第四课 你哪里不舒服？

第一课旅游对话：1-我想去旅游（艾玛和沙希尔两位同学在寒假之前的谈话。

）艾玛：沙希尔，你假期打算怎么过？沙希尔：我还没有想好呢。

你是怎么打算的？艾玛：我想去旅游。

我们一起去，你看怎么样？沙希尔：好主意。

我们去哪里呢？艾玛：我们去亚历山大，你看怎么样？那是一座海滨城市，值得一游。

沙希尔：太好了。

艾玛：你和我一起去吗？沙希尔：我很荣幸。

我们可以参观其名胜古迹和旅游景点。

但是，我们怎么去呢？艾玛：坐汽车去。

沙希尔：我们从哪一路去呢？艾玛：经农业大道去。

乘汽车从开罗到亚历山大，大约历时两个半小时。

而且这条路平坦舒服，我们不会感到旅途的疲惫。

沙希尔：我要带上相机。

艾玛: 好主意。

最好你要带足胶卷。

沙希尔: 没问题。

艾玛: 太好了。

但愿我们旅途愉快。

沙希尔: 毋庸置疑。

2-愉快的旅行（假期结束了，沙希尔回到了学校，在宿舍走廊里碰到了他的同学祖海乐。

）祖海乐: 你好，亲爱的兄弟。

沙希尔: 你好。

祖海乐: 假期以来一直没见过你，你去哪了？沙希尔: 我曾和艾玛一起去亚历山大旅游了。

祖海乐: 亚历山大怎么样？值得一游吗？沙希尔: 当然了，它是一座非常美丽的海滨城市，值得一游。

祖海尔: 你俩是经哪一路去的？选择的是沙漠大道呢，还是农业大道？沙希尔: 经农业大道，因为这条路非常平坦。

祖海乐: 旅行怎么样？沙希尔: 很愉快。

我们逛了亚历山大的街，参观了名胜古迹、旅游景点，欣赏其美丽的景色。

祖海乐: 好极了。

你们参观亚历山大灯塔了吗？沙希尔: 非常遗憾，灯塔早已倒塌了。

但是，我们参观了亚历山大古现代图书馆。

祖海乐: 太好了！你们俩还干什么了？沙希尔: 应艾玛的一位老朋友之邀，我们参加了一场婚礼。

祖海乐: 你们亲眼目睹了许多我们在学校所看不到的。

哎，非常遗憾，我错过了这次机会。

沙希尔：但愿还有机会。

祖海乐：但愿吧。

课文:旅游旅游各国是一件美好的事情。

你常常会听到亚洲、非洲、欧洲、南美洲、北美洲、澳洲、南极洲的远国。

可是，你亲眼看到过这些民族的生活吗？如果你想看到远国的许多事情，首先，就应该参观访问它。

文章主题：六年级上册第四课张弛有度心理健康教案1. 引言在当今社会，心理健康教育逐渐受到人们的关注，尤其是对于学生群体来说，心理健康教育显得尤为重要。

而六年级上册第四课张弛有度心理健康教案，正是围绕着这一主题展开，旨在帮助学生树立正确的心理健康观念，培养积极的心态，适应挑战与压力，实现身心健康的全面发展。

在本文中，我将对这一教案进行深度评估，并共享个人观点与理解。

2. 教案内容概述教案主要内容包括：第一部分，情绪认知训练，帮助学生了解情绪，学会控制情绪，保持健康的心理状态；第二部分，情感共享，鼓励学生积极表达自己的情感，增进同学之间的情感交流和情感支持；第三部分，压力管理，让学生了解压力类型、产生原因，并学会有效的压力缓解方法。

这些内容涵盖了学生在心理健康方面所需要的知识和技能，有助于提升他们的心理健康素养。

3. 教案评估从深度和广度来看，这一心理健康教案确实做到了全面覆盖学生在心理健康领域所需的知识和技能。

在情绪认知训练部分，教案从情绪的认知和控制入手，帮助学生建立起良好的情绪管理能力。

在情感共享部分，教案鼓励学生积极表达情感，增进同学之间的情感交流和支持，有助于减轻学生的精神压力。

在压力管理部分，教案通过让学生了解压力类型和产生原因，以及学会有效的压力缓解方法，帮助学生更好地应对挑战与压力。

从内容来看，这一教案确实做到了深度和广度的全面覆盖。

4. 总结与回顾通过本文的评估，我们对六年级上册第四课张弛有度心理健康教案有了更深入的理解。

这一教案的设计不仅充分考虑了学生心理健康教育的需求，而且通过情感共享和压力管理等环节，有力地培养了学生的心理健康素养。

在未来的教学实践中，我们可以更加积极地运用这一教案，帮助学生树立正确的心理健康观念，增强心理韧性，促进全面发展。

5. 个人观点与理解从我个人的观点来看，这一教案的设计十分贴合学生的心理健康需求，具有很强的实用性和可操作性。

教案中的情感共享环节尤为重要，可以有效地增进同学之间的情感交流和支持，有助于减轻学生的精神压力，培养积极的心态。

Lesson 1 I’m not feeling well第一课我不舒服Let’s talk(第一段)妈妈：汤姆，怎么了？汤姆：妈妈，我不舒服。

妈妈：你感冒了吗？汤姆：是的，我觉得是。

你能给我些水吗？妈妈：给你。

汤姆：谢谢你，妈妈。

(第二段)妈妈：汤姆，你必须要去看医生。

汤姆：好的，妈妈。

妈妈：外面天气冷，你必须穿上你的外套。

汤姆：好的，妈妈。

你可以把我的外套递给我吗？妈妈：给你。

汤姆：谢谢你，妈妈。

妈妈：把你们老师的电话号码告诉我。

我要给他打电话，告诉他你生病了。

汤姆：好的，给你。

Let’s learn（左上角文本框中）-我觉得不舒服。

-你怎么了？-我感冒了。

你能给我些水吗？-好的。

Ask and answer-怎么了？-我发烧了，你能给我些水吗？-给你。

-谢谢。

Listen and say萨姆：嗨，汤姆。

我是萨姆。

今天下午有一场足球赛。

你想看吗？汤姆：不了，谢谢。

我得了重感冒。

萨姆：哦。

你应该多喝水多休息。

汤姆：是的，我现在就躺在床上呢。

萨姆：你可以在电视上看那场足球赛。

汤姆：是的，我爸爸会陪着我的。

萨姆：太棒了！Read一个好习惯P6丹经常晚睡晚起。

终于有一天他病倒了。

他头痛得厉害，在夜晚无法入睡。

所以他去看医生。

“哦，你看起来很疲惫。

怎么了？”医生问道。

“我头痛得厉害，而且夜晚无法入睡，”丹说。

P7“你通常什么时候睡觉？““我通常12点后睡觉。

““你应该在10点之前睡觉。

睡前喝些牛奶。

我确定你会睡得好也会很快好起来。

“从那时起，丹就早睡，并且身体很快好了起来。

早睡早起是个好习惯。

Lesson 2 Did you play basketball yesterday?第二课你昨天打篮球了吗？Let’s talk露露：你好，汤姆！通常你周日下午都做什么？汤姆：我经常打篮球。

露露：你昨天打篮球了吗？汤姆：不，我没有。

我去看望了一个朋友。

露露：你过得开心吗？汤姆：是的，很开心。

我的朋友喜欢摄影。

他给我看了许多照片。

部编版四年级上册语文5.一个豆荚里的五粒豆课后作业一、选择题1．下列对《一个豆荚里的五粒豆》语句理解有误的一项是（）A．“有一个豆荚，里面坐着五粒豆。

豆荚和豌豆都是绿色的，豌豆就以为整个世界都是绿色的。

豆荚在生长，豌豆也在生长。

豌豆按照它们在家庭里的地位，坐成一排。

”这句话采用了比喻的写作手法，把豆荚当成一个家庭，小豌豆是家庭里的小成员，以极富诗意的想象，使故事更加人性化。

B．“‘难道我们永远就在这儿坐下去吗？’它们中的一个问。

‘老这样坐下去，我恐怕会变得僵硬起来。

我似乎觉得外面发生了一些事情——我有这种预感！’”这段话是说豌豆们因为害怕这样下去会变得僵硬。

“恐怕变得僵硬”具体说明了豌豆们想出去。

C．“‘真的，它现在要开花了！’……小姑娘低下头来，轻轻地吻了一下它柔嫩的叶子。

这一天简直像一个节日。

”这句话是说小豌豆的长大满足了小女孩的愿望，使她鼓起了战胜病魔的信心。

D．“虽然母亲不相信，但她还是仔细地用一根小棍子把豌豆苗支起来，使它不至于被风吹断，因为它使女儿对生命产生了愉快的想象。

”母亲一个细小的动作寄托了对女儿获得重生的渴望，虽然她不相信一株小小的豌豆苗会创造奇迹，但她更愿意让这株豌豆苗陪伴着病中的女儿，给她带来获得重生的力量。

2．下列短语搭配完全正确的一项是（）。

A．丰满的豆荚灵巧地避开打开窗子改正方向B．激烈的掌声躲避风雨蒙上眼睛改变计划C．愉快的想象捕捉飞虫潜入深海改善生活D．灿烂的阳光登上月球探索奧秘改进错误3．下列加点字的读音有错误的一项是（）A．攀．登（pān）拯．救（zhěng）B．奈．何（nài）嘶．哑（sī）C．颤．动（chàn）牙齿．（chǐ）D．庞．大（páng）相．机（xiāng）4．下面句子中没有语病的一项是（）A．这篇文章的内容和见解很丰富。

B．躺在舱面上，我俯视天空。

C．这本《儿童文学》对我产生了浓厚的兴趣。

D．《蝴蝶的家》是燕志俊写的科技说明文。

当你身体这些部位不舒服的时候，你知道意味着什么吗？日本医学家说：70%的健康问题脸上都有体现。

想了解身体状况？看看你的脸就知道！1：黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。

2：眼睛告诉你的6个密码黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。

下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。

想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。

澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法3：眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。

健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。

别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼4：脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。

但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。

从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见5：红血丝：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。

别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少6：针眼：别把长针眼不当回事！日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。

如果反复长针眼，最好去医院做一次全面的健康检查。

常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底“分手”7：眼白泛黄：如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。

胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流向血液，让眼白泛黄。

好在胆汁能分解体内多余脂肪，有了充分胆汁，短期内不用再为体重发愁！8：嘴巴告诉你的6个密码嘴唇过白：嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。

身体不舒服培智学校教案教学目标：1、能准确表达自己的身体不适；能力弱的同学能指认自己哪里不舒服。

2、身体不舒服时，能用准确的语言向老师、家长求助；能力弱的同学能向老师、家长指认自己哪里不舒服。

重点：会用自己的方式表达自己身体的不适。

难点：当身体不适时，会求助。

教具：图片、小贴画教法：分组法、奖励法教学过程：一、导入主题1、简单介绍课本47页图片内容。

2、对话问答师问：同学们，乐乐怎么了？生答：生病了（不舒服）。

师问：同学们，你们有过身体不舒服的情况吗？今天咱们就来学习“身体不舒服”。

3、分组读课题薄二、哪里不舒服了，我会说。

1、简单介绍课本49页图片内容2、问题：这几位同学怎么了？他们的手放在哪里？3、分组回答问题与评价鼓励。

4、读一读：贝贝头疼了，天天牙疼了，乐乐肚子疼了，兰兰胳膊擦伤了。

5、我们班的同学哪里不舒服？观看图片，分组回答问题。

回答正确的同学奖励小贴画。

不会说的同学可以用手指认，并在老师帮助下，把小贴画贴在正确的地方。

三、当身体不舒服了，我会告诉老师、家长。

语言：刚才我们班的同学都找到了自己的图片，用自己的方式表达了身体各部位的不适，都得到了老师的表扬。

接下来，我要特别表扬另外两位同学，我们一起来看吧。

1、简单介绍课本48页图片内容。

小结：当身体不适时，要及时报告给老师、家长。

2、练一练（1）分组向老师说一说自己哪里不舒服，学会表达句子：老师，我······了。

（2）向小组长汇报自己哪里不舒服。

四、引申与思考你们身体不舒服的原因是什么？在以后的生活中应该注意什么。

（1）学生分组讨论（2）老师小结：同学们头疼、嗓子疼、嘴唇疼，是上火了，秋冬季节天气干燥寒冷，要多穿衣服，多喝开水。

范子恩的脚脖子疼，是歪着走路的原因，以后要注意走姿要正确。

五、课堂小结同学们，当身体不舒服了，要及时告诉老师、家长或者身边的人，以便寻求他们的帮助。