食物的消化和吸收、减少婴儿哭闹，增加睡眠。

（二）评估和准备1.评估婴儿身体情况。

2.准备（1）物品准备：平整的操作台、温度计、润肤油、婴儿尿布及衣服、包被. （2）环境准备：关闭门窗，调节室温至28℃。

（3）护士准备：操作前洗手。

（三）操作步骤1.解开婴儿包被和衣服。

2.将润肤油倒在手中，揉搓双手温暖后进行抚触。

3.进行抚触动作，动作开始要轻柔，慢慢增加力度，每个动作重复4～6次。

（1）头部抚触：①两拇指指腹从眉间滑向两侧至发际；②两拇指从下颌部中央向两侧向上滑动成微笑状；③一手轻托婴儿头部，另一手指腹从婴儿一侧前额发际抚向枕后，避开囟门，中指停在耳后乳突部轻压一下；换手，同法抚触另一侧。

（2）胸部抚触：两手掌分别从胸部的外下方，靠近两侧肋下缘处向对侧外上方滑动至婴儿肩部，交替进行。

（3）腹部抚触：双手指分别按顺时针方向按摩婴儿腹部，避开脐部和膀胱。

（4）四肢抚触：①两手呈半圆形交替握住婴儿的上臂向腕部滑行，在滑行过程中，从近端向远端分段挤捏上肢；②用拇指从手掌心按摩到手指，并从手指两侧轻轻提拉每个手指；同法依次抚触婴儿的对侧上肢和双下肢。

（5）背部抚触：使婴儿呈俯卧位，以脊柱为中线，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑行，从背部上端开始逐渐下移到臀部，最后由头顶沿脊椎抚触至臀部。

4.包好尿布、穿衣。

5.清理用物，洗手。

（四）注意事项1.根据婴儿状态决定抚触时间，避免在饥饿和进食后1小时内进行，最好在婴儿沐浴后进行，时间10~15分钟。

2.抚触过程中注意观察婴儿的反应，如果出现哭闹、肌张力提高、兴奋性增加、肤色改变等，应暂停抚触，反应持续1分钟以上应停止抚触。

3.注意用力适当，避免过轻或过重。

4.抚触时保持环境安静，可以播放音乐，注意与婴儿进行语言和目光的交流。

婴儿抚触的操作流程及注意事项
哎呀呀，新手爸妈们！婴儿抚触可是个超级重要的事儿啊！要想宝宝健康快乐成长，这抚触的操作流程和注意事项可得牢记在心呀！
先说这操作流程吧，就像精心编排的一场舞蹈一样！先从宝宝的脸部开始，轻轻抚摸，那温柔的触感，仿佛是春天的微风拂过花朵。

然后是胸部，顺着肋骨的方向，缓缓地，就像在给宝宝的小心脏传递着温暖的爱意！再到腹部，顺时针打圈，就像给宝宝的小肚子注入了活力的源泉。

还有四肢，从上到下，轻柔地伸展，好像在帮助宝宝舒展身体准备迎接美好的未来！
接下来讲讲注意事项哟！嘿，可别在宝宝刚吃饱或者肚子饿的时候进行抚触呀，这可不是闹着玩的，就像开车不看路一样危险！还有呀，抚触的时候动作一定要轻柔，千万别用力过猛，这可不是拔河比赛呀！要注意保持室内的温度适宜，不能让宝宝着凉或者太热，不然宝宝会不舒服的啦！如果宝宝哭闹不愿意，别强行进行，要尊重宝宝的感受，就像尊重好朋友的想法一样。

总之啊，婴儿抚触可不是一件简单的事儿，需要用心去做。

这就像培育一颗珍贵的种子，要给予足够的关爱和耐心，才能让宝宝茁壮成长呀！。

两手拇指水平放在婴儿眉头上方，其余四指放在头后部。

两手拇指从眉头上部向双颞侧水平推压至太阳穴处停止。

也可继续至耳后或向下两手拇指置于宝宝眼眶下、鼻两侧，其他四指放在脑后。

两手拇指沿着鼻梁两侧向下推压至鼻翼两侧后，拇指渐转为水平状绕过颧骨继续手心里有全身的穴位，按摩手心可以刺激宝宝的手心向上，妈妈将右手拇指放在宝宝横掌纹前部，并以此为周心，用食指沿着宝宝按摩手背有刺激神经舒通，促进手背的血宝宝的手背朝下，妈妈将两手的拇指放在与无名指、小指配合一道轻轻夹注宝宝的手，两拇指一前一用拇指、食指、中指三个指头轻轻拿起宝宝的一根手指。

由指根处向指尖转动，依次由大以一遍亲子儿歌为一个手指完成的触按摩时，妈妈右手拇指在下，其他四指在上，轻松地环在宝宝的手臂上，左手握住宝宝的手指，从腕关节开始，向上搓至肩关节，再往下适中。

手全面与宝宝的手臂接触，但以肩关节为轴做圆周运动。

使肩、肘、腕三个关节都得到了运动。

将宝宝手臂由身体的侧然后以肩部为轴向外做循促进血液循环及胸式呼吸，增加胸部运动按摩时，两手展平，置于宝宝胸部中央。

全手掌面紧贴前胸向上推动，促进血液循环及胸式呼吸，增加胸部运动妈妈两手握住宝宝的双手。

向两侧水平伸右臂在上；再向两侧水平伸展，然后向身体的中心部位交叉抱臂，左臂在上。

宝宝本来是腹式呼吸，通过扩增强胃肠功能等。

按摩时，妈妈的右手指尖向左侧放在宝宝的下腹部，全手掌接触到宝宝的皮肤后，沿顺时针方向开始推向左上腹，再转向右上腹，右下腹终止，随着右手，左手并排跟进，沿同一轨迹至足底有全身的穴位，按摩足底可促进全身宝宝仰卧，妈妈将右手拇指放在宝宝足跟处，以此为周心，使食指沿宝宝内（外）沿做顺宝宝仰卧，妈妈将两手的食指、中指置于足下，与无名指、小拇指配合轻轻用力夹注宝宝用拇指、食指、中指三指轻轻拿起宝宝的一根脚趾，由趾根处向趾尖转动，顺序从大拇指一遍儿歌为一个完整的脚趾抚触过程。

右按摩时，妈妈左手握住宝宝的足部，右手用拇指和其他四指，轻轻环在宝宝的小腿上，从踝关节向髋关节移动，再移回踝关节处为一个完适中。

抚触益智操让新生宝宝聪明又健康* 抚触前的准备：1．保持适宜的房间温度，保持在25℃左右。

2．采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。

3．在抚触前准备好毛巾、尿布、更换的衣物；妈妈取少许婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。

4．选择适当的时间段。

最好在宝宝沐浴后、午睡及晚上就寝前、两次进食中间，或喂奶1个半小时后进行，宜在宝贝清醒、不疲倦、不饥饿、不烦躁时进行。

* 抚触的步骤：1．脸部——舒缓脸部紧绷﹡从头开始，用大拇指从宝宝下颌作为起点，分别向面颊部两侧的上端滑动至耳根部，此时宝宝呈微笑状，可反复进行4~6次。

﹡用一只手将宝宝的头部托起，同时另一只手从宝宝额头的发际开始滑向头的后部，从耳后部顺序向头部的中线移动、轻轻地按摩头部。

﹡用拇指抚摩宝宝的耳朵。

用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂。

﹡用其余四个手指从颈部抚摩到肩部，手向下抚摩到宝宝肩膀上面。

2．胸部——顺畅呼吸循环﹡将双手掌的内侧放在宝宝胸部两侧的肋缘上，左手向上滑向宝宝的左肩后复原，右手以同样的方式滑动，﹡记得妈妈双手在滑动时不要触碰宝宝的乳头部位。

3．手部——增加灵活反应﹡将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。

用同样的方法按摩另一只手。

﹡双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻轻按摩宝宝的手腕和小手。

在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

﹡按摩时要允许宝宝自由地活动，同时加上你的动作，使二者相协调。

通过这种方式，每一步的按摩都会让你直接感受到宝宝的发育情况。

4．腹部——有助于肠胃活动﹡腹部按摩总是沿顺时针方向进行，和肠的蠕动方向保持一致。

要尽可能放平手掌，轻轻按摩宝宝的腹部，同时注视着宝宝的脸。

做腹部按摩时尤其要和宝宝交流，要观察宝宝是否有不舒服的反应，是否感到疼痛。

按摩腹部时应避免按压小腹，即膀胱的部位。

5．腿部——增加运动协调功能﹡按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻搓滚，然后按摩脚踝及足部。

1到36个月的婴儿抚触操、排气操全图文教程（妈妈、月嫂实用技能必备！）有时我们会听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响，还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红，好像很用力又拉不出来的样子。

这些都是宝宝“胀气”的表现。

胀气会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛，有时必须要去医院才能解决。

所以，粑粑麻麻们一定要重视宝宝“胀气”这件事。

雨妈今天给大家推荐一组婴儿排气操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题，粑粑麻麻们快学起来吧!婴儿排气操视频▵家长们可以跟着一起操作哦~分解动作第一节：乾坤大挪移式以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。

一圈为一回合，做4-8个回合即可第二节：推心置腹式1、两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组;2、双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组。

第三节：蹬单车式1、两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;2、双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;第四节：触膝式单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组;第五节：垂直抱腿式垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组;注意事项1、做操时间要适当排气操适合小月龄宝宝做，一定要在吃奶半个小时后做，不然会吐奶。

2、肠绞痛严重应及时就医当宝宝肠绞痛的症状较为严重时，妈妈就要警惕宝宝是否属于牛奶蛋白过敏，应该及时带宝宝就医，请医生进行排查。

3、只放屁不排便要注意如果宝宝长时间不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那么就要考虑是否是消化不良所致，适当减少奶量进行观察。

最后提醒各位麻麻：此操是利用压迫的原理，将宝宝肚子里的气压缩排出，出现放屁、排便现象都属于正常而且较好的现象，各位麻麻不用慌张~除了抚触操，婴儿被动操和婴儿抚触操也是专业的儿科医生建议粑粑麻麻们经常给小宝宝做的保健操，能够很好的促进宝宝的生长发育和动作发展，增强宝宝免疫力。

(来自健康乐育儿)最近我家小宝贝萌宝因为细菌感染腹泻多日、反复发烧，上医院两次花了几百大洋开了一堆药没啥效果不说，还折腾人(一个人带两娃上医院各种排队，各种检查，那种场景自行脑补吧)。

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在进行婴幼儿抚触之前，需要进行一系列准备工作。

婴儿抚触[抚触的定义]抚触是通过抚触者双手对被抚触者的皮肤各部位进行有次序的、有手法技巧的按摩。

让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统，产生生理效应。

[抚触的好处]1.抚触可以促进母婴情感交流；2.促进新生儿神经系统的发育；3.加快免疫系统的完善，提高免疫力；4.加快新生儿对食物的吸收。

【抚触适合年龄】宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。

一岁以后的孩子基本会走路，会讲话了，他的注意力不再那么容易安静地集中在这里，家长可以尝试用别的方式和宝宝交流。

【抚触时间选择】1.沐浴前后均可（沐浴后为佳）；2.午睡及晚上睡觉前；3.两次进食中间；4.婴儿不疲倦，不饥饿，不烦躁时；5.婴儿清醒时。

【抚触的准备工作】1.保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(15-20分钟为宜)；2.选择安静、清洁的房间，采用舒适的体位，放一些柔和的音乐帮助彼此放松；3.预备好毛巾、尿片及替换的衣服和婴儿润肤油；4.抚触者双手要光滑、指甲要短，以免划伤小儿皮肤；5.在抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油于掌心，或将油置于开口容器中，这样妈妈很容易能用手蘸油。

【抚触的注意事项】1.不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。

一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触；2.不要让婴儿的眼睛接触润肤油；3.先从5分钟开始，再逐渐延长到15-20分钟，每日1-2次；4.开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，让婴儿慢慢适应。

【抚触顺序】1.传统法:头部→面部→胸部→腹部→上肢→下肢→背部2.改良法:背部→头部→面部→胸部→腹部→上肢→下肢【抚触手法】一、头面部1.用两手拇指从前额中央向两侧滑动。

2.用两手拇指从下颏中央向外侧、向上滑动（滑出微笑状）。

3.一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。

二、胸部两手分别从胸部的外下方（两侧肋下缘）向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。