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第七章运动员技术能力及其训练第七章运动员技术能力及其训练一、名词解释1．技术风格2．特长技术3。
运动技术评价4，运动技术5．动作轨迹6．动作速率8．技术规范9．动作基本结构10．技术组合l 1．协调能力12．技术环境二、填空题1．动作要素包括、、、、、和等七个方面。
2．技术训练常用的方法有、、和。
3．影响运动技术的主要因素、、、、和。
5．教练员和运动员为完成技术训练任务必须采用有效的训练。
技术训练是否成功，训练效果是否显著，在很大程度上取决于技术训练方法的和。
6．所谓技术流派，指不只一个运动队，而是若干运动队都具有。
7．技术系统是技术风格的，技术风格是技术系统特征的。
运动员技术风格的不同，实质上是源于技术系统的不同，不同的技术系统必然表现出不同的技术风格。
8．影响技术风格的因素：、和。
9．技术学习是技术训练过程的，它将对整个技术训练过程产生重大影响，因而，教练员、运动员有必要掌握技术学习的有关理论。
10．运动技术的发展有两种形式：和。
11、和是运动技术评价的两大基本标准。
12．运动技术评价的指标：和。
13．影响运动技术的客体因素：，和。
14．运动技术必须以为表现形式，而身体动作表现则以作为基础。
15．进行运动技术训练时，应当沿着由低到高、由易到难、，和的顺序进行练习。
16．训练内容的安排和训练方法手段的选择，都要服从“学习、提高、巩固，、、的一般性程序。
按照这种方式进行技术训练，有利于运动员打牢基础，稳步前进。
17．协调能力是指运动员机体、、协同配合完成技术动作的能力，协调能力是形成运动技术的重要基础。
’18．运动技术评价常用方法：、和判断题三、判断题(注：判别每题的正误，并将答案写在题后的括号内，正确用“+”、错误用“一”表示)1．运动技术是以人体结构力学特征为基础的，一旦形成就难以改变。
( )2．跳远项目的动作要素包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成。
( )3．乒乓球、网球等是隔网对抗性项目，手指肌群等小肌群的感知觉能力对技术动作的影响不大。
运动训练的内容—技能专题运动技术的定义运动技术指完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。
参加不同体育项目的活动，需完成不同的动作，即需要学习和掌握不同的技术。
合理的、正确的运动技术须符合项目运动规则的要求，有利于运动员的生理、心理能力得到充分的发挥．有助于运动员取得好的竞技效果。
各个运动项目的各种动作，都有着符合人体运动力学基本原理的标准技术及规范的技术要求；但对每名运动员来说，又必须依据个体的生理学特点。
选择和掌握具有个人特征的运动技术，才能更为有效地参与运动竞技。
运动员技术能力的决定因素：主体因素：人体结构力学特征、感知觉能力、动作技能的贮存数量、运动素质的发展水平、运动员个性心理特征。
客观因素：竞赛规则、技术环境、器材设备与场地。
选择技术训练方法应遵循下列要求：一是明确的目的性和针对性。
技术训练的不同阶段要达到的目的和所要解决的任务是不同的，因此，选择技术训练方法应具有较强的针对性，即要“有的放矢”。
二是多层面的综合比为完成某一技术训练任务，可采用多种训练方法进行综合训练，或采用一种技术训练方法同时完成几项训练任务，以提高训练效益。
三是常用方法与特殊方法相结合。
各项目均可采用的方法称为常用方法，各项目专用的训练方法以及针对需要解决的特殊问题而专门设计或采用的方法称为特殊方法。
结合自己专业谈技术训练截击技术初级练习法1.熟悉球性的练习方法练习者正手截击练习时，一人在网前用左手接住同伴扔向右侧的球。
要点是跨步上前抓球，然后再跨步上前用右手抓球，接着右手握住拍颈上前挡球；等稍熟练后，再握住拍柄中部挡球；最后握住拍柄底部进行常规的截击练习。
反手截击练习时方法同上。
2.规范动作练习(1)对着镜子，结合步法分别练习正手截击动作和反手截击动作。
注意动作的规范性。
(2)在背后放置障碍物进行截击练习，以迫使自己不做大幅度的挥拍动作。
初学者可以站在墙壁或拦网等障碍物前，来进行截击练习，向后挥拍时只要球拍碰到了墙(网)，就说明挥拍动作大了。
