大学生无聊倾向冲动性与手机成瘾的关系

大学生手机依赖的原因分析及对策随着科技的快速发展，大学生手机依赖的现象越来越普遍。

手机依赖指的是对手机的过度依赖，无法离开手机或无法控制使用手机的行为。

手机依赖会对大学生的学习和生活产生不良影响。

本文将从社交需求、娱乐需求和学习需求三个方面分析大学生手机依赖的原因，并提出相应的对策。

社交需求是大学生手机依赖的主要原因之一。

手机为大学生提供了方便快捷的社交平台，使其可以与朋友保持联系，并且可以随时随地获得社交反馈。

大学生对于社交的渴望驱使他们无时无刻地浏览社交媒体和即时通讯软件，以获取他人的点赞和评论。

大学生可能担心错过有趣的社交活动或消息，因此对手机上的社交应用保持持续关注。

针对这一问题，大学生可以通过合理规划社交时间来减少手机依赖。

可以每天设定固定的社交时间段，专门用于浏览社交媒体和与朋友交流。

在社交应用中设置提醒功能，避免无谓的通知打扰，从而更好地控制社交时间。

娱乐需求也是大学生手机依赖的原因之一。

手机上的各种娱乐应用能够满足大学生对于休闲娱乐的需求，如游戏、影视、音乐等。

这些应用往往具有吸引人的内容和可玩性，使大学生在学习和生活之余能够找到放松和娱乐的方式。

过度沉迷于手机娱乐可能导致学习时间被削减，影响学术成绩。

为了减少娱乐需求对手机依赖带来的不良影响，大学生可以制定明确的娱乐时间表。

将特定时间段用于娱乐，例如晚上的休息时间或周末，而其他时间则用于学习和其他重要事务。

可以寻找其他健康的休闲娱乐方式，如户外运动、读书等，以多样化娱乐活动，减少对手机的依赖。

学习需求是大学生手机依赖的另一个重要原因。

手机作为智能工具，在学习中具有广泛的应用。

大学生可以使用手机进行学习，如查找资料、阅读电子书籍、记录笔记等。

过度依赖手机可能导致分散注意力和效率低下。

在学习过程中，手机通知的不断干扰会打断思维，影响学习的连贯性和深度。

为了解决这个问题，大学生可以制定专注学习的计划，并将手机设为静音或关闭通知功能。

还可以利用一些专注工具或应用，帮助控制手机使用时间和注意力，例如番茄钟工具或应用。

高校生智能手机成瘾的激动性和其他相关因素及成瘾干预对策探究引言自智能手机的问世以来，其成为了现代高校生生活中不行或缺的一部分。

然而，智能手机使用引起的成瘾问题已成为社会关注的焦点。

本文旨在探讨高校生智能手机成瘾的激动性及其他相关因素，并提出一些成瘾干预的对策。

激动性成瘾激动性成瘾是指人们在无法抑止自己行为的欲望下，通过迅速满足行为来获得快感。

高校生智能手机成瘾的激动性主要体此刻以下几个方面：1. 快速满足感：智能手机成瘾者往往期望马上获得信息、社交媒体的消息更新等。

这种快速满足感让他们逐渐陷入依靠并无法自拔。

2. 社交压力：高校生在平时生活中需要频繁地与同龄人进行社交，智能手机成为了维系这种社交的工具。

无法离开智能手机意味着无法参与到身边的社交活动中去，这一压力加剧了智能手机成瘾的激动性。

3. 数字化生活：现代高校生的生活逐渐依靠于智能手机，从进修到娱乐，几乎全部生活方面都与手机休戚与共。

这种数字化生活让高校生无法割舍与智能手机的干系，从而增加智能手机成瘾的激动性。

其他相关因素除了激动性之外，还有一些其他与高校生智能手机成瘾相关的因素：1. 自我控制能力：探究显示，低自我控制能力的高校生更容易成为智能手机成瘾的受害者。

自我控制能力差的人往往无法抵挡智能手机诱惑，长时间使用手机。

2. 孤独感：高校生面临着许多转变和压力，适应新环境和建立新社交干系是其中的一个重要方面。

对于那些感到孤独的高校生来说，智能手机成为了避开现实并获得安慰的手段，使他们更容易陷入成瘾。

3. 心理健康问题：高校生智能手机成瘾的进步与一些心理健康问题有密切干系。

例如，焦虑、抑郁等情感问题会加剧对智能手机的依靠程度，往往导致成瘾。

成瘾干预对策为了援助高校生摆脱智能手机成瘾，推出以下一些干预对策：1. 提高自我控制能力：高校生可以通过参与自我控制能力的培训和训练来提高自己的控制欲望和行为的能力。

例如，进修专注力训练、心理调整等技巧。

Advances in Psychology 心理学进展, 2017, 7(1), 60-66 Published Online January 2017 in Hans. /journal/ap /10.12677/ap.2017.71009文章引用: 冯君凤, 曹贵康(2017). 手机成瘾与冲动性关系探究. 心理学进展, 7(1), 60-66.A Review of Studies on the Relationship between Mobile Phone Addiction and ImpulsivenessJunfeng Feng 1,2, Guikang Cao 1,2*1Faculty of Psychology, Southwest University, Chongqing 2Key Laboratory of Cognition and Personality (SWU), Ministry of Education, Chongqing Received: Dec. 31st , 2016; accepted: Jan. 14th , 2017; published: Jan. 23rd , 2017 Copyright © 2017 by authors and Hans Publishers Inc. This work is licensed under the Creative Commons Attribution International License (CC BY)./licenses/by/4.0/AbstractMobile phone addiction refers to the phenomenon that the individuals unduly depend on mobile phone, which makes individual can’t live a normal life without the phone. Mobile Phone Addiction is a new social problem produced along with the development of society and technology after in-ternet addiction. The individuals with high impulsivity level are vulnerable to the influence of surroundings, lacking the ideological trade-offs. Impulsivity is a significant personality trait of ad-dictive group. Existing studies have confirmed that impulsivity is closely related to substance ad-dictions and behavioral addictions. This article summarizes related researches in terms of mobile phone addiction and impulsivity. These studies expand the understanding of the relationship be-tween mobile phone addiction and impulsivity, which also cast a light on the future research such as the psychological and behavioral mechanisms of mobile phone addiction. At the same time, we list several particularities of mobile phone addiction that distinguish from other kinds of addic-tions and point out the directions of future studies. KeywordsMobile Phone Addiction, Mobile Phone Dependence, Impulsivity手机成瘾与冲动性关系探究冯君凤1,2，曹贵康1,2**通讯作者。

714289877@ 健康教育基金项目:2019年湖北省高校学生工作精品项目和实践育人特色项目之心理健康教育工作精品项目 团体沙盘游戏对降低理工院校大学生无聊倾向性的实证研究 (2019XGJPX 3018)㊂理工院校大学生无聊倾向性与手机使用情况研究以湖北汽车工业学院为例ʏ㊀湖北汽车工业学院大学生心理健康教育中心㊀丁小芳㊀㊀摘要:本文对湖北汽车工业学院770余名在校大学生的无聊倾向性与手机使用情况进行问卷调查,结果显示:该校大学生手机使用时长受到年级的影响,最常使用手机的时段是 白天没课时间 晚上入睡之前 周末 ,最频繁使用的功能是网上冲浪㊁听音乐㊁人际交流等;无聊倾向性得分与手机使用的时长㊁不同功能使用频率存在相关性㊂关键词:手机使用;无聊倾向性;相关性无聊倾向性,是跨越不同情境而持续存在的一种相对稳定的个人特征,对个体的心理健康有很强的预测性㊂当频繁地感受到无聊时,个体会诉诸一些行为来逃避或缓解,获取刺激,手机是首选之一㊂ 00后 大学生除了将手机作为通讯工具外,更是将日常出行㊁学习㊁情感㊁娱乐等都搬到手机里㊂学生不合理地使用手机,改变了大学生的学习方式和生活习惯,但如果学生将管理手机使用行为变成自我的素质的一部分,对其身心健康和个人发展都是非常有益的㊂本文尝试了解理工类院校大学生手机使用行为的特征,并初步探索无聊倾向与手机使用特征之间的相关性,为高校心理健康教育工作提供新的视角和参考㊂1㊀研究对象与方法1.1㊀研究对象采用整群抽样法发放800份问卷,回收有效问卷771份,其中:男510人,女261人;大一336人,大二163人,大三186人,大四91人;农村608人,城镇163人;留守182人,非留守589人;父亲初中以下424人,高中180人,大专/本科163人,研究生(硕士/博士)4人;母亲初中以下552人,高中139人,大专/本科78人,研究生(硕士/博士)2人㊂1.2㊀研究工具1.2.1㊀大学生手机使用情况问卷采用自拟的描述性量表,包括每天使用时长(2小时内㊁2~5小时㊁5小时以上)㊁使用时段(三餐㊁课堂内㊁白天课外㊁晚上9~11节课时段㊁晚上入睡前)㊁9类手机功能(网上冲浪㊁个人管理行为㊁关注时事㊁人际交流㊁刷剧㊁购物㊁拍照㊁游戏㊁听音乐等)的使用频率等㊂1.2.2㊀无聊倾向性量表无聊倾向性量表,由黄时华等人2010年修订的 大学生无聊倾向问卷(C-BPQ ) ,由30个项目组成,分为外部刺激和内部刺激两个维度㊂量表在本研究中的Cronbach s α系数为0.907,KMO 值为0.928,累积方差解释率为66.508%,具有较好的信效度㊂1.3㊀统计分析采用无记名方式,使用统一指导语集体施测㊂剔除无效问卷后,使用Spss 16.0统计软件进行数据分析㊂2㊀结果2.1㊀大学生手机使用的主要特征在平均每天使用手机的时长方面,有4.8%的学生选择每天手机使用时间 在2小时以内 ,43.06%的学生选择 2~5小时 ,有52.14%的学生选择 5小时以上 ㊂将学生的性别㊁年级㊁出生地㊁留授与否㊁父母受教育程度与每天使用手机时长进行卡方检验,结果显示,手机使用时长的人数分布会因年级不同而不同,与其他因素无显著关系,如表1㊂卡方检验多重比较发现,大二年级的学生花在手机上的时间显著高于其他年级㊂表1㊀平均每天使用手机时长与各因素的卡方检验性别年级出生地留守与否父亲受教育程度母亲受教育程度χ22.74227.021∗∗1.2831.7167.9255.273㊀㊀注:∗表示在p <0.05水平显著,∗∗表示在p <0.01水平显著㊂对于 最常使用手机的三个时段 多选题,卡方拟合优度检验呈现出显著性(chi =548.455,p =0.000<0.05),意味着各项的选择比例具有显著差异性㊂ 白天没课时间 , 晚上入睡之前 , 周末 3项的响应率和普及率明显较高㊂说明学生最常使用手机都是在没有外部学习任务的自由时段,也都是个体容易感觉无聊的时段㊂本研究整理了9类大学生最常使用的手机功能,学生使用频率比较高的功能依次是:网上冲浪㊁听音乐㊁人健康教育714289877@际交流㊁打游戏㊁刷电视剧/电影㊁关注时事新闻及其解读㊁购物或浏览商品㊁个人管理行为㊁拍照或摄影㊂2.2㊀大学生无聊倾向性的人口统计学特征从表2可以看出,理工院校大学生的无聊倾向性总分在年级㊁父亲受教育程度㊁母亲受教育程度上存在显著差异,与学生性别㊁生源地㊁留守与否无显著相关㊂事后多重比较发现,大一和大二学生的无聊倾向显著高于大三和大四;父㊁母为博士学历的大学生无聊倾向性显著高于父母是其他学历的大学生㊂表2㊀大学生无聊倾向性的人口统计学差异性别(T)生源地(T)留守与否(T)年级(F)父亲的受教育程度(F)母亲的受教育程度(F)无聊倾向性总分0.7840.5080.4456.206∗∗3.938∗∗2.716∗㊀㊀注:∗表示在p<0.05水平显著,∗∗表示在p<0.01水平显著㊂2.3㊀大学生无聊倾向性与手机使用的相关性用Spearman等级相关检验大学生无聊倾向性与平均每天手机使用时长㊁手机各功能使用频率的相关性,结果如表3㊂表3㊀无聊倾向性与手机使用时长㊁各功能使用频率的相关性网上冲浪个人管理行为关注时事新闻及其解读人际交流刷电视剧/电影购物或浏览商品拍照或摄影打游戏听音乐每天使用时长外部刺激0.159∗∗-0.200∗∗-0.196∗∗-0.165∗∗0.0700.051-0.0520.133∗∗0.0280.168∗∗内部刺激0.027-0.081∗-0.075∗-0.109∗∗-0.0350.039-0.0320.057-0.0250.033总分0.156∗∗-0.196∗∗-0.194∗∗-0.180∗∗0.0640.068-0.0530.150∗∗0.0140.173∗∗㊀㊀注:∗表示在p<0.05水平显著,∗∗表示在p<0.01水平显著㊂㊀㊀无聊倾向性的外部刺激得分越高的大学生,越容易将同样的外部环境知觉为单调的㊁乏味的㊁约束的,每天在花在手机里的时间也越长㊂网上冲浪㊁打游戏的使用频率与无聊倾向性总分程正相关,且主要是无聊倾向性的外部刺激各因子,说明学生使用手机这四项功能的时候,更多是受外部刺激的乏味㊁约束激发,更类似于一种下意识行为㊂而在个人管理行为㊁关注时事㊁人际交流的使用频率与无聊倾向性总分㊁内/外部刺激维度均成负相关,说明无聊倾向性越高的个体,越不会用手机进行自我行为管理㊁关注社会与时事㊁人际交流等高组织性和目的性行为㊂3㊀讨论从理工类院校大学生手机使用行为来看,该校超过半数比例的学生平均每天使用手机的时长超过5小时㊂根据冉威的观点,当个体每天使用手机达到4个小时,即可以被认为是手机成瘾㊂所以,理工类院校的学生手机使用的管控问题急需引重视㊂值得注意的是,大二年级每天使用手机超过5小时的学生比例最高㊂可能是因为学生刚完成入学适应,还没有及时找到发展方向或职业规划,并且大二年级以通识课和专业基础课为主,学习压力相对不大㊂学校要特别注意对大二学生使用手机的引导和教育㊂虽然学生在课堂上使用手机的频率也不低,但理工院校学生课堂内使用手机的比例远低于课堂外,且主要集中在晚上和周末这种没有教学安排的大模块空档时段㊂学生最常使用的手机功能是网上冲浪,无目的地获取信息刺激;其次是听音乐,获取感官刺激,第三是主动或别动地进行人际交流;第四是打游戏和刷电视剧/电影等娱乐性功能㊂从无聊倾向性得分来看,低年级要显著高于高年级,说明理工类院校大学生无聊倾向性随着年级的上升呈现出下降的趋势,与周扬等研究结论一致㊂随着年级增长,课业任务增多,学习㊁就业的压力增大,生活充实而不易产生无聊㊂有博士学历父母的大学生对高质量㊁丰富外部刺激的需求更高,一般的外部刺激很难满足,因而更容易感觉无聊㊂从无聊倾向性与手机使用的关系方面来看,无聊倾向性越高,每天在花在手机里的时间也越长,这一点与武娇和冉威的研究结论一致㊂说明相当一部分学生每天长时间使用手机的原因,是对当下外部刺激的无聊体验有关㊂在功能的选用方面,无聊倾向性高的个体在使用手机时,会更频繁地使用网上冲浪㊁玩游戏这类娱乐消遣性功能来打发时间,排解和抵御乏味㊁约束的外部刺激,同时较少使用个人管理行为㊁关注时事和人际交流这类推进日常生活和社会适应的建设性功能㊂这一点说明,无聊倾向性越高,消遣性手机功能使用频率越高,而高组织性㊁延迟满足性的手机功能使用频率越低㊂大学使用手机进行人际交流的频率在本研究中虽然是排在第三,但可能主要不是出于无聊,而更多是服务于某一具体沟通目的或者被动回复㊂综上,理工类院校大学生存在明显的不良手机使用现象,急需引起高校教育者的重视㊂高校应采取措施控制学生非必要使用手机的时长,同时在没课时段和周末为学生提供时间安排的备选方案,如结构合理㊁内容全面的选修课程体系㊁图书资源和课外实践等㊂另外,可以通过降低学生无聊倾向性,来影响学生纯消遣性手机使用行为,且干预的最佳时机是大一和大二年级,比如可以借助团体辅导㊁书写表达㊁运动干预等,都有一定效果㊂参考文献[1]黄时华,李冬玲,张卫等.大学生无聊倾向问卷的初步编制[J].心理发展与教育,2010,(03):308-314.[2]冉威.大学生无聊感㊁手机成瘾与人际关系的关系研究[D].成都:四川师范大学,2015.[3]余勇.自我管理视角下大学生课堂手机使用行为的实证分析[J].教育观察,2021,(09):56-59.[4]周扬,陈健芷,张辉,等.大学生核心自我评价对认知失败的影响:无聊倾向的中介作用[J].中国临床心理学杂志, 2017,(01):132-13.[5]武娇.大学生手机依赖与无聊感:自我控制的中介作用[D].上海:上海师范大学,2018.责任编辑㊀孙晓东。

文化视野大学生手机游戏成瘾对冲动性行为的影响初探黄　岳　马海林 西北民族大学教育科学与技术学院摘要：为探讨大学生手机游戏成瘾程度对冲动性行为的影响。

对随机抽取480名在校本科生为被试。

以BIS-11冲动性量表、young网络成瘾量表作为测量工具，最终有效问卷348份。

结果显示：年级在游戏成瘾上无显著差异，年级在运动冲动性上存在显著差异；手机游戏成瘾与运动冲动性有显著差异，中度成瘾的运动冲动性显著高于不成瘾的运动冲动性。

研究表明，手机游戏成瘾的大学生表现出更多的运动冲动性，为研究手机游戏成瘾、控制大学生冲动性行为提供依据。

关键词：大学生；游戏成瘾；冲动性行为中图分类号：B844.2 文献识别码：A 文章编号：1001-828X(2018)010-0405-02A preliminary study of the influence of mobile phone game addiction on impulsive behaviorHuang Yue, Ma HailinEducational Science and Technology College，Northwest Minzu Nationalities，Lanzhou 730030，China Abstract: To explore the influence of College Students' mobile phone game addiction on impulsive behavior.480 undergraduates at random were selected as subjects. According to the BIS-11 Impulsivity Scale and young Internet addiction scale, there were 348 valid questionnaires. The results showed that there was no significant difference in game addiction in grade, and significant difference in motor impulsiveness in grade; there was significant difference between hand travel addiction and motor impulsivity, and the exercise impulsivity of moderate addiction was significantly higher than that of not addiction. Research shows that individuals with hand swimming addiction exhibit more exercise impulses, which provide a basis for controlling college students' impulsive behavior.Key words: College Students, Mobile game addiction, Impulsive behavior一、引言成瘾行为一直困扰着社会各界，不论是药物成瘾还是网络成瘾，都对个人和社会有着巨大的危害。

大学生对手机过度依赖的心理分析及对策随着时代的发展和科技的进步，手机已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。

尤其是在大学生群体中，手机的使用已经成为他们生活的重要组成部分。

随之而来的问题是，一些大学生对手机产生了过度依赖，对生活和学习产生了负面影响。

本文将对大学生对手机过度依赖的心理进行分析，并提出相应的对策。

我们来分析大学生对手机过度依赖的心理原因。

大学生处于学习和生活的压力下，手机成为了他们放松和解压的重要方式。

手机还可以满足大学生的社交需求，让他们感觉到自己与社会和他人保持了联系。

手机还能带来快捷的信息获取和娱乐功能，吸引着大学生们不断地使用。

这种过度依赖手机的行为，可能会导致一系列的心理问题。

第一，过度依赖手机会导致大学生缺乏自制力和自律性。

手机的各种功能和应用会让大学生沉迷无法自拔，导致他们对学习和生活的规划和管理能力下降。

第二，过度依赖手机会产生孤立和社交恐惧的心理问题。

大学生很容易因为手机的沉迷而忽略了真实的社交和人际交往，导致了孤独感和社交恐惧心理问题的产生。

过度依赖手机会引发焦虑和抑郁情绪。

大学生在过度使用手机的过程中，可能会出现过度焦虑和孤独感，影响到他们的心理健康。

针对大学生对手机过度依赖的心理问题，我们可以提出一些针对性的对策。

第一，建立正确的手机使用观念。

大学生需要明白手机应该是生活的一部分，而不是生活的全部。

他们需要树立正确的使用手机观念，合理安排每日的手机使用时间，不能让手机成为生活的主角。

第二，培养自控能力和自律性。

大学生需要通过自我约束和管理，逐渐克服手机的过度依赖，建立健康的生活和学习规划。

增加真实的社交和人际交往。

大学生应该多参加学校的社团活动、课外兴趣班等，拓展社交圈子，与同学和朋友保持真实的面对面交流。

第四，进行心理咨询和辅导。

对于确实产生了心理问题的大学生，可以通过心理咨询和辅导的方式，及时发现和解决心理问题，帮助他们重建健康的心理状态。

大学生对手机过度依赖的心理问题需要引起重视，并采取相应的对策加以解决。

正念与手机成瘾倾向的关系无聊倾向和未来时间洞察力的作用一、概述1. 手机成瘾现象的普遍性及其对个体生活的在当今社会，手机成瘾现象已经变得普遍且严重。

据统计，中国用户平均每天使用手机的时间占比高达54，约为69个小时，每天解锁手机屏幕的次数更是超过65次，滑动或点击手机屏幕的次数更是多达2617次。

这些数字揭示了一个令人震惊的事实：手机已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，过度依赖手机也引发了一系列社会问题，其中最明显的就是手机成瘾。

手机成瘾，一种被强迫的、持续的重复行为，已经深入到人们的日常生活中，无论是工作、学习还是娱乐，手机都扮演着重要的角色。

这种成瘾行为对个体的生活产生了广泛而深远的影响。

从生理层面来看，长时间使用手机可能导致眼疲劳、视力下降、睡眠不足、颈椎问题等身体疾病。

从心理层面来看，手机成瘾可能导致个体出现焦虑、抑郁等情绪问题，甚至影响到个体的社交和人际关系。

从社会层面来看，手机成瘾也可能导致工作效率下降、学习成绩下滑等社会功能受损。

理解手机成瘾的成因及其与个体心理特征的关系显得尤为重要。

正念作为一种心理过程，强调对当下经验的非评判性意识和接受，被认为在减少手机成瘾倾向方面发挥重要作用。

本研究将深入探讨正念与手机成瘾倾向之间的关系，以及无聊倾向和未来时间洞察力在这一关系中的作用，以期为预防和干预手机成瘾提供理论依据和实践指导。

1. 正念的定义和理论基础。

正念，源于古老的东方佛教文化，其核心理念是有意识地、非评判性地关注当下的体验。

这一概念经由美国麻省大学医学中心的心理学家乔卡巴金博士的深入研究，逐渐被科学界所接受并广泛推广。

卡巴金于1979年提出了正念的定义，他认为正念是一种特定的关注方式，即有意识地、非评判性地关注当下正在发生的体验。

这种关注不仅仅局限于外部环境，还包括内心的感受、情绪和思维。

正念的理论基础主要建立在觉知、专注和非评判性接受之上。

觉知是指对当下经验的清晰认识，这种认识不带有任何偏见或主观判断。

大一新生无聊倾向性和网络游戏成瘾的交叉滞后分析大一新生无聊倾向性和网络游戏成瘾的交叉滞后分析引言随着互联网技术的迅猛发展，网络游戏正逐渐成为大学生活的一部分。

大学新生正处于新的环境中，面对课业与社交等多种压力。

有意思的是，很多大一新生倾向于沉迷于网络游戏，这一现象引起了广泛关注。

本文旨在探讨大一新生的无聊倾向性与网络游戏成瘾之间的关系，并通过交叉滞后分析来探索两者之间可能存在的因果关系。

一、大一新生的无聊倾向性无聊是大学生活中常见的情绪体验，特别是对于大一新生而言，很多人可能会感到无所适从、无聊乏味。

他们离开了熟悉的环境，面临新的人际关系和学业压力，适应新生活可能需要一段时间。

大一新生的无聊倾向性是指他们在课余时间经常感到无聊、缺乏有意义的活动，往往倾向于寻找刺激与消遣。

二、大一新生的网络游戏成瘾网络游戏成瘾是指对网络游戏过度依赖和沉迷，无法自控的状态。

大一新生常常因为课业压力和人际关系的问题，寻求逃避与放松的方式，网络游戏成为一种便捷的方式。

然而，过度沉迷于网络游戏可能导致学习成绩下降、社交能力减弱以及身体健康问题。

三、交叉滞后分析方法交叉滞后分析被广泛应用于心理学和社会科学领域，用于探索两个变量之间的因果关系。

在本文中，我们将应用交叉滞后分析方法来研究大一新生无聊倾向性与网络游戏成瘾之间的关系。

具体而言，我们将通过观察无聊倾向性和网络游戏成瘾之间的滞后时间，来探索这两个变量之间可能存在的因果关系。

四、调查方法为了研究大一新生的无聊倾向性和网络游戏成瘾的关系，我们将进行一项问卷调查。

我们将从不同大学的大一新生中随机选取一定数量的样本，并通过问卷收集他们的无聊倾向性和网络游戏成瘾等相关数据。

随后，我们将分析这些数据，进一步探索两者之间的关系。

五、结果与讨论在此章节中，我们将详细展示分析结果，并进行相应的讨论。

首先，我们将展示大一新生的无聊倾向性与网络游戏成瘾之间的关系图表，并解释这些数据的含义。

大学生手机成瘾心理机制与教育策略引言随着移动互联网技术的不断发展，手机逐渐渗透至大学生的生活、学习、休闲娱乐等各个环节，影响着大学生的学习活动、社会认知和人际交往。

大学生长时间地使用手机，将会对其产生严重的依赖性，对大学生的心理层面及社会功能产生消极影响。

因此，高校对于学生的心理健康重视程度逐渐提高，学生智能手机的合理使用成为思想政治教育工作中的重点内容。

本文针对大学生手机依赖行为的产生原因进行分析，制定出有效的干预策略，以期解决大学生手机依赖的问题。

一、学生手机成瘾的心理机制１冲动性格与手机成瘾针对大学生手机使用的研究维度具有多元性，其中冲动性作为人们性格中的一种特质，与学生手机依赖性问题产生联系性较强。

根据美国著名学者Ｍｉｔｃｈｅｌｌ的研究结果显示，高冲动性的性格在行为决策时，对于不良行为的控制能力较差，且高冲动型性格人群产生手机依赖问题的概率较高［１］。

首先，高冲动型性格更倾向于获得即时小奖励，对于延时的大奖励缺少重视，针对欲望及诱惑的抵抗能力较低，易对手机产生较强的依赖性。

其次，当代青年大学生中，多数是冲动型性格的学生，对于人体发出的抑制信号接受速度较慢，在自我控制能力方面亟待提升。

由此可见，大学生行为抑制能力不足，便极易产生手机依赖问题。

冲动型人格与手机依赖问题中，主要以自我控制为中介，冲动型人格是手机依赖问题的前提，而自我控制能力不足是主要影响因素。

因此，当代青年大学生手机成瘾问题的解决，需要积极提高大学生的自我管理及约束能力，培养学生正确使用智能手机的意识。

２自我调节与手机成瘾大学生对手机过于依赖，是一种冲动控制障碍的表现，其中手机依赖与冲动型性格之间的联系性、较低的自我控制能力等，是不良习惯产生的主要原因［２］。

大学生在生活以及学习中，过多地使用手机将降低其自我控制能力，学生的自我意识及人生价值实现，将过于依赖于网络内容。

自我调节理论认为自我调节是帮助人们趋利避害、控制自我行为的重要方式，处于不同调节阶段的学生，采取的解决措施将存在差异性。

大一新生无聊倾向性和网络游戏成瘾的交叉滞后分析大一新生无聊倾向性和网络游戏成瘾的交叉滞后分析近年来，随着互联网技术的迅猛发展，网络游戏已经成为了一种流行的娱乐方式。

然而，与此同时，以大一新生为主体的青少年群体中，网络游戏成瘾的问题也日益突出。

本文将通过一项交叉滞后分析来探讨大一新生无聊倾向性与网络游戏成瘾之间的关系。

首先，我们需要明确无聊倾向性与网络游戏成瘾的概念。

无聊倾向性是指个体在日常生活中容易感到无所事事、无聊、寂寞等负面情绪的倾向。

而网络游戏成瘾则是指个体对网络游戏过度依赖，无法自控，表现出对现实生活的冷漠和疏远，甚至出现学习、工作等重要活动受损的情况。

从心理学角度来看，大一新生无聊倾向性和网络游戏成瘾之间存在一定的关系。

无聊倾向性可能成为个体沉迷于网络游戏的一个重要心理因素。

在大一新生阶段，由于学习、生活环境的改变，个体面临诸多新的挑战和困惑。

无聊倾向性的存在使得大一新生更容易产生沉迷于网络游戏的需求，希望通过游戏来解脱烦恼，逃避现实。

交叉滞后分析是一种研究因果关系的统计方法，它可以用来分析两个变量之间的滞后效应。

在本研究中，我们将采用交叉滞后分析方法来探讨大一新生无聊倾向性和网络游戏成瘾之间的因果关系。

首先，我们需要收集大一新生的数据，包括他们的无聊倾向性和网络游戏成瘾程度。

可以使用心理测量工具，如无聊倾向性量表和网络游戏成瘾问卷来进行评估。

然后，我们需要对收集到的数据进行分析，计算无聊倾向性和网络游戏成瘾之间的相关系数。

接下来，我们将进行交叉滞后分析。

首先，我们需要将数据按照时间顺序进行排序，以便于观察两个变量之间的滞后效应。

然后，我们可以使用滞后回归模型来分析两个变量之间的因果关系。

滞后回归模型可以通过引入滞后项来考察前一个时间点的无聊倾向性对当前时间点的网络游戏成瘾的预测作用。

通过观察回归系数的大小和显著性，我们可以判断两个变量之间的滞后效应。

最后，我们需要对交叉滞后分析的结果进行解释和讨论。

正念与手机成瘾倾向的关系无聊倾向和未来时间洞察力的作用一、本文概述本文旨在探讨正念与手机成瘾倾向之间的关系，并进一步研究无聊倾向和未来时间洞察力在这一关系中的作用。

随着智能手机的普及，手机成瘾问题日益严重，对个体的身心健康产生负面影响。

因此，理解手机成瘾的成因及其与个体心理特征的关系显得尤为重要。

正念作为一种心理过程，强调对当下经验的非评判性意识和接受，被认为在减少手机成瘾倾向方面发挥重要作用。

无聊倾向和未来时间洞察力作为两个重要的心理变量，也可能对手机成瘾倾向产生影响。

本研究将综合运用文献综述和实证研究的方法，深入探讨正念、无聊倾向、未来时间洞察力和手机成瘾倾向之间的关系，以期为预防和干预手机成瘾提供理论依据和实践指导。

二、文献综述随着科技的快速发展，智能手机已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。

然而，过度依赖手机，尤其是过度使用手机进行娱乐活动，如游戏、社交媒体等，已引发了一系列社会问题，被称为“手机成瘾”。

手机成瘾不仅影响了人们的日常生活和工作，还可能导致心理健康问题，如焦虑、抑郁等。

因此，理解手机成瘾的成因和机制，以及如何预防和治疗手机成瘾，已成为当前研究的热点。

近年来，正念作为一种心理干预手段，被广泛应用于各种心理健康问题的治疗中。

正念强调对当下经验的非评判性接纳，有助于个体更好地理解和应对自己的情感和行为。

一些研究表明，正念训练可以提高个体的自我控制力，减少冲动行为，从而可能对手机成瘾具有干预作用。

无聊倾向和未来时间洞察力也被认为是影响手机成瘾的重要因素。

无聊倾向是指个体在缺乏刺激或活动时产生的负面情绪状态，这种状态可能促使个体寻求手机娱乐以缓解无聊。

未来时间洞察力则是指个体对未来时间的认知和规划，它可能影响个体对手机使用的态度和行为。

正念、无聊倾向和未来时间洞察力都可能对手机成瘾产生影响。

然而，目前关于这三者之间的关系及其作用机制的研究还相对较少。

因此，本研究旨在探讨正念与手机成瘾倾向的关系，并考察无聊倾向和未来时间洞察力在其中的作用，以期为手机成瘾的预防和治疗提供新的思路和方法。

微时代大学生手机依赖与无聊倾向性的关系探究作者：卞卡杨沁白宇来源：《魅力中国》2018年第23期摘要：“低头族”越来越多的涌现，手机依赖问题接踵而至。

本研究主要从性别、年级、学科等人口学变量来探讨大学生手机依赖特点及其与无聊倾向性的关系。

了解大学生手机依赖在性别、年级、学科等的差异，探讨大学生手机依赖的基本特点；考察大学生手机依赖与无聊倾向性之间的关系，并考察应对方式在二者之间的作用，进一步探讨手机依赖的影响因素。

关键词：大学生；手机依赖；无聊倾向中图分类号：G64 文献标识码：A随着科技的发展，21世纪的手机普及率达到新高，手机以其便利、无线移动、美观时尚等特点和不断完善的上网、阅读、音乐、游戏等功能收到大学生的青睐，大学生成了尝试手机新功能的主力军。

然而，过度使用手机造就了一大批“低头族”，手机依赖症愈发严重。

一、研究现状一些研究者认为，手机使用者如果不恰当地使用手机，比如过度滥用等，会出现心理和社会功能受损的现象，更有甚者还会出现一系列不同的外在生理上的症状，比如四肢麻木、心脏悸动、出汗、肠胃功能失调等[1]。

在现有的关于大学生手机依赖的研究中，多探讨手机依赖与孤独感、人格特质等因素的关系。

黄海等人的研究结果显示“精神质对手机依赖有一定的预测作用”，即高精神质的大学生表现出更多的手机依赖倾向。

刘红等人通过对大学生手机依赖与孤独感的研究得出结论，经常体验到孤独感的个体明显会出现较多的手机依赖行为[2]。

此外，以往对无聊倾向性的研究表明，生活中的多种负性情绪与无聊倾向性有密切相关，例如绝望感、孤独感、敌对情绪等与无聊倾向性呈显著正相关。

以上研究成果都表明，手机依赖行为多与消极情绪或消极生活体验相关，无聊情绪与这些负性情绪具有高度相似性。

二、调查方式本研究以大学生使用手机状况为研究对象，以皖北地区部分高校的在校大学生为调查对象，通过问卷调查的方式收集相关数据。

获得有效问卷240份，运用SPSS对数据进行统计处理，得到本次调查的相关数据。

大学生无聊倾向性潜类别及其与网络游戏成瘾的关系大学生无聊倾向性潜类别及其与网络游戏成瘾的关系引言：随着互联网的快速发展，网络游戏成为了当今社会不可或缺的一部分，尤其在大学生群体中，网络游戏成瘾的现象越来越普遍。

然而，为什么部分大学生会成瘾于网络游戏呢？这个问题牵涉到大学生的无聊倾向和成瘾行为之间的关系。

本文旨在探讨大学生无聊倾向性的潜在类别，并分析其与网络游戏成瘾之间的关系。

第一章：大学生无聊的定义与表现1.1 无聊的概念无聊是指个体感受到时间的流逝缓慢、充实感的匮乏以及缺乏意义的心理状态，是对周围环境缺乏兴趣和满足感的情绪体验。

1.2 大学生无聊的表现大学生无聊的表现多种多样，包括：无目标性时间浪费、对学习任务缺乏兴趣、社交活动的减少、追求刺激的行为增加等。

第二章：大学生无聊倾向性的潜类别2.1 社交性无聊社交性无聊指大学生在社交环境中感到无聊和不适应，缺乏满足感和交往的愉悦性，更喜欢孤独活动和沉默，出现社交回避倾向。

2.2 意义性无聊意义性无聊指大学生对自己的生活感到迷茫，无法找到生活的价值和意义，缺乏长远目标和激励，对学业和未来缺乏动力。

2.3 内在刺激性无聊内在刺激性无聊指大学生感到大脑兴奋度不够，对于普通的事物和活动缺少兴趣，追求更高强度的刺激，例如玩网络游戏、赌博等。

第三章：大学生无聊与网络游戏成瘾之间的关系3.1 社交性无聊与网络游戏成瘾社交性无聊的大学生更倾向于通过网络游戏获得社交满足感，通过与游戏中的队友互动来减少社交焦虑。

然而，过度依赖网络游戏社交可能导致更加孤立和疏远现实社交，加剧游戏成瘾风险。

3.2 意义性无聊与网络游戏成瘾意义性无聊的大学生可能通过网络游戏寻找生活的挑战和成就感。

游戏中的任务和奖励系统给予了他们清晰的目标，并能够获得快速的满足感。

然而，过度依赖游戏中的虚拟成就可能削弱现实世界的价值观念，甚至导致对现实生活的逃避。

3.3 内在刺激性无聊与网络游戏成瘾内在刺激性无聊的大学生更容易被网络游戏中提供的高强度刺激所吸引。

大学生无聊感对手机成瘾的影响摘要:为了探究大学生无聊感对手机成瘾程度的影响、性别等因素与手机成瘾的关系，本研究对110名浙江横店影视职业学院在校大学生做了问卷调查，结果显示：（1）大学生手机成瘾与无聊感呈显著正相关，即无聊倾向程度越高可能导致手机成瘾程度越高。

（2）随着手机使用时间的增加，手机成瘾指数会上升。

（3）大学生手机成瘾在性别上无明显差异。

关键词:大学生；无聊倾向；手机成瘾引言越来越多人对手机的依赖程度已经达到病态的地步，手机依赖又称为手机成瘾和手机过度使用，是一种新型的心理疾病[1]。

大学时期正是人生发展的重要阶段，而手机成瘾则会成为影响大学生身心健康和生活思维习惯的主要原因之一。

手机成瘾可导致学生学业拖延，对生理心理都造成一定的影响，但导致手机成瘾的原因却不只是性别与性格这样单一的因素。

无聊感的定义最初来源于哲学。

它与任何事物都没有什么关系，个体无法融入到任何事情中去，所有的活动都被个体拒绝，因此体验到一种绝望空虚又无助的感受，这是一种真正意义上的无聊[2]。

因此，研究大学生无聊倾向，有助于我们找到手机成瘾的源头，并找到解决手机成瘾的办法。

本文将重点对大学生的无聊倾向与手机成瘾程度的关系进行研究。

1研究对象与方法1.1研究对象本研究以无聊感对手机成瘾的影响为研究对象，以浙江横店影视职业学院的110名在校大学生为调查对象。

1.2研究方法1.2.1 文献资料法根据本研究需要在中国知网、万方以及国外相关网站查阅该研究领域的文献资料，通过搜索“手机成瘾”、“无聊倾向”及“无聊感”等关键词，收集相关文献78篇，其中具有参考意义的56篇，对相关文献资料进行阅读和整理，为其研究提供理论支撑。

1.2.2 问卷调查法通过采用《大学生手机成瘾倾向量表》和《大学生无聊倾向问卷》问卷，对大学生的无聊感以及手机成瘾两个变量进行调查，验证其研究假设。

本研究的研究假设为大学生无聊倾向与手机成瘾呈显著正相关，即无聊倾向越高，手机成瘾程度也越高。