活命三角区

安全知识小锦囊
1、尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

2、在拥挤的人群中，一定要时时保持警惕，不要总是被好奇心理所驱使。

3、当面对惊慌失措的人群时，更要保持自己情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟。

4、在人群拥挤中前进时，要用一只手紧握另一手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定空间，以保持呼吸道通畅。

5、地震逃生三要素：关火（煤气灶）、门打开，确保安全通道、寻找活命三角区
6、火灾逃生三要素：捂口鼻、屈身奔跑、走安全通道
7、地震活命三角区：倒下来的梁柱和（墙壁、桌子等）形成的三角区，物体越结实形成三角空间就越大。

8、流鼻血：用拇指或食指在患者头部前发际下中 3～ 7厘米处进行旋转式加压按摩 ,持续数分钟
9、划伤：伤口较小：酒精消毒，创口贴包扎；伤口较大：酒精消毒，绷带缠绕绑紧
注意！伤口一定要清理干净，不要碰水，以防伤口感染。

10、手脚擦伤：清洁：利用生理盐水或双氧水清洁伤口；包扎：利用无菌纱布覆盖包扎伤口。

注意！如果伤口在关节处，请尽量少活动，以防伤口裂开，愈合慢。

生命三角是地震避险的首选地点快看！生命三角是地震避险的首选地点快看!发生地震后,能形成“生命三角空间”的地方是最佳的躲避地点,承重墙角,大冰箱旁边,厨房,厕所,储藏室等空间比较小的地方都是可以躲避的地方,这些地方都有可能形成生命三角,不至于完全坍塌。

躲避时尽量靠近水源处。

家里最安全空间依次如下:厕所,厨房,承重墙的墙根下,铁质,实木床下。

地震生命三角的注意地板不够结实的地方不适合使用;上方为可陷落式天花板处不适合使用;头部必须低于大物体最高处;使用时注意空气的流通，尽量不要使自己留在最低处(可能受水、火、尘之困)。

需要提醒的是：1墨西哥红十字会请求他不要继续谎称接受了该组织资助，联合国声明Copp所说的编号是电子邮箱ID，美国政府两次为诈骗和造假对他进行诉讼和调查。

2 他的试验还很片面。

提高地震应对意识地震应对是一个长期而复杂的过程，需要全社会共同努力。

因此，需要及时提高全民的地震应对意识，通过开展相关教育活动与科普宣传，增加人们的地震应对能力，从而保障人们的安全。

在地震之前，需要开展相关演练，提高人员的自救能力。

此外，需要制定有效的应急预案，以确保在地震发生时，能够迅速有效的调度资源。

地震不要惊慌失措地震时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。

如果你在室内，应立即躲到桌子、床下或墙角等安全地带，保护好头部和颈部。

如果你在室外，应尽量远离高楼、电线杆等危险物体，躲到空旷的地方。

在地震发生时，需要保障人员的安全，为此，需要配备足够的急救设备，避免人员受伤或群众损失。

同时，可以通过设置安全防护栏等方式，保障人员的生命安全。

地震带来的毁灭性震级强的地震发生后，发生地震的区域几乎会被毁于一旦，带来的危害也是毁灭性的，用生灵涂炭来形容一点不为过，房屋倒塌，人员伤亡，细菌感染都是很常见的。

无论是给人类，还是给自然都会带来毁灭性的打击。

保护人体6大三角区解剖学上根据组织结构、血管神经走行、疾病好发程度等将人体的某些部位称为“三角区”，它们往往既是机体的薄弱处，又是疾病多发处。

重点防护人体的三角区，是延年益寿的重要措施。

作者：解放军404医院内分泌科主任医师李长玉、周广欧1.面部三角区面部三角区是由鼻根与两侧口角连线构成的等腰三角形。

如果三角区出现不对称，提示面瘫、脑梗塞、脑出血。

如果鼻梁上出现十字形或纵向皱纹，显示脊柱可能有疾病。

人中区颜色暗绿，提示有胆囊炎、胆绞痛。

面部三角区有丰富的静脉网与颅内相通。

一旦损伤或感染细菌及病毒，就可能随血管回流到脑部，引起颅内感染，甚至危及生命。

如果在此区域出现疖、痈，千万不能随意挑刺、挤压，否则极易导致颅内感染。

2.肩颈三角区肩颈三角区由颈部和两肩组成。

颈部有甲状腺、甲状旁腺、脊髓、神经、血管通过。

颈椎的活动范围很大，因而最容易损伤，导致颈椎病甚至截瘫。

颈前部肿胀、疼痛、包块，则应该考虑是否患甲状腺炎或甲亢。

肩关节活动范围大，如运动不当，可以引起肌肉拉伤或慢性劳损。

中老年人软组织退变，加上活动过度常引发肩周炎或肌腱炎。

另外，胆囊、心脏与肩三角区的皮肤感觉是同源的。

一旦发生胆囊炎或心绞痛时，可反射到肩部引起疼痛，容易导致误诊。

3.腹三角区由两侧肋软骨下缘和胸骨剑突下端构成。

当腹上角呈直角时说明身体健康，不易患病。

腹上角小于90度者，大多体高肌瘦、颈细长、肩垂、胸廓偏平，易患胃肠道疾病。

大于90度者多体格粗壮、颈粗短、面色红、胸廓宽阔，易患冠心病、高血压、糖尿病、胆石症等。

4.腹股沟三角区此三角区的外界为腹壁下动脉，内界为腹直肌外缘、下界为腹股沟韧带，身体两侧各一。

此区结构薄弱，尤其当横筋膜和腹内斜肌发生退行性改变和腹内压经常或突然增高时，如举重物、剧烈咳嗽、重体力劳动、便秘等，都可使内脏呈半球状降至腹股沟韧带处，临床上称为直疝。

此病多见于老年男性，一般由于肌肉萎缩、退化，导致腹股沟管间隙变宽引起，所以老年人应注意对此区的保护，防止发病。

人体的危险三角区不可不防，一旦异常，很可能是大病征兆！千万保护好！听到“三角区”就容易让人联想到危险，比如百慕大三角。

其实我们人体也存在隐秘的三角区，它们同样掌握着我们的多个“命脉”，不留心保护，很可能带来致命风险！一、面部三角区：怕感染面部危险区：由鼻根部与两侧嘴角连线形成三角区，包括上下唇、鼻子、鼻翼两侧。

面部三角区之所以危险，是因为面部血管没有静脉瓣，血液可以向心脏及大脑两处分别形成双向回流，眼部的静脉与大脑内部的血管相通。

当面部三角区血管出现病灶感染等问题，就会波及大脑，引起脑部病变。

对于面部三角区而言，最怕三个动作：1、挤痘痘案例：浙江一名15岁的初中生因随手抠了一颗痘痘引起高烧，却被确诊为败血症，一种急性全身感染。

长痘痘的人不在少数，喜欢抠的也很多，挤痘痘真的这么危险吗？挤痘痘时，手上或针上的细菌可随着破口进入静脉，再反流进颅内海绵窦，很可能引起脑膜炎、脑炎，甚至危及生命。

切记，对面部危险三角区的黑头、粉刺、痘痘及脓点，切勿盲目搔抓、挤压及挑刺，症状较轻的可以涂抹一些杀菌消炎的药膏，比较严重的还是直接就医为好。

2、捏鼻涕捏鼻涕，是我们生活中非常普通的动作，但这个动作做不对，也可能引起脑部感染！几乎60%以上人群的皮肤与黏膜上存在着金黄色葡萄球菌，在拧鼻子时，鼻腔内的压力增加，不仅容易造成鼻粘膜的损伤，细菌也更容易进入血液，甚至逆行流入大脑，引起病变。

正确拧鼻法：靠气体带出异物，再用纸巾轻轻擦拭，而非用力挤压。

另外，挖鼻孔也存在危险，不仅损伤鼻粘膜，指甲携带的细菌也会随之进入体内，引起感染。

3、舔嘴角冬天天气干燥，嘴角皲裂、起疱疹的人不少，很多人会不由自主的用舌头去舔嘴角，殊不知，口水干后，皲裂情况更严重了。

而且1ml唾液中的细菌可达到十的七次方之多，在舔的过程中，很容易把细菌带入体内。

嘴角干裂其实有可能是缺少核黄素，而黄豆芽是非常好的补充核黄素的食材。

二、肩颈部三角区：怕劳损变形肩部危险区：是肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌包围着。

你一定要知道的地震三角区
什么是地震三角区？
“生命三角”是国际救援者道格·库
普于1985年提出的避震理论——简单地
说，当建筑物倒塌时，落在物体或家具上
的屋顶的重力会撞击这些物体，使得靠近
它们的地方留下一个空间，这个空间就是
被称作的“生命三角”。

屋顶会落在物体
或家具上，使得靠近它们的地方留下一个
三角空间；物体越大，越坚固，被挤压的
余地就越小，利用这个空间的人免于受伤
的可能性就越大。

按照理论创始人道格·库普（Doug Copp）的说法，地震中使用生命三角方法，可以获得90%的生存率；他还说，用传统方法也就是“趴在桌子下、紧抓桌腿”，则会导致98%的死亡率。

发生地震时一定要找到可以构成三角区的空间去躲避
部分摘抄于百度文摘
防灾科技学院
经济管理系
卢方堃
2017年1月12日。