黄褐斑刮痧疗法怎么做

面部刮痧的基本方法宝子们，今天咱来唠唠面部刮痧这事儿。

面部刮痧啊，得先准备好工具。

就那种专门的面部刮痧板，有玉石的呀，牛角的呀，可光滑了呢。

可别随便拿个硬邦邦的东西就往脸上招呼，那可不行。

在开始刮之前呢，要把脸洗得干干净净的。

就像给脸做个大扫除，把那些油脂啊、灰尘啊都弄走。

然后可以抹上一点精油或者专门的面部刮痧油。

这就好比给刮痧板和脸之间铺了一层小滑梯，让刮痧板能顺滑地在脸上溜达。

咱就可以开始刮啦。

从额头开始哈，从中间往两边刮。

就像给额头做个小按摩，轻轻的，别太用力，不然额头该抗议啦，会疼的呢。

刮的时候感觉就像是在和额头聊天，温柔地对待它。

接着就是眼周啦。

眼周的皮肤可娇嫩了，得小心翼翼的。

从眼内角开始，沿着眼眶轻轻刮到眼外角。

这时候就像在给眼睛周围的小肉肉做个轻柔的安抚，让它们放松放松。

再到脸颊喽。

从下巴往上，沿着脸部轮廓刮到耳朵旁边。

这一路就像是带着脸做一场小旅行，让脸部的气血也跟着动起来。

刮的时候能感觉到脸好像在说“好舒服呀”。

还有鼻子两边呢，从上往下轻轻刮一刮。

这就像是给鼻子两边的小通道做个疏通，让它们也畅快畅快。

刮完之后呀，别忘了把脸再洗一洗，把油都弄干净。

然后再敷个面膜或者抹上护肤品。

这时候的脸就像刚做了一场美梦，容光焕发的。

宝子们，面部刮痧不难，但一定要温柔对待自己的脸。

每次刮的时候别太久，力度也要适中。

要是刮的时候感觉哪里不舒服了，就赶紧停。

咱做这个就是为了让脸变得更美更健康，可不能伤着它哟。

希望宝子们都能学会这个面部刮痧的小方法，让自己的脸蛋儿越来越漂亮。

中医可以治疗黄褐斑么？黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病，多见于中青年女性。

中医认为，黄褐斑的发生与肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，因此，中医治疗黄褐斑的方法多种多样，且具有独特的优势。

本文将介绍中医对黄褐斑的治疗方法、优势以及注意事项。

一、中医对黄褐斑的治疗方法1. 针灸治疗针灸治疗是一种古老而有效的中医疗法，通过刺激穴位来调节人体内部环境，从而达到治疗目的。

在针灸治疗中，黄褐斑是一种常见的治疗对象。

针灸治疗黄褐斑的方法包括针刺、艾灸等。

针刺是针灸治疗黄褐斑的一种常用方法。

通过刺激面部穴位，针刺可以促进面部血液循环，改善色素沉着。

在针刺过程中，医生会根据患者的具体情况选择合适的穴位进行刺激，以达到最佳的治疗效果。

艾灸则是另一种针灸治疗黄褐斑的方法。

艾灸通过温热刺激，可以促进气血运行，从而改善黄褐斑。

在艾灸过程中，医生会将艾条点燃后放置在相应的穴位上进行温热刺激，以达到治疗目的。

除了针刺和艾灸外，针灸治疗黄褐斑还可以结合其他中医疗法进行治疗。

例如，中药敷面、拔罐等都可以帮助改善黄褐斑。

同时，针灸治疗黄褐斑也需要根据患者的具体情况进行个性化治疗方案的制定，以达到最佳的治疗效果。

2. 刮痧治疗刮痧治疗是一种传统的中医治疗方法，通过刮痧板在皮肤表面进行刮擦，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。

在黄褐斑的治疗中，刮痧治疗被广泛应用。

首先，刮痧治疗黄褐斑的原理是通过刺激面部相关穴位，促进面部血液循环，改善色素沉着。

这些穴位包括太阳穴、颧髎穴等，通过刺激这些穴位，可以调节面部气血运行，促进面部皮肤的新陈代谢，从而改善黄褐斑的症状。

其次，刮痧治疗黄褐斑的方法是使用刮痧板在面部相关穴位进行刮擦。

在刮痧过程中，需要注意力度适中，避免过度刺激导致皮肤损伤。

同时，还需要根据患者的具体情况，选择合适的刮痧板和润滑剂，以确保刮痧治疗的顺利进行。

最后，刮痧治疗黄褐斑的效果因人而异。

一些患者可能会在短时间内看到明显的改善效果，而另一些患者可能需要更长时间的治疗才能看到效果。

针刺背部腧穴配合刮痧疗法治疗黄褐斑80例黄褐斑是一种发生于颜面部呈淡褐色或淡黑色的皮肤色素代谢障碍性疾病，祖国医学称之为“黧黑斑”、“皯斑”，中青年女性多见。

临床治疗方法较多，但疗效不同。

2009年1月～2010年12月，笔者门诊采取针刺背部腧穴配合刮痧疗法治疗患者，取得了满意效果，现报道如下：1 临床资料80例女性患者均来自门诊，年龄17～60岁，疗程1个月～5年，治疗时间1～6个月，均具有典型临床表现。

根据中医辨证分型肝郁脾虚型35例、肝肾阴虚型25例、气滞血瘀型20例。

皮损分度根据黄褐斑面积和严重程度积分（MASI）：轻度20例，中度30例，重度20例，极重度10例；临床分型：中央型50例，面颊型20例，下颌型10型。

随机分为治疗组和对照组各40例，两组在性别、年龄、疗程等方面无统计学意义（P＞0.05），具有可比性。

2 治疗方法2.1 治疗组：患者取俯卧位，采用督脉和足太阳膀胱经的睛明、攒竹、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、关元俞、膀胱俞、次髎、长强、命门、大椎、风府、百会、神庭，上述穴位以心俞、膈俞、肝俞、肾俞为主穴针以补法。

证见肝郁脾虚型者加睛明、攒竹、胆俞、脾俞、胃俞、大椎穴，证见肝肾阴虚型者加睛明、攒竹、三焦俞、关元俞、命门，证见气滞血瘀型者加肺俞、三焦俞、膀胱俞、大椎、次髎，配穴针采用平补平泻手法。

每次留针20min，隔日1次，10天为1个疗程，休息3天，共治疗5个疗程。

睛明、攒竹穴针刺时以左手食指将眼球推向外侧固定，针尖进入皮肤后沿眼眶缘缓缓送入0.6～1.5寸，严禁提抽捻转，出针后压迫针孔1～2min，以防出血。

背部腧穴针刺勿深，以防伤及内脏。

隔天再施行背部刮痧疗法，患者取俯卧位，背部酒精消毒后涂抹适量特制刮痧油，用牛角刮痧板先刮颈后高骨大椎穴,由上而下，用力要轻柔,可用刮板棱角刮拭，以出痧为度；再整个刮拭督脉，拉长分段刮拭，一次到位，至皮肤发红、皮下紫色、痧斑或痧痕形成为止，重点大椎、灵台、命门；最后刮拭足太阳膀胱经，由上而下，每次刮拭宽度3寸、长度4～5寸，阳性反应部位（皮肤涩感、皮下沙砾样改变、皮下结节或条索样组织及疼痛感）、各脏腑俞穴全息部位用“推刮法”、“揉刮法”重点刮拭，每个动作20～30遍，整个过程约8～10min，以患者能耐受为度，不强求出痧，膀胱经重点肺、心、膈、肝、胆、脾、肾、三焦、命门等脏腑俞穴部位。

刮痧脸部的正确操作方法
刮痧脸部需要正确操作方法才能达到理想效果。

以下是刮痧脸部的正确操作方法：
1. 准备工具：选择适合脸部刮痧的工具，可以是刮痧板、牛角刮痧器或者刮痧石。

2. 预热皮肤：先用温水或热毛巾热敷脸部，使皮肤毛孔扩张，为刮痧做准备。

3. 使用刮痧工具：将刮痧工具倾斜45度角，以一定的力度从脸部中央向外刮，可轻柔地以直线、抹圆形或抹S形的方式进行刮痧。

4. 刮痧的顺序：从额头开始刮痧，然后是眉骨、眼周、鼻梁、下巴和颈部（注意避开颈动脉），最后刮耳后和耳朵周围。

5. 刮痧的力度：力度要适中，不可过重过轻。

刮痧时应以舒适感为主，如果感觉疼痛，应减轻力度。

6. 刮痧的时间：每个部位刮痧时间一般为5-10分钟，根据个人需求可适当延长或缩短。

7. 完成后护理：刮痧后用温水清洁面部，再用化妆水或保湿霜进行补水和舒缓肌肤。

注意事项：
- 有皮肤疾病、伤口或痤疮的人不适合刮痧。

- 不要在日晒后的皮肤上进行刮痧。

- 刮痧时要避开眼睛和嘴巴周围的敏感区域。

- 如果刮痧出现持续红斑、疼痛、出血或其他异常情况，应立即停止刮痧，咨询医生。

面部刮痧的顺序方法面部刮痧是近些年比较风靡的一种瘦脸手法，所以很多爱美的朋友都会选择这种疗法来达到瘦脸的效果，那么自己如何进行面部刮痧呢?今天小编为大家推荐面部刮痧的顺序方法。

面部刮痧的顺序方法1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1)承浆——听会;2)地仓——听会;3)人中——听会;4)迎香——听会;5)鼻通——耳门;6)晴明——耳门;7)攒竹以下——太阳穴;8)额头分三段——太阳穴。

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。

提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

面部刮痧的注意事项在进行面部刮痧之前，对于面部刮痧的注意事项也应该有一个详细的了解，面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。

面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。

另外，面部刮痧的手法也很重要。

手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容;手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。

还有，由于每个人的身体状况不一样，有的人需要补，有些人不受补，这些都决定着面部刮痧用什么样的手法。

面部属暴露之肤，与身体各部位肌肤有所不同，因此面部刮痧不必追求刮出‘痧斑’，以刮至有热效应刮出痧气为宜。

面部刮痧的好处1、促进和恢复细胞自身功能面部刮痧有刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，可以激活受损的枯，弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌，再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅，清洁毛孔。

刮痧不适宜刮痧人群多黄褐斑刮痧疗法教程刮痧具有调整机体状况的作用，但是要留意患者不宜刮痧，有严峻心血管疾病的人群不宜刮痧，刮痧会导致皮下充血，而且会影响到血液循环，有可能会增加心肺的负担，甚至会加重心脏病患者的病情，所以心脏病患者不宜刮痧，接触性皮炎疾病患者不宜刮痧，哪些人不宜刮痧？和网一起来看看吧。

1、精神病患者禁用刮痧法，由于刮痧会刺激这类患者发病。

这是不适合刮痧的人之一。

2、有严峻心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。

由于刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

3、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，由于这会将疾病传染给他人。

4、有出血倾向者，不适合刮痧的人如糖尿病晚期、严峻贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板削减患者，由于这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被汲取。

5、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明缘由包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和集中。

6、急性扭伤、创伤的痛苦部位或骨折部位都是不适合刮痧的人，由于刮痧会加重伤口处的出血。

7、过度饥饱、过度疲惫、醉酒者不行接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，由于刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

9、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

这同样是不适合刮痧的人之一。

大家都知道刮痧好处多，但是要留意心血管疾病的人群不宜刮痧，刚吃过饭不宜刮痧，身体过度疲惫的时候不宜刮痧，对于身体有某些疾病的人群是不能刮痧的，否则可能会加重病情，精神病患者不宜刮痧，对于身体有严峻充血疾病的人群不宜刮痧。

常用工具常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。

1.刮痧板（1）牛角类①特点与功效牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。

水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。

且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便；②留意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需马上把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。

刮痧疗法操作技术规范
刮痧是指用边缘钝滑的铜钱或瓷匙等器具，在体表的某些部位反复刮动，使皮下出现红色或紫色瘀斑，以治疗疾病的一种传统方法，具有开泄腠理、祛邪外出、调理气血之功效。

1、物品准备治疗盘、铜钱或瓷匙、滑润油。

（香油、花生油、石蜡油均可）
2、操作方法
（1）摆好体位，一般刮背时取俯卧位或伏坐位，刮胸腹部时取仰卧位，暴露需刮部位。

（2）用铜钱或瓷匙蘸取滑润油，在背部沿脊柱两侧先自上而下各刮20～30次，至皮肤出现红紫斑纹，再自大杼穴开始由里向外刮15次左右，依次从肺俞、心俞、隔俞、肝俞、脾俞穴沿肋间隙由里向外各刮15次左右，使脊椎两侧各出现6～8条弧形斑纹。

上腹部可从中脘、梁门穴进行上下刮动。

颈部前后均可自上而下刮，肘窝、腘窝处亦可行刮痧治疗。

（3）刮痧毕，为病人擦干汗液或更换汗湿衣裤，盖被卧床休息。

3、护理与注意事项
（1）行刮痧治疗前，应向病人解释，取得病人合作。

（2）刮痧的器具边缘必须光滑、圆钝，若有破损或毛糙，不得使用，以免刮破皮肤。

（3）操作时，应取单向刮动，用力均匀，轻重以病人能忍受为度。

背部、胸腹部刮痧时应注意不要过多暴露病人，以免受凉。

（4）刮痧过程中，应观察病人面色、脉象、汗出等情况，如有异常应立即停止操作，及时处理。

（5）刮痧后注意保暖，卧床休息，并观察病情有无好转，作好记录。

（6）体弱病重，皮肤病患处，禁用此法。